Здравствуйте, друзья! Предлагаю Вашему вниманию эту книгу. В ней Вы найдете описание причин и методы борьбы с болезнями, основы Здорового образа жизни, пути очищения и омоложения тела посредством естественных практик. 

Этот перевод не смог бы появиться на свет без поддержки одного замечательного человека, который в Америке приобрел для меня книгу, переслал её мне, и всячески поддерживал в процессе работы.  

Это не первый мой перевод, до этого я уже успел поработать над перевоплощением книги Mucusless Diet Healing System by Arnold Ehret. Теперь её можно найти на русском языке под названием «Арнольд Эрет - Целебная система бесслизистой диеты». Я искренне рад, что ее скачало более 10 000 человек. Даже если 1% этих людей прочитали её и пошли по пути Здоровья, то все было не зря. Вы не представляете себе каково это - ощущать, что из своей тесной квартиры путем всего лишь вложения частички души в чужой труд, ты позитивно влияешь на сотни жизней. Меняешь свое время, которое иначе ушло бы незнамо куда, на чье-то здоровье, чье-то перевоплощение, чью-то новую жизнь! Вот она - сила слова! Если подобные слова, и подобные желания Вам близки, то не стесняйтесь делать свой вклад, свой подарок миру. Самое ценное сейчас - информация. С правильной информацией можно сделать очень многое. Прочувствуйте, касаются ли Вас слова Сенеки: «Кто не живет для других, тот и для себя не живет.» По этому, если какая-то книга значительно на Вас повлияла, но Ваши соотечественники не могут с ней ознакомиться из-за языкового барьера - то вдохните в эту книгу свои время и знания непосредственно(самостоятельно делая перевод), или косвенно (оплатив работу других, благо сейчас недостатка в переводчиках и носителях языка нет).  

Еще один способ отблагодарить меня лично и принести пользу окружающим – это донести информацию до наиболее возможного числа людей. Я не силен в методах распространения слова через Интернет, по этому если у Вас есть время, желание и способности – выложите книги доктора Кристофера «Сбор трав для каждой женщины», «Самолечение травами на дому», эту работу «Информационные бюллетени – том первый» и книгу Арнольда Эрета «Целебная система бесслизистой диеты» в электронных библиотеках, на блогах – вобщем, где пожелаете. 

Касательно этой книги - самое главное - соблюдайте технику безопасности при использовании трав!!! Не собирайте травы в местах техногенных или биологических загрязнений. Если в рецепте нет четкой дозировки, а просто указывается список трав, значит травы нужно брать в равных частях. Если в рецепте указаны травы-аналоги, то их нужно брать в такой же дозе, как и траву-оригинал. Не превышайте дозировки, особенно со спиртовыми, или уксусными настойками. Изучайте травы через Интернет, особенно если не указано какую часть растения использовать, так как среди перечисленных в этой книге есть сильнодействующие средства разнообразного действия - яды, спазмолитические, миорелаксанты, коагулянты крови, галюциногены и т.д. В большинстве случаев, чтобы не навредить себе и другим, нужно (помимо придерживания дозировки, естественно) использовать все части травы - тоесть растение целиком. Таким образом, вещества в отдельных его частях нейтрализуют негативные эффекты друг друга, или значительно их уменьшат. 

Напоследок - я в некоторых местах книги делал пометки к тексту, они идут в следующем виде «(......; прим.пер.)». Это все лично мои убеждения и материалы Интернета, для доходчивости и наглядности. Кому не нравится - смело пропускайте.

Ниже приведу список трав, которым я пользовался при переводе. Вопрос серьезный - от него зависит здоровье, а порой и жизнь человека. По этому и я подошел к нему очень серьезно и тщательно, но кого мучают сомнения - можете перепроверить. Список не полный, т.к. я в него включил только те травы, которые не опознавались электронными переводчиками. Некоторые вообще не нашел как перевести(их немного, 3-4 травы) - в тексте они в английском варианте, или на латыни.

