Цель – «отношения в семье ровные, спокойные, любящие»

Такая формулировка не может быть целью. За словами «ровные, спокойные, любящие» лично я не вижу никакой картинки. Что ваш партнер делает? Что вы делаете? Здесь ничего этого не видно и не понятно. До тех пор пока вы формулируете свои цели на уровне абстракций-номинализаций, на уровне абстрактных общих слов – ваша жизнь будет складываться по плохому для вас сценарию. Поэтому формулировку «отношения в семье ровные, спокойные и любящие» нужно расшифровать до уровня действий. То есть что делаете в семье вы? И что делает ваш партнер? Что происходит с вами и вашими отношениями – на уровне ежедневных поступков?

Цель – «старший ребенок радует успехами в школе»

Здесь та же самая ошибка – за словами не видно картинки. Что значит «радует успехами в школе»? Может, он ходит на все занятия? Или он получает только четверки и пятерки? Или он побеждает в школьной олимпиаде? Он освоил 50 новых слов? Он научился сочинять стихи? Он может сам сесть и написать сочинение на одну страничку, при этом не надо стоять у него над душой? Что вы хотите, чтобы ваш ребенок делал на уровне поведения? Потому что фраза «радует успехами в школе» никакой ясности в себе не несет. Может, ребенок порадует вас тем, что будет стекла бить, бросая камни из-за плеча. В какой-то степени это тоже успех, ведь не каждый может разбивать стекла не глядя.

Ваши цели должны вызывать картинки-образы в голове!

Я понимаю, что эта задача непростая. Но чем точнее вы сформулируете желаемое на уровне действий (на уровне картинок-образов в голове), тем вам проще и легче будет этого достичь. А до тех пор пока у вас в голове какая-то каша из слов и нет образов цели – ваше бессознательное не понимает – чего вы хотите? И начинает преподносить вам неприятные сюрпризы. И это происходит не потому, что бессознательное такое вредное и противное. А потому, что ему непонятно ваше желание. Нет образа – нет цели. И тогда начинается ерунда в жизни.

 

Базовые Потребности людей в личных отношениях

Что касается отношений, то здесь у большинства людей есть затруднения с формулировкой своих целей на уровне действий. Дам вам одну подсказку – формулируйте цели на отношения, исходя из своих Базовых Потребностей и Базовых Потребностей своего партнера! То есть вам нужно описать, что вы хотите, чтобы ваш партнер делал для вас. И что вы хотите делать для него, опираясь на его Базовые Потребности в отношениях.

Когда человек перестает хотеть то, что у него уже есть, он начинает это терять!

Если вы всем довольны, вас устраивают все действия вашего партнера, и вы не знаете, чего еще можно желать – то вам будет полезно посмотреть мое видео на YouTube «Почему люди лишаются всего?».

Вернемся опять к заданию по планированию дня.

Пример: «с 10:00 до 15:00 рабочие встречи, приносящие радость и успех». Написано слишком обобщенно. Что конкретно вы хотите делать? Хотите лепить из пластилина? Хотите гонять на машине? Хотите вести переговоры в офисе? Хотите вести переговоры в ресторане? Хотите вести переговоры на пляже? Какой процесс вам нравится?

Далее: «с 15:00 до 18:00 предоставлен только сам себе: саморазвитие, самосовершенствование, навыки». А какие навыки? Здесь нужно закладывать хотя бы основные формы. Как вы их самосовершенствуете? Книжки читаете? Вебинары слушаете? Видеофильмы смотрите? А может, бегаете по пляжу? Ошибка в том, что здесь задана слишком большая рамка, даны слишком общие формулировки. И бессознательному не понятно, что именно нужно делать. Поэтому ничего в этот период времени происходить не будет. Нужно больше подробностей. Чем подробнее вы представите себе свою жизнь, тем быстрее и легче эти представления реализуются.

Почему? Потому что бессознательное не понимает таких слов как «саморазвитие». Бессознательное понимает конкретику. К примеру, «сижу перед компьютером, смотрю учебный видеофильм».

Бессознательному непонятна фраза «совершенствую навыки». Как вы их собираетесь совершенствовать? «Надеваю на руки перчатки, начинаю бить по боксерской груше, чтобы увеличить скорость и силу удара» – вот что понимает бессознательное! Потому что эти слова рождают в голове четкий конкретный образ. Поэтому конкретизируйте свои образы и подробно их пропишите.

Я понимаю, вам, возможно, сложно пока поверить в то, что мир, обладая бесконечным количеством ресурсов, может дать вам все, что вы пожелаете: хоть BMW X6, хоть ВАЗ 2106. Потому что миру абсолютно все равно, для него нет разницы.

Но проблема в том, что у людей в голове нет четкого образа того, что они себе хотят. Когда же в голове начинает появляться образ, то он также начинает появляться и в жизни. Но образ при этом должен быть конкретным. Вы должны его четко себе представлять, чего именно вы хотите. Это вполне очевидный факт, и я об этом уже говорил в предыдущих главах. Чем конкретнее вы представляете образ своей цели, тем проще и легче бессознательному понять, чего вы на самом деле хотите! И тем проще это реализуется в жизни.

 

Ощущения

Что делать, если у вас в голове нет образа, нет картинки той цели, которую вы хотите достичь? На самом деле в этом нет ничего страшного. Такое иногда бывает. И в этом случае тоже можно заниматься целеполаганием. Здесь есть одна интересная фишка.

Если вы не совсем понимаете, как описать свою цель на уровне «вижу и слышу», то можете загадать ощущения в теле от достижения цели!

Да, вы можете загадать ощущение в теле, которое хотите испытывать, когда желаемая цель будет достигнута. Поэтому, прописывая цель, к примеру, отношений в семье, вам нужно делать упор на то, что вы ощущаете внутри себя. Не писать абстрактные слова, а составить список своих ощущений.

Разберем для примера такую формулировку: «У меня в семье такие отношения, при которых я чувствую любовь к своему партнеру». Если у вас любовь – это только слова на бумаге, – то ничего, к сожалению, не сработает. То есть такая цель не будет достигнута. Если же для вас любовь – это совершенно четкое кинестетическое ощущение в теле, – отлично, тогда вы этой цели достигнете. Поэтому проверьте, какие ощущения в теле у вас возникают когда вы говорите себе «любовь»? И возникают ли вообще?

Нам по большому счету нужны ощущения в теле. А что там будет снаружи? Какая разница! Эта фишка предназначена для продвинутых людей. Почему для продвинутых? Потому что это все сработает только в том случае, если вы умеете внутри себя хорошо дифференцировать свои чувства и ощущения. Если вы можете разобраться и понять, чего хотите именно на уровне эмоций и ощущений в теле. Понимаете – какие переживания хотите испытать?

Так что если вам интересно заниматься целеполаганием на уровне для продвинутых людей, можете ставить себе цели с упором именно на ощущения.

 

Как вы хотите себя чувствовать, когда ваша цель будет достигнута?

Есть еще одна причина, по которой данная технология предназначена только для продвинутых людей. Причина в том, что этот подход работает только тогда, когда вы обращаетесь к самим чувствам. Не к мыслям по поводу чувств. Не к словам по поводу чувств. Не к идеям по поводу чувств. А именно – к самим чувствам. Чувствам, ощущениям и эмоциям в вашем теле.

Если мы говорим про отношения, то вам нужно внутри себя смоделировать, что вы хотите чувствовать в этих отношениях. Может быть, вы хотите чувствовать «всепоглощающую страсть». И тогда под это слово у вас должны быть ощущения в теле. Может быть, вы хотите чувствовать «спокойствие и умиротворение в отношениях с вашим партнером». И под это тоже должны быть ощущения в теле!

В момент постановки целей надо эти чувства ощущать, хотя бы в слабом виде. Когда вы занимаетесь таким целеполаганием, то должны не «думать» об этих чувствах, а ощущать их в теле. Данная техника позволяет «примерить» на себя цель. По эмоциям и ощущениям проверить, на самом ли деле вы этого хотите? Проверка через ощущения является расширенной. Но есть и более простой прием, более простая техника, о которой я уже упоминал ранее.

