Рано или поздно комфортная жизнь Малыша в организме мамы должна естественным образом завершиться. Малышу предстоит стать самостоятельным существом, и все органы и системы его организма наконец смогут начать работать по-настоящему и в полном объеме.

По большому счету, Малыш сам инициатор своего рождения. В определенный момент его растущему организму уже не хватает места, питательных веществ, кислорода. Малыш испытывает стресс, в его крови повышается содержание гормона стресса кортизола – а это уже сигнал к началу родовой деятельности для организма мамы.

Рождение – это естественный процесс, и большинство детей приспособлены к тому, чтобы выдержать его без вреда для своего здоровья. Более того, это процесс необходимый, так как постепенно приспосабливает ребенка к атмосферному давлению и воздействию земной гравитации. Однако ваше намерение помочь своему Малышу появиться на свет действительно способно сделать его рождение чудом.

 

Продвижение малыша по родовому тоннелю

Сколько сантиметров должна преодолеть головка Малыша, прежде чем достичь конца тоннеля и оказаться вне тела мамы? Вовсе не так много: 12–15 сантиметров. Но преодоление этого небольшого расстояния можно считать первой жизненной победой маленького человека.

Делает ли Малыш в это время что-либо сам? Безусловно! Чтобы появиться на свет, Малыш преодолевает различные препятствия. Ему нужно войти в область таза, пересечь ее и выйти. А для этого он должен приспособиться к формам и размерам родового тоннеля. Ребенок при входе в верхнее отверстие делает головой поворот вправо или влево – так ему легче преодолеть первое препятствие (подобные движения мы делаем, когда надеваем тесную водолазку или свитер с узкой горловиной). Затем ребенок опускается в область таза, поворачиваясь при этом уже по-другому. Преодолев выход, ребенок встречает новое препятствие – мышцы промежности, в которые он будет некоторое время упираться головой. Под давлением головы промежность и влагалище постепенно расширяются, и начинается непосредственно рождение ребенка.

Впрочем, Малыш сам не только продвигается, но и переживает: состояние боли и страха, одиночества и покинутости. В период рождения ваш Малыш хотя и будет слышать шумы вашего организма, но перестанет ощущать самый значимый звук – стук вашего сердца. Телесные ощущения значительно отличаются от тех, к которым он привык. Малыш буквально миллиметр за миллиметром отрывается от вас – не случайно ученые этот процесс называют разрывом с «сенсорным миром матери». И поэтому он испытывает огромное желание вновь почувствовать себя комфортно и спокойно. Звук вашего голоса, ваши прикосновения к телу Малыша через стенки живота, поглаживания, массаж и похлопывания – при каждом возможном случае – возвращают Малышу связь с вами, дают ему силы и успокаивают.

Процесс преодоления родового тоннеля длится от 8 до 12 часов, иногда больше (при первых родах) или меньше (при повторных). Управляет всем гормональная система мамы, и спорить с ней практически невозможно. Зато вполне допустимо… ей не мешать. А если при этом мама Малыша будет разговаривать с ним, поддерживать его, утешать и использовать эффективные техники, чтобы им с Малышом было немного комфортнее, то прохождение родового тоннеля пройдет вполне успешно.

Самым волнительным для Малыша является вовсе не сдавление тела и не боль – к тесноте он привык за последние месяцы, к тому же в его крови содержатся гормоны адреналина и норадреналина, которые повышают активность ребенка и притупляют болевую чувствительность. Даже голод не такое травматичное явление. Особо невыносима для крошечного существа нехватка кислорода. Что вы делаете, когда вам не хватает воздуха? Ну конечно, все возможное, чтобы как можно скорее оказаться там, где его достаточно. Кто знает, может, эти естественные действия восходят к часам и минутам рождения. Ведь наш Малыш, рождаясь, продвигается туда, где есть воздух и где он сможет сделать свой первый самостоятельный вдох.

