История

Искусство рэйки – это способность исцелять на физическом, психическом и духовном уровнях. Исцеление происходит через руки целителя, которые передают универсальную жизненную энергию. Это искусство возникло в глубокой древности. Им в совершенстве владели Будда и его ученики. Позднее эти знания были известны Иисусу и его ученикам. Об этом свидетельствуют сутры и Библия. Но затем искусство рэйки было утрачено и возродилось оно в только в начале ХХ века. Заслуга в этом принадлежит японскому сенсею Микао Усуи.

Микао Усуи родился в 1865 году в деревне Танья. Известно, что в числе его предков был полководец одного из японских императоров. Детство Усуи было тяжелым и полным лишений. В этот период проявились его способности – он значительно опережал в развитии своих сверстников.

Итак, в начале ХХ века в японском городе Киото – центре буддизма – монах Микао Ус уи был главой маленькой христианской школы. Это обстоятельство выходило за рамки общепринятого, так как христианское учение не получило в Японии широкого распространения. Однако доктор Усуи был человеком ищущим и не ограничивался только буддистским учением. Основы христианства он передавал своим ученикам. Однажды в одной из бесед была поднята тема об исцелениях Иисуса Христа. Один из учеников попросил Микао Усуи показать на практике технику чудесных исцелений. И хотя доктор Усуи сам безоговорочно верил в Библию, выполнить просьбу ученика он не смог, он просто не знал, как это сделать. Микао решил для себя, что если он не в состоянии в данный момент выполнить просьбу, то он не вправе продолжать учить. Поэтому он оставил школу и отправился на поиски ключа к библейской тайне.

Сначала он побывал в Америке, где в Чикагском университете изучил теологию и получил степень доктора. Затем он вернулся в Японию и, предварительно выучив китайский язык, стал читать сутры. Но в китайских текстах он не нашел ответа на свой вопрос и решил изучить древний индусский язык – санскрит. Возможно, чтение сутр в оригинале, предположил он, поможет решить проблему. Позже он отправился в путешествие по Индии и Тибету, и его странствия продолжались семь лет.

Однако нужный текст нашелся не на чужбине, а в Японии, в одном из дзэн-монастырей. Именно там хранилась рукопись ученика Будды, написанная два с половиной тысячелетия назад. Но получить знание – это еще не все. Его необходимо было осознать. Тут Микао Усуи помог совет старого, умудренного жизнью настоятеля монастыря. Он предложил доктору Усуи отправиться на священную гору Курияма и двадцать один день поститься, молиться и медитировать. Так Микао и сделал.

И только на двадцать первый день к Усуи пришло озарение. Когда яркий свет ударил ему в область «третьего глаза» (середина лба), его взору предстали символы древней лотос-сутры, а язык сам собой сказал: «Я вспомнил». Тогда Микао произнес благодарственную молитву и стал спускаться с горы. Во время ходьбы он поранил палец на ноге. Как бы по наитию, Усуи приложил к ране свою ладонь и кровотечение почти сразу же прекратилось. Порез стал заживать практически на глазах.

В состав слова «рэйки» входят два понятия. «Рэй» означает дух, душа (в других переводах как Бог, Абсолют). «Ки» переводится как разум, однако разум не в значении рассудок, а в смысле духовная энергия. Еще одно толкование «Ки» – жизненная сила, энергия. Вместе эти два слова образуют понятие «всеобъемлющая жизненная энергия».

Вскоре на пути доктора Усуи оказалась гостиница. Микао был очень голоден и съел много еды. Но несмотря на то, что перед этим он долго постился, самочувствие его после обильной трапезы не ухудшилось. Наоборот, он почувствовал себя моложе и сильнее. Затем Усуи узнал, что у внучки хозяина гостиницы сильно болит зуб. Стоило Микао приложить свои ладони к больному месту, как всего за несколько минут боль исчезла. И наконец, когда доктор Усуи пришел в монастырь, чтобы навестить настоятеля и рассказать о том, что с ним произошло, ему пришлось в очередной раз продемонстрировать удивительную силу рэйки (ведь на горе Курияма ему открылось именно это древнейшее учение), избавив настоятеля от болей, вызванных заболеванием суставов.

Доктор Усуи понял, что получил чудесный дар – возможность исцелять себя и других. Позже это осознание вылилось в потребность помогать людям. Он поселился в одном из бедных кварталов Киото и стал лечить больных. Многие из тех, кого он вылечил, последовали его примеру и тоже стали оказывать помощь тем, кто в ней нуждался. Но были и такие, которые заявляли, что помогать другим – это слишком утомительно. Тогда Микао Усуи понял, что исцеление от болезней – это только часть рэйки. Существует еще и другая, не менее важная составляющая – это исцеление души и духа. Доктор Усуи создал школу, в которой он готовил учителей рэйки. В соответствии с японскими традициями, учителями могли быть только мужчины, которые всюду следовали за своим наставником и жили с ним в одном доме.

Заново восприняв утраченные символы рэйки, Микао Усуи в 1922 году основал в Токио школу рэйки, в которой учил и исцелял. После большого землетрясения в 1926 году в Канто Усуи самоотверженно лечил пострадавших от этого стихийного бедствия. Через три года он обосновался в Накано и там проводил лечение и обучение. Его известность вскоре вышла за пределы Накано, он стал посещать другие города: Куре, Хиросиму, Саге и пр.

Микао Усуи отличали такие черты характера, как скромность и великодушие. Он обладал поистине энциклопедическими знаниями в области, медицины, истории, христианства, буддизма и др., знал несколько языков. В своей жизни Усуи был клерком в офисе, репортером, миссионером, надсмотрщиком в тюрьме. После смерти Микао Усуи в знак уважения и признательности его ученики установили монумент в могильном сквере храма Бодхи.

Микал Усуи провел посвящение в рэйки более 2000 человек. Но лишь трое из них овладели всеми тремя уровнями: начальным (Шоден), уровнем глубокого постижения (Окуден) и мистическим уровнем (Шинпиден). Контр-адмиралы Джузабуро Ушида и Каничи Такетоми распространили рэйки на флоте, а капитан Чуджира Хайаши основал клинику рэйки в Токио.

Последователями Микао Усуи, кроме доктора Чуджиро Хайаши, стали дочь Хайаши и госпожа Хавайо Таката. Последняя приехала в Японию с Гавайских островов для проведения операции. Однако с помощью доктора Хайаши, который в Токио основал рэйки-клинику, Таката не только полностью вылечилась, но и стала мастером рэйки. Это произошло в 1938 году, тогда в мире было всего тринадцать мастеров этого учения. Вплоть до своей кончины в 1980 году Таката вела активную деятельность по распространению рэйки. На Гавайях она организовала Рэйки-центр, в США и Канаде устраивала семинары. В результате под ее руководством знания рэйки обрели двадцать мастеров, которые в свою очередь подготовили следующее поколение.

