Вода из петрушки и пустырника

Требуется: вода, настоянная на дегте, 30 г свежей зелени петрушки и пустырника.

Приготовление. Траву нарезать как можно мельче, залить кипятком, настаивать 30 мин, затем процедить.

Применение. Умываться приготовленным средством для устранения шелушения и для разглаживания кожи.

 

Маска с оливковым маслом

Требуется: вода, настоянная на дегте, 20 г травы пустырника, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. овсяной муки.

Приготовление. Мелко нарезать траву, смешать с оливковым маслом, добавить овсяную муку, залить водой, чтобы получилась кашица.

Применение. Маску толстым слоем нанести на лицо и шею, через 20 мин смыть теплой водой.

 

Цитрусовая маска для сухой кожи

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 сырой яичный желток, 1/2 ч. л. тертой лимонной или апельсиновой корки, 1 ст. л. растительного масла, 2–3 капли лимонного сока, 1 стакан настоя пустырника.

Приготовление. К желтку добавить тертую лимонную или апельсиновую корку. Смешать и дать постоять 30 мин в закрытой посуде. Добавить несколько капель лимонного сока и растительное масло. Перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо и шею. Через 20 мин смыть теплым настоем пустырника, смешанным с водой, настоянной на дегте в соотношении 1: 1.

 

Творожная маска с лекарственными травами

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 ст. л. творога, 1 ч. л. настоя корней одуванчика, 1 ч. л. настоя травы пустырника, 1 ч. л. настоя цветков боярышника.

Приготовление. Настой лекарственных трав влить в творог. Все тщательно перемешать.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею на 20 мин, затем смыть теплой водой, настоянной на дегте. Маска рекомендуется для сухой, бледной, анемичной кожи.

 

Картофельная маска

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 вареный клубень картофеля, 1/2 стакана молока, 1 ст. л. сока пустырника.

Приготовление. Очистить и размять вареный картофель, смешать с молоком и соком пустырника до образования кашицы.

Применение. Нанести смесь на лицо и шею на 20 мин. Затем смыть теплой водой, настоянной на дегте.

 

Маска для нежной, легко раздражаемой кожи лица

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. пустырника, 1 ч. л. листьев подорожника, 1 ч. л. крахмала.

Приготовление. Травы смешать, залить смесь стаканом кипятка, дать настояться в термосе в течение 15–20 мин. Затем процедить настой и добавить в него, непрерывно помешивая, крахмал.

Применение. Маску в теплом виде нанести кисточкой или ватным тампоном на лицо и шею. Через 30 мин смыть ее теплой водой и нанести на лицо и шею питательный крем.

 

Маска для сухой шелушащейся кожи

Требуется: вода, настоянная на дегте, 100 г растительного масла, 1 ст. л. тщательно растертых цветков ромашки, 1 ст. л. сока пустырника, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Смешать растительное масло с травами.

Применение. Смочить в смеси слой ваты (толщиной 1 см), в которой оставлены отверстия для глаз и носа. Наложить маску на лицо и шею, накрыть сверху махровым полотенцем, оставить на лице на 15–20 мин, затем смыть теплой водой.

 

Смягчающая и успокаивающая маска из сухих трав

Требуется: вода, настоянная на дегте, 2 ч. л. измельченных цветков липы, 2 ч. л. пустырника, 1 стакан молока.

Приготовление. Травы залить молоком, поставить на 5–7 мин на слабый огонь, довести до кипения. Смесь хранить в закрытой посуде.

Применение. Теплым отваром трав смочить кожу, затем тонким слоем нанести на нее жидкий крем, а сверху наложить теплую кашицу из трав (можно через марлю). Маску накрыть махровым полотенцем. Через 15–20 мин снять ватным тампоном и наложить на лицо и шею питательный крем.

 

Смягчающая маска для сухой, раздраженной или дряблой кожи

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. льняного семени, 20–25 капель аптечной настойки пустырника, 1 стакан чайного отвара, 2 стакана молока.

Приготовление. Залить льняное семя водой на 10–15 мин, затем влить настойку пустырника, поставить на слабый огонь и варить, помешивая, до образования негустой кашицы.

Применение. Когда смесь станет приятно теплой, нанести ее на лицо и шею, слегка втирая. Через 20 мин маску снять отваром теплого чая, затем ополоснуть лицо холодным молоком и высушить мягким полотенцем.

 

Капустная маска

Требуется: вода, настоянная на дегте, 2–3 листа свежей капусты, 1 стакан молока, 1 ч. л. настойки пустырника.

Приготовление. Измельчить листья капусты. Молоко смешать с настойкой пустырника и отварить в этой смеси измельченную капусту до образования кашицы.

Применение. Маску нанести на лицо и шею на 20 мин, затем смыть теплой водой, настоянной на дегте.

 

Маска из простокваши с пустырником

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1/2 стакана простокваши, 2 ст. л. пшеничной муки, 1 ч. л. сухой измельченной травы пустырника.

Приготовление. В простоквашу добавить пшеничную муку и пустырник.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею, держать 15–20 мин. Затем смыть маску прохладной водой, настоянной на дегте. Маска рекомендуется женщинам с нежной и чувствительной кожей.

 

Питательная маска

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1/2 банана, 1 ст. л. густых сливок, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. свежего пустырника.

Приготовление. Банан очистить, измельчить и взбить со сливками в пену. Добавить измельченные овсяные хлопья и пустырник. Перемешать.

Применение. Нанести смесь толстым слоем на лицо и шею на 20 мин, затем смыть теплой водой, настоянной на дегте.

 

Маска из листьев лекарственных растений

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 ст. л. свежих листьев малины, мать-и-мачехи, ежевики и пустырника, 1 ч. л. жирного крема.

Приготовление. Измельчить свежие листья малины, мать-и-мачехи, ежевики и пустырника.

Применение. Смазать кожу лица и шеи жирным питательным кремом, сверху наложить маску из листьев. Оставить маску на 10–15 мин, затем снять ватным тампоном и умыться теплой водой.

 

Медовая маска для лица

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 яичный желток, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. глицерина, 2 ст. л. настойки травы пустырника.

Приготовление. Желток, мед, глицерин и настойку пустырника перемешать.

Применение. Нанести полученную смесь на лицо на 1–2 ч, затем смыть прохладной водой, настоянной на дегте. Если часть смеси осталась неиспользованной, можно держать ее в холодильнике и применять в течение нескольких дней. Маску рекомендуется делать 2–3 раза в неделю. После наложения маски лицо выглядит посвежевшим, мелкие морщинки разглаживаются.

 

Универсальная маска для чувствительной кожи

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 ч. л. измельченной травы пустырника, 2–3 ягоды земляники, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Пустырник смешать с размятыми ягодами земляники, растереть с медом и сметаной.

Применение. Нанести смесь на лицо и шею и оставить на 15–20 мин. Затем смыть ватным тампоном, смоченным в теплой воде, настоянной на дегте.

 

Масляный травяной настой для сухой раздраженной кожи

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. цветков зверобоя, 1 ст. л. травы пустырника, 1 стакан растительного масла.

Приготовление. Травы залить растительным маслом, разведенным пополам с настоем дегтя. Дать настояться в течение 3 недель.

Применение. Протирать кожу лица и шеи полученным настоем каждый вечер.

 

Лосьон из пустырника для чувствительной кожи

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 стакан сухого пустырника, 1/2 стакана растительного масла (оливкового, персикового, миндального, кукурузного).

Приготовление. Пустырник залить растительным маслом, разведенным настоем дегтя, нагревать на водяной бане 30 мин.

Применение. Протирать лосьоном кожу лица и шеи 1–2 раза в день.

 

Лосьон для чувствительной, легко раздражаемой кожи

Требуется: 2 стакана воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. сухих лепестков розы, 1 ст. л. пустырника, 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. петрушки, 1 ст. л. подорожника, 1 ст. л. сока алоэ.

Приготовление. Травы смешать в стеклянной посуде с плотно закрывающейся крышкой и залить 2 стаканами кипящей воды. Настаивать в теплом месте 2 ч, затем процедить.

Применение. Лосьоном протирать кожу лица утром и вечером вместо умывания.

 

Компресс для сухой кожи лица

Требуется: 1 л воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. сухой травы пустырника, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. ромашки.

Приготовление. Травы смешать и залить кипятком. Через 15 мин настой процедить.

Применение. В теплом настое смочить марлю и наложить на лицо и шею. Чтобы кожа как следует прогрелась, повторить процедуру несколько раз, меняя компрессы по мере их остывания. После компресса нанести на кожу жирный крем.

 

Крем для сухой кожи

Требуется: 2 ст. л. воды, настоянной на дегте, 100 г сметаны, 1 сырой яичный желток, 1 ст. л. спиртовой настойки пустырника.

Приготовление. Сметану развести водой, смешать с желтком, добавить настойку пустырника, тщательно перемешать.

Применение. Наносить крем на лицо утром и вечером. Такой крем смягчает сухую кожу, снимает зуд и раздражение.

 

Цветочный крем для сухой кожи

Требуется: 2 ст. л. воды, настоянной на дегте, 25 г маргарина или сливочного масла, 1 яичный желток, 1 ст. л. цветков розы, пустырника, липы, 1 листок подорожника.

Приготовление. Масло или маргарин тщательно растереть с желтком и травами, добавить воду.

Применение. Крем наносить на лицо 2 раза в день. Состав можно хранить в холодильнике не более 1 недели.

 

Мягкое косметическое молочко

Требуется: 2 ст. л. воды, настоянной на дегте, 2 ст. л. зерен пшеницы, 2 ст. л. высушенной травы пустырника, 1 стакан яблочного уксуса или белого вина, 1 яйцо.

Приготовление. Пшеницу и измельченную траву пустырника залить яблочным уксусом или белым вином, разведенным настоем дегтя. Оставить смесь настаиваться на 3–5 дней в темном месте, затем процедить, добавить желток и размешать.

Применение. Этим молочком очищать сухую чувствительную кожу лица вечером.

 

Примочки от отеков и раздражения кожи

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 4 ст. л. высушенной и измельченной травы пустырника.

Приготовление. Траву залить кипящей водой в эмалированной посуде, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане, периодически помешивая, 15 мин. Затем охладить при комнатной температуре и процедить.

Применение. Из настоя делать примочки на кожу лица 2 раза в день. Настой пустырника также можно заморозить в формочках для льда и протирать ими лицо, шею и грудь.

 

Успокаивающий компресс для век

При покраснении и отеках век хорошо помогает компресс из смеси лекарственных трав. Этот же компресс можно использовать и при подергивании мышц лица, век – так называемом тике.

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. высушенной травы пустырника, 1 ст. л. высушенных цветков боярышника, 1 ст. л. валерианы.

Приготовление. Лекарственные растения измельчить и перемешать. Смесь залить стаканом кипятка, дать ей настояться 1 ч, процедить через марлю. Охладить в холодильнике.

Применение. Холодным отваром смочить кусочек материи. Лечь на спину, расслабиться и положить компресс на веки. Компресс держать 10–15 мин. Для достижения наилучшего результата желательно делать холодные компрессы 2–4 раза в день.

 

Компрессы для удаления мешков под глазами

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 ч. л. высушенного шалфея, 1 ч. л. высушенного пустырника.

Приготовление. Измельчить травы, смесь залить стаканом кипятка и настаивать несколько минут под крышкой. Затем процедить, половину отвара поставить в холодильник, другую половину разогреть.

Применение. Положить 2 куска ваты в горячий отвар, 2 в холодный и попеременно накладывать на веки на 10 мин то холодный компресс, то горячий. Процедуру рекомендуется проделывать каждый день перед сном. Приблизительно через месяц должно наступить значительное улучшение.

 

Средство против трещин в углах рта

Требуется: 2 ст. л. воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ст. л. сухой травы пустырника, 30–40 г несоленого сливочного масла или питательного крема для сухой кожи.

Приготовление. Травы тщательно измельчить в кофемолке, смешать с водой, маслом или кремом.

Применение. Мазь наложить на область трещин на ночь под повязку. Повязки менять ежедневно. Продолжительность лечения – до полного заживления трещин.

Трещины на губах смазывать мазью и после каждого приема пищи. В летнее время при выходе на улицу составом пользоваться не рекомендуется, особенно при чувствительности к ультрафиолетовым лучам. Не используйте его и для смазывания губ при выходе на улицу в морозную погоду.

 

Паровая ванночка для воспаленной кожи

Требуется: 1 л воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. сухого пустырника.

Приготовление. Пустырник залить кипятком.

Применение. Умыться теплой водой, затем наклониться над миской и накрыться махровым полотенцем, пока лицо не вспотеет. Промокнув кожу лица полотенцем, аккуратно удалить угри, а затем ополоснуть лицо и шею холодной водой. Продолжительность паровой ванночки не должна превышать 10 мин.

 

Маска, сужающая поры и улучшающая кровообращение

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 ч. л. высушенного пустырника, 1 ч. л. ромашки, 1 ч. л. мяты, 1 ч. л. крапивы, 1/2 стакана овсяной муки, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Траву залить стаканом кипятка, дать настояться 20–30 мин, затем процедить и поставить в холодное место на несколько часов. Настой вновь подогреть, затем залить овсяную муку теплым отваром до густоты сметаны. Добавить мед, перемешать.

Применение. Нанести смесь толстым слоем на лицо и шею, оставить на 20 мин. Смыть маску теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной водой.

 

Маска для жирной воспаленной кожи

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 сырой яичный белок, 1 ст. л. 3 %-ной перекиси водорода, 1,5 ст. л. крахмала, 1 ст. л. настойки травы пустырника.

Приготовление. Взбить в пену белок, добавить перекись водорода и крахмал и размешать до густоты сметаны. Добавить настойку пустырника.

Применение. Смесь нанести на лицо и шею, при воспалениях на спине – на кожу спины. После высыхания маску смыть прохладной водой, настоянной на дегте.

 

Творожная маска для жирной кожи

Требуется: вода, настоянная на дегте, 50 г творога, 1 ст. л. сметаны, 1 сырой яичный белок, 20 капель аптечной настойки пустырника.

Приготовление. Творог смешать со сметаной, взбитым белком и настойкой пустырника до образования густой кашицы.

Применение. Нанести смесь на кожу лица на 15–20 мин, затем смыть теплым настоем дегтя. Такую маску можно делать 1 раз в неделю, она очень хорошо действует на воспаленную кожу.

 

Белковая маска для жирной кожи

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 сырой яичный белок, 3 ч. л. настоя пустырника.

Приготовление. Белок взбить в крепкую пену, добавить настой пустырника, перемешать.

Применение. Смесь нанести на лицо и шею на 20 мин, затем смыть теплой водой, настоянной на дегте. Маска рекомендуется для жирной, воспаленной кожи лица, поскольку оказывает стягивающее и успокаивающее действие.

 

Маска, сужающая поры и снимающая покраснение

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1/4 стакана ягод красной и белой смородины, 1 ст. л. картофельной муки, 1 ч. л. сока пустырника.

Приготовление. В миске измельчить ягоды красной и белой смородины, смешать с картофельной мукой и соком пустырника.

Применение. Полученную кашицу нанести на шею и лицо. Через 15–20 мин смыть теплым настоем дегтя. Маска сужает поры и оказывает на кожу успокаивающее действие.

 

Маска из лекарственных растений

Требуется: вода, настоянная на дегте, 3–4 листа подорожника, 4 ст. л. травы пустырника.

Приготовление. Растения промыть в нескольких водах, последний раз – в охлажденной кипяченой, пропустить через мясорубку.

Применение. Нанести кашицу на лицо. Через 20 мин смыть холодной водой.

 

Маска для жирной кожи

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 2 ч. л. высушенного пустырника, 2 ч. л. сухих листьев шалфея, 1 ч. л. шиповника, 1/2 ч. л. мяты.

Приготовление. Травы тщательно измельчить и перемешать, залить стаканом кипятка и поставить на 30 мин в горячую воду в плотно закрытой посуде.

Применение. Теплым настоем похлопывающими движениями смочить кожу лица. На заранее приготовленный кусок марли, состоящий из 2–3 слоев с отверстиями для глаз и рта, нанести густую смесь трав и наложить на лицо и шею. Лицо накрыть махровым полотенцем. Через 20 мин маску удалить теплой кипяченой водой. Спустя 5–6 мин смазать лицо кремом.

 

Стягивающая белковая маска для жирной кожи лица

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 сырой яичный белок, 1 ч. л. сока пустырника.

Приготовление. Во взбитый белок медленно влить сок пустырника.

Применение. Маску нанести кисточкой на кожу и держать до образования тонкой пленки. На пленку нанести еще один слой, потом третий и т. д. Продолжительность процедуры – 20 мин. Маску смыть теплой водой, настоянной на дегте, после чего протереть лицо чистым льдом. Маска стягивает поры жирной кожи и успокаивает ее.

 

Лечебная маска

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1/4 стакана отвара пустырника, 1/4 стакана отвара полыни, 2 ст. л. кукурузной муки.

Приготовление. Развести кукурузную муку смесью отваров полыни и пустырника до консистенции кашицы.

Применение. Нанести состав на лицо и шею и оставить на 20 мин, затем смыть теплой водой. Маска обладает успокаивающим действием и очень эффективна при нейродермите, угревой сыпи и крапивнице.

 

Маска для воспаленной кожи

Требуется: 2 ст. л. воды, настоянной на дегте, 1/4 кусочка медицинского серного мыла, 1 ч. л. сока пустырника, 1/2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода.

Приготовление. Мыло мелко нарезать, взбить с теплой водой, соком пустырника и раствором перекиси водорода в крепкую пену.

Применение. Состав нанести на лицо и шею на 20–25 мин.

Затем смыть теплой водой.

 

Дрожжевая маска для жирной кожи

Требуется: вода, настоянная на дегте, 20 г дрожжей, 2 ст. л. сметаны, 1 ч. л. сока пустырника и календулы.

Приготовление. Дрожжи смешать со сметаной и соком растений до образования густой кашицы.

Применение. Смесь нанести на лицо и шею на 15–20 мин. Смыть теплой водой, настоянной на дегте. Маску делать 1–2 раза в неделю в течение месяца. Такая маска эффективна при жирной воспаленной коже.

 

Витаминная маска для жирной кожи

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 спелый помидор, 1 стакан настоя пустырника и шалфея.

Приготовление. Хорошо размять томатную мякоть.

Применение. Нанести на лицо и шею на 10–15 мин. Затем снять маску с лица влажным ватным тампоном и умыться теплым настоем трав, смешанным с настоем дегтя.

 

Молочко для жирной кожи

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 большой свежий огурец, 2 сырых яичных белка, 1 ч. л. настоя или сока пустырника.

Приготовление. Яичные белки взбить в пену. Огурец очистить и натереть на мелкой терке, отжать сок, смешать со взбитыми белками, добавить настой или сок пустырника и стакан кипяченой воды комнатной температуры.

Применение. Полученным молочком протирать кожу лица несколько раз в день, предварительно тщательно очистив кожу от косметики.

 

Лосьон для жирной воспаленной кожи

Требуется: 1/2 л воды, настоянной на дегте, 2 ст. л. сушеного пустырника, 4 ч. л. борного спирта, 2 ст. л. настойки календулы, 1 ч. л. лимонного сока.

Приготовление. Пустырник измельчить, залить кипятком, кипятить 10 мин на медленном огне, процедить. К полученному отвару добавить борный спирт и настойку календулы, а затем лимонный сок.

Применение. Протирать лосьоном кожу утром и вечером. Благодаря седативному действию пустырника лосьон успокаивает раздраженную кожу лица.

 

Чайный лосьон для жирной кожи

Требуется: 1/2 л воды, настоянной на дегте, 1 ч. л. чая, 1 ч. л. травы пустырника, 1/4 ч. л. лимонного сока или кислоты.

Приготовление. Настой дегтя довести до кипения, заварить чай и пустырник. Остудить, добавить несколько капель лимонного сока или лимонной кислоты.

Применение. Лосьоном протирать кожу лица утром и вечером, он хорошо стягивает поры и снимает воспаление.

 

Тонизирующий лед, замедляющий старение

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 стакан шишек хмеля, 1 ч. л. аптечной настойки пустырника или элеутерококка.

Приготовление. Залить хмель стаканом кипятка и дать настояться 20–30 мин, затем процедить. В полученный настой добавить настойку пустырника или элеутерококка, разлить в формочки для льда и заморозить.

Применение. Этим льдом протирать кожу утром и вечером каждый день в течение 30 дней. Курс лечения можно повторить после перерыва в 1 месяц.

 

Лосьон для увядающей кожи лица

Требуется: 1/4 стакана воды, настоянной на дегте, 2 ст. л. высушенной травы пустырника, 1/4 стакана водки, 1 ст. л. воды, 1 ч. л. глицерина.

Приготовление. Измельченный пустырник залить водкой, разведенной настоем дегтя, и настаивать в темном месте 5–7 дней, процедить. К настойке добавить глицерин, перемешать.

Применение. Использовать лосьон каждый вечер после умывания.

 

Лосьон из травы пустырника

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 4 ст. л. высушенной травы пустырника, 1 стакан белого сухого вина.

Приготовление. Измельчить траву и залить ее белым вином, разведенным настоем дегтя. Кипятить смесь на медленном огне 15 мин. Отвар процедить и оставить охлаждаться. Затем вылить в стеклянную посуду и хранить в прохладном, защищенном от солнечных лучей месте.

Применение. Этим лосьоном протирать лицо 2 раза в день.

 

Маска, разглаживающая морщины

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 печеное яблоко, 1 сырой яичный желток, 1 ч. л. настойки пустырника, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. пшеничной или геркулесовой муки.

Приготовление. Растертое печеное яблоко смешать с сырым желтком, добавить мед, растительное масло и настойку пустырника. Смесь загустить мукой.

Применение. Маску нанести тонким слоем на кожу лица и шеи, оставить на 20–30 мин, затем смыть теплой водой, настоянной на дегте.

