Однажды три мастера кун-фу поспорили, кто из них самый лучший мастер. И решили выяснить свой спор прилюдно. Созвали весь народ на площадь и объявили соревнование.
И вышел первый мастер. Встал перед толпой и сказал:
— Люди, бросайте в меня камни!
И толпа стала бросать в него камни, а он стал руками, ладонями, кулаками, ногами отбивать их. И ни один камень в него не попал. И люди сказали:
— Ого! Ты действительно крутой мастер!
И встал второй мастер перед народом и сказал:
— Люди, бросайте в меня камни!
И люди стали бросать в него камни, а он стал подпрыгивать, падать, вскакивать, изворачиваться змеей. И ни один камень в него не попал. И люди сказали:
— Да-да-да! Ты очень крутой мастер!
И встал третий мастер перед народом. И сказал:
— Люди, бросайте в меня камни!
…и ни один не решился бросить в него камень…
Как же стать таким мастером, в которого никто и никогда не будет бросать словесные камни? Честно, я не знаю. Возможно, для этого тебе нужно накачать груду мышц и наглотаться стероидов, чтобы твое тело стало 2 метра в высоту и 1,5 в ширину, побриться наголо, сделать себе по всему телу грозные тату и состряпать «морду кирпичом», как у отрицательного героя боевика! Тогда, думаю, никто не захочет шутить с тобой и тем более грубить в твой адрес. Может, есть еще какие-то варианты, но они мне не интересны. И как это сделать — вопрос тоже не сюда! А вот как стать крутым «мастером», при этом оставаться адекватным человеком, который сможет легко отбивать брошенные «камни», уворачиваться от них и кидать в ответ свои, ты сможешь узнать из этой книги, в которой я поделюсь с тобой накопленными мной интересными приемами словесной «драки».
О чем эта книга и в чем ее особенность
Я уверен, что у каждого из нас не раз были такие ситуации, когда ты не знал, что ответить своему обидчику, и дело оказывалось совсем не в твою пользу. Но потом через некоторое время в голову приходил замечательный и точный ответ, который мог бы спасти тебя в той ситуации, да еще и утереть нос твоему недоброжелателю. И ты не находил себе места, думая о том, что вот если бы ты тогда ему ответил вот так-то, то было бы все иначе. Но было уже поздно, как говорится «после драки кулаками не машут». Поэтому важно знать, что и как говорить в самый значимый момент.
Как отвечать на шутки, зацепки, подколки? Как, не ударив в грязь лицом, ловко выкрутиться из неудобного вопроса, на который ты не хочешь отвечать? Как вести себя с агрессором, нытиком или критиком, который яростно льет грязь на тебя или продукт твоего творчества? Как не позволить манипулировать собой? Какую кинуть в ответ подколку, при этом, не тратя энергию на «петушиные бои» в роли боевой курицы? Какую выбрать модель поведения, пользуясь которой ты получишь удовольствие от игры, а словесный яд противника не достигнет цели и обернется против него самого? Ответы на все эти вопросы и многое другое ты найдешь здесь. Кроме того, ты получишь возможность овладеть стилями и частными приемами словесной обороны. Также ты выучишь ряд остроумных фраз, способных поднять настроение себе и окружающим.
Особенности книги:
1. Возможность самосовершенствования и решения своих проблем. Книга сделает тебя лучше. Прочитанный материал позволит тебе стать более креативно мыслящим, более позитивным, более остроумным и невозмутимым.
2. Уникальная информация. К сожалению, во многих источниках на эту тему дан размытый, поверхностный и непонятный материал, который никак не помогает простому смертному человеку в его повседневной жизни. Читая их, порой создается впечатление, что авторы не знают тему изнутри и сами не были в подобных ситуациях. Материал, данный в этой книге, наоборот, приближен к будничной реальности.