Но вернемся к самому началу. Головка Малыша уже несколько недель, предшествующих рождению, потихоньку давила на тазовое костное кольцо и на шейку матки. Понемногу шейка матки созревала (что временами было весьма ощутимо для мамы), но не настолько, чтобы головка Малыша преодолела границы тазового кольца. Она все плотнее на него давила – и так могло бы продолжаться дальше еще не одну неделю, если бы в этот процесс неожиданно не вмешались помощники.

Самому Малышу никогда бы не пришла идея покинуть свой уютный домик, поэтому сложно представить, как он помогает себе ручками и ножками преодолевать полтора десятка сантиметров. А значит, таким помощником по продвижению Малыша должен стать очень сильный орган, способный сокращаться и растягиваться, давая время от времени организму ребенка отдыхать. И этот орган – матка. Да-да, тот самый уютный и родной домик, в котором Малышу было комфортно целых девять месяцев.

Когда ребенок готов родиться, матка представляет собой мышечный мешок высотой приблизительно 35 сантиметров и толщиной около 1,5 сантиметра. Чтобы управлять мышцами матки, мозг мамы должен иметь с ними постоянную связь, и такую связь обеспечивают многочисленные нервные волокна. Благодаря гормону окситоцину, образуемому гипофизом, мышцы матки получают команду сокращаться. Но сокращается не вся матка сразу, а каждый из ее отделов, или мышечных слоев, поочередно. Всего таких мышечных слоев в матке три, и у каждого из них – своя задача:

• внешний слой представляет собой что-то вроде купола – он охватывает заднюю, верхнюю и переднюю части матки. Эти длинные мышцы располагаются в основном в средней и верхней частях матки. Внешние мышцы сокращаются (укорачиваются и напрягаются), чтобы протолкнуть ребенка вниз, через матку, а затем и прочь из нее;

• средний слой представляет собой массу переплетенных мышц, по которым проходят крупные кровеносные сосуды. При сокращении средних мышц происходит выжимание крови из стенок матки, а при последующем расслаблении кровеносные сосуды снова наполняются свежей кровью;

• внутренний слой охватывает матку по окружности – поэтому внутренние мышцы называются круговыми, или циркулярными. Почти все мышцы этого слоя берут начало в нижней части матки и в области шейки. При каждом сокращении внутренние мышцы как бы тянут шейку вверх, в итоге она становится короче и способна растягиваться вширь (скажем, как обычный трубчатый бинт). При сокращении внутренних мышц перекрывается выходное отверстие матки.

Все группы мышц работают слаженно. Мышцы внешнего слоя, сокращаясь, словно обхватывают ножки, ягодицы и животик Малыша, то есть нижнюю часть его тела, и направляют ее вниз. В это время мышцы среднего и внутреннего слоя спокойны, и это разумно: пока Малыш продвигается, доступ кислорода и питательных веществ приостанавливается (расслаблен средний слой), зато головка преодолевает несколько миллиметров через расслабленный внутренний слой. Затем наступает небольшая передышка, мышцы внешнего слоя расслабляются, зато сокращаются мышцы внутреннего слоя, закрывая проход вниз, а мышцы среднего слоя возобновляют подачу кислорода и питательных веществ к организму Малыша.

Как научиться правильно распознавать сигналы, связанные с продвижением Малыша по родовому тоннелю? И как не препятствовать ему опускаться все ниже, приближая момент рождения?

Мышцы всех слоев матки, как мы уже выяснили, опутаны сетью нервных окончаний. А значит, сокращения матки чувствительны для мамы – именно они получили название схватки. Но теперь вы уже знаете, что схватки – это направляющие действия матки по продвижению вашего Малыша вниз.