 

Маска смягчающая дрожжевая

Требуется: вода, настоянная на дегте, 10 г дрожжей, 2 ч. л. молока, 1/2 ч. л. аптечной настойки пустырника.

Приготовление. Дрожжи развести молоком и настойкой пустырника до консистенции сметаны.

Применение. Смесь нанести на лицо и шею на 15–20 мин, затем смыть теплым настоем дегтя. Маска эффективна при сухой, увядающей коже лица.

 

Питательная маска для стареющей, дряблой кожи

Требуется: вода, настоянная на дегте, 2 ст. л. дрожжей, 3 ст. л. настоя пустырника и ромашки, 1 ст. л. растительного масла.

Приготовление. Измельченные дрожжи растереть с растительным маслом и настойками трав до образования кашеобразной массы.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею на 20 мин, затем смыть прохладной водой.

 

Овощная маска с пустырником для увядающей кожи

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 небольшая морковь, 1 ст. л. измельченных пшеничных зерен, 1 ч. л. размолотой яичной скорлупы, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. настоя пустырника, 1 ч. л. овсяных хлопьев, 1 стакан кефира.

Приготовление. На мелкой терке натереть морковь, добавить пшеничные зерна, яичную скорлупу, мед, настойку пустырника и овсяные хлопья. Долить кефир так, чтобы образовалась смесь, по густоте напоминающая сметану.

Применение. Смесь наложить на очищенную кожу лица и шеи. Когда она подсохнет, наложить остальную массу. Через 20–30 мин маску смыть теплым настоем дегтя.

 

Маска, снимающая отечность

Требуется: 2 ст. л. воды, настоянной на дегте, 1 сырой клубень картофеля, 1/2 л настоя пустырника.

Приготовление. Картофель натереть на мелкой терке, развести настоем дегтя.

Применение. Поместить полученную кашицу между двумя марлевыми салфетками и наложить на лицо и шею. Через 20–30 мин маску снять и протереть лицо настоем пустырника. Рекомендуется делать маску 2–3 раза в неделю. При регулярном ее применении уменьшится отечность лица и исчезнут мешки под глазами.

 

Омолаживающая маска

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 ст. л. измельченных листьев свежей крапивы, 1 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. цветков ромашки.

Приготовление. Растения смешать, добавить к ним немного теплой воды, чтобы получилась густая масса, поставить на 10–15 мин на водяную баню. Охладить.

Применение. Кашицу нанести на лицо и шею. Через 20–25 мин снять маску ватным тампоном и ополоснуть лицо теплой водой.

 

Маска, разглаживающая морщины

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 сырой желток, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. сока пустырника, 1 ч. л. морковного сока, 3 ч. л. овсяной муки или крахмала.

Приготовление. Желток, сметану, растительное масло, сок пустырника и морковный сок тщательно перемешать. Для сгущения смеси добавить овсяную муку или крахмал.

Применение. Смесь нанести на лицо и шею на 15–20 мин, затем смыть теплой водой. Маска рекомендуется для стареющей, морщинистой кожи лица.

 

Питательная маска для увядающей кожи

Требуется: вода, настоянная на дегте, 50 г фасоли, 2–3 ч. л. сока пустырника, 1 ч. л. оливкового масла, несколько капель лимонного сока.

Приготовление. Фасоль отварить, размять вилкой, добавить сок пустырника и лимона, оливковое масло.

Применение. Теплую кашицу нанести на лицо и шею на 20 мин. Смыть теплой водой, настоянной на дегте, затем ополоснуть лицо холодной. Маска хорошо питает кожу, а также отбеливает ее.

 

Маска, освежающая цвет лица

Требуется: вода, настоянная на дегте, 3 свежих бледно-желтых моркови, 1 ч. л. картофельной муки, 1/2 ч. л. сока пустырника, 1/2 сырого яичного желтка.

Приготовление. Морковь натереть на терке, добавить картофельную муку (можно заменить ее 1 ч. л. свежеприготовленного, хорошо размятого картофельного пюре), половину желтка, сок пустырника. Все тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на лицо и шею ровным слоем. Смыть через 15–20 мин теплой водой. Маска хорошо освежает и разглаживает тусклую, увядшую кожу лица.

 

Маска из зверобоя, сливок и овсяных хлопьев

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 50 мл настоя зверобоя, 3 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. сливок.

Приготовление. Зверобой залить кипятком, накрыть посуду крышкой и оставить настаиваться в течение 10 мин в прохладном темном месте, процедить. Залить настоем овсяные хлопья (они должны хорошо набухнуть), после чего добавить сливки.

Применение. Наложить смесь на лицо и шею. Через 30 мин умыться теплой водой. Маска способствует разглаживанию морщин, улучшает цвет кожи, делает ее бархатистой.

 

Маска из зверобоя и муки

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 2 ст. л. муки.

Приготовление. Зверобой залить кипятком на 30 мин, не процеживая, смешать с мукой.

Применение. Наложить маску на лицо и шею на 20 мин, смывать попеременно прохладной и теплой водой для улучшения кровообращения.

 

Морковная маска со зверобоем

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1/2 небольшой моркови, 1 небольшая луковица, 1/3 огурца, 1 ст. л. измельченного зверобоя.

Приготовление. Овощи вымыть, натереть на крупной терке и смешать со зверобоем, все тщательно перемешать.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею на 20 мин. Затем смыть маску прохладным настоем дегтя.

 

Овощная маска со зверобоем

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ст. л. овсяной муки, 1/2 огурца.

Приготовление. Чеснок пропустить через чеснокодавилку, огурец вымыть и натереть на мелкой терке, добавить зверобой и муку. Все тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на лицо и шею, через 20 мин смыть прохладной водой.

 

Молочная маска с дыней и зверобоем

Требуется: вода, настоянная на дегте, 30 г дыни, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ст. л. молока.

Приготовление. Мякоть дыни измельчить, смешать со зверобоем, добавить молоко.

Применение. Наложить маску на лицо и шею и держать 20–30 мин, затем смыть прохладной водой, настоянной на дегте.

 

Маска из зверобоя и дрожжей

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 30 г маргарина, 10 г свежих дрожжей.

Приготовление. Траву заварить стаканом кипятка. Через 20 мин настой процедить и залить им дрожжи на 15 мин. Добавить в полученную смесь растопленный маргарин, все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо и шею и через 30 мин смыть теплой водой.

 

Маска из льняной муки и настоя зверобоя

Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 3 ст. л. настоя зверобоя, 3 ст. л. льняной муки.

Приготовление. Зверобой залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 20 мин в темном и прохладном месте. После этого настой процедить и добавить муку. Все тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо и шею. Через 20 мин смыть ее теплой водой. Зверобой в сочетании с льняной мукой эффективно разглаживает морщины, очищает и питает кожу лица.

 

Маска из манной крупы, молока и зверобоя

Требуется: вода, настоянная на дегте, 2 ст. л. манной крупы, 1/2 стакана молока, 1 ст. л. зверобоя, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Манную крупу сварить в молоке, смешать со зверобоем и маслом, накрыть крышкой на 5 мин.

Применение. Теплую смесь наложить на лицо и шею на 30 мин, смыть теплой водой, настоянной на дегте. Такая маска отшелушивает омертвевшие клетки эпидермиса, очищает, омолаживает и питает кожу лица.

 

Фасолево-зверобойная маска

Требуется: вода, настоянная на дегте, 1/2 стакана фасоли, 2 ст. л. настоя зверобоя.

Приготовление. Фасоль замочить в холодной воде на 6 ч, затем отварить и размять, после чего смешать с настоем зверобоя.

Применение. Наложить маску на лицо и шею на 20 мин, затем смыть теплым настоем дегтя. Маска нормализует обменные процессы, снимает раздражение и воспаление кожи.

 

Хочу рассказать вам, уважаемые читатели, как при помощи целебной глины можно вернуть стройность фигуры, стать красивее, воплотить в жизнь мечту об идеальном теле.

Как известно, в своем составе глина содержит множество полезных веществ и микроэлементов, способствующих оздоровлению кожи, укреплению ее верхнего слоя (эпидермиса), подтягивающих и питающих ее. Поэтому лечебная глина активно используется в косметологии. Однако ее эффективность может быть использована не только в салонах красоты, но и дома, если вы вооружитесь предлагаемыми рецептами.

Женщинам, стремящимся хорошо выглядеть, следует знать, что на теле существует несколько зон, на которые следует обращать внимание. На них чаще всего происходит накопление жировых отложений, появляется целлюлит. Это живот, бедра, ягодицы, грудь. Я обязательно расскажу вам, как при помощи целебной глины можно придать перечисленным зонам тела более здоровый и красивый вид.

Начнем с области живота. Многие женщины знают, как легко при неправильном питании и снижении физической активности появляется животик, доставляющий массу неприятностей. Для того чтобы убрать его и подтянуть кожу, попробуйте следующие средства.

 

Обертывание с белой глиной

Требуется: 50 г белой глины, кусок полиэтилена, теплый платок или широкий шарф.

Приготовление. Размять глину до мягкости.

Применение. Нанести размятую глину на кожу живота равномерным тонким слоем, накрыть сверху полиэтиленом, завязать платком или шарфом. Оставить на 1 ч. Повторять процедуру 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.

 

Обертывание с голубой глиной

Требуется: 50 г голубой глины, кусок полиэтилена, теплый платок или широкий шарф.

Приготовление. Размять глину до мягкости.

Применение. Нанести размятую глину на кожу живота равномерным тонким слоем, накрыть полиэтиленом, завязать платком или шарфом и держать компресс 1 ч. Проводить процедуру 1 раз в 3 дня. Курс включает 8 процедур.

 

Подтягивающий массаж с белой глиной

Требуется: 50 г белой глины.

Приготовление. Размять глину до мягкости.

Применение. Наложить глину на живот и массировать мягкими медленными движениями по часовой стрелке кожу живота по направлению от боков книзу. Время массажа – 30 мин. Проводить массаж ежедневно. Общее количество процедур – 10.

 

Антицеллюлитный массаж с голубой глиной

Требуется: 50 г голубой глины.

Приготовление. Размять глину до мягкости.

Применение. Принять душ. Наложить глину на живот. Массировать мягкими медленными движениями по часовой стрелке кожу живота по направлению от боков книзу. Время массажа – 40 мин. Проводить процедуру 1 раз в 2 дня. Общее количество процедур – 10.

 

Укрепляющее обертывание с теплой белой глиной

Требуется: 100 г белой глины, кусок полиэтилена, шерстяной или пуховый платок.

Приготовление. Размять глину до мягкости и нагреть до температуры 30–34 ˚С.

Применение. Нанести глину на кожу живота ровным тонким слоем, сверху накрыть полиэтиленом, завязать платком. Оставить на 1 ч. Делать обертывание 1 раз в неделю в течение месяца. После перерыва в 2 недели повторить курс.

 

Антицеллюлитный массаж с розовой глиной

Требуется: 50 г розовой глины.

Приготовление. Размять глину до мягкости.

Применение. Нанести глину на живот. Массировать кожу живота мягкими медленными круговыми движениями по часовой стрелке в течение 30 мин. Общее количество процедур – 10.

 

Активизирующий массаж с розовой глиной и соком алоэ

Требуется: 50 г розовой глины, 1/3 стакана сока алоэ.

Приготовление. Смешать глину и сок алоэ.

Применение. Нанести массу на живот тонким слоем. Массировать зону живота, перемежая медленные круговые и быстрые втирающие движения, в течение 20 мин. Проводить процедуру 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.

 

Массаж с голубой глиной для сжигания подкожного жира

Требуется: 50 г голубой глины.

Приготовление. Размять глину до мягкости.

Применение. Тонким слоем нанести глину на живот. Массировать область живота при помощи косточек у основания ладони глубокими надавливающими быстрыми движениями в течение 15 мин. Проводить массаж 1 раз в неделю. Общее количество процедур – 10.

 

Ванна с белой глиной и отваром крапивы

Требуется: 300 г белой глины, 1 л отвара крапивы.

Приготовление. Развести ингредиенты в теплой воде.

Применение. Принимать полулежачую ванну в течение 20 мин. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Ванна и массаж с розовой глиной

Требуется: 300 г розовой глины.

Приготовление. Развести глину в теплой воде.

Применение. Сочетать принятие ванны с самомассажем области живота медленными круговыми движениями по часовой стрелке в течение 10–15 мин. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

Следующая проблемная зона нашего тела – бедра. Они чаще всего страдают от целлюлита и возрастных изменений. Поэтому использование лечебной глины для зоны бедер можно назвать просто необходимым. Познакомьтесь с рецептами, которые помогут вернуть коже бедер юношескую гладкость и подтянутость.

 

Обертывание с белой глиной

Требуется: 200 г белой глины, 2 куска полиэтилена, 2 платка или широких шарфа.

Приготовление. Размять глину до мягкости.

Применение. Нанести глину на кожу бедер ровным тонким слоем, накрыть полиэтиленом, завязать платком или шарфом. Оставить на 30 мин. Проводить процедуру 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.

 

Обертывание с белой глиной и медом

Требуется: 150 г белой глины, 50 г меда, 2 куска полиэтилена, 2 платка или широких шарфа.

Приготовление. Размять глину до мягкости и перемешать с подогретым жидким медом.

Применение. Нанести массу на кожу бедер ровным тонким слоем, накрыть полиэтиленом, завязать платком или шарфом. Оставить на 30 мин, затем смыть теплой водой. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Массаж с голубой глиной на сливках

Требуется: 50 г голубой глины, 1 стакан сливок.

Приготовление. Смешать глину со сливками.

Применение. Нанести массу на бедра тонким слоем. Массировать кожу бедер медленными глубокими движениями в течение 20 мин (для каждой ноги). Проводить массаж 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.

 

Глиняная ванночка для бедер

Требуется: по 100 г белой, голубой и розовой глины, по 1/5 л отвара чистотела и березового сока.

Приготовление. Растворить ингредиенты в теплой воде.

Применение. Принимать ванну сидя 15–20 мин. После процедуры принять прохладный душ. Такую ванну рекомендуется проводить 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.

 

Антицеллюлитный компресс с розовой глиной

Требуется: 100 г розовой глины, полоска марли, теплый платок.

Приготовление. Размять глину до мягкости.

Применение. Нанести глину на область бедер тонким ровным слоем, накрыть марлей, завязать платком. Оставить на 2 ч. Затем принять контрастный душ. Делать компресс 1 раз в 2 дня. Общее количество процедур – 10.

 

Антицеллюлитная ванна и массаж с белой глиной

Требуется: 300 г белой глины.

Приготовление. Развести глину в теплой воде.

Применение. Совмещать принятие ванны с самомассажем бедер глубокими надавливающими движениями по часовой стрелке в течение 10–15 мин. Проводить процедуру 1 раз в неделю. Общее количество процедур – 5.

 

Антицеллюлитная ванна и массаж с розовой глиной

Требуется: 300 г розовой глины.

Приготовление. Развести глину в теплой воде.

Применение. Совмещать принятие ванны с самомассажем бедер глубокими надавливающими движениями по часовой стрелке в течение 10–15 мин. Проводить процедуру 1 раз в неделю. Общее количество процедур – 5.

 

Обертывание с белой глиной и огуречно-клубничной кашицей

Требуется: 100 г белой глины, 1 огурец, 1 стакан клубники, 2 куска полиэтилена, 2 шарфа или платка.

Приготовление. Очистить огурец от кожицы и натереть мякоть на терке. Размять клубнику до состояния кашицы. Смешать все ингредиенты до однородной массы.

Применение. Нанести смесь на зону бедер, накрыть полиэтиленом, завязать платком или шарфом. Оставить на 30–40 мин. Проводить процедуру 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 12.

Следующая проблемная зона, о которой следует поговорить, – ягодицы. Каждая женщина мечтает, чтобы эта соблазнительная часть тела выглядела подтянутой и холеной, обладала бархатистой кожей. А чтобы добиться желаемого, попробуйте следующие рецепты.

 

Антицеллюлитное обертывание с розовой глиной

Требуется: 300 г розовой глины, кусок полиэтилена, платок или широкий шарф.

Приготовление. Размять глину до мягкости.

Применение. Распределить глину по поверхности кожи ягодиц ровным тонким слоем, сверху накрыть полиэтиленом, завязать шарфом. Оставить на 1 ч. Проводить обертывание через день. Общее количество процедур – 10.

 

Обертывание с теплой голубой глиной

Требуется: 300 г голубой глины, кусок полиэтилена, платок или широкий шарф.

Приготовление. Размять глину до мягкости и нагреть до температуры 30–34 ˚С.

Применение. Нанести глину ровным слоем на поверхность ягодиц, сверху накрыть полиэтиленом, завязать шарфом. Оставить на 1 ч. Проводить обертывание 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.

 

Подтягивающий кожу компресс с белой глиной и экстрактом календулы

Требуется: 100 г белой глины, 1/2 стакана экстракта календулы, 2 куска мягкой ткани.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Смочить ткань в растворе и наложить ее на бедра. Оставить на 20–30 мин. Накладывать компресс 2–3 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.

 

Массаж с белой глиной, сливками и розовым маслом

Требуется: 100 г белой глины, 1 стакан сливок, 5 капель розового масла.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести массу на ягодицы тонким слоем. Массировать область ягодиц медленными круговыми движениями по часовой стрелке в течение 30 мин. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Массаж с голубой глиной и хлебными крошками

Требуется: 100 г голубой глины, 1/2 стакана мелких хлебных крошек.

Приготовление. Смешать глину с крошками.

Применение. Массировать зону бедер 20–30 мин, наложив на них глину. Повторять массаж через день. Общее количество процедур – 12.

 

Массаж с голубой глиной на яичных желтках

Требуется: 100 г голубой глины, 2 яичных желтка.

Приготовление. Взбить желтки, добавить глину и смешать до образования однородной массы.

Применение. Тонким слоем нанести массу на ягодицы. Массировать их медленными круговыми движениями по часовой стрелке в течение 30 мин. Проводить процедуру 2–3 раза в неделю.

 

Массаж с белой глиной

Требуется: 200 г белой глины.

Приготовление. Размять глину до мягкости.

Применение. Нанести глину на ягодицы. Массировать зону ягодиц, имитируя замешивание теста. Продолжительность массажа – 30 мин. Общее количество процедур – 10.

 

Массаж с голубой глиной и огуречной кашицей

Требуется: 200 г голубой глины, 1 огурец.

Приготовление. Очистить огурец от кожицы и натереть на терке. Смешать кашицу с глиной.

Применение. Массировать зону ягодиц в течение 30 мин, нанеся на них глину. Проводить процедуру через день. Общее количество процедур – 10.

 

Массаж с розовой глиной и оливковым маслом

Требуется: 100 г розовой глины, 1/3 стакана оливкового масла.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести глину на ягодицы и массировать в течение 20–30 мин. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Ванна с голубой глиной и красным вином

Требуется: 400 г голубой глины, 2 стакана красного вина.

Приготовление. Растворить ингредиенты в теплой воде.

Применение. Принимать сидячую ванну в течение 15–20 мин. Заканчивать процедуру контрастным душем. Проводить процедуру 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 8.

И последняя проблемная зона – грудь. Она – предмет внимания каждой следящей за собой дамы, поэтому ее состояние волнует женщин, пожалуй, сильнее всего остального. Подтянуть кожу груди, сделать ее нежной и гладкой помогут наши рецепты.

 

Компресс с голубой глиной на молоке

Требуется: 100 г голубой глины, 1/2 стакана молока, кусок мягкой ткани.

Приготовление. Размять глину до мягкости и смешать ее с молоком.

Применение. Смочить ткань в жидкости и наложить на грудь. Оставить на 30 мин. Делать компресс через день. Общее количество процедур – 10.

 

Компресс с белой глиной

Требуется: 100 г белой глины, кусок мягкой ткани.

Приготовление. Размять глину до мягкости.

Применение. Нанести глину на кожу груди, накрыть тканью.

Оставить на 30 мин. Затем осторожно снять. Проводить процедуру 1 раз в 2 дня.

Общее количество процедур – 8.

 

Компресс с розовой глиной на меду

Требуется: 100 г розовой глины, 50 г жидкого меда, кусок мягкой ткани.

Приготовление. Смешать глину и мед.

Применение. Нанести смесь на кожу груди, сверху накрыть тканью. Оставить на 30–40 мин. Затем осторожно смыть теплой водой. Делать компресс 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 5.

 

Массаж с белой глиной на питательном креме

Требуется: 50 г белой глины, 30 г любого питательного крема для тела.

Приготовление. Смешать крем и глину.

Применение. Нанести на грудь тонким слоем. Массировать кожу груди осторожными круговыми движениями в течение 30 мин. После процедуры принять контрастный душ. Проводить процедуру через день. Общее количество процедур – 8.

 

Массаж с голубой и розовой глиной на сливках

Требуется: по 30 г голубой и розовой глины, 1/2 стакана сливок.

Приготовление. Смешать глину и сливки.

Применение. Нанести массу на грудь тонким слоем. Массировать кожу груди осторожными круговыми движениями в течение 30 мин. Принять контрастный душ. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Обертывание с голубой глиной на витаминном креме

Требуется: 50 г голубой глины, 15 г любого крема с витаминами, кусок мягкой ткани.

Приготовление. Смешать крем и глину до однородности.

Применение. Нанести состав на кожу груди тонким ровным слоем, накрыть тканью и оставить на 1 ч. После процедуры принять контрастный душ. Делать обертывание 1 раз в неделю.

 

Обертывание с розовой глиной и клубничной кашицей

Требуется: 50 г розовой глины, 100 г клубники, кусок мягкой ткани.

Приготовление. Размять клубнику до состояния кашицы, смешать с глиной до однородной массы.

Применение. Нанести смесь на кожу груди ровным тонким слоем, накрыть тканью и оставить на 30–40 мин. Смыть теплой водой.

Проводить процедуру 2 раза в неделю.

