Двигательная телесная волна - предвестник многих феноменальных явлений, описанных в сказках и легендах славян.
Одно из этих явлений - вибрация. В сказках и легендах ее называли «дрожь», «трясун», «лихорадка».
Рассмотрим физическую составляющую этих понятий.
Вибрация - это ускоренная двигательная телесная волна
Основа следующего уровня оздоровительного движения в Системе целостного волнового движения - использование принципов вибрационного перемещения. Овладение техникой вибраций следует непосредственно за освоением принципа скрученной пружинной силы. Они базируются на интенсивном использовании волновой функции тела. В свою очередь, волновое движение тела невозможно без правильной осанки человека - об этом мы уже говорили в разделе, целиком посвященном осанке.
Таким образом, вибрации связаны с великой тайной гипербореев - со скрученной пружинной силой.
Простой пример для того, чтобы понять, что такое вибрация. Если сжать обычную пружинку и отпустить ее, то она начнет прыгать. А ее перемещения со временем участятся и будут все более мелкими.
Схема движения пружины и есть основной принцип вибрации. Той самой вибрации, которая рассматривается в системе с точки зрения ее оздоровительных свойств применительно к телу.
Вибрации тела и перемещение в вибрациях - более высокий уровень проверки двигательной телесной волны и осанки человека, оценивающей их оздоровительную роль.
Можно ли с помощью движений, выполняемых по законам вибрации, добиться оздоровительного эффекта для всего организма? Серьезный вопрос. Для того чтобы на него ответить, нужно знать, что это такое - вибрационное движение.
Попробуем еще раз вспомнить, из чего складывается базис Системы целостного волнового движения в целом и вибрационного перемещения в частности.
Мне припоминается один случай, произошедший на тренировке по Системе целостного волнового движения. Точнее, на занятиях по курсу «Тайны оздоровления организма в боевых искусствах древних гипербореев». В этом курсе изучаются приемы боевых искусств, способные эффективно и позитивно влиять на здоровье человека.
Одна девушка, увидев, как проводятся перемещения по законам вибрационного движения, сказала, что не видит в этих упражнениях оздоровительного аспекта.
- Какая-то толкотня и жесткость, - оценила она прямолинейные и скоростные перемещения экспертов.
Я с недоумением посмотрел на нее.
Она пояснила.
- Где же красота? И есть ли она вообще в вибрационном перемещении?
Добавление девушки заставило меня по-новому взглянуть на нее.
Окружающие тоже удивились ее замечанию. Один из экспертов системы что-то решил проверить для себя и привлек ее внимание поднятием руки.
Он предложил ей попробовать двигаться так же, как он.
- Ага, хитренькие! Вы вон сколько тренировались. А я - нет, - ответила девушка на предложение.
- Не беспокойтесь, - сказал эксперт. - Я гарантирую, что вы сможете выполнить это упражнение после небольшой разминки и предварительных упражнений по базовой осанке.
- Это другое дело, - обрадовалась девушка.
Девушка правильно выполнила все рекомендации и упражнения и попробовала двигаться в вибрациях. Она рванулась вперед - ее буквально понесли крылья вибраций, - но не выдержала интенсивности движения и остановилась, еле переводя дух.
- Ого! - удивилась она. - Не все так просто, как кажется. Это же настоящее искусство!
Ее глаза горели восторгом, грудь вздымалась от интенсивного дыхания, тело было готово к любому продолжению движения.
- Вот и оздоровительный эффект, - подвел ее к зеркалу эксперт. - Посмотрите, как вы прекрасны!
- Да! - согласилась она.
Конечно, выполнить упражнение «Вибрации» в полной мере девушке помешало отсутствие знаний по двигательной телесной волне.
Им мы и продолжим изучение секретов двигательной системы гипербореев и скрученной пружинной силы.
Третий комплекс упражнений
Для начала надо научиться управлять своим телом, научиться подчинять его движения телесной волне.
Для этого проделаем несколько упражнений по правильному выполнению телесной волны и осознанию движения собственного тела.
Волна бывает нескольких видов. Мы с вами познакомимся только с двумя из них. Если вы захотите это упражнение модифицировать, то у вас есть широкое поле для творчества. Итак, нижняя телесная волна. Выполняется она от стоп снизу вверх.
//-- Упражнение 17. «Двигательная телесная волна» --//
Сначала согнем колени, выдвинем их и бедра (бедро считается от колена до тазобедренного сустава) плавным движением вперед. За коленями выводим вперед живот, затем грудь. Дальше волна поднимается вверх по телу, заканчиваясь в голове (рис. 22). После каждого цикла выполнения упражнения расслабляемся.
Вторая волна идет сверху вниз. Кто занимался плаванием, тот ее хорошо знает. Так работают мышцы при плавании стилем баттерфляй.
