Эннеатип 1. Перфекционист
Доминирующий центр: физический
Основная черта характера: самокритика
Убеждение: «Мир несовершенен. Я живу, чтобы сделать его лучше»
Страх, стремление избежать: ошибки
Реакция защиты: перфекционизм
Основное негативное качество: гнев
Деградация: в направлении номера 4
Эволюция: в направлении номера 7
Талант: пунктуальность, высокие моральные принципы
Добродетель: терпение, ясность
Примеры стереотипов, выявленных в процессе семинаров
● Все, что человек имеет в этой жизни, он должен заслужить.
● Не нужно жалеть усилий, если хочешь чего-либо добиться.
● Если я не стану лучшим/идеальным/безупречным, меня не будут уважать/любить.
● Я люблю правила, план, распорядок. Необходимо, чтобы все было тщательно продумано и организовано.
● Я уважаю пунктуальность и дисциплину.
● Я последователен в своих поступках и уделяю внимание деталям.
● Я должен хорошо подумать, прежде чем принять решение, я терпеть не могу импровизировать, действовать спонтанно.
● Я люблю указывать людям, что и как они должны делать.
● Никто не поможет тебе лучше, чем ты сам.
● Если что-то делаешь, нужно делать это идеально, иначе за это не стоит и браться.
● Я не выношу ни малейших изъянов.
● Нужно постоянно что-то делать, поскольку время летит быстро, а успеть нужно многое.
● Когда я что-то делаю, меня не покидает ощущение нехватки времени.
● Если начал дело, нужно довести его до конца.
● Я работаю с утра до вечера, как никто другой.
● Никому, кроме меня, нет до этого дела.
● Если я что-то решил, я доведу дело до конца, даже в ущерб собственному здоровью.
● Я не выношу тех, кто добился чего-то не трудом, а махинациями.
● Без меня здесь царил бы полный беспорядок; хорошо, что я здесь.
● Я не выношу небрежности.
● Я стремлюсь к совершенству во всем, даже в самых мелких деталях.
● Я всегда готов служить высокой и благородной цели.
● Порядок превыше всего: необходимо все предвидеть, рассортировать, сделать прогнозы…
● Я никогда не смогу сделать достаточно, чтобы заслужить право называться лучшим.
● Они могут говорить все, что хотят, я уверен в своей правоте.
● Я совершенно не выношу критики, для меня это – как удар под дых.
● Я не могу взяться за дело, если оно посредственно, банально, плохо сформулировано.
● Я никогда не отвлекаюсь на посторонние мысли, я концентрируюсь на самом главном.
Эннеатип 1. Пример для практики энергетического протокола
Подготовительный этап
Предмет гордости: Я честен и трудолюбив.
Пример ситуации: Я не позволяю себе отдохнуть и расслабиться.
Первый этап
Даже если я не честен и не трудолюбив, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя во всем и прощаю всех, на кого я возлагал ответственность за сложившуюся ситуацию.
Третий этап
Даже если я честен и трудолюбив, я решаю (выбираю, предпочитаю) выделять себе ежедневно час на отдых.
Эннеатип 2. Альтруист
Доминирующий центр: эмоциональный
Основная черта характера: самолюбование
Убеждение: «Мир нуждается во мне»
Стремление избежать: признания собственных потребностей
Реакция защиты: манипулирование
Основное негативное качество: гордыня
Деградация: в направлении номера 8
Эволюция: в направлении номера 4
Талант: любовь, самопожертвование
Добродетель: смирение, послушание
Примеры стереотипов, выявленных в процессе семинаров
● Я люблю, когда люди признают, как много я делаю для окружающих.
● Мне нравится, когда кто-то во мне нуждается. Я люблю чувствовать себя незаменимым.
● Я жертвую собой и, как правило, делаю больше, чем кто бы то ни было.
● Я хочу, чтобы меня любили больше всех.
