Табу́ – это строгий запрет на совершение какого-либо действия, основанный на вере в то, что подобное действие является либо священным, либо несущим проклятие для обывателей под угрозой сверхъестественного наказания.

 

Глава 1.

Скандал

Учитель как-то просил у своих учеников:

– Почему, когда люди ссорятся, они кричат?

– Потому, что теряют спокойствие, – сказал один.

– Но зачем же кричать, если другой человек находится с тобой рядом? – спросил учитель. – Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?

Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил учителя. В конце концов он объяснил.

– Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того, чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат.

А что происходит, когда люди любят друг друга? Они не кричат, напротив, говорят тихо, потому что их сердца находятся очень близко, расстояние между ними совсем маленькое. Когда любят друг друга еще сильнее, что происходит? – продолжал учитель. – Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей любви. В конце концов даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов. Такое бывает, когда рядом двое любящих людей.

Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга, не произносите слов, которые еще больше увеличивают расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найдете обратного пути .

Давайте подробно рассмотрим, как возникает скандал. Он появляется на базе конфликта. Конфликт же назревает тогда, когда есть расхождение во мнении двух сторон. Конфликт может перейти в скандал. А может перерасти в договоренность. Для того, чтобы конфликт перешел в скандал, нужно изначально неуважительно относиться друг к другу. Чтобы конфликт перешел в договоренность, нужно проявить дипломатичность. Скандал – это ответ агрессией на агрессию, но если вы реагируете таким образом, вы не только энергетически испепеляете друг друга, но еще и откровенно высказываете друг другу неуважение. Мужчине по своей природе свойственно быть агрессивным. Если его не отучить от семейных скандалов, он будет устраивать их постоянно, теряя силы у себя в тылу и ненавидя за это свою женщину. Скандал – крайне разрушительная семейная стратегия межличностных отношений. Рассмотрим: почему это так?

Что дает скандал?

1. Скандал служит заменителем секса.

Если человек взрослый (скажем так – «половозрелый») и не выполняет духовных обетов, то без секса он нормально жить не может. Он постоянно будет стремиться к удовлетворению сексуальных потребностей. Если мы не можем получить сексуальные отношения естественным путем, то тогда стремимся заменить их физическим или психическим суррогатом.

Вспомним фильм «Укрощение строптивого». Фермер (в исполнении Адриано Челентано), когда чувствовал потребность в сексе, отправлялся рубить дрова. Именно так работает механизм подмены сексуальных отношений вне зависимости от того, хотим мы этого или нет. Один из психологических суррогатов – скандал, его чаще всего применяют в семейной жизни. Когда женщина на приеме у психолога жалуется на отсутствие сексуальных отношений, я всегда спрашиваю, а когда последний раз вы с мужем ругались. В 95 процентах случаев – в течение последних трех дней. Как-то на консультации у меня была женщина, которая не занималась сексом с мужем 12 лет. Представляете, 12 лет при наличии мужа! Но исправно скандалила с ним как минимум раз в два-три дня. Могу с уверенностью заявить: чем больше женщина скандалит, тем меньше занимается с мужем сексом. Именно поэтому одинокие женщины в большинстве своем злобны и скандальны, – это помогает им избавиться от накопившегося сексуального напряжения.

2. Скандал ставит мужчину и женщину в равные, но не равноправные, позиции.

Мы уже знаем, что истинная женщина управляет миром, пользуясь своей слабостью. Драка с участием женщины – противоречащее природе явление как с физической, так и с психологической точки зрения. Женщина, отвечая мужчине агрессией на агрессию, сразу теряет ценность для него. Бессознательно она, скандаля с мужчиной, заявляет ему, что она не слишком умна.

Дорогие женщины, постарайтесь расширить ваш поведенческий репертуар другими средствами. Поймите простую истину: нельзя бороться с мужчиной мужскими способами, иначе женщина, скандаля с мужчиной, откровенно показывает ему: я такая же, как и ты – «баба с яйцами».