Истинные желания относятся лично к себе и переживаются радостно!

То есть вы картинку представили, примерили ее на себя и в теле почувствовали радость. Это более простая техника. Почему? Потому что она применима для всех людей. Здесь достаточно просто научиться внутри себя калибровать, различать – радует вас цель или не радует?

Техника же для продвинутых людей, где речь идет об ощущениях в теле, более сложная. Поскольку у нее более широкая палитра переживаний и эмоций. Это может быть не только радость, но и спокойствие, расслабленность. Может быть восхищение, влюбленность, страсть, вдохновение, драйв, кураж, вдохновение и т. д. Но есть здесь и ограничение. Как и любая более продвинутая техника, она требует от исполняющего более высокого уровня мастерства.

Слова – это архив для опыта. Слова – это указатель, который адресован к какому-то вашему опыту.

Если этот опыт у вас есть, то достижение цели будет более быстрым и простым. Если у вас этого на уровне чувств и переживаний, на уровне опыта – не было, то и цель эта либо не сбудется, либо будет сбываться гораздо дольше.

Цель – «ссор и конфликтов практически нет»

А что тогда есть, если «нет ссор и конфликтов»? Напомню, крайне важна позитивная формулировка цели! Я об этом уже говорил. До тех пор пока вы формулируете цель через отрицание, вы ее не добьетесь. Соответственно, цель необходимо переформулировать в утверждение. Написать, что же есть в отношениях. Что вы хотите от отношений. Я сейчас залезаю немного в тематику тренинга «Нам хорошо вдвоем», чтобы вы хотя бы начали думать в этом направлении, чтобы вы попытались понять: что вам важно в отношениях? И сформулировать это на уровне действий – своих и партнера. Не отрицание действий («не было ссор»), а описание в утвердительной формулировке, чего на самом деле вы хотите?

Цель – «она со мной не спорит»

Не спорит – это то, что она не делает. А делает что? Здесь опять же нужна позитивная формулировка. Что вы хотите, чтобы ваша женщина делала для вас? Делала по отношению к вам?

Цель – «сексуальная сторона отношений приносит радость и удовольствие, разнообразие и новизну ощущений»

Здесь хороши только устремления, которые человек записал. Но то, как он это сделал, оставляет желать лучшего. Почему? Потому что написано совершенно абстрактно. Во-первых, «сексуальная сторона отношений приносит радость и удовольствие, разнообразие и новизну ощущений» – кому? Мужу? Жене? Собаке? Соседям? Рыбкам? Кошкам? Кому и с кем? Здесь вообще ничего не понятно.

Поэтому, если вы формулируете цель касательно секса, то должны сделать это следующим образом: «Я, занимаясь сексом с женой/мужем, хочу чувствовать…». И дальше идут перечисления ваших чувств, эмоций, переживаний и впечатлений. Что вы хотите чувствовать? Под формулировку из примера подходит и такая реальность, в которой это все происходит между вашей женой и соседом. Но я не уверен, что вы этого хотите.

Тренинг «Сбыча Мечт», с одной стороны, очень простой, а с другой стороны – безумно сложный. Потому что на уровне общих слов «хочу быть успешным, здоровым и богатым» написать может любой. А вот довести это до уровня картинок и ощущений способны очень немногие. Кто может, тот своих целей добивается. Кто не может – тот пролетает и остается неудачником.

Почему? Потому что очень большую роль здесь играют мелочи. Чуть-чуть не так сформулировали – и цель у вас сбудется криво. Я не раз предупреждал вас, чтобы вы были аккуратны со своими желаниями. Ведь они имеют тенденцию сбываться. Причем сбываться не так, как вы хотели, а так, как вы сформулировали! Именно поэтому очень важна правильная точная словесная формулировка своих желаний.

Если вам не очень понятно, как сформулировать цель на уровне действий, тогда обратитесь к своим ощущениям, чувствам, эмоциям.

Еще раз: мелочи в целеполагании очень важны. Поэтому, пожалуйста, формулируйте свои цели точно. Здесь лучше день потерять, чем пытаться слепить какую-то бессмыслицу за пять минут, а потом удивляться: почему в жизни ничего не происходит?

Цель – «мне нужен надежный тыл, нужна гармония во всем»

«Нужна гармония во всем» – это одна из самых непонятных формулировок для вашего бессознательного. Впрочем, не только для бессознательного. Представьте, я сейчас говорю слово «гармония». Какой у вас образ в голове возникает, какая картинка? Лично у меня гармошка. Вы хотите, чтобы гармошка у вас была во всем?

Разумеется, слово само по себе хорошее, я против него ничего не имею. Речь идет о том, чего вы на самом деле хотите? И зачем вам именно это?

Теперь фраза «мне нужен надежный тыл». Если вы хотите чувствовать спокойствие и уверенность в партнере, что он выбрал вас и будет с вами всю вашу совместную оставшуюся жизнь, то так и записывайте. Если вы хотите, чтобы он давал вам денег каждый день – то так и записывайте. Если вы хотите, чтобы он всегда занимался с вами сексом, когда вы хотите – то так и записывайте.

Любые ваши цели, любые ваши желания предназначены всего-навсего для вызывания ощущений в вашем теле!

Надеюсь, вы это понимаете. Это относится и к карьере, и к работе, и к условиям жизни, и к личностному росту, и к духовному росту, и к социальному статусу, и к социальной деятельности.

Поэтому, когда я просил вас задать себе вопрос «зачем мне это?», то тем самым хотел как раз вытащить из вас ваши эмоции и ощущения. Чтобы вы поняли для себя: чего вы хотите на уровне чувств? Для достижения каких ощущений вы на самом деле хотите достичь этой цели?

Лучше меньшее количество желаний, но сформулированных правильно, чем много желаний сформулированных как попало!

Конечно, хорошо, когда есть много желаний. Но упор здесь нужно делать не на количество, а на качество. Чтобы вы могли прочувствовать цели на себе по-настоящему, желательно выполнять домашнее задание в одиночестве. Чтобы вас никто не дергал, телефон не звонил, телевизор молчал, и родные не отвлекали разными вопросами.

Только создав уединенную спокойную обстановку, вы сможете нырнуть в себя. И по чувствам, по ощущениям понять: каково это будет, когда вы достигнете своей цели.

Когда у вас есть истинные чувства и эмоции по поводу вашей цели и мечты – только тогда ваше бессознательное понимает, зачем вам это на самом деле нужно. И, соответственно, приводит вас туда практически молниеносно.

Когда я говорю, что, занимаясь целеполаганием, вы должны слушать свое тело, то подразумеваю три слова – ощущения, чувства, эмоции. Выберите из этих трех слов одно, которое вам ближе и понятнее, и, исходя из этого, формулируйте свои желания.

Из личного опыта:

Лично мне ближе слово «чувства». Почему? Потому что это то, что чувствуется в теле. Я задаю себе вопрос: «Что я хочу чувствовать, когда достигну цели?» Если вам ближе слово «ощущение», тогда используйте слово «ощущение». Если «эмоции», то, соответственно, используйте это слово. Здесь выбор за вами.

Что касается работы, бизнеса и карьеры, то они тоже должны радовать вас, доставлять вам удовольствие. Очень сложно преуспеть в том деле, к которому вы не испытываете интереса, которым вы буквально заставляете себя заниматься.

Когда вы понимаете итоговые ощущения от достижения цели и при этом осознаете, что они вам нравятся – это значит, что поставленная цель для вас полностью конгруэнтна. Экологична. То есть ваша психика на всех уровнях – сознания, предсознания, бессознательного – эту цель поддерживает. Если есть цель, точка «Б», куда вы хотите прийти, если есть ответ на вопрос «зачем вам это?», то бессознательное поможет вам прийти к этой цели.

