Молодость для мужчин и для женщин

В последние десятилетия помолодела мужская импотенция: врачи уже не удивляются 30-летним пациентам, которые жалуются на половое бессилие. Причины усиления этого недуга связаны с множественными стрессами, особенно безжалостно преследующими мужчин, ухудшающейся экологической ситуацией и все большим отдалением людей от естественной природной среды.

Временную потерю или снижение мужской силы можно компенсировать самостоятельно, в том числе таким доступным способом, как коррекция питания. Восстановлению мужской силы способствуют многочисленные специи — едва заметные кулинарные добавки к блюдам, несущие, впрочем, мощную энергетику.

 

Вкусовые добавки от импотенции

Обычное для завтрака блюдо — яйца всмятку — будет гораздо вкусней, полезней и целительным для слабеющего мужчины, если сдобрить его китайской корицей и молотым перцем (красным или черным — кто какой предпочитает).

Полезное для мужчин блюдо — горячая рыба с имбирем, перцем и горчицей. Все эти компоненты способствуют росту мужской силы. Той же цели служат морепродукты — крабы, рапаны, мидии, осьминоги, трепанги — надо лишь добавлять к ним специи.

Мужчинам необходимо мясо, особенно баранина и, хоть это и покажется кому-то немодным и вредным, жирная баранина, но — непременно с луком, травами и специями.

Сейчас многие увлечены диетами, в том числе вегетарианскими. Однако длительное воздержание от мяса негативно сказывается на мужской силе. Если же проблемы с потенцией периодически возникают, вегетарианское питание их только усугубит. Поэтому постным овощным супам лучше предпочесть супы с хорошо вываренным мясом — по крайней мере, это относится к мужчинам, не очень в себе уверенным. В супе желательны капуста и морковь.

Мужчина с горячим темпераментом, страдающий быстрым семяизвержением, нуждается в кисломолочных продуктах и свежих плодах, в особенности дыне, тыкве, огурцах и длинном луке латуке.

В свежем виде для победы над импотенцией полезны морковь, лук порей, спаржа, репа, артишоки и жареный на масле репчатый лук — как только он начинает распускаться на сковороде, вбить в него яйца.

Полезны также ядра лесного ореха, миндаль, фисташки, кокосовый орех и бобовые, особенно горох. Из блюд восточной кухни традиционно мужские — шашлык и плов, но они должны сочетаться с травами и специями. Специи при приготовлении восточных мясных блюд следует добавлять в самом конце и как можно реже после этого открывать крышку казана или кастрюли.

Когда варите суп на мясном бульоне, специи, наоборот, кладут в самом начале — в холодную воду.

Рецепты от импотенции с применением лекарственных трав

• Семенные сосуды укрепляются от веществ, содержащихся в перечной и кошачьей мяте. Желательно также добавлять ее в чай.

• А еще семенные сосуды укрепляют, подогревая 2 с. л. очищенного подсолнечного масла, добавляя в него 3 капли эфирного масла мяты.

Пока смесь еще теплая, ее следует втереть в область почек (выше поясницы), в стопы и нижнюю часть спины. Лучше — перед сном.

• Стимулирует мужскую силу отвар мяты с медом: 1 ч. л. травы на стакан кипятка, настоять 10–15 минут под крышкой, добавить в охлажденный ниже 50 °C настой ложку меда (чтобы при более высокой температуре он не утратил своих целебных свойств). Такой настой чередуют с настоями котовника и лугового клевера — пьют на: [ночь в течение одного-двух месяцев: за это время организм полностью сменяет свою жидкостную среду.

• Увеличивает мужскую силу железисто-кремниевая вода. Готовят ее так: на один литр чистой воды берут 40–50 г кремниевых камней (годится скальная порода) и настаивают двое-трое суток; затем докрасна раскаляют на огне старый железный гвоздь и гасят его в этой воде. Стакан выпивают в течение дня.

• Медово-кремниевую воду готовят так: настаивают воду на камнях, затем нагревают ее до 90 °C и остужают до 40–45 °C, после чего добавляют мед, лучше активных сортов — цветочный, луговой, лесной — 1 ст. л. растворяют в воде и добавляют щепотку шафрана. Пьют такую воду за час до сна.

• Повышает потенцию молодое красное вино домашнего закрытого брожения (без доступа кислорода), доза — 50 мл в день. Конечно, такое вино можно приобрести лишь в винодельческих районах, долго оно не хранится. Так, хотя бы отпускное время в Крыму, на Кавказе, в Греции, Испании, Турции используйте с толком: лучше «мужское» вино, чем «бесполое» пиво.