Вместо дипломатически грамотно улаженного конфликта, а женщина обладает всем необходимым инструментарием для достижения этой цели, она пускает в ход психологические кулаки, унижая мужчину и себя, как будто говоря: ты такой слабый, что на тебя даже бабы нападают. Но себе она должна признаться в том, что женской валюты для улаживания конфликта у нее, увы, – нет.

Мы уже говорили о равенстве и равноправии. Скандал – это позиция равенства: с мечом на меч, заведомо с тем, кто однозначно сильнее тебя. Не вопиющая ли это глупость?

3. Скандал энергетически выжигает и истощает мужчину.

Мужчине для взаимодействия с миром, решения поставленных извне референтных задач продвижения и т. д. нужна энергия. Так же, как машине топливо. Если он тратит свою энергию на скандал, то у него ее попросту не останется на то, что необходимо делать в жизни. Это то же самое, что газовать на холостых оборотах. Представьте: вы купили шампунь и вместо того, чтобы мыть им волосы, просто выливаете его в ванну, – глупо, правда? Скандаля с мужчиной, в энергетическом плане вы делаете то же самое.

4. Скандал переносит поле боевых действий в дом и позволяет элементарно сбросить напряжение, которое должно быть направлено на положительные действия.

Представим себе такую ситуацию: у мужчины возникла проблема, которая требует решения, например, конфликт на работе. Он приходит домой напряженный, а напряжение в данном случае – это энергия, направленная на решение. Естественно, напряженный, он может даже сам провоцировать скандал, чтобы облегчить свое состояние. И он получает скандал. Но чем шире фронт боевых действий, тем меньше шансов решить основную проблему, то есть женщина как бы помогает мужчине быть ущербным и неэффективным, скандаля с ним.

5. Рано или поздно скандал разрушит семью.

6. Агрессия увеличивает агрессию, особенно в отношении мужчины.

Агрессия прирастает агрессией. Каждый день вы копите отрицательные эмоции, которые будут портить вашу совместную жизнь.

Остановимся на противоядии скандалу.

Итак, предлагаем правила семейной дипломатии (рецепты грамотного разрешения конфликта) .

1. Если вы или ваш мужчина повышаете голос (или вы хотите его повысить), то независимо от того, правы вы или нет, вы должны отдалиться и дождаться момента, когда сможете говорить спокойно. Продолжить разговор можно только тогда, когда диалог пойдет в спокойных тонах.

2. Если вы чувствуете, что объективно правы, а партнер, даже когда вы грамотно приводите доводы, не хочет вас понимать, то конфликт нужно умело перевести в ультиматум с отдалением. Грамотный ультиматум – это правильная женская обида, когда качество жизни мужчины ситуационно ухудшается (на период действия ультиматума).

3. Если вы сомневаетесь в объективности своего мнения, то тогда нужно посоветоваться с психологом, психотерапевтом или хотя бы с незаинтересованным лицом.

4. Неплохой способ объяснить партнеру его неправоту – предложить ему побыть на вашем месте.

 

Глава 2.

Ревность

Ревность, на мой взгляд, бывает двух видов: агрессивная, ограничивающая свободу партнера и мешающая жизни (агрессия может быть явной или завуалированной); и ревность, которая не досаждает, а даже воспринимается как легкий комплимент или флирт.

Далее мы будем говорить о ревности первого типа. Агрессивная ревность – это раковая опухоль отношений, она быстро разрастается и прогрессирует.

Порой ревность в чем-то схожа с насилием, ее, как и насилие, нужно контролировать и пресекать жесткими мерами. Если агрессивную ревность не остановить вовремя, она может привести к неприятным последствиям.

Ревность имеет свойство нарастать и увеличиваться. Она действует по одной парадоксальной формуле: унизить женщину, чтобы ее не потерять , или использовать женщину, чтобы сбросить на нее напряжение, которое вызвано различными жизненными проблемами: отсутствием служебного роста, важных и нужных жизненных решений.

В отношениях между мужчиной и женщиной существует две стратегии : победа в конкурентной борьбе и удержание партнера.

Победа в конкурентной борьбе – это когда мужчина каждый день доказывает своей второй половине: я лучший. Для этого женщина в отношениях с мужчиной должна быть счастлива, ведь у нее не возникнет никакого дефицита общения.

