«Доктор, вы меня вылечите?» — «А смысл?» Так вот, есть ли смысл? Возможно, на данный момент ваша болезнь — это единственно верный и приемлемый для вас вариант существования в реальной жизни. Возможно, быть больным и уходить в психоз — это наилучший для вас сейчас вариант. Можете сомневаться в этом. Но, по большому счету, в этих словах есть толика правды.

Задумайтесь, какие, на первый взгляд незаметные, выгоды вы получаете от своей болезни? Я уверена, они есть. Они всегда есть. Возможно, ваша реальность такова, что от нее хочется не только скрыться, но и уснуть и не проснуться, точнее, забыться, уйти в небытие, улететь далеко-далеко. А может даже, просто уйти из этой жизни…

Возможно даже, все выглядит вполне прилично: дом, семья, дети, любящие родители, близкие друзья, неплохая работа. Но…

Все это видно только со стороны. То, что творится у вас в душе, сердце и мыслях, не всегда заметно окружающим. Очень часто люди, страдающие шизофренией, на первый взгляд ничем не отличаются от других: они живут обычной жизнью, и сказать, что какие-то глобальные проблемы привели их к такому состоянию, нельзя. Не всегда это люди, страдающие алкоголизмом, наркоманией, неразборчивостью в половых связях, манией величия. Чаще всего это очень милые, добросовестные и порядочные люди.

Однако ваша жизнь вряд ли удовлетворяет вас во всех ее аспектах так, как вам того хотелось бы. Возможно, она удовлетворяет вас почти во всем, но есть недовольство в одном или нескольких ее проявлениях. Даже неудовлетворение или малейшие проблемы могут привести к плачевному результату. В нашем случае — к психозу.

Среди психиатров всего мира есть мнение, что содержание бреда во время психоза напрямую зависит от глубинных и неразрешенных эмоциональных проблем пациента. Давно уже известно, что все проблемы со здоровьем у человека возникают и напрямую зависят от его образа мыслей, душевного состояния и настроения. Вспомним утверждения Луизы Хей.

Дело в том, что все глубинные и неразрешенные проблемы находятся внутри нас. Все ваши неуверенности, страхи, негативные чувства — это ваша, пусть и субъективная, но реальность. И даже если люди вокруг стараются вас в этом разубедить, любят вас, оказывают всевозможную помощь и поддержку, стараются настроить вас на позитивный лад, а чаще всего так и происходит на ранних стадиях заболевания, внутри все равно остается червь неуверенностей, страхов и сомнений.

Поэтому, как далеко вам не хотелось бы улететь, скрыться, удалиться из этой порядочно измотавшей вас жизни, вы все равно останетесь наедине со своими самыми страшными душевными муками, с самим собой.

Поймите только одно: вы в этом не виноваты! Просто сегодняшнее восприятие действительности для вас таково. Оно окружено чувством страха, отсутствием безопасности, надежности и уверенности не только в завтрашнем дне, но и в самом себе.

Наш мозг возобновляет только то, что привык видеть, слышать и чувствовать. Наш мозг — это самая подвижная структура организма, не считая, конечно, желудочно-кишечный тракт (немного улыбнитесь). В нашем мозгу каждый день создаются и разрушаются миллионы нейронных связей. И только от нас зависит, какие последствия эти связи вам принесут. Чувствуя изо дня в день страх, безнадегу, вину, ненависть, злость, вы только усиливаете выработку определенного набора химических элементов в вашем мозгу. Если подпитывать этот процесс каждый день, то мозгу ничего не останется, как запомнить эти реакции и повторять их снова и снова. Вспомним закон ПРИТЯЖЕНИЯ. Мы притягиваем только то, что ощущаем.

Еще раз повторяю: вы в этом не виноваты! Просто мы привыкли так с детства, никто нас не учил и не объяснял нам этого с рождения. Мы привыкли к тому, что наши эмоции и чувства создаются и подпитываются событиями, людьми и обстоятельствами извне. Мы привыкли жить так, сами того не осознавая. Эту привычку вложило в нас воспитание.