• К мясным и рыбным блюдам добавляйте базилик, майоран, розмарин, барбарис — в любых сочетаниях. К мясу — шафран, карри, имбирь — все эти специи желто-оранжевого, высокоэнергетичного спектра. К мясу хороши ягоды можжевельника (5 штук на кастрюлю) и гвоздика.

• Кто любит, выпивайте вечером полстакана вина. Предварительно хорошо настоять вино в темном месте в течение двух недель на имбирном корне — тогда его стимулирующая сила многократно возрастет.

• Также полезно красное вино, заранее настоянное на семенах моркови, редиса, репы, петрушки, мяты и чабреца — каждого сорта семян по щепотке. Пить его следует только в подогретом виде: курс винотерапии — бутылка емкостью 0,7 л в течение 3–4 недель, ежедневно.

• Кто любит кофе, не поленитесь заготовить апельсиновую цедру (высушить кожурки и размолоть их в кофемолке) — щепотка цедры и столько же корицы превратят кофе в «напиток любви».

• Для повышения тонуса организма и улучшения мужской потенции черный перец смешивают с сахаром в равной пропорции, пол чайной ложки смеси растворяют в стакане молока и выпивают. По свидетельству древних, в любовных делах помощь этого зелья сказывается с первого же раза. Недельный курс приема заметно стимулирует организм.

• 1 ст. л. измельченного корня аира залейте 2 стаканами воды и варите на медленном огне 15 минут в закрытой посуде. Принимайте по 3 ст. л. 3 раза в день в промежутках между приемами пищи. Корни аира заготавливать в конце лета или ранней весной, пока не выросли зеленые листья.

• 100 г подсушенной на противне осиновой коры, залейте стаканом спирта и поставьте в тем-; нов место на 20 дней. 20 капель настойки смешайте в стакане с 30 каплями спирта и пейте перед едой 3 раза в день. До и после лечения — двухнедельный пост.

• Зачастую проблемы мужской потенции связаны вовсе не с психосексуальной сферой, а с банальной простудой, которую вовремя не долечили. Если с наступлением осени вы недостаточно утеплили подошву, печальным результатом может стать импотенция. Прежде всего следует вложить в обувь войлочные стельки или сменить легкую обувь на зимнюю, утепленную мехом. В Тибете, кроме того, тщательно утепляют поясницу — вторую зону возможного проникновения холода в организм.

• 2 ст. л. пчелиного подмора варят 2 часа в 500 мл холодной воды, процеживают, хранят в холодильнике не более 2 недель. Принимают отвар за 30 минут до завтрака и за 30 минут до обеда по 1 ст. л., заедая 1 ч. л. меда. Курс лечения — полтора месяца. При аденоме проводят в общей сложности 3 курса лечения с перерывами в 1 месяц.

• От полового бессилия помогает масло, приготовленное из хвостового жира овцы. На рынке нетрудно выбрать соответствующую часть бараньей туши. Дома вытапливают жир на огне и отделяют масло. Им пропитывают компресс, который прикладывается выше и ниже точки пересечения верхнего края тазовой кости с позвонком. Вначале маслом хвостового жира смазывают нужную область тела. Затем делают небольшой массаж. Потом на это место кладут тряпку синего или черного цвета, пропитанную маслом хвостового жира. Сверху — кирпич, разогретый до уровня терпения кожи, и на все это — одеяло. Держать 20–30 минут.

Процедуру делают 2–3 раза в день в течение недели. а

Противопоказания: гипертония, ишемическая болезнь сердца или сосудов головного мозга, парезы, параличи.

• Съедать ежедневно в 2–3 приема 1 стакан ядер грецких орехов, запивая их козьим молоком (дневная норма молока — 2 стакана). Курс лечения — 1 месяц. Или же принимать по 2 мл (половина ч. л.) спиртового экстракта элеутерококка за полчаса до еды 3 раза в день.

• Старинный метод преодоления мужской слабости: ежедневно съедать один сваренный корнеплод свеклы, он усиливает потенцию и делает обильным семя.

• На Ближнем Востоке в качестве стимулирующего средства используют спиртовую или водную настойку из поджаренных тараканов. Убитых (но не раздавленных) тараканов растирают в мелкий порошок (подойдут ступка и пестик), который заливают кипятком так, чтобы уровень воды едва возвышался над кучкой порошка. Смесь держат 4 дня в темном месте, после чего настойку можно применять.

• В Китае с проблемой импотенции борются так: очищают головку чеснока, разрезают каждую дольку пополам, кладут в графин или бутыль и заливают 300 мл водки или соответствующим количеством разбавленного спирта. Настаивают 3 дня в темном месте. Процеженную настойку хранят в холодильнике. Принимают перед едой по 30–35 капель 3 раза в день. Аналогичную настойку можно сделать и из сибирского лесного лука — черемши, используя только его нижнюю, белую часть.