Пока вы испытываете болезненные ощущения от схватки, ваш Малыш головкой «таранит» внутренний слой мышц, который также опутан нервными окончаниями и потому чувствителен. Естественная реакция на боль – напряжение, но нам этот вариант не подходит, иначе внешние мышцы матки будут двигать Малыша вниз, а в это время внутренние мышцы, напрягаясь, попросту не пропустят головку на необходимое расстояние. Другими словами, Малыш ощутит сильное давление на свое тело одновременно и сверху и снизу.

Чтобы помогать Малышу миллиметр за миллиметром продвигаться все ниже, при схватках в начале родов нужно:

• понимать, что происходит, и не бояться – мысленно представляйте, что творится в этот момент с вашим Малышом и что он испытывает;

• максимально расслабьтесь, применив одну из техник, описанных ниже;

• во время схватки вы можете общаться с Малышом мысленно, так как ваш рот может быть занят одной из техник расслабления (дыхательной либо голосовой);

• в период между схватками обязательно поговорите с ребенком вслух, скажите, что у вас все хорошо получается и что совсем скоро вы будете вместе. Не забывайте, что в это время Малыш возобновляет получение кислорода и питательных веществ, а значит, в перерывах между схватками восстановите дыхание, дышите ровно и спокойно, постарайтесь что-нибудь съесть, выпить воды, немного отдохнуть (а может, и поспать) – и вам, и Малышу нужна энергия и силы.

Тренироваться в расслаблении можно уже при первых схватках, которые пока еще не очень сильные и нерегулярные, то есть не повторяются с определенной частотой за определенный промежуток времени. И тогда с наступлением сильных регулярных схваток вы сможете помогать Малышу продвигаться по родовому тоннелю почти профессионально.

Техники, которые мы приведем ниже, помогут вам расслабить внутренние мышцы матки, чтобы облегчить Малышу прохождение по родовому тоннелю:

1. Дыхательная техника. Когда почувствуете приближение схватки, старайтесь дышать глубоко, полной грудью, а как только схватка начнется, дышите поверхностно. При поверхностном дыхании диафрагма не будет давить на матку, а значит, не помешает ей полностью сжаться. На пике схватки сделайте, не выдыхая, четыре вдоха, а потом спокойно выдохните. В перерыве между схватками отдыхайте и нормально дышите до приближения следующей схватки.

2. Голосовая техника. Когда нам больно, мы, бывает, стонем. Или хотя бы постанываем. Оказывается, это не случайно: использование голоса, а точнее, освобождение голосовых связок от зажимов, помогает снять напряжение и тем самым ослабить боль. При рождении Малыша голосовые реакции мамы помогают расслабить мышцы шейки матки и раскрыть их сильнее. Ваши естественные звуки, облегчающие боль и помогающие расслабиться, – это не капризные стоны и не жалость к себе, а эффективная помощь вашему Малышу.

3. Двигательная техника. Во время схваток вы можете наклоняться, держась руками за что-нибудь (спинка кровати, подоконник, умывальник, рука помощника или родовое кресло). Если захочется встать на колени или сесть на корточки – это хорошее решение: такие позы позволяют ребенку приспособиться к размерам таза, а для вас ощутимо снижают боль.

4. Другие способы расслабления: удобная поза, теплый душ или теплая ванна (если есть такая возможность), а также легкий массаж.

Итак, порядок ваших действий при прохождении Малышом тоннеля такова: ощущаете боль – максимально расслабляетесь любым возможным способом – по окончании схватки отдыхаете вместе с вашим крохой, общаетесь с ним, гладите его через стенку живота.

В какой-то момент до начала ритмичных схваток может возникнуть затишье, как будто схваток и не было вовсе. Такое бывает, даже если околоплодные воды уже отошли. На этот случай есть несколько вариантов: ваши активные действия – спуски-подъемы по ступенькам, потанцевать-подвигаться, ходьба в быстром темпе и т. д. Врачи в это время должны за вами периодически наблюдать, и, если затишье затянется, решат возобновить родовую деятельность с помощью лекарственных препаратов. Когда на кону благополучие Малыша, приходится соглашаться.

