Десинхронизация рационального и душевного

Несколько лет назад мне удалось поймать удачу за хвост и поучиться остеопатии у одного якутского целителя. Ну, точнее, он даже не знал, что такое остеопатия и с чем ее едят, но для меня это было неважно — к тому моменту я уже познал классическую остеопатию и биодинамику и мог спокойно накладывать знания из разных областей медицины и парапсихологии на фундамент остеопатических техник.

В человеке постоянно борются две мощные структуры: душа и мозг. Мозг — это рациональное мышление, сформированное на основе ранее полученного воспитания, привычек, устоев и жизненного опыта. Мозг, точнее, его левое полушарие — это набор ограничений и страхов. Все, что мы делаем, — рационально и основано на анализе предыдущего негативного опыта. Так, например, если перед нами стоит выбор между двумя коридорами, один из которых приводит в яму с навозом, а второй ведет в неизвестность, мозг всегда выберет яму с навозом. Да, там хреново и воняет, но мы знаем, что нас там ждет, а значит, нет потенциальной угрозы жизни. Мозг уже успел вспомнить, что в говне он был, там хреново, там апатия и депрессия, но там сохраняется жизнь, и лучше жить в говне, чем потерять жизнь… И мозг подсунет кучу обоснований, потому что сохранение жизни — это его основная функция. Почему он не выберет неизвестность? Да потому, что в его карте памяти подобных ситуаций нет, и неважно, что там может оказаться рай, — риск слишком велик, мозг должен действовать наверняка! Он перелопатит кучу информации, полученной из предыдущего опыта и из рассказов родителей (деньги не приходят легко, нужно работать в три смены, чтобы позволить себе летом отдых). В то же время душа всегда пытается избежать повторения негативных ситуаций и постоянного зацикливания на них. Она требует нового опыта и обычно знает, где и как его можно получить, но у большинства людей она подавлена рационализаторской деятельностью мозга, и мозг работает не покладая рук — душит душевные порывы.

Карьера, квартира, статус, положение в обществе, машина и материальные блага… В конце-то концов, а что скажут люди, ведь нам так важно их мнение и одобрение! Это все мозг, а вот душе этого не нужно, душа требует баланса и нейтральности, и чем больше рационализирует мозг, тем сложнее и теснее душе в теле, она пытается сопротивляться. И вот тут возможны два варианта развития событий. В первом варианте душа побеждает, и человек преодолевает сопротивление мозга, покидая привычную зону комфорта и выбиваясь из зацикливания (глубокая колея событийного ряда), и начинает видеть чуть дальше, чем могла бы ему позволить та глубокая колея, в которой он находился. Во втором случае побеждает мозг, и, по моим наблюдениям, чем мощнее воспитание у человека, чем больше его социализация, тем больше он подвержен психосоматическим болезням, которые на физиологическом уровне проявляются нарушением работы эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Типичные заболевания для таких людей — это вторичное бесплодие (для женщин), дисфункциональные маточные кровотечения, дисфункции яичников репродуктивного периода, атеросклеротические ранние изменения сосудов, остеохондроз. Отдельным звеном я бы выделил нарушения работы ЖКТ, обычно с них все и начинается!

Еще один важный ранний симптом — это затруднение на вдохе, который описывается пациентами как «ком в груди», что как раз нередко и является симптомом дисбаланса между душевным и рациональным. Душа хочет на море и к звездам, но мозг напоминает: ипотека, кредит, долги… Как итог — депрессия и сосудистые нарушения. Мы пытаемся бороться с этими болезнями фармакологией, массажем и фитнесом, но они прогрессируют, ведь их причина лежит за пределами физиологии и анатомии. Метаанатомия и метафизиология — науки, не подвластные фармакологам, они иррациональны по своей сути так же, как и душа человека, и не могут быть изучены с помощью логики или лабораторных испытаний. И вот тут как раз на помощь могут прийти остеопатия и гомеопатия, которая очень успешно справляется с такими состояниями. Гомеопатия требует знания и опыта работы, и к каждому человеку существует свой гомеопатический подход, поэтому самостоятельно экспериментировать с гомеопатическими препаратами я настоятельно не рекомендую: это не та область знаний, которая прощает пренебрежительное отношение. Тем не менее в остеопатии есть техники, которые могут применяться самостоятельно, и я рекомендую их выполнять хотя бы раз в неделю, синхронизируя душевную и мозговую активность. На практике это дает хороший успокоительный эффект: на психологическом уровне снижается напряжение, на физиологическом — расслабляются сосуды, проходит спазм в кишечнике, снимаются мышечные зажимы.