Иной характер носит стратегия удержания партнера . Мужчина пытается оградить партнершу от лишних связей с помощью различных, не всегда адекватных, ограничений: например, одеваться непривлекательно, не ходить в определенные места, не общаться с привычным окружением и т. п. Эта стратегия также предусматривает занижение самооценки партнера посредством различных оскорблений.

Удержание партнера – исключительно примитивная стратегия. Как говорится, насильно мил не будешь! А если ограничить свободу человека, он будет мечтать о ней.

Например, многие женщины, пользуясь этой стратегией, считают: если муж ушел к другой, в этом виновата любовница, а не он. Это насколько же нужно не уважать своего партнера, чтобы снимать с него ответственность за измену! Ему ведь не три года, чтобы его взяли за ручку и увели…

Любовница всегда возникает в условиях дефицита: чтобы появилась любовница, у жены должно чего-то не хватать. Например, она не умеет готовить борщ, а мужчина его очень любит. Он идет по улице и тут вдруг… пахнет вкусным борщом! Слюна течет, а какая-нибудь Марфа говорит: «Иди, отведай борща!». Попробовал, унял свой дефицит. А потом смотрит на Марфу, и она кажется идеальной женщиной… Ведь бессознательно мужчина переносит на любовницу все лучшие качества жены плюс дефицит.

Но переехал мужчина жить к Марфе, а в ней, кроме борща, ничего замечательного нет. И… обратно к жене. Именно поэтому многие любовные связи либо быстро заканчиваются, либо не развиваются дальше интрижки. Дефицит обычно возникает в жизни мужчины из-за отсутствия реализации мужского духа.

Ревность возникает из-за отсутствия уверенности в жизни, а уверенность не появляется, так как нет поступков, важных жизненных решений. Для того, чтобы в этой жизни появилась ревность, нужно конкретно что-то важное не делать. Как правило, ревнивец – это мужчина, который остановился в своем развитии. Свободный энергетический потенциал уходит на контроль партнера, а внимание занято не делом, а ревностью. Патологические ревнивцы в большинстве случаев имеют в жизни гораздо меньше достижений, чем могли бы иметь.

Если человек трудится, выкладываясь на полную катушку, сил на ревность у него не остается. Здесь агрессивная мужская энергия проявляется не для завоевания мира, а по отношению к собственной женщине путем удержания и сдерживания. Путаются энергетически-психологические адреса. Ревность – один из способов снять свое напряжение, в очередной раз выпустить пар. Механизм у нее такой же, как у скандала и нытья: разрядиться на партнере, вместо того, чтобы воспользоваться энергетическим потенциалом.

В народе говорят: «Ревнует – значит, любит». Я бы сказал так: «Ревнует – значит, гнобит, а не любит».

По словам Альфреда Адлера, человек стремится к превосходству из-за комплекса неполноценности, который ему прививается с детства. Достичь превосходства можно двумя способами: во-первых, развивая и преумножая собственные достоинства, во-вторых, самоутверждаясь за счет других.

Когда человек утверждается за счет других, он пытается унизить людей. Допустим, я замечаю, что моя женщина теряет ко мне интерес. Есть два пути стать интереснее: либо подняться самому, либо начать принижать ее достоинства: раз я тебе не интересен, значит и ты будешь мне не интересна. Так возникают вопросы: «Куда ты так оделась?», или «Что ты так долго собираешься? Результат все равно лучше не будет…» и тому подобные.

Если женщина позволяет себя унижать под видом ревности, она должна понимать: это не прекратится никогда. Категорически нельзя идти на поводу у такой ревности. Многие прикрываются ревностью всего лишь для того, чтобы завуалировать откровенное неуважение и оскорбления. Если ревнивец считает, что вы можете изменять за каждым углом и с кем угодно, напрашивается вопрос: как на самом деле он к вам относится?

Что делает мужчина, когда ревнует женщину:

• демонстрирует неуважение и недоверие к женщине;

• сбрасывает напряжение за счет женщины;

• сцены ревности превращает в скандал;

• считает женщину своей собственностью;

• сам перестает развиваться;

• часто выдвигает ложные обвинения, а потом манипулирует чувством вины;

• мешает женщине быть женщиной.