 

Компресс с белой глиной на сметане

Требуется: 50 г белой глины, 1/2 стакана сметаны, кусок полиэтилена, теплый платок.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу груди, наложить сверху полиэтилен, накрыть платком и зафиксировать. Оставить на 30 мин. Смыть теплой водой. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Компресс с белой и розовой глиной на настое шиповника с боярышником

Требуется: по 1/2 стакана настоев шиповника и боярышника, по 30 г белой и розовой глины, кусок мягкой ткани, кусок полиэтилена, теплый платок.

Приготовление. Смешать настои с глиной.

Применение. Смочить в полученной массе ткань, наложить на грудь, накрыть полиэтиленом, завязать теплым платком. Оставить на 1 ч. После компресса принять контрастный душ. Делать процедуру 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.

 

Чаще всего в косметических целях используется голубая глина. Она содержит необходимые микроэлементы и соли, благоприятно влияет на клетки кожи, возвращая ей здоровье и очищая от микробов. Она великолепно тонизирует и отбеливает кожу.

Как правильно приготовить глину для масок? Сначала залейте ее отфильтрованной или талой водой. Дайте ей постоять какое-то время, чтобы глина впитала в себя жидкость, затем размешайте до однородной массы, при этом желательно не пользоваться металлической посудой.

Поговорим о некоторых правилах при накладывании различных масок. Во-первых, не забывайте, что они наносятся только на очищенную кожу, причем исключая участки вокруг глаз и губ.

Во-вторых, для того, чтобы маска имела эффект, лицо должно быть спокойным, а мускулатура расслабленной: хорошо, если в момент процедуры вы будете лежать.

 

Очищающая маска с глиной и молоком

Требуется: по 1 ст. л. глины и молока, 2–3 капли лимонного сока, 1/2 стакана настоя ромашки.

Приготовление. Добавить в глину молоко, лимонный сок и тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на лицо и оставить на 10–15 мин. Затем, смачивая ватный тампон в настое ромашки, снять им маску. После процедуры кожу немного просушить другим тампоном и смазать ночным кремом. Рекомендуется накладывать маску 1 раз в неделю.

 

Аппликация из глины

Требуется: 2 ч. л. сухого порошка (или 2 ст. л. мягкой глины), 2 ст. л. воды, кусок марли.

Приготовление. Залить сухой порошок талой или дистиллированной водой и хорошо размешать. Масса должна быть не очень жидкой, но и не твердой.

Приложить кусок марли к голове так, чтобы ткань плотно прилегала к лицу, затем осторожно наметить карандашом кружочки для глаз, носа и рта. Далее вырезать намеченные кружочки.

Применение. Нанести глину слоем толщиной 1 см на марлевую маску и перенести ее на лицо. Принять горизонтальное положение и сверху накрыть лицо шерстяным шарфом. Процедура длится 1 ч. Затем снять глину с лица вместе с марлевой маской и нанести на кожу питательный крем.

Делать маску 2 раза в первую неделю, потом 1 раз в 2 недели.

 

Глиняный скраб для очистки лица

Требуется: по 1 ст. л. глины и молочной сыворотки, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 яичный желток.

Приготовление. Пропустить через мясорубку овсяные хлопья. Смешать все ингредиенты.

Применение. Смесь нанести на лицо. Пористые участки кожи немного потереть. Через 5–7 мин умыться теплой водой. Делать процедуру 2–3 раза в неделю.

 

Отшелушивающее средство для кожи лица

Требуется: 1 ч. л. глины, 2 ст. л. кефира или сметаны.

Приготовление. Добавить в глину не очень жидкий кефир или не слишком густую сметану и хорошо перемешать, состав должен получиться однородным.

Применение. Равномерно нанести на кожу лица, исключая участки вокруг глаз и губ. Когда маска подсохнет, кончиками пальцев, намоченных водой, слегка помассировать кожу, выполняя круговые движения от носа к вискам. Затем удалить состав ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Делать процедуру 2 раза в неделю, желательно на ночь.

 

Очищающее средство для лица с растительным маслом

Требуется: 1 ст. л. глины, 2 ст. л. растительного масла.

Приготовление. 1 ст. л. растительного масла несколько минут подержать на водяной бане. Оставшееся масло добавить к глине и тщательно размешать.

Применение. Ватный тампон смочить в нагретом масле и очистить кожу лица и шеи, можно затронуть и губы. Затем глиняную смесь нанести на лицо. Через 3–5 мин удалить ватным тампоном и ополоснуть лицо подсоленной водой или некрепкой заваркой. Проводить процедуру рекомендуется 1 раз в неделю.

 

Глиняный пилинг

Требуется: 1 ст. л. глины, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. молока.

Приготовление. Пропустить овсяные хлопья через мясорубку, добавить в них глину, немного подогретое на водяной бане молоко и хорошо перемешать.

Применение. Нанести смесь на кожу лица, слегка массируя ее. Через 10–15 мин смыть теплой водой. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю перед сном.

 

Очищающий компресс

Требуется: по 1 ст. л. глины, цветков ромашки аптечной и зелени укропа, 3–4 капли масляного раствора витамина А, 1 стакан воды, марлевые салфетки.

Приготовление. Ромашку и укроп залить горячей водой. Поставить на слабый огонь на 20 мин. Затем остудить и процедить отвар, добавить масляный раствор, глину и хорошо размешать.

Применение. Намочить марлевые салфетки в растворе, немного отжать и плотно приложить к лицу. Держать в течение 15–20 мин, после чего снять компресс и протереть кожу лосьоном или тоником.

Известно, что для того, чтобы кожа имела здоровый и ухоженный вид, ей необходимо обеспечить увлажнение и питательные вещества. Когда клетки утрачивают способность нормально воспринимать жидкость, наша кожа теряет эластичность и становится дряблой, на лице образовываются мелкие морщинки. Нередко на проблемной коже проявляются различные пигментные пятна.

Избежать этого вам помогут маски, в своем составе содержащие глину, которая великолепно тонизирует и отбеливает кожу.

 

Глиняная маска для проблемной кожи

Требуется: 1 ст. л. глины, 1 яичный желток, по 1 ч. л. сметаны и витаминного крема, 2 дольки огурца.

Приготовление. Смешать глину с сырым желтком, добавить сметану, витаминный крем и все хорошо перемешать.

Применение. Нанести состав на лицо и шею и оставить на 15–20 мин. Затем смыть смесь теплой водой, лицо промокнуть салфеткой и протереть дольками свежего огурца. Маску рекомендуется накладывать на лицо и шею 1 раз в неделю.

 

Глиняная маска для разглаживания морщин

Требуется: по 1 ч. л. глины, сметаны, морковного сока и крахмала, 1 яичный желток, 2 ч. л. растительного масла, кусок марли.

Приготовление. Развести глину морковным соком, затем добавить сырой желток, сметану, крахмал, масло и размешать все до однородной массы.

Применение. Нанести смесь на кожу лица и шеи. Сверху положить кусок марли, на него – шерстяной платок. Держать маску 5 – 10 мин. После этого снять марлю и смыть все теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.

Процедуру желательно выполнять ежедневно на ночь в течение недели.

 

Смягчающая и отбеливающая маска

Требуется: 1 ч. л. глины, по 1 ст. л. творога, меда и морковного сока.

Приготовление. Смешать глину с морковным соком, добавить мед, творог и хорошо перемешать.

Применение. Нанести состав на лицо и шею и оставить маску на 15–20 мин, затем смыть теплой водой. Выполнять процедуру 1–2 раза в неделю в холодное время года.

 

Тонизирующая глиняная маска

Требуется: по 1 ч. л. глины и крахмала, 1 яичный желток, 2 свежие моркови, 1 ст. л. растительного масла.

Приготовление. Натереть морковь на мелкой терке, добавить в нее глину, крахмал и сырой желток, тщательно перемешать.

Применение. Нанести состав на распаренную после ванны или бани кожу лица и оставить на 10–15 мин. Смыть маску теплой, а затем прохладной водой и нанести питательный крем.

Проводить процедуру рекомендуется 1–2 раза в неделю.

 

Маска для пористой кожи

Требуется: 1 ст. л. глины, 50 г ржаного хлеба, 1/3 стакана теплой воды, 2 капли лимонного сока.

Приготовление. Размочить хлеб в воде, добавить глину, лимонный сок и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на кожу лица и оставить маску на 15–20 мин, затем смыть прохладной водой. Выполнять процедуру следует 1 раз в неделю.

 

Омолаживающая маска

Требуется: 1 ст. л. глины, 2–3 листа салата, 3 ст. л. простокваши.

Приготовление. Смешать глину с простоквашей. Листья салата вымыть теплой водой.

Применение. Нанести на кожу лица смесь, сверху разложить листья салата, плотно прижав их к лицу. Оставить маску на 15–20 мин. Снять все и умыться теплой водой. Проводить процедуру следует 2–3 раза в неделю.

 

Подтягивающая и отбеливающая маска

Требуется: по 1 ст. л. глины и растительного масла, 1/2 свежего огурца, 1 яичный желток.

Приготовление. Натереть огурец на мелкой терке, добавить взбитый с глиной белок, масло и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на кожу лица и оставить на 20–25 мин. Затем смыть прохладной водой. Проводить процедуру рекомендуется 2 раза в неделю.

 

Маска для увядающей кожи

Требуется: по 1 ст. л. глины, цветков ромашки и меда, 1/2 ч. л. растительного масла, 1 яичный желток, 1/3 стакана воды.

Приготовление. Залить цветки ромашки кипятком и дать им настояться 15 мин, процедить настой. Добавить в него глину, желток, мед, масло и хорошо перемешать.

Применение. При помощи кисточки нанести состав на кожу лица и шеи в несколько слоев и оставить на 20–30 мин. Затем смыть теплой водой, ополоснуть лицо прохладной и промокнуть полотенцем.

Выполнять процедуру следует 1–2 раза в неделю.

 

Маска для сухой кожи

Требуется: 1 ст. л. глины, 1/3 стакана подсолнечного (или оливкового) масла, по 2–3 капли масляных растворов витаминов Е и А, кусок марли.

Приготовление. Смешать глину с подсолнечным маслом, добавить масляные растворы витаминов и тщательно перемешать. Немного подогреть смесь на водяной бане. Большой кусок марли сложить несколько раз и приложить к лицу. Наметить карандашом отверстия для глаз и губ, затем вырезать их ножницами.

Применение. Смочить в приготовленной смеси марлевую основу и плотно приложить к лицу. Когда маска остынет, еще раз опустить ее в теплую смесь. Выполнять процедуру на протяжении 30–40 мин. После этого ополоснуть лицо и шею теплой водой, промокнуть полотенцем, но не вытирать, чтобы тонкий слой маски остался.

Проводить процедуру рекомендуется 1–2 раза в неделю, желательно перед сном.

 

Маска для кожи с расширенными порами

Требуется: по 1 ч. л. глины, меда и лимонного сока, 1 ст. л. сока черешни.

Приготовление. В глину добавить сок черешни, мед и лимонный сок и все тщательно размешать.

Применение. Нанести состав на кожу лица и оставить на 10–15 мин. Затем смыть водой комнатной температуры. Выполнять процедуру рекомендуется 2 раза в неделю.

 

Освежающая маска

Требуется: по 1 ст. л. глины и сметаны, 50 г квашеной капусты, 1 яичный желток.

Приготовление. Измельчить квашеную капусту, добавить сметану, сырой желток, глину и тщательно перемешать.

Применение. Нанести состав на кожу лица и оставить на 15–20 мин, после чего смыть теплой водой.

Проводить процедуру следует 3–4 раза в неделю курсами на протяжении месяца.

 

Маска для пересушенной и обветренной кожи

Требуется: по 1 ст. л. глины и оливкового (или подсолнечного) масла, 10 г листьев шпината, кусок марли.

Приготовление. Отварить и размять листья шпината, добавить глину, масло и хорошо размешать.

Применение. Сложить марлю в несколько слоев и нанести на нее смесь, затем плотно приложить ее к лицу. Держать 30–40 мин, затем снять марлю и сполоснуть лицо теплой водой. Для этих же целей можно воспользоваться настоем ромашки.

Повторять процедуру по мере необходимости.

 

Смягчающая маска

Требуется: 1 ч. л. глины, 200 г картофеля, 1 яичный желток, 2 ст. л. молока, 2 стакана любого травяного настоя.

Приготовление. Сварить и размять картофель. Когда его температура будет не выше температуры парного молока, добавить желток, глину и молоко, тщательно размешать.

Применение. Нанести смесь на кожу лица и шеи и оставить на 15–20 мин, после чего смыть настоем и промокнуть лицо полотенцем.

Накладывать маску рекомендуется 3–4 раза в неделю в холодное время года.

 

Маска против ранних морщин

Требуется: по 1 ст. л. муки и глины, 2 ст. л. молока, 1 ч. л. меда, 1 стакан воды, 1/4 стакана любого овощного сока.

Приготовление. Смешать муку, глину и мед, добавить молоко и тщательно размешать, чтобы не было комочков. Вылить в миску стакан воды, добавить сок.

Применение. Нанести маску на лицо и держать ее 30–35 мин. Смыть при помощи ватного тампона, смоченного в разведенном водой соке.

Накладывать маску на лицо следует не реже 1 раза в неделю.

 

Не зря народная мудрость гласит, что возраст женщины можно узнать по рукам. И верно: если на лицо мы можем нанести макияж, на шею надеть легкий шарфик, то руки практически всегда остаются открытыми, потому что мода на длинные перчатки, к сожалению, давно прошла. Поэтому за своими руками вы должны следить не менее тщательно, чем за кожей лица. В этом также на помощь придет глина и глиняная вода (1 ст. л. глины разводится в 1 стакане воды).

 

Смягчающая ванночка для рук

Требуется: 2 ст. л. глины, 1 л воды, 1 яичный желток, по 1 ч. л. сливочного масла или любого жирного крема и питьевой соды.

Приготовление. Развести глину и соду в теплой воде, добавить сырой желток и тщательно размешать.

Применение. Втереть в кожу рук масло или жирный крем и опустить их в ванночку с раствором на 15–20 мин. После окончания процедуры тщательно обтереть руки махровым полотенцем и еще раз смазать их маслом или кремом.

Ванночки для рук следует готовить 1–2 раза в неделю.

 

Ванночка для смягчения кожи рук

Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 1 ст. л. соли, 1 1/2 л воды, кусок мыла.

Приготовление. Растворить немного мыла в теплой воде, добавить глиняную воду, соль и хорошо размешать.

Применение. Опустить руки в раствор на 10–15 мин. После окончания процедуры промокнуть их махровым полотенцем и смазать жирным кремом.

 

Ванночка для сильно потеющих рук

Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, по 1 ст. л. измельченной коры дуба и лимонного сока, 1 ст. л. воды.

Приготовление. Кору дуба залить кипятком и поставить на слабый огонь на 5 – 10 мин, после чего дать отвару настояться в течение 1 ч. Затем раствор процедить и немного остудить. Добавить в него глиняную воду и лимонный сок.

Применение. Опустить руки в раствор на 15–20 мин. Затем тщательно протереть их махровым полотенцем и смазать любым жирным кремом для рук или подсолнечным маслом.

Проводить процедуру следует не реже 1 раза в неделю.

Наибольшего эффекта при уходе за руками вы достигнете, если будете хотя бы 1 раз в неделю делать лечебные обертывания, которые великолепно воздействуют на кожу рук, смягчают ее, предотвращают ее увядание и даже устраняют всевозможные дефекты.

 

Обертывания для обветренной кожи рук

Требуется: 1 ст. л. глины, по 1 ч. л. миндального (или оливкового) масла и меда, 1 яичный желток, хлопчатобумажные перчатки.

Приготовление. Смешать глину с маслом, добавить мед, яичный желток и еще раз тщательно размешать. Слегка нагреть смесь на водяной бане.

Применение. Полученный состав нанести на кожу рук и немного втереть, надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить обертывание на 2–3 ч, затем удалить смесь чистой салфеткой.

Желательно выполнять данную процедуру на ночь, поскольку мыть руки после обертывания не рекомендуется в течение 3–4 ч. Проводить процедуру следует 1–2 раза в неделю в холодное время года.

 

Обертывание для рук и ногтей

Требуется: по 2 ст. л. глины и сливочного масла, 1/4 ч. л. йодной настойки, хлопчатобумажные перчатки.

Приготовление. Смешать глину с маслом, влить йодную настойку и тщательно размешать, после чего немного разогреть на водяной бане.

Применение. Нанести массу на кожу рук и ногти и слегка втереть, надеть перчатки. Оставить обертывание на 1–1 1/2 ч, после чего снять перчатки, а оставшееся масло и глину удалить с помощью косметического молочка и салфетки. Через 20–30 мин можно ополоснуть руки теплой водой и тщательно протереть махровым полотенцем.

Выполнять процедуру рекомендуется не менее 2 раз в неделю.

 

Обертывание для отбеливания кожи рук

Требуется: 2 ст. л. глины, 200 г картофеля, 3 ст. л. сливок.

Приготовление. Очистить, сварить и размять картофель. Добавить в него глину, сливки и все тщательно перемешать.

Применение. Если состав остыл, немного подогреть его на водяной бане и нанести теплую массу на кожу рук, втереть ее, обернуть руки полиэтиленом или надеть полиэтиленовые перчатки. Держать в течение 1 ч. Затем очистить кожу рук от смеси, можно воспользоваться косметическим молочком. Нежелательно мыть руки сразу после процедуры. По прошествии 30–40 мин можно ополоснуть их в любом травяном растворе.

 

Обертывание с растительным маслом для смягчения кожи рук

Требуется: 2 ст. л. глины, 1 ст. л. касторового или любого растительного масла, хлопчатобумажные перчатки.

Приготовление. Тщательно смешать глину с маслом до однородной консистенции.

Применение. Нанести смесь на руки, тщательно втереть ее в кожу, надеть перчатки. Оставить обертывание на 8–9 ч, желательно делать процедуру на ночь.

Обертывание следует проводить 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.

 

Крем для рук с глиной и овсяной мукой

Требуется: 1 ч. л. глины, 1 яичный желток, 1 ст. л. меда, 2 ч. л. овсяной муки, хлопчатобумажные перчатки.

Приготовление. Смешать глину с сырым желтком, добавить мед и муку и хорошо все перемешать.

Применение. Нанести небольшое количество крема на кожу рук и слегка втереть его. Через 20–30 мин смыть прохладной водой и надеть хлопчатобумажные перчатки. Процедуру желательно выполнять вечером, чтобы руки всю ночь оставались в тепле.

Делать процедуры рекомендуется курсами по 4–5 дней в холодное время года. Хранить готовый крем следует в прохладном месте не более 3–4 дней.

 

Смягчающий крем для рук

Требуется: по 1 ч. л. глины и глицерина, 2 капли лимонного сока.

Приготовление. В глину добавить глицерин и хорошо перемешать, затем капнуть лимонный сок и еще раз размешать.

Применение. Наносить состав на кожу рук сразу же после выполнения любой домашней работы, связанной с использованием различных химических средств. При этом небольшое количество крема тщательно втереть, а по прошествии 10–12 мин смыть теплой водой. После окончания процедуры промокнуть руки махровым полотенцем, однако не тереть их сильно.

Хранить готовый крем следует в прохладном месте не дольше недели.

 

Питательным крем для сухой кожи рук

Требуется: 1/2 ч. л. глины, 1 яичный желток, по 2 капли маслянистых растворов витамина А и Е, 1 ч. л. любого жирного крема (можно ночного для лица).

Приготовление. Смешать глину с желтком, добавить маслянистые растворы А и Е, жирный крем и все тщательно размешать.

Применение. Нанести небольшое количество состава на кожу рук и слегка втереть его. По прошествии 20–30 мин ополоснуть их теплой водой и промокнуть махровым полотенцем. После процедуры можно выполнить небольшой массаж для рук.

Ежедневное использование крема сделает ваши руки мягкими и нежными. Готовый крем следует хранить в прохладном месте не дольше недели.

 

Отбеливающий крем

Требуется: по 1/2 ч. л. сухой глины и сока лимона, по 1 ст. л. огуречного сока и сметаны.

Приготовление. Развести сухую глину в огуречном соке до исчезновения всех комочков. Добавить сок лимона, густую сметану и еще раз тщательно размешать.

Применение. Нанести небольшое количество крема на кожу рук и слегка втереть, особое внимание уделяя пигментным пятнам. В течение 20–30 мин не мочить руки в воде, а затем ополоснуть в любом травяном настое и промокнуть махровым полотенцем.

Выполнять процедуру следует по мере необходимости до получения ожидаемого результата. Хранить готовый крем не дольше недели.

 

Питательный крем для рук

Требуется: 1 ст. л. сливочного масла, 1 яичный желток, по 1 ч. л. глины и гранатового сока.

Приготовление. Смешать глину со сливочным маслом, добавить желток, гранатовый сок и тщательно размешать.

Применение. Нанести небольшое количество крема на кожу рук и втереть его. Через 20–25 мин удалить остатки крема салфеткой. Делать процедуру желательно ежедневно в течение 5–6 дней на ночь. Хранить готовый крем в прохладном месте не дольше недели.

Как известно, при выполнении домашней работы грязь нередко въедается в кожу рук и женщинам приходится долго мыть их щеткой и мылом. Конечно же, если подобную операцию проводить слишком часто, это не лучшим образом скажется на коже. Попробуйте в домашних условиях приготовить лосьоны, которые не только прекрасно очистят кожу рук от грязи, но и смягчат ее и благотворно повлияют на ногти.

 

Лосьон для рук с глиняной водой

Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 1 ст. л. настойки календулы, 1/4 лимона, 1 ч. л. глицерина.

Приготовление. В глиняную воду добавить настойку календулы, выжать лимонный сок и хорошо перемешать. Перелить смесь в емкость с герметичной крышкой.