 

Десинхронизация рациональности и ментальности как причина соматических болезней

Итак, выше я описал, как и по каким причинам происходит первичная десинхронизация, которая в зависимости от силы и времени существования напрямую инициирует соматические болезни. В частности, многие заболевания эндокринной системы также связаны именно с этой проблемой. К ним относятся заболевания щитовидной железы и ЖКТ, синдром поликистозных яичников, вторичное бесплодие неясного генеза и т. д.

Можно ли бороться с десинхронизацией в домашних условиях? Да, можно. И сегодня я как раз хочу описать технику, которую могут применять абсолютно все. Я рекомендую делать ее на ночь, в постели, когда вы уже легли. Она обеспечит вам сон абсолютно иного качества, поможет избавиться от бессонницы, утренних отеков и многих других проблем. Также очень хочу порекомендовать профессионалам остеопатии внедрять в свою практику эту технику, если кто-то ее еще не использует.

Итак, в положении лежа одну руку кладем на лоб (для остеопатов — положение на перцептивное восприятие сначала поясной извилины, затем эпифиза), вторую руку кладем на середину грудной клетки (для остеопатов — проекция корней легких). Сточки зрения классической остеопатии задачей является синхронизировать кранио-сакральный ритм таким образом, чтобы добиться одновременного расширения обеих зон. С точки зрения биологического центрирования необходимо удерживать равносторонний треугольник (треугольник равновесия) в обеих зонах одновременно в течение нескольких минут до состояния его центрации и укоренения.

Людям, которые не являются специалистами по биологическому центрированию или специалистами в области остеопатии, биодинамике и прочим смежным дисциплинам, необходимо просто удерживать одну руку на лбу, другую — на середине грудной клетки таким образом, чтобы в руках не возникало напряжения. Это можно делать как самому себе, так и другим (детям и т. д.). Одновременно с началом проведения техники можно сделать и диагностику. Через 30–60 секунд после установки рук на зоны возникнет ощущение смещения рук, чаще всего смещение начинается с руки, установленной на грудной клетке, — это и есть показатель десинхронизации (душевная тяжесть, тревога). Если рука, установленная на грудную клетку, имеет вектор смещения влево или влево-вверх по диагонали, то десинхронизация вызвана напряжением, связанным с финансовым вопросом (зарплата, кредит, материальные обязательства, карьера и т. д.), если смещение идет вправо, то десинхронизация вызвана межличностными отношениями (обида на близкого человека, чувство ущемленного самолюбия, переживание из-за разлуки и т. д.). Вы можете просто делать технику, не проводя диагностику.

Удерживая руки на лбу и грудной клетке, вашей задачей будет добиться полной остановки движений (смещения рук). По мере замедления движений вы также начнете ощущать расслабление мышц во всем теле, дыхание станет более глубоким и редким, навязчивые мысли уйдут из головы, вы можете даже заснуть раньше, чем техника будет полностью выполнена, однако это будет говорить о том, что данной временной экспозиции достаточно.

Можно усилить и разнообразить технику. Для этого во время удержания рук можно визуально удерживать образ киноэкрана и просто следить за ним. Во время выполнения техники на экране могут спонтанно возникать образы — картинки, состоящие из обрывков событий прошлого, но чаще всего можно видеть цвета и сочетания цветов. Основной ошибкой является выход из нейтральности и попытка управлять картинками по своему желанию. Запомните: картинки и (или) цвета, возникающие на вашем экране, являются частью неотработанных эмоций и переживаний, они должны разрешаться сами, попытка взять ситуацию под контроль всегда приводит к обратному эффекту — усилению десинхронизации, поэтому просто нейтрально наблюдайте и не пытайтесь вмешиваться.

