Простота — вот новая революционная идея.

Представление о том, будто каждому из нас необходимо работать не покладая рук, быть максимально востребованным и вообще вести «насыщенную, загруженную до предела» жизнь, устарело.

Уже сегодня вы можете сами делать свой выбор. Вы хотите пребывать в состоянии вечного стресса, зависеть от своего имущества и вещей, которые для вас ничего не значат? Или же лучше комфортное, расслабленное существование, лишенное ненужного балласта?

Когда я приняла решение изменить свою жизнь, то рассчитывала, что потребуется меньше семи дней, чтобы избавиться от физического хлама. К сожалению, они растянулись на долгих шесть месяцев, поскольку расчищать авгиевы конюшни я бралась бессистемно, от случая к случаю. Дело в том, что никто и ничто не подсказали мне, как эффективно организовать этот процесс. Я хотела найти какое-нибудь руководство, хотя бы один дельный совет, но ничего подобного мне нигде не встречалось. Вот почему я написала книгу, которую вы сейчас держите в руках, чтобы ваши семь дней, когда вы придете к аналогичному решению, действительно заняли всего одну неделю, а не полгода, как мои. Работа вам предстоит сложная, но в результате вы избавитесь от многих стрессов и тревог. Вы заслуживаете замечательной жизни. И, что еще важнее, заслуживаете всех тех преимуществ, которые открываются перед «борцами с хламом».

Борец с хламом — человек, решивший избавиться от всех помех, которые мешают ему наслаждаться жизнью.

Помехи, известные как хлам, принимают разные формы. Они могут быть физическими и психологическими, выражающимися неумением управлять собственным временем или процессами. Когда все, что вас окружает, а также ваши мысли и жизненный распорядок хаотичны, вам сложно нормально прожить даже один день. Например, если вы регулярно опаздываете на работу, потому что утром у вас не получается вовремя выйти из дома, то у вас хромает организованность. Если в вашей квартире царит такой беспорядок, что вам стыдно пригласить друзей на ужин, то проблема, вероятно, в вашей аккуратности. Если на работе вы не справляетесь с потоком электронных писем, а дома никак не можете разобраться со стиркой, то, видимо, вы используете неоптимальные процессы. Если вы постоянно нарушаете сроки, установленные для вас клиентами, то вам нужна помощь в управлении временем. Список помех бесконечен, и только вы знаете, насколько они мешают вам жить. Избавившись от них и правильно организовав свой рабочий и домашний график, вы высвободите время, пространство и энергию, которые сможете направить на действительно важные для себя вещи.

Борец с хламом живет как можно проще и не стремится ничего усложнять. Например, я люблю книги и отвела под них целую стену в гостиной, но я не держу в доме больше экземпляров, чем может поместиться на этих полках. Если вы любите телевидение, не привязывайтесь к программному расписанию, лучше записывайте интересные передачи на видеомагнитофон, а затем смотрите в удобное для себя время. Простая жизнь не означает лишений, напротив, вы обогащаете себя, избавляетесь от лишнего, освобождая место для действительно нужных вещей.

На эту тему очень точно высказался Альберт Эйнштейн: «Упрощайте как можно больше, но не более того».

Официальный девиз борцов с хламом начиная с эпохи динозавров из поколения в поколение передавался родителями и учителями: «Всему свое место и все на своих местах». В вашем доме и офисе каждая вещь должна иметь свое собственное «жизненное пространство». У каждой пары брюк должны быть своя вешалка и место в платяном шкафу, где брюки будут висеть свободно, не сминаясь. Каждая ручка в офисе должна находиться в подставке или другом вместилище, чтобы спокойно храниться там, пока вы ею не пользуетесь. Для лучшего понимания девиза представьте себе такую ситуацию: Опра Уинфри решила сделать вам сюрприз, позвонила и сказала, что через полчаса к вам домой или в офис заедет съемочная группа, и вас покажут по телевизору в прямом эфире. Истинному борцу с хламом в данном случае не придется в панике метаться по квартире или офису, рассовывая разбросанные вещи по шкафам и письменным столам, а все липшие — в какую-нибудь коробку, чтобы помещение выглядело пристойно. Когда все аккуратно расставлено и разложено, вы всегда быстро найдете нужную вещь и не станете лихорадочно придумывать, куда же ее пристроить до следующего раза. Возможно, переход к такому образу жизни покажется вам настоящей революцией (для меня это так и было), но будьте уверены, вам вполне по силам ее совершить.