• С глубокой древности известен эликсир фараонов, включающий в себя 8 компонентов.

1. Стакан морковного сока.

2. Два сырых куриных яйца.

3. 2 ст. л. красной свеклы.

4. 1 ст. л. меда.

5. 10 капель чесночного сока.

6. 10 капель луковичного сока.

7. 10 капель спирта.

8. Красный молотый перец на кончике ножа.

Все компоненты перемешивают в стеклянной банке ложкой или миксером. Приготовленный эликсир выпивают в полном объеме, утром за час до еды. Продолжительность процедуры — 1 месяц.

Большой ценитель женского пола царь Давид не засыпал без девушки в своей постели. Но это был не столько сексуальный каприз, а скорее специальный способ омоложения. Немецкий врач рубежа XVII–XVIII веков Иоганн Генрих Кохаузен теоретически обосновал опыт царя Давида. В научном труде «Возрожденный Гермипп» доктор рекомендовал полный курс, включающий 24 «прогревания» юными девицами.

Король Франции Генрих IV перед свиданием с возлюбленной выпивал рюмку коньяка с яичным желтком. Древние кельты в таком коктейле заменяли коньяк темным пивом. Современные французы проводят медовый месяц, питаясь дарами моря, наиболее популярны: устрицы, креветки, крабы, миноги, лососевые породы рыб.

Возбуждающее действие оказывают также русская икра с шампанским и яблочный сидр — слабоалкогольное вино из яблок.

В кожуре печеной картошки содержится соланин, снижающий чувствительность кожных покровов и позволяющий продолжать любовный акт часами. Благотворна и богатая белками греча. У многих народов в качестве афродизиака используется мед, особенно полезный в сочетании с орехами. Испанцы для повышения сексуальной силы едят бычью ветчину, насыщая свой организм животными белками.

Знавший толк в любовных делах Зигмунд Фрейд предпочитал грибы, ржаной хлеб яблок и тыквенные семечки.

Травяные сборы от импотенции

Вот еще несколько рецептов, стимулирующих мужскую сексуальную активность.

• Заманиха высокая незаменима при половом переутомлении. Высушенную траву настаивают на водке в соотношении 1:5 и пьют по 30–40 капель 2–3 раза в день до еды в течение месяца.

• Зверобой улучшает кровоснабжение органов малого таза. Его настаивают на водке 1:5 и пьют по 30–40 капель 3–4 раза в день.

• Лук репчатый повышает половое влечение, усиливает деятельность половых желез, увеличивает выработку спермы. 2–3 луковицы настаивают в 300 мл воды и пьют по 100 мл 3 раза в день. Настой противопоказан при желудочно-кишечных заболеваниях.

• Морковь посевная помогает при ослаблении половой функции. Свежеприготовленный морковный сок с медом пьют по 1 ст. л. 4–5 раз в день.

• Пастернак посевной — хорошее средство, усиливающее половую функцию. 4 ст. л. измельченных корнеплодов и 6 ст. л. сахара растирают и заливают 400 мл кипятка, варят 15 минут, затем настаивают 8 часов, пьют по 1 ст. л. 4 раза в день.

• Повилика европейская — средство усиления половой функции. Высушенные семена принимают внутрь по 1 ч. л. в день.

• Пустырник сердечный применяют при чрезмерной нервной возбудимости, гиперфункции предстательной железы и связанных с нею половых нарушениях. Спиртовую настойку 1:5 принимают по 35 капель 3 раза в день.

• Чеснок повышает половую активность и усиливает секрецию половых желез. 1 ч. л. зубчиков чеснока настаивают 1 час на 400 мл холодной кипяченой воды. Пьют 100 мл 3 раза в день до еды.

• Элеутерококк используют против импотенции, возникшей при нервном истощении. Корень настаивают на водке 1:5 и принимают 20–30 капель за 30 минут до еды.

 

Лечим простатит — излечивается импотенция

Нередко причиной полового бессилия становится запущенный или недолеченный простатит. Запущенный простатит лечится настоем травы спорыша (горца птичьего), который пьют как чай, без ограничений.

Длительное лечение простатита заключается в том, чтобы на протяжении долгого времени съедать по одной головке репчатого лука вечером. В луке содержатся медь, железо и цинк, причем усвоение всех этих микроэлементов усиливается за счет присутствия друг друга. Способ противопоказан при желудочно-кишечных заболеваниях.

Народные средства от импотенции

• Простату лечат микроклизмами объемом 40–50 мл пихтовой водой или настоем аптечной ромашки, подогретыми до 38–40 "С. Производят процедуру после стула или очистительной клизмы на протяжении 40–50 дней. Эффект лечения усилится, если в пихтовую воду добавлять пихтовое масло небольшими дозами, начиная с 5 капель и добавляя каждые 2–3 дня — так, чтобы максимальная доза составила 10–12 капель. Можно также производить растирку промежности пихтовым маслом, но) здесь требуется осторожность: оно не должно коснуться мошонки и анального отверстия, так как может вызвать сильное раздражение нежных участков кожи.