Как я уже заметил, чаще всего на экране возникают цветовые картины, цвета меняются и могут заполнять друг друга. В конце отработки они обычно рассеиваются, и экран просто наполняется нейтральным белым цветом. Однако люди с высокой чувствительностью (сенсы) могут видеть в конце желтый, синий или золотистый цвета, что также является нормой. Эти цвета неяркие и вызывают полный комфорт при их спонтанной визуализации. Одновременно происходит прекращение движений в области головы и грудной клетки, дыхание становится ровным, пульс замедляется, наступает полный покой в теле и полностью уходит состояние тревожности.

Почему я рекомендую именно эту технику к выполнению? Да потому, что она очень проста и не требует специфических знаний и навыков. Она очень хорошо расслабляет мышечные блоки, способствует некоторому снижению артериального давления, помогает избавиться от «кома в горле», «камня в груди» и дыхательного спазма.

 

Синхронизация биоритмов. Ментальный лифт

Что дает эта техника при самостоятельном, бытовом, так сказать, применении? Во-первых, она позволяет усилить синхронизацию, то есть искомое спокойствие ума и тела, и сделать ее более стабильной в течение длительного времени. Кроме того, она погружает человека в фазы глубоких ритмов, что позволяет увеличить фазу глубокого сна, а также сдвигает ее наступление на более ранний срок, за счет чего быстрее восстанавливаются силы и улучшаются обменные процессы и процессы регенерации тканей в организме. Я не устаю повторять, что сон — это заложенный в нас механизм восстановления, он абсолютно необходим для нормального функционирования организма. Выработка гормона мелатонина происходит в стадии глубокого сна с полуночи до трех часов ночи. Многие мои пациенты, которые выполняют эту технику, отмечают, что утром можно даже без привычного литра кофе обойтись, поскольку ощущается прилив сил, и сон становится спокойнее. В экспериментах мы замеряли фазы сна, и при выполнении техник синхронизации фаза глубокого сна в среднем увеличивается на 45 минут.

Эта техника используется многими остеопатами для вхождения в измененное состояние сознания, которое позволяет работать с пациентами намного эффективнее, а также усиливает регенеративные процессы в теле пациента за счет его погружения в более глубокие ритмы. Есть несколько вариантов исполнения данной техники, они отличаются глубиной воздействия, я расскажу о наиболее простом способе, который не требует навыков и тренировки.

Итак, на начальном этапе я рекомендую выполнять эту технику сразу после синхронизации ментального и рационального. После того как вы почувствовали замедление ритмов (иногда даже создается ощущение, что все звуки исчезают), нужно убрать руки со лба и грудной клетки и сконцентрировать внимание в середине лба. Затем можете представить, что ваше внимание, которое было сконцентрировано в голове, как бы по лифту перемещается оттуда в середину грудной клетки. Для начала я рекомендую выполнять эту технику именно через визуализацию лифта. Так будет легче удерживать внимание в зоне грудной клетки. Ваша задача не просто опустить внимание в зону грудной клетки, но и удерживать его там в течение тридцати секунд или более. На начальном этапе это покажется сложным, внимание будет возвращаться в зону головы, именно поэтому я рекомендую представлять лифт, который остается неподвижным в грудной клетке. Через тридцать секунд вы можете поднять лифт обратно в голову и закончить выполнение техники.

При выполнении данной техники могут возникнуть искажения пространственного восприятия: иногда это воспринимается как изменение объема и формы помещения. Не пугайтесь, через некоторое время эти эффекты уходят.

Есть ли противопоказания? Да, есть! Я не рекомендую выполнять эту технику на ночь, если вы незадолго перед этим плотно поели. Как я уже говорил ранее, пиковые выбросы инсулина в кровь на ночь тормозят синтез мелатонина эпифизом, и восстановление во время сна проходит значительно хуже. Помните золотое правило здоровья: чем меньше инсулина находится у вас в крови перед сном, тем бодрее и здоровее вы будете выглядеть утром!

