Сейчас необходимо ясно сказать, что всё то очищение, которое вы уже провели, является только подготовкой к главному очищению – очищению лимфатической системы. И это стало возможным только благодаря тому, что вы уже провели очищение кишечника и печени. До того очищение лимфы было бы бесполезной тратой времени и сил.

Часто вялотекущие хронические заболевания возникают по причине снижения естественного иммунитета. Организм теряет защитные силы и не может нормально бороться против повреждающих внешних факторов – микробов и вирусов. Хронический кашель и насморк становятся привычным делом не только зимой, но и летом. В это время многочисленные микробы и вирусы атакуют иммунную систему. А уничтоженные лимфоцитами (клетками-защитниками) бактерии, микробы и вирусы скапливаются в лимфоузлах и отравляют организм. Всё это в первую очередь отражается на состоянии иммунной системы. Получается замкнутый круг: чем больше болеешь, тем больше отравляешь организм, чем больше его отравляешь, тем он слабее и более подвержен другим заболеваниям.

Лимфатическая система – одна из самых сложных физиологических систем человека. Она на самом деле очень важна – это система вывода токсинов из организма. Практически от лимфатической системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это здоровье и сама жизнь!

Представьте кровеносный сосуд, по которому движутся эритроциты и лейкоциты, и рядом – клетки, которые получают из них питание. Все ткани организма пронизаны лимфатическими сосудами, они фильтруют через себя огромные потоки тканевой жидкости.

Помните школьную задачку? «В бассейн по одной трубе вливается определённое количество воды, а по другой трубе выливается. Рассчитать: через какое время вода полностью заменится в бассейне»?

И вот здесь та же картина: по одному сосуду входит – по другому выходит, а пространство должно оставаться идеально чистым!

Лимфоузлы – это «погранзаставы» нашего организма. Они задерживают «нарушителей» и выпроваживают их вон. Здесь «военная база» лимфоцитов-макрофагов, они здесь живут и служат. Лимфоузел – это место, в котором макрофаги, лимфоциты-Т, лимфоциты-В уничтожают бактерии, вирусы, грибки и паразитов.

Что важно – это то, что лимфатическая система, наряду с почками и ЖКТ, которая имеет выброс через слизистые оболочки наружу.

Это совершенно уникальное явление, потому что слизистые оболочки не имеют твёрдого защитного слоя под названием эпидермис. А если лимфатическая система загрязнена – токсины будут выходить через кожу. Отсюда такое количество кожных заболеваний.

С лимфатической системой связано и здоровье суставов. Казалось бы как? Вот, к примеру, коленный сустав – две кости с гладкой хрящевой опорной поверхностью, а вокруг них – суставная сумка (капсула). У некоторых больных (особенно пожилых людей) воспаляются и отекают суставы. Почему, что за причина? А оказывается, сзади этого сустава – огромный подколенный лимфоузел, и он борется с бактериями, (например, бета-гемолитическим стрептококком), которые живут в крови – то реакцией будет артрит (ревматоидный, инфекционно-аллергический).

А как и чем мы лечим суставы? Мазями-грязями мажем, компрессы, растирки, уколы в крайнем случае. И никогда, НИ-КО-ГДА ни одни врач в поликлинике не порекомендует вам почистить лимфу.

А пока мы не очистим лимфатическую систему – ни суставы, ни кожу, ни почки вам вылечить не удастся!

Почему у тех, кто каждое утро делает зарядку, обычно в лимфосистемой все в порядке? Потому что у человека нет отдельного сердца для лимфы, она не прокачивается по сосудам, как кровь, а медленно течёт снизу вверх по лимфатическим сосудам, преодолевая силу тяжести. Но почему же лимфа движется? Вот лимфатический сосуд, а вокруг него – мышцы, крупные, мелкие – разные. Мышцы сокращаются – лимфа проталкивается, а обратно её не пропускают клапаны в лимфатических протоках. Но если мышцы не работают – откуда взяться движению лимфы?

