Данная схема представляет собой инструкцию по применению ТЭС. Это — очень полезный путеводитель по полученным знаниям, который поможет вам определить, на каком этапе процесса вы сейчас находитесь. После нескольких опытов использования схемы она станет частью вашей жизни.

БР — базовый рецепт;

УКД — упражнение ключичного дыхания.