Действующие ссылки на книги

«Целебная система бесслизистой диеты» Арнольд Эрет

(Форум Лечебного голодания – требуется регистрация)

«Сбор трав для каждой женщины» Джон Кристофер

 

«Самолечение травами на дому»

Мне нужны следующие две книги:

1). Herbology for Home Study (Dr. Edward E. Shook, Herbal Research Bureau, Los Angeles, California, 1974).

2). Original Works of Eunice D. Ingham: Stories the Feet Can Tell Thru Reflexology/Stories the Feet Have Told Thru Reflexology

Если они есть в электронном варианте и т.д., то я был бы очень благодарен, если бы Вы прислали их мне.

Адрес электронной почты для пожеланий и предложений: justmypostbox(_собака_)gmail.com 

Будьте здоровы!

Гербарий

acacia - акация

aloe - алоэ

American angelica – дягиль лека́рственный

American centaury - золототысячник обыкновенный

American pennyroyal – мята блошиная американская (хедеома, мя́та боло́тная, блохо́вник)

American wormseed (Chenopodium anthelminticum) - марь противоглистная

???ammeniacum

arbor vitae - Туя

arrach – лебеда

arrowroot (Maranta arundinacea) - мара́нта тростникови́дная (арроуру́т настоя́щий)

asafetida – асафе́тида(Ферула вонючая)

Astragalus (Astragalus membranaceus) - Астрагал перепончатый

balm (Melissa officinalis) - мелисса лекарственная (мята лимонная)

balmony (Chelone glabra) - хелоне гладкая

bamboo juice – сок бамбука

bayberry (Bérberis vulgáris)– барбари́с обыкнове́нный

bearsfoot (American) (Polymnia uvedalia) -  ???

– буряк (свекла)

beth root (Trillium erectum) - триллиум прямостоячий

birthwort - аристолохия

bistort - змеиный горец

bitter root - Кендырь проломниколистный

bittersweet (Solanum dulcamara) -  паслён сла́дко-го́рький

black cohosh (Actaea racemosa) – воронец (клопогон кистевидный)

black haw (anti-abortive) - калина сливолистная (антиабортивное средство)

black hellebore (Helleborus niger) - черный морозник

black horehound - белокудренник черный

black mustard - черная горчица

bladderwrack(Fucus vesiculosus) - бурая водоросль Fucus vesiculosus (фукус пузырчатый)

blessed thistle - аптечный бенедикт

blood root herb (fresh) (Sanguinaria canadensis) – волчья стопа канадская (свежая)

blue cohosh - стебелист василистниковидный

blue flag (Iris versicolor) - касатик разноцветный

blue vervain (Verbena hastata) - вербена копьевидная

blue violet - фиа́лка души́стая

boneset - посконник прободенный

Brigham tea (Éphedra) – хво́йник ( эфе́дра)

brooklime - веро́ника лека́рственная

buchu (Barosma betulina) - барсома

buckbean - вахта трёхлистная

Bugle (Ajuga reptans) - живучка ползучая

Bugleweed (Lycopus Virginicus)  - зюзник виргинский

Bupleurum (Bupleurum chinensis) – володушка китайская

burnet - черноголовник

button snakeroot - лиатрис

cajuput oil - каепутовое масло

cascara sagrada - каскара саграда

calumba (Jateorhiza palmata syn. J. calumba) - ятеориза пальчатая

calamint (Calamintha officinalis)- Клиноног лечебный(горная мята, пахучка лесная)

canella - корица

carline thistle - колючник

carrot - морковь

catnip - котовник

cawley root - ??? (не нашел даже латинского названия; прим пер)

cedar berries - ягоды кедра

celandine - чистотел

chamomile – ромашка

Chives (Allium schoenoprasum) - лук скорода́ (шни́тт-лук)

Cilantro (Coriandrum sativum) - кориандр

Clove (Syzygium aromaticum) – гвоздика

cocillana bark (Guarea rusbyi) -  ???

