Общая часть
Применения воды, употребляемые мною и описанные в этой первой части, разделяются на: компрессы, ванны, пользование паром, обливания, обмывания, питье воды. Эти подразделения помещены в первом отделе. Все, что может показаться неясным, объяснено в своем месте.
Сообразно сущности всех болезней, по которой все они происходят вследствие расстройств крови, именно: или вследствие неправильного, ненормального течения крови, или же вследствие появления в ней посторонних вредных для нее веществ, — сообразно с этим применение воды имеет своей задачей растворять и выделять болезнетворные вещества и укреплять организм.
В общем можно сказать, что первого (растворения) мы можем достигнут паром и теплыми ваннами из трав; второго, т. е. выделения, мы достигаем повторными обертываниями, а отчасти обливаниями и компрессами; третье, наконец, достигается холодными купаньями, всякого рода обливаниями, отчасти обмываниями, наконец, всем тем вместе, чем мы закаляем свое тело. Так как всякая болезнь обусловливается, как это указано выше, расстройствами крови, то ясно, что во всяком болезненном случае можно применить все три способа, одним словом, стараться растворить, выделить и укрепить; ясно, кроме того, что при этом мы лечим не только больную часть тела, как напр., голову, ногу, или руку, но и все тело, потому что больная кровь в таком случае течет по всему телу: больное место преимущественно и с особенным вниманием, все же тело, как страждущее с ним вместе. Было бы ошибочно, да и недостаточно в обоих случаях поступать иначе. Доказательств этому есть много в 3-й части.
Тот, кто для лечения пользуется водой так, как я это думаю и желаю, — тот никогда не станет этого делать только потому, что это ему так в данную минуту нравится; он никогда не будет находить удовольствия в том, что может обливаться, париться и обворачиваться в мокрые простыни, сколько ему угодно. Для благоразумного человека это является средством к достижению известной цели.
Цель его — помочь природе восстановить здоровье, снять цепи, наложенные болезнью, страданием. И как только лечащий достигнул этого, он уже больше ничего не делает.
Это замечание весьма важно, но не менее важно и следующее.
Водолечение может повести к недоверию и дурной славе очень легко, если применять его неразумно, без меры, если приемы суровы, резки и круты. Лица, называющие себя специалистами в водолечении, своими бесконечными оборачиваниями, своими чуть ли не вызывающими кровь наружу испаринами запугивают только пациентов и приносят этим большой вред, с трудом только поправимый потом. По-моему, это не значит пользоваться с лечебными целями; по моему, это просто, прошу извинить мне это выражение, позорить воду. Кто понимает действие воды и умеет применять ее в разнообразных видах, тот обладает таким целебным средством, подобного которому другого, пожалуй не найти. Ни одно средство не обладает таким разнообразным, так сказать, растяжимым действием, как вода. В природе она содержится, невидимая для нас, в воздухе и паре, из которого она собирается в капли и переходит в океаны, составляющие большую часть земного шара. Поэтому, всякий гидропат должен помнить, что применение воды, будь она в каплеобразном состоянии, или в виде жидкости, может достигать какой угодно степени, начиная от самой умеренной до самой высокой, что во всяком отдельном случае не пациент должен применяться к обертываниям, пару и т. д., а наоборот, всякое применение должно быть сделано соответственно пациенту.
Выбирать соответственное лечение водой нужно уметь. Лечащий должен прежде всего исследовать внимательно больного. Сначала следует обратить внимание на вторичные заболевания, которые вырастают на болезненной почве, как ядовитые грибки. Они обыкновенно дают указание на очаг болезни, на главное страдание. Затем спрашивают и смотрят, как далеко зашла болезнь, какие страдания вызывает она. Затем смотрят, стар ли пациент или молод, слаб он или силен, худ или плотен, малокровен ли, нервен ли и т. д. Все эти явления и многие другие создают в уме известную правильную картину болезни, и только уж после этого можно взяться за лечение водой, помня все-таки следующее основное положение: чем умереннее, чем осторожнее — тем лучше и действеннее результаты.
Здесь можно еще сделать следующее замечание относительно применения воды.
Всякое применение какого угодно средства не может принести вреда, если пользоваться им правильно и умеренно. Это же самое можно сказать и о холодной воде, будь то колодезная, ключевая, речная вода и т. д. Во всех тех случаях, где не назначается прямо теплая вода, под словом «вода» мы разумеем холодную воду. При этом я держусь следующего данного мне опытом, положения: чем холоднее, тем лучше. Зимою я советую здоровым примешивать еще холодный снег.
Начинающим только что водолечение, слабым, особенно молодым, и старым лицам, удрученным годами, больным, боящимся холода, людям имеющим мало природного тепла: малокровным, наконец, нервным я позволяю в зимнее время пользоваться теплыми ваннами и душами (14°—15°) для начала. И мух ведь я заманиваю медом, а не солью или уксусом.
Пользование теплой водой должно быть известной продолжительности при известной температуре; вообще должно в этих случаях придерживаться особенных правил. Температуру я принимаю по Реомюру и обозначаю буквой R.
Вкратце укажу еще, как должно держать себя до, во время и после применения холодной воды.
Никто не должен во время озноба, лихорадки и т. п. пользоваться холодной водой без особого для каждого отдельного случая разрешения на то.
Должно это делать по возможности быстро (но все-таки без страха и неторопливо); затем при одевании и раздевании не должно быть никаких проволочек, как напр., медленное застегивание, завязывание. Все, эти посторонние работы можно делать тогда, когда все тело достаточно хорошо закрыто.
Так, например, холодная ванна вместе с раздеванием и одеванием должна длиться не больше 4–5 минут. Для этого нужна только некоторая привычка. Если указано применить известный способ водолечения в 1 минуту. После холодного купанья не следует вытирать тело (за исключением головы и кистей рук, чтобы не замочить при одевании платья). На мокрое тело быстро надевают рубашку и остальное платье; делать это следует по возможности быстро, чтобы не дать высохнуть сразу мокрым местам. Этот способ кажется многим странным, потому что по их мнению, они целый день «будут мокры». Но прежде чем говорить, я посоветую им испробовать это. Они сейчас же почувствуют, почему хорошо и полезно не вытираться. Вытираясь вы производите трение. Так как невозможно тереть повсюду с одинаковой силой, то поэтому на различных местах этим вызывается неодинаковая температура кожи, что для здоровых не имеет почти никакого значения, для больных же и слабых часто очень много значит. Не вытираясь, мы способствуем правильному, равномернейшему и быстрейшему распространению природного тепла. Внутреннее тепло тела пользуется находящеюся на наружных покровах водой, как материалом для образования наибольшего, интенсивнейшего тепла.
Строго предписываю я одевающимся делать после купанья, какого бы оно рода ни было, движение (все равно работая или гуляя) и до тех пор, пока все части тела не высохнут и не достигнут нормальной температуры. Сначала можно скоро ходить, а когда станет уже тепло, несколько медленнее. Человек сам прекрасно чувствует, когда наступает нормальная температура тела, и тогда можно прекратить движение, ходьбу. Такие пациенты, которые быстро разгорячаются и легко потеют, должны с самого начала ходить медленно, но за то несколько дольше, и не должны разгоряченные и вспотевшие ни садиться ни входить в теплую комнату, потому что катар является тогда непременным следствием.
Как общее правило можно сказать, что минимальное время движения после купанья должно быть не больше четверти часа. Какого же рода эти движения (ходьба ли, или телесная работа и т. п.) это, как сказано выше, безразлично. Эти же правила остаются в силе для такого рода применений воды, при которых больные должны оставаться в постели, т. е. при компрессах и оборачиваниях. Если кто-нибудь при пользовании ими засыпает, то пусть себе спокойно спит, его не нужно трогать, даже если пройдет установленное для этого время. Природа и сама в данном случае найдет возможность и способ разбудить его.
Если нужны простыни, то я рекомендую всегда пользоваться не тонкими полотняными, а возможно более грубыми плотными простынями. Если у бедняка найдется только старенький тик, пеньковый мешок, просто какая-нибудь мягкая «рвань», то и это годится. Вымыть тело можно одинаково хорошо грубой льняной или пеньковой простыней.
Вследствие известных оснований, указанных уже мною во введении, я против ношения на голом теле шерстяного платья. Напротив того, шерсть служит мне превосходным покрывалом при холодных, как лед, обертываниях.
Так называемое натирание, производимое терками или щетками, не имеет приложения у меня. Цель этого — нагревание, достигаю я гораздо равномернее и правильнее тем, что не позволяю вытираться; второго же, — именно открытия пор, повышения кожной деятельности и т. д. достигаю я грубой полотняной рубахой, с тем еще преимуществом, что она действует не временно, как щетка, а днем и ночью, без всякой затраты на то сил и времени. Если я местами и говорю о сильном обмывании, то я подразумеваю под этим быстрое обмывание. Суть дела в том, чтобы сделаться мокрым, а не в трении.
Следует упомянуть еще об одном пункте. Применения воды вечером, перед сном, не годятся для большинства людей, потому что это возбуждает их и лишает их сна. Напротив, другие очень скоро засыпают после этого. Я не советую вообще делать это; впрочем, в данном случае, по моему, каждый может поступать по своему усмотрению, на основании его опытности, тем более что ему же самому придется нести все последствия.
В первой части помещены указания относительно применения каждого отдельного вида водолечения, а в третьей части указано, как применять их к больным. Здесь же указано, какие виды, так сказать, самостоятельны, какие связаны с другими, а также, когда следует быть особенно осторожным (пары).
Заканчиваю эту общую часть пожеланием, чтобы благодаря применению воды здоровые люди еще больше крепли, а больные излечивались, я начинаю кратким перечнем средств закаливания себя, а затем уж следует изложение употребляемых мною применений воды.
Как закалить себя
Средством для этого, по моему, служат: хождение босиком, хождение по мокрой траве, по мокрым камням, по только что выпавшему снегу, в холодной воде, затем холодные обмывания рук и ног, и обмывание колен (с общим обливанием или без него).
1. Самое естественное и простое средство — это ходить босиком. Оно может быть применяемо самым разнообразным образом в различных сословиях и возрастах.
Совсем маленькие дети, которые всецело находятся на попечении других, которые еще в пеленках, не должны никоим образом иметь какую бы то ни было обувь на ножках. Если бы все родители, особенно матери, держались этого правила. Родители с известными предрассудками пусть по крайней мере одевают на ножки маленьких, беспомощных деток такую обувь, Через которую свежий воздух мог бы достигать до кожи. Дети, которые умеют сами ходить, сами помогают себе в таких случаях. Они, не обращая ни на что внимания, сбрасывают с себя тяжелые, стесняющие ноги ботинки и чулки и счастливы этим, особенно раннею весною, когда их выпускают на вольный воздух. Иной ребенок зашибает себе до крови при этом палец, но все-таки это не отнимает у него охоты ходить босиком. Дети делают это совершенно инстинктивно, повинуясь требованиям природы; и мы, старшие, чувствовали бы то же требование, если бы шаблонные, претонкие приличия не лишали нас всякого здорового чувства.
Дети бедняков редко встречают препятствия к своему удовольствию. Менее счастливы в этом отношении дети знатных и богатых, а они ведь чувствуют эту потребности не меньше своих товарищей бедняков. Мне пришлось как-то видеть детей одного знатного сановника.
Как только они были далеко от пронизывающих глаз их отца, с их ног быстро слетали тонкие башмачки и красные, желтые или белые чулочки, и они начинали бегать и резвится на влажной зеленой лужайке. Мать их, здравомыслящая женщина, позволяла им делать это, но стоило только отцу увидеть своих принцев в таком неприличном виде, и начинались длинные нотации. Но это так трогало детей, что они на следующий день повторяли то же самое еще с большим удовольствием. Повторяю еще раз: оставляйте детям, еще не искаженным воспитанием, эту радость. Благоразумные родители, которые позволяют это детям, но, живя в городе, не имеют садика или площадки для игр должны позволят детям ходить иногда босиком по комнате или коридору, чтобы и ноги их, как лицо и руки, хоть по временам получали свежий воздух.
Взрослым людям беднейших классов, особенно же жителям деревни, мне незачем напоминать об этом; они ходят достаточно босиком и, я думаю, они нисколько не завидуют богатым горожанам в том, что те носят узкие, связывающие ноги ботинки и чулки. Глупые поселяне, которые стараются подражать манерам горожан и стыдятся поэтому своих деревенских обычаев, достаточно наказаны, благодаря своему самолюбию. В дни моей молодости все в деревне ходили босиком: дети и взрослые, отцы и матери, братья и сестры. В школу, в церковь нужно было идти целый час. Родители давали нам на дорогу кусок хлеба и несколько яблок. Мы брали с собой сапоги и чулки; но они висли у нас на руке или плече до самого прихода в училище или церковь, и это не только летом, но и в самую холодную зимнюю пору. Как только раннею весною начинал таять снег на горах моей родины, мы сейчас же отправлялись гулять босиком по лужам, и нам это было весело и приятно, и мы были здоровы.
Взрослые горожане, особенно принадлежащее к высшим классам, не могут этого делать, это ясно. Если их предубеждения в данном случае заходят так далеко, что, по их мнению, стоит только ступить босой ногой при раздевании или одевании на голое поле, а не на теплый мягкий ковер чтобы сейчас схватить ревматизм, катар, боль в горле или что-нибудь подобное, то я не хочу разубеждать их. Но если все-таки найдутся такие, которые пожелают закалить себя, то что мешает им совершать такую прогулку в течение 10, 15, 20 минут перед сном или утром, вставши? Сначала можно это сделать в чулках, чтобы не было для первого раза так чувствительно, а дальше уже и босиком, причем сначала следует подержать некоторое время ноги в холодной воде.
При хорошем распределении, при доброй воле, при истинном стремлении поддержать свое здоровье, всякий, даже самый знатный барин, самый ревностный служащий, найдет достаточно времени, чтобы сделать себе самому это добро.
Один мой знакомый священник отправлялся ежегодно в гости на некоторое время к приятелю, у которого был большой сад. Утренние прогулки по мокрой от росы траве босиком освежали все его тело, как он мне не раз сам говорил.
Я мог бы назвать целый ряд имен лиц различных сословий, которые отнеслись достойным образом к моему совету и весною по утрам совершали прогулки босиком для закаливания в уединенном лесу или по лугу.
Один из них говорил мне между прочим, что у него редко проходила неделя без маленького катара; благодаря этому простому упражнению он навсегда избавился от такой чувствительности и восприимчивости.
Матерям посвящаю я здесь несколько отдельных слов. Теперь я должен говорить об этом вкратце, но если я, с Божьей помощью, буду жив и здоров, то обещаю им в другой раз дать несколько более подробных указаний для воспитания. Первая обязанность матерей — позаботиться воспитать более крепкое поколение, стараться устранить возрастающую и так опустошающую человеческое общество изнеженность, слабость, малокровие, нервозности и тому подобные явления, сокращающия человеческую жизнь. Этого можно достигнуть, если закалять детей с самого малого возраста. Воздух, питание и одежда одинаково нужны старику и грудному младенцу. Чем чище воздух, которым дышит ребенок, тем в лучшем состоянии его кровь. Чтобы приучить эти слабые создания к свежему воздуху, многие матери очень благоразумно после теплых купаний обмывают детей в течение нескольких секунд в более холодной воде. Теплая вода обессиливает и изнеживает, холодное же купанье после этого укрепляет, закаляет и способствует здоровому развитию тела. Первоначальные признаки чувствительности, выражающиеся в плаче, исчезают сами собой после 3–4 раз. Таким образом маленькие дети предохраняются от простуды и ее последствий; матери тогда могут не укутывать детей в различные шерстяные материи, мешающие доступу воздуха. В этом отношении очень много грешат против здоровья маленьких детей. Нежные тельца находятся как бы в шерстяной печи: маленькое тельце кряхтит под тяжестью повязок и покрывал, головка укутана, так что ребенок не может ни слышать, ни видеть; на шее, которую прежде всего следует приучить к холоду, кроме всего этого есть еще какой-нибудь теплый шарф так что ребенок совершенно отделен от наружного воздуха еще когда только нянька взяла на руки ребенка, чтобы идти с ним гулять, нежная мать начинает снова осматривать, хорошо ли закрыт малейший уголок. Можно ли, следовательно, удивляться, что при таких обстоятельствах, при полнейшем отсутствии мало-мальски рационального отношения к закаленности, столько маленьких жертв ежегодно уносится в могилу дифтеритом, горловой жабой и т. п.? что многие семьи переполнены слабыми детьми? Что матери чуть ли не ежедневно жалуются на различные изнурительныя, судорожныя явления, прежде почти неизвестные, особенно встречающиеся у девочек! Mens sana in corpore sano. Здоровый дух только в здоровом теле. Продолжительного здоровья можно достигнуть, только если закалять себя с ранних лет; это главное условие для его нормального и хорошего состояния. О если бы все матери достаточно рано и глубоко вникли в свои задачи и ответственность, падающую на них, и не упускали случая, пользуясь всяким добрым советом.
2. Весьма полезно ходить босиком по мокрой траве, все равно, смочена и она росой, дождем или просто полита водой. В третьей части часто встречается этот способ закалить себя, и я рекомендую его старым и молодым, здоровым и больным.
Чем мокрее трава, чем дольше совершать прогулку по ней и, наконец, чем чаще совершать ее, тем лучших результатов можно достигнуть. Прогулка по траве в общем по правилу должна продолжаться от 1 до 3 четвертей часа. Окончив прогулку, не следует сейчас стереть с ног траву или песок, который останется на них, a in statu quo, т. е. в таком самом виде, надеть на них сейчас же обувь. После прогулки по траве нужно походить обутыми ногами по сухому, покрытому песком или камням, месту сначала немного поскорее, а затем постепенно обыкновенным шагом. Продолжительность этой прогулки зависит от того, как скоро высыхают и нагреваются ноги, и не должна продолжаться более четверти часа.
Я настоятельно требую обратить внимание на слова «сухая обувь» и никогда не одевать после этого мокрые, сырые чулки. Последствия от этого сейчас же появятся на голове и шее; это значит не создавать, а разрушать. Следует напоминать всегда молодым, нетерпеливым, неразумным людям, чтобы они не бросали чулки и ботинки в мокрую траву, и оставляли их в сухом месте для того, чтобы можно было сразу согреть потом мокрые, холодные ноги. Этот способ, как и вообще хождение босиком, можно применять даже и тогда, если ноги холодны.
3. Совершенно так же, как хождение по мокрой траве, действует и хождение по мокрым камням, что для большинства гораздо возможнее и легче. В каждом доме, и в каком угодно этаже в прачечной, в кухне и т. д., можно найти большую или меньшую каменную мостовую, и та и другая годна для нашей прогулки босыми ногами по мокрым камням. Если мостовая велика, то можно ходить взад и вперед по ней большими шагами; если же мостовая состоит только из 4–5 плит каменных, то нужно, конечно, ходить мелкими шажками. Суть дела в том, что камни мокры и что на них не стоят спокойно, а совершают более или менее сильное движение. Чтобы помочить камни, берут лейку или просто кувшин и наливают воду полосой соответственно величине пространства, а затем уже во время ходьбы ее расплескивают повсюду. Если камни быстро высыхают, следует повторять поливания даже до 3-х раз; здесь лучше всего действует холодная вода. В тех случаях, когда этот способ закаливания применяется с лечебными целями, он не должен продолжаться больше 3-15 минут, что зависит от состояния пациента; слаб ли он или крепок, малокровен ли и т. д. Здоровые же, делающие это только для того, чтобы закалить себя, могут делать это по получасу и даже больше без всякого вреда. Я рекомендую этот способ всем тем, которые желают закалить себя, как следует. Даже слабые и чувствительные субъекты могут смело пользоваться этим способом.