Эффективно лечит простату свежевыжатый тыквенный сок — по одному стакану в день на протяжении трех недель.

• Тыква хороша для лечения простатита своими семечками. Их очищают от твердой белой кожуры, но сохраняют серо-зеленую оболочку. На один прием натощак необходимо очистить 100–120 г семян тыквы и продолжать лечение в течение месяца.

• В полстакана теплого молока закапывают 20-процентную настойку прополиса на 70-процентном спирту, постепенно повышая дозу от 20 до 40 капель, вплоть до устранения симптомов хронического простатита.

• Полграмма истолченной коры осины или ивы на стакан воды — дневная доза. При самостоятельной заготовке сырья надо следить за тем, чтобы брать его в экологически чистом месте, наилучшие ветви — в палец толщиной, оптимальное время сбора — период распускания почек и движения соков по стволу.

• Берут мешочек из натуральной ткани темно-синего цвета, внутрь кладут нагретую до 40 °C поваренную соль и топленое масло в пропорции 10:1. Мешок со смесью подогретого топленого масла и соли кладут на нижнюю часть живота и промежность в виде компресса. Темно-синий цвет ткани аналогичен кварцевому свету в кабинете физиотерапии — он обладает бактерицидным действием.

• 2 ст. л. пчелиного подмора варят 2 часа в 500 мл холодной воды, процеживают, хранят в холодильнике не более 2 недель. Принимают отвар за 30 минут до завтрака и за 30 минут до обеда по 1 ст. л., заедая 1 ч. л. меда. Курс лечения — полтора месяца. При аденоме проводят в общей сложности 3 курса лечения с перерывами в 1 месяц.

• Прополис устраняет симптомы хронического простатита, обладая антибактериальным и анестезирующим, противовоспалительным, рассасывающим и регенеративным действием. Для лечения используется свечи из экстракта прополиса, полученного путем выпаривания (40 г прополиса в 200 мл 96-процеутного спирта). Свечу вводят в прямую кишку 1 раз в сутки в вечернее время. Лечение состоит из 2–3 30-дневных курсов с 1–2 месячными интервалами между ними.

• При лечении простатита и аденомы простаты используются удивительные свойства пыльцы. Она быстро снимает болевые ощущения и нормализует состояние пациента. Доза приема пыльцы — 1–1,5 ч. л. Зраза в день. Мужчинам в возрасте 40-45лет рекомендуется такая же доза пыльцы для профилактики простатита и аденомы простаты.

Под действием перги — пчелиного хлеба улучшается кровоснабжение нижней части тела и периферийных органов, поэтому она используется для повышения потенции, лечения мужского бесплодия, аденомы простаты. Препарат принимают регулярно 1 раз в день, при активной сексуальной жизни — 2–3 раза в день. Количество сперматозоидов при этом возрастает в 2–3 раза, и увеличивается их подвижность.

Пчелиный хлеб благотворное влияние оказывает также на здоровье беременных женщин и развитие плода. Чтобы предотвратить токсикозы и выкидыши, пергой лечат в первые месяцы беременности, а в последние месяцы — для повышения иммунитета матери и ребенка. В послеродовой период этот препарат быстро восстанавливает потерю крови и силы роженицы, улучшает лактацию. Прием препарата 1–2 раза в день по 2 г.

 

Снижение сексуальной активности у женщин

Преждевременное снижение сексуальной активности женщин — также проявление раннего старения. Бороться с ним помогает такой, к примеру, рецепт. В стакан белого крепленого вина или портвейна добавляют очищенную головку свежего чеснока, ставят на огонь и кипятят. Затем держат на медленном огне полчаса, дают остыть и переливают чесночное вино вместе с головкой чеснока в чистую стеклянную бутылку. Употребляют бальзам трижды в день по 1 ч. л. за полчаса до еды. Этот омолаживающий бальзам помогает женщинам отодвинуть менопаузу.

Кстати, раннее ее наступление — верный признак преждевременного старения. С которым, однако, можно успешно бороться.

Многим женщинам менструальные боли отравляют существование, они с трудом поддаются медикаментозному лечению. Место биоэнергетического воздействия на ладони — между основаниями среднего и безымянного пальцев. Массаж этой зоны очень эффективен, но массировать следует жестко. Прекращать массаж надо на уходящей боли.

