Детские страхи естественны. Они предупреждают ребенка от таких опасностей, таких как высота, горячая вода или раскаленный утюг, острые ножи и т. д.

Существуют возрастные страхи, которые формируются по мере взросления ребенка, например, чудовище под кроватью, страшилище в темноте и им подобные монстры. Некоторые страхи приобретаются детьми вследствие негативного опыта – страх собаки, если когда-то она сильно напугала, или уход мамы, если еще не было опыта расставаний.

 

Наиболее типичные возрастные детские страхи

Многие из этих возрастных страхов возникают сами по себе. При переходе ребенка на новый уровень развития и осознания опасной действительности может возникнуть страх. Как правило, возрастные страхи проходят сами по себе, когда ребенок становится старше.

Рассмотрим наиболее распространенные детские страхи более подробно.

Страх отъезда матери или значимого взрослого обычно формируется у детей в возрасте 2–3 лет. Если предстоит поездка, рекомендуем подготовить малыша к расставанию заранее. Начните приучать его к отсутствию в доме с получаса и затем постепенно увеличивайте этот промежуток времени. Излишняя заботливость и неуверенность матери только увеличивают страх. Главное – не чувствовать себя виноватым при расставании с малышом.

Волнения матери передаются малышу. Расставаться надо уверенно и оптимистично, объяснив ребенку, что разлука не будет долгой.

Страх темноты, машин, боязнь животных, как правило, формируются в 3–4 года. В этом возрасте у ребенка сильно развито воображение, и он способен представить и осознать те опасности, которые могут ему грозить. Нужно помочь ребенку справиться со всеми воображаемыми страшилками. Рекомендуем выслушивать рассказы ребенка о его страхах серьезно и не смеяться над ними. Не пугайте ребенка сами. Никогда не говорите малышу, что за плохое поведение вы его оставите одного в закрытой темной комнате.

Если ребенок боится темноты, то оставляйте дверь в спальню открытой или включайте ночник. Проявите спокойствие и терпение. Нужно время, чтобы страх у ребенка прошел.

Страх смерти возникает в возрасте 4–5 лет.

Важно не напугать ребенка, а спокойно объяснить ему, что все люди умирают, когда становятся старенькими. Дайте понять малышу, что вы считаете это явление нормальным и сами его не боитесь. Скажите ребенку, что вы будете еще долго вместе.

Страх воды может пройти сам, если взрослые не будут фиксировать ребенка на нем и не станут подталкивать его делать то, что в данный момент вызывает испуг (водить в бассейн, заходить в море или речку). Личным примером покажите, какое удовольствие вы получаете от купания.

К сожалению, сами родители иногда способствуют возникновению страхов у детей. Существует мнение, что новорожденные дети не боятся воды, ибо девять месяцев своей внутриутробной жизни проводят в околоплодной жидкости. Как же так происходит, что со временем прежние ощущения не только забываются, но и появляется водобоязнь? Часто такой страх появляется у ребенка во время купания дома в ванне. Причиной может послужить слишком холодная или горячая вода, а также захлебывание ребенка или купание его во время плохого настроения или болезни. Еще одним запускающим фактором может стать страх самого купающего, ведь дети считывают эмоциональный настрой взрослого человека.

Для того чтобы страх воды не закрепился в сознании ребенка, устраните источник неприятностей: вытащите ребенка из воды и успокойтесь сами!

Вполне может быть, что следующее купание начнется с плача. Не настаивайте на водных процедурах, если ребенок сильно боится. Можно предложить вариант, когда мама купается с малышом (даже если до этого так не делали), или использовать игрушки для отвлечения ребенка.

Бывает, что никаких страхов дома в ванне малыш не испытывает, но родители решили позаниматься с ним грудничковым плаванием, очень модным и полезным, и тогда начинается плач, иногда переходящий в истерику. Большинство детей боится открытых пространств, поэтому начинать плавание лучше в небольшом бассейне с теплой водой. Хорошо, когда грудничковым плаванием с ребенком занимаются сами родители под руководством инструктора.

Если благополучно пройден этап грудничкового плавания и бассейна, то малыша можно знакомить с большой водой. Не важно, что это – море, океан, речка или озеро. Взрослые надеются, что как как только он увидит воду, то с радостью побежит купаться. Однако здесь многих родителей подстерегает горькое разочарование. Ребенок не то что не бежит с радостью, а с криками и плачем убегает прочь! Бывает, что родители или бабушки и дедушки начинают говорить ребенку: «Ты трус! Здесь нет ничего страшного!» Или берут рыдающего малыша на руки и несут в воду, не обращая внимания на крики, а иногда и смеются над ним. Все эти действия могут развить стойкую боязнь воды. Для детей открытые пространства кажутся не то что большими, а огромными!

Всегда одобряйте и хвалите ребенка и никогда не стыдите и не ругайте его, если он сопротивляется нахождению в воде.

Боязнь воды есть в каждом человеке – это один из базовых страхов, отвечающих за безопасность. У ребенка работает естественная реакция самосохранения. Для того чтобы не было плача и жалоб мамы типа: «Ты меня позоришь! У всех дети как дети!», «Приехали на море, а он в бассейне торчит» и пр., есть простое правило: ребенок должен привыкать к воде столько, сколько нужно ему. Он не виноват, что путевка куплена всего на семь, десять или пятнадцать дней.

Вначале малыш будет играть в песочек на расстоянии метра или полутора от водоема, потом начнет строить морские замки у самой кромки воды, затем захочет поливать ножки из ведерка, вскоре станет убегать от набегающей волны. После, держась за папины или мамины руки, опробует воду, и только когда освоится, он сможет с удовольствием плавать сам под руководством взрослых. Каждый из этапов занимает разное количество времени: у кого-то на все уйдет час или полтора, у других детей – один-два дня, а кому-то потребуется и несколько дней. Родителям стоит определиться, хотят они затащить ребенка в воду лишь потому что семья приехала на море, или подарить малышу радость победы над водной стихией.