У кого холодные ноги, кто подвержен горловым болезням, катарам, приливам крови к голове и вследствие этого страдает головными болями, пусть часто пользуется этими прогулками по камням. При этом недурно прибавить к воде, которой поливают камни, немного уксуса.
Относительно одевания и движения здесь остаются в силе те же правила, что и при хождении по мокрой траве. Как и в этом последнем случае, по мокрым камням можно ходить, если ноги холодны.
4. Лучшего действия, чем в обоих предыдущих случаях, можно достигнуть хождением по только что выпавшему свежему снегу. Я обращаю внимание на слова: «только что выпавший», свежий снег, т. е. такой, который сворачивается легко в комок или пристает, как пыль, к ногам, а не старый, твердый, замерзший снег который охлаждает очень чувствительно и не годится. Кроме того, этот способ не должен применяться никоим образом при сильном, холодном ветре, разве только раннею весною, когда солнышко уже заставляет снег таять. Я знаю некоторых, которые гуляли таким образом по снегу по получасу, целому часу и даже полтора часа с отличнейшими результатами. Только в первые минуты нужно употребить некоторое усилие, затем уж не остается и следа от чувства холода. Такая прогулка, по правилу, должна продолжаться от 3 до 4 минут. Я еще раз говорю, что не следует стоять на одном месте, а нужно ходить.
Иногда бывает, что нежные пальцы, совершенно отвыкшие от наружного воздуха, воспаляются, т. е. краснеют, делаются горячими, болезненными и распухают. Но этого не следует пугаться, так как это не имеет никакого значения: стоит только часто слегка натирать сухие пальцы снегом или обмывать снежной водой, и они совершенно излечиваются.
Осенью можно прогулку по снегу с успехом заменить прогулкой по траве, покрытой изморозью. Холод ощущается здесь гораздо лучше, так как тело в это превосходное время еще не совсем отвыкло от летнего тепла. Зимою можно заменить прогулку по снегу прогулкой по каменным плитам, покрытым снеговой водой. Относительно одевания и движения — те же правила, что и выше.
«Это глупости и безумие» и т. д. говорят пожалуй об этом способе закалить себя, которым можно вызвать простуду, катар ревматизм, горловую болезнь и т. п. Но следует только заставить себя и испробовать это, и тогда можно будет убедиться, что этот предрассудок совершенно безоснователен, и что от прогулок по снегу является не вред, а польза.
Много лет тому назад знавал я жену одного сановника. Эта энергичная женщина придавала большое значение закаливанию своих детей. Как только выпадал первый снег она обещала своим детям дать хлеб с медом, если они выбегут босиком на снег на одну минутку. Так делала она многие годы, и ее дети выросли крепкими, здоровыми людьми. Всю жизнь свою были они благодарны матери за воспитание. Эта мать отлично понимала свою задачу.
Привожу здесь еще 2 случая, чтобы показать, как хорошо иногда прогулка по снегу босиком помогает при некоторых страданиях.
У одного господина из года в год зимою появлялись нарывы, которые вскрывались, гноились и причиняли ему большия страдания. Как только выпал первый снег, он, по моему совету, начал ходит босиком по снегу, повторял это очень часто, и на этот раз нарывы у него не появились.
Недавно пришла ко мне 17-летняя девушка, жалуясь на сильную зубную боль. «Походи минут 5 по только что выпавшему снегу», сказал я ей, «и твоя зубная боль пройдет». Она немедленно, следуя моему совету, отправилась в сад и десять минут спустя явилась ко мне с радостной вестью, что зубная боль совершенно прошла. Никогда не следует ходить по снегу, если все тело недостаточно согрето. Если кто-нибудь мерзнет, если его морозит, то следует раньше согреться движением и работой. Лица, у которых ноги потеют, у которых на ногах от холода появляются нарывы, само собой разумеется, не должны ходить по снегу, пока не устранят это соответственным лечением (ножные ванны, паровые ванны для ног).
5. (Фигура 1). Хождение по воде. Этот способ, весьма простой на первый взгляд, также способствует закаливанию тела, потому что таким образом мы, во 1-х, действуем на все тело, укрепляем его; во 2-х, он, действуя благоприятно на почки, способствует выделению мочи, чем предохраняет нас от многих страдании, имеющих место в почках, мочевом пузыре и в брюшной полости; он действует хорошо на грудь, облегчая дыхание, и выводит газы из желудка; он действует еще хорошо против страданий головы и головных болей. Этот способ можно делать в обыкновенной ванне, делая движения в холодной воде. Сначала погружают ноги до лодыжек, но затем следует погружать до икр а еще лучше, если вода доходит до колен.
Сначала следует это делать 1 минуту, а затем уж 5, 6 минут. Чем холоднее при этом вода, тем лучше. После такой прогулки следует делать движения, — зимой в теплой комнате, летом на воздухе, до тех пор пока тело не нагреется, как следует. Зимой можно прибавлять к воде снег.
Слабые могут начинать с не очень теплой воды и переходить затем к более и более холодной.
6. Чтобы закалить преимущественно конечности: руки и ноги, годится следующий способ. Погружают ноги до или выше колен в холодную воду не больше, чем на 1 минуту. Обувши ноги, обнажают руки до плеч и погружают их тоже в холодную воду на 1 мин. Гораздо лучше, впрочем, делать и то, и другое одновременно. У кого есть большая ванна, тот может легко это сделать. Можно еще поставить ноги в какой-нибудь сосуд, стоящий на полу, а обнаженныя руки опустить в ведро, поставленное на стуле.
Я советую применять этот способ после некоторых болезней, чтобы ускорить кровообращение в конечностях.
Погружать руки в холодную воду особенно полезно для тех, у кого часто от холода появляются на них нарывы, у кого вообще холодные руки.
Необходимо при этом, чтобы температура тела была нормально высока (чтобы не морозило).
7. Последним средством закалить себя я считаю обливание колен. Как применять этот способ, указано при обливаниях. Этот способ, действующий только на ноги, заставляет кровь пройти в их пустые сосуды. Этот способ применим только тогда, если тело достаточно нагрето (не морозит). Если ноги холодны только до лодыжек, то это не мешает делать обливание колен. Обливания колен без другого какого-нибудь способа применения воды не следует делать дольше 3–4 дней. Если же кто-нибудь дольше делает это, должен попеременно делать общие обливания или погружения рук (см. № 6) и обливание колен, один способ утром, а другой в полдень.
Этих способов закаливать свое тело достаточно. Они применимы в любое время года, и летом и зимой. Зимой следует проделывать их несколько поскорее, за то движение после них должно быть дольше. Непривычные люди делают хорошо, начиная закалять свое тело этими способами не зимой, в самую холодную пору года. То же самое следует порекомендовать всем малокровным, привыкшим к шерстяному платью и изнеженным. Я говорю это не потому что боюсь, как бы это не повредило им; я боюсь, как бы холод не запугал их так, что они совсем откажутся от такого прекрасного дела.
Здоровые и больные могут сразу применять несколько способов, но с известной осторожностью, следуя моим указаниям. Дурные последствия следует всегда приписать не лечению, а большей или меньшей неосторожности. Даже к чахоточным, у которых болезнь зашла уж довольно далеко, я применял с громадным успехом 1, 2, 3, и 6 способы.
Мне нечего говорить о закаливании тем людям, для которых я главным образом написал эту книгу. Их призвание, их ежедневные обязанности дают им ежедневно, даже ежечасно не мало средств к этому. Пусть же они никому не завидуют, кому по-видимому лучше, чем им. Это обман, очень часто, даже в большинстве случаев, большой обман. Тем читателям моим, которым еще не приходилось никогда слышать обо всем приведенном здесь, я предлагаю, прежде чем произнести обвинительный приговор сделать самую незначительную пробу. И если таковая удастся, я буду очень доволен, не ради себя самого, но ради самого дела. Не мало бед рушится на человеческое здоровье в жизни. Благо тому, кто, закалив свое здоровье, укрепил хорошо корни его.
Применения воды
Я разделяю применяемый мною средства для водолечения на:
1) Компрессы.
2) Ванны.
3) Паровые души.
4) Обливания.
5) Обмывания.
6) Обвертывания.
7) Питье воды.
А. Компрессы
Так как ниже излагаемый способ применения воды укоренился и известен в народ под именем «компрессов», то я охотно сохраняю здесь это название, рискуя даже сделать не совсем точное определение. Между компрессами употребляется:
Компресс для туловища
Достаточно большой кусок грубой льняной ткани (для этого может пригодиться и пеньковая пряжа для мешков), складывается в 3-4-6-8-10 раз таким образом, чтобы сложенный, он мог закрыть горло, грудь и живот. Он должен не кончаться у боков тела, но свешиваться по обе стороны небольшими кусками. Сложенное таким образом полотно опускают в холодную воду (зимою в теплую), вымачивают, хорошо выкручивают и накладывают вышеописанным способом на тело пациента. Поверх этого нужно положить одеяло шерстяное, или полотняное, но сложенное вдвое или втрое, чтобы дать как можно меньше доступа воздуху к мокрому компрессу. Поэтому хороша для этой цели перина. Для горла, я ставлю себе за правило — обернуть его еще порядочным куском сукна или материи, для предохранения от напора наружного воздуха. С покрываниями этими нужно быть осторожным, потому что иначе можно легко простудиться.
Компресс должен лежать ¾–1 час; если в способе применения указано, что он должен действовать холодом, как в данном случае то нужно продолжать, т. е. переменить согревшийся компресс, т. е. намочить его опять. Когда назначенное время прошло, мокрый компресс снимают, одеваются и делают движения, или лежат еще немного в постели. Применением компресса для туловища действуют специально на скопление газов в желудке и животе. При этом, как и при последующих применениях, необходимо, чтобы тело было теплым.
Компресс на спину
Компрессу на передней поверхности туловища соответствует компресс на спину, который всегда производится сначала, если нужно применить оба рода компрессов. При этом необходимо заметить следующее: так как и этот компресс производится в кровати, то чтобы предохранить от мокроты тюфяк или сенник, на ткань накладывают еще кусок полотна и потом — шерстяное одеяло пошире. Намоченный и выкрученный кусок, сложенный в 3–4 раза, раскладывается на шерстяном одеяле так, чтобы он был достаточной длины — от 1-го шейного позвонка — до самого конца позвоночного столба. Потом ложатся в постель на приготовленный компресс, на спину, закладывают шерстяное одеяло на бока, и прикрывают еще периной, для предохранения от доступа воздуха. И этот компресс должен лежать около ¾ часа, и при более долгом употреблении возобновляем, снова смачиваем, так как и он, как компресс для туловища, действует холодом. Правила — те же, что указаны выше. Он прекрасно действует при болях в спине, страданиях спинного мозга, позвоночного хребта.
Я знаю, напр., много случаев, где подобное средство, примененное два раза в день, избавляло совершенно от страдания. Отлично действует он также при застоях крови, при лихорадочном жаре. Как часто его употреблять и когда возобновлять, скажем мы при описании отдельных болезней.
Компрессы для туловища и спины, взятые вместе
Их можно производить или один после другого, или оба одновременно.
Приготовляют, как сказано, компресс № 2, и вместе компресс № 1, который кладут возле постели. Ложатся на спину в постель на спинной компресс и накладывают на себя готовый компресс для туловища. Покрыться потом шерстью и периной — очень легко. Если при этом кто-нибудь присутствует, то он может хорошенько укутать лежащего со всех сторон, чтоб ни откуда не было доступа свежему воздуху. При этом необходимо, чтобы шерстяное одеяло, лежащее под спинным компрессом, было такой ширины, чтобы могло закрыть сразу оба компресса. Продолжительность компресса — от ¾—1 часу. Он прекрасно помогает при большом жаре, при скоплении газов, приливах крови, ипохондрии и других страданиях.
Компресс на живот
Пациент лежит в постели. Полотно, сложенное в 4–6 раз намачивается в воде, насухо выкручивается, (чтоб не капало), кладется на нижнюю часть живота (от желудка и вниз). Хорошенько покрываются затем шерстяным покрывалом и периной. Длится от ¾—2 ч. При 2-часовом сроке, однако, компресс очень полезен при отягощении желудка, коликах, и хорош также, чтоб отогнать кровь от сердца и из грудной полости. Часто для этого вместо воды употребляется уксус, особенно разведенный (⅓ часть), отвар из сенной трухи, овсяной соломы, цитварного семени и т. д. Чтобы тратить меньше уксусу, я сначала смачиваю уксусом с водой (½ на ½) сложенный вдвое кусочек полотна и накладывают на тело, а затем покрываю куском еще, сложенным вчетверо и намоченным только в воде.
Часто меня спрашивали, как я смотрю на ледяные компрессы, кровопускания и т. д. Здесь я скажу об этом несколько слов.
Кто, примиряясь с врагом, подает ему руку с нахмуренным лбом, тому труднее достигнуть своей цели, чем тому, кто протягивает руку с радушной физиономией. Кажется это сравнение не особенно плохо там, где дело идет о применении воды и льда. Я постоянно считал ледяные компрессы, особенно при наложении на благородные части нашего тела (голову, глаза, уши и т. д.), самыми сильными и суровыми из всех средств, какие только могут быть применимы. Средство это не идет рука об руку с природой, помогая ей восстановить нормальные отправления — оно насильно требует от нее чего-то, и это должно отомстить за себя. Ледяной компресс и ледяной пузырь — никогда не употребляются в моих заведениях — и так пусть и навсегда останется. Представьте себе только эти ужасные контрасты — изнутри большой жар снаружи лед, а между ними страдающий орган, состояний из нежного мяса и крови. Последствия такой обоюдной работы я всегда ожидал с большим страхом, и мои опасения, по большей части, всегда оправдывались. Я знал одного господина, который носил на ноге беспрерывно целый год, днем и ночью, ледяной компресс. Было бы чудом, если б этот ледяной покров не отнял у него только жар но и все природное тепло ноги! Исцеления ноги не было и следа. Но, возразят мне многие, в некоторых случаях это действительно помогает. Может быть, что болезнь и не могла противостоять этим принудительным средствам; но что же выходило? Многие приходили ко мне с потерями частей лица, более или менее значительной глухотой, с различного рода ревматизмами, с Черезмерной чувствительностью кожи, особенно головной и т. д. И все откуда? — «Да вот, с тех-то и тех пор», следовал ответ, «от пузыря со льдом; теперь я страдаю этим уже много лет». Конечно, и многие наверное будут страдать всю жизнь.
Итак, я говорю еще раз. Я решительно против всякого ледяного компресса и утверждаю, что даже самый сильный жар существующей в каком бы то ни было органе или части тела, может быть всегда смягчен и понижен просто водою, если только ее правильно употреблять. Легко, кажется, понять, что, если пожар нельзя потушить водою, то его нельзя потушить и льдинами. Я сказал только что, что вода всегда окажет помощь если ее правильно применять. Это не значит, конечно, что вместо обыкновенно употребляемого пузыря со льдом или ледяного компресса, нужно наложить как можно больше обертывания, мокрых повязок, напр., при воспалении на голове, или внутри ее.
Сотня головных повязок и компрессов в этом случае не уничтожат жар а еще более увеличат его. Нет, мы должны стараться прогнать кровь, распределить ее по другим органам; т. е. я, при лечении, должен действовать не только на больное место, но на все тело. Прогоняя напр., этого врага, сидящего на голове, или внутри ее, я начинаю с ног и постепенно действую на все тело.
Лед очень пригоден, впрочем, и в нашем водолечении — хотя косвенно: летом, когда вода становится слишком теплою, он охлаждает ее.
Теперь, что я скажу о кровопускании, пиявках, и вообще о каком бы то ни было уменьшения крови?
Если 60, 40, 30 лет тому назад редко встречали женщину, которая не пускала бы себе 3–4 раза в год кровь. Дни, благоприятные для этого, были суеверно обозначены различными значками и пометками в календарях. Сами врачи, земские и другие цирюльники — называли в этом отношении свою работу резнёю. Даже в лечебницах, монастырях были установлены особые сроки для кровопускания, причем предписывалась строгая диета (умеренный образ жизни).
Перед этой кровавой резней желали друг другу счастья, после окончания — поздравляли друг друга. И оно, пожалуй, стоило того. Одно духовное лицо того времени уверяло меня, что ему делались кровопускания в течение 32 лет, но 4 раза в год, и каждый раз по 8 унций. Итого, этот господин потерял 4x8x32=1024 унций крови. Кроме кровопускания употреблялись еще пиявки, кровососные банки и т. д.
Но как времена переменились. На все эти операции смотрели, как на единственное, важнейшее средство для сохранения здоровья; как же на это смотрят теперь? Теперь смеются над старым безумным взглядом, будто у человека может быть слишком много крови. Около двух лет тому назад, один иностранный врач, деятельный и известный в литературе, сказал мне, что он никогда пиявки в глаза не видал. Многие врачи приписывают даже малокровие нынешнего поколения — злоупотреблениям кровопусканиями наших отцов. Быть, может это и так, но это не единственная причина.
Но, к делу. По моему мнению в человеческом теле все так гармонирует друг с другом, часть с частью, и каждая часть с целым, что несомненно человеческое тело представляет совершеннейшее произведение, идея которого могла возникнуть только в творческом духе Создателя, и Его только творческой силою могло быть выполнено. Этот же порядок, эта же мера и гармония существуют и между приходом и расходом веществ, необходимых для поддержания и сохранения здоровья, если только человек, разумный и свободный, поступает по воле Божий, и не вносит различными злоупотреблениями в эту гармонию диссонанс и беспорядок. Если дело обстоит так, то мне не понятно, каким образом в нашем теле было бы без меры и без порядка количество крови, и кровообразование, один из важнейших жизненных процессов. Мне представляется, что каждое дитя, вместе с жизнью, получает от матери известное количество материи для образования крови, назовите, — эссенции, — что ли, без которой кровь не может образоваться. Нет больше этой эссенции — нет и кровообращения, прекращается, значит, и настоящая жизнь (потому что болеть, чахнуть, это уже не значит «жить»). При каждой же потере крови, будь это от падения, кровопускания, пиявок, банок — все равно, теряется частичка этой кровообразовательной, необходимой для жизни эссенции; настолько же человеку остается меньше жить. Каждое кровопускание означает уменьшение жизни, потому что жизнь наша зависит от крови.
Мне возразят: нет ничего быстрее, чем образование крови; терять кровь, производить новую — почти одно и то же. Действительно, вырабатывание крови идет очень, неимоверно быстро; но позвольте мне привести следующий аргумент, взятый из опыта (мои читатели из крестьян наверное подтвердят его): чтобы откормить за короткое время животное, ему делают значительное кровопускание, и затем начинают откармливать; при этом животное быстро жиреет; в очень короткое время появляется масса прекрасной, свежей крови. Через 3–4 недели опять делают значительное кровопускание, и опять начинают откармливать и давать питательное пойло. Ожирение идет прекрасно, и даже старое животное дает при убое не меньше крови, чем и молодое. Но присмотримся внимательнее к этой крови: она безвкусна, водяниста, безжизненна. У такого животного нет силы, выносливости, жизненности, и если его не употребят на мясо, оно в скором времени заболевает водянкой.
А разве у людей иначе? Кому уже за 60 лет, и кто приобрел несколько опытности и знает немного жизнь, тому известно, как сильно влияет злоупотребление кровопусканиями наших предков на способности, таланты и долговечности потомков. Вышеупомянутый господин, делавший себе столько кровопусканий, умер в цветущие годы от водянки. И если женщины делали себе (это факты) по 300–400 кровопусканий и делались от этого хилыми и больными, то не понятно ли, что последующие поколения должны родиться слабыми, болезненными, склонными к конвульсиям и другим заболеваниям? Я охотно допускаю, что бывают случаи, несомненно исключительные, когда в случае недостатка под рукой других быстродействующих средств, кровопускание устраняет внезапную опасность.