Волна начинается с грудной клетки - втягиваем ее. Затем поджимаем мышцы живота, сгибаем коленные суставы. Эта волна требует больших физических усилий, чем нижняя, но зато с ее помощью хорошо тренировать мышцы живота, подтягивать их.
Рис. 22
Это два базовых упражнения для ознакомления с двигательной телесной волной.
Ощутив телесную волну, вы сможете почувствовать единство и целостность своего существа - телесная волна, сливаясь воедино с волнами окружающего мира, с волнами Вселенной, заполнит вас изнутри совершенно особым ощущением. Вы начнете чувствовать себя очень комфортно. Запомните: это состояние должно быть естественным для человека. Конечно, естественным для человека, живущего по законам природы.
Человек отделил себя от природы, от ее волновой сущности - и только поэтому частично утратил радость существования, утратил чувство комфорта, покоя и все те приятные ощущения, которыми сопровождается правильный способ существования в мире, в телесной волне. Жить - приятно, радостно и просто. Запомните это! И если мы иногда лишены этого ощущения, то только потому, что не умеем вписываться в окружающий мир. Система целостного волнового движения помогает нам вернуть утраченную радость бытия, помогает вернуть двигательную телесную волну телу.
Однажды, проводя занятия и спрашивая, какие изменения произошли у занимающихся, я получил следующий ответ.
Женщина, посещая занятия в течение двух недель, научилась избегать многих «острых углов». Началось с того, что она перестала биться о выступающие углы мебели дома и на работе. Работа у нее была достаточно напряженная, постоянно в контакте с людьми и очень ответственная. Нельзя было допускать ни малейшего сбоя как в движениях, так и в состоянии сознания. Поэтому к вечеру она чувствовала не только психическую усталость, но и физическую «разбитость». Приходила домой вся в синяках.
К концу дня люди начинали ее раздражать, и у нее случались нервные срывы, выражавшиеся в бурном, неконтролируемом выплеске эмоций.
Теперь же, позанимавшись, она легко и изящно двигается без толчков и ушибов даже среди нагромождения мебели, легко лавируя между выступающими острыми углами. К тому же теперь она и мысли свои может излагать достаточно четко, не впадая в излишнюю эмоциональность, но и не зажимая эмоции внутри себя. Движение помогло ей решить многие проблемы. Она стала более спокойной. И если возникают какие-либо конфликты, то они решаются намного быстрее, без лишних энергетических затрат. К концу дня у нее остается еще много сил, которые она может потратить на себя, и работа уже не так выматывает, как раньше.
Вот что такое двигательная телесная волна и сопутствующая ей осанка в применении к реальной жизненной ситуации.
Но у нее еще впереди было упражнение «Вибрации».
Вибрационное перемещение, по мнению автора этой книги, - первый серьезный шаг человека в сторону истинного здоровья, потому что вибрации позволяют любому из нас открыть в себе прежде задавленное скепсисом и неверием в собственные силы стремление к... невозможному. Открыть целый мир потаенных резервных сил организма. Сделать шаг по направлению к самому себе.
Что же это такое - чудесные вибрации тела?
Вибрации есть повсюду.
Мир состоит из вибраций. Наша жизнь наполнена ими до краев.
Например, смех. Тот смех, что разливается в пространстве звоном веселого колокольчика, любимого и любящего существа. Смех оздоравливает! Все об этом знают. Значит, вибрации смеха тоже оказывают оздоровительное действие. Нужно только научиться правильно смеяться.
- Разве нужно этому учиться? - спросите вы. - Мне весело, я смеюсь и поправляю здоровье.
Правильно, но не забывайте, что есть еще и «смех сквозь зубы», от которого мурашки бегут по спине. Вспомните, например, Фантомаса из одноименного фильма. Вспомните его зловещий хохот. От такого смеха окружающим будет не до веселья. Хотя, надо признать, ему самому хорошо.
Низкочастотные вибрации тела проявляются в некоторых других физиологических особенностях голосового аппарата. Например, они проявляются в зевании. Зевок - это тоже вибрация. Это цикличное мышечное действие, растянутое во времени и обладающее целым рядом признаков вибрации.
Кашель, чихание - тоже вибрации. И так далее.
С вибрационным же перемещением знакомы все люди. Оно возникает в тот момент, когда, сильно разогнавшись в беге, вы попытаетесь резко затормозить. При этом ваши ноги станут совершать маленькие упругие тормозящие шажки. Это и есть неуправляемая, или спонтанная, вибрация. Ее ритм и амплитуда затухающих волн неподконтрольны сознанию.
Вот что такое вибрации в жизни.
Давайте освоим упражнение для искусственной инициации вибраций.
//-- Упражнение 18. «Вибрационное перемещение » --//
Исходное положение - основная стойка Системы целостного волнового движения.
