Как часто у людей болят ноги. Синдром усталых ног, ночные боли в коленях, внезапные судороги, спазмы, бурсит и пяточные шпоры – эти признаки заболеваний возникают не только у пожилых, но и в молодом возрасте. Хочу дать несколько советов как от этого избавиться.

Я все детство – по лесам и болотам, и спазмы не понаслышке знаю. Частенько, когда снимаешь чуть тесноватую обувь, вдруг схватывают судороги возле коленок. Или вытянешь ноги во сне и просыпаешься от боли, словно рвет их на части. Противное дело! А вылечился я от этого крапивой. В армии тогда служил, стояли мы на учениях в лесу. И вот однажды перед отбоем нарвал охапку жирной крапивы, зашел в кусты, и минут десять стегал себя этим веником. И судороги перестали донимать. Этой охапки хватило на несколько лет. Пришлось повторить процедуру еще раз. И вот уже пятьдесят лет этой беды не чувствую. Одновременно прошло и ревматическое нытье ног перед ненастной погодой. Ведь в крапивных иголках – та же муравьиная кислота, что лечит все простудно – ревматические болезни. Средство это долговременное, помогает надолго, но действует не сразу.

Так растет целебная брусника в лесу

Более быстрое снятие спазм в домашних условиях поможет другое простое средство, которое всегда имеется у нас под руками. Это – обычное хозяйственное или туалетное мыло. Как ни странно, но просто приложи кусок этого мыла к больному месту – и боль пропадает. Можно на ночь положить его рядом в кровать. А днем небольшой кусочек заложить в носки. Видимо действует симптоматично. Между прочим, читал, что этим средством давно пользуются американцы. У них даже производят специально удобные для применения мыло в виде тонких пластин, которые можно закладывать в носки. Однако действие это временное, оно не излечивает заболевание. Крапива – надежнее.

Усталость ног быстро проходит после ножных ванн. При внезапно возникших судорогах ударьте несколько раз пяткой о пол или твердый предмет – и судороги моментально проходят.