Но, во всяком случае, пусть мне ответят беспристрастно, что лучше: лишать себя постепенно, по частям, жизненных сил, или помощью воды распределять кровь так равномерно, чтобы и самый полнокровный человек не чувствовал излишка крови? Каким образом и каким употреблением воды можно этого распределения достигнуть, я расскажу в своем месте. Часто приходится слышать, что при апоплексическом ударе кровопускание — единственное средство к спасению жизни. Здесь припоминается мне один случай при сильном ударе, когда первый из приглашенных врачей сделал кровопускание, а второй ясно объяснил, что именно вследствие кровопускания больной должен умереть, как оно на самом деле и случилось. Не от полнокровия, излишка крови бывает удар как ошибочно думают, а от малокровия. «Случился удар» — значит: количество крови истощилось, и с нею ушла и жизнь. Масло выгорело и перестало напитывать фитиль, — и светильня погасла.
Какую пользу приносит вода именно в параличных случаях, увидим мы в III части. Здесь замечу еще только, что мой предместник три раза имел удар и был уже приговорен врачами. Вода не только спасла его, но и дала ему возможность потрудиться еще несколько лет для общества.
В. Ванны
I. Ножные ванны
Ножные ванны бывают холодные и теплые.
1. Холодная ножная ванна
Она заключается в том, что стоят в воде 1–4 минуты по икры или выше их.
Преимущественно ножные холодные ванны служат для того, чтобы прогнать кровь вниз от головы и груди; но большей частью они употребляются совместно с другими применениями воды, когда больной, по какой-либо причине, не переносит полной ванны или полуванны.
Для здоровых они важны, как освежающее и укрепляющее средство, и особенно полезны сельским жителям, когда после жаркого, сильно утомительного дня не наступает сон. Они устраняют усталость и приносят покой и здоровый сон.
2. Теплая ножная ванна
Она может производиться разными способами.
a) В теплую воду 25–26°R. кладут полную горсть соли и 2 горсти древесной золы и хорошо перемешивают. Продолжительность — 12–15 минут.
Иногда, я советую употреблять — но каждый раз по особому совету — такую ванну с температурой до 30°R., но за ней сейчас должна следовать холодная ножная ванна, не долее полуминуты.
Ножные ванны превосходны во всех случаях, когда, вследствие болезненности, слабости, малой теплоты тела и т. д., суровые и холодные средства с трудом могут быть употреблены, или там, где реакция слишком слаба, т. е. где холодная вода вследствие низкой температуры тела, развивает слишком мало тепла.
Ножные ванны предназначаются собственно для слабых, малокровных, нервных, очень молодых и престарелых особ, для женщин, и прекрасно действуют при препятствиях в кровообращении, при приливах, головных и горловых болях, судорогах и т. д.
Ванны эти отвлекают кровь к ногам и действуют успокоительно.
Против ножного пота я не советую их употреблять.
Нашим поселянам эти теплые ванны хорошо знакомы, и действие их повсюду признается, что доказывается обширным применением их.
b) Очень крепительна ножная ванна из сенной трухи (стеблей, листьев, семян и пр.).
Наливают на 3–5 горстей сенной трухи кипяток, посуду закрывают, и дают охладиться до температуры 25–26°R, для ножной ванны.
Безразлично, останется ли сенная труха в ванне, или употребляется в дело один отвар. Простой люд, для сокращения времени, оставляет все это вместе.
Эти ножные ванны действуют растворяющим, выделяющим и крепительным образом и очень полезны при страданиях ног ножном поте, открытых ранах, разного рода ушибах (кровоточащих или кровоподтечных), при опухолях, подагре, при хрящевых узлах, нагноениях между пальцами, нарывах под ногтями, повреждениях от тесной обуви и т. п.
В общем могу сказать, что эти ванны отлично помогают, если ножные соки нездоровы и склонны к разложению. Один господин страдал сильной подагрой. Он кричал от боли. Такая ножная ванна, с обертыванием ноги в холсте, намоченный в отваре сенной трухи, вылечила его в один час от ужасных страданий.
c) На только что описанную ванную очень похожа ножная ванна с отваром из овсяной соломы.
Нужно овсяную солому варить около получаса, и отвар охлажденный до 25–26°R, употреблять в течение 20–30 минут для ножной ванны.
На основании опыта, я могу сказать, что эти ванны не имеют средства, себе равного, когда дело идет о размягчениях всякого рода затвердений на ногах. Они помогают отлично при суставном ревматизме, подагре, мозолях, врастающих и гниющих ногтях, водяных пузырях от ходьбы. Даже открытые и гноящиеся раны на ногах, повреждения от разъедающего ножного пота излечиваются этими ваннами.
Один господин срезал себе мозоли. Образовавшиеся злокачественное воспаление наводило на мысль о заражении крови: три овсяные ванны в день, и обертывание ноги в ткань, намоченную в этом же отваре, вылечили его в 4 дня.
Одному больному предстояло потерять все пальцы на ноге; темно-синие опухоли заставляли опять предполагать заражение крови; ножные ванны и обертывания вылечили его в короткое время.
В некоторых случаях я советую при описанных ножных ваннах (см. подходящее описание полной теплой ванны), как и при полных теплых ваннах, троекратную перемену.
В заключение, как здесь, так и там, употребляется холодная ванна. Исключение составляет вышеописанная под а) теплая ножная ванна 25–26° с солью и золою. Эта ванна важна для усиленного отвлечения крови сверху вниз и для распределения её; а потому, если после нее принять опять холодную ванну, то кровь, с силой прилившая к ногам, опять поднялась бы вверх. Таким образом желаемое действие было бы ослаблено заключительной ванной.
d) Особенный род ножной ванны, которую можно назвать скорей сухой, чем жидкой. Имея возможность употреблять ее, не нужно ею пренебрегать; я очень часто пользовал ими с большим успехом.
Нужно положить в кадушку теплый еще солод; ноги отлично чувствуют себя, погрузившись в него Продолжается ванна 15–30 минут. Еще лучше действуют виноградные выжимки. Эти ванны известны в местностях, где разводится виноград, и очень распространены, как прекрасно действующие.
Лучше всего почувствует целительное действие этих ванн тот, кто страдает ревматизмом, подагрой и т. п. страданиями.
Касательно всех ножных ванн необходимо заметить следующее: люди, страдающие расширением ножных вен (varices), не должны принимать ванн выше 25°R, и должны погружать ноги только до начала икр.
Теплых ножных ванн без всяких примесей я никогда не принимаю и не назначаю.
II. Полуванны
Под «полуваннами», в общем, я подразумеваю такие ванны, при которых вода доходит не выше средины живота, т. е. приблизительно до области желудка, а чаще еще ниже этого. Они представляют среднее между полными ваннами, которые часто дают слишком много, и ножными ваннами, которые иногда недостаточны. Это-то среднее я и назвал «полуваннами».
Применение их возможно троякое:
1. Стоят в воде таким образом, чтобы она была выше икр или колен.
2. Стоят в воде на коленях так, чтобы все бедра были в воде.
3. Сидят в воде. Собственно только третий способ и есть настоящая полуванна; вода достигает при этом до середины живота, до поясничной области.
Все три способа применения полуванн, всегда из холодной только воды, причисляются прежде всего к средствам для закаливания тела. Поэтому, они очень полезны для здоровых, желающих сделаться еще здоровее, слабых, желающих окрепнуть, и выздоравливающих, которые желают оправиться совершенно. В болезнях же употребление этих ванн должно быть специально и ясно предписано; иначе, при известных обстоятельствах, употребление их могло бы окончиться нехорошо.
При применении каждого из 3-х способов, будь это здоровый или больной человеке, употребление этих ванн — всегда бывает только в связи с другими применениями воды, и продолжительность не должна превышать ½—3 минут… №№ 1 и 2 (стоять в воде и быть в воде на коленях) я употреблял с прекрасным успехом в начале лечения у таких субъектов, которые, в силу различных причин, совсем потеряли силу. Не называя этих причин, скажу только, что есть много лиц, которые сначала не в состоянии переносить давления воды при полных ваннах без очень неприятных последствий. Над этим не должно смеяться. Я могу привести сотню несомненных примеров из различных слоев общества. Эти то больные (вследствие слишком большой слабости и малокровия) и навели меня на мысль об этом двояком применении воды; их состояние требовало этого умеренного и осторожного применения воды, иной раз очень продолжительного — в течение нескольких недель, пока, наконец, они не набирались больше сил и выносливости.
Как второе средство для укрепления тела, соединяется с этим погружение рук в воду по плечи (см. главу о закаливании тела). Это средство применяется мною также специально, как целое (состоящее из двух применений), против холода ног.
3. Собственно полуванна; ее то я советую особенно настоятельно всем здоровым. Ею также уничтожаются в зародыше и излечиваются уже существующие слабости и болезни живота, а таких легион, и все они происходят только от недостатка закаленности организма. Эти полуванны укрепляют живот, сохраняют и увеличивают силу. Многие люди носят один, а то и несколько набрюшников; этим они не улучшают, а еще ухудшают болезнь; они, так сказать, сами задерживают болезненность в несчастном животе. Пусть бы лучше они попробовали наши полуванны. Тогда наверно уменьшатся геморрой, колики от газов, ипохондрия, истерия, — эти болезни, доводящия даже до душевного расстройства.
Здоровые люди должны утром обмыть верхнюю половину тела, а перед вечером, или вечерком хорошо принять нашу полуванну; или, если им утром некогда, то вечером, при полуванне, нужно обмывать водой грудь и спину.
О пользе, приносимой этими 3-мя способами водолечения, достаточно говорят примеры.
Один молодой человек так ослабел от тифа, что совершенно не был способен к работе. Принимая через день или через 2 дня полуванну № 2, сначала минуту, а потом 2–3 минуты, он начал с каждой неделей все крепнуть, и вскоре сделался таким же крепким, как и до болезни.
Один господин страдал сильно приливами крови, происходящими из области живота. Он попеременно, через день, обмывал себе усиленно верхнюю часть тела и становился коленями в воду. Через некоторое время он освободился от приливов крови. Также проходят от этого и желудочные боли, происходящие от скопления в желудке газов. Против скопления газов специально эта ванна может служить исключительным превосходным средством, specificum.
III. Сидячие ванны
Бывают холодные и теплые.
1. Холодная сидячая ванна
Нарочно купленная для этого сидячая ванна (фиг. 2) или, за неимением ее просто не особенно глубокая посудина из дерева или жести или цинка (фиг. 3), наливается водою приблизительно до ¼ или ⅕. Садятся в эту ванну, как на стуле, так, чтобы нижняя половина живота, приблизительно до почек, была в воде, а также и верхняя половина бедер (фиг. 4). При некотором навыке можно и не совсем раздеваться. Продолжительность ванны — ½—4 минуты.
Эти холодные сидячие ванны вместе с полуваннами представляют самое значительное и действительное средство специально для органов живота. Они помогают выделению газов, усиливают пищеварение и стул, регулируют кровообращение, помогая, следовательно, при хлорозе (бледной немочи), кровотечениях и других женских болезнях. Бояться употребления этой холодной, но продолжающейся всего 1–3 мин., ванны совсем не нужно; если ее употреблять правильно и осторожно, она никогда не повредит.
Чтобы избежать простуды, чтобы стать закаленным, невосприимчивым к переменам температуры, которая часто играет такую важную роль, лучше всего брать эти ванны почаще прямо с постели, ночью. Проснувшись ночью (ведь раздеваться уже не нужно), нужно сесть в ванну и потом тотчас опять в постель. Не нужно только брать эти ванны чаще 2–3 раз в неделю, чтобы, от сильного прилива крови к поясничным частям, не усилился геморрой.
Кто с трудом засыпает по вечерам, просыпается ночью, или страдает бессонницей, тот пусть аккуратно пользуется этой сидячей ванной. Сидение в воде в течение 1–2 минут унимает возбуждение и доставляет покой.
Один пациент в продолжение долгого времени не мог спать более 1–2 часов и всю ночь ворочался на постели, возбуждаемый всякого рода мыслями. Принимая эти ванны, он вкушал покойный сон.
Кто встает утром с отягченной головой, кому сон не приносит желаемого отдыха, — тем я смело могу посоветовать эти ванны.
Еще раз от всей души советую их и всем здоровым.
2. Теплая сидячая ванна
Я никогда не делаю ее из одной теплой воды, а всегда из отвара: а) полевого хвоща, b) овсяной соломы, с) сенной трухи.
Приготовление всех трех сортов ванны совершается одинаково. Наливают на эти травы кипяток и дают смеси постоять некоторое время на огне. Потом посуду снимают с огня, охлаждают до 24–26°R, редко до 30°R, и выливают отвар с травой в приготовленную ванну. Продолжительность ванны — около ¼ часа. Чтобы не выливать понапрасну этого отвара, я советую употреблять его еще на две следующих ванны, конечно, уже холодных: одну Через 3–4 часа после первой, и другую — Через час после второй; каждая продолжительностью в 1–2 минуты.
Такие сидячие ванны с отваром я назначаю не более 2–3 раз в неделю, чаще только вперемежку с холодными, или там, где дело идет о глубоко укоренившейся болезни, напр., при сильном геморрое, фистуле толстой кишки, болях в слепой кишке и т. п.
Страдание грыжею не должно препятствовать пользованию этими ваннами.
a) Специально ванна из отвара полевого хвоща служит при конвульсивных и ревматических страданиях почек и мочевого пузыря, при каменной болезни и затрудненном мочеиспускании.
b) Ванна из овсяной соломы — отличное средство против ломоты всякого рода.
c) Ванна с отваром из сенной трухи имеет больше общее действие и может быть употреблена во всех перечисленных случаях, при недостатке хвоща и овсяной соломы, хотя действие и не так сильно.
Она всегда оказывала мне большие услуги при застоях крови и ослаблении в желудке, при наружных опухолях и нарывах, при запоре, геморрое и коликах от скопления газов.
IV. Полные ванны
И эти ванны делятся на холодные и теплые. И те и другие одинаково годны больным и здоровым.
1. Холодные полные ванны
Их можно принимать двояким образом: становятся или ложатся всем телом в ванну с холодной водой, или же входят в воду до подмышек, чтобы избежать чувствительного давления воды на легкие (на грудь) (хотя в этом нет ничего опасного), и обмывают верхнюю часть тела просто рукой, или же грубым, толстым полотенцем.
Самое меньшее время, которое можно оставаться в такой холодной ванне, полуминуты; оно, во всяком случае не должно превышать трех минут.
Об этом мне придется упомянуть еще не раз в дальнейшем изложении. Здесь я только замечу, что еще 20 лет тому назад я сам был другого мнения и советовал брать ванны подольше, полагая, что водолечебницы не на много станут все-таки уклоняться от настоящей методы.
Но долголетнем опыт, ежедневная практика на самом себе и других давно уже научили меня, как мне кажется, лучшему. Благодаря этому, я пришел к тому твердому убеждению, что при пользовании холодными ваннами следующее положение самое верное.
Чем короче ванна, тем лучше ее действие.
Остающийся в холодной ванне не больше одной минуты поступает гораздо благоразумнее того, кто сидит в ней 5 минут.
Каждому, все равно, болен ли он или здоров, я советую оставаться в ванне не больше 3-х минут. Это положение, основанное и подтвержденное многочисленными фактами, объясняет вполне то, что я придерживаюсь особого взгляда на суровый метод применения воды в лечебницах и на неразумное иногда купанье летом.
Что касается последнего, то есть люди, которые остаются в воде по получасу и даже больше, каждый день, даже два раза в день. О хороших пловцах, делающих сильные движения, а после купанья принимающих хорошую питательную пищу, мне нечего много распространяться. Что купанье отняло, быстро восстановлено будет крепкой натурой. Те же, которые остаются в воде по получасу без всякого сильного движения, не только не извлекают из этого никакой пользы, но, напротив, вредят себе даже очень сильно, если это повторяется часто. Такого рода купанье утомляет, ослабляет; вместо того, чтобы быть полезным организму, оно ослабляет его; вместо того, чтобы укреплять и питать, оно истощает его.
а) Холодные полные ванны для здоровых.
Часто мне приходилось получать от знакомых и незнакомых советы обратить внимание на то, что применение холодной воды равносильно лишению тепла, которое так вредно для малокровных и в высшей степени повышает нервозность. Но я готов поручиться, что в описанном мною способе нет ничего резкого. Холодные полные ванны я рекомендую прежде всего всем здоровым людям во всякое время года, летом и зимою, и утверждаю, что именно эти ванны существенно способствуют сохранению и укреплению здоровья, они очищают кожу, повышают ее деятельность и вообще освежают, оживляют и укрепляют весь организм. Зимою число таковых ванн должно быть не больше двух в неделю, а смотря по обстоятельствам, даже не больше одной в неделю, в две недели.
Здесь следует еще сказать о двух пунктах.
Чтобы быть здоровым, нужно закалить себя против различных влияний, против перемены температуры (погоды, времен года). Несчастен тот человек, у которого малейший ветерок поражает легкие, горло, голову, кто в течение всего года должен следить за состоянием погоды. Дереву, растущему на свободе, все равно, — буря ли или тихая погода, жарко или холодно. Оно сопротивляется всякому ветру, всякой погоде, потому что оно закалено. Пусть здоровый попробует наших ванн, и он будет также силен, как дерево.
Многие избегают применять холодную ванну из страха; это по-моему похоже на idea-fixed относительно потери тепла. Холод ослабляет и должен ослаблять, говорят они, если сейчас после его действия не следует ощущение тепла. Совершенно верно, и я согласен с этим. Но я утверждаю, что благодаря сильным движениям, находящимся в строгой связи, по нашим правилам, с применением холодной воды, наши холодные ванны не только не отнимают у организма его тепла, но скорее сохраняют его и повышают. Так, например если ослабленный, изнеженный постоянным пребыванием в комнате человек, решающийся выйти зимой на улицу и то только в случае крайней надобности, — если такой человек благодаря ваннам и обмываниям так закалит себя, что может в любую погоду выходит без всякого опасения, почти не чувствуя сильнейшего холода, то неужели у него не возросло природное тепло? Неужели это все только кажется и обман?
Приведу один пример здесь.
Один знатный господин, 60 лет, ужасно боялся воды. Всякий раз выходя из дому, он заботился главным образом о том, как бы не забыть какого-нибудь из своих многочисленных шарфов, полагая, что следствием такой непростительной забывчивости могут быть все возможные и невозможные простуды и т. п. Горло этого господина было особенно чувствительно, так что он с трудом мог предохранять его от простуды, всячески окутывая его. В это время вмешался в его привычки «варвар». Он с некоторым даже злорадством прописал ему наши холодные ванны. Этот господин повиновался. Каковы же были последствия? Замечательно хорошие. Уже через несколько дней он сбросил с себя первую кожу; за первой шерстяной и фланелевой рубашкой последовала вторая, туда же скоро последовали и шерстяные шейные шарфы. Всякий день, в который он не брал ванны, он считал плохим днем, настолько стал он нечувствителен к климату и погоде. Он брал ванны не только в теплой комнате, но купался и в октябре ежедневно во время прогулок в реке, предпочитая ее холодную воду — воде домашней ванны.
Мы должны теперь главным образом ответить на следующие вопросы:
В каком состоянии должно находиться здоровое тело для того, чтобы были хорошие последствия от таких холодных полных ванн?
Сколько времени должен здоровый оставаться в ванне?
Хорошим состоянием для принятия холодных ванн можно считать такое, при котором всему телу вполне тепло.