В 80-е годы ХХ века стали появляться институты рэйки. Их основной задачей являлось дальнейшее развитие учения рэйки, распространение информации о нем и общение мастеров друг с другом. Наибольшее развитие учение рэйки получило в США, в Европе оно известно меньше. Исключение составляет, пожалуй, Германия. В каждом ее крупном городе проживает от одного до нескольких мастеров, которые проводят семинары по рэйки. И если во времена Микао Усуи мастерами были только мужчины, то в наше время это знание передается, как правило, женщинами.

 

Школа

В начале 80-х годов ХХ века существовали две главные школы рэйки: Рэйки-альянс и AIRA (с 1994 года – TRTAI). Первая из них возникла в 1981 году по инициативе внучки Х. Таката – Филлис Лай Фурумото. В этой школе на первом плане стоят восточные традиции, в которых наряду с возвращением здоровья важным аспектом считается самопознание, т. е. духовное развитие. Другая ученица Х. Таката, Барабара Рэй, в 1982 году основала American International Reiki Association (AIRA). В этой школе акцент сделан на научные исследования и просветительскую деятельность. В конце ХХ века количество школ рэйки увеличилось. Так, на Западе известны по меньшей мере шесть организаций рэйки. Азиатские школы существуют обособленно от западных. Школы являются добровольными сообществами мастеров рэйки. В то же время некоторые мастера не входят ни в одну из организаций, существуя сами по себе. Помимо США, рэйки получило распространение в Канаде, Англии, Австралии, Германии, Сингапуре, Индии. В Индии учение рэйки функционирует как Ошо Рэйки – в результате адаптации последователями Ошо принципов рэйки, изложенных в школе Рэйки-альянс. Японская журналистка Миеко Мицуи в 1980-х гг. перевела книгу Барбары Рэй «Фактор рэйки» и издала ее в Японии (книга называется «Рэйки Риохо»). Затем Миеко Мицуи стала проводить в Японии семинары рэйки. Из Японии рэйки проникло на Тайвань и в Южную Корею.

Мастера рэйки, входящие в Рэйки-альянс, разработали свой этический кодекс. Он содержит основные принципы, которым следуют мастера рэйки.

1. Я уважаю своих родителей, супруга (у) и детей, их жизненные ценности и нужды.

2. Я дорожу поддержкой, которую оказывает мне моя семья в отношении моего жизненного пути. Таким же образом я поддерживаю мою семью.

3. Для меня большую ценность представляет искренность моих отношений с семьей.

4. Я уважаю своих учеников и пациентов, их индивидуальность и их жизненные ценности.

5. По отношению к своим ученикам и пациентам я свободна (ен) от предубеждений в отношении их возраста, национальности, вероисповедания, культуры, сексуальной ориентации и общественного статуса.

6. Для меня очень важно доверие к своим ученикам и пациентам и такое же отношение ко мне и с их стороны.

7. Мои отношения с учениками и пациентами лишены сексуального подтекста.

8. Я могу позволить себе иные отношения, кроме профессиональных, с бывшими учениками или пациентами только по истечении определенного времени.

9. Я оставляю за учеником право выбирать для себя нужного ему мастера, а для пациента – иную форму лечения в случае необходимости.

10. Я слежу за тем, чтобы мои личные суждения не пересекались с процессом обучения и лечения.

11. Информация, которой я владею о своих учениках и пациентах, строго конфиденциальна.

12. Для меня очень важно быть в состоянии осознанности.

13. Во время процесса обучения и лечения я свободна (ен) от наркотиков и алкоголя.

14. Я систематически совершенствую свои знания, навыки и умения.

15. Я реально оцениваю свои возможности, знаю свои способности и ограничения.

16. Я глубоко и искренне верю в рэйки и мое сообщество.

17. Я развиваю в себе такие качества, как доброта, любовь и честность.

18. Я осознаю, что не могу управлять процессом целительства, я могу у него только учиться.

19. Я уважаю жизнь.

20. В отношении денег, а также собственности других людей, я честна (ен) и порядочна (ен).

21. Для меня важна профессиональная порядочность.

22. Я с уважением отношусь к другим методам целительства.

23. Я с уважением отношусь к целителям других направлений.

24. Я несу ответственность за свои решения, действия и поступки.

25. Я осознаю, что мой образ жизни может влиять на других людей.

26. В разрешении возникающих конфликтов я действую быстро и точно.

 

Принципы

Основные принципы рэйки, или правила, сформулировал Микао Усуи. Они основывались на его собственном жизненном опыте и являлись крайне важными для исцеления тела, души и духа. Доктор Усуи заметил, что есть определенные чувства и эмоции, которые мешают духовному развитию человека. Это гнев, суета, бессердечность, неискренность и неблагодарность. Микао Усуи записал свои правила в виде кратких изречений.

1. «Именно сегодня радуйся и живи без гнева». Этот принцип предполагает радостное восприятие всех составляющих жизни человека. Радость начинает проецироваться на все окружающее и окружающих. Затем она вновь возвращается к своему источнику – человеку, который послал в мир это чувство. Со временем формируется привычка – ждать новый день с радостью. И даже если происходит нечто такое, что не вписывается в состояние радости и любви, этот факт нужно воспринимать позитивно, т. е. тоже с радостью. Ведь все, что совершается, все направлено на духовный рост человека.

2. «Именно сегодня живи без суеты и ожидай самого лучшего». Смысл этого принципа заключается в том, что жить нужно в настоящем, т. е. сегодня, здесь и сейчас, и при этом ожидать самого лучшего, доверяясь жизненному плану своего высшего Я. Важно не цепляться за прошлое, которое нельзя изменить, и в то же время не тревожиться по поводу будущего. Тревога создает препятствия, барьеры. Если их убрать, тогда жизнь начнет меняться к лучшему. Ведь уверенность в том, что в жизни начнет происходить все только хорошее, будет расти день ото дня. В случае, если совершается что-либо не отвечающее ожиданиям человека и не укладывающееся в его понятие «хорошее», это следует воспринимать как еще один урок, опыт и ступень духовного роста.

Интересно, что искусство рэйки не привязано ни к одному вероисповеданию. Также оно не зависит от мировоззрения и того, кто посылает энергию рэйки, и того, кто ее принимает. В этом смысле можно сказать, что искусство рэйки универсально.

3. «Именно сегодня будь преисполнен любви и сердечности к ближнему и всему живому». Следует помнить, что все формы жизни имеют право на существование и составляют единую систему всего живого. А для того чтобы уметь проявлять любовь ко всему живому, надо научиться любить и принимать прежде всего самого себя, свое тело, свою сущность. В результате и окружающие будут отвечать любовью и признательностью.