Раскачивайтесь в рамках двигательной телесной волны. После того как вы раскачали в своем теле энергетику, т. е. начали двигаться плавно, сделайте прыжок вперед, как бы рванитесь вперед и попробуйте сразу остановиться. Просто попытайтесь резко затормозить. При этом осознайте в те краткие мгновения времени, которые у вас будут, что ваше тело отклонилось назад, а ноги совершают маленькие упругие шажки. Это и есть частично управляемая, или полуспонтанная, вибрация.
Еще одно упражнение с использованием вибрации тела. Обычно оно выполняется для того, чтобы любой человек наглядно ощутил или увидел вибрации в своем теле. Правда, у этого упражнения есть еще несколько свойств. Например, свойство «сжигать» избыточный вес в любой части тела. Фантастика? Ничего подобного, но о них, об этих свойствах, чуть ниже. Итак, упражнение.
//-- упражнение 19. «Упражнение для похудения » --//
Исходное положение - основная стойка Системы целостного волнового движения.
Возьмите в каждую руку по двухкилограммовой гантели. Вытяните руки вперед и продолжайте удерживать гантели столько, сколько сможете. Уже через пару минут вы почувствуете усталость, а потом руки начнут дрожать. Вот и проявилась вибрация.
Если вы теперь попробуете сгибать руки в локтях и одновременно при этом сгибать ноги в коленях, то можете почувствовать или увидеть, как «всплеск вибраций» перемещается с места на место. Его пик можно направлять сознательно в любую часть
Вибрационный всплеск можно направить в ту часть тела, в которой есть излишние жировые отложения, и они со временем будут «сожжены» вибрацией. Нужно только приложить немного усилий и выполнять упражнение достаточно долго, а также соблюдать определенные рекомендации по питанию. В этом основа принципа динамической йоги А. Сидерского.
Существует закон «всплеска вибраций». Этот закон довольно прост. «Всплеск вибраций» возникает в месте концентрации телесного напряжения. А самым лучшим способом вызвать концентрацию напряжения в теле по праву считается способ «разрыва», или «рассечения», двигательной телесной волны. Стоит вам какую-нибудь часть тела расположить под углом 90° к основной поверхности и загрузить ее небольшой нагрузкой, как тут же дадут о себе знать законы концентрации напряжения. То есть ваше тело начнет вибрировать.
Что же такое вибрации?
Вибрация - это определенное количество колебательных движений объекта в единицу времени. Для тела человека вибрация - это общее количество напряжений и расслаблений всех мышц в единицу времени.
Как я уже сказал, для вибрации тела характерно напряжение и расслабление всех мышц или сокращение и удлинение телесной волны в целом. Одно напряжение и одно расслабление составляют один цикл изменения. Вибрации непосредственно связаны с цикличностью движения тела.
Казалось бы, при чем здесь цикл или цикличность движения тела? Зачем нам обращать на него внимание? Оказывается, цикличность движения обладает очень интересными прикладными свойствами, выходящими за пределы привычного восприятия. Об этом прямо говорят физические законы.
Я расскажу только о главном свойстве.
Дело в том, что, как только движению любого объекта по заданной траектории сопутствуют точно установленные цикл и ритм, можно говорить о возникновении в этом месте голограммы. Цикличность и ритмичность - вот два признака возможного появления голографического изображения. Голограмма - это сложный пространственный закон, имитирующий построение объекта. Голограмма, «нарисованная» телом, - это особый вид использования возможностей как самого тела, так и пространства, окружающего его. Поэтому вибрация тела из-за своих чудесных свойств открывает человеку путь к заложенным в нем от природы феноменальным способностям. К тем способностям, использование которых открывает целый новый мир для исследователя.
Многие читали книгу Э. Мулдашева о людях ростом от 2 до 6 метров, неподвижно сидящих в тайных пещерах Тибета. Они живы, но, по описанию Э. Мулдашева, находятся в холодном и отвердевшем состоянии. Так вот, когда автор этой нашумевшей книги попытался пробраться в пещеру, он столкнулся с непонятным явлением. Это явление не позволяло ему пройти дальше определенной границы пещеры, вызывая шоковые боли в голове и другие мистические изменения в организме.
С моей точки зрения, он столкнулся с голограммой, воздействующей на мозг человека и на его тело и находящейся в определенном месте пещеры. Конечно, я подумал, как же ее можно было создать, и нашел ответ на этот вопрос. На своих занятиях я показываю, как, используя двигательную телесную волну, в пространстве рядом с телом можно создать лечебную голограмму. Если в нее зайти, то можно почувствовать, как пройдут разные неприятные ощущения. Я не пробовал создавать негативные голограммы, но, думаю, это тоже возможно.
В продолжение этой темы позволю себе предположить, что в египетских пирамидах, видимо, тоже созданы специальные голограммы. По крайней мере, описания первых исследователей пирамид, которые я читал, позволяют сделать такой вывод.