Вот сидит человек на работе 8 часов – мышцы ног практически не работают, а если вес большой, то лимфатические сосуды ещё и сдавливаются – и лимфа не проталкивается! А кто двигает руками-ногами, или просто сокращает мышцы (так называемая «скрытая гимнастика» для тела) – у того лимфа движется. Чувствуете, что устали – значит, застоялась лимфа! Попейте воды, подвигайтесь или «скрытую гимнастику» – и вновь запустите лимфоток. А чтоб не было геморроя – «подскочите» раз 30—40 на ягодичных мышцах, сожмите и подтяните мышцы промежности – это массаж (дренаж) лимфатических коллекторов малого таза. А ещё лучше сделать комплекс 10+20+30+40: сделали 10 сжатий – отдохнули, потом ещё 20 – опять немного отдохнули, потом 30 и 40 по той же схеме. В сумме получится 100 сжатий-подтягиваний, а это уже немало, да что там немало – это просто здорово, замечательно! А не будет такого дренажа – будет простатит, аденома (у мужчин) и аднексит, миома, фиброма, мастопатия (у женщин).

И ещё: лимфу можно почистить изнутри, на уровне биохимии, но заставить её двигаться могут только активные движения, упражнения, сокращения мышц – гимнастика. Это принципиально важно! Чтобы лимфа не превращалась в «стоячее болото», потому что в стоячей воде будет развиваться всё, что угодно! Стоячее болото закисает – а вот в бурной горной реке ничего вредоносного не живёт!

А то бывает так, что пациенты иногда жалуются: «вот, почистила лимфу, а отёки на ногах всё равно не проходят…». Ну а как они могут пройти, если человек сидит целыми днями, не хочет включать активный двигательный режим?

Кожные проблемы тоже напрямую связаны с чистотой лимфы. Если лимфа грязная, лимфоузлы «забиты» – организм выбрасывает всю грязь наружу – на кожу. И это будет экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты, диатез, фурункулез, акнэ, угревая сыпь и прочее… Эти проявления зависят только от того, что там (или кто?), в лимфоузлах, живёт. Чаще всего там обнаруживаются грибки, бактерии, вирусы. Вирусы настолько малы, что в лимфе не задерживаются – проникают в клетки сквозь клеточные мембраны. Заметьте: во всех антипсориазных мазях присутствуют антигрибковые препараты, но кожа – это уже очень далеко от грибка, потому что процесс его развития идёт внутри, в тканях.

Дерматологи – самые счастливые врачи: к ним никогда не привозит «Скорая», они знают, что никто из их пациентов окончательно не вылечится, так и будут мазаться чем-то – и никаких претензий! А сейчас у них есть врачи ещё более узкой специализации: кандидологи, хламидиологи, у них специализация идёт уже по бактериям! Представляете, насколько бактерии поумнели, что на каждую бактерию уже нужен свой врач! Допустим, ревматолог занимается только бета-гемолитическим стрептококком, выписывает пациенту сильнейшие лекарства, но ничего не могут поделать с ревматизмом. Почему? Потому что основная причина ревматизма – застой и поражение лимфы. И ни один ревматолог никогда вам не посоветует провести лимфодренаж!

Я хочу донести до вашего сознания одну мысль – если нет очищения лимфы – нет настоящего лечения!

Учёные провели эксперименты с радиоизотопными методами исследований, и было доказано, что все вещества делятся на 3 типа по отношению к лимфе:

– одни стимулируют движение лимфы и способствуют выведению вредных веществ из тела;

– другие ослабляют, замедляют движение лимфы;

– третьи не оказывают практически никакого влияния.

Чтобы заставить лимфу быстрее двигаться – надо применить лимфостимуляторы: солодка, эхинацея, чистотел, сульфат магния, тиосульфат магния. Когда мы принимает эти травы и препараты, вся лимфа в организме начинает активнее двигаться к выходу. Эта процедура называется «лимфостимуляция», и делается обязательно натощак. На пустой желудок. Лимфа двинулась к выходу – и вместе с ней пошли и токсины.

Лимфоочистка может длиться и один день, и неделю, и даже месяц. Чем «старше», болезнь, чем дольше длится очищение. И чем сложнее болезнь, тем длительнее очищение. Очищение после алкогольного отравления займёт 3—4 дня, после гриппа – неделю, а после химиотерапии при онкологии – месяц. При хронических кожных болезнях (экзема, нейродермит, псориаз) очищение надо проводить курсами в течение 2—3 лет. Да-да, именно так, иначе есть риск рецидива.