Другое дело – ревность со стороны женщины. Что происходит, когда женщина ревнует мужчину? Она словно говорит: «Ревнуя тебя, я показываю, что боюсь тебя потерять; а если я боюсь тебя потерять, значит, другого такого мне не найти. То есть я не дотягиваюсь до твоего уровня…» Или: «Я тебя не заслужила, не привлекла, а выиграла в лотерею».

Такая ситуация очень сильно подпитывает эго мужчины: меня ревнуют, значит, я отличный парень, молодец!

 

Глава 3.

Как, не ревнуя, защищать свои границы

Если партнер дает повод для ревности, нужно ли его ревновать? Не нужно.

Первое, о чем стоит задуматься: чего ему не хватает в ваших отношениях? Быть может, вы перестали следить за своей внешностью или любите своего мужчину материнской любовью? Быть может, вы недостаточно его хвалите, мало просите у него? Быть может, ваши границы в отношениях сужены, и вы банально не умеете защищать свою женственность?

Но как нужно защитить себя? Сказать партнеру, что для вас такое поведение как минимум не приемлемо. И если он еще раз так сделает, то это повлечет определенные последствия. Последствия должны проявляться в виде отдаления и указания на главный предохранитель отношений.

Если ревнуют вас, необходимо подумать, действительно ли вы даете объективные причины для ревности. Например, весь вечер танцуете с другим мужчиной и разговариваете с ним в присутствии мужа. Возможно, есть причины, из-за которых вы это делаете. Подумайте, чего вам не хватает, ведь любой флирт возникает на фоне дефицита; и о том, как научить партнера дать вам то, в чем вы нуждаетесь.

Если вы не даете поводов для ревности, а ваш партнер ее проявляет, ограничивая вашу свободу, то тогда нужно применять дипломатичную стратегию вывода его из этого состояния.

В чем заключается дипломатическая межличностная стратегия пресечения ревности?

• Ни в коем случае не идти на поводу у ревнивца.

• Выяснить, почему партнер вам так не доверяет, а если не доверяет, почему с вами живет.

• Сказать, что отношение к вам, как к женщине легкого поведения (ревнуя, он доказывает именно это) вас обижает. Если вы однажды выбрали мужчину, то он у вас один.

• Спросить: почему партнер не желает, чтобы вы были красивой? Не пытается ли вас унизить?

• Предупредить: если так будет продолжаться, он вас точно потеряет (отдаление или указание на главный предохранитель отношений).

• Подсказать, куда он может с пользой направить свою энергию, которая содержится в ревности.

Ревность часто служит поводом, чтобы перейти к нытью или скандалу.

 

Глава 4.

Нытье

Нытье – очередное табу для женщины, оно не способствует нормализации семейных отношений. Мои беседы с клиентами в процессе гендерного консультирования позволили обратить внимание на следующие признаки.

• Нытье, как своеобразный паразит, вызывает привыкание. Ноющий мужчина постепенно превращается в брюзгу, уходит от мужского.

• Нытье антисексуально. Слабый мужчина сексуально непривлекателен, это противоречит природе. Женщина, которая позволяет мужчине ныть, постепенно теряет к нему интерес.

• Нытье позволяет сбросить напряжение. Легче становится, но объективно от этого ничего не меняется. Самобичевание – малорезультативная стратегия. Каждая ситуация может быть либо выталкивающей, либо заталкивающей, и какой она будет, решать нам самим. Напряжение вызвано возникшей ситуацией, и реакция должна быть направлена на решение проблемы, а не на нытье.

• Нытье – замена конструктивных действий. Постоянно ноющие люди, как правило, ничего больше не делают, нытье для них подменяет меры, направленные на разрешение ситуации. Нытье вроде бы эмоционально облегчает жизнь, поэтому многие предпочитают иметь рядом тех, кому могут хорошенько поплакаться в жилетку. Когда кто-то регулярно слушает, как нам плохо, он словно соглашается с тем, что действительно сделать ничего нельзя. Такие сердобольные помощники реально мешают нам в жизни. Не становитесь такой для своего мужчины.