● Чем больше мне говорят о том, что любят меня, тем лучше я себя чувствую.
● Я знаю то, в чем нуждается мой партнер, еще до того, как он сам это осознает.
● Я страшно обижаюсь, когда кто-то отказывается от моей помощи.
● Я не выношу упреков в свой адрес.
● Я очень тщательно отношусь к собственной внешности, все время слежу за собой.
● Я не тот, кого бросают, я всегда ухожу первым.
● Если бы мой партнер любил меня так же, как я его, то не было бы никаких проблем.
● Я не нуждаюсь ни в чьей помощи, я сам выпутаюсь из любой ситуации.
● Я всегда получаю то, чего хочу. Если я чего-то не получаю, то очень сержусь.
● Я легко могу кого-нибудь разжалобить.
● Я часто чувствую себя отвергнутым, и это одно из тех чувств, которые приносят мне наибольшие страдания.
● Я очень чувствительный, меня легко обидеть.
● Я веселый, радостный, оптимистичный, люблю смеяться.
● Единственное, что имеет для меня значение, – это отношения (эмоциональные).
● Я люблю делиться, быть ближе к людям.
● У меня часто складывается впечатление, что окружающие не ценят того, что я для них делаю.
● Я считаю нормальным, когда мне отдают предпочтение, когда для меня что-то делают, поскольку я сам очень многое отдаю.
● Мне трудно принять то, что кто-то может мне в чем-то отказать.
● Люди часто приходят ко мне, чтобы доверить сокровенные мысли, я идеальный человек для подобных разговоров.
Эннеатип 2. Пример для практики энергетического протокола
Подготовительный этап
Предмет гордости: Я люблю и помогаю.
Пример ситуации: Я не позволю кому-нибудь другому помогать вместо меня.
Первый этап
Даже если я не люблю и не помогаю, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя во всем и прощаю всех, на кого я возлагал ответственность за сложившуюся ситуацию.
Третий этап
Даже если я люблю и помогаю, я решаю (выбираю, предпочитаю) позволить Х оказать помощь вместо себя.
Эннеатип 3. Успешный работник
Доминирующий центр: эмоциональный
Основная черта характера: восхищение собой
Убеждение: «Мир отдает все самое ценное лишь чемпионам»
Страх, стремление избежать: неудачи, провала
Реакция защиты: тщеславие
Основное негативное качество: ложь
Деградация: в направлении номера 9
Эволюция: в направлении номера 6
Талант: умение восстанавливать справедливость
Добродетель: искренность
Примеры стереотипов, выявленных в процессе семинаров
● Я уверенно иду к своей цели и добиваюсь успеха.
● Мне необходимо добиваться успеха во всем, чем бы я ни занимался.
● Я прилагаю много усилий, чтобы достичь цели.
● Мой безусловный приоритет – реализация собственных планов, особенно в профессиональной жизни.
● Мне необходимо, чтобы мои успехи не оставались незамеченными.
● Основа успеха состоит в грамотной организации.
● Я лучше всех умею эффективно организовать дело.
● Все мои риски заранее просчитаны.
● Главное – добиться успеха, и ради этого я пойду на любые жертвы.
● У меня никогда нет расписания: мой рабочий день может начаться или закончиться в любое время суток, главное – чтобы работа была сделана.
● Я не люблю растрачивать жизнь на пустяки.
● Если это потребуется для достижения моих целей, я не побоюсь работать по 20 часов в сутки.
● Если передо мной нет цели, мне становится скучно.
● Мне некомфортно сидеть на месте и ничего не делать.
● Я не люблю показывать свои слабые стороны: другие люди могут этим воспользоваться.
● Я умею сделать работу моих сотрудников эффективной, я также умею их мотивировать.
● Я люблю собирать вокруг себя людей, нацеленных на победу, и я могу выступить в роли лидера такой команды.
● Мой энтузиазм и моя активность подразумевают общение.