 

Синхронизация биоритмов тела. Почему болеют маленькие дети

Поговорим про синхронизацию биоритмов маленьких детей. Точнее, детей до пяти лет. Одна моя подписчица как-то раз поделилась тем, что во время выполнения техники ее грудной ребенок заснул и спал достаточно долгое время. В личных сообщениях мне написали о подобном еще несколько женщин, и все хотели знать, почему такое возможно, как это работает и нормально ли это.

Дело в том, что дети, особенно маленькие дети, сильно отличаются от взрослых. У них еще не сформировано логическое мышление, их голова не забита социальными ограничениями и жизненными устоями, они свободны от разного рода моральных оков. Их мозг функционирует на альфа-ритмах, в отличие от взрослого человека, мозг которого функционирует на бета-ритмах. Взрослый человек тоже может переходить на альфа-ритмы или даже на более глубокие ритмы. Так, например, остеопаты часто работают в измененном состоянии сознания, для которого характерны почти трансовые тета-ритмы. Во время сна человек тоже функционирует на глубоких ритмах. Маленький ребенок изначально живет и развивается на более глубоких ритмах, нежели взрослый, их еще можно назвать ритмами интуиции. У малышей невероятно развиты интуиция и сенсорика, они не хотят логически воспринимать мир и начинают это делать только под давлением воспитания родителей. Именно с этим связано то, что они легко учат несколько языков одновременно. Но дети также связаны невидимой нитью с мамой и очень чувствительны к изменениям в ее психике.

Меня часто спрашивают, почему маленькие дети часто болеют и как поднять их иммунитет. Мое мнение не совпадает с позицией Академии медицинских наук: я считаю, что дети до 3–4 лет вообще не болеют своими болезнями. Причиной их болезней является психологическое состояние матери, которое передается им через энергоинформационный канал пуповины. Я не раз проверял это на практике, это также подтверждает работа моих коллег. Стоит убрать психологический очаг в теле матери, и иммунитет ребенка восстанавливается — он прекращает болеть и тревожно плакать. Межличностные конфликты мамы и папы воспринимаются ребенком как нечто необъяснимое: он улавливает информацию, которую не может адекватно воспринимать, поскольку она для него еще неизвестна. В самых типичных случаях это выглядит примерно так: маме что-то показалось, потом она сама в это поверила, основываясь на предыдущем опыте или опыте подруг, накрутила себя, возведя тревогу в высшую степень абсурда, и, наконец, совершенно зациклилась на неприятной мысли, постоянно подпитывая ее своей энергией, чтобы она, не дай бог, не забылась. Вот он — идеальный рецепт трагических переживаний. Запоминайте! Шаг первый: придумать глупость (например, муж изменяет). Шаг второй: твердо в нее поверить. Проверять не надо, женщине достаточно просто поверить, и тогда даже факты ее не переубедят. Шаг третий: максимально приукрасить эту мысль подробностями и сделать так, чтобы аж трясти начало. Шаг четвертый: зациклиться, чтобы эта мысль постоянно крутилась в голове, не забывалась и не давала покоя.

Как вы понимаете, я немного приукрасил, но суть в том, что суета, переживания, страхи, ревность и прочие душевные терзания матери еще неизвестны ребенку — он еще не нажил опыта самостоятельного получения этих эмоций. Они вторгаются в него через информационный канал матери и начинают десинхронизировать его собственные ритмы, в результате чего организм начинает давать сбой, приводя ребенка к различным заболеваниям. И чем чаще болеет грудной ребенок, тем больше вопросов будет к психологическому состоянию его матери. И я сейчас не высказываю свои скромные предположения, я абсолютно уверен в том, что пишу! Очень многие проблемы начинаются еще до рождения: женщину хлебом не корми, но дай что-нибудь трагическое пережить. Многие философские учения утверждают, что беременная женщина должна сохранять душевную гармонию, и связано это как раз со здоровьем ребенка, а не с тонусом матки, как скажут гинекологи. Нет, тонус, конечно, тоже будет, спору нет, но его можно снять препаратом «Прогестерон» и «Папаверин», а вот информационный канал этим не вылечишь, к сожалению.

Как можно самостоятельно помочь ребенку, если нет возможности посетить специалиста? Во-первых, вы можете воспользоваться техникой синхронизации, которая была описана выше, но еще лучше, если вы будете работать с собой, а ребенок будет просто лежать рядом. Скорее всего, вы приятно удивитесь, увидев, что ребенок успокаивается и засыпает по мере того, как синхронизируются ваши ритмы. И чем младше ребенок, тем меньше надо напрямую с ним работать.