Применение. Нанести на кожу рук с помощью ватного тампона, особое внимание уделяя местам, где грязь въелась очень сильно. Через 10–15 мин смазать руки глицерином.

Готовый лосьон использовать по мере необходимости и хранить в прохладном месте не дольше 2 недель.

 

Лосьон для сильно потеющих рук

Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 2 ст. л. измельченной коры дуба, 1 стакан воды, 1/2 ч. л. сока лимона.

Приготовление. Кору дуба залить стаканом кипятка и поставить на слабый огонь на 10 мин, после этого снять отвар с огня и настаивать 40–50 мин. Настой процедить, добавить глиняную воду, сок лимона. Перелить в емкость с герметично закрывающейся крышкой.

Применение. Нанести лосьон ватным тампоном на кожу рук, особое внимание уделяя ладоням, и в течение 20–30 мин не мочить руки в воде. Смазывать ежедневно курсом в 1 неделю с перерывом в 2 недели. Готовый лосьон хранить в прохладном месте не дольше недели.

 

Лосьон для укрепления ногтей

Требуется: 1/4 стакана глиняной воды, 1/4 лимона, 3 ст. л. водки.

Приготовление. В глиняную воду выжать сок лимона, добавить водку и хорошо перемешать. Перелить в посуду с герметичной крышкой.

Применение. Нанести лосьон на ногти ватным тампоном и 20–30 мин не мыть руки, затем ополоснуть их в любом травяном настое.

Делать процедуру 1–2 раза в неделю по мере необходимости, особенно полезно использовать лосьон в период весенних авитаминозов. Хранить в прохладном месте не дольше 2 недель.

 

Чудодейственная глина поможет сделать красивой не только кожу лица, рук, но и ног. Ноги ежедневно подвергаются сильной нагрузке, а кожа ступней не менее чувствительна, чем на руках, поэтому требует тщательного ухода.

Глиняные компрессы, примочки и ванночки помогут вам смягчить кожу ног и ступней, питая ее полезными веществами, а глиняные аппликации и обертывания полезны при мозолях, способствуют быстрому заживлению ран и ссадин на ступнях. К тому же горячие обертывания с глиной полезны для рассасывания жировых и солевых отложений при целлюлите на проблемных зонах ног (бедрах и ягодицах).

 

Смягчающая ванночка для ступней ног

Требуется: 1 стакан порошка или 200 г сухой глины, 3 л воды, 2 ст. л. растительного (оливкового) масла.

Приготовление. Использовать сухой порошок (если нет готового, растолочь сухую глину в ступке до образования порошка). Порошок глины залить кипятком и тщательно размешать, добавить масло. Подогреть глиняную массу на водяной бане на слабом огне (до 45–50 ˚С), постоянно помешивая.

Применение. В горячую глиняную массу опустить ноги и держать до тех пор, пока глина не остынет. Ополоснуть их теплой водой или сделать контрастный душ для ног. После этого обернуть ноги полотенцем, лечь, положить ноги на подушку на 15 мин.

Проводить подобную процедуру следует 1 раз в неделю.

 

Смягчающий компресс с глиной для ступней ног

Требуется: 1/2 стакана порошка глины, 2 стакана воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань, полиэтилен, плотная ткань.

Приготовление. Порошок глины развести горячей кипяченой водой, тщательно перемешать и нагреть на водяной бане, постоянно помешивая, до 45–50 ˚С.

Применение. Пропитать марлевую ткань (простеганную ватой) и обернуть компрессом ступни ног. Сверху обернуть ступни полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать компресс в течение 15–20 мин, аккуратно снять и сделать контрастный душ для ног.

Проводить процедуру рекомендуется 1 раз в неделю в течение месяца.

 

Аппликация при мозолях на ступнях ног

Требуется: 4 ст. л. порошка голубой глины, 3 ст. л. касторового масла, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.

Приготовление. Порошок смешать с касторовым маслом, поставить на водяную баню и подогревать на слабом огне, постоянно помешивая, до тех пор пока масса не приобретет нужную консистенцию – мазеподобную.

Применение. Горячую глиняную аппликацию (37–40 ˚С) нанести на мозоли слоем толщиной 2–3 см при помощи деревянной лопаточки, обернуть это место тканью или марлевой повязкой. Держать глиняную аппликацию на мозолях в течение 10–15 мин. Затем аккуратно снять ее и тщательно промыть кожу теплой кипяченой водой, можно раствором марганцовокислого калия или поваренной соли.

Делать аппликации следует 2–3 раза в неделю в течение 2 недель.

 

Компресс с глиной с дезодорирующим эффектом

Требуется: 3 ст. л. порошка глины, 2 ст. л. спирта, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.

Приготовление. Порошок пропустить через мелкое сито, залить спиртом и размешать, добавить стакан кипятка и снова размешать. Подогреть массу на водяной бане на слабом огне, постоянно помешивая.

Применение. Смочить марлевую ткань и обернуть ею ступни ног до щиколоток. Держать компресс на коже в течение 15–20 мин, после чего снять его и ополоснуть ноги прохладной водой.

Эту процедуру проводить 3–4 раза в неделю при повышенной потливости ног.

 

Питательная ванночка для ног со смягчающим эффектом

Требуется: 1 кг сухой глины, 7 л воды.

Приготовление. Глину растолочь в ведре до образования однородной рыхлой массы, залить кипятком и размешать деревянной палкой. Должна получиться масса полужидкой консистенции.

Применение. Глиняную массу развести в ванне с горячей водой (42–45 ˚С). Опустить в ванну ноги (принять сидячее положение). Принимать ванну не дольше 30 мин, после чего сделать для ног контрастный душ. Принимая такую ванну для ног, можно одновременно делать антицеллюлитный массаж (растирающий и щипковый).

Как антицеллюлитное средство принимать ванну 2–3 раза в неделю.

 

Антицеллюлитное обертывание с глиной для ног

Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 л воды, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.

Приготовление. Порошок глины развести в горячей кипяченой воде, тщательно перемешать и нагревать на водяной бане, постоянно помешивая, до 45–50 ˚С.

Применение. Этой смесью пропитать плотную льняную или фланелевую ткань и обернуть компрессом верхнюю часть ног, сверху обернуть ноги полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать обертывание в течение 15–20 мин, поднося грелку к наиболее проблемным зонам, если обертывание остынет. Снять все, ополоснуть ноги водой, принять контрастный душ и сделать самомассаж бедер и ягодиц (щипковый, растирающий).

Процедуру необходимо проводить 1–2 раза в неделю. Обертывание противопоказано при варикозном расширении вен, тромбофлебите и других сосудистых заболеваниях.

 

Глиняная аппликация для смягчения кожи ступней и лечения шпор

Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 2 ст. л. растительного масла, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.

Приготовление. Порошок смешать с маслом, залить кипятком, снова размешать и поставить на водяную баню, подогреть на слабом огне, постоянно помешивая.

Применение. Горячую глиняную аппликацию (37–40 ˚С) нанести слоем толщиной 3–4 см на ступни ног в местах расположения шпор при помощи деревянной лопаточки, обернуть это место тканью или марлевой повязкой. Держать в течение 10–15 мин. Снять и ополоснуть ноги теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганцовокислого калия или поваренной соли. Можно принять контрастный душ.

Накладывать аппликацию ежедневно до тех пор, пока шпоры не исчезнут.

 

Обертывание для ступней со смягчающим и отбеливающим эффектом

Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 стакана кефира или простокваши, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.

Приготовление. Порошок глины развести в стакане с простоквашей, тщательно перемешать и нагреть на водяной бане, постоянно помешивая, до 45–50 ˚С.

Применение. Пропитать смесью плотную льняную или фланелевую ткань и обернуть компрессом ступни ног, укутать полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать в течение 20–30 мин, затем аккуратно снять и ополоснуть ноги прохладной водой.

Рекомендуется делать обертывание 1–2 раза в неделю.

 

Противовоспалительная, смягчающая ванночка для ступней

Требуется: 1/2 стакана порошка глины, по 2 ст. л. сухой травы подорожника и крапивы, 5 ст. л. растительного масла, 3 л воды.

Приготовление. Сухие травы смешать и растолочь в ступке деревянным пестиком, залить маслом, размешать и дать настояться 1–2 ч, процедить. Порошок глины залить масляной смесью и тщательно размешать. Подогреть глиняную массу на водяной бане на слабом огне до 45–50 ˚С, постоянно помешивая.

Приготовление. Залить массу в ванночку с кипящей водой (3–4 л), размешать. В горячую глиняную массу опустить ноги и держать до тех пор, пока глина не остынет. Затем ополоснуть ноги теплой водой или сделать контрастный душ для ног. Обернуть ноги полотенцем, лечь и положить ноги на подушку на 15 мин.

Многие люди страдают от выступающих косточек у основания большого пальца ноги. Основная причина образования такой косточки – отложение в суставе различных солей, связанное с нарушением обмена веществ.

Такая мелкая на первый взгляд неприятность мешает носить обувь, косточка постоянно натирается и болит. Поэтому воспользуйтесь следующими рецептами, которые помогут смягчить кожу возле косточки. Регулярное применение соответствующих компрессов, ванночек и аппликаций не только смягчает ее, но и способствует рассасыванию вредных солевых отложений.

Советую провести целый курс лечения при помощи глины, который состоит из приема ванночки, последующего наложения смягчающего компресса и лечебной аппликации.

 

Смягчающая ванночка для лечения солевых отложений на ступнях ног

Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 100 г сухой дубовой коры, 3 л воды.

Приготовление. Измельчить дубовую кору до порошкообразного состояния, залить кипятком и варить на слабом огне 15–20 мин. Кипяченый отвар процедить и дать ему настояться в течение 20 мин. Отваром коры дуба залить порошок глины, тщательно размешать и вылить массу в емкость с горячей водой (3–4 л).

Применение. В горячую глиняную массу опустить ноги и держать до тех пор, пока глина не остынет. Ополоснуть ноги теплой водой или сделать контрастный душ для них и вытереть насухо полотенцем.

Принимать ванночку 2–3 раза в неделю в течение 3 недель. По прошествии недели курс можно повторить.

 

Питательный крем для компресса

Требуется: 4 ст. л. порошка голубой глины, 1 стакан крапивного отвара, 1 л воды для водяной бани, марля, полиэтилен, плотная ткань.

Приготовление. Порошок глины развести в стакане с горячим отваром крапивы, тщательно перемешать и нагреть на водяной бане до 45–50 ˚С.

Применение. Пропитать смесью марлевую ткань (простеганную ватой) и обернуть компрессом ступни ног. Сверху марлю обернуть полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать в течение 15–20 мин, после чего аккуратно снять и ополоснуть ноги теплой водой.

Компресс рекомендуется делать 2–3 раза в неделю.

 

Аппликация с глиной от солевых отложений

Требуется: 3 ст. л. порошка голубой глины, 3 капли йода, 1 стакан ромашковой настойки на спирту, 1 л воды, марлевая ткань.

Приготовление. Порошок смешать с ромашковой настойкой, добавить несколько капель йода и тщательно размешать. Поставить на водяную баню и подогреть на слабом огне, постоянно помешивая, до образования мазеподобной массы.

Применение. Горячую глиняную аппликацию (37–40 ˚С) нанести слоем толщиной 4–5 см на выступы на ступнях ног, обернуть эти места тканью или марлевой повязкой. Держать глиняную аппликацию в течение 10–15 мин. Аккуратно снять и тщательно ополоснуть ступни мыльной водой, а затем сделать контрастный душ.

Аппликацию накладывать ежедневно в течение 1 недели. Через неделю курс можно повторить.

 

Питательный и смягчающий компресс для ног с дезодорирующим эффектом

Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 2 ст. л. жидкого липового меда, сок 1/2 лимона, 1 стакан воды, фланель, полиэтилен, плотная ткань.

Приготовление. Порошок глины смешать в стакане с медом, добавить лимонный сок и развести горячей кипяченой водой, тщательно перемешать и нагреть на водяной бане, постоянно помешивая, до 45–50 ˚С.

Применение. Приготовленной смесью пропитать плотную льняную или фланелевую ткань и обернуть компрессом ступни ног (при желании можно обернуть ноги до колен и выше). Сверху ступни обернуть полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать в течение 20–30 мин, затем аккуратно снять и ополоснуть ноги прохладной водой, сделать контрастный душ для них.

Компресс рекомендуется делать не реже 1 раза в неделю.

 

Противовоспалительная и смягчающая аппликация для ног

Требуется: по 2 ст. л. порошка голубой глины и порошка сухой травы подорожника (ромашки или календулы), 4 ст. л. облепихового масла, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.

Приготовление. Порошок глины смешать с порошком сухой травы, добавить масло и тщательно размешать (если масса слишком густая, добавить несколько капель кипяченой воды). Затем подогреть на водяной бане, постоянно помешивая, до 45–50 ˚С.

Применение. Глиняную аппликацию (37–40 ˚С) нанести на мозоли слоем толщиной 4–5 см при помощи деревянной лопаточки, обернуть это место тканью или марлевой повязкой. Держать в течение 10–15 мин. Затем аккуратно снять и тщательно промыть кожу теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганцовокислого калия или поваренной соли.

Делать аппликацию 2–3 раза в неделю в течение месяца.

 

Какая женщина не заботится о том, как она выглядит! Ведь внешность – это наша «визитная карточка». Человек всегда стремился к красоте, создавая ее вокруг себя и в самом себе. Ведь от первого впечатления, которое вы произведете на окружающих, нередко зависит очень многое. Особенно этот вопрос затрагивает души представительниц прекрасного пола.

Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, сводила мужчин с ума. Да и какая женщина не мечтает иметь безупречную фигуру и стройные ножки, чтобы сражать наповал всех встречных мужчин и заставлять завидовать других женщин? Красота и безупречное состояние фигуры не только доставляют эстетическое удовольствие окружающим и нам самим, но и являются одним из важных факторов, влияющих на наше психологическое состояние.

Проведя некоторое время перед зеркалом и убедившись в своей неотразимости и совершенстве форм, мы получаем отличное настроение и огромный заряд уверенности в себе. А поскольку от нашего настроения зависит очень и очень многое, мы с удвоенной энергией беремся за любую работу и решаем чуть ли не безнадежные проблемы. Осознавая, что затмевает своей красотой любую из красавиц мира, а ее фигура подобна фигуре Клеопатры, любая из женщин свернет горы и добьется всего, чего бы ни пожелала.

Но совершенно по-иному мы реагируем, наблюдая в зеркале безрадостную картину в виде отвисшего животика, целлюлита, жировых отложений, которые когда-то были мышцами, и понимая, что количество проблемных зон неожиданно, но заметно увеличилось.

Особенно болезненно мы воспринимаем эти «неприятности» весной, когда с появлением первых солнечных лучей и с пробуждением природы от зимней спячки нам хочется снять теплые шубы, длинные бесформенные свитеры и надеть короткие летние платья, примерить купальники в предвкушении летнего сезона. Или когда проходим мимо витрин модных магазинов, бросая на манекены быстрые злые взгляды из-под ресниц: опять эти топики размером с носовой платок, брючки, предполагающие, что твои параметры соответствуют параметрам манекенщиц, а они так далеки от них!

Некоторые из нас начинают раздражаться из-за собственной слабости и лени, из-за неумения устоять перед лишним кусочком сладкого десерта или поздним ужином.

Злятся на то, что в выходной день или в свою свободную минуту не могут заставить себя встать с мягкого дивана и заняться физическими упражнениями, гимнастикой, аэробикой, плаванием или просто прогуляться на свежем воздухе. Другие же, видя свои недостатки, лишь глубоко вздыхают, внушая себе, что внешний вид человека и его комплекция – не основное, главное – душа. И еще глубже вздохнув, надевают вещи, якобы скрывающие недостатки фигуры.

Однако и те и другие поступают неразумно. Вместо того чтобы постоянно себя пилить, попробуйте заняться гимнастикой, больше двигайтесь, ходите пешком, обратите внимание на то, как и чем вы питаетесь. И помните, что все в ваших руках.

Одной из серьезных женских проблем считается целлюлит, с которым сталкиваются 80 % женщин, но и с ним можно справиться. Правильный уход за кожей поможет избавиться от него. И хотя принято считать, что целлюлит поражает женщин старше 30 лет, это мнение ошибочно. Установлено, что ему подвержены девушки начиная с 20-летнего возраста.

Кстати, целлюлит не всегда связан с лишним весом, а возникает в связи с изменениями в соединительной ткани. Но все же связь между ожирением и им можно проследить: иногда ожирение возникает там, где уже существует целлюлит, и наоборот. Однако причинами появления «апельсиновой корки» могут быть и нарушение обмена веществ, и застой лимфы. Способствует образованию целлюлита и зашлаковка тканей, когда промежуточные и конечные продукты обмена веществ не выводятся из организма, а оседают в межклеточном пространстве, в том числе и в соединительных тканях, что приводит к нарушению питания и очищения клеток.

Может сказаться и генетическая предрасположенность к этому заболеванию. И конечно, немалую роль играют малоподвижный образ жизни, нерациональное и неправильное питание, наши привычки постоянно что-нибудь жевать, есть на ходу, не успевая пережевывать пищу и заглатывая ее большими кусками. А как отражаются на состоянии организма наши вредные привычки! Никотин, алкоголь, кофе, наркотики – все эти вещества организм не может усвоить и использовать. Таким образом нарушается выведение токсинов и шлаков, повышается уровень загрязнения организма.

Рацион с преобладанием жиров и сахара также повышает уровень зашлакованности. Отсюда и вытекают все наши проблемы: недовольство своей фигурой, состоянием кожи, самочувствием, вследствие чего мы перестаем нравиться себе. Но какой бы из этих факторов ни стал причиной возникновения целлюлита, его можно победить.

Существует множество способов борьбы с целлюлитом – от различных диет и аэробных упражнений вплоть до лечения током и хирургических вмешательств. Но в основе любого из них должен лежать правильный уход за кожей. Одно из средств такого ухода – использование грязей. Большое значение в грязевых процедурах имеет температурный фактор. Он, в частности, оказывает известное влияние на температуру тела, которая может повыситься на 1 ˚С и более. Это действие грязей играет немаловажную роль в решении проблем с лишним весом и целлюлитом, поскольку тепло, как известно, способствует растоплению жира и выведению излишков воды из тканей.

Грязь оказывает механическое давление на кожу, на поверхностно расположенные сосуды, что в известной степени можно рассматривать как массаж. В результате грязелечения улучшаются кровообращение, отток лимфы, повышается тонус кожи, сжигаются жир и калории, увеличивается выведение шлаков из организма, ускоряются метаболические процессы, а самое главное – наблюдаются прилив положительных эмоций и улучшение настроения.

Можно также отметить электрическое воздействие лечебной грязи, обусловленное токами, возникающими между кожей и грязевой массой. По мнению некоторых ученых, действующим началом в грязи служат так называемые биогенные стимуляторы, вырабатываемые перед гибелью населяющих грязевые озера животных и растений, что способствует активизации всех жизненных процессов в нашем организме и повышению обмена веществ.

Лечебная грязь, действуя через нервные окончания кожи, оказывает рефлекторное воздействие на многие органы и системы организма человека, в том числе и на функцию желез внутренней секреции, вызывая усиление обмена веществ.

А это имеет большое значение не только в решении проблемы целлюлита, но и лишнего веса.

Наряду с общим влиянием грязевые процедуры оказывают также и местное действие. Одним из них является улучшение циркуляции крови, т. е. увеличение притока крови к коже и близлежащим органам, а значит, и усиление местного кровообращения. А с усилением кровообращения увеличивается поступление кислорода к клеткам и тканям. При этом повышается эффективность выведения из клеток и тканей промежуточных и конечных продуктов обмена веществ – шлаков и различных токсинов, а также жидкости, заполняющей пространство между органами и тканями. Это способствует воспроизводству и обновлению клеток. Также происходит отток и удаление избыточной жидкости, в том числе с боков и бедер.

В результате грязелечения дряблая, тусклая, неэластичная, холодная на ощупь кожа розовеет, становится упругой и эластичной, приобретает естественный здоровый цвет. А «апельсиновая корочка» начинает разглаживаться.

 

Грязевая ванна для снижения веса

Требуется: 1 1/2 – 2 кг сухого порошка иловой грязи, 15 л воды.

Приготовление. Заполнить ванну необходимым количеством воды и развести в ней грязевой порошок. Температура воды должна находиться в пределах 38–39 ˚С.

Применение. Погрузиться в ванну на 30–40 мин. После ванны ополоснуться под душем. Рекомендуется провести 10–15 процедур, повторить курс лечения через 2–3 месяца.

 

Торфяная ванна для снижения веса

Требуется: 2 кг торфяной грязи, 10 л воды.

Приготовление. Развести грязь в небольшом количестве воды, затем наполнить ванну до необходимого уровня.

Применение. Погрузиться в ванну на 40 мин, затем принять душ и растереться махровым полотенцем.

Принимать ванну 2–3 раза в неделю в течение 3 недель. При желании курс можно повторить через месяц.

 

Грязевая ванна с ромашкой и календулой

Требуется: по 200 г сушеных цветков ромашки и календулы, 2 кг сухого порошка иловой грязи, 10 л воды.

Приготовление. Засыпать в кипящую воду цветки ромашки и календулы и кипятить на слабом огне 20 мин. Вылить отвар в ванну и остудить воду до комнатной температуры. Затем добавить порошок грязи, тщательно размешивая.

Применение. Принимать в ванну 30 мин. После процедуры принять теплый душ. Ванну рекомендуется принимать 1 раз в неделю в течение месяца. Повторить курс через месяц.

Если нет возможности сходить в салон красоты или поехать на курорт, советуем в домашних условиях сделать грязевые обертывания.

Для этого лучше использовать ил или различные иловые грязи.

Они наиболее богаты минералами. Помимо различных целебных свойств, они оказывают наиболее выраженное антицеллюлитное действие, натягивая ткани и устраняя в них застой.