Итак, знайте, кто достаточно согрелся благодаря пребыванию в теплой комнате, работе или ходьбе, тот находится в хорошем для этого состоянии.
Кому холодно, у кого холодный ноги, кого морозите, тот в таком состоянии никоим образом не должен принимать холодной ванны, не согревшись предварительно ходьбой и т. п.
Напротив того: кто в поту, разгорячен (я говорю о здоровых людях), как бы купается в поту, тот может смело принят нашу полную ванну. Даже спокойные, рассудительные и благоразумные люди очень боятся идти в холодную воду разгоряченными, вспотевшими. А ведь это совершенно не опасно. Да, я смело привожу здесь свое мнение, испытанное и хорошо обдуманное в течение многих лет; чем сильнее пот, тем лучше, тем действеннее купанье.
У массы людей, думавших прежде, что от такого «лошадиного» лечения их поразит удар, всякий страх, всякое предубеждение исчезло после первой же пробы.
Разве кто-нибудь задумается или побоится умыть руки, лицо и даже грудь и ноги, возвратившись домой вспотевшим настолько, что пот ручьями катится по его лицу, а пальцы слипаются? Всякий делает это, потому, что оно освежает его и приятно. Разве же действие такого обмывания на все тело — таково прямое следствие — не должно быть таким же! Может ли что-нибудь быть полезно отдельной части тела, быть для нее благодеянием, и быть в то же время вредным, пагубным для всего тела?
Опасение вредного действия холодных ванн, я думаю, основано на том наблюдении, что многие лица, которые, вспотев сильно, выходили на холод или же на свежий воздух, особенно же подвергшись действии сквозного ветра, на всю жизнь расстраивали свое здоровье. Это совершенно верно.
Я прибавлю еще больше, именно, что многие, вспотевши, получали зародыши тяжелых болезней, входя в холодную воду. Чем же это было вызвано: потом или холодным купаньем? Ни тем, ни другими. И здесь, как и вообще во всем в жизни, должно быть на первом плане не то, что сделано, а как сделано; в данном случае нужно обратить внимание, как потные люди пользуются холодной водой. Безумный может перочинным ножиком совершить ужасное преступление. Неразумное применение может причинить высочайшее зло. Странно только, что в таких случаях обвиняют только добро, а не злоупотребления, которые должны были бы быть осуждены. Итак, вопрос в том, как употреблять воду. Кто в данном случае поступает по своему усмотрению, тот пусть и несет сам ответственность за все последствия этого. Чтобы ответить на вопрос, как долго должен здоровый человек оставаться в ванне, я привожу следующий пример.
Один господин, которому я велел брать две таких ванны в неделю, явился ко мне через 2 недели, жалуясь, что здоровье его еще более ухудшилось, что он холоден как лед. Выглядел он действительно очень плохо, и я никак не мог понять, почему вдруг я ошибся в действии воды. На мой вопрос, делал ли он все, как следует по указанию, он ответил: точнейшим образом; я сделал еще больше, чем вы велели: вместо одной минуты я оставался в воде 5 минут, после чего я с трудом мог кое-как согреться. В следующие недели он делал уже все правильно, и скоро к нему возвратилась прежняя свежесть и природная теплота.
Этот случай прекрасно может пояснять все те случаи, когда вода по-видимому причинила вред. Виною этому не вода, не применение ее, а неосторожные, неаккуратные люди. Но по привычке людей вина падает на невинную воду.
Кто берет полную холодную ванну, должен быстро раздеться и лечь на 1 минуту в приготовленную уже ванну. Если кто вспотел, то пуст он сядет в ванну, т. е. погрузится в воду до груди и сильно и быстро обмывает верхнюю часть тела. Затем он должен погрузиться на один момент до шеи, немедленно выйти из воды и одеться, не вытираясь, по возможности быстрее. Ремесленник или земледелец может приняться сейчас же за свою работу; другие же должны (по крайней мере четверть часа) делать движения до тех пор пока тело не высохнет совсем и не согреется до нормальной температуры. Безразлично, производится ли это в комнате или на воздухе; я лично, даже осенью, зимою, предпочитаю свежий воздух. Все, что ты делаешь, мой читатель, делай разумно и не переступай меры. Число холодных ванн в неделю не должно быть больше двух.
Когда лучше всего начать принимать эти ванны? Важную работу укрепления тела или, что равносильно, предохранения его от болезни нельзя начать очень рано. Начни сегодня же, но начни с более легких способов, а не с более тяжелых, не то это может отнять у тебя охоту. Если ты крепок, то можешь начать наши холодные, полные ванны после некоторой подготовки, если же ты слаб, то сообразно с обстоятельствами — после более долгих предварительных упражнений. Это весьма важная статья. Не нужно стараться достигнуть чего-нибудь сразу, непосредственно, самыми суровыми мерами. Это, по меньшей мере было бы неразумно.
Один врач посоветовал больному нервной горячкой просидеть в холодной воде ¼ часа. Больной сделал это, но после того ему стало так холодно, что потом он вполне естественно и слушать не хотел о целебной ванне. Специалист решил после этого, что из этого опыта ясно, что больному нельзя уже применять воду, и что состояние больного безнадежно. С этим смертным приговором пришли ко мне. Я посоветовал больному попробовать еще раз воду, но быть в ней не ¼ часа, а 10 секунд (войти и выйти), обещая, что результат будет другой. Сказано, сделано. Через несколько дней больной оправился.
В таких случаях мне всегда приходило в голову, что применяют воду таким резким, суровым способом намеренно, чтобы возбудить в народ вместо доверия страх к этому мокрому чудищу. Я знаю, я чудак; поэтому, я надеюсь, мне простят эти причуды.
Те, которые хотят серьезно взяться за это, пусть, воспользовавшись тем или другим указанным выше способом закалить себя, начнут с обмывания всего тела (см. обмывания) и, если эти обмывания не возбуждают их и не лишают сна, то пусть делают их вечером пред сном, в противном же случае утром, при вставании. Вечером время на это не тратится вовсе, а утром это можно сделать в минуту. Кто не может сейчас же после этого заняться какой-нибудь физической работой или же делать движения, должен снова (пока он не высохнет и не согреется) лечь в постель на четверть часа.
Это упражнение, совершаемое 2–4 раза в неделю, чего вполне достаточно, или даже практикуемое ежедневно, представляет самую лучшую подготовку к нашей холодной полной ванне. Стоит попробовать это только один раз. За первым неприятным ощущением по всему телу как бы разольется приятное чувство, и то, что прежде пугало, чего прежде опасались, сделается скоро почти потребностью.
Один знакомый мне господин в течение 18-ти лет брал ежедневно перед сном полную ванну. Я ему не велел этого делать, но он сам не пожелал оставить это упражнение. И за эти 18 лет он ни разу не был болен. Многим, принимавшим в ночь две, три ванны, мне пришлось запретить это. Если бы это применение воды было бы для них суровым или несносным, как об этом кричат, они наверно прекратили бы его. Кто серьезно хочет закалить свое тело, сохранить свое здоровье, укрепить себя вообще, пусть обратит внимание на холодную полную ванну, но только пусть не остается при одном добром намерении.
Сильные народы, племена, роды были всегда верными друзьями холодной воды, именно нашей полной ванны. Чем больше наш век приобретает название и характер изнеженного, тем скорее нужно возвратиться к здравым естественным взглядам и основным принципам древних.
Есть мнение, среди дворян особенно, много таких, которые смотрят на наши применения воды, как на семейную традицию и как на важное средство для сбережения здоровья и воспитания, и желают, чтобы это переходило из рода в роде.
Итак нам нечего стыдится нашего дела.
б) Холодная полная ванна для больных.
При описании отдельных болезней (в III части) будет точно указано, когда и как часто нужно применять этого рода ванну. Здесь же будет сделано несколько замечаний общего характера.
Здоровый организм сам в силах выделить образующиеся в нем болезненные вещества.
Больному же, ослабленному болезнью телу приходится помочь, чтобы оно снова само могло взяться за эту работу. Такую именно помощь и оказывает полная холодная ванна, которая в таком случай служит опорой, укрепляющим средством.
Эта ванна главным образом применяется при так называемых «горячечных заболеваниях», т. е. всех тех болезнях, которые имеют своим предвестником и спутником сильную лихорадку. Особенно опасны эти лихорадки при температуре в 39–40° и выше; они лишают сил и сжигают человеческое тело. Иной, пощаженный болезнью, становится жертвой слабости, истощения. Смотреть и выжидать, чем может кончиться такой ужасный жар мне кажется, опасно. Какую же пользу может принести в таком случае «каждый час по столовой ложке», что пользы в дорогом хинине, дешевом антипирине, или в микстуре ядовитого дигиталиса, последствий которых для, желудка нам всем известны! Лекарства в таких случаях мало могут ослабить лихорадку. Какое значение могут иметь те искусственные, опьяняющие средства, даваемые больному внутрь или впрыскиваемые, от которых он в самом деле пьянеет, как что уж ничего больше не знает, ничего не чувствует и не ощущает. Не говоря уж о нравственной и религиозной точке зрения, жаль просто смотреть на такого полуживого, скорее опьяневшего больного, как он лежит с искаженными чертами лица, закатив глаза. Может ли это помочь? Такой жар можно унять, только туша его. Огонь и пожар можно потушить водой, а жар охвативший все тело, где все в пламени, — лучше всего полной ванной. При всякой новой вспышке, т. е., когда жар усиливается, такая ванна, повторяемая в начале лихорадки даже через каждые полчаса и применяемая к тому же во время, скоро возьмет верх над жаром. (См. воспаления, скарлатина, тиф).
Уже прежде мне приходилось слышать, что в больших общих больницах для бедных больных, которым нечем платить за дорогой хинин, часто применялись ванны; в последнее время в некоторых газетах появилось радостное для меня известие, что во многих, главным образом военных, госпиталях Австрии снова применяют воду для лечения некоторых болезней, как напр. тиф. Является вопрос: почему же только тиф. Почему и не все те болезни, которые являются последствием лихорадки. Кто говорит А, должен сказать и Б.; многие напряженно ждут этого Б, в том числе и специалисты. Я сделаю здесь еще одно замечание, которому пожалуй скорее место в отделе об обмываниях. Не все больные могут пользоваться полными ваннами; некоторые, может быть, уже настолько ослаблены, что не только не могут сами подыматься и поворачиваться, но даже не могут быть подняты с постели.
Но следует ли лишат таких больных употребления холодной воды? Ни в каком случае. Наши способы применения воды так разнообразны, и каждый отдельный способ имеет столько степеней и разновидностей, что и больной и здоровый могут всегда найти для себя и своего состояния подходящий способ. Нужно только стараться выбрать правильный способ применения воды.
Для тяжелобольных, которые настолько слабы, что не могут употреблять холодные ванны, они вполне заменимы обмываниями всего тела, что можно легко делать с каждым, даже самым слабым, больным в постели. Как это делается, указано в статье об обмываниях.
Обмывания эти делать нужно, как и холодный ванны, всякий раз когда жар усиливается или дыхание сильно затрудняется; применяя воду к таким тяжелым больным, прикованным к постели, следует особенно быть осторожным и избегать ошибки, потому что иначе болезнь только усилится.
Я мог бы назвать одного человека, пролежавшего 11 лет в постели и все это время лечившегося у врача. Пробовали применять и водолечение; все усилия были тщетны.
После излечения этого человека, последовавшего в шесть недель, сам врач заявил, что это просто какое то чудо для него. Он сам был у меня и хотел узнать, как это произошло. Дело было для него тем непонятнее, как он сам говорил, что, по его мнению, больной был очень слаб, и все его применения воды остались без всяких последствий. Я объяснил этому врачу простое мое лечение и еще более простое применение воды. Для нас обоих стало ясно, что тлеющей лучины не тушат пожарной трубой. Он применял воду сурово, резко, я же слабо, осторожно, сообразно с силами больного.
Мне часто с болью в сердце приходилось слышать и читать, что во многих больницах и частных домах люди не оставляют постели по 15 и 20 лет. Это достойные сожаления создания.
Впрочем, я этого не понимаю и не понимал, за исключением нескольких случаев. И в Св. Писании упоминается о больных, бывших в постели по 38 лет. Но я твердо убежден, что многих из этих больных можно было поставить на ноги, применяя точное и продолжительное водолечение.
2. Теплая полная ванна
Она служит, как и холодная, здоровым и больным. Способ пользования ею двоякий:
Входят в ванну (а), настолько наполненную теплой водой, чтобы вода покрыла все тело, т. е. все части его были в воде. В ванне остаются 25–40 минут. Затем быстро переходят в другую ванну (б), стоящую тут же, с холодной водой, и погружаются до головы в воду; если же нет такой ванны, то обмывают все тело холодной водой по возможности быстрее. Холодная ванна или обмывание должно быть кончено в 1 минуту (фиг. 5). Затем, не вытираясь, одевают быстро платье и совершают движение в комнате или на воздухе до тех пор пока тело совершенно не высохнет и согреется (по крайней мере полчаса). Поселяне могут сейчас же браться за свою работу. В первой ванне температура воды должна быть от 25°до 28°, а для более старых от 28 до 30°R. Я советую измерять ее всегда аккуратно внимательно с термометром в руках, который очень легко всегда достать. Недостаточно трубочку с ртутью погрузить и сейчас вынуть ее, она должна оставаться в воде некоторое время.
Только спокойное состояние ртути показывает, что измерение сделано хорошо и достаточно долго. Кто приготовляет ванну, должен относиться серьезно к ее приготовлению и связанной с этим ответственности. Беспечность и невнимание менее всего уместны при этих услугах ближнему.
Второй способ следующий:
Ванна наполняется, как и в первом случае, но температура воды в ней выше — от 30° до 32°R. Температура в этого рода ваннах не должна никогда превышать 35° и не должна быть ниже 28. Я сам советую и приготовляю ванны в 31°—33°R.
В теплую ванну входят не один раз а три раза, также и в холодную не раз а три раза. Это так называемая полная ванна с тройной переменой. Вся ванна продолжается ровно 33 минуты. Различныя перемены распределяются в это время следующим образом (нужно положить на стул часы возле и считать внимательно):
10 минут в теплой ванне.
1 минута в холодной ванне.
10 в теплой.
1 в холодной.
10 в теплой.
1 в холодной.
Всегда следует оканчивать холодной ванной. Здоровые, крепкие люди садятся в ванну с холодной водой и медленно погружаются по шею. Чувствительные лица садятся в ванну и обмывают быстро грудь и спину, не погружаясь. Обмывание всего тела может вполне заменить холодную ванну тому, кто боится холодной воды. Не следует никогда мочить головы. Если она случайно замочилась, ее следует насухо вытереть; точно также следует вытереть насухо и руки при выходе в последний раз из холодной ванны, чтобы не замочить при одевании платья.
Относительно дальнейшего, особенно относительно движений после купанья, остается все то же самое, что и в первом способе.
Здесь должен я сделать некоторые замечания. Я никогда не назначаю теплых ванн одних, т. е. без следующих за ними холодных ванн или холодных обмываний. Более высокая температура, особенно, если она действует более долго, не укрепляет, а ослабляет весь организм, она не закаляет кожу, а делает ее гораздо чувствительнее к холоду; она, наконец, не предохраняет, а подвергает опасности. Теплая вода открывает поры; туда проникает холодный воздух, последствия чего являются уже очень скоро. Следующая за теплыми холодные ванны и холодные обмывания устраняют это (я не знаю ни одного способа применения теплой воды, за которым не следовало бы применение холодной воды); холодная вода укрепляет, понижая повышенную температуру; она освежает, устраняя излишний жар; она, наконец, предохраняет, закрывая поры и укрепляя кожу.
Здесь мы снова сталкиваемся с тем же предубеждением против быстрого перехода от тепла к холоду.
Благодаря тому, что за теплыми ваннами следуют сейчас же холодные, эти теплые ванны могут быть более высокой температуры, чем обыкновенно, и выше той, которую я назначаю при других обстоятельствах. В теле накопляется столько тепла, что оно легко может выдержать действие проникающего в него холода. Кто боится холодной ванны, пусть делает холодные обмывания, благодаря чему он станет смелее. Все это приходит после первой же пробы. Кто испытает один раз тот уже всегда для полноты удовольствия будет брать холодную ванну после теплой.
Многим, которые дрожали сначала от страха, а потом привыкли к этой замечательно действующей перемене и полюбили ее, я должен был указать строгие пределы, чтобы избыток хорошего не причинил им вреда.
Не следует бояться дрожи и как бы ползания по коже мурашек, что ощущается при переходе из теплой ванны в холодную; после это переходит в приятное чувство.
Особой подготовки для восстановления в теле нормальной температуры в данном случае не нужно. И здесь, как и вообще при всякого рода теплых купаньях, я никогда или очень редко употребляю для здоровых одну только теплую воду, а примешиваю всегда отвар из разных целебных трав.
а) Теплая полная ванна для здоровых.
Если я назначаю здоровым, т. е. относительно здоровым людям (здоровым, но слабым) полные теплые ванны, то это бывает только тогда, когда такие ослабленные люди не могут отважиться принять холодную ванну, и с той целью, чтобы при помощи теплой полной ванны и следующего за ней холодного обмывания постепенно приучить их организм к холодной ванне.
В этом отношении мой опыт и практика дали мне следующая правила:
Совершенно здоровым, крепким людям, которых румяное лицо пышет жаром и жизнью, я редко, почти даже никогда не назначаю теплых ванн. Они и не требуют этого: им, как и рыбам, нужна холодная вода, они сами стремятся к ней.
Эти ванны хороши для более молодых, слабых, малокровных, нервозных субъектов и особенно для тех, которые расположены к судорогам, ревматизмам и тому подобным страданиям.
Можно указать здесь на матерей семейств, которые так рано расстраивают свое здоровье всевозможными трудами. Таким лицам достаточно одной ванны в месяце в 29°R продолжающейся от 25 до 30 минуть, со следующим за ней холодным обмыванием.
При предрасположении к подагре, суставному ревматизму, лучше принимать две такие ванны в месяц. Летом более молодые субъекты должны пробовать купаться в холодной воде. Пожилым, слабым людям я рекомендую для чистоты кожи, для освежения и укрепления по крайней мере ежемесячно теплую полную ванну от 28°до 30°R, продолжительностью в 25 минут, с последующим сильным обмыванием. Всякий раз после этого они как бы будут оживать вследствие усиленной транспирации и более сильной циркуляции крови.
б) Полная теплая ванна для больных.
При каких болезнях следует применять полную теплую ванну, указано при описании отдельных болезней. И тот, и другой род этой ванны вполне применимы без всяких опасений при известной осторожности и точности. Ванны имеют двоякую цель: во-первых, они должны поднять, увеличить теплоту тела; во вторых, они должны содействовать растворению и выделению веществ, которых больной организм не может сам удалит.
Теплые ванны подразделяются:
На ванны из сенной трухи,
овсяной соломы,
сосновых веток,
смешанные ванны.
Сущность приготовления и действия двух первых ванн уже указана в статье о сидячей теплой ванне. Только для предосторожности я повторю здесь некоторые пункты.
АА) Ванна из сенной трухи.
Маленький мешочек с сенной трухой погружается в котел с горячей водой и остается в нем по крайней мере ¼ часа. Весь отвар сливается в приготовленную уже с теплой водой ванну и к этой смеси прибавляют теплую или холодную воду, пока она не достигнет назначенной температуры. Эта ванна самая простая и употребительная, самая невинная, самая нормальная ванна для согревания тела. И здоровые могут пользоваться ею во всякое время. Кофейного цвета вода открывает поры и усиливает кровообращение.
ВВ) Ванна из овсяной соломы.