 

Зачем меняться?

Я не могу заставить вас начать жить по-новому или пройти этот процесс вместо вас, но в моих силах дать вам необходимые инструменты и рекомендации. Все в ваших руках, но вам придется изрядно потрудиться, если вы действительно хотите все изменить. Поверьте, преимущества организованной жизни столь значительны, что усилия окупятся сторицей.

Если вы думаете, что сделать это сложно, то вы абсолютно правы. Даже в ситуации, когда на кону стоит жизнь или смерть, только один из десяти человек, например, перенесших операцию шунтирования на сердце, меняет свой образ жизни, чтобы избежать осложнений впоследствии. А большинство так ничего и не предпринимают, потому что не знают как, не имеют достаточной силы воли и не находят поддержки со стороны близких. Когда же больные осведомлены о преимуществах здорового образа жизни, статистика становится совершенно иной — 77 %. Другими словами, почти восемь человек из десяти при наличии должной мотивации и необходимой информации в корне меняют свои привычки.

Но почему я вдруг заговорила о людях, перенесших операцию на сердце, в книге, посвященной организованности? Хороший вопрос. Я привела здесь эти цифры потому, что перемены любого вида — и когда от них напрямую зависит ваша жизнь, и когда последствия не столь драматичные — сложны и мучительны. Советовать быть более организованным легко, но чтобы действительно таким стать, вам придется серьезно изменить свои приоритеты.

Когда вы начнете избавляться от лишнего и упорядочивать свою жизнь, эта книга станет для вас руководством пользователя. Поскольку я обязуюсь обеспечить вас необходимыми инструкциями, от вас требуется вторая составляющая успеха — мотивация. Вы должны найти неопровержимые аргументы, которые заставят вступить на путь перемен и не сворачивать с него, даже когда вы столкнетесь с препятствиями.

Закройте на минуту глаза, несколько раз глубоко вдохните и вызовите в своей памяти все то, что дает вам ощущение счастья. Это упражнение кажется слишком примитивным? Все равно выполните его. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на всем хорошем в вашей жизни.

О чем вы вспомнили? Вы увидели лица друзей и родных? Чем вы занимались в это время? Где были? Почему чувствовали себя счастливым?

А теперь перечислите все то, что нарисовало вам ваше воображение. Сгруппируйте элементы списка по категориям. Семья, друзья, увлечения, личное время, хорошее здоровье, карьера, отпуск, духовная жизнь — вот самые распространенные из них, но их конкретное содержание будет уникальным для вас и вашей жизни. И поскольку никто, кроме вас, этого перечня не увидит, будьте честны сами с собой и не вносите в него то, что принято, а укажите вещи, которые действительно приносят радость именно вам. Этот список и станет вашей мотивацией, а его пункты — причинами вашего желания вступить в ряды борцов с хламом. Он будет напоминать вам исключительно о ваших жизненных приоритетах. Храните его в каком-нибудь легкодоступном месте. Например, сложите и вложите в кошелек или прикрепите скотчем к приборной доске автомобиля. Дело в том, что в процессе перестройки обязательно возникнут моменты, когда вам захочется поднять руки и сдаться, но, бросив взгляд на этот перечень, вы тут же вспомните, ради чего все это затеяли — чтобы в корне изменить свою жизнь.