Высокое содержание минеральных солей, микроэлементов особенно заметно усиливает жировой обмен в тканях, поэтому – при соответствующем питании – жировые отложения и шлаки быстрее расщепляются и выходят из организма.

 

Обертывание с иловой грязью при целлюлите

Требуется: 200–300 г порошка иловой грязи, 1/2 стакана воды, большой кусок полиэтилена или влагонепроницаемой бумаги.

Приготовление. Развести порошок в небольшом количестве воды до консистенции теста или густой сметаны.

Применение. Нанести мягкой кистью толстый слой кашицы на всю поверхность тела. Поверх этого слоя наложить полиэтиленовую пленку или влагонепроницаемую бумагу. Продолжительность таких процедур 15–20 мин, затем смесь размягчить под душем и смыть.

Рекомендуется 10–12 процедур в течение месяца.

 

Обертывание с торфяной грязью

Требуется: 250–350 г торфяной грязи, большой кусок полиэтилена.

Приготовление. Нанести на полиэтилен тонкий слой грязи.

Применение. Обернуть полиэтиленовой пленкой всю поверхность тела. Длительность процедуры – 15–20 мин.

Проводить обертывание 2 раза в неделю в течение месяца.

Иловую грязь, кстати, лучше наносить непосредственно на тело, а торфяную – на полиэтилен, поскольку она очень плохо пристает к коже.

Обратите внимание на необходимость применения полиэтиленовой пленки – это повышает тепловой эффект. Кожа согревается, кровообращение и циркуляция лимфы существенно возрастают, поры кожи раскрываются, поэтому увеличивается отток скопившихся в клетках и межклеточном пространстве жидкости и шлаков.

Для разведения порошка вместо воды можно использовать отвары различных трав, таких как ромашка, чистотел, плющ, полевой хвощ. Это способствует усилению эффекта. Так, например, полевой хвощ стимулирует кожу, способствует ее упругости и эластичности.

 

Обертывание с лечебными грязями на отваре полевого хвоща

Требуется: 300 г лечебной грязи, 1 стакан воды, 2 ст. л. травы полевого хвоща, полиэтиленовая пленка.

Приготовление. Залить траву кипятком и настаивать 15–20 мин. Смешать отвар с грязью до однородной массы.

Применение. Нанести мягкой кистью тонкий слой грязевой массы на всю поверхность тела. Поверх этого слоя наложить полиэтиленовую пленку. Держать 25 мин, затем смыть под душем.

Курс лечения – 10–12 процедур. Рекомендуется провести 2–3 курса с интервалами в 3 недели.

 

Обертывание с лечебными грязями и отваром ромашки

Требуется: 25 г сухих цветков ромашки, 250 мл кипятка, 450 г сухого порошка иловой грязи, полиэтилен.

Приготовление. Залить кипятком ромашку и настаивать 30 мин. Затем смешать отвар с порошком грязи до консистенции густой сметаны. Нанести кашицу на пленку или влагонепроницаемую бумагу тонким слоем.

Применение. Обернуть тело пленкой на 30 мин. Затем размягчить грязь и смыть ее под душем. Делать обертывания 1–2 раза в неделю в течение месяца. При желании курс можно повторить через 2–3 месяца.

Ромашка, как известно, оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие, способствует эпителизации и регенерации тканей, делая кожу мягкой и шелковистой. Поскольку целлюлит – это воспаление соединительной ткани, в частности подкожной клетчатки, выражающееся среди прочего во вздутии кожи, ромашка, снимая воспалительный процесс в тканях, усиливает антицеллюлитное действие грязи на кожу.

 

Обертывание с лечебной грязью и медом

Требуется: 250–300 г жидкого меда, 450–500 г грязи, влагонепроницаемая бумага.

Приготовление. Смешать мед с грязью до получения однородной массы. Нанести на бумагу тонким слоем.

Применение. Обернуть бумагой поверхность тела. Продолжительность процедуры составляет 40–60 мин, затем смыть глину под душем.

Проводить такую процедуру 1–2 раза в неделю.

 

Аппликация с лечебной грязью, медом и глицерином

Требуется: 50 г жидкого меда, 30 г глицерина, 100 г лечебной грязи, полиэтилен.

Приготовление. Смешать мед, грязь и глицерин до однородной массы тестоподобной консистенции.

Применение. Нанести лечебную массу на проблемные зоны и поверх этого слоя положить полиэтилен. Продолжительность процедуры – 20 мин, затем глину смыть теплой водой.

Проводить аппликации через 1–2 дня в течение 2 недель.

 

Аппликация с лечебной грязью и маслом шиповника

Требуется: 100 г лечебной грязи, 10 г масла шиповника, влагонепроницаемая бумага.

Приготовление. Смешать грязь с маслом шиповника до однородности. Нанести смесь на небольшие куски бумаги тонким слоем.

Применение. Обернуть бумагой с глиной проблемные зоны. Для повышения теплового эффекта обернуться махровым полотенцем. Оставить аппликацию на 30 мин, затем смыть глину теплой водой.

Процедуру проводить через день в течение 10–14 дней.

 

Аппликация с лечебной грязью и маслом лимона

Требуется: 100 г лечебной грязи, 3 ст. л. масла лимона, полиэтилен.

Приготовление. Смешать ингредиенты до однородной кашицы. Нанести массу на пленку.

Применение. Накрыть проблемные участки пленкой и держать аппликацию 30 мин. Смыть глину теплой водой.

Процедуру проводить 1–2 раза в неделю в течение месяца.

 

Грязи успешно используются в косметологии благодаря высокому содержанию в них минеральных веществ, необходимых коже. Способность грязи долго сохранять тепло обеспечивает улучшение кровообращения в покрытом ею участке, усвоению всех полезных веществ.

Некоторые газообразные вещества, содержащиеся в грязях, например аммиак и сероводород, способны проникать в организм через кожные покровы.

Грязи своим воздействием на нервные окончания на поверхности кожи вызывают улучшение работы нервной и кровеносной систем, нормализуют обмен веществ, что благоприятно сказывается на внешнем виде. Грязевые маски способствуют уменьшению воспаления кожи, смягчают и тонизируют ее.

 

Грязевая маска для лица

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ст. л. воды.

Приготовление. Грязь развести теплой водой, тщательно перемешать, чтобы не было комков.

Применение. Маску нанести на лицо и оставить на 20–30 мин. Смыть теплой водой, затем прохладной и промокнуть лицо мягким полотенцем.

 

Грязевая маска с молоком

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ст. л. молока.

Приготовление. Молоко подогреть и развести в нем грязь. Все тщательно перемешать до однородной массы.

Применение. Нанести маску на кожу лица и не смывать 30 мин. После этого умыться теплой и ополоснуть лицо холодной водой. Промокнуть лицо мягким полотенцем.

Молоко богато витаминами и минеральными веществами, проникновение которых в кожу усилится при соединении его с целебной грязью.

 

Грязевая маска со сливками

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ч. л. молока, 1 ч. л. сливок.

Приготовление. Подогреть молоко и развести в нем грязь. Добавить сливки и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу и оставить на 20 мин. После этого смыть маску теплой водой, ополоснуть лицо прохладной. Промокнуть мягким полотенцем.

Чтобы смягчить сухую или воспаленную кожу лица, применяйте маски, в состав которых входят сливки.

 

Грязевая маска с кефиром и дрожжами

Требуется: 40 г сухой грязи, 10 г дрожжей, 1 1/2 ст. л. кефира.

Приготовление. Дрожжи тщательно перемешать с кефиром, добавить грязь и еще раз перемешать. Должна получиться однородная масса.

Применение. Нанести маску на лицо после умывания с мягким мылом, оставить на 20 мин. Смыть теплой водой, ополоснуть лицо холодной. Промокнуть мягким полотенцем.

Активизировать восстановительные процессы в коже помогут дрожжи, а кефир смягчит ее и будет способствовать заживлению ранок.

 

Грязевая маска с яйцом

Требуется: 35 г сухой грязи, 1 ст. л. теплого молока, 1 яичный желток.

Приготовление. Молоком развести грязь. Желток взбить и добавить к смеси. Все тщательно перемешать.

Применение. Очистить лицо. Нанести маску на чистую кожу и оставить на 15 мин. Смыть прохладной водой. Промокнуть лицо мягким полотенцем.

Маски с яичным желтком необходимы сухой коже, поскольку он передаст ей питательные вещества и окажет смягчающее действие.

 

Грязевая маска с мятой и ромашкой

Требуется: 40 г сухой грязи, 1 стакан воды, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. ромашки.

Приготовление. Травы смешать и залить кипятком. Настаивать 15 мин. Настой процедить. Нужным количеством настоя развести грязь до вязкой кашицы.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица и оставить на 30 мин. Смыть теплой водой, умыться холодной. Промокнуть лицо мягким полотенцем.

 

Грязевая маска с медом

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ст. л. воды, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Водой развести грязь, добавить мед, все тщательно перемешать.

Применение. Умыться с мягким мылом. Нанести маску на кожу лица и оставить на 20 мин. Смыть прохладной водой.

Промокнуть лицо мягким полотенцем.

Мед смягчает кожу и способствует заживлению микротрещин. Сочетание его с грязью обеспечивает активное проникновение в кожу питательных веществ.

 

Грязевая маска с лимоном

Требуется: 40 г сухой грязи, 1 ст. л. воды, 1/2 ч. л. лимонного сока.

Приготовление. Лимонный сок смешать с водой и развести этой жидкостью грязь.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица, оставить на 20 мин. Смыть теплой водой, ополоснуть лицо холодной. Промокнуть мягким полотенцем.

Маски с лимонным соком подойдут тем, у кого жирная кожа лица. Лимонный сок оказывает легкое отбеливающее и хорошее тонизирующее действие.

 

Грязевая маска с молоком и медом

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ст. л. молока, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Мед смешать с молоком, добавить грязь и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо и шею, оставить на 20 мин. Смыть теплой водой, умыться прохладной. Промокнуть мягким полотенцем.

Сочетание целебной грязи, меда и молока не только окажет на кожу заживляющее действие, но и сделает ее мягкой, нежной и шелковистой.

 

Грязевая маска с кефиром, медом и настоем целебных трав

Требуется: 40 г сухой грязи, 1 1/2 ст. л. кефира, 1 ч. л. меда, 10 капель лимонного сока, по 1 ст. л. календулы, ромашки и мяты, 1 л кипятка.

Приготовление. Залить травы кипятком и дать настояться 20–30 мин. Тем временем приготовить маску: смешать грязь с кефиром и медом, добавить лимонный сок.

Применение. Настой трав подогреть и распаривать над ним лицо 10–15 мин. После этого нанести на кожу маску и оставить на 20 мин. Умыться теплой водой, ополоснуть лицо прохладной. Промокнуть мягким полотенцем.

Настои трав способствуют очищению кожи, лимонный сок обеспечивает подтягивающий эффект, грязи улучшают кровообращение и активно насыщают кожу необходимыми ей минеральными веществами, а кефир смягчает.

 

Грязевая маска с капустой

Требуется: 20 г сухой грязи, 1 лист капусты, 1/2 стакана молока, 1 яичный желток, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Молоко вскипятить и, не остужая, залить им капустный лист. Когда капуста размягчится, приготовить из нее кашицу, добавить растертый желток, мед и сухую грязь. Все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица и оставить на 20 мин. Смыть теплой водой, умыться холодной. Промокнуть лицо мягким полотенцем.

Капуста богата витаминами, оказывает на кожу отбеливающее и тонизирующее действие.

 

Грязевая маска с капустным соком

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ст. л. свежего сока капусты.

Приготовление. Соком капусты развести грязь, тщательно перемешать, чтобы не было комков.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица и оставить на 15 мин. Смыть прохладной водой, промокнуть лицо полотенцем и смазать питательным кремом.

Очищающая маска из грязи и свежего сока капусты поможет удалить с кожи излишки жира и сделает ее более упругой.

 

Грязевая маска с картофелем и растительным маслом

Требуется: 25 г сухой грязи, 2 ч. л. растительного масла, 1 ст. л. свежего капустного сока, 1 ч. л. картофельного пюре.

Приготовление. Добавить растительное масло к капустному соку и получившейся жидкостью развести грязь. Смешать маску с картофельным пюре.

Применение. Очистить кожу лица. Нанести маску на лицо и оставить на 20 мин. Смыть теплой водой, умыться холодной. Промокнуть лицо мягким полотенцем.

Растительное масло поможет сделать кожу мягкой, капустный сок придаст ей упругость, а картофельное пюре и грязь окажут заживляющее действие.

 

Грязевая маска с овсяными хлопьями

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. свежего сока капусты, 1 ч. л. майонеза.

Приготовление. Овсяные хлопья измельчить и залить свежим капустным соком. Дать постоять 15 мин. После этого добавить сухую грязь и майонез. Все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица, оставить на 15 мин. Удалить влажными ватными тампонами.

Овсяные хлопья в сочетании с капустным соком и целебной грязью делают эту маску незаменимой для мягкой очистки жирной кожи.

 

Маска для сухой воспаленной кожи лица

Требуется: 20 г сухой грязи, 1 лист капусты, по 1 ч. л. меда, кефира и растительного масла.

Приготовление. Капустный лист натереть на мелкой терке, добавить мед и растительное масло. Грязь смешать с кефиром и добавить к капустной смеси. Все тщательно перемешать.

Применение. Тщательно очистить кожу лица и шеи. Нанести маску и оставить на 20 мин. Удалить марлевой салфеткой, смоченной в капустном соке.

 

Грязевая маска с морской капустой

Требуется: 30 г грязи, 1 ст. л. теплой воды, 100 г свежих листьев морской капусты.

Приготовление. Грязь развести в теплой воде.

Применение. После принятия ванны наложить на лицо листья морской капусты, сверху обмазать жидкой грязью. Оставить на 20 мин. Смыть теплой водой, умыться холодной. Промокнуть лицо мягким полотенцем.

Маски для кожи из целебных грязей и морской капусты служат незаменимым источником минеральных веществ.

 

Грязевая маска с медом и пчелиным воском

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ст. л. молока, по 1 ч. л. пчелиного воска и меда.

Приготовление. Молоко подогреть и развести в нем грязь. Растопить пчелиный воск и смешать с медом. Жидкую грязь смешать с медовой массой. Все тщательно перемешать.

Применение. Умыться с мягким мылом. Нанести маску на лицо и оставить на 5 мин. Смыть теплой водой, нанести на кожу увлажняющий крем.

 

Грязевая маска с морковным и капустным соками

Требуется: 50 г сухой грязи, 1 ст. л. свежего капустного сока, по 1 ч. л. свежего морковного сока и сливок.

Применение. Соки смешать со сливками и развести этой смесью грязь.

Применение. Нанести маску на лицо после умывания и оставить на 15 мин. Смыть прохладной водой. Промокнуть лицо мягким полотенцем.

Овощные соки – прекрасный источник витаминов для вашей кожи. Пейте их постоянно и используйте в составе грязевых масок.

 

Грязевая маска с чаем

Требуется: 40 г сухой грязи, по 1 ч. л. измельченной цедры лимона и сухого черного чая, 5 капель лимонного сока, 1 стакан кипятка.

Приготовление. Измельченную цедру смешать с сухим чаем и залить кипятком. Настаивать 10 мин. Добавить к 1 ст. л. отвара лимонный сок и развести им грязь.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу и оставить на 30 мин. Смыть теплой водой и смазать лицо питательным кремом.

Тонизирующее действие чая известно давно. Применяйте его в составе грязевых масок, и ваша кожа будет гладкой и подтянутой.

 

Грязевая маска с чаем и травами

Требуется: 30 г сухой грязи, по 1 ч. л. черного чая, ромашки и календулы, 1 стакан кипятка.

Приготовление. Чай смешать с травами и залить кипятком. Настаивать 15 мин. Развести грязь 1 ст. л. настоя.

Применение. После умывания нанести маску на лицо и оставить на 15 мин. Удалить остатки ватным тампоном, смоченным в настое трав и чая.

 

Грязевая маска с огурцом и чайным маслом

Требуется: 20 г сухой грязи, 5 капель чайного масла, 1 ст. л. густых сливок, 1 ч. л. огуречного сока.

Приготовление. Огуречный сок и чайное масло смешать со сливками, добавить грязь. Все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица и оставить на 25 мин. Снять мягкими салфетками, смоченными в теплой воде, и протереть лицо тоником без спирта.

Огуречный сок тонизирует и отбеливает кожу, чайное масло оказывает смягчающее действие.

 

Грязевая маска для жирной кожи

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ч. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. молока.

Приготовление. Теплым молоком залить хлопья и дать им разбухнуть. Добавить грязь и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица и шеи. Оставить на 30 мин. Смыть теплой водой. Промокнуть лицо мягким полотенцем. Нанести на кожу питательный крем.

 

Тонизирующая грязевая маска

Требуется: 20 г сухой грязи, по 1 ч. л. кукурузной муки, крепкого чая и воды, 5 капель лимонного сока.

Приготовление. Лимонный сок, чай и воду смешать, добавить кукурузную муку и грязь. Все тщательно перемешать до однородной массы.

Применение. После утреннего умывания нанести маску на лицо и оставить на 30 мин. Смыть теплой водой, промокнуть кожу мягким полотенцем и нанести увлажняющий крем.

 

Если перефразировать слова великого поэта, можно сказать: быть можно дельным человеком и думать о красе своих рук. Это тем более актуально, что в наш век высоких достижений медицины и косметической промышленности человек утратил право быть неряшливым.

Все сказанное относится и к его рукам. Одним из наиболее важных требований для того, кто устраивается на работу, претендует на участие в общественной жизни, просто встречает на улице знакомого, является ухоженный вид рук, хорошая кожа, красивые ногти.

Особенно это актуально в странах, где сохранилась традиция целовать даме руку при встрече (при этом не только сама дама должна постоянно следить за своими руками, но и мужчина не может протянуть ей грязную ладонь).

Для поддержания кожи рук и ногтей в должном порядке можно использовать препараты лечебной грязи. Благотворно воздействуя на эпидермис и роговые слои ногтей, она придаст им здоровый цвет, подпитывает необходимыми полезными веществами.

Предложу вам несколько рецептов использования лечебной грязи в сочетании с дополнительными питательными веществами, которые вы сможете применять в виде смесей и ванночек.

 

Смесь с лечебной грязью и оливковым маслом

Требуется: 20 г грязи, 1/3 стакана неочищенного оливкового масла, тканевые перчатки.

Приготовление. Тщательно развести грязь в нагретом оливковом масле и опустить в смесь перчатки из натуральной ткани, подождать, пока ткань хорошо пропитается, вынуть и слегка отжать.

Применение. Надеть промасленные перчатки на руки на 30 мин. Затем снять их, помыть руки теплой водой и нанести питательный крем. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Смесь из лечебной грязи на жирном креме

Требуется: 30 г грязи, 30 г любого жирного крема, 2–3 капли лимонного сока, шерстяные перчатки.

Приготовление. В любом жирном креме замесить лечебную грязь так, чтобы получилась однородная масса. Добавить лимонный сок.

Применение. Нанести массу на руки, сверху надеть шерстяные тонкие перчатки. Оставить на ночь. Утром тщательно помыть руки и просушить полотенцем. Дополнительное нанесение крема не требуется. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Смесь из лечебной грязи с кашицей одуванчика

Требуется: 10 стеблей одуванчиков, 30 г лечебной грязи, 1/3 стакана растительного масла.

Приготовление. Протереть одуванчики в кашицу, развести в масле и тщательно смешать с грязью.

Применение. Нанести массу на руки и выдержать 30 мин без укутывания. Смыть теплой водой и нанести питательный крем. Проводить процедуру 1–2 раза в неделю.

 

Смесь с лечебной грязью и глицерином

Требуется: 1 флакон аптечного глицерина, 30 г грязи, полотняные перчатки.

Приготовление. Смешать грязь с глицерином до однородной массы.

Применение. Вывернуть перчатки наизнанку и пропитать полученной массой. Вывернуть их обратно и надеть на руки. Держать в течение 1 ч. Затем снять, вымыть руки теплой водой. Дополнительного нанесения крема не требуется. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Смесь из лечебной грязи с апельсиновой мякотью

Требуется: 1 апельсин, 30 г лечебной грязи, 1/3 стакана растительного масла.

Приготовление. Разделить апельсин на дольки и протереть, добавить растительное масло, размешать, затем замесить с грязью.

Применение. Нанести смесь на руки и держать 20 мин. Затем смыть теплой водой и нанести питательный крем. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Смесь с лечебной грязью и соком лимона на сливках

Требуется: 1 стакан жирных сливок, 2 ч. л. лимонного сока, 30 г грязи, полотняные перчатки.

Приготовление. Замешать все ингредиенты на сливках, растереть в однородную кашицу.

Применение. Вывернуть перчатки наизнанку и нанести на них полученную смесь. Затем снова вывернуть и надеть на руки. Держать 2 ч. Затем перчатки снять, помыть руки теплой водой. Дополнительного нанесения крема не требуется. Проводить процедуру 1 раз в 2 недели.

 

Ванночка с лечебной грязью и настоем календулы

Требуется: 2 стакана настоя календулы, 20 г грязи.

Приготовление. Развести грязь в настое календулы и немного подогреть раствор.

Применение. Опустить руки в жидкость и держать 10 мин. Затем ополоснуть прохладной водой и смазать питательным кремом для рук. Проводить процедуру 2 раза в неделю.

 

Ванночка с лечебной грязью и отваром одуванчика

Требуется: 2 стакана отвара одуванчика, 20 г грязи.

Приготовление. Развести грязь в отваре и немного подогреть.

Применение. Опустить руки в жидкость и держать 10 мин. Затем ополоснуть их прохладной водой, высушить и смазать питательным кремом. Проводить процедуру 1–2 раза в неделю.

 

Ванночка с лечебной грязью и отваром шалфея

Требуется: 2 стакана отвара шалфея, 50 г грязи.