Прокипятив значительный пучок овсяной соломы в котле в течение получаса, поступают с отваром так же, как и в предыдущем случае. Эта ванна укрепляет лучше первой и полезна при болезнях почек и мочевого пузыря, при ревматических болях.
СС) Ванна из сосновых веток.
Она готовится следующим образом: берут сосновые иглы (чем свежее, тем лучше), мелко изрубленные веточки и изрезанные еловые шишки и, смешав все это, кипятят полчаса в воде. С отваром поступают, как и в первом случае. И эта ванна оказывает хорошее действие на почки и мочевой пузырь, но все-таки более слабое, чем ванна из овсяной соломы. Главным же образом она действует на кожу, деятельности которой возбуждается этим, и на внутренние сосуды, которые укрепляются. Эта приятная по своему запаху и укрепляющая ванна особенно хороша для старых людей.
DD) Смешанные ванны.
Смешанными ваннами я называю такие, для которых смешивается отвар из нескольких растений, если случайно нет нужного количества какого-либо из этих целебных растений; чаще всего я смешиваю отвар сенной трухи и овсяной соломы, причем оба растения варились вместе. Ванна из овсяной соломы получает таким образом приятный запах.
Ванны, пожалуй, хороши, скажут мне, может быть, некоторые, но это очень дорого и хлопотливо. С полным правом мог бы мне возразить это тот из моих читателей, которого я послал бы на воды в Рейхенгаль, или Карлсбад или куда-нибудь в другое место, или которому я велел бы покупать маленькие, черные, тщательно закупоренные, дорогие бутылочки с экстрактом из сосновых веток, и выливать в каждую ванну половину или даже треть их содержимого.
Но ни у кого нет даже малейшего основания к такой жалобе, к такому оправданию. Даже самый беднейший может готовить для себя смешанныя ванны и во всяком случае получит самый чистый экстракт, какого он, пожалуй, и не получит нигде в более чистом и натуральном виде.
Я долго отыскивал такие ванны для более бедных и несостоятельных, чтобы и они не были лишены благодеяния ванн, так хорошо действующих на здоровье. Для этого не нужно отправляться в дальние путешествия; самое большее, что приходится сделать — это пойти на сеновал или в лес. Каждый крестьянин охотно даст сенной трухи или пучок овсяной соломы; на любой ели можно достать шишки и зеленые ветки. Деревянная посуда (бочка, ушат) есть у каждого в хозяйстве; а в крайнем случае, всякий сосуд охотно займет это.
Вот все, чего это может стоить. Что касается труда и хлопот, то я только спрашиваю: неужели же твоим близким меньше будет хлопот с тобой, если ты по целым неделям лежишь в постели больной или если тело, оставленное без попечения, ослабевшее и не освежаемое никогда, будет медленно хиреть? О труде и хлопотах здесь не может быть и речи. По моему, это просто лень, если кому-либо трудно сделать мои предписания. Кто такого мнения, тот даже не заслуживает такой ванны.
3. Минеральные ванны
Здесь я должен сказать несколько слов о минеральных ваннах, о которых меня неоднократно спрашивали. Мой взгляд на них следующий. Сообразно с основаниями моего водолечения я не могу быть на стороне минеральных ванн, потому что не одобряю все сильно действующее, насильственное, все равно, действуют ли этим, как наружным или внутренним средством. Мое мнение было и будет следующее: самое умеренное пользование — самое лучшее, все равно, касается ли это водолечения или вообще медицины, и, раз данным применением цель достигнута, не следует повторять его ни в каком случае. Мы должны придти на помощь природе, больному или ослабленному организму, спокойно, а не сурово и резко. Мы должны, так сказать, кротко водить за руку больное тело и поддержать его, а не толкать и дергать его. Мы не должны тем или другим путем стремится достигнуть чего-либо абсолютного, а должны только содействовать тому, чтобы тело справилось со своей работой, и сейчас же оставить, прекратит эту умеренную поддержку, как только оно в состоянии будет само справится.
Все, вероятно, обратили внимание, что в моих способах я не применяю общеизвестные проволочные щетки, жесткие полотенца и т. д. Эти вещи я применял прежде, да и то только в отдельных случаях, но я убедился, что вода сама, без этих более или менее насильственных манипуляций, действует гораздо лучше, если только применение ее правильно (в этом случае бедному телу приходится при всей работе еще возвратить в нормальное состоите измятые и натертые мускулы и точно также обработанную кожу).
Трение у меня производит целые дни и ночи толстая холщевая рубаха, которую я здесь особенно рекомендую. Уже самое название минеральной ванны показывает на сильное действие. Все воды, употребляемые для этого, где бы они ни были и как бы ни назывались, содержат всегда более или менее слабые или сильные соли. Такие соленые воды, употребляемые внутрь, имеют по-моему такое же значение — да простят мне это выражение — как тряпка или зернистый песок, если бы их вздумали употреблять для чистки серебра или других более благородных металлов. Золото и серебро тонко и мягко. Неужели же внутренние органы менее тонки и мягки, чем они? Дыханием можно уничтожить блеск серебра, грубой чисткой портят, ранят его. Пожалуй, при такой обработке оно хорошо блестит; тряпкой и песком можно снять основательно с него пыль и грязь. Да, даже слишком основательно, и серебро не долго выдержит такое дурное обращение с ним. Сравнение это понятно, и я не стану объяснять, над каким чувствительным, мягким, Чрезвычайно благородным металлом производят такие воды свою чистку.
Подтверждается ли это мнение опытом?
В больших городках, где есть купанья, часто выносят покойников на кладбище не днем, а ночью, не с музыкой и пением, а тихо, чтобы не мучить этим живых и не обеспокоить их. Но выносят их довольно много. Довольно значительная часть человечества умирает ежегодно на различных водах. «Он или она», говорят тогда обыкновенно, «был в таком и таком-то году здесь впервые, ему или ей стало гораздо лучше». «Старое страдание возвратилось снова, и он или она поехали снова». «В таком-то году был он там во второй раз», говорят родственники, «но все-таки это ему помогло гораздо меньше. Болезнь усилилась, и он решил поехать в третий раз. Вернулся он, провидимому, укрепившись; казалось, он отлично излечился. Но он вернулся назад только для того, чтобы умереть дома». Ранняя смерть на месте освобождает многих от путевых издержек. Эту историю и многие такие же слышал я бесчисленное число раз.
Тому, кто посещает эти места только для развлечения, ради общества, — тому нечего опасаться вышесказанного; здесь подвергался, впрочем, самому безжалостному лечению его кошелек. Даже простые, деревенские люди, которые уж тоже начинают терять голову, которые желают подражать высшим классам, ученым, образованным людям прогресса, хоть они и не посещают еще вод, — этому, к их счастью, мешает пустота в карманах — и эти люди, говорю я, начинают уже твердить разные глупости.
Раз пришел ко мне крестьянин и сказал: «теперь я нашел отличное средство для очищения тела; это нечто вроде целебной воды, и я ее принимаю довольно часто». «Что ж это за вода?» спросил я. После некоторого колебания он сознался мне, что ежедневно выпивает натощак раствор (ложки) соли в воде; это хорошо прочищает его и для него лучше всякой минеральной воды. Я предостерегал крестьянина; но он не хотел оставить своего собственного, открытого им, лечения. Он пил такую воду еще некоторое время; но скоро у него появилось страдание желудка, малокровие, и он умер истощенный, обессиленный, в самом цветущем возрасте.
Итак, всегда следует быть скромным и благоразумным и не завидовать богатым и знатным, которые могут позволить себе многое, благодаря своим средствам. Это было бы не по-христиански и неразумно.
Не завидуйте также и тем болезненным, расположенным к чахотке людям, которые могут посещать так называемые климатические курорты, которые отправляются в Меран, на юг Франции, в Италию или Африку, Я думаю так: лучшее место для рыбы — вода, птица лучше всего чувствует себя на вольном воздух; для меня же самый лучший, полезный климат там, где я родился. Если воздух станет для меня слишком суровым, я постараюсь закалить себя; если я заболею, вода моей родины поможет мне так же хорошо, как и та, что течет в чужих странах. Если я должен буду умереть по воле Божьей, что должно же когда-нибудь случиться, то родная земля легче, в ней лучше и спокойнее лежать.
Каковы же ежегодно проверяемые результаты пребывания на таких водах и гористых или низменных климатических станциях?
Я предлагаю только два вопроса: сколько людей из действительно больных возвратились на родину, вполне излечившись? Далее: сколько человек умерло и похоронено особенно в теплых курортах?
Итак, оставайся на родине, живи честно и мойся ежедневно.
V. Ванны для отдельных частей тела
Следующие ванны носят одно общее название ванн для отдельных частей тела, во-первых, потому, что они касаются отдельных частей тела, главным же образом, для того, чтобы из-за этих мелочей мне не пришлось делать еще больших подразделений, глав.
1. Ручная ванна (ванна кисти и всей руки)
Самое название уже достаточно поясняет, а в своем месте будет указано, когда и в каких случаях они применимы, холодными или теплыми, как долго 2–3 минуты или ¼ часа, как часто повторять их, с каким именно отваром и т. д.
Относительно самого применения довольно следующего замечания: положим, что у кого-нибудь болит палец. Я действую не только на палец, но и на кисть, на всю руку, на все тело. Больной палец только больной плод больной ветки, больного сучка, больного ствола. Если ствол здоров и вырабатывает хорошие и здоровые соки, то и плод должен быть здоров.
Улучшение состояние ветвей и сучьев, т. е. кисти и руки, достигается еще, кроме обертываний, ваннами для кисти всей руки.
2. Головная ванна
Одна из важнейших ванн для отдельных частей тела — головная ванна. Ее, холодную или теплую, берут следующим образом; сосуд с водою ставят на стул и погружают в холодную воду верхнюю часть головы (см. фиг. 6) на 1 минуту, а в теплую на 5–7 минут. Если вода не доходит до задней части головы, то следует обливать это место рукой, т. е. волосы, оставшиеся сухими, можно тоже смочить. После ванны следует старательно вытереть насухо голову. Всегда следует, по моему мнению, делать это, так как при известной небрежности могут появиться тяжелые головные боли, головной ревматизм и т. п. После обтираний следует оставаться в комнате или же, выходя на воздух, надевать на голову шапку таким образом, чтобы покрыть ею всю мокрую часть головы, до тех пор пока голова и волосы совсем не высохнут.
Многие, особенно же молодые поселяне, делают эти головные ванны гораздо проще. Они погружают голову несколько раз под ряд в бочку у колодца или же подставляют голову под водяной насос.
Это доставляет им большое удовольствие. Прекрасно! Им не следует только злоупотреблять этим (не делать это долго и часто) и помнить всегда правила о вытирании. Особенно полезна холодная головная ванна для того, у кого волосы коротко острижены. Если же волосы длинны, то вода с большим трудом проникает к коже головы — что в сущности и составляет цель этих ванн, — и они гораздо медленнее высыхают. В этом случаях я рекомендую теплую ванну, так как она более продолжительна.
Головные ванны я назначаю иногда при страданиях головы, — тогда они всегда холодны и непродолжительны, — главным же образом таким людям, у которых на волосистой части головы находятся всевозможные нарывы и разного рода сухая чешуйчатая сыпь, перхоть и многое другое, чему вовсе не место в волосах. В таких случаях следует брать продолжительные теплые головные ванны с последующими холодными обливаниями и обмываниями.
Я обращаю внимание читателей на эти головные ванны. Если в маленькой деревенской избушке целую зиму не открываются окна, то образуется в ней такой густой воздух, который можно буквально резать и который отталкивает всякого входящего чужого человека своей тяжестью.
Если комнату никогда не чистят, не моют, каков становится в ней тогда пол. А разве с волосистой частью головы происходит не то же самое, если длинные волосы или двойные и тройные головные повязки по полугоду не дают проникнут воздуху или солнечному лучу к коже головы, которая и так достаточно закрыта. И здесь может образоваться болото из струпьев и т. п., и не одна мать знает, что делает такая язва.
К сожалению это правда, что на чистоту головы обращают мало внимания. Изо дня в день моют себе по утрам лицо и думают, что этим уж все сделано. Но это еще далеко не все. Я советую заботиться и о чистоте головы ради здоровья, как молодым, так и пожилым; особенно же обращаю на это внимание матерей.
3. Глазная ванна
Она обыкновенно принимается холодной или теплой. В обоих случаях ее приготовляют для глаз следующим образом: погружают лицо в холодную воду и открывают глаза в ней на ¼ минуты. Затем подымают голову и через ¼ или ½ минуты снова погружают в воду лоб и глаза. Это можно повторять 4–5 раз.
За теплой глазной ванной (24–26°R) следует всегда холодная, так что или в конце берут холодную ванну, или же просто вытирают глаза холодной водой. Теплая ванна готовится не только из теплой воды; к ней примешивается еще отвар разных растений. ½ ложки растертого укропа или отвар из глазной травы оказывали мне всегда хорошую услугу.
а) Холодная глазная ванна отлично действует на здоровые, но слабые глаза. Она укрепляет и освежает весь зрительный аппарат, как изнутри, так и снаружи.
б) Теплая глазная ванна применяется, чтобы размягчить опухоли снаружи глаза и чтобы растворять и выделять изнутри глаза вредную гнойную жидкость.
С. Паровые ванны
Паровые ванны в самой легкой форме действуют, так же, как и прочие наши способы применения воды, и поэтому они совершенно безопасны и безвредны. Теме не менее при применении паровых ванн нужна все-таки большая осторожность. То, что может принести пользу даже больному при известной внимательности и осторожности, может сделать больным здорового при небрежности и невнимании. Кто, например сейчас же после паровой ванны выходит, не охладившись предварительно, на свежий воздух, тот может заболеть, и даже смертельно заболеть. Применение воды в данном случае так же мало виновно, как новорожденный младенец. Это замечание пусть вызовет осторожность, а никак не страх. Повторяю, что при правильном употреблены воды нечего бояться даже и малейшей опасности.
Нужны ли для лечения паровые ванны? Если хозяйка моет белье, ей нужна и теплая, и холодная вода. Теплая вода должна растворить все, что нужно удалить, и холодная — смыть растворенное. Такой же процесс имеет место и при лечении. И при болезнях нужно растворить и удалить все негодное, как напр., испорченные соки. Это постигается посредством теплоты. После этого нужно укрепит и закалит тело. Это достигается посредством холода.
Итак, каждое тело должно содержать определенное количество, определенную меру тепла, чтобы хорошо совершать свою работу. В здоровом теле достаточно природного тепла, оно не нуждается в прибавлении его.
Всякое же больное тело скоро чувствует недостаток внутреннего тепла, и его необходимо каким бы то ни было образом восстановить. Для многих пациентов достаточны обертывания и компрессы; другим гораздо лучшую услугу оказывают в этом отношении паровые ванны.
Каково же именно правильное применение паровых ванн?
Ответить на этот вопрос не легко. Я привожу здесь только свои опыты, и сознаюсь откровенно в самом начале, что часто менял этот способ применения воды.
Сначала я, подобно многим другим, предпочитал полные паровые ванны и применял их в течение 13 лет. Но так как ожидаемых результатов не было, то я изменил способ. В течение 3 лет это произошло три раза, пока, наконец, я пришел к заключению, что лучше всего применять паровые ванны для отдельных частей тела в умеренном, лишенном всякой суровости, резкости, виде, и вот уж многие годы я делаю это с отличнейшими результатами.
Здесь мне нужно, однако, несколько побольше сказать.
Лет тридцать тому назад стали и у нас, в Южной Германии, применять русские паровые бани. Так как многие семьи не в состоянии были пользоваться этими полезными для здоровья банями, находившимися только в больших городах, то и придумали, как я думаю, вместо этого известный паровой ящик, который должен был оказывать такое же потогонное действие.
И я заказал себе такой паровой ящик, т. е. ящик с дверью для входа и с отверстием на верху, Через которое можно было бы высовывать голову. Пары получались в ящик снаружи; пациент или вообще всякий, пожелавший вспотеть, стоял или сидел внутри ящика и с тихим смирением покорно смотрел на находившийся пред ним термометр. На шею повязывался сухой платок, чтобы помешать пару выходить; голова покрывалась мокрыми компрессами, чтобы охладить ее в то время, когда все тело, спустя 10–15 минуть, будет в сильнейшем поту.
После паровой ванны делали обливание всего тела или же брали полную ванну. Когда нужно было, чтобы больной сильнее потел, я заставлял его входить в ящик 2 раза сряду по 15 минут, с быстрым после этого обмыванием в ½ минуты каждый раз.
Способ приготовления этой полной паровой ванны казался мне замечательным; меня только удивляло, почему результаты не были также хороши. Особенно зимою дело это было очень затруднительно. Горячий пар в несколько минут окружал равномерно все тело со всех сторон и вызывал в нем сильнейший пот, чем оно делалось весьма чувствительным к холоду. Мне по крайней мере было всегда трудно предохранить кожу после ванны от холодного зимнего воздуха, так чтобы не пострадало ни одно местечко на коже и чтобы не причинить более или менее продолжительных страданий и даже иногда очень сильных.
Я перепробовал многое, чтобы избежать этих неудобств, и еще больше думал об этом.
Однажды зимой мне пришлось быть в Мюнхене; у меня был довольно сильный катар. Случайно попалась мне здесь в руки газета, где на последней странице восхвалялось до небес чудесное действие русских паровых бань. Между прочим было сказано следующее: «стоит только один раз попробовать; от одной такой бани излечивается сильнейший катар». «Нужно проверить это», подумал я. Я отыскал это заведение, взял одну такую ванну и действительно после этого русского парового лечения от моего катара не осталось и следа. Но едва прошло 5–6 часов, как во всем теле появился новый катар гораздо сильнее того, что я оставил в русской бане.
«Вот что!» подумал я. «Этот способ применения паровых ванн вероятно неправилен. Это я вижу на самом себе. Как же может применять больной, ослабленный человеке, или же тяжело больной то, что пугает даже здорового, крепкого человека? Очевидно с таким больным нужно иначе в данном случае обходится».
Дальнейшие исследования и попытки привели меня к тому убеждению, что то же положение, которое имеет такое значение во всех случаях применения воды, остается в силе и здесь, именно: чем умереннее применение, тем оно лучше. По моему, самым умеренным применением будет то, которое наиболее проще и безвреднее всего для тела. Никогда я не стану употреблять паровую ванну в таком случае где вполне достаточно незначительного применения воды, обливания, напр., или полуванны; никогда не стану я мучить и ослаблять все тело полною паровой ванной в тех случаях, где вполне достаточно действия паровой ванны на отдельные части.
Ne quid nimis, т. е., применяя паровые ванны, я придерживаюсь золотой середины; не насиловать природу, а помогать ей, заставить ее при помощи незначительных средств действовать самостоятельно на пользу себе. Все мои паровые ванны служат, собственно, только для применения к отдельным частям тела; каждая из них действует и на все тело. Именно в этом и заключается большое их преимущество пред другими. Паровые ванны действуют, ослабляют, если угодно, только больные части тела, совершенно не затрагивая, не ослабляя остальные, здоровые части. Тело сохраняет все свои силы и как бы отдыхает немного в то время, когда больная часть, подверженная действию пара, в полной работе. Многие из моих способов применения паровых ванн служат только для того, чтобы приучить организм употреблять воду, чтобы сделать это более возможным для него, повышая природное тепло или же помогая внутри тела действующим снаружи способам применения воды. Очень редко приходится применять тот или другой вид паровых ванн отдельно, самостоятельно без другого способа.
Необходимые меры предосторожности относительно охлаждения тела, одевания, движения, указаны в специальном описании отдельных способов применения паровых ванн.