Один из пунктов моего личного списка — путешествия. Я хочу пить вино в Бордо, кататься на лыжах в швейцарских Альпах, фотографировать слонов в Таиланде. Но чтобы эти мечты стали явью, мне надо научиться копить деньги и иметь свободные дни и недели в своем графике. Чтобы разумно распоряжаться финансами и не быть рабом своих должностных обязанностей, необходимы такие навыки, как управление временем, планирование, организация процессов. Чем более упорядочена и освобождена от всего лишнего моя жизнь, тем легче мне реализовать свое желание путешествовать. Стремление познавать мир — это мощный стимул, таким же мотиватором является желание больше времени проводить с мужем, семьей, друзьями, а также реализовать другие пункты списка. Покопайтесь немного в собственной душе, и вы поймете, что и кто для вас действительно важны. Что бы вам хотелось делать чаще или лучше?

 

Симбиоз работы и личной жизни

Когда люди объясняют, чего они хотят добиться, удалив из своей жизни хлам, часто звучит фраза: «Баланса работы и личной жизни». Все мы должны работать, но многие стремятся найти приемлемое соотношение между потребностью получать доход и желанием вести насыщенную личную жизнь.

Фраза «баланс работы и жизни» стала очень модной в мире бизнеса. Но, насколько я могу судить, единственная ее цель — испортить людям настроение. Стоит нам услышать эти магические слова, и мы, подобно собаке Павлова, рефлекторно начинаем терзаться такими мыслями: «Ах, если бы мне удалось достичь этого равновесия, как я был бы счастлив. Это моя мечта».

Полная ерунда это, а не мечта.

Вы что и в самом деле хотите, чтобы ваша трудовая жизнь идеально уравновешивала личную? Вы действительно хотите проводить на работе ровно столько же времени, сколько и вне ее? (И не забывайте, что изрядную долю своего свободного времени вы просто спите.) Поскольку неделя состоит из 168 часов, то вам для сохранения баланса пришлось бы трудиться 84 часа! Равновесие означало бы, что вам просто некогда тратить заработанные деньги.

Давайте отвлечемся на минуту от цифр и подумаем исключительно о качестве вашей работы. Я считаю, что опыт, приобретенный вами в личной жизни, помогает решать проблемы на работе. Вы вспоминаете что-нибудь, с чем сталкивались вне ее, или какой-нибудь случай из прошлого, и это подсказывает наилучший способ выполнить стоящую перед вами задачу. Невозможно щелкнуть выключателем и в одно мгновение выключить себя как частное лицо, когда вы находитесь в офисе и играете роль служащего. Вы — одна личность, а не две, а для равновесия нужны два объекта, как, например, две чаши весов.

Прекратите чувствовать себя ущербным из-за невозможности добиться некоего мифического «баланса работы и личной жизни». Примите тот факт, что он не только недостижим, но и нежелателен. Лучше направить свои усилия на достижение действительно доступного и полезного — симбиоза работы и личной жизни. Напомню, что мудреный термин «симбиоз» означает «гармоничное сосуществование».

В этом состоянии все стороны вашей жизни находятся в гармонии, не мешая, а дополняя друг друга. Симбиоз так же важен для достижения счастливого существования, как и упрощение, организация, управление временем, удаление хлама, поддержание идеального уровня производительности и увлечений. Даже в структуре этой книги отражается данное понятие. На протяжении одной недели постарайтесь плавно переходить от личной жизни к трудовой деятельности и наоборот. На работу приезжайте вовремя. В уикэнд сходите на концерт группы вашего друга. Засыпайте, не думая о вопросах, которые предстоит решать на работе на следующий день.

Продолжая составлять список вещей, действительно важных для вас, и рисуя в своем воображении ту замечательную жизнь, которую вы хотели бы вести, постоянно помните о симбиозе работы и жизни. Забудьте о модной вышеупомянутой фразе и правильно расставьте приоритеты.

 

Поговорим о вещах

Невозможно быть успешным борцом с хламом, не будучи разумным потребителем. Чем больше вы узнаете о товарах и услугах, которые приобретаете, тем более продвинутым в этой области становитесь. Тщательный анализ своих потребностей позволит вам избежать импульсивных покупок. Вы начнете покупать только полезные, действительно понравившиеся вам и качественные вещи, причем лишь тогда, когда они вам действительно нужны.