Но вот схватки (естественным образом или с помощью докторов) становятся ритмичными: они повторяются каждые 5–7 минут, длятся 40–60 секунд и весьма болезненны. Это значит, что шейка матки уже раскрылась, но ребенок еще не вошел в родовой канал. Не сдавайтесь – и в момент сильной боли снова расслабьтесь, помогая себе дыханием, голосом и телом.

 

Чудо рождения вашего малыша

Большая часть пути позади. Теперь вашему Малышу предстоит преодолеть родовой канал. Ваш врач (наблюдающая медсестра) постоянно замеряет, как раскрылась шейка матки. И как только диаметр шейки достигнет 10 сантиметров, он скажет: пора.

Самая нижняя часть родового тоннеля имеет слегка спиралевидное строение, то есть головка ребенка словно ввинчивается в податливые мягкие ткани промежности и постепенно раздвигает их. До долгожданной встречи с вашим Малышом остается около получаса или даже меньше. И ваш вклад в появление Малыша на свет сейчас будет самым значительным.

Ваша задача – правильно выполнять команду врача тужиться, то есть сильно напрягать, или сокращать, мышцы промежности. Просьбы врача означают: Малышу нужно помочь продвинуться по родовому тоннелю. Боль для вас – это подсказка, мишень, в которую вы должны направить всю силу своих потуг. Вы делаете вдох полной грудью, чтобы легкие и диафрагма надавили на матку, а затем выдох с потугой – будто из центра вашей груди бежит мощная энергетическая волна, которая помогает Малышу рождаться. Вы также можете представить, что ваше тело словно выдыхает ребенка вниз. Такое эффективное выталкивание успешно продвигает ребенка вперед и позволяет головке быстро и безболезненно пройти вниз через наружные половые органы.

Потуги по ощущениям сходны с освобождением кишечника, и вы можете перепутать одно с другим, испугаться этих ощущений или испытать смущение (мало ли что?). Не придавайте этому значения – в подавляющем большинстве случаев это ложные ощущения, вызванные давлением рождающегося Малыша на прямую кишку.

Значительно важнее подумать о том, что после потуги надо возобновить дыхание. Ваш Малыш и без того зажат в родовом канале и испытывает недостаток кислорода, а при вашей задержке дыхания количество поступающего кислорода в организме еще более снижается. Вместе с тем повышается содержание углерода, из-за чего кожа ребенка становится красновато-синего цвета. Помните, что разговор или излишний стресс увеличивают дефицит кислорода. Сосредоточьтесь только на рождении Малыша.

Во время потуг при дыхании вы также можете пользоваться голосом, как для расслабления при схватках. Звуки вашего голоса помогут расслабить челюстно-лицевую мускулатуру. Такие звуки идут откуда-то изнутри, из глубины, а потому их можно назвать утробными – грудными или брюшными. Ваш Малыш слышит ваш голос, и для него это означает: мама рядом, мы вместе.

Пока вы тужитесь и немного отдыхаете, врач бдительно следит за самочувствием вашего Малыша. Поскольку измерить сердцебиение ребенка сейчас затруднительно, показателем его самочувствия является цвет кожного покрова его головки:

– если кожа головы розовая, значит, ребенку хватает кислорода и в целом все идет хорошо;

– допустимо, если кожа головы лиловая: хотя уровень кислорода понижен, особого повода тревожиться нет;

– если голова выглядит синей, это тревожный симптом – циркуляция крови ребенка недостаточно хороша, ему нужно больше кислорода;

– белый или сине-белый цвет – серьезная причина для беспокойства.

В последних двух случаях врач попросит вас как следует тужиться, и конечно, вы соберете все силы, чтобы помочь своему Малышу.