Есть еще один феномен, связанный с голограммами. Иногда в лесу человек может заблудиться, что называется, «в двух соснах». Может плутать буквально по одному месту несколько часов. Людям, живущим в лесу, хорошо известен этот феномен. С моей точки зрения, это тоже признак голограммы. И то, что человек блуждает именно по одному месту, по кругу, завершая циклы, прямо подтверждает сделанный мной вывод. Вот каким чудесным свойством обладают вибрации!
Но мы с вами собирались говорить об их лечебном применении.
Вы наверняка чувствовали, и не однажды, вибрации, излучаемые телом на его различных уровнях. В том числе на телесном уровне. Только вы не всегда осознавали, что испытываемое вами в данный момент переживание тоже является вибрацией.
Например, вы могли чувствовать вибрацию открытия. При этой вибрации кажется, что внутри вас что-то открывается и перед вами предстает истина без слов. И вы даже не знаете, из чего она, эта истина, состоит. Просто что-то вибрирует внутри, делая мир вокруг широким и светлым. Ваше тело при этом ведет себя соответствующим образом и готово к любым открытиям.
Вы могли переживать более тяжелые вибрации - вибрации гнева или страха. Это вибрации, когда внутри вас поднимается какая-то неведомая сила. Поднимается и начинает управлять вашими действиями. Тело при этом напрягается, может даже задрожать. В любом случае, оно выглядит очень напряженным.
Наверняка у каждого из вас возникали вибрации желания или симпатии. Это переживание также сопровождается определенными жестами, характерными для выражения дружелюбия, ухаживания, соблазнения и т. д. Вибрации нетерпения, страсти и подобные им - тоже вибрации приятия, но уже по-другому воспринимаемые вашим партнером, т. е. тем, кому они предназначены.
Каждому из описанных явлений соответствует один специфический тип вибраций, который можно различать и чувствовать в зависимости от порога восприятия. Благодаря своему воспитанию и окружению человек привыкает выбирать из всеобщего поля разума довольно узкий диапазон вибраций. Вибраций, которые близки ему или, наоборот, неприятны. Тогда он становится рабом своих привычных вибраций.
Когда внутри нас что-то не так, тот тип вибраций, который мы посылаем вовне, автоматически выявляет все остальные вибрации того же типа и приходит с ними в непосредственное соприкосновение. Причем это происходит на всех уровнях нашего существа. В том числе на телесном уровне. Если такое излучение негативно, то повсюду возникает хаос, который может разрушить всю нашу жизнь. Такое состояние отражает поговорка «Пришла беда - отворяй ворота». Подобное притягивает подобное. Если зло пришло к тебе - ищи причины зла в себе. Ищи, какие твои вибрации его притянули. Но если вместо того, чтобы отвечать на приходящие вибрации, т. е. входить с ними в резонанс, усиливать их, вы сможете преобразовать вибрацию и начать излучать совсем другие волны, то произойдет обратное. Вы не только сможете сохранить абсолютную внутреннюю неподвижность. Вы увидите, что эта неподвижность «растворяет» негативную вибрацию, не «подчиняется» ей. Увидите, что вокруг вас возникает нечто, поглощающее и нейтрализующее все влияния, все удары.
Возьмем простой пример - гнев. Вместо того чтобы вибрировать в унисон с человеком, чей гнев направлен на вас, попробуйте поступить по-другому. Попробуйте оставаться внутри абсолютно спокойным. Для начала - хотя бы неподвижным. Тогда вы увидите, что гнев этого человека постепенно рассеивается как дым. Однако, если вы лишь надеваете маску бесстрастия, но при этом кипите внутри, это не будет иметь никакого эффекта.
Вибрации нельзя скрыть. Это хорошо известно животным. У них ощущения не замутнены сознанием (умом), их нельзя обмануть. Если вы боитесь собаки - она вас укусит. Укусит просто так, без видимой причины. Укусит, чувствуя вибрацию страха. Укусит, даже если вы говорите ей ласковые слова о том, что якобы любите ее. Если человек научится управлять какой-то вибрацией в самом себе, то он автоматически обретет способность управлять той же вибрацией в окружающем мире, где бы он ее ни встретил.
Однажды двое моих знакомых пришли покупать сиамского котенка, чья мать была очень злая и агрессивная. Хозяйка закрыла ее в другой комнате, чтобы, почувствовав предстоящую разлуку, кошка не бросилась на покупателей. Но сиамская хищница, поняв, что у нее хотят забрать единственного котенка, приложила все свои силы и смогла вырваться из закрытого помещения. Хозяйка была в ужасе! Без разодранной одежды и крови не обойтись! Но наши знакомые умели управлять вибрациями. Один, тот, кто сидел на диване и держал котенка в руках, резко посмотрел в глаза кошке и как бы вернул ей ее вибрацию. Второй, когда кошка развернулась к нему, поглотил вибрацию агрессии. Кошка промчалась мимо обоих, не тронув никого из них.