Необходимо еще предостеречь от ошибки. Очень часто случается, что некоторые виды паровых ванн, особенно для головы и для ног особенно хорошо действуют. Они, весьма сильно растворяя и выделяя из организма болезненные продукты, делают счастливыми и веселыми многих пациентов. Опасность тут только в том, что они злоупотребляют добром, слишком часто пользуются этими ваннами, чем и причиняют большой вред своему здоровью. Modus est in rebus! Во всем следует держаться меры. Я приведу здесь для примера несколько случаев.
У выздоравливающего от тифа или какой-нибудь другой тяжелой болезни есть еще значительные застои крови на поверхности головы или внутри ее. Паровые ванны в таком случае очень полезны. Следует применять при этом умеренные и более легкие паровые ванны, головные или ножные, потому что в данном случае мы имеем дело с малокровным и ослабевшим индивидуумом. Чтобы потушить спичку, мне не нужен кузнечный мех, достаточно для этого и легкого дыхания. Это же относится ко всем малокровным лицам. Согревающие паровые ванны приятны им; слишком же сильные паровые ванны отнимают только кровь, тепло и жизнь. Могут ли здоровые, полные люди перенести много паровых ванн, могут ли много потеть? Эти люди менее всего, потому что они малокровны. Именно им я редко назначаю паровые ванны, а предпочитаю обертывание, чтобы усилить транспирацию. Там же, где транспирация в порядке, там усиленное потение не нужно.
Пациент жалуется на сильную боль в ногах и просит паровых ванн для своих сухих истощенных ног. Как было бы глупо исполнить его просьбу! Здесь уж нечему испаряться и выделяться. Тут следует употреблять полуванны и частые обливания колен.
Паровые ванны, применяемые мной, располагаются в следующем порядке:
1. Головная паровая ванна
Употребление головной паровой ванны требует нескольких незначительных приспособлений: довольно глубокая, неширокая деревянная посудина (см. фигура 7) с ушками, на которые можно было бы удобно опираться руками, плотно приходящаяся к ней крышка, два стула и достаточно большое шерстяное — одеяло для прикрытия; пациента. Более высокий стул служит для сидения, пониже — как подставка для посуды (ушата, лоханки, ведра).
Когда все это приготовлено, наполняют посуду до ¾ ее кипятком, и прикрывают крышкой и мокрым холстом, чтобы выходило как можно меньше пару.
Верхняя часть туловища пациента обнажена до пояса; оставшаяся одежда закрывается, чтобы пот не промочил ее. Пациент садится на большой стул и наклоняет туловище над посудой, опираясь обеими руками на ушки. Затем посудина вместе с пациентом накрывается большим шерстяным одеялом слегка; но таким образом, чтобы пар совсем не пробивался наружу (фиг. 8). Тогда помогающий, стоя прямо против больного, приподымает немного одеяло, и снимает крышку с мокрым холстом; пар не стесняемый ничем, устремляется, точно огненный поток, на голову, грудь и спину, и начинает свое действие. Помогающий пациенту должен смотреть за тем, чтобы более слабые, у которых скоро начинает болеть спина, или удобное положение, чтобы спина имела опору, и т. д., на жалобы же на высокую температуру и на различные крики, напр.: «со мной случился удар я не выдержу», и т. д., напротив, не следует обращать никакого внимания. Сначала, действительно, некоторые пугаются слишком сильного жара; но вскоре пациенты привыкают к этому и находят способы несколько уменьшит жар — поворачивают голову, приподымают ее, выпрямляют туловище, и т. д. Привыкнув несколько, туловище опять наклоняют вперед.
Опасаться решительно нечего. Я не знаю ни одного случая, чтобы головная паровая ванна причинила какой-нибудь вред, если только ее принимают точно по предписанию. Я их применял многим лицам при самых различных болезнях, и всегда с большим успехом. Если и бывали вредные последствия, то вовсе не от паров, а от самонадеянности людей, которые поступали по своему, а не так, как им предписано. Продолжительность этой ванны — 20–24 минуты. Пациент во время ванны должен держать по возможности открытыми нос, рот, глаза, и вдыхать возможно больше паров.
После ванны шерстяное одеяло снимается, и вся верхняя часть тела старательно омывается свежей водой. Потом делают движения: зимой в комнате, летом — на свежем воздухе, пока тело не примет нормальной температуры и не обсохнет.
Здесь, кстати, несколько необходимых замечаний.
Чистые водные пары действуют иногда не совсем благоприятно на глаза и на желудок (при вдыхании) Поэтому я всегда в ванну прибавляю трав. Лучше всего взять укропу — одна ложка смолотого укропа на ванну. Превосходно действуют также травы: шалфей, мята, бузина, подорожник и липовый цвет; если и этих трав нет под рукой, то достаточно прибавить горсть крапивы или сенной трухи; последняя, хотя и в загоне, но приносит большую пользу.
Люди обыкновенного телосложения скоро начинают потеть: минут через 5 пот начинает струиться со лба, Через 8—10 минут — выступает из всех пор.
На некоторых — преимущественно малокровных пар не производит так быстро своего действия. Оно достигается тогда тем, что накаливается на огне кирпич и опускается минут через 10 после начала в ванну. Пар снова начинает выделяться гуще и в большом количестве.
Головная ванна и охлаждение тела после нее должны производиться зимою в теплой комнате, и сейчас после ванны нельзя выходить на свежий воздух, без холодного обливания, благодаря которому закрываются поры расширенные действием пара. Прежде чем выйти на воздух, нужно зимою оставаться около ⅓ часа в теплой комнате, прохаживаясь по ней. Иначе можно не только схватить катар но и простудится насмерть. Упомянутое холодное обливание производится различно. Простейший способ, который я применяю особенно, когда пациент слаб и нуждается чужой помощи, заключается в том, что больного обмывают намоченным в свежей воде полотенцем. В случае опухолей, сыпи на голове, течи из ушей, вообще в случаях, где необходимо значительное выделение нездоровых соков, необходимо применять после 1-й и 2-й головных ванн подобное обливание или, лучше, обмывание. При упущениях происходят побочные явления, если и не опасные, то очень неприятные, напр., сильный шум в ушах и т. п. После происшедшего уже значительного выделения болезненных соков, за ванной могут следовать обливания; в этом случае медленно обливают водой (1 или 2 лейки) части тела, на которые действовал пар кроме головы; грудь старательно обмывается. Затем следует поступать так же, как и после обливания: т. е. вытирают только лицо и волосы, оставляя остальное тело мокрым, одеваются, и делают движения, пока тело не согреется и не обсохнет совсем.
Хорошо также немедленно после употребления головной ванны принять полную холодную ванну, но не долее 1 минуты продолжительностью.
Результаты этого применения воды очень значительны: пар действует на кожу, поры которой расширяются, затем на внутренние органы, производя выделение и размягчение в носу, дыхательных органах, легких и т. д. Головные паровые ванны превосходны при головных болях, простуд от быстрой перемены температуры, шуме в ушах, ревматических и конвульсивных болях в верхней части туловища, при стеснении дыхания и др. явлениях, сопровождающих разного рода катары.
Две такие ванны большей частью совершенно излечивают все эти болезни. Для уничтожения начинающихся катаров вполне достаточно одной ванны.
При опухолях головы, шейных желез несоразмерно полной шее, нужно принимать 2–3 таких ванны в неделю. То же самое при воспалении глаз от холода, простуды, гноетечениях и т. п. еще лучшие результаты для больного получатся, если накануне паровой головной ванны принять теплую ножную ванну с золой и солью, продолжительностью в ¼ часа.
При сильных приливах крови, даже при ударе (апоплексий), головные пары отлично помогают. Обыкновенно в таких случаях опасаются, что пары притянут еще больше крови к голове; но этого бояться не следует. Впрочем, в своей практике (в двух последних случаях я рекомендую это и другим) я не продолжаю паровой ванны более 15–20 минут и сопровождаю ее ножными ваннами.
Не нужно принимать эти ванны слишком размягчающим и расслабляющим образом. Только в редких случаях, когда необходимы очень обильные выделения, можно в течение недели принимать их через день, и то не более 15–20 минут.
2. Ножная паровая ванна
Действие, подобное действию на голову паровой ванны, оказывает на ноги и нижнюю часть туловища ножная паровая ванна.
Приготовляется она так: На стул для сидения расстилается широкое и плотное шерстяное одеяло (в длину). На стул садится пациент, обнажив ноги и нижнюю часть тела. Пред ним ставят ушат, посудину (фиг. 9 и 10), как и для головной ванны, наполненный кипятком более, чем до половины. На верхних краях посудины, по сторонам ушек помещают две неширокие дощечки, на которые можно было бы поставить ноги. Дощечки эти нужно укрепить как-нибудь, чтобы пациенту не нужно было бояться обварить ноги от соскальзывания.
Когда больной занял уже место, то посудину обворачивают и закрывают плотным шерстяным одеялом так, чтобы пар не пропадал, а подымался по одеялу, как по трубе (фиг 11). Для ножных ванн я употребляю вскипяченные отвары из сенной трухи, но менее крепкие. Как и в вышеупомянутой ванне (для головы), можно усилить выделение и действие паров, опуская раскаленный кирпич в воду, минут 5—10 после начала ванны; бросать кирпич не годится, так как кипящие брызги могут причинить ожоги. Число раскаленных кирпичей и продолжительность ванны обусловливаются, конечно, силой желаемого действия. Иногда нужно, чтобы потели только нижняя части ног — напр., при страданиях ножным потом; иногда должны потеть ноги и бедра, часто и живот, даже все тело. Для самого легкого действия ванна длится минут 15–20, и достаточно одного раскаленного кирпича или камня; для наиболее сильного действия нужно 25–30 минут, и раскаленные камни нужно опускать каждые 5—10 минут.
После паровой ванны всегда следует охладить тело, или части его, смотря, какие именно части были в поту. Если ноги потели только до колен, то достаточно обмывания куском холста, намоченного в холодной воде; или, при более крепком телосложении — обливания от колен. Если потели и бедра и живот нужна полуванна. При общем потении тела нужна или полуванна с обмыванием верхней половины туловища, или полное обмывание. Правила относительно обмываний и обливаний указаны ниже, на своем месте. После ножной паровой ванны поступать так же, как и после головной.
Ножные паровые ванны применяются преимущественно при различных болезнях ног: при сильном ножном поте, с противным запахом, при опухолях ног и когда подозревается застой крови или скопление болезненных соков, при холоде в ногах, когда в них незаметно испарины и можно думать, что в них проникает мало крови. Эти пары снова возбуждают деятельность и жизнь; часто же, как мы увидим при описании отдельных болезней, они подготовляют дальнейшее лечение водой и обусловливают успешный ход его.
Такие ванны прекрасны при ногтоеде, вросших ногтях, возможности заражения крови от неудачного вырезания мозолей, ногтевых корней и т. д.
Более сильные паровые ванны употребляются при конвульсивных страданиях живота, происшедших особенно от простуды, и при головных болях, происходящих от приливов крови к голове.
У малокровных пациентов, когда нужно до паровой ванны вызвать большое количество теплоты, применение слабой ножной ванны оказывало мне всегда большие услуги. Делать эти ванны так же, как и головные, не часто— 1–2 раза в неделю, 3 раза — очень редко, и по особому на то предписанию.
Еще несколько слов.
Часто приходится слышать, что приготовления к предлагаемым паровым ваннам хлопотливы. Я спрашиваю каждого благоразумного человека, что хлопотливее: моя паровая ванна, или баня, с пыткой, продолжающейся столько-то часов, столько-то выпитых чашек чаю, потение под 2 или 3 перинами и т. д.
3. Паровая ванна на ночном стуле
Эта ванна оказывает большие услуги, особенно при болезнях, благодаря легкой приготовляемости, удобному применению и совершенно невинному действию. Даже тяжко больные, у которых часто трудно достигнуть желаемого пота, при этом способе легко начинают потеть.
В глиняный или жестяной горшок ночного стула вливается кипящая смесь; больной садится; прислуга заботится о том, чтобы благодетельный пар не уходил даром вверх. Он быстро подступает к телу, и начинается потение, которое иногда превращается в общую потовую ванну, т. е. весь организм обильно потеет. Продолжительность — 15–20 минут. Если потение должно продолжаться долее, то больного (так как пар долее 20 минут здесь не будет производить сильного действия, и сидение может стать затруднительным) переносят в кровать; потение будет продолжаться само собою. После этого должно следовать полное обмывание, полуванна с верхним обмыванием, или полная ванна, смотря по состоянию пациента. Тяжело больным лучше всего и безопаснее сделать полное обмывание.
Действие этой паровой ванны состоит, понятно само собою, в выделении и растворении болезненных соков; вместе с потом удаляются и негодные соки. Чистой воды для этого я никогда не употребляю, а примешиваю всегда известные уже растения — полевой хвощ овсяную солому и сенную труху. При болезнях почек и камнях я употребляю паровую ванну из отвара овсяной соломы. Отвар сенной трухи применяю я при конвульсивном и ревматическом состоянии живота, нарывах в мочевом пузыре и при начинающейся водянке. Как ванны эти чередуются с применениями холодной воды, указано в III части.
Лучшие, необыкновенные результаты получались у меня при ваннах из отвара полевого хвоща, в тех ужасно мучительных случаях, когда совершенно прекращалось мочеотделение, и пациенты от нестерпимой боли доводимы были чуть не до потери сознания. Судорожные схватки мочевого пузыря излечивались этим средством в сравнительно короткое время, и орган начинал опять свои отправления, как и до болезни..
4. Особые паровые ванны для отдельных больных мест
Вперемежку с другими способами применения воды паровые ванны очень полезны во многих случаях при страданиях глаз ушей, рта, пальцев, кисти руки, всей руки, на ноге и т. д. Несколько примеров могут пояснить это.
Ядовитое насекомое ужалило в руку; рука распухает, сильно болит, воспаление грозит распространиться. Паровые ванны вместе с обертываниями руки скоро уменьшат боли и помогут. Для этого держат руку над сосудом с кипящей водой. Рана, загрязненная ядовитым веществом, грозит заражением крови: всякая медлительность неуместна и опасна: Немедленно нужно приготовить ручную или ножную паровую ванну, которая быстро растворит и выделит яд.
Если кого-нибудь укусила бешенная, как кажется, собака, то, пока явится врач или какая-нибудь другая помощь, нужно как можно скорее помочь укушенному паровой ванной.
На известных местах рук и ног появляются мучительные сильные судороги. Немедленно нужно действовать на них паровой ванной. Я применяю всегда во всех указанных случаях еще паровые ванны с отваром из сенной трухи. К глазным паровым я примешиваю еще отвар из укропного порошка, очанки, тысячелистника. К ушным паровым ваннам я примешиваю отвар крапивы, тысячелистника. При накоплении слизи в горле — отвар из тысячелистника и крапивы. Относительно времени я должен посоветовать не пользоваться этими ваннами более 20 минут; самое меньшее — это 10 минут. Те пары, которые служат для вдыхания, действуют на внутренние органы или же на глаза и уши, не должны быть из предосторожности никогда очень горячими.
D.Обливания
Применяемые мною обливания суть следующие
1. Обливания ног
Ноги обнажаются выше, чем до колен; платье поднимается как можно выше и, чтобы не замочить его, покрывается каким-нибудь платком (полотенцем). Затем садятся и ставят ноги, как при ножной ванне, в приготовленный сосуд (см. фиг. 12). Можно делать эти обливания и стоя. Обивание делается небольшой лейкой, лучше всего оранжерейной лейкой, которой можно легко действовать одной рукой. Первой лейкой, которую выливают быстро, обливают об ноги от пальцев до колен и выше. Следующие лейки выливаются уже менее сильной струей, которая падает то ниже, то выше на отдельные места ноги, особенно же на коленные чашки (посредине, вправо и влево от них) и на икры таким образом, чтобы вода стекала вниз по ногам равномерно. В последний раз воду из лейки выливают не струей, а через верхнее более широкое отверстие выливают в два-три приема на ноги, как бы для обмывания. Для обливания колен нужно употребляют от 2-10 леек, от 13–15 стаканов каждая.
Больные, ослабленные люди с трудом выдерживают обливание при первом падении воды. Ни одному начинающему это не дается легко. Мне приходилось видеть, как мужчины, насмехавшиеся сначала над этим вздором, как они говорили, старались скрыть действие обливания, равносильное электрическим ударам, пронимающее всего человека насквозь; но скоро начинали дрожать и даже плакать от боли. Это служит прекрасным доказательством освежающей, укрепляющей силы этого обливания.
Лицам выздоравливающим, малокровным, худосочным, и всем тем, у кого слабые, тонкие мускулы на ногах, я советую в первое время не брать больше 2–3 леек; да и всякий начинающий не должен брать больше двух. В следующие дни можно брать и больше: сначала от 4–6, а затем уже от 8—10 леек. Всякая боль исчезает после 8—10 обливаний колен; с радостью, с нетерпежом ждут следующего обливания, которое в такое короткое время так значительно укрепляет ослабленные ноги. Обливание колен следует всегда делать в связи с обливанием верхней части тела. Поэтому нужно обратить внимание только на сказанное об этом последнем обливании. Из этого, впрочем, не нужно заключить, что после обливания верхней части тела следует сейчас же обливание колен.
2. Обливание бедер
Это обливание является продолжением обливания колен по направлению к животу, который тем не менее не обливается (фиг. 13 и 14). Оно состоит в том, что кроме мест, которые обливаются при обливании колен, обливаются и бедра. Водою первой лейки быстро обливают ноги во всю длину, от пальцев до живота; следующие лейки выливаются таким же образом. Это обливание (и всякое другое также) гораздо лучше делать в стоячем положении, если только это возможно для пациента; при этом льющаяся из лейки вода стекает по икрам и голеням равномернее, одновременное, а одновременное и равномерное обливание, по моему мнению, самое лучшее.
Действие обливания бедер есть только усиленное действие обливания колен; поэтому то им можно всегда заменить последнее. У меня, впрочем, редко заменяют им обливание колен. Это обливание образует естественный переход от обливания колен к обливанию нижней части тела, т. е. усиленному, более высокому обливанию бедер. Если в дальнейшем изложении и вообще во всех моих сочинениях встречается выражение «обливание бедер», то я под ним всегда разумею усиленное обливание бедер.
3. Обливание нижней части тела
Усиленное обливание бедер (фиг. 15) состоит в том, что первую лейку воды выливают сзади на тело, начиная от ног до бедер и выше, а следующие 3, 4, даже 6 леек воды выливают спереди равномерно на нижнюю часть тела, главным же образом в области поясницы. Лучше всего принимать это обливание, как и обливание бедер стоя (см. фиг. 15). Это обливание должно всегда следовать за паровой ножной ванной, если не желают брать полуванну или же стоять на коленях в ванне. Его действие тем сильнее, чем больше воды употребляют для этого и чем выше струя, которая должна быть все-таки не выше пяди.
4. Обливание спины
Это обливание составляет продолжение только что описанного обливания по направлению кверху. Делают это так (фиг. 16): первой лейкой воды обливают сзади все тело от пяток до затылка; следующие 3–5 леек, струя которых может быть сильнее или слабее и падать выше или ниже, выливаются равномерно с одной стороны от шеи вниз до нижнего края крестца и с другой стороны от правой до левой лопатки. При этом позвоночник обливается довольно значительно; однако, следует заметить, что у чувствительных, легко возбуждающихся лиц следует, особенно сначала, по возможности щадить позвоночник. Обливание спины должно всегда сопровождаться или заканчиваться быстрым обмыванием груди, живота и рук. Я говорю: сопровождаться или заканчиваться: 1-е делается таким образом, что вода, стекающая впереди при обливании затылка, употребляется на обмывание груди; 2-е же делается сейчас же после обливания, если только первое не сделано. Если обливание делается стоя, то не нужно обмывать ноги потому что вода, стекая сверху, вполне обмывает их. Обливание спины действует особенно хорошо на позвоночник и влияет на кровообращение лучше, чем предыдущего обливания.
