Антистрессовое средство: 1 стакан морской соли, 1 стакан порошка из водорослей, 7 капель масла пальмарозы. Порошок из водорослей смешать с морской солью, добавить эфирное масло. Положить все в полотняный мешочек, разровнять, прочно завязать. Класть мешочек со смесью рядом с рабочим местом или кроватью.

Средство против раздражительности и повышенной утомляемости: 2 ст.л. сухих ягод малины, 1 ст.л. оливкового масла, 0,5 чайной ложки молотого имбиря, 2 ст.л. светлого меда. Ягоды малины и имбирь выложить в эмалированную емксоть, заварить 3 стаканами кипящей воды, накрыть крышкой, тепло укутать и оставить на 10–12 час. Затем процедить настой, добавить распущенный на водяной бане мед, оливковое масло и перемешать. Принимать по 1 неполному стакану 2–3 р/д в теплом виде.

Антистрессовое витаминное средство: 1 ст.л. сухих ягод рябины, 2 ст.л. сухих плодов шиповника коричного, 1 ст.л. сухих ягод калины красной. Все ингредиенты растереть в ступке, перемешать. Две столовые ложки сбора насыпать в термос, заварить 1 стаканом кипящей воды, оставить на 3–4 часа. Затем процедить и принимать в горячем виде по 0,5 стак. 2 р/д. перед едой.

Антистрессовая ванна: 1 стакан йодированной соли, 3 капли эфирного масла мускатного шалфея, 4 капли эфирного масла жасмина, 1 ст.л. меда. Соль растворить в 1 л теплой воды, добавить эфирные масла, тщательно перемешать. Вылить полученный раствор в ванну с водой температурой 37 градусов и погрузиться в нее на 15 мин. Желательно процедуру проводить на ночь.

Эфирное масло против стресса: 1 ст.л. поваренной соли, 3 капли эфирного масла герани. Растворить соль в небольшом количестве теплой воды, затем влить эфирное масло и перемешать. Полученную смесь вылить в курильницу и зажечь под ней свечу. Постепенно испаряющееся масло поможет успокоиться и отдохнуть.

Также полезна ванна с мятой и солью Мертвого моря. 0,5 стак. измельченной травы мяты перечной сушеной, 1,5 стакана соли Мертвого моря. Мяту заварить 1 л кипящей воды, оставить на час под крышкой. Затем процедить, всыпать соль, размешать до растворения кристаллов. Вылить полученное средство в ванну с теплой водой и погрузиться на 15 минут. После этого обсушить кожу махровым полотенцем и отдохнуть несколько часов.