Вы, знаете, что почти невозможно обмануть маленьких детей и животных. Они чувствуют вибрации намного лучше тех, чей ум уже «загрязнен» разного рода информацией. Поэтому, научившись естественно воспринимать множество вибраций, постоянно излучаемых людьми, которые даже не осознают этого, вы будете четко знать, что за человек стоит перед вами и что с ним происходит. Внешний облик обычно не имеет ничего общего с тонкой вибрирующей реальностью. Прояснятся ваши отношения с внешним миром. Вы поймете, почему инстинктивно любите или не любите кого-то, почему боитесь или встревожены, сможете принимать полезные вибрации, отклонять темные и нейтрализовать вредные.
То же самое касается и физической боли. Если вы позволите заряженной болезненной вибрации подчинить вас себе, то почувствуете усиление боли. И наоборот, если ограничите область физической боли, то в конечном счете избавитесь от нее. С ростом вашего умения (господства над собой) вы постепенно научитесь нейтрализовать боль, отключая сознание от этой области. Всего этого можно достигнуть, научившись управлять телесной вибрацией. Но сначала нужно овладеть двигательной телесной волной.
У вибраций есть целый ряд чудесных свойств. Например, они могут пересекаться друг с другом.
Внутри человека находится целый ряд точек пересечения разных вибраций. Эти точки называются вибрационными узлами, или энергетическими центрами (чакрами). Таких энергетических центров у человека семь: на макушке, между бровей, в горле, в сердце, под пупком, в районе лобка и в копчике. О деятельности энергетических центров написано немало книг, поэтому я не буду заострять ваше внимание на этом. У нас - другая тема. Тело и телесная волна, ее оздоровительные свойства - вот сфера нашего интереса.
Как овладеть техникой вибраций?
Это можно сделать двумя способами.
1. Через ментальное тело. Тренируя ум, т. е. «успокаивая» его, лишая его «опоры страстей». Этим занимается интегральная йога. Данный метод прекрасно описан в произведении Сатпрема «Шри Ауробиндо, или Путешествие сознания».
2. Через физическое тело.
Этим мы сейчас и займемся.
Конечно, я предпочитаю второй способ, т. е. к ментальному, а затем к духовному сознанию иду через физическое. При этом корректирую их деятельность с помощью упражнений Системы целостного волнового движения, развивая волновые процессы. А если идти от духовного, то, к сожалению, не всегда можно достигнуть хорошей физической формы.
Итак, рассмотрим вибрации на физическом уровне. Многим ученым хорошо известен феномен телесных мышечно-суставных микровибраций, частота которых у больного человека составляет 1-5 Гц, а у здорового 7-15 Гц. Микровибрации возникают вследствие произвольного и рефлекторного сокращения мышц. Причем мышечные волокна разных органов сокращаются по-разному, в разной последовательности в различное время суток. Интенсивность и другие параметры микровибраций зависят от целого ряда факторов.
Вибрационные колебания мышечных волокон совершаются в диапазоне звуковых частот. Этим объясняется усиление эффекта от движений при выполнении их со звуковым сопровождением.
Вибрируют не только мышечные волокна, но и мышцы целиком, а также мышечные группы. Например, разгибатели спины являются своеобразным физиологическим вибратором с определенной длиной волны. Многие жрецы, например в Египте, пользовались этим свойством.
На любую конкретную мышцу и на весь организм в целом можно воздействовать не только физическими упражнениями, но и через звук. При внутриутробном развитии, например, определенный звук заставляет сокращаться строго определенную мышцу, что доказано американскими учеными. Поэтому, задавая последовательность звуков, можно подобрать для организма некий комплекс, заменяющий физические упражнения.
Вибрации звуков
Основные гласные русского языка можно расположить по мере возрастания частоты их звучания следующим образом:
У - 250 Гц;
О - 500 Гц;
А - 1000 Гц;
Э - 2000 Гц;
Ы (И) - 4000 Гц.
Каждый звук имеет свою частотную вибрацию.
Набор гласных звуков рождает и возрастающий строй музыки, и убывающий.
Например, крик «ура!» может быть представлен набором звуков «У- О - А» - это возрастающий частотный ряд. Возрастающий потому, что ведет к победе, к подвигу во имя высокой цели. А вот индийская мантра, т. е. набор звуков: «А- О - У - М», обладает свойствами убывающего частотного звукоряда и хорош для «заземления».
Рассмотрим каждый звук в отдельности и его воздействие на организм. Начнем со звука «У».