В любом случае, лимфоочистка – это огромная помощь всему организму. Нужно запомнить не конкретные схемы очистки, а её принципы, надо понять её суть!

Поймите, надо заставить интенсивнее двигаться все жидкости в организме (в печени, почках, сердце, лёгких, мышцах, головном мозге) – все жидкости начнут быстрее двигаться. А когда это произойдёт – нам надо их «профильтровать» и очистить.

Очень важно, чтобы вы понимали: каждое вмешательство в работу систем организма нуждается в последующей чистке лимфы: сделал рентген – почисть лимфу, пропил курс антибиотиков – почисть, переболел чем угодно – почисть! Не путайте чистку кишечника с чисткой лимфы – это совершенно другое. А лимфа – это все ткани организма! Около 80% растворимых в воде ядов накапливаются именно в межклеточной жидкости, а не в крови, и не в почках или в печени. И только 15—20% нерастворимых в воде ядов копятся в кишечнике (у кого больше, у кого меньше).

Противопоказаний для очищения лимфатической системы нет! Противопоказания могут быть только на отдельно взятый препарат индивидуально у каждого человека (аллергия), но не на систему лимфоочистки! А если вы будете делать очищение лимфы регулярно, то и аллергия успокоится и все внутренние органы будут работать нормально.

Обращается ко мне мама мальчика трёх с половиной лет с таким вопросом: «Что делать, если ребёнок постоянно болеет, на антибиотики у него аллергия, а прививки делать мы боимся? Что можно попить ребёнку для повышения иммунитета»?

Опять та же история: «Что бы такого попить?». Наверное, это настолько прочно сидит в сознании, что этого уже не изменишь.

– А почему именно попить? — спрашиваю, – а почистить его организм не хотите попробовать?

– А что там чистить? Он же маленький ещё, не успел, наверное, шлаков набрать.

– Правильно, солей в суставах у него ещё нет и быть не может, холестериновых бляшек в сосудах тоже нет, а вот каловые камни в кишечнике – вполне может быть. Запоры у ребёнка бывают?

– Не то слово, бывают, постоянно запор, без Фитолакса покакать нормально не может. Непонятно, что с ним, откуда это у него.

– Скажите, а пищу с консервантами даёте ему?

– Нет, что вы!

– Колбасу, сосиски ест?

– Да, любит…

– А разве там нет консервантов?

– Да что Вы, правда?

– А сладости, чипсы, печенье?

– И там консерванты?

– Ну, если продукт по полгода не портится – есть в нём консерванты?

—…

Немая сцена…

Ну ладно, не будем о грустном. Лучше о результатах очищения. А результат такой: после первого же курса очищения нормализовался стул, исчезли запоры, после второго – исчезла крапивница (проявления аллергии), впереди ещё предстоит чиститься, но начало хорошее. Сложность только в том, что ребёнок ещё маленький, солёную воду для очищения кишечника он пить не хочет, пришлось заменить детским слабительным.

Другой случай, намного серьёзнее.

У пациентки мастопатия, грудь воспалилась, внутри уплотнение размером с куриное яйцо. Женщина плачет, боится операции. А операцию врачи и не предлагают, говорят, что надо сначала снять воспалительный процесс. Уже неделю колют антибиотики, но пока без улучшения.

Уговариваю её почиститься. Долго уговаривать не пришлось – в такой ситуации человек будет делать всё, что скажешь, даже больше. Это потом, когда воспаление пройдёт, и уплотнение в груди рассосётся, пациентка будет лениться и забывать об очищении и закаливании. А сейчас она дисциплинированно выполняет все рекомендации.

Результат: воспаление в груди стало уменьшаться на третий день после очистки кишечника, а после очищения лимфатической системы стало рассасываться уплотнение в груди. Конечно, она и компрессы на грудь делала с тёртой свеклой и мёдом, но главное лечение – это очищение!

Всё в организме взаимосвязано, человек – это микрокосмос. И в человеческом теле, как и в Природе существует круговорот воды (межклеточной жидкости). Парадокс, но этой жидкостью практически никто из врачей не занимается!

Существуют много врачей, разных, хороших и плохих. Про плохих не будем говорить, но если врач говорит вам: «Давайте сначала почистимся – а потом будем разбираться!» – это хороший врач, это правильная позиция. Ещё со времён Авиценны известно: сначала почистись, умерь питание, поголодай, пей много воды, успокойся, приведи в порядок мысли.

