Приветствую вас, мой дорогой читатель и будущий кикбоксер на страницах моей книги. Меня зовут Евгений Казакеев. Я уже много лет занимаюсь и персонально преподаю кикбоксинг. Практического опыта у меня достаточно, чтобы поделиться с вами.

В современном мире интернет-технологий человек утратил природные инстинкты. Столкнувшись с реальной опасностью, вы становитесь беспомощным — страх и паника берет вверх над здравым смыслом. Но, обладая навыками бойца, вы сохраните себе жизнь и защитите своих близких.

С помощью этого самоучителя вы освоите приемы самозащиты на основе кикбоксинга. Тренировки по кикбоксингу помогают избавиться от психоэмоционального возбуждения, депрессий и поддерживают организм в тонусе. Спорт — это здоровье, и тут не поспоришь.

Каждая глава самоучителя — это шаг к безопасности. Всего их 10. И я надеюсь, что после десятого вы станете настоящим бойцом, уверенным и дерзким, сильным и быстрым.

Конечно, одного прочтения книги будет недостаточно. Вы должны будете пролить немало пота, чтобы достичь успеха. Советую не перепрыгивать на конец книги, а осваивать каждый шаг досконально, прежде чем перейти к следующему шагу.

Желаю быстрого обучения!