Звук «У» - пробуждает тело, наполняет его уверенностью, это первый звук, произносимый человеком при рождении. Стимулирует работу нижней части легких.
Звук «О» - отголосок реакции удивления или поощрения, он пробуждает сознание. Стимулирует работу средней части легких.
Звук «А» - звук крика от боли или от восторга победы. Стимулирует верхнюю часть легких, нижнюю и среднюю части гортани.
Звук «Э» - стимулирует горло, трахею, паращитовидную и щитовидную железы, гармонизирует работу органов.
Звук «И» - может произноситься сильно, даже пронзительно. Звук стимулирует глаза, голову, мозг, гипофиз, шишковидную железу, все элементы черепа. «И-и-и-х!» - может означать восторг.
Звук «М» - дает более простое отношение к жизни. Если в сложных ситуациях вы будете говорить «М», то будете проще относиться к жизни.
На семинарах я работал с прозвучиванием тела долгим - сколько хватит дыхания - «внутренним» звуком «М». Произносить этот звук слушатели курса начинали в полости рта, а затем «распространяли» его по телу до кончиков пальцев ног и поднимали обратно. То же можете сделать и вы.
Об этом - в следующем упражнении.
Звуки резонируют с определенными органами и системами жизнедеятельности человека. У каждого человека свой звукорезонансный ряд. Чтобы его осознать, нужно «настроить» тело на только ему присущую вибрацию. Попробуйте произнести указанные звуки, и вы сможете понять, какой из них вам нравится больше всего. Это и есть ваш звук, ваша вибрация.
//-- Упражнение 20. «Внутреннее звучание тела» --//
Примите основную стойку Системы целостного волнового движения, закройте глаза.
Начинайте произносить звук «М». Привыкните к его звучанию. Прочувствуйте его вибрации на сомкнутых губах. Перенесите вес тела на правую ногу и наклоните голову вправо. Звук как бы «перельется» в правую часть головы. Это очень важный момент упражнения: почувствовать или услышать, как звучание в правой части головы стало более сильным, чем в левой. Как правило, большинство людей, участвующих в тренингах, легко справляются с этим заданием. Но если у вас ничего не получается, просто не выполняйте это упражнение.
Если вы смогли почувствовать, как звук усилился в правой части головы, то перенесите вес тела на левую ногу и попробуйте добиться такого же эффекта для левой части головы.
Проделайте переступання с ноги на ногу несколько раз, каждый раз добиваясь нужного эффекта.
Представьте себе, что звук «М» распространился на горло и верхнюю часть плеч. Продолжайте переносить вес тела с ноги на ногу.
В том положении тела, при котором вес перенесен на правую ногу, представьте, что волна звука достигает плеча. Как бы «озвучьте» плечо этой волной звука. То же самое проделайте с левым плечом.
И так далее. Проделайте это со всеми органами сверху вниз.
Постепенно, справа налево и опять направо, волной направляйте звук в различные части тела. Начиная сверху, опускайтесь последовательно вниз, заканчивая в кончиках пальцев ног. Постарайтесь, чтобы ваше тело «зазвучало» все целиком.
Поработав таким образом со звуком, вы сможете очистить свое тело от многих мышечных и тканевых уплотнений. Эти мышечные уплотнения или зажимы и есть те места, где звук «не проходит». Если с самого начала вы не чувствуете, что звук «разливается» в той части тела, куда вы его направили, это означает, что в этом месте мышцы или ткани перенапряжены.
Тогда необходимо проделать начальные упражнения Системы целостного волнового движения.
Данное упражнение легко осваивается людьми всех возрастов, особенно детьми. Оно помогает оздоровить мышцы и ткани различных органов.
Особенно эффективно данное упражнение при выполнении его в группе. Если все участники такого пения достигнут звучания тела, то можно через 5-20 минут услышать общую звуковую волну группы - очень приятный звук, раздающийся, как правило, под сводом помещения. Этот звук рождается из хорового пения. В древней православной традиции он, этот звук, получил название «звучание небесных сфер».
Лучшей музыки, поверьте мне, я своей жизни никогда не слышал. Ощущение создается такое, что высоко в небе поет хор ангелов. Сверху опускаются золотые нити света, и вы находитесь в них. Находитесь на Земле и одновременно в каком-то совершенно неземном месте.
//-- Упражнение 21. «Вибрации тела » --//
Теперь вернемся от духовного к физическому.
Чтобы управлять своими вибрациями, вы должны научиться руководить работой каждой мышцы своего тела. А для этого лучше всего подходит упражнение «Вибрации». При выполнении упражнения в работу включаются все группы мышц на определенной частоте - той, которую вы зададите сами.
Примите основную стойку Системы целостного волнового движения. Руки согните в локтях. Сделайте быстрое переступание с ноги на ногу, следя, чтобы всякий раз подошва прижималась к полу (рис. 23).