4. «Именно сегодня честно зарабатывай себе на жизнь». Для того чтобы остаться в естественном потоке жизни, необходимо быть честным прежде всего перед самим собой. Если пытаться обрести какое-либо преимущество при помощи обмана, то на пути духовного роста возникнут блоки, об этом следует постоянно помнить. Подобное вызывает подобное, и, культивируя в себе честность, мы тем самым вызываем ее в других. Кроме того, имеет значение и факт выбора профессии. К ее выбору может привести путь внутреннего развития человек, осознанность выбора. Но также выбор профессии может быть обусловлен и соображениями престижа, нажимом со стороны родителей или близких. В этом случае имеют место сомнения и неуверенность.

5. «Именно сегодня будь благодарен жизни и поблагодари за полученную благодать». Вселенная изобильна и нужно твердо верить в то, что все, что нам нужно, мы непременно получим. Посылая благодарность Вселенной за полученные блага, мы вновь запускаем энергию изобилия, которая приносит успех, процветание и благосостояние. Когда мы наслаждаемся яркими красками природы, мы испытываем положительные эмоции, чувствуем себя частью целого, изобильного мира. Когда мы говорим слова благодарности, это означает, что мы уже получили дар. Искренность благодарения уменьшает время между произнесенной просьбой и ее осуществлением.

В практике рэйки существуют еще два важных условия. Первое: пациент должен сам попросить об исцелении. Никогда не следует навязывать свои услуги. И второе: во время сеанса исцеления должен происходить обмен энергий. Отсюда вытекает принцип возмещения энергии, и не обязательно в денежном эквиваленте. Это может быть определенная услуга, какой-либо подарок и т. п. За саму рэйки никто не вправе ничего требовать, она не является чьей-то собственностью. А поскольку целитель во время сеанса передает энергию, в то время как его собственная ни в коей мере не убывает, то речь идет только о возмещении расходуемого им времени.

 

Символы

Символы в системе рэйки занимают одно из важных мест. Они представляют собой материальное воплощение энергии. Многие практикующие рэйки сравнивают символы с нотами в музыке (нота, как известно – это воплощение звука). Как из-под пальцев пианиста, который умеет читать ноты, льется прекрасная музыка, так и в руках мастера рэйки символы заставляют звучать Божественные энергии.

Существует четыре символа рэйки. Первый символ – Чо Ку Рей (рис. 10).

Рисунок 10. Чо Ку Рей

Этот символ имеет два значения: «Бог здесь» и «Направьте энергию в данную точку». Основное значение этого символа заключается в открытии доступа к энергии рэйки. Чо Ку Рей усиливает ее поток и целительные качества и создает духовную защиту, ослабляя негативные воздействия. Кроме того, символ укрепляет намерения, с его помощью утверждения приобретают еще большую силу. Особенностью этого основного символа рэйки является то, что он аккумулирует энергию непосредственно в одной отдельно взятой точке. Чо Ку Рей применяется как один, так и вместе с другими символами, обладая способностью активизировать их.

Чо Ку Рей способствует снятию боли, заживлению ран и устранению нервной возбудимости и раздражительности. Другое назначение этого символа состоит в очищении энергетического пространства, а также в наполнении энергией различных предметов. Это могут быть предметы быта, кристаллы и драгоценные камни, пища, лекарства, бытовая техника, комнатные растения. Считается, что вещи будут долго и более успешно функционировать, а растения лучше расти. Этот символ также находит свое применение, когда нужно освятить какое-либо место или провести инициацию (посвящение), или в целях развития интуиции. В этом случае надо медитировать на символ по 30 мин два раза в день.

Символ Чо Ку Рей целитель мысленно чертит над своими руками перед началом сеанса исцеления. Тогда его ладони наполняются энергией рэйки. Символ можно также начертить на поверхности тела пациента. В начале сеанса этим действием открывается энергетическое поле больного, а в конце происходит упрочение перенесенных энергий из универсального источника. Еще один способ изображения символа состоит в начертании его над головой больного или на месте, требующем излечения. Целитель рисует Чо Ку Рей центром своей ладони или «третьим глазом», или же он просто визуализируется (возникает в мысленном представлении). При этом три раза подряд произносится название символа.

Второй символ – Сей Хе Ки. (рис. 11).

Рисунок 11. Сей Хе Ки

Он означает «Ключ к Абсолюту», а также «Человек и Бог сливаются воедино». Таким образом, Сей Хе Ки символизирует гармонию разума и эмоций. Так же, как и первый символ, Сей Хе Ки защищает от любого негатива. Кроме того, он призван избавить человека от стресса, не дать проникнуть в его энергетическое поле отрицательным мыслям и эмоциям. Наконец, Сей Хе Ки способствует пробуждению внутри человека Божественного разума, т. е. изменяет реакцию мозга на различные жизненные ситуации. В результате происходит восстановление гармонии и единение человека со своим Высшим «Я».

Третий символ – Хон Ша Зэ Шо Нен (рис. 12).

Рисунок 12. Хон Ша Зэ Шо Нен

Каждое слово в этом символе имеет свое толкование. Хон: источник, происхождение, земля. Ша: «достичь самой сути проблемы». Зэ: «дающий жизнь центр Вселенной». Шо: «без времени, безвременное настоящее». Если первый символ (Чо Ку Рей) способен фокусировать энергию только в одной точке, то этот символ одновременно направляет энергетический поток в несколько точек, а также из одного места на теле человека в другое. Кроме того, этот символ транспортирует энергию через время и пространство, т. е. энергетический поток достигает события или конкретных людей как в настоящем, так и в прошлом и будущем. Это возможно благодаря тому, что Хон Ша Зэ Шо Нен символизирует понятие «сейчас», исключая понятия «прошлое» и «будущее», их попросту нет. Стоит это осознать – и ломаются обыденные представления о времени. Предстает истинная реальная жизнь, смысл которой заключен в словах: «нет прошлого, настоящего и будущего, так как все это – сейчас». Еще один смысл этого символа заключается в словах: «Будда во мне соединяется с Буддой в тебе, чтобы достичь просветления и мира». При помощи этого символа становится возможным проводить лечение на расстоянии, концентрироваться на том, что происходит в данный момент и приводить в сбалансированное состояние энергетические центры человека.

Четвертый символ (символ мастера) Дан Комио (рис. 13).

Рисунок 13. Дан Комио

Это символ триединства – любви, света и гармонии. Он тождественен христианскому понятию Отец, Сын и Святой Дух. Строго говоря, это уж не просто символ, а некая ступень к чистой, абсолютной энергии. Дан Комио уже содержит в себе три предыдущих символа, поэтому его можно использовать вместо них. Но для того чтобы овладеть им, нужно время для понимания и осознания. Дан Комио является символом третьей ступени. Его смысл заключен в словах «Великий Сияющий Свет».

Существуют незначительные различия в том, как разные мастера рэйки рисуют символы для своих учеников. Кроме того, и один мастер мог рисовать одинаковые символы по-разному. У г. Таката линии были и плавные (как в рукописных текстах), и более четкие (как печатные буквы).