Хорошо, давайте уберем нашу болезнь и станем абсолютно здоровыми, допустим, совсем здоровыми. Ну — со-всем. Такими, знаете, чистенькими-пречистенькими, здоровенькими-прездоровенькими. Ну, прямо не к чему придраться. Просто прилетели инопланетяне и подарили вам ваше же, но только обновленное с ног до головы тело. Во! Как вы думаете, сколько в таком состоянии сможете продержаться?

Вспомним, главной особенностью шизофрении Блейлер считал не слабоумие, а «нарушение единства» психики. Он считал амбивалентность основным признаком шизофрении и рассматривал три ее типа.

Эмоциональную: одновременно позитивное и негативное чувство к человеку, предмету, событию (например, в отношении детей к родителям).

Волевая: бесконечные колебания между противоположными решениями, невозможность выбрать между ними, зачастую приводящая к отказу от принятия решения вообще.

Интеллектуальная: чередование или одновременное существование противоречащих друг другу, взаимоисключающих идей в рассуждениях человека.

И вот вы такой здоровенький, хорошенький, знаете ли, ну прямо блестите. И начинаете вы жить… «Я хороший. Ну, не совсем. Ну, так. Ну, ну… в общем, дерьмо. Дерьмо или хороший? С кем мне приходится жить! Я их всех ненавижу! А уйти не могу. Я бы ушел, но… но… но… Я его/ее люблю, жить без него/ее не могу, все для него/нее делаю, хоть на край света, а он/она… Ненавижу, всех ненавижу!» Могут быть другие варианты, более спокойные, но не менее травмирующие.

Что же такое мечта и как она нам может в нашем деле помочь?

Мечта — заветное желание, исполнение которого часто сулит счастье. Мечта — нечто, созданное воображением, мысленно представляемое счастье.

Мечты бывают не столь глобальными, как это принято считать. У одного человека может быть несколько мечт. Это могут быть просто желания, по каким-то причинам не воплотившиеся в реальность в момент их возникновения, но исполнения которых человек по-прежнему хочет.

Вот именно: это громко названное словом «мечта» явление — всего лишь воображаемое нашим же мозгом счастье, которого, будь на то наша воля, в идеальных условиях существования мы бы хотели достигнуть.

Да вот только где взять эти идеальные условия? Это ваш вопрос ко мне. Мой ответ будет долгим, и ничего нового вы не услышите, приготовьтесь. Повторение — мать учения, а учение, как вы знаете, — свет. К нему мы и будем стремиться.

Все, что нас окружает, все, что мы видим, слышим, чувствуем, все те отношения, которые мы выстраиваем или же пытаемся выстроить, наш быт, дом, семья, одежда, внешний вид, здоровье, работа, развлечения — наша проекция в этот мир. Точнее, это проекция наших мыслей, переживаний, чувств и эмоций, наших представлений об этом мире. Вся реальность, и материальная и нематериальная, создана лишь только внутренним миром человека. Без этого никак.

Мысли и образы в вашей хорошенькой головке — вот причина появления элементарной кружки, из которой вы сейчас пьете чай. Даже бутерброд в вашей руке — тоже плод вашего воображения, мыслей, образов и, конечно же, вкуса. Мы сами все выбираем. Но мы ограничены не только своим желанием и вкусом, но и своими возможностями, как материальными и физическими, так и моральными, ценностно-нравственными. А больше всего мы ограничены неверием в себя и своими представлениями о себе и своих возможностях.

Мы ограничиваем себя сами! Нам кажется, что мы не так умны, не так красивы, не так талантливы, не так способны, не так богаты, не так здоровы, не так любимы, как бы нам того хотелось. Все как бы недо. А может, и того хуже: мы вообще пустое место, а не только недо. Возможно, вы будете правы. Возможно, буду права и я, когда скажу, что вы самый прекрасный и уникальный человек на этом свете. Каждая истина имеет право на свое существование. Во что вы верите, то и есть для вас ваша правда…

Поверьте в себя, в свою звезду, в то, что вы можете быть счастливым. Это и есть ваше задание. Все зависит только от вас. От меня требуется только пара строк. А дальше, как мы уже говорили, дело техники. Точнее, нашего с вами самого точного и непревзойденного центра управления жизнью — мозга.

