Склеротические явления – отложения холестерина в стенках кровеносных сосудов, а также солей кальция в хрящах-могут иметь место уже после 40 лет. Наиболее опасны отложения холестериновых бляшек в сосудах, питающих мозг, сердце, почки.

Народная медицина рекомендует при склерозе:

Придерживаться правильного образа жизни, избегать физических и психических перегрузок, не спать в послеобеденное время.

Из пищевого рациона необходимо исключить продукты, содержащие много щавелевой и мочевой кислот: печенку, почки, мясные продукты, а также шпинат, щавель, анчоусы, сардины, шпроты, черный байховый чай, какао, шоколад.

Рекомендуется молочно-растительная диета, полезны сыры, проросшие зерна.

Ограничивать в диете сахар и сладости.

Отказаться от употребления холестериносодержащих продуктов: желток яйца, в мозгах, в жирном мясе, в жирной рыбе, икре, печенке, почках.

Принимать в пищу больше фруктов: пектины (растворимая клетчатка) что содержится во фруктах, способны выводить холестерин, особенно много пектина в яблоках.

Съедать по 1 грейпфруту каждый день.

Хорошо выводит излишки холестерина чеснок, хрен.

Принимать в пищу больше зелени петрушки, укропа, регулярно принимать в пищу морскую капусту, пить арбузный сок, чаще есть ягоды земляники, курить и пить запрещается, сократить потребление поваренной соли, время от времени делать очистительную клизму.

Принимать отвар плодов шиповника, водочную настойку корня девясила, крепкитй настой коры рябины, настой ореха грецкого, спиртовую настойку плодов боярышника.

Полезно принимать по 3 ст. л подсолнечного или оливкового масла ежедневно. Сок 1 лимона и 1 небольшого апельсина смешать с горячей водой – перед завтраком ежедневно. Принимать по ¼ стакана свежевыжатого сока из ягод черной смородины за 30 мин. до еды.

Сок лука смешать с медом в равном соотношении и принимать по 1 ст. л 3–4 р/д до еды. Курс 2 мес. перерыв неделя и повторить.