Перечисленные символы сообщаются ученикам во время ритуала посвящения (или настройки, ввода). Тогда они обретают свою силу и эффективность. Сначала мастер показывает символы ученикам и дает время для их запоминания. Символы проникают в энергетические центры тела ученика и посвящаемый удерживает их в своей памяти, с тем, чтобы впоследствии передавать их дальше (рисуя их перед каждым новым посвящаемым). Как уже было отмечено, символы можно активизировать при помощи визуализации, произнесения их названий, при помощи зарисовки ладонью. Можно просто подумать об энергии символа – и доступ к этой энергии будет открыт.

 

Ступени

Система рэйки доктора Усуи состоит из двух ступеней. На первой ступени у человека, начинающего практиковать рэйки, открываются рэйки-каналы. На второй ступени он уже способен исцелять (порой и на расстоянии тоже). В некоторых школах существуют дополнительные, или промежуточные ступени (уровни). Например, в школе Барбары Рей семь ступеней.

Как правило, занятия на первой и второй ступенях проходят в форме семинаров. Это могут быть семинары так называемого «выходного дня» (суббота – воскресенье), или вечерние курсы в течение недели. Каждый учитель рэйки выстраивает свои семинары индивидуально, однако в них обязательно находят отражение следующие пункты: рассказ о том, как в ХХ веке доктор Усуи заново «открыл» это древнейшее учение; как происходило развитие рэйки в прошлом столетии (ХХ век) и в настоящее время; информация о том, как действует эта универсальная жизненная энергия; показываются основные позиции рук. Самое главное – на первой ступени происходит открытие рэйки-каналов и настройки (или инициация, посвящение) у учеников.

В первый день семинара первой ступени учитель показывает несколько упражнений на расслабление – для того, чтобы обострить восприятие. После проведения упражнений учитель начинает открывать ученикам рэйки-каналы. Так осуществляются первые две настройки. Сам ритуал, или обряд настройки выглядит следующим образом. Ученик закрывает глаза, чтобы не отвлекаться, а сосредоточиться на самом себе, на своих ощущениях. После этого учитель посылает ему поток энергии, которая, дойдя до энергетических центров тела посвящаемого, открывает рэйки-каналы. В этом действии участвуют все четыре символа рэйки. Одновременно происходит открытие четырех верхних чакр – по числу настроек, проводимых на первой ступени. Когда производится первая настройка, то открывается сердечная чакра; во время второй – горловой центр. Третья настройка воздействует на лобную чакру и четвертая – на коронный или теменной центр. При этом изменяется само качество чакр.

Феномен настроек заключается в том, что открытые во время настроек рэйки-каналы остаются таковыми навсегда. Даже если человек потом не продолжает практиковать рэйки, его каналы открыты и могут принимать и передавать энергию. Еще одна особенность: поскольку рэйки – это неиссякаемый источник, то передающий рэйки-знергию человек не теряет свою собственную и, кроме того, каналы и передающего, и принимаемого защищены от негативной энергии.

Во время открытия каналов у многих учеников возникают радостное, позитивное чувство и приятные ощущения в теле. Это, например, тепло, или легкое покалывание, или дрожание. Больше всего эти явления ощущаются в руках – ведь теперь именно через них течет энергия рэйки. Многие испытывают состояние воодушевления, «сердечности» и эмоциональной открытости. Далее происходит изучение определенных положений рук, выполняются специальные упражнения для развития чувствительности. На первой ступени ученики уже могут начать заниматься самоизлечением и исцелять других участников группы, но это только первые шаги. После прохождения первой ступени важно как можно чаще передавать энергию рэйки. Улучшение ее течения напрямую зависит от частоты ее передачи. В этом смысле рэйки – дар, и для отдающего ее тоже. И конечно же, не остается в стороне аспект личностного роста После открытия каналов и практики передачи энергии проявляются скрытые прежде стороны личности позитивного плана.

Через 2–3 месяца после прохождения первой ступени можно начать обучение на второй ступени рэйки. Это оптимальный промежуток между ступенями, хотя при ежедневной практике рэйки можно уменьшить перерыв до трех недель. Однако главное здесь не календарные сроки, а внутренняя потребность человека. Это может быть и желание самосовершенствоваться, и желание распространять рэйки, т. е. следовать рэйки-до («до» означает «путь»). В всяком случае, лучше всего будет, если человек прислушается к себе, доверится своей интуиции и, если это необходимо, даст себе время «созреть» для перехода на следующую ступень.

На второй ступени также производятся настройки – происходит открытие новых энергетических каналов, и они так же, как и каналы, открытые на первой ступени, остаются действенными на всю жизнь. Сразу же после настроек ученики выучивают написание и названия (мантры) первых трех символов рэйки. На первой ступени эти символы еще не были известны ученикам, их использовал только учитель для открытия каналов. Теперь же ученикам дается время, чтобы изучить их визуально (записывать их нельзя) и навсегда запечатлеть в своей памяти. После этого ученики начинают делать упражнения по применению символов. Следует подчеркнуть, что несмотря на то, что внешне семинары второй ступени очень похожи на семинары первой, между ними существует качественная разница. Ведь все ученики, перешедшие на вторую ступень, уже практиковались в том, как надо обращаться с энергией рэйки. Поэтому уже с первой минуты семинара второй ступени складывается теплая атмосфера любви и дружбы (скепсиса и сомнений, как правило, не бывает).

Вторая ступень более насыщенная и более интенсивная по сравнению с первой, так как энергию рэйки теперь излучают не только руки (как на первой ступени), но и коронный центр (чакра в области макушки головы). Ученики овладевают способностью фокусировать энергию, а также передавать ее на расстояние. Последнее кажется фантастикой, тем не менее, для энергии рэйки не существует ни временных, ни пространственных границ. И в этом могут убедиться все занимающиеся на второй ступени. Наконец, существенно сокращается время, необходимое для исцеления. Если на первой ступени для этого требовалось примерно 1,5 ч, то на второй сеанс исцеления продолжается 10–15 мин. Нередко сам целитель (практикующийся ученик) чувствует, как его тело передает жизненную энергию.

Третья ступень называется мастерской. Как видно уже из названия, на этой ступени происходит посвящение в мастера рэйки. На нее приходят люди, которые решили полностью посвятить себя рэйки, которые поняли, что рэйки – это их путь. Третья ступень по форме не является копией первой и второй. Прежде всего решивший стать мастером рэйки ищет себе учителя. Основополагающим моментом здесь является полное доверие как со стороны ученика, так и со стороны мастера. Обязательное условие для обучения на третьей ступени – необходим опыт работы по программе второй ступени не менее 1 года.

Сначала обучающийся ассистирует на семинарах своего мастера. Это важный момент обучения на третьей ступени, когда складываются собственные представления будущего мастера. Они могут вступать в противоречия со взглядами учителя. Нередко на этом этапе происходит кризис в отношениях ученика и учителя. Если он успешно преодолен, наступает собственно само обучение будущего мастера. Оно занимает несколько дней. Ученику передается мастерский символ Дай Комио и делается настройка третьей ступени. Далее происходит практика в проведении семинаров первой и второй ступени, т. е. сначала подробно проходятся все их этапы (точнее, повторяются – ведь будущий мастер когда-то сам их уже проходил), затем ученик становится мастером.