● Я считаю нормальным, когда меня замечают, где бы я ни был.
● Я люблю привлекать внимание.
● Я не выношу неудач, слабых сторон, провалов.
● Цель оправдывает средства.
● У меня много проблем в отношениях с самим собой, я путаюсь в своих эмоциях.
Эннеатип 3. Пример для практики энергетического протокола
Подготовительный этап
Предмет гордости: Я много работаю и добиваюсь успеха.
Пример ситуации: Нельзя упустить выгодное дело.
Первый этап
Даже если я работаю не так много и не добиваюсь успеха, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя во всем и прощаю всех, на кого я возлагал ответственность за сложившуюся ситуацию.
Третий этап
Даже если я много работаю и добиваюсь успеха, я решаю (выбираю, предпочитаю) позволить себе не браться за это выгодное дело.
Эннеатип 4. Трагик-романтик
Доминирующий центр: эмоциональный
Основная черта характера: недооценка собственных возможностей, комплекс неполноценности
Убеждение: «Все меня бросили»
Страх: быть покинутым; стремление избежать: банальности
Реакция защиты: меланхолия, неудовлетворенность
Основное негативное качество: зависть
Деградация: в направлении номера 2
Эволюция: в направлении номера 1
Талант: творческие способности, тяга к искусству, эстетический вкус, оригинальность мышления
Добродетель: невозмутимость, удовлетворенность
Примеры стереотипов, выявленных в процессе семинаров
● Передо мной стоит задача, и я должен ее выполнить.
● Я обладаю силой, источник которой находится не во мне.
● Окружающие не замечают самого главного.
● Я не люблю вульгарности и банальности.
● Я люблю окружать себя красивыми, глубокими, настоящими людьми и вещами.
● Мне сложно найти свое место, окружающие меня не понимают.
● Материальный мир меня не сильно интересует.
● Я не заслуживаю успеха.
● Другие люди во всем меня превосходят.
● Я ощущаю себя актером, играющим роль в театре под названием «жизнь».
● Я ценю красоту, эстетику, люблю искусство.
● Что бы я ни делал, я делаю это очень тщательно.
● Большую часть времени я нахожусь в состоянии глубокого эмоционального одиночества, и никто не может мне помочь из него выйти.
● Обычных ощущений недостаточно, для полноценной жизни необходимы более сильные эмоции.
● Я могу годами переживать по поводу своих прошлых неудач.
● Я часто чувствую себя не в своей тарелке.
● Я люблю рассказывать о том, как сложна моя жизнь.
● Я еще не начал жить по-настоящему. Когда я наконец начну жить, я смогу чувствовать себя хорошо.
● Я завидую окружающим, потому что им проще живется, в то время как моя жизнь полна трудностей.
● Я очень чувствителен к настроениям, мне легко ощущать, что чувствуют окружающие.
● Меня легко ранить, даже если этого никто не видит.
● Мне очень важно доказать, что у меня тонкий вкус и хорошие манеры.
● Я все очень глубоко переживаю, даже если это доставляет мне страдания.
● Я чувствую себя не таким, как все, во мне есть что-то, что делает меня не похожим на окружающих.
● Когда меня не понимают или отвергают, я ощущаю прилив ненависти.
● Я воспринимаю смерть как нечто великое и возвышенное.
Эннеатип 4. Пример для практики энергетического протокола
Подготовительный этап
Предмет гордости: Я очень чувствительный, я отличаюсь от других людей.
Пример ситуации: Я не буду участвовать в совместном проекте.
Первый этап
Даже если я не очень чувствительный и не отличаюсь от других людей, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя во всем и прощаю всех, на кого я возлагал ответственность за сложившуюся ситуацию.
Третий этап
Даже если я очень чувствительный и отличаюсь от других людей, я решаю (выбираю, предпочитаю) принять участие в этом совместном проекте.