Рис. 23
Выполните это переступание 8—10 раз подряд. А теперь, продолжая быстрое переступание, одновременно начинайте двигаться вперед. Шаги делайте очень мелкие. Тело расслаблено.
У вас должно создаться впечатление, что все тело сотрясается мелкой дрожью. Чем мельче будет дрожь, тем интенсивнее организм включится в работу. Если вы в совершенстве освоите это упражнение, то сможете научиться ходить по воде босиком, как делал Иисус Христос, или ходить по песку, не оставляя следов.
Модификация этого упражнения создана мной для подушечек стоп. Выполните «Вибрации» на подушечках стопы. Так как задействуется не вся стопа, а только часть ее, то и вибрации могут выполняться в более быстром темпе.
Встаньте в исходное положение, поднимитесь на носочках. Руки произвольно. Начинайте переступание с ноги на ногу на одном месте. Затем - с движением вперед. При выполнении этого упражнения можно отследить изменение положения туловища в пространстве. Смещаясь вправо-влево и помогая себе руками - ими можно направлять движение, ощутите, как вас «носит» в пространстве. Ощутите само пространство, ваше тело, ваше отношение к этому пространству и то, как вы можете управлять своим телом.
Замедляя или ускоряя темп переступання, вы находите контакт с вибрациями собственного тела, учитесь ими управлять через физическое движение.
Это упражнение еще можно назвать одним из видов энергетического бега, описанного в книгах Карлоса Кастанеды. Энергетический бег организует пространство, окружающее вас, и уже вы становитесь хозяином положения. Упражнение наиболее эффективно обучает отключать сознание и передавать управление телом подсознанию. Скорость движения ног может быть от 5-6 движений в секунду, у обыкновенного, нетренированного человека до 11-12. Одиннадцать-двенадцать движений в секунду - это очень высокая скорость. Если вы сможете двигаться с такой скоростью, то само по себе это здорово, а с точки зрения оздоровительных свойств - не имеет себе равных. Тело будет в тонусе, это покажут глаза, засияют светом.
Надеюсь, что эти аргументы убедили вас. Надеюсь, что умение управлять вибрациями на любом уровне всегда пригодится вам в жизни, в которой не избежать различных сложных ситуаций. Надеюсь, что вы будете управлять ситуацией, а не она вами.
В дальнейшем вы должны научиться вибрировать с гораздо большей, чем 5-6 движений в секунду, частотой и перемещаться в пространстве при помощи этих вибраций в любом направлении.
После этого я как эксперт гиперборейской Системы целостного волнового движения научу вас их прикладному применению. Например, тому, каким образом использовать в оздоровительных целях все, что предшествует вибрациям: сжатие волны позвоночника, увеличение скорости мышления и так далее.
Подведем итог. Для того чтобы овладеть вибрациями в полном смысле, необходимы:
1) правильная осанка;
2) правильные движение и походка, желательно в рамках двигательной телесной волны;
3) верное намерение.
Немного о физическом смысле вибраций
Практически ничего нового о прикладном значении вибраций для организма вы не узнаете: все, что я скажу сейчас о вибрациях, хорошо известно большинству людей.
Замечено, что сильно напуганный человек рефлекторно начинает дрожать мелкой дрожью, иногда проявляющейся на поверхности тела как «гусиная кожа». Если человек захочет прекратить это дрожание волевым усилием, то, вполне вероятно, у него ничего не получится. Дрожь также может возникать как предчувствие опасности и еще в целом ряде других ситуаций.
В медицине известно понятие «тремор» - это спонтанные вибрации тела, которые иногда мешают проведению диагностических терапевтических процедур.
В классическом народном танце существует понятие «дробь» - частые, дробные, попеременные, плохо контролируемые сознанием удары ног о землю.
Есть танцевальное искусство под названием «степ», или чечетка. Оно основано на частых ритмичных ударах разных частей подошвы об землю.
Все это звенья одной цепи - все это проявления того феномена, который я называю вибрацией. Вибрациями можно научиться управлять, т. е. вызывать, останавливать, усиливать их или гасить по собственному желанию.
Еще немного о вибрациях
Дрожь бывает разной этиологии и в зависимости от этого разной интенсивности.
Иногда человек начинает дрожать от холода - так организм реагирует на переохлаждение, заставляя клетки тела «работать» в наиболее благоприятном для него режиме разогрева. Стоит человеку согреться - дрожь прекращается.
Нервная дрожь - это один из симптомов невротического расстройства, последствия эмоциональной вспышки и выброса в кровь стрессовых гормонов. Интересно, что слово «триллер», вошедшее в активный лексический запас почти каждого человека, произошло от английского thriller, что в буквальном переводе означает «нервная дрожь, волнение».