 

Развитие

Тренинг «Сбыча Мечт» как раз направлен на то, чтобы вы поняли, куда можете еще подняться. И за счет правильно поставленных целей обязательно этого достигли. Помните! Как бы высоко вы ни поднялись, всегда есть следующая ступенька. Всегда есть следующий уровень, где вам будет еще интереснее. И где вы будете ощущать себя еще более счастливым. Собственно для этого мы и формировали с вами в процессе тренинга ступеньки, на которые вам предстоит подняться в ближайший год.

Если вы полностью довольны ситуацией, вы становитесь овощем!

 

Денежные цели

Теперь затронем сегмент «финансы и доходы». Достаточно часто люди прописывают себе примерно следующие цели: «мой доход увеличится на 30 %», «доход увеличится в три раза», «доход увеличится в пять раз» и т. п. Но зачем формулировать именно так? Для того чтобы просто было? Так формулировать цели про деньги нельзя!

Если речь идет о деньгах, то бессмысленно формулировать свои цели в процентах или разах!

Правило № 1: Цели по деньгам нужно формулировать не в относительных цифрах, а в абсолютных!

«Хочу доход с бизнеса, к примеру, 500 тысяч рублей в месяц». Это пессимистичная цель. Реалистичная цель – миллион рублей. Оптимистичная цель – полтора миллиона рублей. И под эти цифры у вас в голове должна быть картинка. Почему это важно?

Я занимаюсь тренингами уже свыше 16 лет. И за это время проводил разные эксперименты. Много всего тестировал на себе и на людях. И в конце концов пришел к выводу: до тех пор пока вы пишете денежные цели в процентах или в разах, увеличения дохода не происходит. Либо доход растет очень медленно.

Когда же вы пишете свои цели в конкретных цифрах (например, 150 тысяч рублей), и при этом у вас еще и картинка в голове есть – образ реальных денег, реальных денежных купюр в виде пачки денег – тогда доходы начинают расти гораздо быстрее. Эти деньги начинают в скором времени появляться в вашей жизни.

Разумеется, сами по себе деньги вряд ли кому нужны. Они интересуют нас, они нужны нам по той простой причине, что являются средством достижения желаемых целей. Но, несмотря на это, планировать рост своих доходов тоже необходимо – просто ради подстраховки.

Из личного опыта:

У меня было несколько клиентов, которые загадывали себе только какие-то цели, не денежные, а планированием роста своих доходов не занимались. Они в конечном итоге получали в жизни все, что загадывали. Только денег у них при этом не было. Средства приходили к ним лишь под выбранные цели: они ездили отдыхать за границу, путешествовали по стране, посещали тренинги в других городах. Но вот, к примеру, сводить девушку в кафе или купить новые туфли денег у них уже не хватало. Потому что этого не было в их первоначальном списке желаний.

Поэтому, с моей точки зрения, в качестве плана «Б» имеет смысл прописывать денежные цели еще и в денежных купюрах. То есть вы должны идти двумя путями: желать одновременно а) саму цель, б) деньги для ее реализации. Ведь сколько бы денег вы ни зарабатывали, вам всегда найдется, на что их потратить. J Вы должны понять: что хотите чувствовать в момент достижения целей и что будет дальше?

 

Социальная деятельность

Цель – «я учу младшего ребенка читать и считать, правильно выговаривать все звуки и слова»

Возможно, я вас разочарую, но обучение младшего ребенка не является сегментом социальной деятельности. Это сегмент ваших личных отношений, вашей личной жизни. К социальной же деятельности относится то, что вы делаете для чужих людей, для людей, которые не связаны с вами родственными или дружескими узами. И вы действуете, чтобы сделать мир вокруг себя лучше.

Почему? Потому что вы считаете, что это правильно, потому что таково ваше волевое решение. Надеюсь, это понятно. То есть обучение вашего ребенка не может считаться социальной деятельностью! Это тоже отличное действие, но в сегменте личных отношений. Социальная же деятельность – это когда вы делаете что-то полезное для мира без ожиданий сиюминутной (или отложенной) выгоды для себя.

У многих социальная деятельность, в том числе и благотворительность, ассоциируется со словом «бескорыстность». Однако это неправильно. Ваша корысть заключается здесь в том, что мир, в котором вы живете, станет лучше. Я вообще прошу вас забыть слово «бескорыстность». Успешный человек во всем имеет свою корысть. Именно это и позволяет ему быть успешным. Просто ваша корысть здесь немного иная. Она состоит в том, что за счет ваших действий окружающая действительность меняется в лучшую сторону.

Даже если вы думаете, что делаете что-то бескорыстно, вы всегда получаете с этого какую-то выгоду. Просто большинство людей аккуратненько прячет это в глубины бессознательного, чтобы не признаваться себе в своей корысти. Хватит! Довольно! Довольно испытывать из-за этого чувство вины! Это ваша жизнь! И вы проживаете ее так, как хотите. Вы имеете право желать что-то для себя и для мира, в котором живете! И вы можете гордиться тем, что от ваших действий мир становится лучше. В этом и будет ваша «корысть».

Кроме того, одним из направлений моей социальной деятельности является предоставление людям бесплатного контента (записей тренингов, аудиозаписей, видеозаписей, тестов, анализа и разбора тестов). Я это выдаю всем, даже тем, кто у меня ничего не покупает.

 

Денежная мотивация

Я понимаю, что бесплатный контент (книги, тренинги и записи) обычно не работает. Ведь даже платный работает плохо. Но то что я отдаю в мир бесплатно – это тот минимум, который я могу делать на своем уровне. Именно поэтому я и выкладываю в бесплатный доступ достаточно много полезных материалов и фишек. Кто захочет, тот этот материал проработает. Попробует применить в своей жизни и получит результат.

Но как показывает практика, таких людей всего 3 %. Для остальных же 97 % бесплатные тренинги, бесплатные семинары, бесплатные книги не дают вообще никакого эффекта.

Пока человек не заплатил, у него нет мотивации!

К сожалению, в большинстве случаев именно так и происходит. Когда же человек заплатил за информацию, отдал свои деньги, то он ее больше ценит. И уже не относится пренебрежительно.

А когда человек заплатил много, то желание окупить вложения возрастает многократно! Представьте: если вы приобрели не какой-то дешевый тренинг за три тысячи, а дорогой, хотя бы за 50 тысяч. И в этом дорогом тренинге вам выдадут отличные работающие техники. Представьте: насколько увеличится ваша мотивация внедрить это в свою жизнь? Здесь есть интересная закономерность: чем больше платишь, тем больше мотивация!

Я, к сожалению, не знаю другого более универсального и эффективного способа заставить человека что-то сделать, кроме как взять с него много денег.

Вкладывать деньги в себя – это святой долг каждого человека!

Как бы прискорбно это ни звучало, но «жаба» является одним из самых великих мотиваторов. Естественно, в чистом виде это не всегда срабатывает. Человек должен понимать, где он может оказаться, применяя приобретенные знания и техники. Но тот факт, что деньги отданы, является очень сильным мотиватором к действию.

 

Духовный рост и внутренний покой

Здесь, как правило, приходится иметь дело с многословными сложными целями. И правильность формулировки таких целей зачастую вызывает сомнение. Разберем на примере.

Цель – «способность вовремя обнаружить возникающую угрозу физическому, психическому, чувственному, нравственному, духовному здоровью и принятие мер по их восстановлению»

Чушь! За этими словами я не вижу чувств, не вижу эмоций, не вижу ощущений. Здесь в названии сегмента уже есть для вас подсказка. «Внутренний покой» – это ощущения, чувства, эмоции, которые вы испытываете, когда ощущаете спокойствие по поводу того, что делаете. Это как идти по дороге, которую вы знаете. Вы знаете, что дорога длинная, что на дороге будут приключения, на дороге будут испытания. Но вы по ней идете спокойно, не дергаясь. Потому что понимаете: у вас есть путь, и вы его знаете. И вы получаете удовольствие от этого путешествия.