Слушать врача придется внимательно, так как наряду с командами «тужьтесь» может прозвучать и прямо противоположная: «Не тужьтесь, дышите быстро и поверхностно». Почему? Дело в том, что в этот момент ваш врач видит: одна лишняя потуга способна резко вытолкнуть голову ребенка, травмировать его и вызвать разрыв промежности у вас. Переключиться с дыхания при потугах на поверхностное будет легче, если слегка откинуть голову назад.

Что же происходит в этот момент? Матка сама медленно направляет ребенка вперед, и вот уже показывается головка. Чудо рождения совсем близко! Вам нужно полностью расслабиться и дышать открытым ртом. Маленький секрет: расслабление челюстей будет способствовать расслаблению мышц промежности и, как следствие, мягкому рождению Малыша (а для вас – легкому и безболезненному).

Решающий момент: голова Малыша полностью выходит из родового тоннеля, и врач высвобождает одно за другим плечи ребенка, а остальные части тела выходят уже без затруднений. Этот удивительный момент вы уже будете переживать без боли, так как от мощного давления на чувствительные нервные окончания половых органов происходит их анестезия.

Ваш новорожденный Малыш издает свой первый крик – и вы в полной мере ощущаете огромное облегчение и невероятное счастье от того, что он наконец родился!

 

Первый вдох и счастье быть с мамой

Вы переживаете чувство эйфории оттого, что роды завершились, Малыш родился и с ним все хорошо. Позади девять месяцев жизни вдвоем, а впереди – будущее, где теперь у вас есть сын или дочка, а у вашего Малыша – мама, которую можно увидеть, ощутить тепло ее тела, услышать ее запах и даже попробовать ее на вкус, почувствовать прикосновение маминых ласковых рук и услышать ее нежный любящий голос.

Все, что мы только что перечислили, – важнейшие потребности Малыша с первых мгновений жизни. И сейчас мы узнаем, как они будут удовлетворены.

Итак, врач держит на руках вашего едва родившегося Малыша, дожидается его крика – для вас это радостный сигнал: Малыш начала самостоятельно дышать! Сначала поверхностно, пока пульсирует пуповина, потом все глубже и ровнее. Крошечные ноздри расширяются, грудь поднимается, а рот приоткрывается. Затем врач сообщает, кто родился – девочка или мальчик. После этого, если все в порядке, Малыша бережно кладут вам на грудь и живот.

Вот он, такой крошечный и настоящий, такой теплый и беззащитный, бесконечно дорогой, родной и любимый! В этот потрясающий момент ваши руки впервые дотронутся до тела Малыша и с нежностью вы проведете по головке и спинке, попке и ножкам, вы легонько сожмете в ладошках малюсенькие пяточки и кулачки. И когда ваши прикосновения «обойдут» все тело Малыша, вы его обнимете обеими руками и ощутите глубокую связь с Малышом.

Ваш Малыш никогда вас не видел, но он много раз слышал ваш голос, а также заглатывал амниотическую жидкость. А значит, прямо сейчас он вас узнаёт: по звуку вашего голоса, по вашему запаху и по вкусу молозива. Достаточно буквально двух-трех капель, чтобы Малыш убедился: вот она, моя мама, мы снова вместе.

Ученые считают, что от количества и качества контактов Малыша с мамой сразу после рождения и в самые первые дни зависит не только успешность развития ребенка в целом, но и то, сколько он будет плакать в первые два года жизни. То есть чем больше мама проводит с крохой времени, чем чаще берет его на руки, гладит, говорит ласковые слова, чем она спокойнее и чем более сосредоточена на своих чувствах к Малышу, тем более благополучный жизненный старт получает ребенок.

После того, как состоялся ваш зрительный и слуховой контакт с Малышом, произошло телесное прикосновение «кожа к коже», имеющее колоссальное значение для последующего развития маленького человека, наступает небольшой период разлуки: у вас рождается послед, а Малыш показывает врачам, на что он способен.