И только если всё это не помогло – иди к врачу!

Вот только к врачу вам ходить вряд ли придётся, если выполните всё то, о чём я рассказываю в этой книжке.

 

Как же правильно почистить

лимфатическую систему?

Способ первый. Надо на 1 литр молока взять 1 лимон, 1 луковицу и 1 головку чеснока. Всё это мелко порезать вместе с кожурой. Залить молоком и довести до кипения, постоянно помешивая. Молоко, естественно, свернётся. Так и должно быть. После этого кипятить 5—10 минут. Остудить до комнатной температуры, процедить, добавить сок 1 лимона или 4 столовые ложки яблочного уксуса, хранить в холодильнике.

В эти дни соблюдать строгую безбелковую диету (без мяса, рыбы, грибов, бобовых, молочных продуктов). Желательно также в эти дни не принимать никаких лекарств-антибиотиков, химически синтезированных витаминов и пищевых добавок.

Этот такой простой с виду «супчик» оказывается очень эффективным подспорьем в лечении любых вялотекущих заболеваний, связанных с изменением кислотно-щелочного равновесия в организме.

Этот способ очищение лимфы ещё помогает похудеть, избавиться от отёков и лишней жидкости в организме. Но в этом случае в него надо добавить сельдерей (листовой или корневой – без разницы) и петрушку. И молока взять не 1 литр, а полтора. И лимон надо будет очистить от цедры, а то супчик будет горчить. Есть его надо, естественно, вместе с гущей, а не просто пить бульон.

И есть этот «супчик» надо тоже 4 дня подряд регулярно неделю за неделей. Снижение веса происходит не быстро, но совершенно предсказуемо и неуклонно. И потерянные килограммы после этого не возвращаются. Всё благодаря очищению лимфатической системы.

 

Очищение лимфы лимонным соком

Индийские йоги советуют нам начинать наш день с простых утренних ритуалов, помогающих настроить наше тело на ритмы Природы.

Начинайте ваш день с кружки тёплой воды с соком половины лимона.

Это очень просто, а польза слишком велика, чтобы пренебрегать этим. Ибо теплая вода с лимоном:

1. Укрепляет вашу иммунную систему.

В лимонах много витамина C и калия. Витамин C помогает вашему организму противостоять простудным заболеваниям, а калий стимулирует деятельность мозга, нервную систему, а также нормализует кровяное давление.

2. Приводит в норму кислотно-щелочной баланс.

Лимоны – невероятно щелочная пища, верьте или нет. Да, сами по себе они кислые, но внутри нашего тела они становятся щелочными (лимонная кислота, усвоенная нашим телом, не повышает кислотность внутри организма). Ну а как знают все адепты здорового образа жизни, правильный кислотно-щелочной баланс тела – ключ к крепкому здоровью.

3. Помогает сбросить вес.

Лимоны богаты волокнами пектина, уменьшающими ваше чувство голода. Кроме того, исследования доказывают, что люди, сделавшие свою диету более щелочной, быстрее сбрасывают лишний вес.

4. Способствует пищеварению.

Тёплая вода стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, и в особенности – перистальтику – сокращения мускулов желудка и кишечника, перемещающих по ним пищу и выводящие отходы жизнедеятельности.

5. Является мягким природным мочегонным.

Лимонный сок помогает нам вымывать из организма всяческие ненужные вещества, так как он способствует увеличению выработки мочи в нашем организме. Ну а то, что вы быстрее избавляетесь от токсинов, помогает вам сохранить ваше здоровье в целом, и здоровье мочевыводящей системы – в частности.

6. Способствует здоровью кожи.

Витамин C помогает нашему организму разглаживать морщинки и избавляться от пигментации. К тому же лимон с тёплой водой очищает нашу кровь от токсинов, что, в свою очередь способствует здоровью кожи.

7. Борется с обезвоживанием организма.

Эта кружка целебного питья не только полна витаминов и минералов, но и помогает вам начать ваш день с приёма большого количества жидкости внутрь, что предотвращает обезвоживание организма. Когда ваше тело обезвожено, оно не может выполнять все свои функции должным образом, что, в свою очередь, ведёт к накоплению токсинов, стрессу, запорам, и ко многим другим неприятным вещам.