Из личного опыта:

Про свой путь в жизни, свое Предназначение у меня есть тренинг «Чем в жизни заниматься, или Как найти свое Призвание» (подробности на сайте pavel-kolesov.ru). На тренинге я пошагово рассказываю, как найти Свой Путь в этой жизни и как по нему идти. Эта тема очень интересная и перспективная. У каждого из нас есть свой путь в жизни. Просто большинство людей этого не осознают, поэтому и не могут им никак управлять. Они не осознают, в какую игру им предстоит играть. Они не осознают правила этой игры. Они не осознают своей роли в этой игре. Не осознают своих сильных сторон. Не осознают, кем им надо стать, чтобы победить. И поэтому – проигрывают. Выиграть вы сможете, только если вы знаете свои сильные стороны. И ставите на них. Используете их. А не пытаетесь компенсировать свои слабости.

 

Условия жизни

Здесь я просил вас прописать, где вы хотите жить и как вы хотите жить. Читая цели некоторых участников тренинга, которые они выкладывают в своих отчетах, мне иногда хочется ругаться. Рассмотрим пример.

Цель – «живу в прежней квартире, периодически избавляюсь от мелкого хлама, покупаю робот-пылесос, покупаю мультиварку»

Робот-пылесос я еще могу допустить, он стоит где-то 30 тысяч рублей. И эта сумма не для всех подъемная сразу. Мультиварка же стоит сейчас от 1500 рублей! Речь идет не о какой-то заоблачной сумме. Если вам нужна мультиварка, просто идете в магазин и покупаете. Не нужно писать это в качестве оптимистичной цели на год!!!

Зачем так занижать себе уровень целей? С таким же успехом вы можете запланировать, что будете хлеб себе каждый день покупать.

Не бойтесь включать фантазию, когда прописываете цели на реалистичном уровне. И уж тем более на уровне оптимистичном! Этот тренинг «Сбыча Мечт» разрабатывался для того, чтобы вы могли спроектировать свою волшебную жизнь. А для этого вам нужно позволить себе мечтать о бо‘льшем, чем есть у вас сейчас.

Поэтому делать покупку мультиварки за тысячу рублей оптимистичной целью на год ни в коем случае нельзя! Это все равно, что в качестве реалистичной цели запланировать каждый день чистить зубы. Такое отношение к целеполаганию не приблизит вас к той волшебной жизни, которая может у вас быть. К той жизни, которой вы могли бы жить, если бы вы подключили свою фантазию и позволили себе, наконец, мечтать более масштабно.

Не унижайте и не обесценивайте себя низкими целями!

Не надо цепляться за такую мелочь, как мультиварка. Включите фантазию! Персональный повар больше подходит для оптимистичной цели. Да, я понимаю, что целеполагание – это не простой вопрос.

Ведь цели на год вы, скорее всего, никогда себе раньше не писали. Именно поэтому я уже говорил вам: с первого раза вы домашнее задание должным образом не сделаете. И к нему нужно будет периодически возвращаться. Где-то что-то исправлять, дополнять и уточнять формулировки желаний.

Когда вы начинаете прописывать свои цели, у вас открывается новый горизонт. У вас появляется выбор.

И чтобы спроектировать для себя достойную жизнь, которая будет радовать вас по всем сегментам, прекратите унижать себя низкими целями! Позвольте себе на оптимистично максимальном уровне что-нибудь такое большое, вкусное, огромное, чтобы оно у вас было. Не разменивайтесь, пожалуйста, по мелочам!

Чтобы вы смогли пройти по своему пути с гордо поднятой головой, вам нужны Высокие Цели. Большие Амбициозные Цели (БАЦ!). Наглые Цели. Важно помнить, что на каком бы уровне вы ни находились, всегда есть следующий уровень. Будь вы профессионалом своего дела, любящим и заботливым родителем, мужем/женой – вам всегда есть, куда развиваться.

Если что-то делает вас счастливым/счастливой, это не может быть плохим!

Поэтому позвольте себе мечтать. Позвольте себе хотеть многого. Когда же вы ставите себе мелкие цели, вы тем самым сами себя втаптываете в грязь. А это никогда нельзя делать.

Окружающие неудачники будут пытаться затащить вас в свое болото. Они будут говорить вам, что ваши мечты смешны и несерьезны. Что об этом нечего и мечтать. Но вы не должны поддаваться на их провокации! Это ваша жизнь, и вы вправе желать то, что вы хотите. Просто ставьте себе высокие цели, большие цели – они дают энергию.

Маленькие цели допускаются на пессимистическом уровне. То есть если все сложится не так, как вы планировали. Если возникнут проблемы. Если появятся какие-то форс-мажорные обстоятельства, которые помешают вам достичь ваших оптимистичных и реалистичных целей – то у вас останутся хотя бы цели пессимистичные. Цели, которые вы без проблем воплотите в жизнь при любом раскладе.

Хотите получить в свои руки супермегафишку, которая заставит вас выдернуть себя на следующий уровень?

Для начала хочу напомнить вам, что уже в этом году вы сможете подняться на новый уровень, если: а) этого захотите; б) примете на себя за это ответственность. А теперь собственно переходим к супермегафишке.

 

Социальная Декларация Цели

Мне довелось присутствовать на интересном тренинге, где тренер предложил одну великолепную, нереально действенную технику под названием «Социальная Декларация Цели». Согласно этой технике, вам необходимо выбрать цель, которая, что очень важно, вас радует и вызывает у вас мандраж.

Речь идет не о пессимистичной цели, которую вы без труда достигнете при любых обстоятельствах. И даже не о цели реалистичной, которую вы сможете достичь, если будете хоть что-то для этого делать. А о цели максимально оптимистичной. Я это называю БАЦ – Большая Амбициозная Цель.

• БАЦ!

Это цель, которую вы очень сильно хотите достичь. Но при мысли о ней у вас слегка дрожат коленки. И появляется сомнение в том, что вы сможете воплотить ее в жизнь. БАЦ, как правило, в разы больше того, что вы делали до сих пор. Очень важно, чтобы такая цель относилась лично к вам и переживалась вами радостно, то есть вы должны искренне хотеть эту цель.

• Социальная презентация

Следующим этапом «Социальной Декларации Цели», когда вы свою цель уже определили, является социальная презентация. Вам нужно на людях заявить: «Я достигну этой цели к такому-то сроку, к такой-то дате».

Зачем это нужно?

Во-первых, когда вы публично заявляете о своей цели и сроках ее реализации, это накладывает на вас обязательства. И это является хорошим мотиватором к действию. Сразу хочу заметить, что большинство людей на этом этапе сбегает.

Во-вторых, такая техника помогает понять, на самом ли деле вы хотите достичь поставленной цели? Или это очередная внешняя социальная мишура, которая к вам не имеет никакого отношения.

«Социальная Декларация» – это своего рода способ отделить зерна от плевел. Она позволяет выделить то, что на самом деле ваше. То, что вам действительно интересно. Вы делаете публичное заявление, что хотите достичь цели к такому-то сроку. Но здесь есть два очень важных дополнения:

• Социальное доказательство

В домашнем задании к третьей главе вы делаете как раз социальное доказательство, презентацию и подписываете: «Я эту цель достигну». И вы прописываете критерии, по которым вас можно будет проверить – достигли вы этой цели или нет. Как можно будет проверить, что вы достигли этого результата? Причем проверить – человеку со стороны.

• Цена Слова

Вам нужно заявить цену своего слова: «К такому-то числу достигну такой-то цели. Если я этой цели не достигну, то сам/сама на себя налагаю штраф – я заплачу такое-то количество денег такому-то человеку».

Здесь есть очень важное ограничение – этот человек, которому вы будете платить цену своего слова, не должен иметь никакого отношения к вашей цели!

Вы не можете выбрать кого-то из своих родственников: маму, папу, мужа/жену, ребенка. Таким человеком может быть ваш учитель, ваш тренер, коуч, наставник или кто-либо другой. Главное, чтобы этот человек к поставленной вами цели не имел никакого отношения.

Заявить вы должны две цены своего слова:

• Цена слова в минус

То есть насколько вы себя оштрафуете, сколько денег отдадите выбранному человеку, если не дойдете до своей цели. И не важно, насколько вы «старались». Имеет смысл только результат – достигли или нет.

