В этой книге мы то и дело говорим о различных эмоциях человека, об их влиянии на жизнь, тело и разум.

Уже многое было сказано об эмоциях, их происхождении и влиянии на организм. Все эмоции, как вы помните, делятся на позитивные и негативные, на те, которые приносят нам радость, и те, которые заставляют нас страдать.

Обида — самое главное из всех негативных чувств человека, разрушающих нашу жизнь, тело, разум и душу.

Почему оно основное? Да потому что, зарождаясь в нашем сердце, это чувство, как черная воронка, всасывает огромное количество различных второстепенных негативных и мрачных чувств. Когда обида застряла у вас в сердце, она, как соринка в глазу, терзает вашу душу. Рука об руку с обидой ходят и боль, и печаль, и гнев, и злость, и месть, и ненависть, и нелюбовь к себе и к другим.

Все эти чувства накапливаются у нас внутри и превращают нас в ничто, всасывая в себя все то хорошее, что в нас есть, оставляя нам лишь горечь и душевные терзания. Даже если мы этого не замечаем и не ощущаем. Процесс деформации нашего тела, мозга и личности все равно идет.

Даже если вам кажется, что вы давно всех простили, раны уже не ноют, все позабыто и быльем поросло — прислушайтесь к тем местам вашего тела, которые своими стонами и болевыми криками напоминают вам о ваших обидах каждый день.

Все эти места появляются в вашем теле неспроста. Наше тело — это самый четкий, точный и надежный инструмент записи и сохранения прожитых событий, а точнее, чувств и эмоций, с которыми были связаны эти события. Мы не будем ходить далеко в прошлое. Нам достаточно разобраться с теми обидами, которые присутствуют в жизни на данный момент. Хотя тело помнит все — даже наше существование в утробе, роды, первое кормление, ласку заботливых рук. Точнее, все эмоции и чувства, связанные с этими событиями.

Накапливаясь в нашем теле, негативные эмоции нарушают обменные процессы в организме. А ведь это не только биохимические процессы. Это еще и течение в организме энергий и их обмен.

Почему энергия перестает правильно и гармонично разливаться в нашем теле? Вспомните, что такое эмоция. Улыбнитесь. Вам хорошо, весело, тепло, и ваши мышцы тоже улыбаются — это хорошо видно. Как вы думаете, что происходит с мышцами и телом, когда вы злитесь? Заметно ли вам, как искажается лицо, как напрягаются руки, шея, все ваше естество, когда вы обижены, злитесь, гневаетесь.

«Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал, — я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно — моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой „проступок“. Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты сложатся в часы, часы — в дни, дни — в недели, недели — в месяцы, а месяцы — в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде — ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку „Осторожно, злая собака“, и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия — чтобы простить, каплю самоиронии — чтобы посмеяться, каплю щедрости — чтобы не заметить, каплю мудрости — чтобы не зацепиться, каплю любви — чтобы принять. Ведь я очень, очень важный индюк!»

Ошо

Незаметно для вас в теле зарождаются психологические зажимы. Они-то и не позволяют нашей энергии разливаться свободно и гармонично от кончиков пальцев до кончиков волос.

Эмоции, будь то позитивные или негативные, всегда оставляют след в организме. Вам достаточно это понять и принять. Так зарождаются в теле и энергетические, и вполне физические пробоины. Вместе с телом страдает мозг. Что в нашем случае очень актуально.

Чувство обиды — не исключение. Оно основное. Тем проще будет с ним разделаться. Уберите обиду из своей жизни, и она наполнится светом и гармонией. Так устроен мир. Пустота не может существовать. На место обиды должно прийти что-то новое. И если вы осознаете, что такое обида с изнанки, то на ее место придут уже не попутные чувству обиды негативные эмоции, а любовь, уважение, понимание себя и других, милосердие и сострадание.

Давайте рассмотрим обиду с точки зрения закона притяжения.

Во-первых, по закону притяжения, по всем его канонам, вы сами притянули своего обидчика в свою жизнь.

Вам неприятно, не понятно, обидно это слышать? Подождите, не злитесь. Мы же тут только тем и занимаемся, что хотим научиться не обижаться. Давайте разбираться.

Вы, по сути, не виноваты. Мы так привыкли. Мы притягиваем в свою жизнь ситуации, события, людей и предметы автоматически, бессознательно. Я буду много раз повторять это в своей книге. Нам просто этого никто не объяснял. Нас этому никто не научил. Некому было. Наши родители жили так же, как и мы. Они жили на автопилоте, чувствовали на автопилоте, все эмоции были на автопилоте.

Что же гласит закон притяжения? Мы приумножаем и дублируем в нашей жизни те чувства и эмоции и связанные с ними события, которыми наполнено наше сознание. Вспомните: думаешь об этом и переживаешь по поводу этого — получаешь это.

Чувство обиды — не исключение. Обижаясь на кого-либо, вы только приумножаете количество обидчиков в своей жизни, те ситуации и обстоятельства, которые приносят вам это чувство, которое неизменно присутствует в вашем сознании, — обиду.

Если посмотреть на происходящее с этой стороны, то и обижаться становится не на кого. Разве что на себя — но этого не следует делать. Вы же уже в курсе. Обида притягивает только обиду в вашу жизнь.

А самое главное, вместе с пониманием сути обиды с точки зрения закона притяжения приходит осознание: если я притянул в свою жизнь всех тех людей, ситуации и события, которые наносят мне столь сильные душевные раны, то и исключить все это из жизни — лишь моя задача.