Эннеатип 5. Наблюдатель
Доминирующий центр: интеллектуальный
Основная черта характера: самодостаточность
Убеждение: «Мир очень назойлив»
Страх, стремление избежать: внутренней пустоты, вторжения в личную жизнь
Реакция защиты: эгоцентризм
Основное негативное качество: жадность
Деградация: в направлении номера 7
Эволюция: в направлении номера 8
Таланты: профессиональные качества, компетентность
Добродетель: беспристрастие, свобода от привязанностей
Примеры стереотипов, выявленных в процессе семинаров
● Я люблю (и испытываю необходимость) оставаться наедине с самим собой.
● Близость окружающих меня раздражает.
● Я нуждаюсь в пространстве, в поддержании дистанции, я стремлюсь защищать свою территорию.
● Непонимание вызывает у меня ощущение незащищенности.
● Как правило, я воспринимаю окружающих как весьма поверхностных личностей: слишком легкомысленных, слишком беспечных, не особо умных.
● Окружающим нельзя доверять, они слишком непоследовательны в своих мнениях и поступках.
● Я чувствую свое (заметное) интеллектуальное превосходство над окружающими. Обычно я все понимаю лучше (и быстрее), чем они.
● Эмоциональные люди для меня – словно представители внеземных цивилизаций.
● Я легко могу быть ироничным, даже саркастичным.
● Я не хочу тратить свое время на неинтересных людей.
● Я не выношу, когда мне приходится тратить время впустую по чьей-то вине.
● Люди слишком медлительны, они испытывают мое терпение.
● Из-за того что все люди все делают слишком медленно, мне никогда не хватает времени.
● Я не люблю говорить попусту, ни о чем.
● Люди очень недалекие, они часто ведут бессодержательные беседы.
● Я высказываю свое мнение только в том случае, если это будет полезно, иначе я предпочту промолчать.
● Я люблю слова и взвешиваю каждое из них, тщательно выбирая выражения.
● Меня утомляют и раздражают пустые, бессвязные речи.
● Я часто разочаровываюсь.
● Книги – мои лучшие друзья, они, по крайней мере, никогда меня не предадут.
● Я всем интересуюсь, все заслуживает моего внимания.
● Моя способность к синтезированию – выше среднего уровня.
● Я не знаю, что мне делать со своими эмоциями, иногда они переливаются через край.
● В любой ситуации важно сохранять спокойствие и хладнокровие.
● Я люблю понимать, упорядочивать, структурировать вещи.
● Я не понимаю, почему мой партнер это не понимает!
● Я не вправе говорить: «Я этого не знаю».
● Я люблю четкие и понятные вещи. Намеренная неясность приводит меня в бешенство.
● На свете столько всего, что можно и нужно узнать и понять, и так мало времени, чтобы читать и учиться…
● Я люблю быть один. Одиночество придает мне силы, энергию, приносит умиротворение, позволяет расслабиться.
● Я неуютно себя чувствую в коллективе и не выношу толпы.
● Я легко раздражаюсь, когда кто-то ведет себя слишком настойчиво, назойливо, я не люблю, когда вторгаются на мою территорию. Ко мне никто не приходит без приглашения.
● Я могу рассчитывать только на себя.
● В душе я – коллекционер.
● Я ненавижу оставаться в накладе, не получать того, что мне причитается.
Эннеатип 5. Пример для практики энергетического протокола
Подготовительный этап
Предмет гордости: Я знаю и понимаю.
Пример ситуации: Я не хочу работать в команде.
Первый этап
Даже если я не знаю и не понимаю, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя во всем и прощаю всех, на кого я возлагал ответственность за сложившуюся ситуацию.
Третий этап
Даже если я знаю и понимаю, я решаю (выбираю, предпочитаю) работать в команде.