columbine - водосбор

comfrey - окопник

contrayerva (Dorstenia Contrayerva) - ???

corn silk - кукурузные рыльца

cornflower - василек

cotton root (Gossypium herbaceum) - хлопчатник травянистый (гуза)

Cow Parsnip (Heracleum maximum) – борщевик

cramp bark(Viburnum opulus) - калина обыкновенная

cranesbill (Geranium) - герань

cubebs - перец кубе́ба

Culver's root (Veronicastrum virginicum) - вероникаструм виргинский

Damiana (Turnera diffusa) - тёрнера раскидистая

dandelion - одуванчик

devil's bit (Scabiosa succisa) - сивец луговой

devil's club (Oplopanax horridus, Echinopanax horridus) - замани́ха

dogbane (Apocynum cannabinum L) - кендырь коноплевый

Dong Quai (Angelica sinensis) - ангелика (Дя́гиль лека́рственный)

double tansy (Tanacetum Vulgare) - пи́жма обыкнове́нная

dulce - красная водоросль Palmaria palmate

dyer's madder (Rubia tinctorum) - марена краси́льная

elder (Sambucus nigra L.) - бузина черная

elecampane (Inula helenium) - девясил высокий

European angelica - европейский дудник

European ground pine - европейский плаун тёмный

European pennyroyal - мята блошиная европейская (хедеома, мя́та боло́тная, блохо́вник)

evening primrose (Oenothera biennis) - вечерний первоцвет

eyebright(Euphrasia officinalis) - очанка лекарственная

false Solomon's seal(Maianthemum racemosum) -  ???

false unicorn - ложный единорог

fennel - фенхель

fenugreek ( Trigonélla foénum-graécum) - па́житник сенно́й ( или П. гре́ческий, или Хильбэ, или Шамбала́)

fever root (Triosteum perfoliatum) - трёхкосточник пронзённый

Feverfew (Tanacetum parthenium; syn. Chrysanthemum parthenium (L.) Pers., Pyrethrum parthenium Sm.) -  пире́трум де́вичий

feverfew (Tanacetum parthenium; syn. Chrysanthemum parthenium (L.) Pers., Pyrethrum parthenium Sm.) – пиретрум (ромашка девичья)

figwort (Scrophularia nodosa) - норичник шишковатый

Fo-Ti (Polygonum multiflorum) - горец многоцветковый

fringetree (Chionanthus virginicus) - снежноцвет виргинский

galbanum - гальбанум (природная смола растения Ferula gummosa)

garden sage (Salvia officinalis) - шалфей лекарственный

garlic - чеснок

gelsemium - гельземий

gentian - горечавка

German chamomile - немецкая ромашка

ginger - имбирь

golden seal - желтокорень канадский

goldenrod - золотарник

gotu kola (Centella asiatica) - центелла азиатская

gravel root (Eupatorium purpureum) - посконник пурпурный

ground ivy(Glechoma hederacea) – будра́ плющеви́дная

ground pine (Lycopodium obscurum) - плаун тёмный

guaiac (Guaiacum officinale) - Гваяковое дерево или Бакаутовое дерево

guarana (Paullinia cupana) - гуарана 

hawthorne – боярышник

hemlock spruce (Tsuga Canadensis) - тсуга канадская

holy thistle= blessed thistle - аптечный бенедикт

hoptree (Ptelea trifoliata) - птелея трёхлистная (вязовик)

horehound (Marrubium vulgare) - шандра обыкновенная

horsemint - либо мона́рда(Monárda), либо  Мя́та длинноли́стная (лат. Méntha longifólia)

horsetail grass (Equisétum arvénse) - хвощ полево́й

houndstongue (Cynoglossum officinale) - чернокорень лекарственный (собачник аптечный)

houseleek (Sempervívum) – молодило (живу́чка, ка́менная ро́за)