Детские страхи играют как отрицательную, так и положительную роль в жизни ребенка.

Дело в том, что страхи создают оградительный барьер, помогают в поддержке основного инстинкта самосохранения. Когда ребенок только рождается, он не испытывает никаких страхов.

С возрастом и накоплением жизненного опыта малыш приобретает и страхи. Так, например, упав с высоты, можно начать ее бояться.

Страхи бывают разными по своим проявлениям. Если страх находится в рамках допустимого, помогает ребенку обходиться без лишнего риска, то делать с таким страхом ничего не надо. Необходимо отделять патологический страх, требующий коррекции, от нормального возрастного страха, чтобы не нарушить развитие ребенка. Патологический страх захватывает ребенка целиком. Он не дает ему нормально существовать и развиваться. Побороть патологический страх могут специалисты.

История из практики психолога

Жанна: «Моей Даше год и два месяца, в годик она при мытье головы захлебнулась водой и испугалась. В последующие купания она не боялась мыться, но стоило дойти до мытья головы, как все заканчивалось истерикой. В данный момент ее страхи дошли до такой степени, что, как только мы заходим в ванную, она начинает хныкать и все попытки искупать ее приводят к слезам. Тяжело уже просто помыть попку – Дашенька постоянно боится и ждет, что начнется мытье головы. Причем утром она спокойно моется. Вечером же перед сном постоянные крики и страх. Пробовали купать с игрушками, развлекали как могли, пели песни – ничего не помогает».

Важно то, как взрослые ведут себя во время купания, как реагируют на истерику. Девочка испытывает патологический страх, а тем, что мама нервничает, она подпитывает ее тревогу, так как захлебнулась она именно с ней. Лучше, если сейчас ребенка начнут купать папа или бабушка. Еще есть вариант: купаться вместе с малышкой, изменив привычную неприятную процедуру. Вначале можно купать игрушку и рассказывать сказку про нее, а потом включать в эту игру и девочку.

Есть еще одна причина страхов у детей – это заражение страхами от взрослых. Допустим, мама панически боится высоты. Когда ребенок начинает залезать на горки, лестницы, мама проявляет свой страх. Маленький ребенок чувствителен к эмоциям мамы, поэтому мгновенно к ним подключается.

Чтобы не заразить ребенка своим страхом, не делайте вместе с ним того, чего боитесь сами. Если малыш боится темноты, не ругайте и не дразните его. Если просит оставить свет включенным, сделайте это. Мало взрослых людей, которые спят со светом. Так же и ваш малыш перерастет свой страх, дайте ему время.

Каждый страх индивидуален, и психологи при работе с ними обращают внимание не столько на их содержание, сколько на причину, породившую страх, длительность и тяжесть его проявления. Практически любой предмет или событие из внешнего мира могут превратиться для ребенка в нечто пугающее.

Есть еще одна причина детских страхов – запугивающее воспитание. Ребенок не слушается, капризничает, и ему начинают говорить: «Полицейский тебя заберет, или вон той тете тебя отдам, раз ты такой плохой». Взрослый не может справиться с ситуацией, а ребенку прививает страх. К полиции лучше проявлять уважение, а не страх, иначе как потом ребенок, ставший взрослым, сможет обратиться за помощью к стражам порядка? Если родители говорят ребенку, что готовы его кому-либо отдать, то формируют у него еще и страх потери близких людей.

Лучше в тех же воспитательных целях сообщить малышу, что его поведением недовольны мама или папа, а не какая-то Баба-яга или полицейский. Это достаточно сильное впечатление для ребенка, чтобы быть послушным без каких-либо страшилок.

 

Как ребенку избавиться от страха

Если ваш ребенок чего-то или кого-то боится, прислушайтесь к нему. Помогите ему справиться с тревогой. Страхи можно рисовать или проговаривать. Если малышу в темноте видится приведение, спросите, какое оно. И попробуйте сделать образ смешным. Допустим, ребенок говорит: «Оно все белое, и страшное, и большое…» – «А ты видел какие у него глазки? По-моему, они такие же, как у Карлсона, когда он объелся вареньем. Посмотри в следующий раз, может, у него где-то на белом есть пятна от варенья?» Так вы поможете своему малышу справиться со страхом в словесной игре или в рисунках.

Проговаривание страха, а еще лучше – прорисовывание – сильно уменьшает его силу. Попробуйте таким образом поработать со своим ребенком. В том случае, если встретите какие-то затруднения, есть повод обратиться к специалисту. Если ваш ребенок придумал себе страх, он может придумать и то, как победить его. Помогите ребенку призвать на помощь воображение.

 

Советы родителям, как помочь ребенку победить страх

1. Успокаивайте малыша.

2. Используйте в качестве союзников против страха мягкие плюшевые игрушки. Любимая игрушка способна помочь избавиться от страшилок.

3. Придумайте сказку о герое-победителе, который справился со страшилками, и расскажите ее ребенку перед сном.

4. Контролируйте время, которое ребенок проводит перед телевизором и компьютером или за электронными играми. Постарайтесь, чтобы малыш не видел сцен насилия и его игры были добрыми.

5. Хвалите ребенка даже за минимальные проявления смелости в борьбе со страхом.

6. Нарисуйте и проговорите страх – это поможет уничтожить его.

Самое главное, чтобы родители были рядом и поддержали ребенка, когда он чего-то боится. С любым страхом можно справиться, если проявить чуткость, тактичность и терпение.