Эннеатип 6. Верноподданный
Доминирующий центр: интеллектуальный
Основная черта характера: самоуничижение, низкая самооценка, повышенные требования к себе
Убеждение: «Мир полон угроз»
Страх: предательства, неверности; стремление избежать: отклонения от нормы
Реакция защиты: сомнение, подозрительность, трусость
Основное негативное качество: страх
Деградация: в направлении номера 3
Эволюция: в направлении номера 9
Талант: преданность, самоотдача
Добродетель: смелость
Примеры стереотипов, выявленных в процессе семинаров
● Мне трудно принимать решения, поскольку я боюсь ошибиться.
● Я испытываю потребность в четких правилах и указаниях, это придает мне уверенность.
● Обязанность брать на себя инициативу повергает меня в панику.
● Я никогда не знаю, какое решение лучше принять.
● Я предпочитаю ничего не делать, чем брать на себя лишние риски.
● Я люблю быть членом коллектива, действующего в соответствии с четко установленными правилами.
● Я предан коллективу и полностью уважаю совместно принятые решения.
● Я не люблю рисковать.
● Я не очень люблю перемены и новшества.
● Я всегда держу слово, выполняю свои обязательства.
● У меня развито чувство долга и ответственности.
● Мне нравится находиться в компании друзей, на которых я могу положиться.
● Я пунктуальный и надежный, на меня можно положиться.
● Моя задача – выполнять свои обязанности, мне легче, когда я кому-то подчиняюсь.
● Я избегаю ответственности за принятие решений, как чумы.
● Обычно я подозрителен, недоверчив, скептичен, всегда настороже.
● Я никогда полностью не уверен в том, что на кого-то можно положиться.
● Все на свете можно четко разделить на хорошее и плохое, законное и незаконное.
● Мне всегда хочется знать, что думают обо мне окружающие.
● Я остерегаюсь людей, которые ведут себя со мной слишком учтиво: чего они от меня хотят?
● Я всегда боюсь быть обманутым, я крайне недоверчив.
● Одна из моих основных проблем – это сомнения, я никогда ни в чем не уверен.
● Я не выношу, когда от меня что-то скрывают.
● Чтобы быть счастливым, нужно держать язык за зубами.
● Мне очень трудно довериться другому человеку.
● Я люблю людей, на которых могу положиться.
● Я испытываю потребность в поддержке, признании моих качеств.
● Меня все интересует, я стараюсь во всем участвовать, это придает мне уверенность и чувство собственного достоинства.
● Я могу легко похвастаться способностью поддерживать одновременно несколько бесед.
● У меня стойкое чувство того, что я хуже других.
● Если кто-то говорит обо мне, то наверняка не в лучшем свете.
● Я остро нуждаюсь в отдаче, в обратной связи со стороны окружающих, поскольку сомневаюсь в своих способностях, в своей значимости.
● Я часто занимаю оборонительную позицию, это помогает мне скрыть свое волнение.
● Окружающие любят меня за то, что я с ними вежлив и обходителен, иначе же…
● Я испытываю огромную потребность в чувстве справедливости и не выношу несправедливость.
● Я все время настороже. Ничто не может застать меня врасплох.
Эннеатип 6. Пример для практики энергетического протокола
Подготовительный этап
Предмет гордости: Я преданный, я исполняю свой долг.
Пример ситуации: Я не позволяю себе передохнуть ни минуты во время работы.
Первый этап
Даже если я не всецело предан своему долгу или не выполняю его, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя во всем и прощаю всех, на кого я возлагал ответственность за сложившуюся ситуацию.
Третий этап
Даже если я предан и исполняю свой долг, я решаю (выбираю, предпочитаю) позволить себе отдохнуть.