Но прежде нужно перевязать пуповину, которая, скорее всего, уже перестала пульсировать, а значит, кровь, выжатая в плаценту в процессе рождения, уже возвратилась в организм Малыша. Эта процедура абсолютно безболезненна, так как в пуповине нет нервов. У здорового ребенка в момент рождения длина пуповины равна примерно 55 сантиметрам, а ширина (диаметр) составляет 1,5–2 сантиметра. Оставленный врачом небольшой корешок пуповины отпадет сам примерно через неделю.

Малыша осторожно оботрут, чтобы удалить следы крови материнского организма после прохождения родового тоннеля и следы мекония (первородный кал). Беловатая первородная смазка, которой было покрыто все тело Малыша, может не удаляться – она защищает нежную кожу Малыша от инфекций и постепенно впитается, не оставив следа.

Теперь настало время провести первый осмотр ребенка, после которого его моют, взвешивают, измеряют. Врач обращает внимание на цвет кожи ребенка, ритм сердцебиения, на дыхание, проходимость носа, пищевода, заднего прохода, общую подвижность Малыша. В итоге по шкале Апгар ваш Малыш получает первую в своей жизни оценку – от 0 до 2 баллов по пяти показателям:

• частота сердечных сокращений;

• характер дыхания;

• мышечный тонус;

• рефлекторные реакции;

• цвет кожных покровов.

Каждый из показателей оценивается трижды: на 1-й, 5-й минуте после рождения и через 2 часа. Максимум баллов – 10, и такой результат показывают приблизительно 15 детей из 100. При первом осмотре чаще всего малыши получают по 7–8 баллов, а при втором, буквально через несколько минут, 8 – 10 баллов. Такое состояние называется удовлетворительным. Результат 4–7 баллов – состоянием средней тяжести, а 1–3 балла – тяжелым состоянием. И в этом случае Малышу оказывается необходимая помощь для успешной адаптации к самостоятельной жизни.

В последующие дни педиатром и неврологом проводится более тщательный осмотр, включающий в себя неврологическое обследование безусловных рефлексов новорожденного: рефлекса автоматической ходьбы, хватательного, сосательного рефлексов и др. Наличие этих рефлексов свидетельствует о хорошем состоянии нервной системы новорожденного. Если Малыш сразу после родов обитает рядом с вами, осмотр проводится у вас на глазах. И специалисты непременно удовлетворят ваш интерес, ответят на ваши вопросы и скажут, что потребуется от вас в первые недели жизни Малыша.

Как правило, ваши вопросы и советы врачей будут связаны с тем, что ваш Малыш уже умеет делать сам.

1. Ваш Малыш дышит – нужно следить за чистотой его носовых проходов, так как ребенок не может либо есть, либо дышать – только и то, и другое одновременно.

2. Он сам отправляет свои «большие» и «маленькие» нужды – и вы должны знать, как часто это происходит, а также какого цвета и консистенции должен быть стул Малыша.

3. Ваш Малыш сам ест! Сосательный рефлекс пробуждается в самые первые часы после появления Малыша на свет, и спустя сутки многие дети добывают себе еду, то есть захватывают грудь, вполне успешно. Когда ваш Малыш сосет грудь, у вас происходит выделение гормонов окситоцина и пролактина. Эти гормоны еще называют гормонами связи, так как они усиливают привязанность между мамой и Малышом. Те же гормоны влияют на образование молока. Ваш Малыш может сосать грудь долго, порой до 30–40 минут, и часто – каждые час-полтора. Но как только появляется молоко, которое добывать легче, чем молозиво, Малыш наедается намного быстрее и на больший срок, а потому период между кормления увеличивается.

4. Ваш Малыш сам дает знать о своих потребностях – каждый раз он плачет и таким образом инициирует с вами общение. И, конечно, ожидает, что вы быстро сообразите, о чем именно на этот раз он хочет вам рассказать («хочу есть», «мокрый», «грязный», «замерз», «мне жарко», «хочу услышать твой голос», «покачай меня», «поцелуй меня» и т. д.).

