ХОЧЕШЬ ЗНАТЬ БОЛЬШЕ? СПИ ДОЛЬШЕ..

Сон учебе не помеха, утверждают американские ученью. С их точки зрения, он даже является необходимым условием успешного обучения. В частности, эксперименты показали, что главным условием хорошего усвоения новых знаний или навыков является ежедневный сон продолжительностью не менее 8 часов.

По мнению психиатра Роберта Стикгодца, проводившего исследования совместно с коллегами из Лаборатории нейропсихологии Массачусетского центра психического здоровья в Бостоне, 8-часовой рубеж имеет решающее значение потому, что вмещает две фазы сна. Первые 2 часа протекают в глубоком «медленном» сне, а последние 2 — приходятся на «быструю» фазу, или фазу сновидений.

Для хорошего усвоения полученной информации важны обе. В течение каждой из них в мозгу происходят физические и химические процессы. взаимосвязь между которыми, возможно, и является главным условием прочного запоминания новых навыков и сведений.

На протяжении первых 2 часов сна, считает Р. Стикголд, идет «переброс» информации из гиппокампа — своего рода «накопителя» — в кору мозга. Следующие 4 часа мозг распределяет новые данные по различным сетям и категориям, и параллельно идет медленный процесс синтеза белка, закрепляющего связи между нервными клетками, которые получили новую информацию. В последние же 2 часа химические процессы в мозге резко меняются. Кора переходит в активное состояние сновидений.

Гиппокамп фактически отключается. И мозг начинает «повторять» выученное, закрепляя образовавшиеся в «банках» памяти новые связи. Ночная же зубрежка перед экзаменом малоэффективна: информация, поступившая в мозг в дни, когда человек недосыпает, надолго в памяти не задержится. Уже через несколько дней все постигнутое за время бессонных бдений начнет потихоньку забываться.

ТКАНЬ ИЗ… ПРОБКИ

Кора пробкового дуба широко применяется для изготовления обуви на высокой платформе, в качестве наполнителя линолеума и изоляционных плит и, конечно же, как сырье для герметичной укупорки бутылок. Но теперь она готова превращаться в водонепроницаемую ткань, которую можно стирать при температуре в 30 градусов.

Автор нового изобретения, магическая формула которого держится в строгой тайне, — итальянский химик Анна Гринди. Она работает на острове Сардиния, где, кстати, хорошо налажено производство пробки. Именно благодаря ее открытию этот материал растительного происхождения теперь вторгается в швейную промышленность.

По словам А. Гринди, она лишь погрузила на несколько минут лист из тончайшего слоя пробки, завернутый в марлю, в раствор из природных соединений — и судьба ее изобретения была решена. Теперь пробку можно встретить на показах моды, в новых коллекциях обуви и сумок, даже в виде обоев.

Самое интересное, что находкой итальянского исследователя уже заинтересовались американцы и японцы. Они намерены использовать ее в аэрокосмической промышленности, поскольку новая пробковая ткань почти не пропускает тепло и холод.