15.     Напряженное тело — полностью или отчасти.

16.     Искривленный позвоночник — вбок, вперед или назад.

17.     Неправильное положение головы.

18.     Неравномерное дыхание.

19.     Не видите того, что происходит вокруг и внутри вас.

20.     Не слышите того, что происходит вокруг и внутри.

21.     Не чувствуете того, что происходит вокруг и внутри.

22.     Не осознаете того, что происходит вокруг и внутри.

23.     Напрягаетесь, чтобы получить результаты.

24.     Подгоняете себя.

25.     Помогаете себе.

26.     Привязываетесь к мыслям и отвлекаетесь.

27.     Самомнение.

28.     Самовозвеличивание.

29.     Выставление напоказ.

30.     Надменность.

31.     Гордость по поводу достигнутого.

32.     Спесь.

Внимательно отслеживайте свое состояние. Это вопрос вашего здоровья. Стремясь за результатами, вы будете напрягаться. Это напряжение, пусть незаметное, постепенно вызовет некое состояние, похожее на туман в голове. Еще один признак этого состояния — это то, что после медитации вам требуется некоторое время, чтобы прийти в себя. Если вы провели медитацию правильно, то после нее у вас бодрое состояние и кристально чистый ум. Ваши мысли остры, как клинок. Вы спокойно и без всякого затруднения рассекаете любую проблему, которая встает перед вами.

Если вокруг (или внутри) вас появляется туман, а с головой начинает твориться что-то непонятное, необходимо срочно прекратить медитации. Дайте себе отдых несколько дней и займитесь обычными делами. Встречайтесь с друзьями, ходите в кино, на вечеринки, разговаривайте на политические темы. Последнее особенно хорошо ставит голову на место. Мясо, вино также прочищают голову и приземляют улетевший ум. Если вы будете внимательны и бдительны, будете прислушиваться к себе, вы всегда найдете выход из любой ситуации. Помните: тише едешь — дальше будешь.

Если после медитации вы ощущаете раздражение, это поднимается либо блок, либо невостребованная когда-то и поэтому запакованная творческая (психическая) энергия. Займитесь чем-нибудь физическим, пропотейте как следует или как-нибудь отвлекитесь, пока оно не пройдет.

По мере работы над собой у вас будут взлеты и падения. Взлеты вызываются тем, что старое уходит из вас и вы открываетесь. В вас входят вибрации высшей частоты. Все вокруг сияет яркими, новыми красками. Жизнь приобретает вкус, полноту и глубину.