Мне пришлось изрядно потрудиться, чтобы стать докой в этом вопросе. Честно говоря, ненавижу шопинг. На протяжении многих лет я принимала ужасные покупательские решения, потому что, попав в магазин, хотела как можно быстрее выбраться оттуда на улицу. Тем не менее я знаю, что многие люди буквально одержимы этим занятием. Большинство моих подруг, по их словам, испытывают выброс адреналина, входя в торговый центр или магазин. Даже если им ничего определенного не нужно, им нравится рассматривать витрины и представлять себя покупающей вещи.

К счастью, существует золотая середина между добровольным отказом от всего материального и крайним материализмом. Занимая такую позицию, вы с уважением относитесь к своему имуществу и принимаете информированные решения о покупках. Будучи разумным потребителем, вы приобретаете только нужное, не захламляя квартиру и рабочее место. Поскольку вы готовитесь очистить жизнь от всего лишнего, вам не помешает задать себе вопросы об уже имеющихся у вас вещах. Если в ваш дом или офис когда-то попал какой-то предмет, это не означает, что он должен остаться там навечно. Следующая группа вопросов помогла мне принять взвешенные решения о скопившемся у меня барахле. Со временем перечень вопросов изменился, и я уверена, что с расширением моей семьи список и впредь придется корректировать. Поэтому не воспринимайте нижеследующие вопросы как догму — смело адаптируйте их под свои индивидуальные нужды. Но, конечно, старайтесь не слишком уходить в сторону, иначе избавиться от хлама не удастся.

 

Вопросы об уже имеющихся в вашем доме вещах

1. Есть ли у меня другие вещи такого же назначения?

2. Если они дублируют друг друга, то какая из них в лучшем состоянии, или лучшего качества, или прослужит дольше?

3. Исправна ли эта вещь? Нуждается ли она в замене или ремонте?

4. Облегчает ли она мою жизнь, экономит время либо деньги или удовлетворяет какую-нибудь важную потребность?

5. Почему этот предмет находится в нашем доме и лучшее ли это место для него?

6. Если я хочу узнать, насколько данный предмет подходит для удовлетворения определенной потребности, нужно ли мне собирать дополнительную информацию?

7. Если это скоропортящийся продукт, то не закончился ли его срок годности?

8. Помогает ли мне та или иная вещь перейти на желанный уровень жизни?

Избавляясь от хлама, вы обнаружите, что некоторые поврежденные вещи нужно заменить, а другие упорядочить и почистить. К тому же нет ничего плохого в приобретении новых вещей, если только они соответствуют определенным условиям.

 

Вопросы, которые нужно задать себе перед покупкой

1. Есть ли у меня уже подобная вещь такого же назначения?

2. Если она у меня есть, то готова ли я избавиться от старой и заменить ее новой? (Обычно это называют правилом «один прибыл, один выбыл».)

3. Эта вещь облегчит мою жизнь, сэкономит время либо деньги или удовлетворит какую-нибудь важную потребность?

4. Где в моем доме будет храниться эта вещь?

5. Является ли данная цена лучшей за эту вещь и получаю ли я максимальное качество за эти деньги?

6. Прежде чем я куплю и принесу эту вещь в свой дом, нужно ли мне собрать дополнительную информацию? Изучила ли я уже подобные товары?

7. Если это продукт с ограниченным сроком годности, то когда я собираюсь его использовать и что сделаю с оставшейся частью?

8. Поможет ли мне эта вещь перейти к вожделенной счастливой жизни?

Как этот процесс происходит в реальной жизни, показано в таблице.

В прошлом меня критиковали за эти вопросы, поскольку многим кажется, будто им предлагают покупку только практичных и полезных вещей. Но вот что я скажу в свою защиту. Во-первых, некоторые люди действительно предпочитают приобретать только практичные и полезные вещи, «без выкрутасов». Во-вторых, лично я к таковым не отношусь. Мне нужны вещи, которые вдохновляют меня или поднимают настроение. И такие предметы вполне могут попасть в мой дом, пройдя через фильтр восьмого вопроса. Ведь в нем спрашивается, приближает ли эта вещь меня к желанному образу жизни. Нужно только убедиться в том, что она также проходит проверку остальными вопросами.