• Цена слова в плюс

Что это значит? Это значит, что когда вы достигнете своей цели, то выбранному человеку вы тоже дадите деньги. Меньше, чем цена слова в минус, но все равно дадите – в честь своей победы. И это будет вашим признаком того, что вы своей цели достигли.

Эта техника действительно уникальная: мотивирует она нереально. Потому что до тех пор, пока вы по-настоящему не принимаете на себя ответственность, вы зачастую «сливаете» свои результаты. Или получаете результаты в разы меньше, чем могли бы.

Многим не всегда понятно, в чем состоит идея цены в плюс. А состоит она в том, что вы становитесь богаче! Для чего нужна цена слова в минус? Чтобы вы понимали, что если вы своей цели не достигнете, у вас есть план «Б» – вы просто заплатите деньги за то, что не смогли это сделать в указанный срок. Если вы цели не достигнете, вы заплатите больше. Это мотивирует.

Как определять цену своего слова? Главный критерий – сумма должна быть для вас существенной. Это десятки процентов от вашего дохода. Это сумма, которую вам будет реально жалко потерять.

Надеюсь, вы понимаете: если вы потеряете деньги, то будете чувствовать себя неудачником. Неудачником – из-за того что подписались под своей целью, заявили о ней людям. И после всего этого не воплотили ее в жизнь. И это подстегивает идти вперед.

Когда вы делаете такую декларацию, вы ставите себе Большую Амбициозную Цель. Потому что это дает вам энергию, мотивацию и силы. Плюс ваш мозг, когда вы понимаете, что реально можете потерять серьезные деньги, начинает двигать вас к этой цели.

На «Социальную Декларацию Цели» не стоит ставить цели, связанные с вашим физиологическим выживанием. Не стоит ставить оздоровление, потому что там уже включается база физиологических желаний. Это должны быть цели в социуме, в отношениях, в вашем личностном росте – то, что с вашим выживанием не связано.

Вам задание:

• Придумайте и пропишите для себя свою Большую Амбициозную Цель на год.

• Обозначьте сроки ее реализации.

• Определите свою цену слова в плюс и в минус.

• А также выберите человека, которому заплатите эти деньги.

• Разместите пост об этом на своей страничке в соц. сетях.

Когда заявляешь о своей цели и понимаешь, что первый шаг навстречу цели уже сделан, что с каждым последующим шагом приближаешься к заветной цели, которая вдохновляет – это дает огромное количество энергии.

Когда же цель наконец будет достигнута, то вас будет переполнять гордость за себя любимого. Потому что вы это все-таки сделали. Эти ощущения невозможно в полной мере передать словами, их нужно прочувствовать и прожить.

Люди с масштабными целями формируют этот мир!

Я как тренер хочу, чтобы у вас были масштабные цели. Потому что люди с масштабными целями формируют этот мир. И мне бы хотелось, чтобы рядом со мной были те, кто не боится мечтать. Были те, кто ставит амбициозные цели и воплощает их в жизнь.

Если вы действительно хотите быстро подняться на следующий уровень, то техника «Социальная Декларация Цели» – это то, что вам нужно!

Ставите себе большую цель. Обозначаете: к какому сроку она должна быть достигнута. Устанавливаете цену своего слова в плюс и в минус. И выбираете человека, которому заплатите эти деньги. И заявляете об этом миру. Но хочу сказать сразу – вам будет страшно!

Давайте рассмотрим несколько примеров.

БАЦ – «начать вести свои семинары за 4 месяца. Цена слова в плюс – 20 тысяч рублей. Цена слова в минус – 10 тысяч рублей. Плачу Павлу Колесову»

За четыре месяца начать вести свои семинары – отлично! Но здесь нужно определить точную дату, то есть к какому числу. Например, к 15 июля, к 15 августа, к 15 сентября. «Вести свои семинары» – это что значит? Провели один семинар или раз в месяц у вас стабильно проходят семинары? Или каждую неделю у вас проходят семинары? Цель должна быть четкая, конкретная, проверяемая, чтобы ее можно было измерить.

Далее определиться с продолжительностью семинара. Это будет разовый вечерний семинар на 3,5 часа? Двухдневный с утра до вечера в субботу и воскресенье? Или он будет проходить каждый вечер в течение недели? Конкретизируйте, пожалуйста!

БАЦ – «до конца года получить чистую прибыль в размере 1 000 000 $. Цена в минус – 200 тысяч рублей Колесову. Цена в плюс – 100 тысяч ему же»

Отлично. Здесь все сформулировано верно.

БАЦ – «живу в своем доме в Черногории. Цена слова в плюс – 30 тысяч рублей, цена слова в минус – 30 тысяч рублей»

Нельзя, чтобы у вас по декларации к цели цена слова в плюс и цена слова в минус была одинаковой. Ни в каком случае нельзя! Поэтому здесь нужно либо снижать цену слова в плюс, либо увеличивать цену слова в минус. Цена слова в минус является для вас наказанием за то, что цель не достигнута к указанному сроку, что должно стимулировать вас к действию. А если цена слова в минус совпадает с ценой слова в плюс, то весь стимул пропадает – зачем напрягаться? Если и в том и другом случае вы расстанетесь с одинаковой суммой денег? Поэтому здесь обязательно должен быть разрыв, хотя бы на 20–25 %.

Я понимаю, что подписаться под своей целью и публично заявить о ней – это достаточно серьезный шаг. Поэтому я не призываю вас делать это прямо сейчас.

Если вы пока не знаете, что вас по-настоящему вдохновляет. Если вы пока не решили чего хотите. Или боитесь пока подписаться под своим желанием, предлагаю вам сделать это хотя бы в течение ближайшей пары дней.

Безусловно, вам будет очень страшно ставить себе Большую Амбициозную Цель. Потому что здесь вы выходите за границы привычной территории, за границы своей Зоны Комфорта. Вам придется очень много и очень быстро учиться новым для себя вещам. Но при этом Большая Амбициозная Цель вызывает и интерес. Состояние небольшого страха и сильного интереса – это как раз то, что нужно.

И после того, как вы определились со своей Большой Амбициозной Целью, расскажите про нее миру! Сделайте посты в своих соц. сетях. Если есть блог или видеоблог, расскажите в своем блоге. Раструбите о ней всем своим друзьям, приятелям и знакомым. Для чего? Чтобы вам было очень тяжело и трудно отступиться от своей цели. Чтобы окружающие периодически спрашивали – «Ну, как ты там? Движешься вперед?».

Надеюсь, это домашнее задание вам понятно и вы его сделаете. У меня еще есть для вас информация, которая поможет в достижении ваших наглых целей. Я вам это гарантирую, я вам это обещаю! Но от вас требуется желание что-то делать. Желание применять полученную информацию в своей жизни, а не просто «прочитать книгу и на этом успокоиться».

Если вы просто прочитаете эту книгу-тренинг, не выполняя предложенные домашние задания, то от этого в вашей жизни ничего не изменится. Поэтому – действуйте!

Если сейчас вам пока сложно поставить себе Большую Амбициозную Цель и подписаться под ней, то у вас есть три дня. Думаю, этого времени достаточно, чтобы подумать и решить: чего же вы на самом деле хотите? Что же вас и манит, и пугает?

Насколько реальной должна быть цель? Цель, которую вы вешаете на флаг «Социальной Декларации Цели» должна УЖЕ быть у людей, которые находятся на 1–2 ступеньки выше вас.

Если вы зарабатываете 15 тысяч рублей, бессмысленно вешать себе на флаг «Через год я заработаю 1 миллион долларов». Не заработаете. Порветесь.

Если вы ходите пешком, и денег на машину нет – бессмысленно объявлять – «через год я куплю себе новый Порш Кайен». Не купите. Потому что это находится не через 1–2, а через 10–20 ступеней от вас.

Цель должна быть реалистична. Ее в этом мире уже кто-то должен достичь ДО вас, чтобы вы могли поверить, что и для вас она может быть доступна.

Поэтому выкидывайте, пожалуйста, цели типа «а вот уже в этом году полететь в космос, долететь до Марса и к сентябрю вернуться» – это уже из области фантастики. Хватит врать себе! Когда человек ставит себе такие цели, он сбегает от чего-то на самом деле важного в его жизни.