• Нытье делает мужчину слабым и беспомощным, автоматически лишает его уверенности в себе.

• Нытье переводит женщину в материнский статус: кому можно хорошенько поплакаться в жилетку – конечно, мамке! Нормальная женщина сразу скажет: вместо того, чтобы ныть, нужно действовать. А мамка спрячет мужчину за спину, потакая его бездействию.

 

Глава 5.

Неконструктивная критика

Марк Макгиннесс в книге «Несмотря ни на что» приводит признаки конструктивной и деструктивной критики. К первой он относит такие признаки, как объективность, конкретность, наличие примеров, прямое отношение к делу, учет нюансов и уважение. Ко второй – необъективность, туманность, голословность, безотносительность к делу, огульность и неуважение, – несложно заметить, что эти элементы выступают антиподами элементам конструктивной критики.

Рассмотрим наиболее важные элементы критики более подробно.

Конкретность. Выслушав такую критику, человек понимает, что делать. Например, можно сказать: «Ты совсем меня не любишь». А можно: «Я хочу, чтобы ты сводил меня в кино». Разница очевидна. Главный критерий конкретности – наличие программы действий.

Наличие примеров и объяснений. Вы подкрепляете свои суждения примерами и объясняете, почему так считаете, помогаете собеседнику посмотреть на ситуацию под другим углом зрения.

Отношение к делу и отсутствие огульности. Лучше дать указание «Прибей полку», вместо того, чтобы саркастически вопрошать: «Мужик ты или не мужик? Неужели вообще ничего не умеешь?».

Уважение предполагает критику не личности, а действий человека, при этом критик не груб и не агрессивен, он говорит в спокойной манере.

При неконструктивной критике человек либо вообще не понимает, чего хочет, либо не знает, как правильно выразить свои мысли, а возможно – и то, и другое одновременно.

Туманность. Не понятно, чего собеседник добивается и что, исходя из этого, нужно делать. Как, например, руководствоваться фразами: «Ты меня не любишь!», «Ты несправедлив ко мне!», «Ты плохой!», «Ты сделал плохо!», «Так не должно быть!», «Это неправильно!»?

Отсутствие примеров и объяснений. «Я так считаю, и все на этом!», «Именно так должно быть!». Примеры, пояснения помогают донести смысл, они содержат ответ на вопрос, почему вы так считаете.

Неуважение. Критик груб и агрессивен, критикует человека, а не его поступки.

Важнейшее правило конструктивной критики: обсуждать нужно не человека, а его поведение. В этом случае мы не отождествляем человека с его поведением, указывая, что поступки – всего лишь сбой, на самом деле он не такой. И тем самым мы предоставляем человеку шанс исправиться.

Можно сказать мужчине: «Ты козел!», а можно сказать: «Обычно ты производишь впечатление сильного человека, но сегодня вел себя не очень достойно. Это не ты!».

Критикуя поведение, а не личность, мы завоевываем уважение, и не вызываем сопротивления со стороны критикуемого. Например: «Ты не дурак. Ты очень умный человек, но сегодня ты ведешь себя как ребенок».

 

Глава 6.

Активность женщины в сексуальных отношениях

Как-то я прочел в прессе об удивительном эксперименте. Обычно при брачных играх рыбок партнер догоняет самочку и у них случаются сексуальные отношения. Но дрессировщик научил рыбку-самочку в самый ответственный момент поворачиваться и плыть к партнеру вместо того, чтобы убегать. Во всех таких случаях партнер… ретировался. О чем это говорит? Когда женщина сама предлагает мужчине секс, тот всегда теряет к ней интерес, поскольку такое поведение противоречит самой матушке-природе и воспринимается как противоестественное.

Существуют вещи, которые фундаментальны по сути своей: мужчина так устроен физиологически, что к сексу он должен быть готов, он не всегда может исполнять свои сексуальные функции спонтанно. Мало того, когда он не смог сделать это внезапно, может получить психологическую травму, вплоть до импотенции. Именно поэтому природа наградила женщину такими половыми органами, что она всегда готова принять мужчину, чего не скажешь о самом мужчине. Его можно и нужно грамотно соблазнять, но никогда не делать активных физических действий первой, поскольку мужчина от этого становится слабее!

