Удар по катящемуся сбоку мячу может использоваться при атаке чужих ворот (при грамотном исполнении получается очень плотный, «сочный» удар), при выполнении дальних передач, а также при отбивании мяча от своих ворот (например, такое часто практикуют голкиперы, получившие мяч от защитника). Это один из наиболее популярных и востребованных элементов в современном футболе.

Если мяч подкатывается к вам сбоку (неважно, с какой стороны), а вы хотите направить его прямо перед собой, в момент подкатывания мяча опорная нога должна находиться на линии движения мяча. Это важное правило: есл и его не собл юдать, то уда р либо вообще не получится, либо получится корявым.

Если вы занимаетесь в одиночку, то найдите стенку и ударьте мяч о нее так, чтобы после отскока он либо катился по земле, либо летел невысоко над землей. При отскоке мяча вам нужно успеть повернуться боком к стенке в тот момент, когда мяч приблизится к вам, и ударить в ту сторону, в которую вы обращены лицом. Это упражнение нужно проделать 30–35 раз.

Если вы занимаетесь с партнером, то один из вас должен стать слева от стенки, а другой – напротив нее. Тот, кто стоит слева, передает мяч стоящему у стенки таким образом, чтобы мяч катился по земле. Бьющему игроку нужно правильно рассчитать положение опорной ноги в момент приближения мяча (напомню, что она должна находиться на одной линии с мячом). Все остальные действия будут такими же, как и при нанесении удара с места.

Потренируйтесь выполнять удар дальней от мяча ногой таким образом, чтобы бьющая нога соприкасалась с мячом внешней частью подъема (по исполнению это будет несколько напоминать удар по катящемуся навстречу мячу). В данном случае мяч будет меньше скатываться с ноги, чем при ударе прямым подъемом.

Если при выполнении удара по катящемуся сбоку мячу опорная нога будет находиться слишком далеко, то у вас получится фактически не удар, а лишь неуклюжая подсечка мяча носком бьющей ноги. Само собой, о какой-то силе или точности удара говорить в данном случае не приходится.

А вот еще одна характерная ошибка: при правильном положении опорной ноги замах бьющей ногой производится слишком медленно. В результате мяч успевает пролететь мимо и бьющая нога вообще не попадает по нему. Подобная ошибка, помимо комичности ситуации, может привести к серьезной травме (в частности, к растяжению мышц).