Jacob's ladder - голубая синюха

Jamaica dogwood - писцидиевое дерево (Кизил ямайский)

Jamaica ginger - имбирь ямайский

jerubeba - ??? jerubeba

Jerusalem oak - марь душистая

juniper berry - ягода можжевельника

lady's slipper(Cypripedium pubescens) – венерин башмачок(Cypripedium pubescens)

lavender cotton - вата лаванды

lemon - лимон

lemon thyme - тимьян лимонный

life root (Senecio aureus) - крестовник золотистый

lily of the valley(Convallária majális) – ландыш ма́йский

linden - липа

lobelia - лобелия

lovage (Levisticum officinale) - люби́сто́к

lungwort - медуница

magnolia - магнолия

malefern (Dryopteris filix-mas) - щито́вник мужско́й (папоротник мужской)

mandrake - мандрагора лекарственная

manganita - ??? manganita(может быть минерал - манганит?)

marsh marigold (Caltha palustris) - калужница болотная

marshmallow root (Althea officinalis) –алтей лекарственный

Milk Thistle (Silybum marianum) - расторо́пша пятни́стая

Mistletoe (Viscum album) – омела белая

mugwort - полынь обыкновенная

myrrh (Commiphora myrrha) - мирра

oatstraw (Avena sativa) - овёс

Oregon grape (Mahonia aquifolium, Berberidaceae) - магония падуболистная

parsley seeds - семена петрушки

Passion Flower (Passiflora incarnata) -

pau d'arco - муравьиное дерево

peach - персик

peppermint - мята перечная

Peruvian bark (Cinchona L.) - хи́нное дерево (цинхона)

Peruvian rhatany (Krameria) - крамерия (ратания)

pilewort (Erechtites hieracifolia)- лю́тик весе́нний (Чистя́к)

pink root (Spigelia marilandica) - ???

pinus - сосна

pitcher plant - саррацения

plantain - подорожник

pleurisy root (Asclepias tuberosa) - ваточник клубневой (в. туберозовый)

poke root - лаконос(Phytolacca decandra)

prickly ash (Zanthoxylum americanum)- зантоксилум американский

pulsatilla (Pulsatílla) - прострел (ургульки, сон-трава, ветреница)

purple loosestrife(Lythrum salicaria) - дербе́нник иволи́стный (плаку́н-трава)

Purple Dulse (Rhodymenia palmetta) - фиолетовая водоросль (Rhodymenia palmetta)

queen of the meadow (Eutrochium purpureum) = gravel root - посконник пурпурный

ragwort (Senécio) – крестовник

Red Cover (Trifolium pratense) - клевер лугово́й

red cedar berries - ягоды либо Toona ciliata, либо Juniperus virginiana - можжевельника виргинского, либо Thuja plicata - ту́и скла́дчатой (не указано какой именно red cedar)

red raspberry - малиина обыкновенная

red root (Ceanothus) - краснокоренник (цеанотус)

red sage (Salvia officinalis) - шалфей лекарственный

Reishi Mushroom (Ganoderma lucidum) – трутовик лакированный

rosehips (Rósa) - шипо́вник

rosemary - розмарин

rue (Ruta) - рута

safflower - сафлор

saffron - шафран

sanicle - подлесник

santonica (Artemisia cina) - полы́нь цитварная

sassafras rootbark - кора корня сассафраса

savin - можжевельник казачий

Saw Palmetto (Serenoa repens) - сереноя

scabiosa (Scabiosa Succisa) - сивец луговой

Self-Heal (Prunella vulgaris) - черноголо́вка обыкнове́нная

Senna (Senna alexandrina) - сенна александрийская

senega (Polygata senega) - сенега, змеиный корень

schisandra (Schisándra chinénsis) - лимо́нник кита́йский

shepherd's purse - пастушья сумка

shave grass= horsetail grass (Equisétum arvénse) - хвощ полево́й

skullcap (Scutellaria lateriflora) - скутеллярия (шлемник бокоцветковый)

skunk cabbage  (Symplocarpus foetidus) - простосемянник вонючий (Symplocarpus foetidus, капуста скунса)

slippery elm - ржавый вяз

smartweed (Polygonum hydropiper) - горец перечный

sneezewort - чихотный тысячелистник

Solomon's seal - купена

sorrel - щавель

southernwood (Artemisia abrotanum)  -  полынь лечебная (божье дерево)

spruce - ель

squaw vine - митчелла(Mitchella repens)