Интересно отметить, что если в других практиках (йога, цигун, тайцзи) представление об универсальности Вселенной возникает не сразу, а поэтапно, то в рэйки это происходит уже в самом начале обучения. Кроме того, здесь не требуется много лет посвящать овладению специальными упражнениями.

У закончившего третью ступень значительно увеличивается возможность в принятии и передаче энергии. Кроме того, сильно возрастает и духовный аспект – бывший ученик теперь в состоянии вести других по пути рэйки. Настройка мастерской ступени позволяет необычайно эффективно проводить все настройки предыдущих ступеней. Возникает ощущение сопричастности к Высшей силе. Важное условие для прошедшего третью ступень – это обязательная работа с учениками. Ученики – это зеркало мастера, они дают ему возможность лучше понять себя и в итоге успешнее продвигаться по пути самопознания. Завершается третья ступень получением звания мастера, и он вступает на путь рэйки длиною в жизнь.

После каждой ступени наступают так называемые периоды «очищения» в психологическом плане. В это время могут возвратиться мысли и чувства, которые не давали покоя долгое время, например, всплыть старые обиды. Могут возникать страхи. Однако для фазы очищения характерны и позитивные моменты. Так, некоторые могут бросить курить, и это происходит совершенно безболезненно; не возникает голод, когда человек постится. Таким образом, период очищения дает шанс приобрести полезные привычки и избавиться от вредных.

 

Возможности

Поскольку рэйки – это та универсальная жизненная энергия, которая пронизывает все живое, то она также оказывает исцеляющее действие на животных и растения. В основе исцеления (лечения) животных лежит та же система, что и при лечении людей. Это совпадение не случайно: ведь чакры у представителей фауны находятся в основном там же, где и у человека. Что еще немаловажно: животные лучше чувствуют энергию рэйки и не противятся ее принятию. И в этом смысле их лечение подчас более эффективно. Важно только помнить, что если определенные симптомы болезни налицо, надо как можно быстрее обратиться за помощью к ветеринару и только потом применять рэйки. В данном случае рэйки будет поддерживать лечение животных.

Рэйки может не только исцелять домашних животных (как и диких), но и поддерживать хорошее самочувствие у здоровых. Было замечено, что животным нравится принимать энергию рэйки. Кроме того, как и люди, принимающие знергию рэйки, животные возвращают ее обратно. Для практикующего рэйки такая обратная связь крайне важна. По поведению животного целитель видит, насколько точны его действия.

Еще более чувствительны к энергии рэйки растения. И это неудивительно: ведь они живут благодаря тому, что питаются энергией солнца и являются зелеными легкими нашей планеты. В растениях изначально заложена способность передавать энергию. Но подчас сами растения нуждаются в исцелении. Это касается и больных комнатных растений, и садовых, и деревьев в лесу. Если регулярно направлять энергию рэйки на корни растений, то результат не замедлит сказаться. Можно также провести такой эксперимент: взять в руки горсть зерен и направить на них энергию рэйки, а затем посадить в землю. Обработанные таким образом зерна будут отличаться гораздо большей интенсивностью произрастания, чем необработанные.

Удивительно, но факт: рэйки оказывает воздействие не только на живую природу, но и на неодушевленные предметы. Например, энергией рэйки можно зарядить батарейку, лучше заточить нож, сделать ткань более прочной. Это объяснимо, если придерживаться той точки зрения, что во Вселенной все живое, все одушевлено, и если живет сама Вселенная, то до известной степени исчезает грань между живым и неживым.

Итак, если передать энергию рэйки разрядившейся батарейке, она снова зарядится (то есть произойдет активация оставшейся в ней энергии). Однако второй раз зарядить ее уже не удастся. Подобным образом можно заставить заработать автомобиль, если у него заглох мотор, или исправить дверной замок, который «заело». Остановившиеся часы тоже пойдут, если на них направить энергию рэйки. Этой энергией можно зарядить кристалл, и тогда он станет излучать рэйки. Некоторые мастера используют заряженные кристаллы в качестве талисмана. С помощью энергии рэйки можно гармонизировать свое жилище, особое внимание при этом действии уделив спальне и углам (они особенно уязвимы в плане проникновения негативной энергии). Но в этом случае необходимо прохождение второй и третьей ступеней, здесь задействованы все четыре символа рэйки.

Энергия рэйки может принести неоценимую пользу при критических для здоровья и жизни состояниях. Однако следует помнить, что передача рэйки-энергии не заменяет собой квалифицированную медицинскую помощь. Поэтому сначала надо вызвать врача. После его вмешательства использование рэйки ускоряет процесс выздоровления. Важно знать следующее: если случился перелом, сначала нужно произвести все необходимые медицинские действия (наложить гипс и т. д.). Сразу применять рэйки нельзя, в противном случае кости могут неправильно срастись. Если у человека открытая рана, ее сначала надо продезинфицировать, а уже потом передавать рэйки, причем руки следует держать на расстоянии 3–5 см от раны. Действенную помощь рэйки оказывает в случае укуса насекомыми. Если передавать энергию рэйки в течение 20 мин, яд нейтрализуется. Во время сердечного приступа сразу же после вызова врача (до его прибытия) необходимо передавать рэйки (это важно!) только в теменную чакру. Также помогает рэйки человеку, находящемуся в шоковом состоянии. Передающий энергию при этом поддерживает разговор с пострадавшим.

Возможности рэйки проявляются еще в двух важных аспектах бытия – возникновение новой жизни и процесс смерти, умирание. Как правило, последняя тема практически для всех людей во многом является болезненной. Возможно, здесь надо говорить даже не о самой смерти, а о страхе перед ней. Однако во всех религиях подчеркивается, что смерть не является концом жизни, она означает начало нового существования, но уже видоизмененного. Поэтому правильнее было бы обозначить страх перед смертью как страх перед «ничем». И возникает этот страх на уровне подсознания, т. е. в той области, которая не осознается человеком и не управляется им. Даже истинно верующие люди не лишены страха перед небытием.

Однако в противовес иррациональному страху, каковым является страх перед смертью, существует и страх рациональный. Это страх перед болезнью. Как известно, рэйки может исцелять даже в тяжелых случаях. Поэтому страх перед болезнью преодолим. И так же, как с помощью рэйки можно преодолеть страх перед болезнью, страх перед смертью тоже преодолевается посредством этого универсального искусства. Немецкий философ Артур Шопенгауэр (1788–1860) совершенно обоснованно говорил, что если люди так боятся, что после смерти перестанут существовать, то нелишне вспомнить, что точно так же они не существовали и до своего рождения, т. е. до появления на свет.