При обильных менструациях женщинам можно испробовать своеобразный массаж — взять круглую резинку, какими в банках перевязывают пачки купюр, и, сложив ее вдвое (сначала восьмеркой, а потом два кружочка вместе), надеть на ладонь. Один край резинки упирается в корень большого пальца, другой врезается в развилку между средним и безымянным.

Раз в месяц на ночь рекомендуется настойка прополиса в течение десяти дней примерно в период ожидания менструации. Это и общеукрепляющее средство, и успокаивающее, и уменьшатся боли, вызванные месячными.

 

Климакс — помогите организму пройти этот период без проблем

Климакс обычно настигает женщину примерно в 50 плюс-минус пять лет. Многие полагают, что это болезнь, причем неизлечимая. Такое мнение — двойная ошибка: не болезнь, а естественный физиологический процесс; организму при этом можно оказать действенную помощь.

Физические нагрузки в период климакса могут распределяться так: 15–20 минут ежедневной гимнастики, более продолжительные занятия — по 40–45 минут 2–3 раза в неделю, раз в неделю бассейн, общий массаж и ежевечерние прогулки перед сном.

Для системных людей примерный расклад физических нагрузок в течение недели может выглядеть так: в понедельник — утренняя пробежка, во вторник — езда на велосипеде или занятия на тренажерах, в среду — плавание в бассейне, в четверг — аэробика, в пятницу — занятия теннисом или бадминтоном, в субботу — бальные танцы, в воскресенье — отдых. Это, конечно, режим нагрузок, близкий к максимальному. Если женщина сможет выполнять хотя бы половину из перечисленного, уже хорошо.

Предотвращение снижения костной массы, возможного остеопороза и переломов костей во многом зависит от рационального питания. В рацион необходимо ввести много кальция, который содержится в кисломолочных продуктах, твердых сырах, бобовых, орехах, кунжуте.

Минимальная дневная доза потребления питьевой воды — полтора литра. А вот кофе и алкоголь нужно резко сократить вплоть до полного исключения: ведь они снижают иммунитет, и без того падающий вследствие снижения количества эстрогенных гормонов.

Седативные (успокоительные) препараты помогают справиться с повышенной раздражительностью и плаксивостью. Самое простое и естественное — заваривать корень валерианы и принимать по полстакана в течение дня. Причем это средство потребуется в течение всего периода менопаузы.

Из народных средств, смягчающих течение климактерического синдрома, — масло онагра и огуречника, содержащих большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Эти средства могут вдвое сократить частоту приливов и компенсировать сухость кожи.

Бальзам при климаксе

10 лимонов очищают от кожуры и выжимают (лучше с помощью соковыжималки). 10 головок чеснока средней величины разделяют на дольки, очищают и превращают в кашицу с помощью чесночной давилки либо мелкой терки. Добавляют 1 кг меда и перемешивают. Принимают бальзам 3 раза в день по 1 ч. л. перед едой. Обязательное условие, чтобы полезная вещь не причинила еще больший вред: после приема ложки бальзама чистить зубы, так как сильные кислоты, содержащиеся в бальзаме, губительны для зубной эмали. По этой же причине средство противопоказано для людей с повышенной кислотностью. Через 20 дней приема исчезнут или хотя бы уменьшатся головные боли (прежде всего, благодаря особому комплексу кислот лимона и чеснока, который предотвращает гнилостные процессы, вызванные скоплениями каловых отложений в изгибах кишечника), исчезнут хроническая усталость и сонливость, снизится острота хронических заболеваний из-за ощутимого роста иммунитета, могут вернуться исчезнувшие было менструации. Эффект комплексного омоложения организма будет еще заметней, если после 10-дневного перерыва вы приготовите вторую порцию бальзама на следующие 20 дней.

 

Состояние лица контролирует биологический возраст

Если лицо можно считать «витриной» организма, то от ее «оформления» зависит общее впечатление. Неслучайно возраст человека мы довольно точно определяем, глядя на его лицо. Если от науки перейти к бытовой эзотерике, верным может оказаться утверждение об обратной связи: чем более гладкая кожа лица и лучше его цвет, тем моложе человек. Поэтому забота многих женщин о своем лице может оказаться не такой уж суетной: омолаживая внешность, не снижают ли они реальный возраст организма?

Многие косметологи учат, а женщины верят, что существуют омолаживающие маски. Часто они основаны на освежающем эффекте воздействия льда на кожу. Поэтому утренние косметические процедуры хорошо начинать с протирания лица льдом.

Старинный рецепт натурального крема

Можно 3 ст. л. боярышника залить 2 стаканами кипятка, час настоять, процедить, залить в формочку и поставить в морозилку. А затем воспользоваться старинным рецептом крема. Для него понадобятся желток одного яйца, очищающего поры, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. сливочного масла, содержащийся в котором витамин А хорошо действует на стареющую и увядающую кожу, 1 ст. л. растертых ягод рябины, обладающей подтягивающим эффектом. Все это размешивают до однородной массы.