Эннеатип 7. Эпикуреец
Доминирующий центр: интеллектуальный
Основная черта характера: самоудовлетворенность
Убеждение: «Мир полон возможностей и ситуаций, которыми можно воспользоваться»
Страх, стремление избежать: обязательств, страдания, скуки, замкнутости
Реакция защиты: шарлатанство
Основное негативное качество: ненасытность
Деградация: в направлении номера 1
Эволюция: в направлении номера 5
Талант: оптимизм, радость
Добродетель: умеренность, вовлеченность
Примеры стереотипов, выявленных в процессе семинаров
● Я выберусь из любой, даже самой безнадежной ситуации.
● Я способен приспособиться ко всему.
● Жизнь – игра, нет смысла относиться к ней серьезно.
● Жизнь для меня – неиссякаемый источник удовольствий.
● Мне всегда удается попадать только в приятные ситуации.
● Говорят, что я всегда смотрю на вещи только с положительной стороны.
● У меня всегда найдется в запасе веселая история (анекдот) на любую тему.
● Я никогда не взваливаю себе на плечи что-либо тяжелое, причиняющее боль и страдания.
● Юмор – лучшее лекарство от всех проблем.
● Я не люблю людей, которые важничают, придают себе слишком большое значение.
● Почему люди так серьезно ко всему относятся?
● Мне все быстро надоедает. Я не люблю рутину.
● Я родился под счастливой звездой, мне везет.
● Мне нравится заниматься всем, меня все интересует.
● Мне трудно долго сохранять работоспособность, выполняя работу, требующую больших временных затрат.
● Обычно я делаю что-то исходя из того, нравится мне это или нет. Я не берусь за то, что не доставляет мне удовольствия.
● Говорят, что у меня есть обаяние, что я способен соблазнять.
● Я могу без зазрения совести задержать выполнение работы.
● Я испытываю острую необходимость в регулярном снятии напряжения.
● Я легко нахожу привлекательных, интересных в общении людей.
● У меня в голове постоянно роятся тысячи идей и планов.
● Я люблю играть словами, общение и выражение своих мыслей не представляют для меня никакой трудности.
● Меня привлекает любая возможность сделать что-то.
● Если я на что-либо решаюсь, то опасаюсь упустить возможности.
● Я разносторонен и наделен множеством талантов.
● Я скорее универсал, чем эксперт в какой-либо одной области.
● Я везде чувствую себя как дома.
Эннеатип 7. Пример для практики энергетического протокола
Подготовительный этап
Предмет гордости: Я жизнерадостен и оптимистичен.
Пример ситуации: Я хочу прекратить работу.
Первый этап
Даже если я не жизнерадостен и не оптимистичен, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя во всем и прощаю всех, на кого я возлагал ответственность за сложившуюся ситуацию.
Третий этап
Даже если я жизнерадостен и оптимистичен, я решаю (выбираю, предпочитаю) закончить эту работу.
Эннеатип 8. Шеф
Доминирующий центр: физический
Основная черта характера: сам себе судья (повышенные требования к себе)
Убеждение: «Мир принадлежит сильнейшим»
Страх, стремление избежать: показать свою слабость
Реакция защиты: месть
Основное негативное качество: вожделение
Деградация: в направлении номера 5
Эволюция: в направлении номера 2
Талант: сила, мощь, харизма
Добродетель: невинность, простодушие
Примеры стереотипов, выявленных в процессе семинаров
● Жизнь – это поле битвы, на котором нужно самоутверждаться и побеждать.
● Я представляю мир следующим образом: с одной стороны – сильные, с другой – слабые. Все просто, не так ли?
● Я презираю неудачников.
● Я сторонник справедливости, я не пожалею сил, чтобы защитить вдову или угнетенного.
● Я всегда встану на защиту слабого, если сильные поступают с ним несправедливо.
● Я не веду себя нежно со слабыми.
● Я люблю сражаться и демонстрировать свою силу.
● Говорят, что мой энтузиазм заразителен.
● Смысл жизни для меня – в действии.
● Я предпочитаю действовать, а не думать.
● Любая трудность воспринимается мною как вызов, как испытание, которое надлежит преодолеть.