Человек, практикующий рэйки, наполнен жизненной энергией, он осознает, что поскольку эту энергию он получает от Вселенной, то и Вселенная тоже наполнена энергией радости и любви. И в этом смысле смерть представляет собой трансформацию жизни все в том же круговороте неиссякаемой жизненной энергии. Конечно, и для того, кто прощается с жизнью, и для тех, кого он покидает, подобные переживания – нелегкий процесс. Искусство рэйки может помочь пережить этот момент. Практикующие рэйки люди, которые окружают умирающего, способны передать ему ощущение тех позитивных перемен, которые произошли с ними под воздействием рэйки.

Не менее важно влияние рэйки и в момент зарождения будущей жизни. Во время беременности рэйки защищает еще не родившегося малыша от болезней и других негативных влияний. Эффективность возрастает, если рэйки передает не только будущая мать, но и отец. Рэйки поддерживает и саму женщину, вынашивающую ребенка, например, способствует исчезновению тошноты. На четвертом месяце беременности, когда растущий ребенок уже слышит голоса своих будущих родителей, с помощью рэйки может быть усилена эмоциональная связь между ними. Важно передавать рэйки ребенку перед своим сном и пробуждением.

Во время родов энергия рэйки помогает смягчить болевые ощущения. Можно в этот момент передавать рэйки непосредственно в коронную чакру. Оптимальным вариантом будет, если сразу после рождения отец возьмет ребенка на руки и передаст ему рэйки (сама мать это сделать не в состоянии). Не менее важна энергиря рэйки и в период младенчества, так как на первом году жизни, когда закладываются основы отношений ребенка с окружающим миром: страх и опасения или радость и доверие. Получая рэйки от родителей, ребенок убеждается в том, что мир, в котором течет рэйки – безопасный. Полученная ребенком рэйки способствует его физическому и духовному развитию. Если с первых шагов в жизни все хорошо, это благоприятный жизненный старт.

Еще одна из возможностей рэйки состоит в том, что это искусство гармонично сочетается с другими методами лечения, например, с традиционной медициной. Если человек сломал ногу или руку, то ему наложат гипс и оставят сломанную конечность в покое. Само же восстановление утраченных вследствие травмы функций возможно при течении жизненной энергии. Рэйки как раз усиливает ее.

Также рэйки дополняет и усиливает действие массажа, будь то классический или японский (шиацу). В первом случае рэйки помогает устранить глубоко спрятанные энергетические блоки. Кроме того, следует иметь в виду, что массажист, проводя сеанс, подвергается воздействию негативной энергии, которая сопутствует болезни пациента. Рэйки как раз и защищает специалиста от такого воздействия. Наконец, если массажист практикует рэйки, он может точнее определить местонахождение знергетических блоков (благодаря тому, что у него усилена восприимчивость к течению энергии) и снять их.

Массаж шиацу отличается от обычного тем, что в нем движения производятся только пальцами, а не всей рукой. И цель этого метода несколько отлична от классического массажа. При шиацу основное внимание уделяется точкам, которые находятся на энергетических путях. Посредством надавливания на них усиливается поток энергии и снимаются блокады (блоки). Если во время сеанса шиацу передавать рэйки, разблокировка энергетических путей произойдет быстрее и легче.

Разновидностью массажа является рефлексотерапия. В этом методе так же, как и в шиацу, задействованы определенные точки, но расположение их четко определено и ограничено областями ног, рук и ушей. При надавливании на эти точки энергия передается к определенным органам. Наиболее разработан массаж ножных зон. Значительно позднее стали использовать массаж на зонах рук и ушей. Эти зоны тоже очень важны. Известно, что точки области рук принимают участие при процессах сосредоточения на чем-то и восприятии чего-либо. Область ушей соединяет головные и телесные зоны, что влияет на создание целостного облика человека. От этого, в свою очередь, зависит его эмоциональное состояние и возникающие при этом проблемы. Было отмечено, что рэйки особенно активно воздействует на зоны ушей.

Рэйки очень хорошо сочетается и с такими нетрадиционными методами медицины, как гомеопатия, цветочная терапия и ароматерапия. Гомеопатия (основана Самюэлем Ганеманом в 1810 году) базируется на принципе «подобное излечивается подобным». Иными словами, вещество, которое вызвало болезнь, в малых дозах способно ее излечить. При разведении или растирании вещества его лекарственное действие усиливается. В основе гомеопатии лежит энергетическое воздействие, поэтому рэйки очень хорошо сочетается с гомеопатией. Рэйки можно использовать при приготовлении различных гомеопатических препаратов, а можно зарядить уже приготовленные.

Доказано, что искусство рэйки обладает такой уникальной способностью, что может исцелять человека по его фотографии, при беседе с ним по телефону, в случае, если у целителя имеются личные вещи человека, а также если посредниками являются знакомые или друзья пациента.

Цветочная терапия английского медика Эдварда Баха (1886–1936) основана на воздействии энергии цветов, трав и деревьев. Как известно, телесным болезням предшествуют проблемы духовного плана, вызванные такими чувствами, как гнев, страх, обида, ненависть и др. Издавна было замечено, что определенные растения помогают при подобных состояниях. Например, при преодолении страхов эффективны осина, алыча, красный каштан, горная роза. Отчаяние помогают преодолеть дикая яблоня, вяз, лиственница, дуб, сосна, сладкий каштан. Жизненная энергия этих и других растений помещается в эссенции. Рэйки поможет усилить действие эссенций и если использовать ее в процессе приготовления, и если обработать энергией рэйки уже готовые эссенции.

В последние десятилетия возрос интерес к ароматерапии. Ароматерапия – это метод лечения с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути, кожу и слизистые оболочки. Термин «ароматерапия» предложил французский химик Рене Морис Гаттфосс в начале ХХ века. Когда он обжег руку и опустил ее в сосуд с маслом лаванды, то обнаружил, что ожог зажил гораздо быстрее и не оставил шрамов. Свои наблюдения свойств эфирных масел он изложил в книге «Ароматерапия».

Однако человечество знакомо с эфирными маслами более 6 тыс. лет. В Древнем Египте, Китае, Персии и Индии эфирные масла применялись практически во всех областях жизни. Эфирные масла обладают целебными и очищающими свойствами и неповторимыми ароматами. Они помогают обрести утраченное в нашей жизни душевное равновесие и излечить телесные заболевания. Рэйки усиливает целительное воздействие эфирных масел.

Обрабатывать энергией рэйки можно не только эфирные масла, но и пряности. Они так же, как и эфирные масла, известны человеку многие тысячи лет и являются более щадящими способами воздействия на организм, чем химические препараты (лекарства). Известно, что пряности оказывают влияние на процессы пищеварения и кровообращения. Не секрет, что в настоящее время в пряностях, как и в других продуктах, содержатся частицы вредных веществ, которые проникают из почвы, воздуха, воды. Если направить на пряности энергию рэйки, то действие тяжелых металлов, пестицидов и др. нейтрализуется.