Рецепт натуральной лечебной пудры

А вот рецепт омоложения лица, пришедший еще из XVIII века. Берем 1 ч. л. меда, на кончике ложки — сухой горчицы и 1 ст. л. миндальной муки, приготовленной из миндальных орехов (чтобы не поцарапать лицо, мед должен быть жидким, а не кристаллизованным). Все это перемешиваем и пудру накладываем на ночь на лицо и руки. И только утром смываем.

Старинный рецепт «воды» для умывания

Рецепт из лечебника 1830 года: «Возьмите ослицына молока, яичных скорлуп, сделайте из них «воду» для умывания. Лицо ваше будет белым и привлекательным». Яичные скорлупы необходимо растереть в порошок, смешать с молоком и, не добавляя воды, умываться этой смесью.

Благотворно действует на кожу лица молочная сыворотка, которой издавна умывались сельские барышни и деревенские кокетки.

Маска для лица из куриной печени императрицы Елизаветы

А вот каким способом обеспечивала свежесть своему лицу императрица Елизавета Петровна. 150–200 граммов сырой куриной печени перемалываем на мясорубке и наносим на очищенную кожу лица. Сверху накладываем капустный лист, снимающий с лица отечность и следы усталости. Держим маску 15–20 минут и смываем настоем ромашки.

Утренняя маска для лица на основе голубой глины

Бывает, вы не выспались, а утром требуется выглядеть хорошо. В этом случае придется принять срочные меры, чтобы привести лицо в порядок. Белок яйца смешать с 0,5 ч. л. соли, затем добавить 1 ст. л. голубой глины. Эта маска сужает и очищает поры. Ее следует наложить на 10 минут, а затем смыть. Но это всего лишь подготовка кожи.

А теперь нанесем другую маску. Разрежем помидор и извлечем из него мякоть. Разомнем ее и добавим 1 ст. л. голубой глины. Глина очищает, подсушивает и подтягивает, отдает многочисленные микроэлементы, а помидор содержит омолаживающие витамины А, С и много ферментов.

Маска для лица на основе кофейной гущи или морской соли

Старинный способ очистки и омоложения лица — накладывание на него кофейной гущи. Можно также накладывать смесь морской соли с медом.

2 ст. л. крупной морской соли смешать с медом — 1 ст. л. Кроме того, если сверху укрыть целлофановой пленкой, это средство превосходно ликвидирует целлюлит. На лицо эту маску накладывают круговыми движениями по массажным линиям. Соль вытягивает из пор всё, что их забивает.

Натуральные маски против морщин в области глаз

С морщинами под глазами боролись так. Натирали па мелкой терке луковицу, смешивали ее с 1 ст. л. сливок и яйцом. Наносили эту смесь на кожу под глазами и через некоторое время все смывали.

Еще один деревенский способ омоложения кожи вокруг глаз: картошку натираем на терке, добавляем ложку сливок (в них есть жир, в котором содержится витамин А, необходимый для омоложения кожи). Накладываем на нижние веки, а ватные диски опускаем в заварку и накладываем на верхние веки. Держим 10 минут и смываем теплой водой.

Солевые рассасывания против морщин

Киевский целитель Борис Болотов знает, как избавиться от морщин в любом возрасте. Рецепт необычен, но очень эффективен — через несколько месяцев разглаживает морщины даже у 60-летних. Через 15–30 минут после каждой еды надо положить на язык немного соли (до 1 г), рассосать и проглотить. На первых порах, чтобы эффект наступил быстрее, можно делать эту процедуру 10 раз в день, например, через каждый час. Но после каждой еды эту процедуру надо делать обязательно. Когда мы рассасываем и глотаем соль, происходит выброс инсулина, способствующего разглаживанию морщин.

Маска для умывания для отбеливания кожи

А вот как надо умываться, чтобы кожа была блестящей. Скорлупу яиц перетираем в ступке до состояния пудры и всыпаем в равную смесь молока и воды — должна получиться консистенция сметаны. В этой смеси много кальция, необходимого для отбеливания кожи и ликвидации пигментных пятен. Смыть это средство теплой водой.

Ягодный чай для лица

Омоложению лица способствует специальный чай: необходимо заварить сухие листья шиповника, малины и лесной земляники. Этот напиток эффективно воздействует на все системы организма за счет выработки гормона эстрогена, известного как гормон красоты. Именно этот гормон отвечает за оптимальное состояние кожи, ее кровоснабжение и выработку такого важного для кожи вещества, как коллаген.