Приготовление. Развести грязь в отваре.

Применение. Погрузить руки в жидкость, держать 20 мин, затем ополоснуть прохладной водой, высушить и втереть питательный крем. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю.

 

Ванночка с лечебной грязью и настоем шиповника

Требуется: 2 стакана настоя шиповника, 30 г лечебной грязи.

Приготовление. Размешать грязь в настое шиповника.

Применение. Опустить в раствор руки на 20 мин. Затем ополоснуть их прохладной водой и нанести питательный крем.

 

Ванночка с лечебной грязью на молоке

Требуется: 2 стакана молока, 50 г грязи.

Приготовление. Развести грязь в теплом молоке.

Применение. Погрузить руки в жидкость на 15 мин. Затем ополоснуть теплой водой и смазать руки питательным кремом. Повторять процедуру 2–3 раза в месяц.

 

Ванночка с лечебной глиной и мумие

Требуется: 2 стакана воды, 5 г мумие, 10 г лечебной глины.

Приготовление. Развести мумие и глину в теплой воде.

Применение. Погрузить руки в раствор на 20 мин. Затем ополоснуть теплой водой и нанести питательный крем. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

Препараты с лечебной грязью помогут ухаживать и за ногтями. Для подпитывания ногтевого вещества можно использовать как ванночки, так и специальные смеси. Вот несколько несложных рецептов, которые помогут вам сохранить ногти здоровыми и красивыми.

 

Смесь для ногтей из лечебной грязи и яичного желтка

Требуется: 1 яичный желток, 20 г лечебной грязи.

Приготовление. Взбить желток и размешать в нем грязь.

Применение. Обмазать ногтевую фалангу пальца смесью и оставить на 20 мин. Затем смыть теплой водой и смазать кремом для рук и ногтей. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Смесь для рук и ногтей из лечебной грязи и мякоти огурца

Требуется: 1 огурец, 20 г лечебной грязи.

Приготовление. Очистить огурец от кожицы и натереть мякоть на терке. Смешать кашицу с грязью.

Применение. Нанести смесь на всю тыльную поверхность кисти и оставить на 20 мин. Затем смыть теплой водой и смазать руки и ногти питательным кремом. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Смесь для ногтей из лечебной грязи и мякоти алоэ

Требуется: 2 листа алоэ, 20 г лечебной грязи.

Приготовление. Очистить алоэ от кожицы и протереть на терке. Смешать грязь с этой кашицей.

Применение. Нанести смесь на ногтевые фаланги пальцев и оставить на 20 мин. Затем смыть теплой водой и смазать ногти питательным кремом для рук и ногтей. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Смесь для ногтей из лечебной грязи и клубники

Требуется: 5 ягод клубники, 20 г лечебной грязи.

Приготовление. Размять клубнику и смешать с грязью.

Применение. Нанести состав на ногтевые фаланги пальцев и оставить на 15 мин. Затем смыть теплой водой и смазать питательным кремом для рук и ногтей. Проводить процедуру 2 раза в месяц.

 

Смесь для ногтей из лечебной грязи и меда

Требуется: 4 ст. л. меда, 15 г лечебной грязи.

Приготовление. Смешать грязь с медом.

Применение. Нанести смесь на ногтевые фаланги пальцев и оставить на 20 мин. Затем смыть теплой водой и смазать питательным кремом для рук и ногтей. Проводить процедуру 2 раза в месяц.

 

Смесь для ногтей из лечебной грязи и мякоти лимона

Требуется: 1 лимон, 20 г лечебной грязи.

Приготовление. Очистить лимон от корки и размять мякоть. Смешать с кашицей грязь.

Применение. Нанести смесь на ногтевые фаланги пальцев и оставить на 15 мин. Затем смыть теплой водой и смазать пальцы питательным кремом для рук и ногтей. Проводить процедуру 2 раза в месяц.

 

Смесь из лечебной грязи и творога

Требуется: 50 г нежирного творога, 20 г лечебной грязи.

Приготовление. Смешать грязь с творогом.

Применение. Погрузить кончики пальцев в смесь и держать 20 мин. Затем вымыть прохладной водой и нанести питательный крем для рук и ногтей. Повторить процедуру 2 раза в месяц.

 

Смесь из лечебной грязи и розового масла

Требуется: 20 г лечебной грязи, 1 ст. л. розового масла.

Приготовление. Смешать грязь с маслом.

Применение. Смазать ногтевые фаланги пальцев, оставить на 25–30 мин. Затем смыть теплой водой. Дополнительного нанесения крема не требуется. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Соляно-грязевая ванночка для ногтей

Требуется: 1 стакан воды, 30 г лечебной грязи, 3 ст. л. соли.

Приготовление. Развести в теплой воде соль и грязь.

Применение. Погрузить пальцы в жидкость и держать 15 мин. Можно накрыть махровым полотенцем. Затем ополоснуть руки теплой водой и смазать кремом для рук и ногтей. Проводить процедуру 2 раза в неделю.

 

Йодисто-грязевая ванночка для ногтей

Требуется: 1 стакан воды, 30 г лечебной грязи, 5 капель йода.

Приготовление. Развести в теплой воде грязь и йод.

Применение. Погрузить пальцы в жидкость и держать 15 мин. Можно накрыть махровым полотенцем. Затем ополоснуть пальцы теплой водой и смазать питательным кремом для рук и ногтей. Повторять процедуру 2 раза в неделю.

 

Ванночка для рук и ногтей с лечебной грязью и отваром укропа

Требуется: 1 стакан отвара укропа, 20 г лечебной грязи.

Приготовление. Развести грязь в теплом отваре.

Применение. Погрузить руки в жидкость и держать 15 мин. Затем ополоснуть их прохладной водой и смазать питательным кремом. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Ванночка для ногтей с лечебной грязью и глюкозой

Требуется: 1/3 стакана сахара, 15 г лечебной грязи, 1/2 стакана воды.

Приготовление. Развести сахар и грязь в теплой воде.

Применение. Погрузить пальцы в жидкость и держать 10 мин. Затем ополоснуть теплой водой и смазать кремом для рук и ногтей. Проводить процедуру 2 раза в месяц.

 

Лечебные свойства различных видов грязи помогут вам избавиться от отечности ног.

 

Грязевой компресс при отечности ног

Требуется: 1/3 кг сапропелевой грязи, 1 л воды.

Приготовление. Влить в грязь горячую воду, размешать деревянной лопаточкой.

Применение. Лопаточкой наложить лечебную грязь на места отеков. 15–20 мин (пока грязь не застынет) посидеть спокойно. Затем осторожно, стараясь не надавливать на кожу ног, снять аппликацию и ополоснуть ноги теплой водой.

Компресс делать 2–3 раза в неделю в течение месяца. Через месяц повторить курс грязелечения.

 

Грязевая ванночка для ног

Если вас долгое время мучает отечность ног, перед лечением несколько раз сделайте грязевые ванночки для ног. Они снимут сильные отеки и придадут лечению больший эффект.

Требуется: 1/3 кг иловой (лучше всего озерной) грязи, 2 л воды.

Приготовление. Воду подогреть до теплого состояния. Затем добавить грязь и хорошо размешать. Снова немного подогреть.

Применение. Когда иловая грязь осядет на дне тазика, погрузить в воду ноги, стараясь зарыться ими в осевшую грязь. Сидеть, пока вода не станет прохладной. После чего помыть ноги в теплой воде и вытереть насухо.

Эти ванночки лучше всего делать на ночь и не реже 2 раз в неделю в течение нескольких недель.

 

Компресс при усталости ног

Требуется: 1/2 кг сапропелевой грязи, 1 л воды.

Приготовление. В кипяченой воде густо замесить грязь. Если масса получается слишком твердой, добавить еще немного воды и перемешать. Но следить за тем, чтобы воды было немного.

Применение. Густую смесь нанести деревянной лопаточкой или руками на поверхность ног до щиколоток таким образом, чтобы они оказались в «грязевых ботинках». Держать компресс до тех пор, пока лечебная грязь не застынет полностью. После этого осторожно снять ее и помыть ноги под струей теплой воды.

Такой компресс применять по мере необходимости.

 

Грязевая ванночка при усталости ног

Требуется: 1/4 кг иловой грязи, 1 ст. л. морской соли, 2 л воды.

Приготовление. Для этой процедуры больше подойдет речная грязь. Вскипятить воду в тазике и положить в нее пласт грязи. Пока вода будет остывать, пласт разбухнет. Хорошо перемешать, добавить соль. Если вода к этому времени совсем остынет, подогреть ее.

Применение. Погрузить ноги в воду и держать до тех пор, пока вода не станет прохладной. Помыть ноги в теплой воде и вытереть насухо. Во время приема ванночки можно легко помассировать ноги для достижения лучшего лечебного эффекта.

Делать ванночку по мере необходимости.

Не меньше неприятных ощущений приносит ногам такое заболевание, как грибок. С помощью лечебной грязи вы сможете за несколько недель полностью избавиться от этого заболевания. Предлагаемые лечебные меры можно использовать как по отдельности, так и чередуя.

 

Компресс при грибке ног

Требуется: 1/3 кг торфяной грязи, 1 л воды.

Приготовление. Вскипятить воду и погрузить в нее пласт грязи. Дать настояться, затем перемешать. Если смесь получается слишком жидкой, слить лишнюю воду и снова перемешать.

Применение. Аккуратно помазать грязью ступни и пальцы ног так, чтобы слой покрывал всю кожу. Держать компресс до тех пор, пока грязь не станет твердеть, затем снять ее и тщательно вымыть ноги теплой водой.

Эту процедуру делать каждые 3 дня. Если же вы принимаете ее в комплексе с остальными процедурами, можно ограничиться 1 разом в неделю.

 

Грязевая ванночка при грибке

Требуется: 1/4 кг иловой грязи, 2 л воды, 2 ст. л. сока алоэ.

Приготовление. Воду вскипятить, немного остудить и положить в нее пласт грязи, хорошо размешать и добавить сок алоэ. Если вода к этому времени остынет, подогреть ее.

Применение. Погрузить ноги в тазик, стараясь зарыть ступни в грязевой слой. Держать ноги в воде, пока она не остынет. Затем хорошо вымыть их теплой водой, особенно те места, которые поражены грибком.

Делать процедуру 2 раза в неделю в течение месяца.

Торфяную грязь можно заменить и другим видом густой грязи – лесной. Лечение может продлиться чуть дольше, но в результате вы навсегда избавитесь от неприятных ощущений. В народной медицине при лечении грибковых заболеваний использовали именно лесную грязь.

 

Компресс из лесной грязи при грибке

Требуется: 1 кг лесной грязи, 3 стакана воды, прорезиненный мешок.

Приготовление. Очищенную от примесей грязь смешать с водой до вязкой густой массы. Аккуратно переложить ее в прорезиненный или тканевый мешок. Перед процедурой несколько раз осторожно встряхнуть мешок.

Применение. Погрузить в мешок ноги. Сделать это таким образом, чтобы они до щиколоток оказались в грязи. Держать 20–25 мин, затем тщательно вымыть ноги теплой водой без мыла.

Рекомендуется делать такой компресс 2 раза в неделю. При затяжной болезни потребуется прибегать к нему через каждые 2 дня. Можно разделить грязевую массу на 2 равные части и проводить лечение для каждой ноги отдельно.

Лечебную грязь используют и в косметических целях. Так, например, с ее помощью можно разгладить кожу на ногах и сделать ее более мягкой. Для этих целей используют обычно сапропелевую или иловую речную грязь.

 

Грязевая смесь для ног

Требуется: 1/3 кг сапропелевой грязи, 1 л воды.

Приготовление. Подогреть воду, но не доводить до кипения. Положить в нее пласт лечебной грязи и тщательно размешать. Если будут излишки воды, слить их. Но следить за тем, чтобы масса не получилась слишком густой.

Применение. Нанести массу на ноги, особенно на сухие участки. Держать до тех пор, пока грязь не высохнет полностью. Затем осторожно снять ее и вымыть ноги теплой водой. После процедуры нанести на ноги специальный крем.

Накладывать смесь на ноги 2–3 раза в неделю в течение 2 недель.

 

Иловая ванночка для ног

Требуется: 1/3 кг иловой речной грязи, 3 л воды, 1/2 стакана настоя календулы.

Приготовление. Подогреть воду, но не доводить до кипения. Затем влить в нее настой и снова поставить на огонь. Когда вода начнет кипеть, снять ее с огня, перелить в тазик и погрузить пласт грязи, хорошо перемешать.

Применение. Держать ноги в ванночке до тех пор, пока вода не остынет. Промыть теплой водой и вытереть насухо. Ванночку делать не реже 1 раза в неделю.

 

Грязевая аппликация для ног

Требуется: 1/3 кг иловой морской грязи, 1 1/2 л воды.

Приготовление. Воду довести до кипения, положить в нее пласт грязи, дать размокнуть и хорошо перемешать. Из этой однородной массы, когда она остынет, вылепить две или более грязевых лепешки. Вынести их на солнце и высушить.

Применение. Лепешки положить на сухие места и зафиксировать их с помощью бинтов или материи. Держать на протяжении 30–35 мин. Затем снять, вымыть ноги под струей теплой воды и нанести крем. Процедуру выполнять 1–2 раза в неделю.

Если кожа стала сухой и грубой, вы можете вернуть ей мягкость при помощи иловой морской грязи, обогащенной солью.

 

Иловая ванночка для смягчения кожи ног

Требуется: 1/3 кг иловой морской грязи, 2 л воды.

Приготовление. Подогреть воду, но не доводить до кипения. Тонкой струйкой вылить ее в посуду, где лежит пласт лечебной грязи. Таким образом грязь размокнет постепенно. Когда пласт размокнет окончательно, перемешать содержимое тазика. Если масса получилась слишком густой, добавить воду.

Применение. Погрузить ноги в грязевую массу так, чтобы она покрыла их до щиколоток. Держать ноги в массе 20 мин, затем тщательно вымыть их под струей теплой воды и нанести крем.

Такую процедуру особенно важно делать летом, когда кожа пересыхает сильнее, чем обычно. Лучше всего проводить ее 1 раз в неделю.

Лечебная грязь помогает избавиться и от такого неприятного явления, как потливость ног. Полезные вещества, наполняющие грязь, убивают микроорганизмы, порождающие запах, и блокируют их дальнейшее появление. Для процедур, направленных против потливости, лучше всего использовать вулканическую (или гейзерную) грязь. За неимением ее воспользуйтесь сапропелевой грязью.

 

Компресс при потливости ног

Требуется: 1/4 кг сапропелевой грязи, 2 л воды, 1–2 лавровых листа.

Приготовление. Воду довести до кипения и бросить в нее лавровый лист. Дать воде остыть, выбрать листья и влить воду тонкой струей в пласт грязи. Когда пласт размокнет, хорошо размешать массу.

Применение. Массу толщиной в 1/2 см наложить на ступни ног деревянной лопаточкой. Держать 25–30 мин. Затем осторожно снять, вымыть ступни теплой водой и вытереть насухо.

Летом проводить такую процедуру 2 раза в неделю.

 

Ежедневная грязевая ванночка для ног

Требуется: 2 ст. л. сапропелевой грязи, 2 л воды, 2 лавровых листа, марганцовокислый калий на кончике ножа.

Приготовление. Довести воду до кипения. Бросить в нее лавровые листья. Через 5 мин вынуть листья и положить в воду пласт грязи. Когда он разойдется, можно добавить несколько крупинок марганцовокислого калия.

Применение. Опустить ноги в грязевую ванночку и держать 10–15 мин. Ступни ног должны касаться слоя грязи. Можно в воде легко массировать ноги для улучшения эффекта. Затем вытереть ноги насухо.

Проводить процедуру ежедневно.

 

Грязевая аппликация с настоем шиповника

Требуется: 1/4 кг сапропелевой грязи, 1 1/2 л воды, 1 стакан настоя шиповника.

Приготовление. Довести воду до кипения, влить в нее настой шиповника. Дать немного остыть и положить в воду пласт грязи. Когда он намокнет, размешать, остудить.

Применение. Грязевую массу нанести на ступни ног и, когда она начнет застывать, осторожно помассировать ступни подушечками пальцев. Когда грязевые аппликации высохнут, снять их со ступней и хорошо вымыть ноги теплой водой.

Процедура надолго избавит вас от неприятных запахов. Проводить ее следует не реже 1 раза в неделю.

Существуют рецепты и для отшелушивания огрубевшей кожи ног. Особенно они подходят людям с тонкой и чувствительной кожей, поскольку, применяя грязь, вы полностью исключаете опасность поранить ступни, как нередко бывает при использовании пемзы или лезвия. С другой стороны, лечебная грязь позволяет полностью избавиться от омертвевшей кожи.

 

Грязевый скраб для ступней ног

Требуется: 1/4 кг иловой морской грязи, 1 л воды.

Приготовление. Воду довести до кипения и положить в нее пласт грязи. Тщательно перемешать его, чтобы получилась однородная, достаточно густая масса. Слить лишнюю воду, а из грязи вылепить два шарика и высушить на солнце.

Применение. После каждого принятия душа или ванны протирать ступни ног грязевым шариком. Стараться не нажимать на кожу слишком сильно, чтобы не образовались потертости. После этого ополоснуть ноги и смазать их кремом.

 

Иловый скраб для ступней с морской солью

Требуется: 1/4 кг иловой речной грязи, 2 л воды, 1 ст. л. морской соли.

Приготовление. Воду подогреть, но не доводить до кипения. Добавить в нее соль и дать немного остыть. Положить в воду пласт лечебной грязи, когда он полностью размокнет, перемешать массу.

Применение. Нанести слой грязи толщиной 1 см на ступни ног с помощью деревянной лопаточки. Подождать, пока грязь полностью застынет. После этого осторожно снять грязевые пласты и провести ими по местам с омертвевшей кожей. Затем вымыть ступни теплой водой и насухо вытереть их.

Проводить процедуру 1–2 раза в неделю.

 

Грязевый скраб с песком

Требуется: 3 ст. л. сапропелевой грязи, 1 ст. л. чистого песка, 2 л воды.

Приготовление. Подогреть воду, но не доводить до кипения. Всыпать в нее песок и вскипятить. Снять воду с огня и положить в нее пласт лечебной грязи. Когда грязь размокнет, хорошо перемешать ее, слить лишнюю воду.

Применение. Деревянной лопаточкой нанести грязевую массу на ноги так, чтобы она покрывала кожу вплоть до щиколоток. Подождать, пока грязь высохнет на коже. После этого начать снимать – сначала с несильно огрубевших мест, затем с пяток и пальцев. После окончания процедуры вымыть ноги теплой водой и нанести крем.

Проводить процедуру 1 раз в неделю.

 

Грязевый депилятор для ног

Требуется: 1/4 кг иловой морской грязи, 1 л воды.

Приготовление. Воду довести до кипения, немного охладить и положить в нее пласт грязи. Можно добавить несколько крупинок марганцовокислого калия. Когда грязь достаточно размокнет, тщательно перемешать.

Применение. Грязевую массу наложить на ноги против роста волос, чтобы она охватила все участки кожи. Подождать, пока она окончательно высохнет. Когда грязь затвердеет, начать осторожно снимать ее с ног. Снимать небольшими частями, чтобы избежать неприятных ощущений. Затем ополоснуть ноги под струей прохладной воды и нанести крем.

Процедура проводится по мере необходимости.

Часто при использовании для депиляции обычного станка кожа на ногах становится сухой и шершавой. Грязь избавит вас от этой неприятности.

 

Грязь широко используется в косметике как великолепное антисептическое средство. Смеси с ней замечательно подходят для жирной кожи головы и проблемных волос. Однако не только жирные волосы излечивает грязь. При сочетании с другими составляющими она весьма благоприятна и для сухих волос, служит укреплению их и способствует росту.

Средства, приготовленные в домашних условиях на основе лечебной грязи, придают волосам красивый блеск и здоровый внешний вид. Волосы становятся сильнее, исчезают их шероховатость и склонность к расслаиванию.

Лечебные обертывания на основе грязи обычно проводятся перед мытьем головы.

 

Грязевое обертывание для жирных волос

Требуется: 20 г иловой грязи, 2 яичных белка, 1 ст. л. сметаны, полиэтилен, косынка.

Приготовление. Смешать в миске грязь со сметаной и добавить взбитые миксером белки. Тщательно размешать и слегка подогреть на водяной бане.

Применение. Перед мытьем головы на сухие волосы нанести полученную смесь. Ее следует сначала втереть в корни, а затем равномерно распределить по всей длине волос. Повязать голову полиэтиленом, а сверху надеть косынку. Держать смесь на волосах 15–20 мин, затем вымыть их шампунем и сполоснуть слегка подкисленной уксусом или лимонным соком водой.

 

Грязевое обертывание для сухих волос

Требуется: 20 г иловой грязи, 2 яичных желтка, по 1 ст. л. оливкового масла и воды, полиэтилен, косынка.

Приготовление. Грязь тщательно растереть со смесью желтков, взбитых в воде и масле. Немного подогреть на водяной бане.

Применение. Нанести смесь на сухие волосы перед мытьем, повязать голову полиэтиленом и теплой косынкой или махровым полотенцем. Через 15–20 мин вымыть шампунем и ополоснуть прохладной водой.

 

Обертывание для сухих волос с перхотью

Требуется: 10 г иловой грязи, 1 яичный желток, 2 ст. л. касторового масла, полиэтилен, косынка.

Приготовление. Тщательно смешать все ингредиенты и немного нагреть смесь на водяной бане.

Применение. Перед мытьем головы нанести смесь на волосы, тщательно втирая ее в корни. Обернуть голову полиэтиленом, сверху повязать махровым полотенцем, оставить на 15–20 мин. По истечении времени вымыть волосы шампунем, подходящим вашему типу волос.

