Даже если у тебя не получалось делать эксперименты «по-правильному», расстраиваться не стоит.
Посмотри на это вот с какой стороны: во «Введении» я писал, что Ребёнок (эго-состояние) как-то не очень может осознавать, что с ним происходит, свои мотивы, свои стратегии и привычки.
Наши эксперименты были успешны хотя бы потому, что в них среди прочего тренировалось умение осознавать (то самое «слушайте себя, свои чувства, свои мысли» из каждой инструкции). Стало быть, это уже был шаг к усилению Взрослого.
Так держать!
Вот ещё отзыв человека, тестировавшего эту книгу-тренинг. Опять же - тебе для вдохновения.
«Спасибо за опыт! (Э
Поняла, что вокруг меня достаточно людей, кто ведет себя инфантильно и тем самым поддерживает во мне подобное же поведение. Самым сложным для меня было идти против мнения окружающих (желающих оставить все так же, как и раньше, по-прежнему). Это же было и самым ярким и запоминающимся.
Упражнение «10 минут тишины» считаю собой не выполненным так как следовало бы. Слишком много мыслей, сложно остановить их поток и немедленное желание пойти и что-то сделать.
Открывая книгу, ставила себе целью избавиться от самокритичности. Теперь понимаю, что не инфантильный человек просто мыслит другими категориями. И к мнению окружающих («критике») относится по-другому. Да, это чужое мнение, о котором можно расспросить, да еще и спасибо за интервью сказать (&))
В целом, считаю, что работать над собой можно и дальше. Под вашим руководством это было сделать проще Потому что понятнее, в каком направлении двигаться» Антонина, банковский работник, 26 лет.
В добрый путь!
Примечание
Бывает, людям тяжеловато выполнять эти упражнения самостоятельно и хочется, чтобы кто-то помогал - напоминал, попинывал, мотивировал.
Что ж, это можно устроить.
Если хочешь серьёзной работы, хочешь помощи и мотивации, пиши мне на мой необычный адрес . В теме письма обозначь «Книга про инфантилизм», в теле письма расскажи, какая помощь нужна. Разберёмся.
Что почитать
У меня часто просят порекомендовать литературу. С радостью!
Прежде всего, изучи вот эти книги. Это не психология, но для начала это будет полезнее всего:
#imgA191.jpg
«Псевдонаука и паранормальные явления. Критический взгляд» Джонатан Смит
#imgDFF8.jpg
«Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир» Крис Фрит
«Несовершенный человек. Случайность эволюции мозга и ее последствия» Гари Маркус
«Он. Глубинные аспекты мужской психологии», Роберт Джонсон
«Мужчина в меняющемся мире», Игорь Кон
«Разбить стекла теплицы», Дмитрий Морозов
Читай на здоровье!
Приятные бонусы!
Приятно дойти до конца и встретить подарок, правда? Тебе от меня - маленький, но, надеюсь, приятный бонус.
Это запись вебинара «Искусство быть мужчиной». Скачать или послушать онлайн можно здесь -
Если возникнут сложности с вебинаром или скачкой записей, дай мне знать - напиши на мой необычный адрес и опишите вашу сложность.
Разберёмся!
Хочешь ещё подарок?
Размести отзыв об этой книге в любом общедоступном месте Сети и я пришлю эксклюзив - запись закрытого семинара о мужской психологии.
Технические подробности
1. Ты пишите что-нибудь о моей книге. Желательно - больше двух предложений О
2. Размещаешь этот текст в Сети - Вконтакте, в Фэйсбуке, в Одноклассниках, на форумах. Подходит любое открытое место, где эту запись смогут прочитать люди.
3. Присылаешь на мой необычный адрес [email protected] ссылку на страницу, где оставил свой отзыв.
4. Я в ответ высылаю ссылку для скачки записи семинара.
5. Ты скачиваешь и наслаждаешься
До связи!