Теперь вы немного понимаете, где существуют те идеальные условия, необходимые для осуществления желаний, о которых мы говорили выше. Да, именно там — в душе, в вашем мозгу. Ваше сознание — это вместилище воображения, которое и является основным механизмом процесса мечтания. Все внутри вас. И если вы скажете, что мечтать — пустое дело, то я не буду с вами спорить. Всегда есть множество правд. Проще говоря, сколько разумных существ во Вселенной, столько и миров.

Но закон один, он един для всех, он работает без исключений. На то он и закон. Закон притяжения.

Мечтать нам придется учиться или же вспоминать, как это делается. Иногда вы это умеете делать лучше всех, но просто забыли, или не хотите вспоминать — это больно, когда мечты не материализуются. Начнем с того волшебного периода жизни, когда все было дозволено хотя бы в воображении — с вашего детства.

У вас обязательно должна быть охапка мечт, наверняка самых бредовых и неподвластных законам физики этого мира, которая, по этим-то причинам, и была позаброшена и позабыта. Такие мечты есть у каждого. Они рождаются в нашем детстве и умирают уже в нашей, как нам кажется, взрослости. Нет, вы не думайте, что я возьмусь за их воплощение. Нет. На них вы будете тренироваться. Вспоминать, как безграничны наши разум и воображение. Но если некоторые из них воплотятся в жизнь, я не удивлюсь.

Мечтать — это ведь приятно. Вам следует навсегда забыть рамки и ограничения в процессе вашего мечтания. В воображении все возможно. Там нет вредных взрослых, то и дело убеждающих в том, что так не бывает. Нет законов физики, математики и химии. Там все возникает из ниоткуда и уходит в никуда. В вашем мозгу все реально, все, что вы только можете придумать, на что только не посягнут ваш разум и воображение.

Знаете такую загадку: что будет, если скрестить фиолетового быка и фиолетовую корову? Вы еще думаете? Дети никогда не задумываются над этим ответом. Они точно знают: фиолетовый теленок. И всего-то. И нет вам никаких «так не бывает».

Где еще мы встречаемся с реализацией наших самых заветных желаний? Конечно же, во сне. Вспомните свои самые заветные сны. Не отпугивайте их: опять какой-то бред приснился. Не уверяйте себя в том, что это всего лишь игра подсознания. Все в человеке и его психике необходимо. Может, это ваше подсознание и пытается достучаться до вас: посмотри, мол, как оно должно быть, чего ты хочешь всей своей душой, к чему, возможно, даже стремился, но опыт, боль, мнение со стороны притупили эту жажду. И самое страшное, вы поверили не себе, а им — этой боли, накопившимся разочарованиям, негативному опыту и окружающим.

Начинаем тренироваться. Создайте в своем разуме идеальную картинку своей мечты. Она должна быть идеальна во всем. Цвет, свет, запахи, звуки, чувства и эмоции — все должно вызывать восторг. Эта идеальная картинка должна быть вашим спасательным кругом в самые трудные минуты жизни. Она должна четко вырисовываться в голове с каждым разом все четче и четче. И не пугайтесь, если она будет видоизменяться, трансформироваться или вовсе окажется вам не нужна или даже безразлична. На смену ей придет новая. Так устроен человек. Ему необходимо мечтать. Эта картинка, как слайд-шоу, будет появляться в сознании, когда вам этого больше всего будет хотеться. И если вы постараетесь и она будет действительно той картинкой, которая отразит истинные и самые искренние ваши чаяния, то хотеться будет все чаще и чаще.

Подумайте, чего вы хотите больше всего, к чему стремитесь все душой. В чем заключается именно ваше, личное, не похожее ни на чье другое счастье? Из чего оно должно состоять? Как оно должно выглядеть? Это условие обязательное. Психологи называю этот процесс визуализацией.

Ваше личное счастье — оно уникально. Как и все мы на этой планете. Возможно, мы все хотим одного и того же: здоровья, радости, успеха, любви, материальных благ. Но это только общие понятия, которые очерчивают спектр благ, нужных нам для ощущения себя счастливым.

Подумайте сейчас о машине. Если бы была возможность увидеть мысли всех читателей этой книги, мы бы убедились, что ни одна из них не совпала ни на пиксель. Детали у всех разные. Не говоря уже о пейзаже или месте, в котором вы ее представили. У каждого счастье свое! Этим мы и уникальны.