Как часто выполнять эту технику? Ее можно выполнять без ограничений. Вам может показаться, что вы сильно замедлились: звуки вокруг исчезают и даже наступает звенящая тишина. Это абсолютно нормальное состояние для человека, но нам оно уже непривычно — мы сами разгоняем себя до такой скорости, что организм ее поддерживает даже во сне, не успевая восстанавливаться. В итоге нагрузка повышается, и тело начинает давать сбои. Состояние психоэмоциональной перегрузки стало естественным для человека, мы начинаем считать это нормой, и малейшее замедление психической активности воспринимается как нечто странное и непонятное. Но не забывайте: ускоряя себя, мы десинхронизируем и наших детей.

Желаю вам тишины и гармонии в душе! Это позволит вам дышать глубже, а вашим детям — жить без болезней.

 

Психосоматика реальности или травм

Подсознание управляет реальностью сильнее чем разум и логика. Точнее, я бы сказал, что разум и логика вообще далеко не всегда управляют реальностью человека, превращая ее в ирреальность!

Эта история случилась с моей близкой знакомой, и история эта очень показательна. Пару лет назад она должна была поехать в Грецию на отдых, где ее ждали подруги, с которыми она не виделась много лет. И все бы было хорошо, если бы не мозг, который начал рисовать картины и подсовывать негативные сценарии. Один из таких сценариев был о том, что их отношения уже не такие близкие, как раньше, — возраст уже не тот, другие интересы и все в таком духе. Но подсунутый сценарий — это только начало, дальше человек должен в него поверить и раскрутить маховик с такой силой, что вся энергия мышления направляется исключительно туда. Человек уже не может думать ни о чем, и это истощает его психические и физические резервы, приводя к развитию физиологических заболеваний. Но есть и другой путь развития — это различные травмы и увечья. Причем чем сильнее зацикливание, чем мощнее очаг раздражения, тем больше вероятность развития событий по второму сценарию.

Итак, моя знакомая так переживала, так не хотела ехать, так боялась, что увидит старых подруг и разочаруется, что произошло то, чего не могло не произойти. Она пошла приготовить кофе и поставила чайник на плиту… Самое интересное, что обычно она пользуется электрическим чайником, но в этот раз она почему-то решила вскипятить обычный чайник на плите. Видимо, для того чтобы было больше времени подумать над проблемой и подкинуть в топку еще больше угля, так сказать. Когда чайник закипел, она стала снимать его с плиты, ручка чайника оторвалась, и кипяток вылился на ногу, оставив довольно сильный ожог. Все было плохо, а будет еще хуже! Ногу обработали, нервы подлечили, но мозг продолжает цикличную раскрутку негативного сценария, энергия системы не уменьшается и провоцирует дальнейшие останавливающие действия. Не проходит и часа, как наша героиня вспоминает, что не выпила кофе, и идет наливать воду в чайник… И ведь в тот же самый чайник, да! И вот она уже проверяет ручку, убеждается в том, что она еще держится, наливает полный чайник воды и ставит его на огонь, а когда чайник снова закипает, она поднимает его, ручка опять отрывается, и два литра крутого кипятка выливаются на ту же ногу, причем прицельно. Итог — ожог третьей степени, сильнейший болевой шок, почти три месяца последующих мук, послеожоговые рубцы и т. д.

О чем это я? Да все о том же: человек — единственный творец своей реальности, и если вы думаете, что случайности случайны, то вы ошибаетесь. Падения, ожоги, переломы, ДТП — это закономерное торможение, точнее, выбивание человека из колеи, в которой он закопался, но остановить себя не может, продолжая рыть все глубже и глубже в безысходность.