Привыкнув начинать свой день с кружки теплой воды с лимоном, мы можете сделать этот день куда лучше. И не удивляйтесь, если после подобной регулярной практики вы начнете видеть вашу жизнь в совершенно новом свете.

Есть ещё один похожий метод очищения лимфы, описанный Полем Брегом, Гербертом Шелтоном и ещё целым рядом западных специалистов. Это употребление смеси цитрусовых соков.

Давно известно, что натуральные фруктовые и овощные соки практически полностью усваиваются организмом, поэтому являются идеальным питанием для больного и ослабленного человека. Доказано, что соки можно и нужно принимать даже в тех случаях, когда организм отвергает любую другую пищу.

Здесь полностью справедлив принцип, сформулированный ещё великим Гиппократом: «Пища должна стать лекарством, а не лекарство – пищей!»

Поэтому возьмите 4 лимона, 2 апельсина и 1 грейпфрут. Выжмите из них сок, слейте в 3-х литровую банку и долейте чистой водой. Ни сахара, ни мёда добавлять не нужно. Это суточная доза, которую надо выпить постепенно в течение дня.

Всё бы хорошо, но этот рецепт не для всех. Почему? Да потому, что кроме этой смеси соков в день очищения ничего, никакой пищи нельзя употреблять. Не каждый это выдержит. Но если хотите – попробуйте. Может, вам это понравится.

А вот следующий рецепт, пожалуй, для всех. Для всех, кто хочет дожить до 100 лет без болезней. Так, по крайней мере, говорил про этот рецепт мой дед. Кстати, сам он прожил 96 лет. Конечно, не только благодаря этому рецепту, но его он очень любил. Называется этот рецепт «7 стаканов».

Необходимо приготовить смесь соков:

– 1 стакан яблочного сока

– 1 стакан морковного сока

– 1 стакан свекольного сока

– 1 стакан сока чёрной редьки

– 1 стакан лимонного сока

– 1 стакан мёда

– 1 стакан кагора

Всё тщательно перемешать. Хранить в холодильнике в бутылке тёмного стекла, периодически встряхивая.

Принимать по 50 мл 3 раза в день за 15—20 мин. до еды.

Тем, кому противопоказан алкоголь, кагор можно заменить виноградным или клюквенным соком.

Этот рецепт я рекомендую всем страдающим авитаминозом, синдромом хронической усталости, нервными, желудочно-кишечными, онкологическими и сердечно-сосудистыми болезнями. Он и лимфу очищает, и насыщает организм витаминами и микроэлементами. Можно заметить, что этот рецепт подходит не только больным, но и всем здоровым людям, желающим повысить иммунитет и жизненный тонус.

Есть и аптечный препарат, специально предназначенный для очищения и лечения лимфатической системы. Он называется лимфомиозот. Выпускается немецкой фирмой HEEL. Как говорят специалисты, лимфомиозот – это:

– незаменимое для лимфодренажа и выведения токсинов;

– активирует деятельность системы микроциркуляции;

– устраняет отёки;

– применяется при заболеваниях лимфатических

органов;

– используется в лечении диабетической

полинейропатии;

– способствует заживлению трофических язв;

– эффективно дополняет любую терапию хронических

заболеваний.

Грамотные терапевты уже стали активно рекомендовать лимфомиозот своим пациентам, но я повторю: чтобы любое лечение стало эффективным, надо обязательно начинать с очищения всего организма.

Влада М.: «Меня доконали бесконечные простуды. Я по 2—3 раза в году уходила на больничный, болела практически всю зиму. Так можно и работу потерять.

Чистить организм начала не впервые, до того уже пробовала чиститься, методику вычитала в журнале «Здоровье». Но тогда я делала это скорее из любопытства, и курс очищения не довела до конца. А сейчас сначала было трудно пить солёную воду, но я пересилила себя, и всё прошло нормально. После очищения печени постоянно хотелось спать, не знаю, с чем это связано, слабость была. А сейчас наоборот – «бодрость духа, грация и пластика». Этой зимой ни разу не простыла. Я думаю, что это из-за очищения лимфатической системы, которую я провела 4 раза за год. Надеюсь, очищение поможет мне решить проблему лишнего веса».