Дальневосточный напиток молодости

Интересен опыт 90-летней жительницы Дальнего Востока, которая даже не выглядит пенсионеркой. Берем по стакану сока — морковного, свекольного и черной редьки. Смешиваем их и заливаем пол-литра водки, добавляем стакан меда, перемешиваем, плотно закрываем крышкой и ставим на две недели в прохладное темное место. Лучше всего закопать в землю на глубину 70 см. Пить по 1 ч. л. 2 раза в день перед едой.

Полесская маска для лица на основе жженого чеснока

В Белорусском Полесье сохранен такой опыт омоложения: накалывают на вилочку 3 зубчика чеснока и сжигают их до обугливания. Сгоревший чеснок помещают в 1 ч. л. меда. Этой смесью намазывают лицо и 5 минут выжидают. Эта маска засыхает в виде коросты, поэтому растительным маслом аккуратно счищают эту корку. Умываются после такой процедуры теплой водой и, чтобы закрыть поры, протирают лицо кубиком льда.

Уральский рецепт рисовой маски для лица

Вот рецепт с Урала. Измельчают 3–4 ст. л. риса, добавляют 3 ст. л. сметаны и 1 ч. л. меда, все перемешивают — желательно деревянной ложкой, по часовой стрелке, произнося при этом хорошие слова. Смесь накладывают на лицо ватным тампоном. Маска высыхает, и только через пять минут аккуратно ее смывают прохладной водой.

Укропная вода с белым вином для умывания

А на Кубани женщины ухаживают за лицом иначе. Берут 1 ст. л. сухих корней и листьев петрушки, заливают стаканом кипятка и настаивают на водяной бане в течение 20–30 минут. Процеживают и добавляют четверть стакана белого сухого вина. Этой укропной водой нужно умываться. Летом вместо сушеной петрушки можно использовать свежую.

Ванна с отрубями для омоложения кожи тела

Кожу всего тела можно омолодить, принимая ванны из отрубей. 2 килограмма сухих отрубей прокипятите в 6 литрах воды, отожмите и вылейте в воду для ванны.

 

Рецепты молодости

Очевидным признаком старения становится склероз. Он легко обнаруживается: человек вдруг начинает забывать простые вещи — долго не может вспомнить имя знакомого, день рождения близкого родственника, не знает, куда положил личные вещи. Этим изменениям в поведении соответствует прогрессирующее заболевание кровеносных сосудов, стенки которого покрываются бляшками, уменьшающими просвет и затрудняющими доставку обогащенной кислородом артериальной крови к головному мозгу.

Сок репчатого лука с медом чистит сосуды

В этом случае может быть полезно простое народное средство — сок репчатого лука с медом.

Стакан меда смешивают со стаканом лукового сока. Принимают до еды или между приемами пищи 3 раза в день. Курс лечения — 3 недели. При необходимости время приема может быть увеличено до 2 месяцев.

Травяной отвар для омоложения сосудов

Склероз также лечится отваром из 20 г омелы белой, 20 г тысячелистника и 50 г цистозиры бородатой: 1 ст. л. смеси, заваренная стаканом кипятка, настаивается 2 часа и процеживается. Пьют как чай в течение дня мелкими глотками. Для достижения эффекта требуется 7 недель приема.

Овсяный отвар против атеросклероза

Профилактика склероза проводится такими способами. 2 ст. л. неочищенных зерен овса кипятят в 1 литре воды в течение 15 минут, потом бросают 2 ст. л. овса и кипятят еще 2–3 минуты, затем добавляют 2 ст. л. свежего молока. Получается примерно 900 мл отвара. Пьют по 3 ст. л. за полчаса до еды 3 раза в день в течение двух недель.

Медово-травяная настойка для укрепления сосудов

Другой способ: полкило меда залить 0,5 л спирта и нагреть на медленном огне, постоянно помешивая. При образовании пены снять с огня и настоять. Затем размолоть на кофемолке, не смешивая, спорыш, траву чистотела, пустырник, цветки ромашки, плоды боярышника и шиповника, сушеницу топяную, корень валерианы. Смешать по 1 ст. л. порошка, полученного от каждого растения, залить 1 л обычного кипятка и дать настояться 2 часа, процедить и смешать с медом со спиртом. В первую неделю принимать лекарство по 1 ч. л. утром и вечером, а со второй — по 1 ст. л.

 

Уменьшаем количество вредного холестерина

Бляшки, уменьшающие диаметр кровеносных сосудов, образуются из холестерина — строительного материала в организме, идущего на постройку клеток, гормонов, витамина D, нервной ткани. Две трети холестерина образуется в печени, одну треть (примерно 300–400 мг) человек вводит в свой организм вместе с продуктами. Если уровень холестерина превысил некий порог — на бланке лабораторного анализа это цифра 5, - следует знать, что все излишки холестерина откладываются на стенках сосудов, приводя к их сужению. Сегодня врачи различают холестерин, упрощенно говоря, полезный — высокой плотности и вредный — низкой плотности.

