Очевидно, что вовсе не идеально иметь зависимость к алкоголю, наркотикам, сексу или боли. Эти вещи приносят моментальное удовлетворение, но потом могут быть серьезные последствия. Зависимость -это помеха, и от нее надо как можно быстрее избавляться.

Вообще-то, даже так называемые «положительные пристрастия», такие как разминка или уборка вашей комнаты, нужно избегать, потому что они тоже, в конце концов, являются зависимостью. Если вы не можете заставить себя прекратить делать нечто, даже когда вам действительно необходимо, то самое время пристально посмотреть на себя в зеркало и придумать новый план.

Я был привязан к Mountain Dew (серьезно) в течение длительного времени (до младших курсов университета). Я пил так много Mountain Dew каждый день, что когда резко бросил, то у меня были все симптомы отходняка. После нескольких недель головных болей, тошноты, бессониц, дрожи и общего недомогания, я был свободен от зелено-желтой обезьяны на моей спине и чувствовал себя здорово.

Я не представлял себе, насколько ужасно я себя чувствовал все это время, до тех пор, пока не почувствовал себя еще ужаснее. Это не было схоже с зависимостью, как каждый может подумать, но определенно тянуло меня назад, и я - довольно успешный человек в борьбе с привычками.

Почему быть рабом ни к чему? Это может принести вред не сразу (особенно в случае положительных пристрастий), но в долгосрочной перспективе любая зависимость - это плохая зависимость и она может помешать в достижении ваших целей и жизни, которую хотели бы иметь.

О зависимости

“Каждая форма зависимости - плоха, не важно, что это: наркотическая, алкогольная, морфиновая или идеализм»

Карл Густаф Юнг