 

Перекись водорода очищает лимфу

В последнее время много говорят и пишут о целительных свойствах перекиси водорода. Я уверен, что доказанный лечебный эффект приёма перекиси обусловлен именно очищением лимфы, активизацией работы лимфатической системы.

Перекись водорода – хорошо известный препарат. В медицине он применяется для обработки ран и остановки небольших кровотечений. В косметике – для отбеливания лица, а также обесцвечивания и окраски волос.

Казалось бы, что нового о нём можно узнать? Между тем ещё с конца ХIХ века ведутся исследования по внутреннему применению перекиси водорода. Научно доказано, что кислород, высвобождающийся из перекиси внутри организма, успешно борется со многими инфекциями и улучшает клеточное питание органов и тканей. Но почему-то медицинское сообщество долгое время оставляло в стороне эти исследования, не придавая им особого значения. Ведь раньше считалось, что кровь успешно справляется со своей основной функцией и переносит достаточно кислорода.

Однако открытия последнего времени подтвердили, что в основе большинства заболеваний – кислородная недостаточность. Интерес к перекиси водорода снова возрос. Американский учёный Уильям Дуглас провёл исследования на сотнях добровольцев и на основе своих трудов написал книгу «Целительные свойства перекиси водорода», которая произвела бум в Америке, да и во всём мире. На основе этих рекомендаций десятки тысяч больных излечились от самых тяжёлых и смертельных болезней, таких как системная красная волчанка, рак и рассеянный склероз.

Но до сих пор многие врачи высмеивают данные серьёзных научных экспериментов, не удосуживаясь даже внимательно изучить материалы их исследований. Доходит до абсурда: врач из районной поликлиники игнорирует мнение академиков на том лишь основании, что он об этом ничего не слышал…

Ничего удивительного. Ведь перекись водорода – довольно недорогой препарат. Его повсеместное признание, несомненно, нанесёт значительный финансовый ущерб многим фармацевтическим компаниям, выпускающим дорогие, прибыльные, но неэффективные лекарства. А многие медики сейчас получают свой процент от выписанных рецептов. Но не все врачи такие.

Мой уважаемый учитель, доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, член Российской академии естественных наук Иван Павлович Неумывакин занимается исследованиями в области оздоровления более 40 лет. Он широко известен как в научных медицинских кругах, так и среди тех, кто занимается альтернативной медициной.

Вот его мнение о перекиси водорода: «Я рекомендую всем – как больным, так и здоровым, взять за правило: принимать перекись водорода ежедневно – с завтрашнего дня до конца жизни.

Купите в аптеке обычную 3%-ную перекись водорода и принимайте её 3 раза в день натощак, то есть либо за 30 минут до еды, либо через 2 часа после еды.

Общая доза приёма не должна превышать 30 капель в день, но её надо наращивать постепенно, буквально по капле.

В первый день разведите 1 каплю перекиси в 1 столовой ложке воды на один приём. Во второй день капайте по 2 капли перекиси, в третий день – 3 капли и так далее, постепенно доводя дозу приёма до 10 капель на 1 столовую ложку воды.

Закончив один такой цикл, сделайте перерыв на 1 неделю, затем снова принимайте перекись, но уже сразу по 10 капель за один приём. Неделю принимаем перекись, следующую неделю отдыхаем, и так далее. Это должно войти у каждого в привычку».

Конечно, не каждый будет пить перекись водорода, но кому-то этот метод наоборот нравится. Одна из моих пациенток утверждает, что ей удалось забеременеть и родить в 38 лет только благодаря очищению организма и приёму перекиси. До этого у неё было 2 выкидыша, и ещё один ребёнок умер внутриутробно от гипоксии (недостатка кислорода) – её плацента почему-то не обеспечивала нормального кровоснабжения плода. А тут решилась почистить организм и только после этого забеременеть – всё получилось.

Наверное, она права, ведь многие известные целители гинекологические проблемы и заболевания связывают с «закислением крови», недостатком кислорода в крови. И я не раз убеждался в этой взаимосвязи. Десятки пациенток с миомами матки избежали операции благодаря комплексному очищению организма и активизации работы внутренних органов с помощью специального массажа живота и упражнений. Подробнее об этом в моих книгах «Живот: океан жизненной силы» и «Знахарский массаж живота».