И на этом мы попадаемся очень часто. Как только происходит та кое зацикливание, нужно немедленно себя вытаскивать из этого патологического очага, иначе жди проблем. Но, даже зная это, мы часто забываемся. В минувшее воскресенье я собрался поехать на дачу, чтобы отдохнуть и доделать там кое-какие дела. За час до выезда у меня был неприятный разговор с одним человеком, который сорвал мои планы на день. Я прекрасно понимал, что сделано это было специально, и поддался гневу, потеряв осознанность и нейтральность. Четверть часа меня буквально трясло от злости, и в таком же состоянии я выехал на дачу… Не проехал я и километра, как о бампер моей машины тормозит узбек, который тут же спешит сообщить, что страховки у него нет, что он осознает, что этот бампер стоит больше, чем вся его машина, но мы же люди, и я могу отнестись к нему по-человечески, взяв с него две тысячи рублей. Мы потеряли много времени, решая этот вопрос. В итоге я приехал в магазин за моим любимым мраморным мясом, а его закрыли буквально перед моим носом, потом я попал в пробку… И только тогда осознал свою ошибку! В следующей главе я опишу технику, которая помогает прервать ход событий, рожденных из-за чрезмерного патологического зацикливания мозговой активности. Она позволяет предупредить события, последствия которых могут оказаться слишком неприятными.

Не вступайте в сомнительную игру с чертями. Помните: все, что с вами происходит, — это итог вашей реакции, вашего внутреннего хаоса или гармонии, которые внешний мир всегда отображает в виде событий определенной частотности.

 

Лекарство от травм и негативных ситуаций

Как и обещал, в этой главе я опишу технику, которая позволяет разорвать и предотвратить развитие негативного сценария еще до того, как он наступит, чтобы потом не было мучительно больно за последствия.

Итак, как вы уже знаете, почти любая травма — это останавливающее действие, вызванное сформировавшимся избыточным психоэмоциональным давлением человека, которое проецируется на внешний мир. Сразу скажу: я абсолютно не сторонник трансерфинга и предпочитаю даже не тратить на него время. Техники, которые я описываю, никакого отношения к трансерфингу не имеют — я предпочитаю практику, а не красивые, но безрезультатные теории.

Итак, вы поддались на провокацию и вовлеклись в ситуацию, начав раскручивать маховик. Формируется очень мощный энергетический низкочастотный поток, который, во-первых, будет всегда вовлекать вас в ситуативный ряд, имеющий такую же частотность, а во-вторых, ваша эмоциональная напряженность будет все время возрастать, что приведет к негативным последствиям, начиная от сосудистого спазма и кончая возможными травмами. Остановить себя порой очень сложно, особенно если вас сильно зацепило. Этот вирусный механизм устроен так, что запускает почти неконтролируемую реакцию гнева, злости и прочих низкочастотных эмоций, далее вступает в силу зацикливание мыслей и раскрутка маховика негатива. Все! Вы попались на крючок и уже не можете с него сорваться. Точнее, можете, но удается это не всем и далеко не всегда. Как минимум пару часов вы будете пребывать в этом состоянии, а этого времени вполне достаточно, чтобы наступили последствия. Есть ли техники, которые эффективно позволяют прервать эту цепочку? Да, есть! Сейчас я расскажу об одной простой, но очень эффективной технике, состоящей из трех шагов. Это не моя техника, ее показывает на своих семинарах Юрий Валентинович Чикуров.

Итак, если с самого утра все пошло не так, то не стоит дожидаться неприятностей, просто сделайте три шага!

Шаг первый: замедлитесь в два раза и остановитесь. Поймайте себя на привычном ритме движений и мыслей и сознательно сделайте его в два раза медленнее, а затем полностью остановитесь.

Шаг второй: повернитесь влево на 360 градусов.

Шаг третий: измените направление движения. Направление, но не конечную цель. То есть если вы идете привычной дорогой из пункта А в пункт Б, то просто измените этот привычный маршрут, сделав незапланированное отклонение от курса. Если вы едете на машине и не можете ехать по другой дороге, то просто сверните в ближайший двор, сделайте круг и вернитесь на дорогу — это уже изменение привычного движения, поскольку заезд во двор не являлся запланированным.

Эти три последовательных шага полностью разрывают сформировавшийся негативный психоэмоциональный очаг и позволяют предотвратить возможные печальные последствия. Я очень советую взять на вооружение эту технику и использовать ее всегда и везде.