 

Обертывания для придания волосам блеска

Требуется: 2 ст. л. меда, 20 г иловой грязи, 1/4 лимона, 50 мл воды, полиэтилен, косынка.

Приготовление. Выжать сок лимона, смешать его с медом. Если мед густой, предварительно растопить его на водяной бане. Затем медово-лимонную смесь смешать с лечебной грязью и немного подогреть на водяной бане.

Применение. Перед мытьем головы нанести на волосы смесь на 20 мин. Голову повязать полиэтиленом, а для сохранения тепла сверху обернуть теплой косынкой или махровым полотенцем. По истечении времени вымыть волосы шампунем. Они будут мягкими и блестящими.

 

Обертывание для укрепления волос

Требуется: 10 г торфяной грязи, 1 яичный желток, 1 ст. л. сливок, 1 головка репчатого лука, полиэтилен, косынка.

Приготовление. Натереть лук на терке, отжать сок через марлю. Смешать его с растертым желтком и сливками, а затем добавить лечебную грязь. Смесь подогреть на пару.

Применение. Перед мытьем головы нанести на волосы смесь, тщательно втирая ее в корни и распределяя по всей длине волос. Повязать голову полиэтиленовой косынкой, сверху обернуть махровым полотенцем. Через 15–20 мин вымыть волосы шампунем.

 

Обертывание для ослабленных волос

Требуется: 10 г торфяной грязи, 2 яичных желтка, по 1 ч. л. жидкого меда и оливкового или другого растительного масла, 1/4 лимона, полиэтиленовая косынка.

Приготовление. Взбить желтки, смешать их с медом и лечебной грязью. Добавить масло, выжать лимонный сок и тщательно перемешать. Затем подогреть на водяной бане.

Применение. Перед мытьем головы нанести на волосы смесь, втирая ее в корни и распределяя по всей длине. Сверху повязать полиэтиленовой косынкой и оставить на 10–15 мин. Затем вымыть голову шампунем, подходящим вашему типу волос.

 

Грязевой бальзам-ополаскиватель для придания волосам блеска

Требуется: 1/4 лимона, 50 мл воды, 20 г торфяной грязи.

Приготовление. Выжать лимонный сок, добавить его в воду, а затем смешать лимонный раствор с лечебной грязью. Слегка подогреть на водяной бане.

Применение. После мытья волос шампунем слегка подсушить их и нанести смесь на волосы ватным тампоном или губкой. Голову ничем не покрывать. Через 5 – 10 мин ополоснуть волосы теплой водой. Не рекомендуется использовать бальзам для сухих волос.

 

Бальзам для укрепления и роста волос

Требуется: 20 г торфяной грязи, 1 ст. л. измельченных листьев крапивы, 1/2 стакана воды.

Приготовление. Листья крапивы залить кипятком и настаивать около 1 ч, затем процедить и смешать с лечебной грязью. Смесь слегка подогреть на водяной бане.

Применение. Применять после мытья волос в качестве бальзама-ополаскивателя. Смочить волосы жидкостью, тщательно втирая ее в корни и равномерно распределяя по всей длине. Через 10 мин смыть теплой водой.

 

Бальзам для укрепления и роста волос

Требуется: 20 г сухих измельченных корней лопуха, 250 мл воды, 2 ст. л. торфяной грязи.

Приготовление. Залить корень лопуха кипятком, варить 15–20 мин на слабом огне, после чего настаивать примерно 2 ч. Затем процедить, смешать с лечебной грязью. Слегка подогреть смесь на водяной бане.

Применение. Использовать как перед мытьем головы, так и после него. Нанести смесь на сухие или слегка влажные волосы, втереть в корни и равномерно распределить по всей длине волос. Через 15 мин смыть прохладной водой.

 

Бальзам от перхоти и зуда

Требуется: 20 г торфяной грязи, по 3 ст. л. листьев мать-и-мачехи и крапивы, 2 стакана воды.

Приготовление. Листья мать-и-мачехи и крапивы заварить кипятком и оставить настаиваться 40 мин, затем процедить и смешать с лечебной грязью. Слегка подогреть на водяной бане.

Применение. После мытья слегка подсушить волосы полотенцем, а затем нанести смесь, втирая ее в корни. Бальзам использовать 1–2 раза в неделю.

 

Бальзам для придания волосам гладкости и шелковистости

Требуется: 20 г иловой грязи, 3 ст. л. сухих цветков ромашки, 1 стакан воды.

Приготовление. Залить ромашку крутым кипятком, поставить на слабый огонь и кипятить 30 мин, после чего настаивать несколько часов. Затем процедить отвар, отжать остаток и смешать с грязью.

Применение. Нанести на чистые подсушенные волосы на 10–15 мин, смыть теплой водой.

Бальзам способствует улучшению внешнего вида волос, придает им блеск и шелковистость, однако он не рекомендован в том случае, если волосы очень сухие.

 

Бальзам для укрепления волос

Требуется: 20 г торфяной грязи, 2 ст. л. сухой травы хвоща полевого, 1 стакан воды.

Приготовление. Заварить кипятком хвощ полевой, кипятить 30 мин и оставить на несколько часов настаиваться. Процедить, отжать остаток и смешать его с лечебной грязью. Смесь подогреть на водяной бане.

Применение. Бальзам использовать после мытья головы и наносить на чуть влажные волосы на 15 мин, смывать теплой водой.

 

Маска для любого типа волос

Требуется: 20 г лечебной грязи, 2 яйца, полиэтилен, косынка.

Приготовление. Взбить миксером яйца и смешать их с лечебной грязью, затем прогреть смесь на водяной бане.

Применение. Смесь нанести на сухие волосы перед мытьем головы. Тщательно втереть в корни волос и равномерно распределить по всей длине. Голову повязать полиэтиленом, сверху обмотать теплой косынкой или махровым полотенцем. Через 15–20 мин промыть теплой водой, а затем шампунем, подходящим вашему типу волос. Чистые волосы можно ополоснуть подкисленной лимоном водой.

 

Маска для сухих волос

Требуется: 20 г иловой грязи, 1 яичный желток, 2 ст. л. воды, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Тщательно взбить желток, добавить в него воду и масло. В смесь добавить лечебную грязь. Приготовленное средство нагреть на водяной бане.

Применение. Вымыть голову шампунем, подходящим вашему типу волос, после чего тщательно втереть в волосы приготовленную смесь и обернуть голову махровым полотенцем. Через 10 мин ополоснуть волосы теплой водой.

 

Маска для жирных волос

Требуется: 20 г торфяной грязи, 1/4 лимона, 2 ст. л. кефира или ряженки, 1 яичный белок.

Приготовление. Выжать сок лимона, смешать его с кефиром или ряженкой и добавить хорошо взбитый охлажденный белок. Смешать все с лечебной грязью, а затем подогреть массу на пару.

Применение. Нанести смесь на сухие волосы перед мытьем на 10–15 мин. Голову можно ничем не покрывать. По истечении времени тщательно промыть волосы теплой водой и шампунем, подходящим вашему типу волос.

 

Грязевая смесь осветляющая

Требуется: 20 г иловой грязи, 2 ст. л. сухих цветков ромашки, 1/4 лимона, 1 ст. л. водки, 1 стакан воды, полиэтилен, косынка.

Приготовление. Залить ромашку водой, поставить на слабый огонь и кипятить 15 мин. Несколько часов настаивать. Далее процедить ромашковый настой, добавить в него водку, выжатый лимонный сок и смешать с лечебной грязью. Прогреть смесь на водяной бане.

Применение. Нанести смесь на сухие волосы перед мытьем, распределяя по всей длине волос. Голову повязать полиэтиленом и обернуть косынкой или махровым полотенцем. Время действия смеси – 15–20 мин. Тщательно промыть волосы теплой водой и подходящим шампунем.

Если волосы сухие, использовать смесь не рекомендуется. В этом случае к имеющимся ингредиентам следует добавить 1 ст. л. растительного масла.

 

Смесь укрепляющая

Требуется: 10 г торфяной глины, по 1 ст. л. майонеза, лукового сока и кефира, 1 яйцо.

Приготовление. Взбить яйцо, смешать его с остальными ингредиентами и подогреть смесь на водяной бане.

Применение. Нанести смесь на сухие волосы перед мытьем, обернуть голову полиэтиленом и полотенцем и оставить на 15 мин. Смыть теплой водой и шампунем.

 

Уход за сухой кожей

 

Шунгитовая вода с петрушкой и пустырником

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 20 г свежей зелени петрушки и пустырника.

Приготовление. Мелко нарезанную траву залить кипятком, настаивать 30 мин, процедить.

Применение. Умываться для устранения шелушения и для разглаживания кожи.

 

Масляный травяной настой для сухой раздраженной кожи

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 ст. л. цветков зверобоя, 1 ст. л. травы пустырника, 1 стакан растительного масла.

Приготовление. Растительное масло развести шунгитовой водой, залить травы, настаивать 3 недели.

Применение. Протирать кожу настоем каждый вечер.

 

Лосьон из пустырника для чувствительной кожи

Требуется: 1/2 стакана шунгитовой воды, 1 стакан сухого пустырника, 1/2 стакана растительного масла (оливкового, персикового, миндального, кукурузного).

Приготовление. Траву залить растительным маслом, разведенным шунгитовой водой. Поставить смесь на водяную баню и нагреть.

Применение. Протирать лосьоном кожу 1–2 раза в день.

 

Лосьон для чувствительной кожи

Требуется: 2 стакана шунгитовой воды, 1 ст. л. сухих лепестков розы, 1 ст. л. пустырника, 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. петрушки, 1 ст. л. подорожника, 1 ст. л. сока алоэ.

Приготовление. Сырье смешать в стеклянной посуде с плотно закрывающейся крышкой, залить 2 стаканами кипящей воды. Настаивать в теплом месте 2 ч, процедить.

Применение. Протирать кожу лица утром и вечером вместо умывания.

 

Мягкое косметическое молочко

Требуется: 2 ст. л. шунгитовой воды, 2 ст. л. зерна пшеницы, 2 ст. л. сушеной травы пустырника, 1 яйцо, 1 стакан яблочного уксуса или белого вина.

Приготовление. Зерно пшеницы, измельченную траву пустырника залить яблочным уксусом или белым вином. Добавить шунгитовую воду. Оставить смесь на 3–5 дней в темном месте, процедить, добавить желток 1 яйца и размешать.

Применение. Очищать кожу лица вечером. При жирной пористой коже можно использовать молочко утром.

 

Компресс для сухой кожи лица

Требуется: 1 л шунгитовой воды, 1 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. сухой травы пустырника, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. ромашки.

Приготовление. Сырье залить кипятком, через 15 мин процедить.

Применение. В теплом настое смочить марлю и наложить на лицо и шею. Чтобы кожа как следует прогрелась, повторить процедуру несколько раз, меняя компрессы по мере их остывания. После компресса нанести на кожу жирный крем.

 

Крем для сухой кожи

Требуется: 2 ст. л. шунгитовой воды, 100 г сметаны, 1 сырой яичный желток, 1 ст. л. спиртовой настойки пустырника.

Приготовление. Сметану смешать с желтком, добавить настойку пустырника, шунгитовую воду и тщательно перемешать.

Применение. Наносить крем на кожу лица 2 раза в день. Такой крем смягчает сухую кожу, снимает зуд и раздражение.

 

Цветочный крем для сухой кожи

Требуется: 1 ст. л. шунгитовой воды, 25 г маргарина или сливочного масла, 1 яичный желток, цветки розы, пустырника, липы, 1 лист подорожника.

Приготовление. Масло или маргарин тщательно растереть с желтком и травами. Добавить шунгитовую воду. Розы следует срывать осторожно, стараясь не стряхнуть пыльцу. Крем можно хранить в холодильнике не более одной недели.

Применение. Наносить крем на кожу лица 2 раза в день легкими массажными движениями.

 

Маска с оливковым маслом

Требуется: шунгитовая вода, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. овсяной муки, пустырник.

Приготовление. Мелко нарезанное сырье смешать с оливковым маслом, добавить овсяную муку и приготовить кашицу.

Применение. Маску толстым слоем нанести на лицо и шею, через 20 мин смыть теплой шунгитовой водой.

 

Цитрусовая маска для сухой кожи

Требуется: шунгитовая вода, 1 сырой желток, 1/2 ч. л. тертой лимонной или апельсиновой корки, 1 ст. л. растительного масла, 2–3 капли лимонного сока.

Приготовление. К сырому желтку добавить на кончике ножа тертую лимонную или апельсиновую корку. Смешать и дать постоять 30 мин в закрытой посуде. Прибавить 2–3 капли лимонного сока и растительное масло.

Применение. Нанести маску на лицо и шею. Через 20 мин смыть теплой шунгитовой водой.

 

Картофельная маска

Требуется: шунгитовая вода, 1 вареный клубень картофя, 1/2 стакана молока, 1 ст. л. сока пустырника.

Приготовление. Размятый вареный картофель смешать с молоком и соком пустырника до образования кашицы.

Применение. Маску нанести на лицо и шею на 20 мин. Затем смыть теплой шунгитовой водой.

 

Маска для нежной, легко раздражаемой кожи

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. пустырника, 1 ч. л. листьев подорожника, 1 ч. л. крахмала.

Приготовление. Травы смешать, залить смесь стаканом кипятка, дать настояться в термосе 15–20 мин. Процедить настой и добавить в него, непрерывно помешивая, крахмал.

Применение. Маску в теплом виде нанести кисточкой или ватным тампоном на лицо и шею. Через 30 мин смыть теплой водой, нанести на лицо и шею питательный крем.

 

Маска для сухой шелушащейся кожи

Требуется: шунгитовая вода, 1/2 стакана растительного масла, 1 ст. л. тщательно растертых цветков ромашки, 1 ст. л. сока пустырника, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Растительное масло смешать с ромашкой, медом и пустырником.

Применение. Полученный масляный состав нанести на слой ваты (толщиной 1 см) с отверстиями для глаз и носа. Наложить маску на лицо и шею, накрыть сверху махровым полотенцем. Маску держать на лице 15–20 мин, затем снять ее. Умыться теплой шунгитовой водой.

 

Смягчающая и успокаивающая маска из сухих трав

Требуется: шунгитовая вода, 2 ч. л. измельченных цветков липы, 2 ч. л. пустырника, 1 стакан молока.

Приготовление. Залить травы молоком, поставить на 5–7 мин на слабый огонь, довести до кипения. Смесь хранить в закрытой посуде.

Применение. Теплым отваром этих трав смачивать кожу, затем тонким слоем нанести на нее жидкий крем, сверху положить теплую гущу трав (можно через марлю). Маску покрыть махровым полотенцем. Через 15–20 мин снять ватным тампоном, умыться теплой шунгитовой водой и нанести на лицо и шею питательный крем.

 

Смягчающая маска для сухой и дряблой кожи

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 ст. л. льняного семени, 20–25 капель аптечной настойки пустырника.

Приготовление. Залить льняное семя водой на 10–15 мин, влить настойку пустырника, поставить на слабый огонь и помешивать до образования негустой кашицы.

Применение. Когда смесь станет приятно теплой, нанести ее на лицо и шею, слегка втирая. Через 20 мин маску снять отваром теплого чая, ополоснуть лицо холодным молоком и высушить мягким полотенцем.

 

Капустная маска

Требуется: 1/2 стакана шунгитовой воды, 2–3 листа свежей капусты, 1/2 стакана молока, 1 ч. л. настойки пустырника.

Приготовление. Измельчить листья капусты. Молоко смешать с шунгитовой водой и настойкой пустырника, отварить в этой смеси измельченные капустные листья до образования кашицы.

Применение. Маску нанести на лицо и шею на 20 мин, смыть молоком.

 

Маска из простокваши с пустырником

Требуется: шунгитовая вода, 1/2 стакана простокваши, 2 ст. л. пшеничной муки, 1 ч. л. сухой измельченной травы пустырника.

Приготовление. В простоквашу добавить пшеничную муку и пустырник, так чтобы масса не стекала с лица.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею на 15–20 мин. Смыть маску прохладной шунгитовой водой.

Маска рекомендуется женщинам с нежной чувствительной кожей.

 

Питательная маска

Требуется: шунгитовая вода, 1 ст. л. густых сливок, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. свежего пустырника, 1/2 банана.

Приготовление. Банан измельчить и взбить со сливками в пену. Добавить измельченные овсяные хлопья и пустырник.

Применение. Маску нанести толстым слоем на лицо и шею на 20 мин, смыть теплой шунгитовой водой.

 

Маска из листьев лекарственных растений

Требуется: шунгитовая вода, 1 ст. л. свежих листьев малины, мать-и-мачехи, ежевики и пустырника.

Приготовление. Измельчить в кашицу листья.

Применение. Смазать кожу лица и шеи жирным питательным кремом, сверху положить маску из листьев. Оставить маску на 10–15 мин, затем снять ватным тампоном и умыться теплой шунгитовой водой.

 

Маска из пустырника

Требуется: 2 ст. л. шунгитовой воды, 4 ст. л. травы пустырника.

Приготовление. Измельчить сушеную траву пустырника, смешать с теплой водой. Сшить из хлопчатобумажной ткани с сетчатой структурой мешочек и положить в него кашицу. Мешочек нагреть на сухой сковороде или в кастрюле.

Применение. Кожу лица очистить предварительно лосьоном или косметическим молочком. Затем наложить горячий мешочек на лицо и шею и держать до тех пор, пока смесь не остынет.

Маску применять 1 раз в неделю.

 

Медовая маска для лица

Требуется: шунгитовая вода, 1 яичный желток, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. глицерина, 2 ст. л. настойки травы пустырника.

Приготовление. Сырой желток, мед, глицерин и настойку пустырника перемешать.

Применение. Намазать полученной смесью лицо на 1–2 ч, смыть прохладной шунгитовой водой.

Если часть смеси осталась неиспользованной, можно держать ее в холодильнике и применять в течение нескольких дней. Маску рекомендуется делать 2–3 раза в неделю. После применения этой маски лицо выглядит посвежевшим, мелкие морщинки расправляются.

 

Универсальная маска для чувствительной кожи

Требуется: шунгитовая вода, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. меда, 2–3 ягоды земляники, 1 ч. л. свежей измельченной травы пустырника.

Приготовление. Траву пустырника смешать с размятыми ягодами, растереть с медом и сметаной.

Применение. Нанести на лицо и шею и оставить маску на 15–20 мин. Затем смыть ватным тампоном, смоченным теплой шунгитовой водой.

 

Примочки от отеков и раздражения кожи

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 4 ст. л. сушеной и измельченной травы пустырника.

Приготовление. Траву залить стаканом кипятка в эмалированной посуде, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане, периодически помешивая, 15 мин. Охладить при комнатной температуре 15 мин и процедить.

Применение. Делать примочки на кожу лица 2 раза в день. Из настоя пустырника также можно приготовить кубики льда и протирать ими лицо, шею и грудь.

 

Успокаивающий компресс для век

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 ст. л. сушеной травы пустырника, 1 ст. л. сушеных цветков боярышника, 1 ст. л. валерианы.

Приготовление. Измельченную смесь залить стаканом кипятка, дать ей настояться 1 ч, процедить через марлю. Поставить в холодильник.

Применение. Холодным отваром смочить кусочек материи. Лечь на спину, расслабиться и положить компресс на веки. Компресс держать 10–15 мин. Для достижения наилучшего результата желательно делать холодные компрессы 2–4 раза в день.

Компресс хорошо помогает при покраснении и отеках век. Его можно использовать и при подергивании мышц лица, век – так называемом тике.

 

Паровая ванночка для воспаленной кожи

Требуется: 1 л шунгитовой воды, 1 ст. л. сухого пустырника.

Приготовление. Залить пустырник кипятком.

Применение. Умыться теплой водой, наклониться над миской и накрыться махровым полотенцем. Когда лицо вспотеет, промокнуть кожу полотенцем, удалить, если имеются, угри, ополоснуть лицо и шею холодной водой. Продолжительность паровой ванночки – не более 10 мин.

 

Средство против трещин в уголках рта

Требуется: 1 ст. л. шунгитовой воды, 1 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ст. л. сухой травы пустырника, 30–40 г несоленого сливочного масла или питательного крема для сухой кожи.

Приготовление. Сухие травы перемолоть (в кофемолке), смешать с шунгитовой водой, несоленым сливочным маслом или питательным кремом для сухой кожи.

Применение. Мазь накладывать на область трещин на ночь под повязку, меняя их ежедневно. Продолжительность лечения – до полного заживления трещин. Трещины на губах смазывать мазью также после каждого приема пищи.

В летнее время при выходе на улицу мазью пользоваться не рекомендуется, особенно при повышенной чувствительности к ультрафиолетовым лучам. Не следует использовать ее и в морозную погоду.

 

Уход за жирной кожей

 

Молочко для жирной кожи

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 большой свежий огурец, 2 сырых яичных белка, 1 ч. л. настоя или сока пустырника.

Приготовление. Взбить в пену яичные белки. Огурец натереть на мелкой терке и отжать сок. Огуречный сок смешать с белками, добавить настой или сок пустырника и стакан шунгитовой воды комнатной температуры.

Применение. Полученным молочком протирать кожу лица несколько раз в день, перед этим тщательно очищая кожу от косметики.

 

Лосьон для жирной воспаленной кожи

Требуется: 1/2 л шунгитовой воды, 2 ст. л. сушеного пустырника, 4 ч. л. борного спирта, 2 ст. л. настойки календулы, 1 ч. л. лимонного сока.

Приготовление. Траву измельчить, залить кипятком, 10 мин прокипятить на медленном огне, процедить. К полученному отвару добавить борный спирт и настойку календулы, а затем лимонный сок.

Применение. Протирать лосьоном кожу утром и вечером.

Благодаря седативному действию пустырника этот лосьон успокаивает раздраженную кожу лица.

 

Чайный лосьон для жирной кожи

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 стакан минеральной воды, 1 ч. л. чая, 1 ч. л. травы пустырника.

