Время от времени надо уточнять свой биологический возраст на данный момент.

Официальный, хронологический возраст человека может сильно отличаться от его биологического, реального состояния в ту или другую сторону. Свое физиологическое состояние можно отслеживать следующим образом. Например, вам сейчас 47 лет. Запишите на листке бумаги вопрос: « Какой у меня биологический возраст на данный момент?» Чуть ниже запишите числа от 30 до 55 на некотором расстоянии друг от друга.

30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44

45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 другое

Теперь медленно проводите маятником по числам, начиная с 30. Над одним из чисел маятник покажет «ДА». Если маятник выбирает слово «другое» впишите дополнительные числа в сторону уменьшения или увеличения и вновь проверяйте. Получив ответ, задайте контрольный вопрос: « Это правильный ответ? В настоящее время мой биологический возраст, например, 38 лет?»

Можно воспользоваться и числовой диаграммой.

Диаграмма 8

Если Подсознание определяет ваш биологический возраст старше хронологического, вам следует не огорчаться или паниковать, а систематически заниматься своим здоровьем и отслеживать свои эмоции и настроения. Освободитесь от всего негативного в душе, начинайте улыбаться, делать зарядку, следить за своей осанкой, проявлять доброжелательность. Через месяц вновь проверьте, есть ли изменения в лучшую сторону. Работайте над своим телом, заботьтесь о нем, оно того заслуживает! #Autogen_eBook_id100 Если ваш биологический возраст старше хронологического, вам следует… отслеживать свои эмоции.