С помощью вопросов, информации из этой книги и проектов, которые вам еще предстоит выполнить, вы превратитесь в заядлого борца с хламом. Вы устраните препятствия на пути к простой, эффективной, гармоничной и свободной от ненужного балласта жизни. Итак, приготовьтесь освободить место для того, что вам важнее всего.

 

Отправляемся в сентиментальное путешествие

Сохраняете ли вы корешки билетов после похода в кинотеатр? Демонстрируете или используете вещи, которые вам не нравятся, из чувства долга перед человеком, подарившим их вам? Храните ли платья подружки невесты со свадеб ваших подруг, даже если пара уже успела развестись? Сохраняете ли футболки с институтских праздников и мероприятий, на которых были уже больше пяти лет назад?

Нет ничего противоестественного в том, чтобы беречь вещи, приводящие нас в сентиментальное настроение. Особенно если эти предметы связаны с дорогим для нас человеком и вызывают приятные воспоминания. Однако мы не можем собирать и сохранять все, что напоминает нам о каждом счастливом моменте жизни. Для такой коллекции понадобится слишком много времени, энергии и места, которые лучше использовать для более важных целей.

Вполне нормально, если некоторые кажущиеся кому-то лишними вещи попали в ваш личный список приоритетов. Я знаю много любительниц вязания, которые скорее согласятся, чтобы им отрубили руки, чем расстанутся с набором спиц. Мой брат любит своими руками собирать гоночные автомобили и без гаража, заполненного слесарными инструментами и оборудованием, не находил бы себе места. Запомните: борец с хламом — это не аскет, довольствующийся минимумом, а тот, кто, избавляясь от всего ненужного, высвобождает в своей жизни место для действительно важных вещей.

Как правило, тяжелее всего расставаться с сентиментальным хламом. Когда некая вещь связана с воспоминаниями о ком-то вам бесконечно дорогом, вполне объясним наш страх того, что вместе с ней мы удалим и память об этом человеке или потеряем связь с ним. Безусловно, помнить прошлое необходимо, но жить в нем не стоит.

Прежде чем начать неделю очищения собственной жизни от всего лишнего, постарайтесь избавиться от сентиментального хлама. Ваши подвал, чердак, кладовая и шкафы, вероятнее всего, забиты им. Вам не нужно выбрасывать все подряд (некоторые из этих вещей вовсе не являются хламом), но подумайте над тем, от чего точно можно отказаться. Когда я взялась разбирать завалы из сентиментальной категории, то нашла три больших пакета записок тех времен, когда я училась в средних и старших классах школы, рабочий комбинезон дедушки, приглашения на все свадьбы, на которых я побывала за свою жизнь. Возможно, вам покажется, что во всем этом нет ничего сентиментального, но для меня они были дороги. Вероятно, и вы найдете у себя немало подобного барахла.

В предыдущей главе я рекомендовала вам список вопросов об уже имеющихся у вас вещах. Держите их всегда на виду и сверяйтесь с ними, когда начнете чистку среди сентиментального хлама. Установите для себя количественные границы, придерживайтесь их и ориентируйтесь на качество, а не количество.

 

Советы по борьбе с сентиментальным хламом

— Фото на намять. Изображение предмета может нести такой же эмоциональный заряд, как и он сам. Поэтому прежде чем выбросить сентиментальные вещи, сделайте их цифровые фотографии.

А когда загрузите снимки на свой компьютер, в поле «Примечания» запишите, с каким памятным событием или человеком они ассоциируются. (Например, прежде чем пустить дедушкин комбинезон на тряпки, я оделась в него на ферме дедушки и в таком виде сфотографировалась на поле люцерны.) И не забывайте делать резервную копию жесткого диска вашего ПК, чтобы в случае его поломки ценные фотографии не пропали окончательно.