Возможности рэйки хорошо проявляются в рэйки-группах, которые состоят из 2–8 человек. Особенно полезно это тем людям, у которых имеются хронические заболевания. В этом случае регулярная передача и принятие энергии рэйки в рэйки-группах способствует улучшению состояния. В рэйки-группе каждый из ее участников является и целителем, и исцеляемым. Сеанс принятия энергии рэйки занимает в среднем около 15 мин на каждого участника (иногда рэйки-энергия может передаваться и дольше, если в этом есть необходимость).

Передача энергии рэйки возможна не только в группах, состоящих из более чем двух человек, но со своим партнером. Если каждый в паре прошел первую ступень, этого будет достаточно для того, чтобы придать отношениям гораздо большую глубину и гармоничность, а также улучшить здоровье друг друга. Хорошую возможность для этого предоставляет совместная медитация. Для ее проведения нужно сесть друг напротив друга, поднять обе руки до уровня груди. При этом ладонь правой руки смотрит вниз, а ладонь левой обращена вверх. После этого следует вложить свои ладони в ладони партнера, закрыть глаза и направить к партнеру поток энергии, после чего усилить ее движение в обратном направлении – от партнера к себе. Так следует повторить несколько раз. Такой круговорот значительно усилит рэйки-энергию, которая циркулирует внутри каждого из партнеров.

Возможности рэйки не ограничиваются описанными выше. Есть еще одно ее удивительное свойство: помимо настроек, которые осуществляет мастер на семинарах, существует еще и заочная, или самостоятельная настройка. В настоящее время она стала возможна по двум причинам. Во-первых, благодаря существованию морфогенетических полей. Эта теория была предложена российским ученым Александром Гурвичем в 1922 году, а в 70-е годы ХХ века получила свое развитие в работах биолога из Англии Руперта Шелдрека. Ее суть состоит в том, что на формирование живых организмов и на неживые структуры определенное воздействие оказывают морфогенетические поля, которые передаются через временной и пространственный аспекты. В связи с этим, более активно происходит формирование организмов, а также происходят определенные перемены в поведении людей и животных. На практике это означает, что если в каком-то районе Земли какой-либо вид животных усваивает, например, новую манеру поведения, то такое поведение у животных того же вида наблюдается почти повсеместно. Кроме того, оно легче усваивается. Опыты над крысами подтвердили этот факт.

Рэйки Иггдрасиль – это одна из школ рэйки, в основе которой лежит эзотерическая практика скандинавских народов. Здесь происходит настройка человека не на какую-то одну руну, а на общий поток рун, который наполняет его, исцеляет, способствует духовному развитию.

Во-вторых, было отмечено, что во время проведения настроек мастерами рэйки тоже образуется морфогенетическое поле. А так как в последнее время учение рэйки значительно расширилось и приобрело много сторонников и последователей, проводить настройки стало гораздо легче. В связи с этим стало возможным осуществлять настройки дистанционно (на расстоянии, ее делает мастер) и самостоятельно. Естественно, что проводить настройку самостоятельно труднее. Ей предшествует двухнедельная подготовка (по 30 мин в день), что отличает ее от настройки, проводимой непосредственно мастером.

Итак, в первую очередь для проведения настройки самостоятельно необходимы дыхательные упражнения. Этот факт имеет свое обоснование. Жизненную энергию можно получать двумя способами: через каналы рэйки (у кого они открыты) и через дыхание.

Упражнение на дыхание

1. Расположить левую руку над правой и положить обе руки на живот.

2. Сделать три глубоких вдоха (на вдохе живот немного выпячивать) и выдоха. Почувствовать, как внутри живота разливается приятное тепло. Живот – это сакральная чакра, или свадхистана, которая передает очень сильную энергию и заряжает чакры рук.

3. Расположить правую руку над левой и положить обе руки на середину груди – это место сердечной чакры (анахата). Ощущения могут быть различными: тепло, или дрожание в руках, или появление радости. Держа руки на середине чакры, сделать несколько вдохов и выдохов.

4. Вновь расположить левую руку над правой, положить руки на сакральную чакру (живот), сделать три глубоких вдоха и выдоха, т. е. зарядить чакры рук.

5. Положить руки на область горловой чакры (вашудха) почти под гортанью. При этом пальцы располагаются на шейных позвонках, а ладони у гортани.

6. Снова зарядить чакры рук описанным выше способом.

7. Сложить руки в форме «ковшика». Поднести руки к лобной чакре (аджна) – это место между бровями, так называемый «третий глаз», и держать их на расстоянии 3 см от нее. Сосредоточиться на своих ощущениях.

8. Вновь зарядить чакры рук.

9. Поднести руки к коронной чакре (сахасрара). Расположить руки так, чтобы они касались чакры только кончиками пальцев. В этой области поток энергии может быть несколько меньшим.

Дыхательные техники позволяют практикующему контролировать энергетику в своем теле. Правильное распределение энергии в организме способствует значительному улучшению здоровья, как физического, так и психоэмоционального.

Упражнение на установление контролируемого дыхания

Его основное назначение – снять все блокады, которые препятствуют течению энергии.

1. Сесть на стул или на пол. Важно держать спину прямо, но не напрягаться, руки должны быть расслабленными, как бы свисающими.

2. Сделать глубокий вдох и сосредоточиться на чакрах рук – это середина ладоней.

3. При следующем вдохе медленно поднять руки на уровень груди и в конце этого движения вдох завершить. Внимание по-прежнему обращено на чакры рук. Развернув руки ладонями вниз, сделать выдох и вновь медленно опустить руки. Внимание сконцентрировать на выдохе, ощущая, как «дышат» чакры рук (в процессе их опускания). Перед повторением этого фрагмента упражнения руки вновь расслабленно свисают, дыхание обычное. Повтор фрагмента – от трех до пяти раз. Если при выполнении движений ощущается тепло или некая вибрация, это означает, что энергия течет.

4. Далее следует проработка четырех верхних чакр. Сначала сердечной. Сделав вдох, необходимо сосредоточиться на этом центре и медленно поднять руки вверх. Повернув их ладонями вниз, сделать выдох и направить энергию в сердечную чакру. Это движение повторить от трех до пяти раз. С каждым разом поток энергии становится более свободным, в области груди разливается тепло.

5. Сделать вдох, сосредоточиться на горловой чакре, медленно поднять руки вверх. Повернуть руки ладонями вниз, сделать выдох и направить энергию в горловую чакру. Повторить этот фрагмент 3–5 раз.

6. Произвести вдох, все внимание уделить лобной чакре. Медленно поднять руки вверх. Повернув руки ладонями вниз, выдохнуть и направить энергию на область лобной чакры. Повторить от трех до пяти раз.

7. Сделать вдох, сосредоточиться на коронной чакре. Медленно поднять руки вверх. Повернуть руки ладонями вниз, сделать выдох и направить энергию в коронную чакру. Так сделать 3–5 раз. В этом упражнении очень важна координация дыхания и движений рук: вдох – все внимание на чакру; выдох – в чакру направляется энергия. Описываемые движения следует делать в среднем темпе (они занимают от 15 до 20 мин) два раза в день в приведенной последовательности.