5. Полное обливание, или обливание всего тела
Это обливание, как показывает и самое название, распространяется на все тело, от шеи до окончания ног. Делают его следующим образом (фиг. 17); пациент садится в ванну или широкий деревянный или жестяной сосуд на узенькую дощечку, в купальных брюках или купальной сорочке. Это обливание можно принимать на коленях или стоя. Обливание делают, частью спереди, частью сзади, приблизительно 4 лейками воды. Первой лейкой обливают все тело. Следующая три или больше леек следует употреблять таким образом, чтобы струя падала на все части тела, главным же образом на позвоночник, главные нервные узлы, на затылок по обе его стороны и на область желудка.
Особенно можно рекомендовать это обливание здоровым, полным людям. Оно закаляет, укрепляет, усиливает циркуляцию крови и освобождает этих малокровных, боящихся воды людей от их слишком большой чувствительности и раздражительности. Кого морозит, кому холодно, тот не должен делать обливания, прежде чем не восстановит нормальное тепло в теле движением, или каким-нибудь искусственным образом, как напр., ножной или головной паровой ванной. Во всяком случае это обливание можно сделать летом и зимой, причем зимой, конечно, в теплом помещении.
Для слабых и болезненных людей можно и даже должно подогревать воду по крайней мере до такой температуры, какой бывает вода летом в водолечебницах (15–18°R).
В описаниях отдельных болезней указано, в каких случаях и как часто следует применять полное обливание. Я предпочитаю его полной ванне и применяю его вместо последней особенно в тех случаях, где я, обливая особенно больное место, желаю произвести более сильное действие. Довольно часто бывает это при ревматизме. У больных, у которых я желаю достигнуть особенно сильного растворения и выделения, я применяю после полного обливания еще следующее: мокрая от обливания сорочка выжимается быстро и крепко и пациент одевает ее на себя на 1–1¼ часа. В противном случае, само собой разумеется, она снимается и заменяется сухим бельем. Затем пациент делает движение до тех пор пока он вполне не согреется и не высохнет.
Еще одно небольшое замечание сделаю я здесь.
У меня нет и я не одобряю употребляемые во многих местах обливания и сильные души, при которых вода, падая с высоты, сильно ударяет. Я решительно не понимаю, чего можно достигнуть такими сильными ударами воды у здоровых, а тем более у больных людей. Для обливания тела ведь не употребляют пожарной трубы. Да и кому придет это в голову? Для обливания вовсе не нужны такие истинно водяные бури, потому что, если болезнь излечима, то этого же можно достигнуть другим способом; если же она неизлечима, то таким резким способом мы скорее повредим, чем принесем пользу.
6. Обливание верхней части тела
Это обливание является противоположностью обливания нижней части тела.
Больной раздевает все платье до пояса и одевает на себя (на пояснице) платок, чтобы по-мешать воде стекать вниз. Сосуд, куда стекает вода, может стоять не на земле, а на стуле. Благодаря этому, плотным людям легче нагибаться. И для головы такое положение лучше, потому что к ней, все-таки несколько выше поднятой, прилив крови не так силен. Пациент ставит обе руки на дно сосуда (фиг. 18), так что вся верхняя часть тела принимает горизонтальное положение, и вода при обливании стекает в сосуд.
Первая лейка выливается таким образом, чтобы вода стекала от правой руки и правого плеча по всей спине до левого плеча и верхней части левой руки (а фиг. 19). Таким образом смачивают все место, назначенное для обливания. Второю (б) и третьей лейкой обливают главным образом большое симпатическое нервное сплетение по обе стороны седьмого шейного позвонка, и затем всю спину и позвоночник, заканчивая всегда верхней частью какой-нибудь руки. Все место, назначенное для обливания, нужно обливать 3–4 раза равномерно; пациент должен быть три раза облит водой, стекающей по всей верхней части тела, по груди в посуду.
Кто не умеет обливать, кто неопытен еще в этом, я советую тому лить воду таким образом, чтобы она была распределена равномерно на спине обливаемого, чтобы она покрывала спину как бы одеялом. Голову нужно, по возможности, щадить, а шею напротив, следует сильно обливать. У кого длинные волосы, тому я совсем не обливаю голову; у кого же короткие волосы, тому я обливаю голову слегка и немного. При обливании нервных субъектов нужно избегать обливать сильно или долго позвоночник, или какое-нибудь место на нем. Струя тогда производит ощущение острого ножа и решительно нестерпима, хотя нисколько не опасна. Смотря по надобности обливающий пускает струю более полную или тонкую, более высокую, или низкую т. е. делает ее сильнее или слабее по силе. В то же время он должен узнать, не жалуется ли пациент на особенную боль в каком-нибудь отдельном месте, и смотреть, нет ли у него сыпи, нарывов, кровоподтеков, синяков и т. д.
Чем равномернее стекает вода по облитым частям, тем легче перенести обливание и тем скорее согреваются равномерно все места.
Есть люди (сюда принадлежат особенно полные или имеющие предрасположение к полноте), у которых долго приходится ждать реакции. Это явствует из того, что кожа остается такою же белой, бесцветной, как и до обливания, и не краснеете, как это бывает от взволнованной, возбужденной крови, текущей быстрее к облитым местам. Тогда я способствую этому тем, что после первой лейки слегка обмываю рукой мокрую спину и этим легким трением возбуждаю деятельность кожи. Уже при третьем или четвертом обливании обыкновенно есть полная реакция.
Слабым людям достаточно для обливания одной лейки. Начинающие должны употреблять 1 или 2 лейки, уже привыкшие немного — 2 или 3, сильные и здоровые — 5–6 леек. До и после обливания следует быстро обмыть себе грудь, вытереть после этого только руки и лицо, быстро одеться, не вытираясь больше нигде начать делать движения или же работать.
Обливание верхних частей тела необходимо после головной паровой ванны (если вместо него нельзя сделать обмывания).
Обыкновенно это обливание делается вместе с обливанием колен и именно в таком порядке, что сначала делают это обливание, а затем, надевши на верхнюю часть тела платье, делают обливание колен. Следует еще раз заметить, что вовсе не необходимо делать после обливания верхних частей тела обливание колен.
Оба обливания вместе с тем хорошие средства для закаливания; они согревают, вызывают равномерную циркуляцию крови, укрепляют и могут быть применяемы без всякого вреда лицами обоего пола.
Я знаю таких, которые по утрам, вставая, делают себе сами эти обливания. Сначала они делают обливание верхних частей тела, ловко обливая спину водой из маленькой лейки. Еще лучше делают те которые в прачечной или в ванной комнате открывают немного кран (фиг. 20) и подставляют спину под эту умеренную струю. Они двигают тело под струей, как им угодно, затем они направляют струю крана или лейки на колени. Все это делается всего лишь в 5 минут, а между тем какое благо сделано телу. Если кому-нибудь некого просить обливать себя, а сам он не умет делать это, пусть обмывает верхнюю часть тела холодной водой. Затем пусть поставит в наполовину наполненный водой сосуд ноги, обнаженный до колен, и обмывает их медленно этою же водою. Даже и при таком простом способ обливании можно достигнут хороших результатов.
7. Обливание рук
Как при обмывании колен и бедер обливаются только ноги, так иногда обливают одни только руки.
Обливание начинается с кистей рук и идет вверх до плеч. Обыкновенно оно применяется с обеих сторон; для обливания каждой руки берут лейку воды в 15 литров. Это обливание назначается и применяется для закаливания рук, и полезно для устранения застоев крови в рук, для ослабления воспаления и уменьшения боли от них, а также для излечения от ломоты и ревматизма в рук. Для малокровных и хлоротичных субъектов это очень полезно. Если у кого-нибудь есть бьющий из земли источник, тот может держать в нем обе руки в течение 1 минуты, и я никоим образом не смогу сказать, что это обливание неправильно.
8. Обливание головы
Я хотел было умолчать об этом обливании; но этим я пропустил бы один способ своего водолечения, оказавшим мне большие услуги при глазных и ушных болезнях. В этом случае воду льют на голову так, чтобы струя текла за ушами, на щеки, и даже секунды 2 на закрытые глаза. Сначала берут одну лейку, полную воды, а потом уж две. Следует снова напомнить, что после обливания головы нужно старательно вытереть насухо волосы.
Е. Обмывания
Обмывания разделяются на обмывания всего тела и обмывания отдельных частей. О том и другом будет сказано дальше. В общем можно наперед сказать, что основные положения относительно вытирания и не вытирания тела остаются и здесь те же. При всяком обмывании нужно обращать главным образом внимание на то, чтобы все тело или отдельная обмываемая часть были бы равномерно мокры. О натирании у меня нет нигде и речи. Если иногда при болезнях и упоминается сильное обмывание, то под этим я всегда разумею быстрое действие, быстрое применение способа, потому что нельзя медлить. Полное или частичное, так сказать, обмывание будет в том случае самым лучшим, если оно применяется равномерно и самое короткое время; ни одно обмывание не должно продолжаться больше 1, самое большое 2 минут. Из этого видно, как разнится по своим способам мое водолечение от тех, которые применяются во многих известных лечебницах; пусть же не упрекают меня в том, что я слишком долго держу пациентов в холодной воде, от чего у них является ревматизм, суставной ревматизм и т. п. Я никогда не переступаю меры.
Еще следует заметить и обратить внимание, как и при полных холодных ваннах, что у кого тело холодно, кого морозит или знобит, тот не должен делать обмываний, а особенно обмываний всего тела. И без того незначительное природное тепло сильно ослабляется этим и с трудом может быть восстановлено. Лихорадка, катар и др. были бы непременными последствиями.
1. Полное обмывание
а) полное обмывание тела для здоровых.
Полное обмывание применяется, как показывает самое название, ко всему телу (исключая головы), которое сразу обмывается сверху донизу.
Легче всего его делать следующим образом: берут грубое полотенце (маленькой губкой это слишком медленно происходит), смачивают его в холодной воде и начинают обмывание с груди и живота; затем переходят на спину. Невозможно дать правила, как мыть спину. Каждый сам скоро видит, как ему легче и скорее всего обмыть всю спину. Наконец, после этого обмывают руки и ноги. Все это должно быть сделано самое большее в 2 минуты. Всякое обмывание, которое продолжается больше этого, может причинить вред. Следует, кроме того, остеречься делать эти обмывания в таком месте, где тело открыто влиянию свежего воздуха. Это значит намеренно вредить себе.
Не вытираясь, одевают затем быстро платье и стараются работой или движением высушить и согреть вполне свое тело. Когда и как часто могут здоровые делать полные обмывания?
Один раз именно утром, каждый моет себе лицо и руки. И полное обмывание следовало бы делать утром, встав с постели. В это время природное тепло сильно повышено благодаря пребывание в постели; обмывание в это время освежает, охлаждает, совершенно пробуждает от сна, делает человека с самого начала дня свежим, крепким, бодрым. О потере времени здесь не может быть и речи, потому что полное обмывание делается в одну минуту, и сейчас же можно взяться за работу.
Многие горожане совершают весной и летом утренние прогулки. Пусть они попробуют и полное обмывание. Я уверен, что мне не придется во второй раз склонять их к этому.
Те, которые после полной ванны не могут взяться сейчас же за работу или делать движение и отговариваются этим, делают неразумно. Они могут спокойно делать полные обмывания и после этого снова лечь в постель на ¼ или ½ часа.
И это очень хорошо. Кто может заставить себя делать это ежедневно или по крайней мере каждые 2–3 дня, тот приносит этим большую пользу своему организму.
Если нет времени на это утром, то можно сделать обмывание во всякое время дня. Уходят для этого на 2–3 минуты в спальню, в прачечную и т. п., совершают там эту благотворную работу. О, если бы мы поменьше любили удобства, поменьше боялись воды.
Когда кузнец или слесарь кончает свою работу, он смывает с лица угольную пыль и сажу; когда земледелец, хоть немного любящий чистоту, возвращается с поля, он моет себе руки и в летнюю жаркую пору прежде всего берет немного воды и выполаскивает ею рот и горло. Как было бы хорошо, если бы и тот, и другой после трудового дня смыли с себя пот полным обмыванием. Я желал бы, чтобы это освежающее, укрепляющее средство было более известно.
Вечером перед сном не всякий может делать полное обмывание, потому что некоторых это возбуждает. Кто же его переносит, теряет на это очень мало времени и за то будет спокойнее спать, чем обыкновенно.
Очень многим, которые не могли уснуть вечером, я советовал делать полное обмывание вместо полной ванны, и результаты были прекрасны.
В зимнее время я советую полежать сначала в постели минут 10 и делать обмывание тогда, когда все тело согреется.
б) полное обмывание для больных.
Опыт мне показал, что всякое трение, вытирание и т. п. приносит гораздо больше вреда больным, чем пользы, вызывая неравномерное согревание, возбуждение и т. п.
Обращаю внимание на то, что при полном обмывании больных нужно обмывать все тело, не исключая даже ступней ног и кроме того обмывать везде равномерно, как относительно количества воды, употребляемой для всех мест, так и относительно вытирания, связанного непременно даже с самым слабым обмыванием. Таким образом, природная теплота будет накопляться, образовываться равномерно, естественно. При указанных неправильностях теплота образуется на разных местах не равномерно, что, если не вредно, то во всяком случае менее благотворно.
Обмывание больным я советую делать следующим образом: больной садится в постели или если он очень слаб, его приподымают и быстро обмывают спину и весь позвоночник. Это дело полуминуты, и больной снова ложится. Затем обмывают ему грудь и живот; не очень ослабленные больные делают это обыкновенно сами. Продолжается это не больше 1 минуты. Затем обмывают руки и ноги. В 3–4 минуты все окончено, и больной чувствует себя как нельзя лучше, освеженным, бодрым.
Всякому, даже тяжело больному, моют ежедневно лицо и руки; при добром желании и заботливости можно делать и это обмывание. После двух, трех обмываний приобретается уже больший, лучший навык.
Если тяжело больному трудно делать обмывание всего тела в один раз тогда можно разделить полное обмывание на части, на два или даже три обмывания разных частей тела. Утром обмывают грудь, живот и руки, вечером — спину и ноги; или же утром моют грудь и живот, в полдень — спину, вечером — руки и ноги.
Осторожное, быстрое обмывание никогда не вредит, даже если его делать самой холодной водой, что в сущности самое лучшее.
При изложении отдельных болезней указано, когда и как часто можно делать больным полные обмывания.
Здесь же я только замечу, что при сильной лихорадке, затем при всех болезнях, сопровождаемых сильной лихорадкой, особенно при тифе и оспе, полные обмывания играют главную роль и всегда могут заменить холодные, полные ванны, если эти последние не могут быть взяты почему-либо больными. При лихорадке повышение температуры и связанное с этим беспокойство сами всегда показывают время, когда нужно повторить обмывание, которое, в зависимости от обстоятельств, можно повторять каждые полчаса.
Многие болезни, как напр., катар лихорадку, оспу, тиф и др. я излечивал только полным обмыванием. Для обмывания более слабых субъектов я употребляю очень часто вместо воды уксус (разведенный водою) на том основании, что он лучше очищает кожу, открывает поры, укрепляет и вообще закаляет.
Очень часто приходится слышать, что обмывания вином, спиртом (уксус я исключаю) и т. д. оказывают замечательное действие. Я пробовал очень часто делать такие обмывания и не нахожу; что их действие особенно хорошо; только иногда получал я всего лишь посредственное действие, иногда же я не получал никаких результатов.
Недавно французская водка считалась отличным средством для обмывания; тысячи бутылок ее продавались и покупались. Несколько лет об этом средства ничего не было слышно, и вот теперь оно снова появляется в употреблении.
Такого рода средства появились и исчезали в разные времена, как кометы. Очень часто они оставляют за собой большой хвост, но затем пропадают навсегда. Это не те звезды, которые появляются каждую ночь и светят беспрерывно, постоянно. С этими последними можно сравнить воду: она производит всегда свое действие и будет применяться тогда, когда такого рода замечательные жидкости уже перестанут употребляться, отчасти потому, что они не выдержали пробы.
От всего сердца желаю, чтобы вода проложила себе путь особенно в те круги общества, которые могли бы все сделать для ее распространения и применения.
2. Обмывание отдельных частей тела
Оно делается не для всего тела, а для известной части его. Производится оно рукой или грубым полотенцем, смоченным в холодной воде. Все же прочие правила те же, что и выше.
Если воспаляется палец руки или ноги, если воспаляется рука, нога или какая-нибудь другая часть тела, везде и всегда следует тушить, где бы и когда ни появилось воспаление. Указания более подробные, когда делать такие обмывания отдельных частей тела, находятся в изложении отдельных болезней.
F. Обертывания
Сюда принадлежат:
1. Обертывания головы
Этого рода обертывание можно делать двояким образом.
Моют всю голову, лицо и волоса, делают их совершенно мокрыми. Вода должна проникнуть до самой кожи; но все-таки не нужно так смачивать волосы, чтобы с них капало. Это было бы уж слишком.
Затем покрывают всю голову сухим платком таким образом, чтобы он плотно прилегал к ней, не пропускал совершенно воздуха, и оставляют открытыми только лоб и глаза.
Уже через полчаса, редко через час, волосы совершенно сухи.
После этого можно возобновить обмывание и обертывание 1, 2, даже 3 раза. Нужно только позаботиться о том, чтобы платок, которым мы обворачиваем голову, был совершенно сух. Второй и третий раз приходиться тратить на обертывание по ½ часа. Следует обратить особенное внимание на то, чтобы волосы перед всяким новым обертыванием были совершенно сухи.
Нужно приручить себя после последнего обертывания быстро и легко обмывать себе шею и голову холодной водой и, как при утреннем обмывании, насухо вытереть их.
Гораздо лучше следующий способ, особенно в тех случаях, когда хотят достигнуть сильного выделения.
Моют голову, как это было выше указано. Обертывание затем делают двумя платками: одним, таким же, как и выше, т. е. для того, чтобы не пропустить воздуха, а сверху еще одним легким шерстяным платком, также плотно прилегающим.
Если бы голова слишком разгорелась, то кроме волос можно еще смочить платок, лежащий под шерстяным платком. Если желают подольше делать обертывание, то нужно не забывать переменять платки, которые могут оставаться на голове не больше 25–30 минут. Оканчивают это обертывание также, как выше. Головные боли, преимущественно ревматического характера, причиной которых бывает простуда, быстрая перемена температуры, сыпи разного рода, маленькие нарывы, — на волосистой части головы, — все это прекрасно излечивается головным обертыванием.
2. Обертывание шеи
Слабая форма обертывания шеи состоит в том, что рукой или полотенцем смачивают всю шею и затем покрывают ее старательно сухой грубой повязкой в 3–4 оборота, так чтобы помешать доступу свежего воздуха к мокрым местам.
Второго рода обертывание состоит в том, что вокруг шеи обертывают мягкое полотенце, смоченное в холодной воде. Сверх мокрого кладут сухое полотенце, а сверх всего этого — шерстяную или фланелевую повязку. Если же у кого-нибудь не найдется таковой, то может воспользоваться всякой шерстяной матерей, обращая главным образом внимание на то, чтобы она была непроницаема для воздуха.
На основании моей опытности я вообще против продолжительных обертывай. Очень часто они производят совершенно противоположное действие, чем нужно: ухудшение вместо улучшения. Это-то и есть часто главная причина, почему и подрывается доверие к этого рода применениям воды.