Неважно, будете ли вы стремиться к материальным благам в своих мечтах или же это будет что-то аморфное.

Важно, чтобы то, чего вы хотите, делало вас поистине счастливым.

Может, вы хотели быть всю свою сознательную жизнь парикмахером! А вас судьба-злодейка занесла в министры сельского хозяйства. И вот вы ходите изо дня в день и мечтаете исподволь, как ваши ножницы легко и непринужденно скользят по чей-то копне волос. Как вы одним взмахом руки придаете мужчине или женщине волшебный вид. Как блестят и пахнут всевозможные баночки и флакончики. Запахи, свет, цвет, антураж. А вы вместо этого видите только, как комбайн стрижет траву. Вот понимаете.

Открою вам секрет. Знаете, что сделает поистине счастливой любую женщину на планете? Ее красота. Да, каждая женщина этого мира желает только одного — быть красивой. И всего лишь. По большому счету, она променяла бы все несметные богатства на то, чтобы нравиться самой себе. И это доказывают нам толстые кошельки современных пластических хирургов. Так, если вам этого хочется, мечтайте об этом, думайте об этом, представляйте себя такой идеальной, какой бы вы хотели быть в самых смелых снах и фантазиях.

Нашему мозгу все равно: вспоминаете ли вы, наблюдаете или всего лишь представляете и воображаете. Наш мозг не видит разницы между реальностью и воображаемой реальностью. «Обманите» его. Задайте ему свою программу.

Если вы начнете любить себя, искренне любить, как было описано выше, то и ваша мечта не покажется вам столь бредовой. А если любовь к себе сольется с самой заветной и радостной мечтой о вашем личном и уникальном счастье, то, я даю гарантию, вы забудете про все свои страхи и неуверенности, про безнадегу и самобичевание.

Ваша мечта — залог вашей же безопасности.

Представляя себя счастливым, смеющимся, радостным человеком, вы притяните это в свою жизнь. Мечта дает нам разрешение всех наших эмоциональных проблем. Ярко представляя себя счастливым, красивым, богатым, любимым, мы притягиваем это в свою жизнь. А красивый, счастливый и смеющийся человек не может не быть в безопасности. Если вы радостно и весело смеетесь, то с вами не может произойти ничего, чего бы вы не смогли пережить. Так работает закон. То, что мы чувствуем, видим и ощущаем, мы только приумножаем. Пусть даже только в нашем воображении.

Так устроен мозг. То, что он видит, он и создает. А как он это делает, уже не важно. Возможно, это объяснимо, но стоит ли тратить жизнь на поиски объяснения. Важно жить и наслаждаться жизнью, каждым ее мгновением.

Еще кое о чем. Вспомните: мы — это очень сложный механизм, работающий по принципу систем. Все в нас взаимосвязано: и тело, и личность, и мозг, и сознание. Так же взаимосвязано все в самой жизни. Наша жизнь — это тоже система. Очень непростая. И понятие счастья — также очень сложное абстрактное понятие, состоящее из множества более мелких и конкретных. Счастье подразумевает благополучие во всех сферах жизни: крепкое здоровье, любящая семья, материальный достаток, любимая работа, взаимопонимание и дружеские отношения с окружающими. Счастье тоже похоже на систему. Если выбросить один из аспектов счастья, то оно будет не полным. Человек не может быть счастливым, если даже только одна из сфер его жизни приносит ему горе и страдания.

Мы воспользуемся этим знанием и перевернем все в свою пользу. Дело в том, что достаточно представлять себя красивым и радостным, беззаботным и смеющимся человеком, и ваша жизнь наполнится нужными вам эмоциями и ощущениями, материальными вещами и предметами, обстоятельствами и ситуациями, отношениями и людьми, приносящими вам только радость, красоту и улыбку.

Наш мир диалектичен. Нет правды, которая была бы не опровергнута. И каждая правда — это истина и ложь одновременно. У каждого своя правда, и чужая вам не нужна. Создайте свою. Поверьте в нее. Поверьте так искренне, как только можете. Это сложно, порой невозможно, но необходимо. Заставьте себя. Назло своему психиатру, поверьте.