Поэтому подумайте, чего на самом деле важного вы бы хотели достичь за ближайший год?

Скинуть 15 килограммов лишнего веса? Увеличить свои доходы в 2 раза? Познакомиться и начать жить со своей «второй половинкой»? Пробежать полумарафон (21 км)? Открыть свой бизнес и заработать первые 250 тысяч рублей чистой прибыли?

Вы пишете Декларацию под цель. Если вы выбираете совсем фантастическую для себя цель, но она уже кем-то была реализована, тогда и для вас она реальна. Главное – действительно этого захотеть!

Надеюсь, по поводу масштаба цели вам все понятно. Повторюсь, она должна быть реалистичной, достижимой. Но при этом – на пределе ваших возможностей. Для вас это очень большая растяжка, очень большой вызов. Вызов самому себе.

Вы говорите: «Я это сделаю. Я бросаю вызов самому себе и обстоятельствам. Почему? Потому что я так хочу! Это моя цель, и я хочу этого достичь. Я готов/готова под этим подписаться, я готов заплатить деньги, если у меня это не получится».

Это – растяжка. Это – выход за границы комфорта. Если вам страшно, значит, вы на правильном пути. Вам должно быть страшно, потому что это на границе ваших возможностей.

У меня для вас есть еще одно усиление. Я обращаюсь ко всем, потому что большие амбициозные цели, для которых вы можете применить технику «Социальная Декларация», у вас уже есть. Просто вы, возможно, еще не до конца это осознали.

Надеюсь, вы понимаете, что если вы будете действовать так, как действуете сейчас, у вас не получится достичь своей Большой Амбициозной Цели. На вашем текущем уровне развития сделать это, к сожалению, невозможно. Вам нужны новые навыки. Вам нужны новые способности. Почему? Потому что если вы можете достичь этой цели на текущем уровне, значит, эта цель слишком мала.

Чтобы был результат, нужны другие действия!

Если вы будете делать то же самое, то у вас ничего не изменится. Именно поэтому вам нужно осваивать новые навыки и способности. И активно действовать. Кроме того, от достижения целей вас удерживает тот факт, что вы действуете неэффективно. Вы слишком много времени тратите впустую, занимаясь бесполезными делами.

 

Быстрое Достижение Результатов

У меня есть отличный тренинг, который поможет вам освоить более эффективные технологии использования вашего рабочего времени. Этот тренинг называется «Быстрое Достижение Результатов».

«Быстрое Достижение Результатов» – это тренинг по резкому повышению вашей эффективности и производительности.

Люди, которые использовали техники «Быстрого Достижения Результатов», всего за десять дней успели выполнить месячный или двухмесячный объем работ. Это тот результат, который и вы получите, когда начнете использовать предложенные техники в своей жизни.

«Быстрое Достижение Результатов» – это инструмент для людей, которые хотят разогнать себя и выйти на доходы в десятки тысяч рублей в месяц, в пределах 120–200–250 тысяч. Вам было бы интересно измерять эффективность в деньгах? Вы планируете увеличить свои доходы в десятки раз? Если ваш ответ положительный, то тренинг «Быстрое достижение результатов» – это то, что вам нужно.

Легко сбываются только те цели, которые находятся на вашем текущем уровне!

А для того чтобы подняться на новый уровень, вам нужны новые навыки. Однако это процесс крайне дискомфортный. Так вы постоянно будете набивать себе шишки, пытаясь изобрести велосипед, который давным-давно уже изобретен.

Вам необходимо понять, что свою жизнь строите вы. И отвечаете за нее вы. И за то, на что вы тратите свое время – тоже отвечаете вы.

И лучшее, что вы можете сделать – найти человека, который является специалистом в интересующей вас области. Заплатить ему деньги, чтобы он дал вам полезную информацию и обучил новым навыкам. Чтобы вы могли сэкономить время своей жизни. А не пытаться изобрести велосипед, который уже изобретен.

Чтобы реализовать Большую Цель, нужно пройти Большой Путь!

К сожалению или к счастью, но это необходимо. Это данность, которую мы можем только принять. Если вы хотите выйти на более высокий уровень. И ставить себе с каждым разом все более глобальные цели.

Когда вы достигнете желаемого, вы поймете, что это дает нереальную энергию. Здесь действуют простые законы психики.

Когда у вас нет большой, светлой цели, которая вас по-настоящему греет – вы, вместо того чтобы двигаться к ней, безвозвратно и бездарно сливаете время своей жизни. Когда же у вас есть такая цель, вы на автомате начинаете к ней двигаться.

Большая Амбициозная Цель – это то, что сделает вас счастливее. Техника «Социальная Декларация Цели» поможет вам перестать обманывать себя. Поможет быть предельно честным с собой. Просто сформулируйте свою цель. А решение находится на расстоянии вытянутой руки – это тренинг «Быстрое Достижение Результатов». Помните, вы можете жить лучше!

 

Страх: его причины и последствия

Многие люди сталкиваются с такой проблемой – они Большие Амбициозные Цели прописали. Ответственность за их реализацию приняли. А когда дело дошло до конкретных шагов, испугались.

Я поделюсь с вами одним очень простым способом, который поможет избавиться от страха: сделайте то, что боитесь, сто раз. Когда вы сделаете это сто раз, то точно перестанете бояться. Я вам это гарантирую.

Начинать свой первый бизнес-проект, конечно же, страшно и трудно. Но когда он у вас десятый, то это уже превращается в более-менее техничный процесс. А сотый проект – это уже рутина.

Для большинства людей страх, к сожалению, является просто отговоркой, чтобы ничего не делать. Я называю таких людей неудачниками. Успешные же люди боятся, но делают. «Глаза боятся – руки делают» – старая русская поговорка.

Если какая-то цель вызывает у вас страх-мандраж, то это показатель того, что именно этим вам и нужно заниматься!

На живом выездном тренинге-интенсиве по достигаторству «Школа Достигаторов: Технология Везения» я очень много рассказываю про то, как наши эмоции подсказывают нам, куда идти, чтобы нам в конечном итоге повезло. И одной из таких эмоций является как раз страх, как бы странно это ни звучало.

Человек боится за свое будущее на основании своего прошлого!

Это единственная причина, на основании которой можно испугаться. То есть для того чтобы испугаться:

• нужно сначала вспомнить, как было плохо раньше,

• а потом представить, как будет плохо в будущем,

• и на этом сконцентрироваться.

Это единственная стратегия, которая вызывает страх.

Если вы перестаете думать о прошлом, если вы перестаете думать о будущем, если вы все свое внимание концентрируете на настоящем, страха никогда не будет! Но это требует достаточно высокого уровня осознанности. Так что вам есть, над чем работать.

Страх – это всего лишь энергия, которой вы просто не научились управлять. На моем интернет-тренинге «Практика Самогипноза 4. Устранение Внутренних Конфликтов, Прокрастинации и СамоСаботажа» я как раз эту тему затрагиваю. Я рассказываю о работе эмоций. Как эмоции можно заставить на себя работать и как научиться их принимать, включать и трансформировать. Чтобы они помогали вам жить и давали вам энергию.

Если у вас есть эмоции, у вас есть энергия. И это – отлично! Просто если энергия предстает в виде страхов, значит, вы не умеете обращаться с этой энергией. Следовательно, вам нужно этому научиться – и все будет получаться.

Новое – это всегда страшно!

Каким бы личностным ростом, самопрограммированием, самогипнозом вы ни занимались, как бы свою психику ни тренировали, настоящее новое – это всегда страшно!

Я, например, в отношении всех без исключения больших денежных проектов, в которых принимал участие, всегда испытывал страх. Хотите вы этого или не хотите, но все новое всегда пугает, это заложено в нашу природу.

Как я уже говорил, в любой цели главное, чтобы был ответ на вопрос – «зачем вам это?». Если у вас есть ответ на данный вопрос, то ваш страх поможет вам пробить любые стены, любые барьеры. Если вы понимаете, зачем вам нужно достичь цели, то вы будете продолжать идти к ней и не бросите на полпути. Если же у вас нет ответа на вопрос «зачем?», тогда страх будет вас постоянно останавливать.