Напуганный таким образом больной с трудом начинает верить в их благотворное действе после долгих убеждений и доказательств. Это общее замечание относится и к обертываниям вообще, и шейным в частности. Все обертывания мешают сильному, неравномерному приливу крови к какой-нибудь части тела; они отвлекают ее, оттягивают от этого места, чем всегда понижают большой жар. Если держать обертывание на больном месте слишком долго, напр., целую ночь, то это место все более и более нагревается, кровь приливает, оно, наконец, делается очень горячим и воспаление усиливается. Последствия отсюда для обертывания шеи Черезвычайно ясны. Я против продолжительных обертываний. Полное обертывание должно продолжаться и, самое большее 1½ часа, причем через каждые полчаса, а если возможно, даже через 20 минут, следует возобновлять компресс, т. е. снова смочить и обвернуть им шею. Эти смачивания должно делать 2–4 раза для одного обертывания. Не для каждого пациента это одинаково: оно зависит от меньшего или большего жара, испытываемого им. — Лучшим знаком, показывающим время перемены, будет неприятное чувство тяжести. Шейные обертывания следует назначать при воспалении горла, при болезнях глотки, при некоторых страданиях головы. В то же самое время нужно способствовать действию обертывания, действуя на другие части тела, напр., на ноги (мокрые носки), или же на все тело.
3. Шаль
Шаль есть специальное применение для груди и верхней части спины. Каждая девушка и женщина знает это название, так как этот род одежды часто употребляется в деревнях.
Это четырехугольный, довольно большой шерстяной платок, который сворачивается на половину в треугольник и набрасывается так, чтобы больший угол пришелся на спину, а два более острых — на груди.
Шаль, как обертывание, представляет собою, когда не свернута, квадратный кусок грубого холста (фиг. 21) около 1–1½ метра длины и ширины. Когда она сложена в вид равнобедренного треугольника (фиг. 22), больший угол, как сказано, ложится на спину, а равные, более тонкие концы плотно сидят на шее (фиг. 23) и перекрещиваются на груди (фиг. 24). Шаль намачивается в холодной воде, выкручивается и, наложенная на голое тело, закрывается от доступа воздуха сухим куском холста или шерстяной материи.
Скоро чувствуется, как распространяется приятная теплота, как шаль мало-помалу становится теплой, потом горячей.
Применение шали продолжается ½—1½, редко до 2 часов; последнее, — когда желательно более сильное отвлечение. При долгом лежании шали не надо забывать возобновления шали, т. е. вторичного опускания в воду; это делается так через ½—¾ часа, когда жар усиливается, и шаль делается горячей.
Наше безвредное, невинное обертывание действует разрушающим и выделяющим образом при жаре, приливах крови, начал воспалений, при катарах с лихорадочным состоянием, накоплении мокроты в дыхательном горле, бронхах и груди и т. п.
Громадные услуги оказывает шаль умалишенным и душевнобольным слабого пола.
Шаль и еще другое, такое же легкое применение воды могут легко освободить голову от приливов крови, это второе применение воды заключалось обыкновенно у меня в мокрых носках, или ножных обертываниях, или в теплой ножной ванне с золой и солью.
4. Ножное обертывание
Это обертывание важно, большей частью, как вспомогательное средство, которое содействует другим способам применения воды. Мы различаем двоякое ножное обертывание, именно:
а) Собственно ножное обертывание
Крестьяне, обладающие незначительными средствами и дорожащие временем, применяют его очень просто: поверх пары мокрых носков надевают пару шерстяных носков и ложатся в постель, укрывшись теплым одеялом.
Можно также намочить старые тряпки в воде, пополам с уксусом, обернуть ими ноги и, обложив шерстяной повязкой или бинтом до лодыжек или немного повыше, лечь в постель, старательно укрывшись.
Применение продолжается 1–1½—2 часа; при этом всегда следует ложиться в постель.
Если при этом развивается сильный жар а применение обертывания имеет целью именно устранение его, напр., при воспалении легких, грудобрюшной преграды, воспалениях в животе — тогда обертывания надо возобновлять новым намачиванием в воде.
Когда хотят извлечь болезненные соки, ослабить жар при воспалении, переместить кровь из верхней части тела в нижнюю, — это обертывание оказывает превосходные услуги.
Нельзя эти обертывания смешивать с ножными ваннами — те гораздо менее продолжительны, и результаты их действия соответственно менее значительны; ни теплая, ни холодная ванна не в состоянии произвести подобного отвлечения крови и выделения.
Нельзя не упомянуть еще об одном способе обертывания: кто может переносить употребление воды по вечерам, тот пусть перед сном наденет пару мокрых носков и сверху, конечно, сухие шерстяные; он будет прекрасно спать, не потеряет времени и не должен смотреть на продолжительность времени; нужно только помнить, что при вставании ночью или утром, нужно их сейчас скинуть.
На крестьян, сильно устающих за день, эти носки действуют еще более освежающе, успокоительно, чем холодная ножная ванна. У кого постоянно холод в ногах, тот пусть попробует это ночное обертывание.
Я это средство часто с успехом советовал и страдающим ножным потом, но после предварительного употребления нескольких паровых ножных ванн.
б) Обертывание до колен
Это обертывание действует сильнее, чем обертывание ног описанное под (а).
Обертывают ноги мокрым льняным бинтом до колен и плотно укутывают сухим, лучше всего, шерстяным куском материи.
Продолжительность и все правила применения те же, что и в обертывании под (а). Я решительно рекомендую это обертывание для удаления жара из верхней части тела, при большой усталости, для удаления накопившихся газов.
Не надо его смешивать со стоянием на коленях в воде, описанным в «полуваннах». Это употребление воды действует только укрепляющим, а не выделяющим образом.
5. Нижнее обертывание
Оно носит такое название потому, что назначается, главным образом, при болезнях ног и живота, и предназначается специально для живота. Обертывание начинается с плеч (подмышек) и распространяется до конца ног. Голова, шея, плечи и руки свободны и должны быть прикрыты рубахой, или лучше, чем-нибудь потеплее, чтобы не проникал наружный воздух. Итак, нижнее обертывание приготовляется следующим образом: на простыню, которая лежит на матраце или сеннике, в длину кладут как можно более широкое шерстяное одеяло. Холст для обертывания должен быть так велик, чтобы, сложенный в 2, 3, даже 4 раза, он мог обернуть 2 или 3 раза все тело и ноги. Сложив его вдвое, намачивают его так, чтобы более не капало, и кладут в виде прямоугольника на разложенное шерстяное одеяло. На этот холст ложится пациент, и холст оборачивается вокруг всего тела таким образом, чтобы ни одно место туловища не осталось непокрытым, и чтобы один мокрый конец заходил за другой. Затем плотно обертывается кругом шерстяное одеяло во избежание доступа воздуха, и сверху еще — перина. Для ног берут обыкновенно еще отдельное покрывало (см. фиг. 25). Дело это не так хлопотливо, как кажется с первого взгляда; конечно, здесь есть немного возни, но это во всяком случае проще и легче, чем употреблять специальные для этой цели бинты, которых я не применяю даже при самых больших обертываниях.
При некотором навыке приобретается достаточная ловкость; я знаю многих, которые сами приготовляют и накладывают на себя эти большие обертывания.
Еще одно замечание, которое успокоит тех, которых уже при чтении пугает мысль о холодной воде. Кто слишком боится холодной воды, у кого мало природного тепла, у кого нежные нервы, тот может спокойно намочить обертываемый холст в горячей воде. Для слабосильных, болезненных, малокровных и пожилых людей я даже предпочитаю это, хотя не требую непременно. Применение нижнего обертывания продолжается 1–1½ ч. иногда — 2 часа. Чувство холода заменяется ощущением приятной теплоты.
Простой, недостаточный люд, крестьяне делают это гораздо проще: они берут старый, долго бывалый в употреблении и не очень жесткий мешок, намачивают его в воде, выкручивают и влезают в него до плеч; потом ложатся в этом костюме на разостланное шерстяное одеяло, укутываются периной. Сотни людей с успехом пробовали этот простой способ.
Это обертывание, употребляемое всегда вместе с другими применениями воды, производит согревающее, выводящее и растворяющее действие, преимущественно на живот.
В связи с другими средствами, обертывание это употребляется при опухолях на ногах, ревматизме, ломоте в костях, вздутии живота, конвульсиях, и т. д.
Вместо простой, холодной или теплой воды, еще лучше употреблять отвары сенной трухи, осоки, сосновых веток и овсяной соломы. Осока заменяет сенную труху и полевой хвощ и очень полезна при затруднительном мочеиспускании и, как побочное средство, при мочевых камнях и песке. Отвар из овсяной соломы оказывал отличное действие при ломоте, подагре, мочевых камнях, мочевом песке; сосновые же ветви — для устранения накопившихся газов и различных конвульсий живота.
6. Короткое обертывание
Это обертывание встречается и применяется чаще всего, и при том самостоятельно, а не как вспомогательное средство. Оно и увеличивает количество тепла в теле и унимает слишком сильный жар смотря по количеству времени, которое оно лежит на теле. Каждый может легко сам его приготовить, наложить на тело, и, благодаря этому, его так любят, и оно так распространено. Это обертывание начинается также от подмышки и простирается почти до колен. Кусок грубого холста складывается в 4–6 раз причем, сложенный, он должен закрыть туловище, как указано выше; затем холст намачивается, старательно выкручивается, и плотно обертывается вокруг тела. Доступ воздуха преграждается шерстяным одеялом, необходимая же теплота доставляется периной (см. фиг. 26). Слабые и пожилые люди и малокровные, у которых температура крови понижена, могут намачивать холст не в холодную, а в теплую воду.
Простой люд может и здесь, вместо холста, употреблять сложенный в несколько раз мешок, потертый от употребления.
Продолжительность обертывания: 1–1½–2 часа.
Здоровые люди, употребляя это обертывание раз в неделю, даже 1 раз в две недели, могут предохранить себя от многих болезней. Это обертывание очищает почки, печень, живот, выделяет накопившиеся газы, болезненные соки и излишние жидкости. Короткое обертывание совершенно устраняет болезни сердца и желудка, которые происходят от давления газов и прекращаются с удалением их. Я знаю многих, которые даже спят, и спят превосходно в этом коротком обертывании. Подробнее я скажу об этом обертывании в III части при болезнях желудка, сердца, легких, страданиях горла и головы, где оно имеет многочисленные применения.
Если я не могу точно решить, где и какая болезнь короткое обертывание всегда поможет мне узнать это. Больным, у которых ослаблен чем бы то ни было живот, я советую натереть его пред коротким обертыванием свиным жиром или камфарным маслом.
При конвульсиях я назначаю иногда под обертывание положить еще кусок холста, намоченного в уксусе. При конвульсиях и ознобе обертывание применяется теплым.
7. Мокрая рубаха
Я избрал это употребление воды, так как он очень просто и может быть понято каждым.
Обыкновенная холщевая рубаха намачивается в воде, выкручивается и надевается, как обыкновенно (см. фиг. 27). Затем ложатся в постель на разостланное шерстяное одеяло, плотно укутываются и прикрываются периной. Одному господину казалось, что и здесь еще слишком много возни. Он становился в ванну и велел обливать себе рубаху водой из лейки. Он называл это «первым и лучшим способом применением мокрой рубахи», которое доставляет ему спокойный сон, хорошее настроение духа и свежесть. Продолжительность — 1–1½—2 часа. Действие мокрой рубахи, как я убедился на опыте, состоит в открытии пор и вытягивании болезненных соков (подобно пластырю), успокоении, прекращении приливов и конвульсиях, равномерном распределении тепла и улучшении общего состояния организма. С прекрасными результатами я применял мокрую рубаху у душевно больных и у детей при пляске св. Витта, и т. п., и особенно при кожных страданиях. Если надо вызвать более значительные выделения, вызвать сыпи, напр., при скарлатине и т. д., то я советую намочить рубаху в воде с уксусом или солью.
8. Испанский плащ
Это название не мое, но вошло во всеобщее употребление, и я потому не меняю его.
Испанский плащ или большое обертывание, представляет самостоятельное применение воды, как напр. полная ванна или короткое обертывание, т. е. оно само по себе оказывает достаточное действие на организм. Впрочем, при опасных болезнях, его употребляют также в вперемежку с другими применениями воды.
В чем заключается это самое большое обертывание?
Из толстого, грубого холста, известного под именем «рядна», сшивают род плаща, вроде широкой рубахи с рукавами, которая спереди не сшита, спускается до полу и даже волочится (см. фиг. 28). Этот плащ намачивается в холодной воде (в теплой — если пациент малокровный, пожилой, более слабый, или боится холодной воды), выкручивается и надевается, причем края его заходят спереди один за другой. Шерстяные одеяла должны уже быть приготовлены на постели. Лучше всего разостлать на тюфяке одно большое широкое одеяло и два поменьше. Пациент ложится на одеяло, плотно им укутывается, чтобы преградить доступ воздуха, и прикрывается сверху периной (см. фиг. 28). Нужно надевать мокрый плащ и укутываться в одеяла как можно быстрее, чтобы как можно меньшее время подвергаться влиянию холодного воздуха.
Однажды ко мне явился больной, страдавший разнообразнейшими болезнями: приливами крови, геморроем, вздутием живота и ожирением сердца, внушавшим серьезные опасения. Он начал надевать 1–2 раза в неделю испанский плащ и довольно продолжительное употребление его освободило больного от всех решительно страданий.
С тех пор этот господин применяет испанский плащ как панацею, и во избежание потери времени надевает его перед сном и снимает утром. Он сделал себе из толстой шерстяной материи другой такой же плащ вместо шерстяных одеял и не нуждается в посторонней помощи.
Продолжительность этого обертывания 1½—2 часа, в зависимости от силы и сложения пациента: худому, слабому мужику достаточно 1–1½ часа; плотному пивовару можно смело назначат 2 часа.
Чтобы убедится, как сильно действует это обертывание, достаточно рассмотреть внимательно воду, в которой нужно после каждого употребления вымыть плащ. Вода делается грязной, совершенно мутной, и даже невероятно, сколько нечистого из тела может извлечь этот плащ.
В одном случай, я помню, плащ сделался совершенно желтым и этот цвет не сходил даже при мытье щелоком. Только беление на траве возвратило ему первоначальный цвет.
Это обертывание нисколько не резко, но чрезвычайно действительно, расширяет поры на всем теле и извлекает все нечистоты, слизь и т. д. Понятно, поэтому, как благоприятно должен он действовать на температуру и общее состояние организма.
Особенно часто я применяю его при общем катаральном состоянии, при лихорадке, подагре, суставном ревматизме, оспе, тифе, как предохранение от паралича и т. д. Оно часто упоминается в III части.
При погружении плаща в отвар сенной трухи, овсяной соломы, сосновых веток, он отлично излечивает ломоту, каменную болезнь, мочевой песок и т. д.
G. Питье воды
Об этом я не стану много распространяться. Я предостерегаю от двух крайностей, т. е. от двух взглядов, переходящих правильную границу, еще несколько десятков лет тому назад были настоящие состязания в питье воды. Кто выпивал больше всего кружек воды, тот был величайшим героем. Выпить 4, 6, 8, 10 кружек воды в день не было вовсе редкостью. Еще и теперь есть такие, которые думают, что, если пить много воды, то можно вылечится. Но эта мысль все-таки лучше той, которая постоянно напевает разгоряченному мозгу, что 3, 4, 5 кружек пива не слишком большое количество жидкости сообразно с принимаемой в течение дня твердой пищей.
Есть другого рода люди, которые считают правильным прямо противоположное только что сказанному; потому они по целым неделям, даже месяцам не пьют воды; по их мнению, пить воду вредно.
Так-то люди теряют иногда всякий здравый смысле, заглушают в себе всякое инстинктивное побуждение и чувство, которому животные так слепо повинуются.
Разумно ли это?
Часы, прежде чем начат бить, дают знать об этом. Разве же великий Творец наш создал что-нибудь наполовину? Не внесли ли сами люди беспорядок в этот дивный порядок? Так оно и есть. Бесконечно мудрый Создатель велит голоду подать знак, когда нужно есть, жажде — когда нужно пить. Человеческое тело, эти живые часы с лучшим ходом и боем, шли бы и били превосходно, если бы глупый человек не засорил колес грязью, песком и всякой другой нечистью таким образом, что нарушается и совершенно даже прекращается их правильный ход. Как только домашнее или дикое животное чувствует голод, оно ищет пищу; как только чувствует жажду, оно спешит к свежему источнику. Наевшись и напившись, оно уж не берет ничего больше в рот до следующего появления голода и жажды.
Точно также поступает и всякий неиспорченный человек, ведущий правильный образ жизни, все равно, здоров ли он, или болен.
Согласно с этим наше единственное и важнейшее основное положение, которому всякий должен был бы следовать, будет следующее: пей, когда хочется пить, и никогда не пей много.
Я знаю людей, которые за целую неделю не выпивают, может быть ни одной капли воды, других, которым довольно на целый день выпитого за завтраком стакана воды. Они никогда не чувствуют жажды, и это объясняется тем, что, при существующем у нас способе приготовления пищи, ежедневно вводится с ней в организм большое количество воды. Если исключить влияние летнего или же какого-нибудь, болезнь предвещающего, жара, то настоящая жажда для очень многих людей редкий гость, и для меня, по крайней мере, остается загадкой, как несмотря на это столько людей без всякой потребности производят в бедном желудке настоящие наводнения. Это не может остаться безнаказанным. Пей, когда чувствуешь жажду, и никогда не пей много. Поселяне не любят проливного дождя; они говорят, что он мешает плодородию и скорее вредит, чем приносит пользу. Напротив того, они утверждают, что утренние сильные туманы, которые так смачивают шляпу крестьянину, что с нее течет — их дорогие друзья, потому что благодаря им земля становится плодороднее.
Тело, главным образом желудок, нуждается в жидкости, чтобы разжижать по временам желудочный сок, увеличить его количество и перерабатывает таким образом всю твердую пищу. Желудок всегда дает знать о своих потребностях то слабым требованием воды, то сильной жаждой. В таком случае следует обратить на него внимание, все равно, требует ли жидкости больной или здоровый желудок; но нужно давать ему не больше, чем ему полезно, небольшое количество с известными промежутками времени: во время болезни, особенно же во время лихорадочного жара, лучше пить чаще, напр., через каждые 5—10 минут по столовой ложке, чем сразу стакан. Последнее не утолило бы жажды и, пожалуй, прибавило бы к существующей болезни еще новое ухудшение.
Я закончу этот отдел примером. У больного запор сильный жар мучит живот; ему очень хочется пить. Он мог бы выпит теперь, по его словам, 2, 3, 4 стакана воды. Я верю этому. В желудок поступает большое количество воды и проходит быстро через внутренности, не прикасаясь нигде к больному месту, не облегчая его, и выливается все, унося с собой еще большое количество желудочного сока. Лучше давать больному через каждые полчаса по столовой ложке, чем много стаканов воды, и тогда получится другое действие, которое и должно быть результатом благоразумного лечения. Небольшое количество воды быстро поглощается желудочным соком и легко смешивается с ним. Питье воды после пищи через каждые полчаса дает более обильные соки, которые проходят через все внутренности и размягчая их содержимое, быстро уничтожают всякие затвердения. Очень многие последовали в этом отношении моему совету и им скоро помогло. Probatum esti.
В последнее время много говорили и писали о действии питья горячей воды (30–35°R., как чай или кофе), особенно при хронических болезнях. Несколько лет тому назад я сам с успехом применял это к некоторым пациентам. Но кто станет превозносить горячую воду пред холодной, свежей природной водой. Это в сущности дело вкуса. Во всяком случае я по опыту знаю, что холодная, свежая вода оказывает те же, если не лучшие услуги, как и теплая. Для себя лично я предпочитаю ее всякой теплой или горячей воде. Всякий пусть выбирает то, что ему больше нравится.