Понятно, что добиваться снижения следует именно вредного холестерина.

Как же практически добиться снижения уровня холестерина в крови? Первый и важнейший шаг в этом направлении — соблюдение низкохолестериновой диеты. Общее количество потребляемых жиров необходимо снизить примерно на треть. Взрослый европеец, ведущий, как правило, малоподвижный образ жизни, потребляет 75–85 граммов жиров в сутки. Это соответствует ежедневной калорийности пищи 2100–2500 ккал. Чтобы снизить холестерин на 10–20 %, необходимо уменьшить суточный баланс потребления пищи хотя бы на 500 ккал.

Уровень холестерина в крови возрастает, когда мы едим жирную пищу животного происхождения. И, напротив, снижается при потреблении жиров растительного происхождения. Отсюда первое естественное ограничение в питании: заменить животные жиры растительными.

Для этого рекомендуется есть как можно меньше: сливочного масла, сметаны, майонеза, твердых сыров и маргаринов, жирного творога, яичных желтков, свинины, жирных сортов говядины, печени, почек, сердца, мозгов, сосисок, сарделек, колбас, ветчин, бекона, салями, жирной птицы — утки, гуси, тортов, пирожных, выпечки, креветок, крабов, икры, мороженого, десертов.

А вот какой пище следует отдавать предпочтение: овощам, фруктам, салатам, мягким сырам и маргаринам, хлебу грубого помола, отрубям, мюслям без сахара, птице — курица, индейка — без кожи и видимого жира, нежирной говядине, телятине, баранине, дичи, всем сортам рыбы, особенно жирной, крупам, макаронным изделиям, растительным маслам — оливковому, кукурузному, соевому, подсолнечному, арахисовому, нежирному молоку (1,5 %), творогу, молочному йогурту, фасоли, бобам, сое, оливкам, маслинам.

Резко повышает холестерин сваренный кофе, поскольку при кипячении происходит экстракция жиров из кофейных зерен. Полный отказ от натурального кофе позволяет снизить холестерин.

В отличие от кофе, чай весьма благоприятен для сердечно-сосудистой системы благодаря содержащимся в нем флавонидам.

Хлеб грубого помола содержит нерастворимые растительные волокна, которые связывают холестерин в просвете кишечника. А вот сдобные продукты готовят на основе сливочного масла, молока и яиц, поэтому их потребление должно быть снижено.

Идеальный продукт с точки зрения концепции средиземноморской диеты и низкокалорийной диеты — оливковое масло (один из самых древних продуктов в истории нашей цивилизации). Оно усваивается организмом на 98 %, в то время как подсолнечное — на 65 %. Оливковое масло может служить заправкой для салатов, маринадом для мяса и рыбы, использоваться для жарки и запекания, устойчиво к воздействию высоких температур.

Старинный фракийский рецепт против атеросклероза на основе крапивы

Бороться со склерозом помогает старинный фракийский рецепт, который и сегодня популярен в Болгарии.

Следует нарвать в чистом месте — лучше где-нибудь в глубинной части леса — верхушки крапивных кустиков. Их потребуется много — 500 граммов, это большой пакет. Листья ни в коем случае не следует срезать — только рвать, надев на руку перчатку или полиэтиленовый пакет. Придя домой, надо листики хорошо размять деревянной лопаткой или ложкой, но не резать их ножом. Размятые листья залить литром 60-градусной водки (для простоты смешайте три стакана обычной 40-градусной водки и два стакана этилового спирта) и в темной банке настаивать один день на свету, затем 8 дней в темном шкафу. После этого настой процедить и отжать. Он получится густым, клейковидным, темно-серого цвета, очень крепким. Принимать по 1 ч. л. за полчаса до еды 3–4 раза в день (по числу приемов пищи). Лечение атеросклероза требует месячного курса.

Медовые лекарства при атеросклерозе

Бороться со склерозом помогают пчелопродукты. Смешать со стаканом меда стакан лукового сока (репчатый лук натереть на мелкой тёрке и отжать) и хорошо размешать. Если мед засахарился, слегка подогреть в водяной бане. Принимать при атеросклерозе, а особенно при склерозе мозга — по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды или через 2–3 часа после еды.

Спиртовой экстракт пчелиного подмора принимают по 15–20 капель после еды в течение 1–2 месяцев. Экстракт также назначается пожилым людям ежедневно в течение 6-12 месяцев в дозе, равной одной капле на год жизни (для 70-летнего человека — 70 капель). Приготовление экстракта: 1 ст. л. размельченного в порошок подмора залить стаканом 40-градусной водки и настоять 2 недели.