St. John's wort (Hypéricum perforátum) - зверобо́й обыкнове́нный

Stevia (Stevia rebaudiana) - стевия

stinging nettle - крапива жгучая

stillingia (Stillingia sylvatica) - стиллингия лесная

storax (Liquidambar orientalis) - ликвидамбар восточный

stramonium (Datura stramonium) - дурма́н обыкнове́нный

sumach berries (Rhus) – ягоды сума́ха

sumbul (nardus) - нард

summer savory (Satureja hortensis) - чабер садовый (Ч. душистый)

sweet basil (Ocimum basilicum) - базили́к души́стый

sweet cicely (Myrrhis odorata) - кервель многолетний (Миррис душистый)

sweet gale (Myrica gale)- восковница обыкновенная (Восковник болотный)

sweet marjoram (Origanum majorana) - майоран сладкий

sweet-scented goldenrod - золотарник душистый

tamarack - лиственница американская

tanacentum balsamita - пи́жма бальзами́ческая

tansy (Tanacetum vulgare) - пи́жма обыкнове́нная

thyme - тимьян

tormentil (Potentilla tormentilla) - лапча́тка прямостоя́чая (калган)

true unicorn (Aletris farinosa) - истинный единорог (алетрис мучнистый)

turkey corn (Dicentra Canadensis) - дицентра канадская

turkey rhubarb (Rheum palmatum) - ре́вень па́льчатый

uva ursi - толокнянка обыкновенная

valerian - валериана

vervain (Verbéna officinalis) - вербе́на лекарственная

Virginia snakeroot - кирказон змеевидный

Vitex (Vitex agnus castus) - Ви́текс свяще́нный, или Ви́текс обыкнове́нный, или Прутня́к обыкнове́нный, или Авраа́мово де́рево

wake robin (Trillium erectum) - триллиум прямостоячий

watercress (Nastúrtium officinále) - кресс водяной( Жеру́ха обыкнове́нная, или Жеру́ха лека́рственная)

white ash (Fraxinus americana) - ясень америка́нский

white bryony (Bryonia alba) - пересту́пень бе́лый (бриония белая, адамов корень)

white oak (Quercus alba) - дуб бе́лый

white pond lily (Nymphaea odorata) -  кувшинка пахучая

white poplar - белый тополь

White Pine (Pinus strobus) - сосна́ ве́ймутова, или бе́лая восто́чная

wild alum root (Geranium maculatum) – герань пятнистая(герань дикая)

wild carrot - дикая морковь

wild columbine - дикая аквилегия(водосбор)

wild indigo (Baptisia tinctoria ) - баптизия красильная

wild marjoram - дикий майоран

wild mint - дикая мята

wild yam (anti-abortive) - дикий ямс(диоскорея)

wintergreen (Gaultheria procumbens) – гаультерия лежачая

witch hazel (Hamamelis) – гамамелис(ведьмин орех)

wood betony (Stachys officinalis; Betónica officinális) - бу́квица лека́рственная

wood sage (Teucrium scorodonia) - дубровник шалфейный

wormwood - полынь

yarrow - тысячелистник

yellow dock  - щавель курчавый

yellow flag (Iris Pseudacorus) - ирис ложноаи́ровый ( или И. жё́лтый, И. боло́тный, И. водяно́й, И. аирови́дный)

yellow loosestrife (Lysimachia punctata) - вербейник точечный

Yerba Mate (Ilex paraguariensis) – падуб парагвайский