Этот тренинг «Сбыча Мечт» как раз и предназначался для того, чтобы вы смогли найти ответ на вопрос «зачем?»:

• зачем вам жить?

• какие вас интересуют цели?

• зачем вам жить этот год?

• зачем вам жить следующий год?

• зачем вам жить еще пять лет?

• Каких целей и зачем вы хотите достичь через 10 лет?

Когда у вас есть такие цели, то это дает вам энергию.

Если вы выполнили второе домашнее задание, прописали свои цели на год, и у вас есть в голове ответ на вопрос «зачем вам это?», то вы наверняка почувствовали прилив энергии, который дали вам эти цели.

Отвечая на вопрос «зачем?», не надо руководствоваться чужими доводами и соображениями. Это должен быть только ваш ответ. Ответ на уровне чувств, который невозможно подделать. Это то, что вы вывели на уровень сознания. Только такие истинные цели могут по-настоящему радовать.

К огромному сожалению, большинство людей не хотят прислушиваться к своим ощущениям, своим чувствам. Они даже голову лишний раз не хотят включать. Поэтому и жизнь у них складывается плохо. Такие люди постоянно жалуются на недостаток энергии, на лень, на отсутствие сил встать утром с постели… Они не хотят ходить на работу, да и вообще ничего не хотят делать.

Нет цели – нет энергии!

Домашние задания этого тренинга подобраны таким образом, чтобы вы смогли составить полноценный план своей жизни на следующий год. Чтобы вы подвели черту под своей прежней жизнью. И затем сформулировали для себя новые цели. Цели, которые вас действительно радуют, вдохновляют и дают энергию на их реализацию.

Для того чтобы вы могли наилучшим образом проработать все домашние задания, я давал вам пояснения. Я приводил примеры из жизни и раскрывал интересные фишки. Я, к сожалению, не могу прописать за вас ваши цели. Ведь понять, что вас по-настоящему вдохновляет, можете только вы сами. Опираясь на свои ощущения, на свои чувства, которые никому кроме вас недоступны. Я со своей стороны могу лишь дать вам технологию, позволяющую вытащить себя из серого болота и заставить что-то делать.

Чтобы получить свой первый опыт, начинайте с малого!

Ваша первоочередная задача заключается в том, чтобы просто выполнить домашнее задание. Выполнить хотя бы на уровне для обычных людей. И как я уже говорил, «лучше один раз вовремя, чем три раза правильно».

Я разрабатывал этот тренинг для людей, способных отличать то, что они хотят, что им на самом деле нравится, от того, что им просто кем-то навязано извне. Этот тренинг для людей, которые хотят жить лучше и готовы принять на себя ответственность за свою жизнь. Если этот пункт есть, все остальное приложится автоматом. Если этого пункта нет, извините – все остальное уже не поможет.

Наш организм, наша бессознательная система достаточно мудрая и саморегулирующаяся. Вы наверняка слышали такую поговорку – «Господь не дает задач не по силам». Это как раз к вопросу желаний. Исходя из своего многолетнего опыта консультирования и коучинга, могу сказать: если человек себе что-то захотел, поставил какую-то цель, значит, у него в голове уже есть способы и варианты, как он может этой цели достичь.

Возможно, он пока этого не осознает. Но внутри себя он точно знает, что это ему доступно. Иначе человек бы просто этого не захотел. Поэтому, когда есть цель, нужно просто начинать действовать. Даже если нет подробного плана от первого до последнего шага.

Если не начинать действовать, если смириться с тем, что это трудно и невозможно, то нормальных результатов в жизни никогда не будет. У нас в психологии эта идея выражается следующим образом: «Любой вопрос имеет ответ, любая проблема имеет решение!»

Если человека что-то мучает, если ему эмоционально от чего-то плохо, я вам гарантирую, внутри себя, в глубине своей психики он знает, как эту ситуацию можно исправить. Просто чаще всего он это:

• во-первых, не осознает;

• во-вторых, не хочет на себя принимать ответственность за исправление ситуации.

Как только человек принимает ответственность, ему бессознательное начинает подкидывать варианты решений, как можно исправить сложившуюся ситуацию к лучшему. Но чтобы принять на себя ответственность, необходимо быть смелым. Необходимо понять, что за вашу жизнь отвечаете вы, и только вы. Не другие люди, не родители, не обстоятельства, не законы государства, не устои общества – а ВЫ!

Только вы несете ответственность за то, что происходило в вашей жизни вчера. И будет происходить сегодня, завтра, послезавтра и все последующие дни!

Те, кто эту мысль понимает, встают на вершину социальной пирамиды. А кто не хочет принимать на себя ответственность, они занимаются, как правило, малооплачиваемым трудом: работают посудомойками, дворниками, грузчиками и т. п. Такая работа предназначена для людей, которые не хотят включать свой мозг, а предпочитают действовать по уже готовым шаблонам.

Мы можем намного больше, чем разрешаем себе!

Не позволяйте страху управлять своей жизнью! Результаты в жизни происходят только от действий. Неудачники этого не понимают, поэтому они вечно недовольны своей жизнью. А вот везунчики-достигаторы хорошо усвоили эту простую истину. И сами создают свою жизнь. Делают ее такой, какой хотят видеть.

Поэтому действуйте! Никаких других способов нет! Если вы будете ждать, пока все само к вам придет, то можете и за всю жизнь не дождаться. Помните: ваши результаты зависят от вас! Погладьте себя по груди и скажите себе: «Все отлично. Да я боюсь, но я иду и делаю. Я уже молодец!».

 

Принятие решений

Напомню вам сейчас одну очень эффективную технику, я уже рассказывал о ней ранее, но повторить, думаю, будет не лишним.

На чем ломаются люди? Люди ломаются на принятии решений. Неудачники думают слишком долго. Вместо того чтобы продолжать действовать, они начинают тормозить, думать и размышлять.

Из личного опыта:

Техника называется «Принятие решения в течение одной минуты». Когда вы оказываетесь в ситуации выбора, и вы не знаете, как поступить: пойти или не пойти в гости, подписать или не подписать договор, позвонить или не позвонить какому-то человеку. Что нужно сделать? Делаете следующее: у вас есть ровно 60 секунд на то, чтобы принять решение – «да» или «нет». После этого никаких сомнений, никаких рассуждений, вы просто берете и реализуете принятое вами решение.

Я вам гарантирую, эта техника освободит вам уйму времени, которое прежде вы тратили на ненужные размышления: «У меня есть 60 секунд. Я принял решение вставать. Все – встаю. Я принимаю решение звонить, значит, звоню. Потому что я так решил – и я отвечаю за свою жизнь. Ни родители, ни друзья, ни мои страхи, ни президент, ни кто-то другой не несет ответственность за мою жизнь – только я!»

Быстро принял решение, потом быстро действую – все! Вся фишка заключается в том, чтобы вы перестали думать и начали уже действовать. А планы мы с вами составляем для того, чтобы вы понимали, в каком направлении вам действовать, в каком направлении развиваться.

Некоторые считают, что вся сложность принятия решений кроется в недостатке информации. Не хочется вас разочаровывать, но вы никогда не будете обладать всей необходимой информацией. Ни при каких условиях. Даже если проживете три тысячи лет!

Всей необходимой информацией обладает только Господь Бог, если он существует. У вас информация всегда неполная. Сколько бы вы ее ни собирали, вам всегда будет казаться мало. Вам всегда будет не хватать каких-то знаний, умений и навыков. Но если тратить на все это время, то до принятия решений дело может так и не дойти. Поэтому принимайте решение быстро, без лишних раздумий – и быстро начинайте действовать.

Из личного опыта:

Когда я принимал для себя решение пойти в мир инфобизнеса, в мир интернет-бизнеса, вести вебинары, я ничего об этом не знал и ничего не понимал. Но я принял такое решение и начал действовать. Свой самый первый вебинар я вел из Омска (куда приехал в гости), по GPRS-модему, через кривую гарнитуру, стоя на коленях перед креслом, на котором лежал ноутбук. И отлично получилось!

