Предлагаем минимальный список полезных трав, плодов и ягод, способных укреплять и лечить организм. Если сами не смогли подготовиться к холодам, не беда. Сейчас в каждой аптеке имеется огромный выбор трав и сборов.

Боярышник.

Входит в состав витаминных напитков. Используется для профилактики и лечения болезней сердца, улучшения коронарного и мозгового кровообращения, нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина в крови, способствует омоложению организма.

Брусника (листья и ягоды).

Обладает противомикробным и противовоспалительным свойствами. Используется при простудных заболеваниях, а также для лечения мочекаменной болезни, подагре, поносах.

Календула.

Используется для лечения болезней желудка, печени, почек, а также используется для полоскания горла и промывания глаз.

Калина.

Витаминное средство, используется для лечения кашля.

Малина – ягоды, листья.

Прекрасное потогонное средство. Из малины варят полезное и вкусное варенье, листья сушат, используют для приготовления витаминного напитка.

Облепиха (плоды, листья, ветки).

Мощное общеукрепляющее действие облепихи всем давно известно. Если вы запаслись этим чудом природы – никакие болезни вам не страшны.

Ромашка.

Для лечения воспалительных процессов, полоскания горла, промывания глаз.

Рябина обыкновенная и черноплодная.

Входит в состав витаминных напитков. Используется для профилактики и лечения атеросклероза, гипертонии, а также при желудочно-кишечных инфекциях. Черноплодная рябина является прекрасным средством для лечения зоба.

Смородина чёрная – ягоды, листья, веточки.

Листья смородины содержат больше полезных веществ, чем сами ягоды. Используется как самостоятельно, так и в витаминных сборах.

Шиповник.

Мощное витаминное средство, регулирует обмен веществ, повышает сопротивляемость организма заболеваниям.

Яблоки – листья, кожица, плоды.

Используются для приготовления витаминных чаев, в качестве варенья. Яблоки сушат и запекают. Сушёную кожицу заваривают и пьют как чай при заболеваниях печени, почек и сердца.