— Вам много не надо — только самое лучшее. Если вы унаследовали целый набор приблизительно одинаковых вещей, допустим, бабушкин фарфор, то вам не нужно сохранять их все. Оставьте на видном месте один столовый прибор или только чашку с блюдцем.

— Цифровая революция. Отсканируйте бумажные реликвии и фотографии, сохраняя Их дальше в цифровом виде. Ведь гораздо проще держать дома компьютерный жесткий диск, чем коробки с артефактами. У вас нет времени заниматься этим самостоятельно? Существуют фирмы, которые выполнят такую работу за вас.

— Да не оскудеет рука дающего. Отсканировав письма и фотографии, раздайте оригиналы друзьям и семье. Именно так я и поступила со своей коллекцией школьных записок. Сделав их цифровые копии, я разослала несколько перлов авторам. Мои одноклассники прочитали написанное собственной рукой, вспомнили былое, посмеялись и выбросили записки в мусор. Можно также организовать вечеринку и разрешить гостям взять любые ваши старые фото. А при встрече с кем-нибудь из дальних родственников, с которыми давно не виделись, подарите им скопившиеся у вас семейные снимки.

— Конверсия, или использование по другому назначению. Если выдвижной ящик платяного шкафа забит старыми футболками из колледжа, разрежьте их и сшейте лоскутное одеяло. Оно сослужит вам хорошую службу холодной зимой, а в ящике освободится место для нужной одежды.

— На помощь придут друзья. Ученые университета штата Огайо установили, что прикосновения к предмету (даже такому заурядному, как кофейная чашка) порождают в человеке эмоциональную связь с ним, и чем дольше предмет хранится у вас, тем сильнее эта связь. Поэтому попросите кого-нибудь из друзей забрать на некоторое время ваши вещи к себе домой. Чем меньше вы будете их видеть и прикасаться к ним, тем легче впоследствии сможете расстаться с ними навсегда.

— Передаривайте подарки. Своими подарками люди хотят установить с нами эмоциональную связь и просто сделать приятное. Но, к сожалению, не все подарки приходятся нам ко двору. В таких случаях поблагодарите дарителя, а затем без зазрения совести подарите эту вещь кому-нибудь другому или пожертвуйте на благотворительность. Даритель, если у него есть хотя бы малейшее чувство такта, никогда не спросит вас о дальнейшей судьбе своего презента. А если и спросит, ответьте, что на данный момент не можете продемонстрировать эту вещь. Человек поймет намек, замнет тему, и жизнь пойдет своим чередом.

— С глаз долой — из сердца вон. Если сентиментальному хламу самое место в мусорном ведре, вынесите его как можно быстрее. Пока вы знаете, что хлам еще находится в доме и его можно достать из ведра, вам будет тяжело навсегда распрощаться с этими обломками прошлого.

Все те сентиментальные предметы, которые вы хотите сохранить, должны находиться на виду и/или использоваться в вашем доме. Таким вещам не место в коробках в подвале или на чердаке, где они собирают многолетнюю пыль. Зачем хранить то, что нельзя взять с собой в новую замечательную жизнь, ради которой вы все это затеяли?

Перегибы в борьбе с хламом

Начиная осваивать борьбу с хламом, я хотела очистить свою жизнь от всего лишнего одним махом. Поэтому пошла коротким путем и выбросила несколько коробок, наполненных сентиментальным хламом, даже не открыв их и не просмотрев содержимого. Поскольку я не заглядывала в них уже несколько лет, то считала, что там нет ничего нужного мне в моей новой замечательной жизни. Это была очень большая ошибка. Одна выброшенная коробка оказалась из тех, в которых я перевозила вещи при переезде на новую квартиру, однако так и не распаковала за ненадобностью. Но зато теперь я знаю: в Америке человеку в течение нескольких лет могут ни разу не понадобиться такие документы, как паспорт и карточка социального страхования.

Даже если вы на 99 % уверены, что коробка на чердаке заполнена старыми магнитофонными кассетами и наспех сделанными костюмами на Хеллоуин из вашего детства, найдите время и просмотрите ее содержимое. Помните: кто поспешит, тот людей насмешит.