Женское поведение сильно влияет на качество и количество сексуальных актов. Когда женщина сама проявляет сексуальный интерес к мужчине, она, прежде всего, лишает мужчину духа охотника. Такому мужчине сексуальная жизнь становится все менее и менее интересной, а со временем он вообще перестанет к вам проявлять интерес. Это не что иное, как капкан в отношениях. Очень многие женщины, которых мужчины бросили, первыми проявляли к партнерам сексуальный интерес – либо по собственному желанию, либо по их требованию.

Если мы обратимся к природе, то самцы делают огромное количество усилий, чтобы добиться спаривания с самочкой, но если самочка сама будет физическими действиями требовать секса от самца, это может даже напугать его.

То, что самец пристает к самке, это естественно, это способствует эволюции. Когда же мужчина намекает женщине, что она первой должна проявить к нему сексуальный интерес, все говорит о том, что он даже здесь не хочет напрягаться. Как-то я был на тренинге, где наставник советовал двум женщинам, жалующимся на отсутствие интереса со стороны мужей, самим проявлять сексуальную активность. Как позднее стало известно, обе женщины развелись с мужьями в течение года.

Одна женщина рассказала об анекдотичном случае. Ее преследовал маньяк, а она, видимо, будучи в шоке, повернулась и пошла на него, а потом сказала: «Ну, давай, действуй!». И он убежал, как ошпаренный, поскольку сексуальная активность со стороны женщины вызвала конкретный сбой программы.

В эриксоновском гипнозе есть такое понятие, как когнитивный диссонанс. Он возникает, когда нарушают привычный поведенческий шаблон человека. Для психики мужчины проявление сексуальной активности со стороны женщины – это всегда когнитивный диссонанс, вызывающий прямо противоположную реакцию. И даже если на уровне сознательного мужчине это нравится, то бессознательно он реагирует совсем иначе: снижается количество половых актов и ухудшается их качество.

 

Глава 7.

Нужно ли давать мужчине деньги и обеспечивать его?

Деньги – это квинтэссенция мужской энергии. Сколько мужчина отдает мужской энергии в мир, ровно столько он и зарабатывает. Если мужчина много работает, но мало зарабатывает, то, скорее всего, выбор именно этой работы – ошибка, принятие на себя чужих обязанностей в силу неумения защитить свои границы. Один их моих учителей, Рубен Владимирович Могилевский, говорил: «Если ты художник и твои картины не покупают, то ты дрянной художник».

Деньги – это показатель спроса, необходимости того, что ты делаешь. Многие женщины своими деньгами латают дыры финансовой несостоятельности мужчин, что дает им возможность расслабиться и не смотреть реальности в глаза. Женщина, которая дает мужчине деньги, усложняет отношения. Ведь именно нужда заставляет думать быстрее, помогает совершать действия, направленные на изменение ситуации. Очень многие люди стали богатыми только потому, что испытали нужду. Так устроен человек: если его не кормят, он идет и работает. Ничто не подталкивает нас к изменениям так, как нужда. Женщина может терпеть материальную несостоятельность временно, но ни в коем случае не из-за пустых обещаний и ложных убеждений. Деньги женщины должны в значительной части тратиться на ее женственность, а не на поддержание в мужчине его слабости.

Вот реальная история. Женщина, назовем ее К., во время кризиса 90-х годов находилась с мужем в критической финансовой ситуации. На семейном совете было принято решение, что она поедет за рубеж зарабатывать деньги, а он останется в своем городе. Она уехала, устроилась на работу и работала, исправно высылая деньги мужу и детям. Поскольку тех денег, которые она высылала, хватало с лихвой, ее муж работал на полставки, не напрягаясь, и завел от скуки любовницу. Через три года она вернулась. Но муж уже не проявлял к ней больше никакого интереса, кроме финансового.

Главная ошибка женщины – она взяла на себя мужскую функцию, чего делать категорически нельзя было.

Женщина, зарабатывающая деньги, интересна мужчине как потребительская корзина.