Упражнение на визуализацию

1. Принять удобную позу (сидя, стоя или лежа). Закрыть глаза и расслабиться. Дыхание свободное.

2. Представить над своей головой в области коронной чакры светящийся белый шар. Сделать вдох, а на выдохе представить, что в белом шаре прибавляется энергия и его сияние усиливается. Далее визуализировать, как свет из шара льется в коронную чакру. Чередовать вдохи и выдохи и представлять, что с каждым вдохом в чакру поступает чистая жизненная энергия, а с каждым выдохом происходит освобождение от энергии «загрязненной», израсходованной.

3. Мысленно медленно опустить шар к лобной чакре и представить, что свечение шара становится фиолетового цвета. Вновь делать вдохи и выдохи, избавляясь от отработанной энергии и вбирая в себя чистую.

4. Опустить шар на уровень горловой чакры. Свечение из фиолетового должно стать голубым. Часто на этом уровне происходит ощущение тепла, а цвет меняет свои оттенки соответственно вдохам и выдохам: вдох – цвет становится более насыщенным, выдох – сгущение цвета сменяется прозрачностью.

5. Опустить шар на область сердечной чакры. Голубой цвет шара трансформируется в изумрудно-зеленый. С каждым выдохом цвет темнеет, с каждым вдохом просветляется.

6. Мысленно взять шар обеими руками (шар снова приобрел ослепительно белый цвет, как и в самом начале упражнения). При вдохе направлять его свечение себе на руки, при выдохе энергия от рук снова устремляется в шар.

7. Расслабиться, отдохнуть и снова повторить все этапы упражнения.

Существуют такие ситуации, при которых все чакры человека тесно соприкасаются друг с другом и между ними происходит обмен энергией. Это, например возникает, когда человек принимает позу зародыша. Соответственно, и у плода в утробе матери чакры примыкают друг к другу.

При первом выполнении этого упражнения может появиться усталость, тогда следует сделать паузу и только после этого начать повторение. Это упражнение необходимо выполнять каждый день как минимум два раза. В итоге должно наступить состояние, при котором светящийся шар возникает в воображении сам собой и таким же образом, безо всякого усилия, меняется цвет каждой из чакр. Если такое состояние продолжается около двух недель, можно переходить к следующему упражнению. Это упражнение повышает энергию чакр.

Упражнение «Медитация на световой точке»

Это упражнение имеет некоторые аналогии с предыдущим упражнением. И в нем тоже задействована энергия света. Но если в упражнении, описанном выше, энергия сосредотачивалась в шаре, то в «Медитации» она фокусируется в ослепительно яркой точке. Это упражнение лучше всего выполнять перед сном.

1. Закрыть глаза, расслабиться. Рассмотреть то, что предстает перед внутренним взором. Это могут быть какие-то определенные образы или некая темная масса.

2. Представить точку какого-нибудь цвета, сосредоточиться на ней и начать эту точку уменьшать в размерах.

3. Представить, как эта точка, уменьшенная почти до микроскопических размеров, «взлетает».

Это упражнение следует выполнять в течение нескольких недель. Сначала важно просто визуализировать световую точку, не обращая внимания на ее цвет. В дальнейшем, когда это будет достигнуто, следует сосредоточиться при ее представлении на изумрудно-зеленом, голубом, фиолетовом и белом цветах (необходимо соблюдать именно такую последовательность). В итоге должна появиться способность поочередно визуализировать все эти цвета в течение нескольких секунд. Такая натренированная способность является показателем того, что в сознании сняты все барьеры.

После овладения предыдущими упражнениями и медитацией на световой точке можно приступать к самостоятельной настройке. Но сначала необходимо запомнить названия и изображения (как они выглядят) четырех символов, при помощи которых самостоятельно открывается рэйки-канал. Каждый символ имеет определенный цвет и связан с одной из четырех верхних чакр. Так, сердечной чакре соответствует символ «Йинья но ай» («Храм любви», зеленый цвет); горловой чакре – «Йинья но чи» («Храм мудрости», голубой цвет. Лобному центру соответствует «Йинья но ки» («Храм духа», фиолетовый цвет) и коронной чакре – «Йинья но итчи» («Храм целостности», белый цвет) (рис. 14).

Рисунок 14. Символы рэйки для самостоятельной настройки

Весь процесс самостоятельной настройки выглядит следующим образом.

1. Создать спокойную атмосферу, прийти в приятное расположение духа и произвести медитацию на световой точке.

2. Не открывая глаз, наложить руки на сердечную чакру и вслух произнести мантру «йинья но ай». Визуализировать символ «но ай». Далее представить световую точку зеленого цвета. В этот момент произойдет открытие сердечной чакры.

3. Перенести руки с сердечной чакры на горловую. Произнести мантру «йинья но чи» и визуализировать этот символ. После этого визуализировать световую точку голубого цвета. С ее активацией откроется горловая чакра.

4. Далее идет открытие лобной чакры. Для этого следует положить руки на лобную чакру, проговорить мантру «йинья но ки» и визуализировать символ «ки» и светову точку фиолетового цвета. Лобная чакра открыта, теперь осталось открыть последнюю, коронную, чакру.

5. Положить руки на область коронной чакры, произнести мантру «йинья но итчи» и представить символ «итчи», после чего визуализировать белую точку. Теперь существует связь между всеми открытыми чакрами. Рэйки-канал открыт, он дает возможность течь рэйки-энергии. В последующие дни необходимо практиковаться в передаче и принятии энергии рэйки.

Перед проведением самостоятельной настройки (как, впрочем, и перед очной настройкой, проводимой мастером) можно соблюдать определенную диету, а можно обойтись и без нее. Каких-либо строгих правил на этот счет не существует. Гораздо важнее иметь соответствующий эмоциональный настрой. Если есть желание перед настройкой питаться определенным образом, приводим примерный состав диеты.

В первый день диеты рекомендуется пить только воду, не выполнять тяжелую физическую работу и больше пребывать в расслабленном состоянии. На второй день есть фрукты и пить фруктовые соки (лучше всего яблочный, грушевый и виноградный). На третий день к фруктовой диете и сокам прибавляются овощи и сыр. Можно также съесть йогурт и выпить фруктовый чай без сахара. В четвертый день специального питания следует исключить из рациона сыр и яйца. Разрешается пить молоко, соки, есть фрукты и любую вегетарианскую пищу. На пятый, шестой и седьмой дни продолжать есть вегетарианские блюда и фрукты. Избегать мучного, чая и кофе. В последующие дни можно возвратиться к обычной пище, но делать это следует постепенно. Диета помогает очистить организм, чтобы он стал более восприимчив к настройке. Вечером накануне проведения диеты рекомендуется принять ванну с ароматическими маслами, которые способствуют расслаблению (например, с маслом апельсина).