5. Малыш копирует ваше выражение лица: улыбается, складывает губки в трубочку, морщит носик, поднимает бровки. Этот рефлекс в скором времени будет утрачен, а пока вы можете поиграть Малышом в «дразнилки».

Вашему Малышу быть с вами – действительно огромное счастье. Ваше тепло, запах, вкус, стук вашего сердца, звук вашего голоса, мерные покачивания, ваше лицо – все это вместе возвращает стабильность и эмоциональный комфорт в жизнь Малыша.

Ваши действия помогают привести в равновесие органы чувств Малыша, а значит, он снова обретет гармонию, но уже как отдельное, самостоятельное существо. Постараемся понять, как это происходит:

• вестибулярная система Малыша приходит в норму благодаря вашим движениям: укачиванию, передвижению с Малышом, его перекладыванию от одной груди к другой. Иногда вы держите его в вертикальном положении, хорошо придерживая головку и спинку – эти ощущения для Малыша пока еще новые (ведь в последние недели он находился в положении головой вниз), но он быстро к ним привыкает;

• вкус молозива возвращает ощущение комфорта, которое в прошлом возникало при заглатывании сходной по вкусу амниотической жидкости. Для Малыша молозиво вкуснее, питательнее и полезнее – это иммунная защита Малыша от разных бактерий и инфекций, поставщик белковых ферментов для образования костей. В этой густой жидкости есть все, что нужно Малышу в первые несколько дней – до момента замены молозива грудным молоком. Заглатывание амниотической жидкости происходило по желанию Малыша, а значит, для его комфорта грудь нужно предлагать по первому требованию;

• запах вашего тела успокаивает Малыша, особенно он ощутим при кормлении, так как запах вашей груди тесно связывается у Малыша со вкусом молозива;

• ваш голос, стук вашего сердца воспринимается Малышом несколько иначе, чем до рождения. И все-таки эти звуки по ритму, звуковысотному составу остаются теми же, и Малышу спокойнее и увереннее, когда он вас слышит. Особенно хорошо удары вашего сердца он слышит во время кормления, когда его ушко прижато к вашей груди;

• тактильные ощущения также несколько изменяются. Прежде всего, нарушается привычный для Малыша температурный комфорт, и он, при несовершенстве собственной системы терморегуляции, как никогда нуждается в вашем тепле и в ваших прикосновениях. И потребность Малыша засыпать у вас на руках связана именно с ощущением комфорта и тепла, который близок к ощущениям до рождения. Опосредованный контакт с вашим телом через одежду должен периодически чередоваться с моментами, когда Малыш ощущает непосредственное прикосновение ваших рук, прижимается личиком к вашей груди во время кормления. Больше всего Малышу нравится, когда вы его голеньким кладете к себе на открытые грудь и живот – для его развития непосредственный телесный контакт играет необычайно важную роль;

• зрительные ощущения по-настоящему революционны. И… пугают Малыша. Пройдет время, прежде чем он научится обобщать и анализировать информацию, которую воспринимает с помощью глаз. А пока даже сфокусировать взгляд – большое достижение. Возможно, вы заметите, что глаза Малыша двигаются не синхронно, а «в разбег». Ничего страшного: это скоро пройдет. Самым приятным зрительным образом будете в первое время именно вы: улыбчивая, добрая и ласковая мама. Наклоняйтесь к Малышу на расстояние 20–25 сантиметров, смотрите на него внимательно во время кормления, ловите в это время его взгляд – так вы поможете самому Малышу привыкать к зрительным ощущениям, все дольше задерживать взгляд на вашем лице и следить глазами за движениями вашей головы, когда вы с Малышом смотрите друг на друга.

Итак, в самые первые дни вы продолжаете оставаться для Малыша целый миром, который дарит Малышу любовь, заботу, питает его, обеспечивает телесный и эмоциональный комфорт. И пока этого ему вполне достаточно.