● Я люблю прикладывать усилия и без лишних колебаний берусь за трудное дело.
● Я легко распознаю слабые места у других людей и не стесняюсь им о них говорить.
● Я не боюсь противостояний и споров.
● Нежность, мягкость – не для меня, все это заставляет меня чувствовать себя неловко.
● Моя работоспособность заметно выше среднего уровня.
● Я очень жизнеспособен.
● Я люблю быть первооткрывателем.
● Я считаю, что окружающие своими проблемами усложняют себе жизнь.
● Я люблю выступать в роли провокатора, то и дело допускать бестактность.
● Я лидер, и я ценю тех, кто идет за мной.
● Широкомасштабные проекты и трудные ситуации не вызывают у меня страха, совсем наоборот.
● Как правило, моя энергия бьет ключом.
● Про меня говорят, что я – сильная личность, меня иногда сравнивают с бульдозером.
● Я чувствую себя уверенно только тогда, когда сам стою у руля, управляю, контролирую, принимаю решения.
● Я неловко чувствую себя в роли подчиненного.
Эннеатип 8. Пример для практики энергетического протокола
Подготовительный этап
Предмет гордости: Я сильный и справедливый.
Пример ситуации: Я не должен позволять усталости одолевать меня.
Первый этап
Даже если я не сильный и не справедливый, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя во всем и прощаю всех, на кого я возлагал ответственность за сложившуюся ситуацию.
Третий этап
Даже если я сильный и справедливый, я признаю, что усталость может овладеть мной.
Эннеатип 9. Миротворец
Доминирующий центр: физический
Основная черта характера: небрежность в отношении себя
Убеждение: «Бесполезно что-либо делать, мои усилия все равно ни к чему не приведут»
Страх, стремление избежать: конфликтов
Реакция защиты: забывчивость, безразличие, сверхтерпимость
Основное негативное качество: лень
Деградация: в направлении номера 6
Эволюция: в направлении номера 3
Талант: безусловное принятие чего бы то ни было
Добродетель: продуктивность
Примеры стереотипов, выявленных в процессе семинаров
● Вещи хороши в том виде, в котором они существуют.
● «Это не страшно!»
● Я не люблю новшеств. Рутина позволяет мне чувствовать себя увереннее.
● Мне сложно выстроить приоритеты.
● У меня не получается отделить главное от второстепенного.
● Я умею слушать.
● Говорят, что я дипломатичен и могу улаживать конфликтные ситуации.
● Я не хочу никому мешать, причинять неудобства.
● Если окружающие чувствуют себя хорошо, я тоже хорошо себя чувствую.
● У каждого свои причины, и их следует уважать.
● Я не знаю, что хорошо для меня.
● Буду ли я там или нет – какая разница?
● Я не представляю никакой важности.
● Я не достоин.
● Я не выдерживаю давления.
● Моя сила – в спокойствии и стабильности.
● Я не люблю, когда нарушают мой комфорт.
● Мне трудно на протяжении долгого времени внимательно слушать других людей.
● Мне сложно долго сохранять концентрацию.
● Я всегда боюсь кого-нибудь обмануть, одурачить.
● Я избегаю конфликтов.
● Мне трудно что-то утверждать, выражать свои потребности.
● Я склонен забывать то, что мне не подходит.
● Я обладаю способностью к самоуспокоению и самоанестезии: я даже не в полной мере ощущаю физическую боль.
Эннеатип 9. Пример для практики энергетического протокола
Подготовительный этап
Предмет гордости: Я спокоен, у меня легкий характер.
Пример ситуации: Я не решаюсь сказать то, о чем думаю.
Первый этап
Даже если я не спокоен и у меня не легкий характер, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя во всем и прощаю всех, на кого я возлагал ответственность за сложившуюся ситуацию.
Третий этап
Даже если я спокоен и у меня легкий характер, я решаю (выбираю, предпочитаю) сказать то, о чем я думаю.