3. Практическая информация. Реальные примеры из жизни. Практика всегда вызывает больший интерес в изучении чего-либо, а пример лучше усваивается на реальной жизненной ситуации. Любая теория должна сопровождаться практическими примерами. Поэтому здесь представлено большое число различных примеров из жизни самого автора и его знакомых, которые ты сможешь использовать уже на собственной практике.
4. Простой язык содержания. Простой, доступный, актуальный и интересно преподнесенный материал.
5. Вдохновение. Читая одну главу за другой, ты будешь наполняться все новыми идеями. Кроме того, у тебя начнет включаться творческое мышление. Плюс ко всему на основе описанных принципов ты сможешь придумывать свои собственные не менее эффективные фразы и приемы.
6. Приемы для разных типов людей. Здесь представлены приемы для людей с разным характером. Будь ты дерзкий и уверенный в себе человек, про которого говорят: «На него где сядешь — там и слезешь», или же спокойный молчун. В любом случае здесь ты найдешь полезный материал, который подойдет именно для твоего темперамента.
Зачем тебе это нужно?
Сама по себе жизнь, события и люди, которые нас окружают, несут в себе как позитивный, так и негативный потенциал. Как положительную, так и отрицательную энергию. Для полной гармонии своего существования потоки позитивной энергии нужно впитывать в себя по максимуму, а негативные — игнорировать, не позволяя влиять на свое душевное состояние.
Банальный пример. У одного моего знакомого (назовем его Игорь) долгое время существовала непростая проблема. Вот какая: у Игоря есть неплохой товарищ, активный, общительный человек, в компании с которым ему всегда очень интересно проводить время. С ним он часто ходит на различные вечера и тусовки, где они встречаются с новыми интересными людьми. Таких ярких людей, как этот молодой человек, в его окружении очень мало. (Это позитивный потенциал, положительная энергия).
Во всей этой идиллии, подобно ложке дегтя в бочке с медом, в общении молодых людей был один неприятный момент. Развлекая всех шутками и анекдотами, товарищ часто подшучивал над Игорем, а тот в свою очередь не знал, как на это реагировать. Окружающие, конечно же, смеялись и, как казалось Игорю, после этого не воспринимали его всерьез. Это задевало его, и он замыкался в себе. (Негативный потенциал, отрицательная энергия). Причем его друг, скорее всего, делал это неосознанно. Веселый остряк, шутник, любящий внимание и смех, он даже не подозревал, какие неприятные эмоции при этом возникали у его товарища, и как он переживал.
Но после освоения Игорем приемов словесной борьбы и ряда остроумных фраз все изменилось. Он так же, как и прежде, отлично проводит время со своим другом, но на едкие подколки находит теперь оригинальный ответ, что еще больше веселит всех вокруг. Он наслаждается общением, берет из него весь позитив, а негатив ловко отбивает. Больше говоря, к Игорю повысился интерес противоположного пола и уважение друзей, у него значительно развилось чувство юмора (а это качество в людях мы все очень любим). Легкость в поведении сменила прежнюю напряженную скованность.
Современная наука доказала, что у человека, который все время живет в состоянии эмоционального напряжения и уязвим в конфликтных ситуациях, развивается невроз, на фоне которого проявляются психосоматические заболевания (бронхиальная астма, гастрит, язвенная болезнь желудка, гипертония). Негативные мысли, стрессы серьезно влияют не только на наше эмоциональное состояние, но и на наш организм. Поэтому чем больше радости в твоей жизни, тем больше радости на уровне химии в организме, тем здоровее твое тело.
Природа неуверенности
Задумывался ли ты хоть раз, в чем причина твоего волнения и растерянности в неожиданно возникшей неловкой ситуации? Стоящий рядом человек ответил грубо или насмехнулся над тобой, и ты сразу же растерялся, не зная, что ему ответить, остро ощущая свою безоружность.