Приготовление. Минеральную воду развести шунгитовой водой и довести до кипения. Заварить жидкостью чай и пустырник. Остудить, прибавить несколько капель лимонного сока или лимонной кислоты.

Применение. Этим лосьоном протирать кожу утром и вечером. Лосьон хорошо стягивает поры и снимает воспаление.

 

Маска, сужающая поры и улучшающая кровообращение

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 ч. л. сушеного пустырника, 1 ч. л. ромашки, 1 ч. л. мяты, 1 ч. л. крапивы, 1/2 стакана овсяной муки, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Траву залить стаканом кипятка. Дать смеси настояться 20–30 мин, процедить и поставить в холодное место на несколько часов. Отвар вновь подогреть, овсяную муку залить теплым отваром и размешать до густоты сметаны. Добавить мед, перемешать.

Применение. Нанести маску толстым слоем на лицо и шею, оставить на 20 мин. Смыть теплой водой, ополоснуть лицо холодной водой.

 

Маска для жирной воспаленной кожи

Требуется: шунгитовая вода, 1 сырой яичный белок, 1 ст. л. 3 %-ной перекиси водорода, 1,5 ст. л. крахмала, 1 ст. л. настойки травы пустырника.

Приготовление. Взбить в пену белок, добавить перекись водорода и крахмал, размешать все до густоты сметаны. Добавить настойку пустырника.

Применение. Смесь нанести на лицо и шею. Если есть воспаления на спине, то нанести смесь и туда. После высыхания маску смыть прохладной шунгитовой водой.

 

Творожная маска

Требуется: шунгитовая вода, 50 г творога, 1 ст. л. сметаны, 1 сырой яичный белок, 20 капель аптечной настойки пустырника.

Приготовление. Смешать творог со сметаной, взбитым белком и настойкой пустырника до образования густой кашицы.

Применение. Маску нанести на кожу на 15–20 мин, смыть теплой шунгитовой водой. Процедуру можно делать 1 раз в неделю, она очень хорошо действует на воспаленную кожу.

 

Белковая маска для жирной кожи

Требуется: шунгитовая вода, 1 сырой яичный белок, 3 ч. л. настоя пустырника.

Приготовление. Взбить белок в крепкую пену, добавить настой пустырника, перемешать.

Применение. Нанести на лицо и шею на 20 мин, смыть теплой шунгитовой водой. Маска рекомендуется для жирной, воспаленной кожи лица, так как оказывает стягивающее и успокаивающее действие.

 

Маска, сужающая поры и снимающая покраснение

Требуется: шунгитовая вода, 1 ст. л. картофельной муки, 1 ч. л. сока пустырника, 3–5 ягод красной и белой смородины.

Приготовление. Раздавленные в миске ягоды смешать с картофельной мукой и соком пустырника.

Применение. Полученную кашицу нанести на шею и лицо. Через 15–20 мин смыть теплой шунгитовой водой. Маска сужает поры и оказывает на кожу успаивающее действие.

 

Маска из лекарственных растений

Требуется: шунгитовая вода, 3–4 листа подорожника, 4 ст. л. травы пустырника.

Приготовление. Травы промыть в нескольких водах, последний раз – в охлажденной кипяченой, пропустить через мясорубку.

Применение. Из полученной кашицы сделать маску для лица.

Через 20 мин смыть холодной шунгитовой водой.

 

Маска с шиповником

Требуется: 1 1/2 стакана шунгитовой воды, 2 ч. л. сушеного пустырника, 2 ч. л. сухих листьев шалфея, 1 ч. л. шиповника, 1/2 ч. л. мяты.

Приготовление. Измельченную смесь трав залить кипятком и поставить на 30 мин в горячую воду в плотно закрытой посуде.

Применение. Теплым настоем слегка похлопывающими движениями смочить кожу лица. На заранее приготовленный кусок марли, состоящий из 2–3 слоев, с отверстиями для глаз и рта, нанести полученную смесь, наложить на лицо и шею (марлей кверху). Лицо накрыть махровым полотенцем. Через 20 мин маску смыть кипяченой водой. Спустя 5–6 мин после этого смазать лицо кремом.

 

Стягивающая белковая маска для жирной кожи лица

Требуется: шунгитовая вода, 1 сырой яичный белок, 1 ч. л. сока пустырника.

Приготовление. Взбить белок, медленно влить в пену сок пустырника.

Применение. Маску нанести кисточкой на кожу и держать до образования тонкой пленки. На пленку нанести еще один слой, затем третий и т. д. Продолжительность маски – 20 мин. Смыть теплой шунгитовой водой, после чего протереть лицо чистым льдом. Маска стягивает поры жирной кожи и успокаивает ее.

 

Лечебная маска

Требуется: шунгитовая вода, 1/4 стакана отвара пустырника, 1/4 стакана отвара полыни, 2 ст. л. кукурузной муки.

Приготовление. Кукурузную муку развести смесью отваров полыни и пустырника до консистенции кашицы.

Применение. Нанести на лицо и шею и оставить на 20 мин, смыть теплой шунгитовой водой. Маска обладает успокаивающим действием и очень эффективна при нейродермите, угревой сыпи и крапивнице.

 

Маска для воспаленной кожи

Требуется: шунгитовая вода, 1/4 кусочка медицинского серного мыла, 1 ч. л. сока пустырника, 1/2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода.

Приготовление. Мыло мелко нарезать, взбить с теплой водой, соком пустырника и раствором перекиси водорода в крепкую пену.

Применение. Маску нанести на лицо и шею и держать 20–25 мин, смыть теплой шунгитовой водой.

 

Дрожжевая маска для жирной кожи

Требуется: шунгитовая вода, 20 г дрожжей, 2 ст. л. сметаны, 1 ч. л. сока пустырника и календулы.

Приготовление. Дрожжи смешать со сметаной и соком лекарственных растений до образования густой кашицы.

Применение. Нанести смесь на лицо и шею и держать 15–20 мин. Смыть теплой шунгитовой водой. Маску делать 1–2 раза в неделю в течение месяца. Такая маска помогает при жирной воспаленной коже.

 

Уход за увядающей кожей

 

Компресс от мешков под глазами

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 ч. л. сушеного шалфея, 1 ч. л. сушеного пустырника.

Приготовление. Измельченную смесь растений залить стаканом кипятка и прикрыть крышкой на несколько минут. Процедить, половину отвара поставить в холодильник, другую половину сильно подогреть.

Применение. Положить два куска ваты в горячий отвар, два в холодный и попеременно прикладывать в течение 10 мин то холодный, то горячий компресс. Процедуру рекомендуется проделывать каждый день перед сном. Приблизительно через месяц должно наступить значительное улучшение.

 

Тонизирующий лед для увядающей кожи

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 стакан шишек хмеля, 1 ч. л. аптечной настойки пустырника или элеутерококка.

Приготовление. Залить шишки хмеля стаканом кипятка и дать смеси настояться 20–30 мин, процедить. В полученный настой добавить настойку пустырника или элеутерококка, разлить в формочки для льда и заморозить.

Применение. Льдом протирать кожу утром и вечером каждый день в течение 30 дней. Курс лечения можно повторить после перерыва в один месяц.

 

Лосьон для увядающей кожи лица

Требуется: 1 ст. л. шунгитовой воды, 2 ст. л. сушеной травы пустырника, 1/2 стакана водки, 1 ч. л. глицерина.

Приготовление. Измельченную траву залить водкой, настоять смесь в темном месте 5–7 дней, процедить. Добавить шунгитовую воду и глицерин, перемешать.

Применение. Использовать лосьон каждый вечер после умывания.

 

Лосьон с травой пустырника

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 4 ст. л. сушеной травы пустырника, 1 стакан белого сухого вина.

Приготовление. Измельченную траву залить белым вином, смешанным с шунгитовой водой. Кипятить смесь на медленном огне 15 мин. Отвар процедить и оставить охлаждаться. Затем вылить в стеклянную посуду и хранить в прохладном, защищенном от солнечных лучей месте.

Применение. Лосьоном протирать лицо 2 раза в день.

 

Маска, разглаживающая морщины

Требуется: шунгитовая вода, 1 печеное яблоко, 1 сырой яичный желток, 1 ч. л. настойки пустырника, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. пшеничной или геркулесовой муки.

Приготовление. Растертое печеное яблоко смешать с сырым желтком, добавить мед, растительное масло и настойку пустырника. Смесь загустить мукой.

Применение. Маску нанести тонким слоем на кожу лица и шеи, оставить на 20–30 мин, смыть теплой шунгитовой водой.

 

Дрожжевая смягчающая маска

Требуется: шунгитовая вода, 10 г дрожжей, 2 ч. л. молока, 1/2 ч. л. аптечной настойки пустырника.

Приготовление. Дрожжи развести молоком и настойкой пустырника до консистенции сметаны.

Применение. Смесь нанести на лицо и шею на 15–20 мин, смыть теплой шунгитовой водой. Маска эффективна при сухой, увядающей коже лица.

 

Питательная маска для стареющей, дряблой кожи лица

Требуется: шунгитовая вода, 2 ст. л. дрожжей, 2–3 ст. л. настоя пустырника и ромашки, 1 ст. л. растительного масла.

Приготовление. Дрожжи растереть с растительным маслом и настойками трав до образования кашицеобразной массы.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею на 20 мин. Затем смыть теплой шунгитовой водой.

 

Овощная маска с пустырником для увядающей кожи

Требуется: шунгитовая вода, 1 небольшая морковь, 1 ст. л. измельченных пшеничных зерен, 1 ч. л. размолотой яичной скорлупы, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. настоя пустырника, 1 ч. л. овсяных хлопьев, 1 стакан кефира.

Приготовление. Мелко натереть морковь. Добавить измельченные пшеничные зерна, яичную скорлупу, мед, настойку пустырника и овсяные хлопья. Долить кефир до образования смеси, по густоте напоминающей сметану.

Применение. Нанести на очищенную кожу лица и шеи. Когда слой подсохнет, нанести остальную массу. Через 20–30 мин маску смыть теплой шунгитовой водой.

 

Маска, снимающая отечность

Требуется: шунгитовая вода, 1 сырой клубень картофеля, 1 стакан настоя пустырника.

Приготовление. Очищенный картофель натереть на мелкой терке и разложить между двумя марлевыми салфетками (как бы сделав прослойку).

Применение. Положить на лицо и шею. Через 20–30 мин маску снять и протереть кожу настоем пустырника, смешанным с шунгитовой водой в соотношении 1: 1. Рекомендуется делать маску 2–3 раза в неделю. При регулярном применении маски уменьшится отечность лица и исчезнут мешки под глазами.

 

Омолаживающая маска

Требуется: шунгитовая вода, 1 ст. л. измельченных листьев свежей крапивы, 1 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. цветков ромашки.

Приготовление. Смешать травы, добавить к ним немного теплой шунгитовой воды, чтобы получилась густая масса, поставить на 10–15 мин на водяную баню.

Применение. Слегка охладив кашицу, нанести ее на лицо и шею. Через 20–25 мин снять маску ватным тампоном и ополоснуть лицо теплой шунгитовой водой.

 

Маска, разглаживающая морщины

Требуется: шунгитовая вода, 1 сырой желток, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. сока пустырника, 1 ч. л. морковного сока, 2–3 ч. л. овсяной муки или крахмала.

Приготовление. Смешать желток, сметану, соки. Для сгущения смеси добавить овсяной муки или крахмала.

Применение. Смесь нанести на лицо и шею на 15–20 мин, смыть теплой шунгитовой водой. Маска рекомендуется для стареющей, морщинистой кожи лица.

 

Питательная маска для увядающей кожи

Требуется: шунгитовая вода, 50 г фасоли, 2–3 ч. л. сока пустырника, 1 ч. л. оливкового масла, несколько капель лимонного сока.

Приготовление. Отваренную фасоль размять вилкой, добавить соки, масло.

Применение. Теплую кашицу нанести на лицо и шею на 20 мин. Смыть теплой шунгитовой водой, ополоснуть лицо холодной. Маска хорошо питает и отбеливает кожу.

 

Маска, улучшающая цвет лица

Требуется: шунгитовая вода, 3 свежие бледно-желтые моркови, 1 ч. л. картофельной муки, 1/2 ч. л. сока пустырника, 1/2 сырого яичного желтка.

Приготовление. Морковь натереть, добавить картофельную муку (можно заменить ее 1 ч. л. свежеприготовленного, хорошо размятого картофельного пюре), половину желтка, сок пустырника, тщательно перемешать.

Применение. Нанести на лицо и шею ровным слоем, смыть через 15–20 мин теплой шунгитовой водой. Эта маска хорошо освежает и разглаживает тусклую, увядшую кожу лица.

 

Маска из зверобоя, сливок и овсяных хлопьев

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 50 мл настоя зверобоя, 3 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. сливок.

Приготовление. Траву залить кипятком, накрыть крышкой и поставить настаиваться на 10 мин в прохладное темное место, процедить. Залить настоем овсяные хлопья (они должны хорошо набухнуть), после чего добавить сливки.

Применение. Нанести смесь на лицо и шею, через 30 мин умыться теплой водой. Маска способствует разглаживанию морщин, улучшает цвет кожи, делает ее бархатистой.

 

Маска из зверобоя и муки

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 2 ст. л. муки.

Приготовление. Залить кипятком зверобой на 30 мин, не процеживая, смешать с мукой.

Применение. Наложить маску на лицо и шею на 20 мин, смыть попеременно прохладной и теплой водой (это улучшит кровообращение).

 

Морковная маска со зверобоем

Требуется: шунгитовая вода, 1/2 небольшой моркови, 1 небольшая луковица, 1/3 огурца, 1 ст. л. измельченного зверобоя.

Приготовление. Овощи натереть на крупной терке и смешать со зверобоем, тщательно перемешать.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею на 20 мин. Смыть прохладной шунгитовой водой.

 

Овощная маска со зверобоем

Требуется: шунгитовая вода, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ст. л. овсяной муки, 1/2 огурца.

Приготовление. Чеснок пропустить через чеснокодавилку, огурец натереть на мелкой терке, добавить зверобой и муку, тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на лицо и шею, через 20 мин смыть прохладной шунгитовой водой.

 

Молочная маска с дыней и зверобоем

Требуется: шунгитовая вода, 30 г дыни, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ст. л. молока.

Приготовление. Смешать дыню со зверобоем, добавить молоко, размешать.

Применение. Нанести маску на лицо и шею и держать 20–30 мин, смыть прохладной шунгитовой водой.

 

Маска из зверобоя и дрожжей

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 30 г маргарина, 10 г свежих дрожжей.

Приготовление. Траву заварить, через 20 мин отвар процедить и залить им дрожжи на 15 мин. После этого добавить в полученную смесь растопленный маргарин, тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо и шею и через 30 мин смыть теплой водой.

 

Маска из манной крупы, молока и зверобоя

Требуется: шунгитовая вода, 2 ст. л. манной крупы, 1/2 стакана молока, 1 ст. л. зверобоя, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Сварить манную кашу на молоке, смешать со зверобоем и маслом, накрыть крышкой на 5 мин.

Применение. Теплую смесь нанести на лицо и шею на 30 мин, смыть теплой шунгитовой водой. Такая маска отшелушивает, очищает, омолаживает и питает кожу лица.

 

Фасолево-зверобойная маска

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1/2 стакана фасоли, 2 ст. л. настоя зверобоя.

Приготовление. Замочить в холодной воде фасоль на 6 ч, затем отварить и размять, смешать с настоем зверобоя.

Применение. Нанести смесь на лицо и шею на 20 мин, смыть теплой водой. Маска нормализует обменные процессы, снимает раздражение и воспаление кожи.

 

Косметическая ванночка для стоп и кистей при повышенном потоотделении

Требуется: 1 л шунгитовой воды, 20 г сухих листьев березы, 20 г сухой травы пустырника.

Приготовление. Травы смешать и залить кипятком, настаивать 30 мин.

Применение. Из теплого настоя трав делать ванночки для стоп и кистей. Продолжительность ванночек – 10–15 мин. После этого вытереть кожу рук и ног насухо. Проводить такие процедуры 3 раза в неделю.

 

Ванночки при сильной потливости ладоней

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 2 ст. л. измельченной травы пустырника.

Приготовление. Залить траву пустырника кипятком. Охлаждать при комнатной температуре 45 мин. Процедить.

Применение. Одну часть настоя вылить в ванночку с холодной водой, другую – в горячую воду. Попеременно опускать руки в холодную и горячую воду.

 

Настой против перхоти и кожного зуда

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 ст. л. крапивы двудомной, 1 ст. л. пустырника, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи.

Приготовление. Измельченные растения заварить стаканом кипятка. Настоять 20 мин, процедить, отжав оставшееся сырье.

Применение. Полученным настоем ополаскивать голову. Если кожа головы сильно раздражена, можно использовать настой для примочек, накладывая их 2–3 раза в неделю после мытья головы. Затем промывать волосы теплой водой.

 

Шампунь от перхоти

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 50 мл настоя василька, 50 мл настоя пустырника, 1 стакан уксуса.

Приготовление. В настои лекарственных трав добавить смесь воды и уксуса.

Применение. Мыть настоем голову ежедневно в течение 15–20 дней.

 

Средство против перхоти

Требуется: 2 ст. л. шунгитовой воды, 2 ст. л. настойки пустырника, 2 ст. л. настойки календулы, 2 ст. л. касторового масла.

Приготовление. Смешать травяные настойки с касторовым маслом и шунгитовой водой.

Применение. Протирать кожу головы для очищения кожи и удаления перхоти 2–3 раза в неделю.

 

Средство для лечения сухой себореи кожи головы

Требуется: 2 ст. л. шунгитовой воды, 1 ст. л. аптечной настойки пустырника, 1 ст. л. аптечной настойки элеутерококка колючего, 50 мл питательного крема.

Приготовление. Настойки тщательно смешать с питательным кремом, развести шунгитовой водой.

Применение. Полученную смесь втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю. Курс лечения – 10 втираний. Можно повторить лечение через 3–4 недели. Эти процедуры устраняют зуд, которым сопровождается заболевание, и укрепляют волосы.

 

Масло против перхоти и для укрепления волос

Требуется: 1/2 стакана шунгитовой воды, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. травы фиалки трехцветной, 1/2 стакана растительного масла.

Приготовление. Траву залить растительным маслом, разведенным шунгитовой водой, настоять 12 ч. Нагревать смесь на водяной бане 30 мин, процедить.

Применение. Втирать в волосистую часть головы 2–3 раза в неделю. Курс лечения составляет 10–12 процедур. При необходимости можно повторить его через 3 недели.

 

Маска-обертывание для волос

Требуется: 1 ст. л. шунгитовой воды, 1 сырой яичный желток, 1 ст. л. настойки пустырника.

Приготовление. Смешать желток с настойкой пустырника, добавить шунгитовую воду.

Применение. Нанести на волосы, повязав голову платком или обернув целлофаном. Через 20 мин смыть маску теплой водой. Эту процедуру следует проводить хотя бы 1 раз в месяц. Маска придает волосам живой блеск и красоту и предотвращает появление перхоти.

 

Маска для кожи головы

Требуется: 2 ст. л. шунгитовой воды, 2 ст. л. свежих измельченных листьев одуванчика, 2 ст. л. свежей измельченной травы пустырника, 2 ст. л. свежей измельченной крапивы.

Приготовление. Растения смешать, растереть до консистенции кашицы, добавить шунгитовую воду.

Применение. Нанести на кожу головы на 10–15 мин. Голову покрыть полиэтиленовой косынкой. Затем волосы расчесать и вымыть. Маска рекомендуется для чрезмерно жирных волос.

 

Маска для жирных волос

Требуется: 1/4 стакана шунгитовой воды, 1 сырой яичный белок, 1 ст. л. сухого пустырника, 1 ст. л. сухих цветков ромашки.

Приготовление. Травы залить кипятком и настаивать около 4 ч. Настой процедить и смешать со взбитым в пену белком.

Применение. Смесь втереть в волосы и кожу волосистой части головы и оставить до полного высыхания. Затем волосы ополоснуть.

 

Лосьон для кожи головы

Требуется: 1/2 стакана шунгитовой воды, 1 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя, 1 ст. л. сухой измельченной травы пустырника, 1/3 стакана спирта.

Приготовление. Травы залить спиртом, разведенным шунгитовой водой, настаивать неделю, процедить и хранить в плотно закупоренном флаконе.

Применение. Полученным лосьоном протирать кожу головы 1–2 раза в неделю.

 

Средство для сухих волос

Требуется: 1 ст. л. шунгитовой воды, 2 сырых яйца, 1 стакан кефира, 2 л настоя лекарственных трав (ромашки, пустырника, крапивы).

Приготовление. Смешать кефир с яйцами, добавить шунгитовую воду.

Применение. Вымыть составом голову, затем ополоснуть волосы настоем лекарственных трав.

 

Средство для мытья ослабленных волос

Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 стакан молочной сыворотки, 1 стакан настоя пустырника, крапивы и календулы.

Приготовление. Смешать травяной настой с сывороткой и шунгитовой водой.

Применение. Обильно смочить волосы полученной смесью. Накрыть голову полиэтиленовой косынкой, а сверху махровым полотенцем или теплым платком. Через 30 мин промыть волосы в теплой воде. Такое мытье успокаивает кожу головы, защищает волосы от повреждения.

 

Средство для укрепления волос

Требуется: 2 ст. л. шунгитовой воды, 1 сырое куриное яйцо, 2 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. глицерина, 1 ч. л. уксуса, 1 ст. л. настоя травы пустырника.

Приготовление. Смешать яйцо, касторовое масло, уксус и глицерин, добавить настой пустырника и шунгитовую воду.

Применение. Непрерывно взбивая смесь, втереть ее в корни волос. Покрыть голову теплым махровым полотенцем, подержать некоторое время над паром и смыть. После этой процедуры волосы должны стать более густыми, блестящими, мягкими и лучше укладываться.