1. Успокоить разум. (см. Созерцание).

2. Мыслеобразно максимально расширить восприятие окружающего Пространства. Можно действовать в физическом пространстве с открытыми глазами. Можно действовать в виртуальном пространстве с закрытыми глазами.

3. Сократить восприятие Пространства до точки перед собой. Сконцентрироваться на ней.

4. Проводить циклы с максимальным ускорением: Расширение восприятия Пространства — Сужение восприятия Пространства до точки и концентрация на ней — Снова расширение восприятия — Сужение и т. д.

5. При наступлении утомления прекратить занятия. Сделать 3 раза глубокое, полное дыхание. Медленно выйти из состояния Созерцания.