Каждому из нас хорошо знакомо это предательское чувство неуверенности. Откуда же оно берется? Ответ прост — от недостатка знаний, умений и навыков в данной теме. Видимо, у тебя в прошлом маленькая практика нахождения в нестандартных ситуациях. Модель нужного поведения у тебя еще не сформирована, а для оперативного подбора нужных ответных слов в этих самых нестандартных ситуациях твоя психика не натренирована. И это вполне нормально, ведь все мы стараемся максимально окружить себя комфортом и безопасностью и сделать их стабильными спутниками нашей жизни.
Один выдающийся врач-психотерапевт рассказывал, что никогда не встречал у себя пациента с сильно развитым чувством защищенности. У всех его пациентов с хроническими заболеваниями низкой самооценки, различными комплексами, неуверенностью в своих силах, страхом общения с противоположным полом и незнакомыми людьми слабо развито чувство защищенности. Но, к счастью, все это поправимо.
Получить уверенность в себе — значит обладать определенной стратегией. Обладать конкретной стратегией поведения и четко следовать ей — значит заранее знать, как себя вести в хаосе повседневных событий. Иметь такую стратегию — значит иметь уверенность и защищенность. Это значит осознать ту область своих способностей и возможностей, которые могут придти на помощь во время неожиданных нападений. Кто не обладает стратегией, оказывается плохо защищенным.
Как уже говорилось выше, все наши страхи и волнения исходят от чувства незащищенности. Чувство защищенности или незащищенности в основном зависит от практического опыта. Например, если я первый раз приезжаю в абсолютно незнакомый мне город, то, конечно же, поначалу у меня присутствует чувство легкой растерянности и неуверенности в каждом шаге. Ведь все здесь мне незнакомо и кажется небезопасным. Но вот проходит время, я приезжаю в этот же город и иду по этой же улице уже в 101 раз. Теперь я чувствую себя намного уверенней и свободней, чем в первый раз, так как все здесь мне уже знакомо и вполне предсказуемо.
Смело могу сказать, что не бывает людей, которые вообще не испытывают волнения и неуверенности. Но бывают люди, которые хорошо умеют демонстрировать уверенность и владение собой, потому что они обладают стратегией (в какой-то степени знают, что и как сказать в нужный момент).
Когда ты имеешь в голове несколько моделей поведения, то уровень страха значительно ниже, чем тогда, кода ты вообще ничего не знаешь. Вспомни, с какими переживаниями ты шел на сложный экзамен в плохо подготовленном состоянии. Или наоборот, какая внутренняя уверенность вела тебя вперед, когда ты знал весь материал дисциплины и мог ответить практически на любой вопрос преподавателя. Это еще раз доказывает, что уровень волнения зависит от количества опыта и понимания, как вести себя в определенный момент. С этими знаниями не рождаются, их нельзя купить или украсть, их можно только накопить самому. Ведь для того, чтобы хорошо научиться водить машину, нужна практика за рулем. Чтобы выучить английский язык, нужно зубрить незнакомые иностранные слова и отрабатывать произношение. Чтобы научиться мастерски бить, необходимо не одну тысячу раз ударить кулаком по груше в спортзале. Это правило действует и в словесной дуэли.
Ищи и впитывай новые знания, пробуй все это на деле. И тогда твоя неуверенность вытиснится сама собой. Для того, чтобы облегчить твой поиск этих знаний, здесь я поделюсь с тобой тем, что смог собрать сам. Еще одна особенность этой книги в том, что читая описанные здесь примеры, твоя психика автоматически погружается в конкретную ситуацию, и таким образом у тебя уже происходит тренировка. У тебя в голове откладывается определенная модель поведения. Книга с ее содержанием — это своего рода спортзал для твоего мышления и языка. Достаточно тебе изучить ряд шаблонов, хороших фраз и принципов построения приемов для того, чтобы сохраняя собственное спокойствие, ловко уходить от словесных уколов. Согласись, ведь если у тебя есть в кармане пару козырей, это даст ощущение уверенности и энтузиазма вступить в игру.