Хочешь быть здоровым? Это просто!

Канадские медики считают: чтобы быть в форме и поддерживать на должном уровне работу сердца, нужно ежедневно в течение дня делать какие-либо нетрудные упражнения столько раз, чтобы в общей сложности их набралось на час. А какие именно? Ну, например, можно подниматься и спускаться по лестнице, работать в саду, мыть полы или пылесосить комнату, можно просто ходить, наконец! Нужно только систематически включать физическую работу в свой распорядок дня.

Как утверждают специалисты, неактивный образ жизни так же опасен, как и курение. Так что будьте здоров! Но многое зависит только от вас самих.

Как растворимый кофе

Что только не вытворяли со сперматозоидами: и глубоко замораживали, и в жидком азоте консервировали… А в Гавайском университете научились сперму сушить при высоких температурах и делать из нее порошок. Таким образом ученые решили проблему хранения и транспортировки донорской спермы для искусственного оплодотворения.

Сухая сперма хранится в банках, как растворимый кофе, не занимает много места, а при желании ее можно даже послать по почте! Эффективность нового метода достаточно высока. Подтверждение тому — семеро здоровых новорожденных крысят. А чтобы к сухой сперме вернулась былая свежесть, перед использованием по назначению в нее просто добавляют воду.