Начать нужно с прощения. Прощения всех тех, кто когда-либо сделал вам больно. Всех тех, кого вы любили и продолжаете любить, сжимая зубы от нестерпимого страдания. Ведь самая страшная и неизгладимая боль может возникнуть только от великой и самой сильной любви. Они это сделали по незнанию, нечаянно, по невежеству и, возможно, во благо.

Прощать будем учиться. Учиться понимать, что поистине больно чаще всего бывает только тогда, когда вы любите. Вот что в первую очередь нужно осознать и принять.

Это знание должно вывести вас из сумрака боли и ненависти. Изначально вы любите. Так позвольте же этой любви пробиться в мрачном царстве тонким, еще еле заметным лучиком света. И пусть этот еще трепетный и, как паутинка, уязвимый свет станет тем пламенем свечи, которое озарит пустую и темную как смоль вашу комнату души.

Пусть эта боль докажет вам, что любовь есть. Что вы человек. Человек с большой буквы. Вы любите. Вы любите, и значит, вы Человек. А боль уйдет. Уйдет, потому что когда вы знаете, что такое боль, — она исчезает.

Мы все создатели нашего собственного будущего. Все наши мысли, желания и мечты так или иначе, рано или поздно, в абсолютной или частичной, порой в видоизмененной форме, но воплощаются в жизнь. Мы все стремимся к своей мечте — пусть и разными способами.

Все наши желания, детские мечты, фантазии и мыслеобразы, все стремится к осуществлению. Просто наш взгляд на мир, стереотипы и ограничения в голове не позволяют порой нашим желаниям исполниться в точности так, как мы хотим, — поэтому они реализовываются в форме, не противоречащей нашему мировоззрению и знанию о себе.

Что же касается наших обидчиков — это самые верные наши друзья и соратники. Эти люди, сами того не подозревая, своими поступками просто подталкивают нас к решительному действию. Они заставляют нас добиваться всего в этой жизни.

Вспомните, как порой «хороший пинок под одно сладкое место» заставлял вас что-то сделать в этой жизни. Стремиться, добиваться, лететь и падать и снова подыматься. Назло всем. Порой доказывая что-то не себе, а другим. Доказывая со зла, но на самом деле во благо себе.

Они наши путеводители.

Подумайте, если бы мы не знали разницу между болью и наслаждением, между счастьем и страданием — искали бы мы тогда свой самый верный путь? Стремились бы мы к радости и сладости жизни?

Наша боль усиливается и накапливается неспроста. Она будет усиливаться целенаправленно. У нее тоже есть предел терпения. И когда вы достигнете этого предела, вы встрепенетесь. Вы просто не сможете так больше жить. Вы начнете бороться, искать и стремиться. Стремиться уйти от этой боли. Стремиться к радости и счастью. Вы начнете искать свой путь к гармонии. Вселенная этого и добивается. Так было задумано.

Все люди, которые нас окружают (а точнее, сложившиеся с ними отношения) — проекция наших мыслей, чувств и эмоций в этот мир. Так зачем же на них обижаться. Когда это знание крепко-накрепко осядет у вас в голове, вам станет все ясно.

Если люди, которые приносят вам неприятности и негативные переживания, оказались случайно в вашей жизни, то их уход из нее — вопрос всего лишь вашего личного желания. Желания жить в радости и гармонии с самим собой и окружающим миром. А проще говоря, со своими желаниями и мыслеобразами в голове.

Начните представлять свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Перестаньте цепляться за то, какая она есть, думать о том, чего не хотите, боитесь и стремитесь избежать. Перестаньте вертеть и смаковать свои обиды, гнев, печаль, страхи. Научитесь думать только о том, что вы желаете видеть в своей жизни. Приучите себя к этому.

Поэкспериментируйте. Сначала, конечно, придется себя заставлять. Но вскоре вы незаметно для себя обнаружите чудо. Обидчики сами собой уйдут — просто исчезнут.

Вы почувствуете себя инопланетянином. Вы, словно в скафандре, будете находиться в одних и тех же местах с другими людьми, в одних и тех же компаниях, на одних и тех же улицах, но… К вам никто не будет «цепляться».

Порой я сама в шоке от этого. Я действительно чувствую себя на другой планете. Планете, где много солнца, утро прекрасно, дышится легко, а люди вокруг милые и участливые. Хотя совсем рядом, в шаге от меня, мои знакомые и даже незнакомые мне люди видят совсем иной эту сказочную планету.

Вы, наверное, уловили эту тонкую суть.

Меняться будут и те ваши отношения, от которых вы не можете скрыться, убежать и исчезнуть. Ваши родители, дети, мужья и жены, все подстроятся под вас. Точнее сказать, не важно, кто под кого будет подстраиваться. Они под вас или вы под них. Возможно, этот процесс будет идти взаимно. И каждый будет находить его приятным для себя.

Просто другой результат невозможен. Когда ваша жизнь становится приятной для вас, она стремится быть приятной во всем. А разве иначе может быть.

Думайте о вещах, приносящих вам удовольствие, цепляйтесь за них, говорите о них, пишите о них, обсуждайте их. Так как все происходящие события — это всего лишь проекция наших же мыслей и эмоций в эту жизнь. Измените эту проекцию — и вам уже не на кого будет обижаться.

А если в вашей жизни и появятся случайные обидчики, то вас это уже больше не будет затрагивать так сильно, как раньше.

Вот так.