Быстрое принятие решений – это единственный способ научиться принимать верные решения. Другого способа нет. Как нет другого способа научиться писать ручкой, кроме как просто много писать. Нет другого способа быстро набирать текст на клавиатуре, кроме как делать это часто и много. Нет другого способа научиться кататься на велосипеде, кроме как кататься много еженедельно.

И, соответственно, нет другого способа научиться принимать решения, кроме как принимать решения и разгребать последствия. Другого способа просто нет. Так что расслабьтесь.

 

Интуиция

Имеет ли смысл прислушиваться к своей интуиции? Интуиция – это ваш обобщенный опыт. А до тех пор пока у вас нет опыта, интуиция вам будет врать чаще всего. Потому что интуиция – это подсказки от бессознательного. И эти подсказки в значительной степени учитывают ваш уже пережитый опыт. То, что вы уже знали. То, что вы уже умели. Если опыт хороший, у вас будет великолепная интуиция.

Бессознательное любого человека может подключиться к энергоинформационному полю Земли или коллективному бессознательному (как вам больше нравится) и скачать оттуда информацию. Но ему мешает тот факт, что человек слишком много думает.

Вместо того чтобы чувствовать подсказки от самого себя, от своего бессознательного, человек мучает свой мозг сомнениями. Заглушая тем самым подсказки, которые бессознательное дает нам практически постоянно, непрерывно. Вместо того чтобы чувствовать себя и действовать, человек начинает думать, чем наглухо перекрывает канал интуиции.

Управляемая интуиция – это навык. Это способность, которую можно развить. У каждого из нас она есть, но не каждый способен к ней прислушиваться. Почему? Потому что у большинства людей сознание засоряет мозг всякими вредными мыслями.

Мне доводилось общаться с долларовыми мультимиллионерами. У них на кону регулярно стоят проекты стоимостью в сотни тысяч и миллионов долларов. И я много раз от них слышал: «Мелкие проекты можно просчитать. А вот в отношении крупных проектов, когда нужно принимать решение “да/нет”, и нет возможности отложить принятие решения на полтора года, чтобы провести полный анализ рисков, работает только интуиция. Только мгновенное решение!»

Благодаря интуиции им удается быстро принимать решения при полном отсутствии информации. Это просто вопрос навыка, вопрос способности прислушиваться к себе, к тем сигналам, которые посылает вам бессознательное. Такая способность есть у каждого. Но просто чаще всего мы заглушаем ее постоянными размышлениями и «мыслительной жвачкой».

На тренинге по управляемой интуиции я расскажу вам, как включить в себе этот канал. Я лично его постоянно использую. За это огромное спасибо моемому бессознательному. Это сильно помогает мне в жизни. Это один из инструментов, благодаря которому мне удается приходить в нужное место в нужное время, встречаться с нужными людьми. Говорить при этом нужные фразы и получать нужный мне результат, которого я вряд ли бы достиг, следуя только сознанию и логике. Это просто вопрос внимания к самому себе.

 

Способы достижения цели

Очень часто мне задают вопрос: надо ли постоянно помнить свои цели, чтобы они реализовались? На самом деле это зависит от того, какой способ достижения цели вы выберете:

• Сознательный?

Если вы хотите идти к цели за счет сознательных усилий, тогда да. Цель нужно прописывать, нужно держать ее в голове. Нужно оставлять план действий. И каждый день делать шаги по направлению к ней.

• Бессознательный?

Если же вы готовы подключить ресурсы бессознательного к достижению своей цели, тогда вам нужно цель прописать, отложить и забыть про нее. Бессознательное начнет помогать вам притягивать эти результаты в жизнь. Конечно, только если эта цель – на самом деле ваша, Истинная. То есть эта цель относится лично к вам, переживается радостно, и у вас есть образ в голове.

Какие плюсы и минусы есть у первого и второго подхода:

• Плюсы/минусы первого – сознательного – подхода

Когда вы сознательно идете к своей цели, вы ее достигаете в плюс-минус прогнозируемый временной интервал. Вы можете заранее примерно просчитать, когда вы эту цель достигнете.

Минус – на это вам приходится тратить ресурсы: временные, душевные, денежные, физические, интеллектуальные.

• Плюсы/минусы второго – бессознательного – подхода

Плюс – вам не надо сознательно тратить ресурсы на достижение цели, так как она сбывается в жизни сама.

Минус – срок реализации цели неизвестен. Это может произойти быстро, а может затянуться на несколько лет.

Какой способ из двух вам ближе, тот и выбирайте. Главное разрешить себе мечтать! Мечтать более масштабно, чем вы делали до сих пор. И не позволять своим страхам останавливать себя на пути к заветным целям. Вы должны верить, что обязательно их достигнете!

Заведите привычку каждый день спрашивать себя – «чего я хочу?». Если вы раньше никогда не задавались этим вопросом, то вам будет достаточно сложно так сразу понять – чего же вы на самом деле хотите от жизни?

Каждый день спрашивать себя «чего я хочу сейчас?» – это просто вопрос привычки. Для того чтобы такую привычку у себя воспитать, вполне можно использовать механические внешние способы воздействия типа напоминалки на мобильнике.

Потом, когда выработается нужная привычка, у вас уже не будет необходимости в напоминании. Вы будете задаваться этим вопросом автоматически. И это очень полезно. К сожалению, большинство людей думают об этом редко. Поэтому и имеют такие плохие результаты в жизни.

* * *

У меня к вам большая просьба – если вы еще не выполнили домашние задания, то сделайте это, пожалуйста, обязательно. Сделайте это ради своего счастья. Чтобы жизнь доставляла вам удовольствие. Чтобы вы могли стать примером для своих детей и чтобы ваши дети поблагодарили вас за это, когда вырастут. У вас есть реальный шанс изменить свою жизнь. Так почему бы не воспользоваться им прямо сейчас? Зачем ждать? Помните, время – это единственный ресурс, который не восполняется. Поэтому, не откладывая в долгий ящик, выполните домашние задания! Чтобы ваши мечты начали сбываться.

Это нужно не мне. Это нужно вам. Чтобы вы могли стать по-настоящему счастливыми и успешными. Если вы это сделаете, то войдете в число достигаторов, которые на самом деле становятся великими. И живут именно так, как они хотят. В отличие от остальной серой массы людей, которые вообще свой мозг не включают и не знают, чего в жизни хотят и как этого можно достичь. И довольствуются объедками с барского стола.

Выполнив все домашние задания от начала и до конца, вы получите ошеломительные результаты, каких до этого никогда не получали. Когда через год вы снова начнете подводить итоги, с удивлением обнаружите, что 60–90 % ваших целей достигнуты. Причем достигнуты просто за счет того, что вы четко и правильно их прописали, следуя предложенным мною Технологиям Сбычи Мечт.

Еще раз прошу вас – выполните домашние задания! Это существенно улучшит вашу жизнь. Все, что от меня зависело, я сделал: выдал вам полезные техники, раскрыл интересные секреты, рассказал, как составить план на следующий год, способный в корне изменить вашу жизнь. И попытался, как мог, вас замотивировать. Теперь все зависит только от вас! Действуйте и достигайте своих целей!

На этом эта книга заканчивается. Спасибо огромное, что выделили время на прочтение этой книги и выполнение домашних заданий этой книги-тренинга. Мне бы очень хотелось, чтобы у вас в жизни все было замечательно.

Как это сделать? Это знаете только вы, и никто другой. Ответы уже лежат в глубинах вашей психики. Осталось их только извлечь и применить. И я могу дать вам технологию, позволяющую это организовать, что, собственно, я и сделал. И делаю на моих тренингах, вебинарах и в коучинге.

С вами был Павел Колесов, гуру достигаторства. Всего хорошего и до встречи на моих семинарах, курсах, тренингах, коучингах, интернет-тренингах и вебинарах!

И да пребудет с вами сила и любовь!