Все знают, исходя из собственного опыта или произведений художественной литературы, что такое дрожь от страха. Нередко дрожь возникает просто от перенапряжения мышц. Итак, дрожь - преддверие некоего перехода в иное состояние сознания, в иное состояние тела. Что мы знаем о ней? В общем-то, уже немало.
Почти все, что перечислено, имеет свой, определенный смысл, и этого на первом уровне понимания вполне достаточно. Вспомним то, что уже сказано о вибрациях, и приступим к более подробному разговору о них.
Мы уже знаем, что дрожь возникает в необычных для человека ситуациях. Мы знаем также, что дрожь может быть «мелкой» и «крупной», это зависит от целого ряда факторов. То есть частота вибраций тела может меняться в зависимости от целого ряда причин.
Для возникновения вибраций нужен определенный мотив, например сильный испуг или сильное сексуальное желание. Импульс, означающий начало и окончание вибраций, не всегда контролируется человеком, но есть определенные движения, которые способствуют как возникновению, так и прекращению вибраций. Человек способен предчувствовать возникновение вибраций.
Вибрации могут помешать терапии больного, а могут и помочь - все зависит от того, как ими воспользоваться.
Великолепные свойства вибраций были известны очень давно. Древний танец - не что иное, как комплекс двигательных волн и вибраций, действие которого многократно усилено звучанием музыки и общим, коллективным характером этого действа.
И что самое интересное: в сексуальных взаимоотношениях мужчин и женщин при определенных условиях также присутствуют вибрации.
Вибрации - незаменимое для жизнедеятельности человека свойство организма, новый способ использования энергии и главное звено процесса перехода в качественно новое состояние его органов, костей, связок, мышц и т. д.
Вибрации в том контексте, в котором это понятие используется в гиперборейской Системе целостного волнового движения, - это низкочастотные (от 5 до 25 Гц) общие колебания тела.
С другой стороны, «прикладное использование вибрации» - это осознанное использование так называемого ведущего ритма тела в том же диапазоне частот. Этот ритм обычно не подконтролен сознанию. И все-таки ключом к успеху в деле освоения вибрационных перемещений в гиперборейской Системе целостного волнового движения является именно этот аспект - полная подконтрольность сознанию ритмического «пространства» организма.
На рис. 24 показан двухшаговый комплекс вибраций, т. е. двухшаговое перенесение веса тела с ноги на ногу при общем движении тела вперед. Вспомним совет древних мастеров: двигаться всем телом - значит овладеть скрученной пружинной силой. Двухшаговый способ перемещения максимально способствует выполнению этой рекомендации. По- другому в вибрациях двигаться нельзя. Только всем телом. Только вместе с окружающим тело пространством.
Нагрузки
-
способ оздоровления
?
Движение, выполняемое по законам вибрационного перемещения, помогает практически мгновенно выяснить степень готовности людей, пришедших на занятие, к серьезным физическим и психическим нагрузкам. Некоторые люди думают, что способны выдержать достаточно большие нагрузки, даже гордятся своим умением. Да, это может быть так. Но может быть и не так. Как проверить? Система целостного волнового движения предлагает очень простой способ проверки готовности организма к большим физическим нагрузкам.
Рис. 24
Вибрационное перемещение сразу обнаружит любое слабое место в теле. Но я ставлю вопрос еще шире. Все знают о взаимозависимости тела и сознания. Так вот, я считаю, что если тело способно выдерживать стрессовые нагрузки, это означает, что психика такого человека готова к не менее сильному физическому давлению. А это влечет за собой очень многое, например умение принимать решения в бизнесе, спорте, в любом деле, содержащем некоторые факторы, негативно воздействующие на психику.
Известно, что сильные физические и психические нагрузки могут вызвать в вашем теле вибрацию, т. е. вы можете начать спонтанно дрожать. А дрожь иногда просто мешает работе. К тому же ваш собеседник, заметив вашу дрожь, может подумать все, что угодно. Но если вы знакомы с вибрацией и вибрационным перемещением, то вы уже готовы к восприятию значительных психических нагрузок. Вы готовы к восприятию и использованию вибрации в оздоровительных и других практических целях. Она уже не застанет вас врасплох. Иногда этого бывает достаточно для выяснения отношений с окружающим миром. Иногда - нет. Но это уже другая тема. А данное умение дает вам в жизни несомненное преимущество.
Например, преимущество в том, кто способен обрабатывать большие объемы информации. Для чего это нужно?
Стресс - это прежде всего состояние организма, которому предшествует обработка большого количества информации. Говоря об «информации», я подразумеваю поток разнообразных воздействий - и слова, и чувства, и энергетическое давление, порой просто обрушивающиеся на человека. Это поток, способный сбить с ног как в прямом, так и в переносном значении. Человек часто оказывается не способен, не в состоянии выдержать удар и тем более направить в нужное русло эти постоянно усиливающиеся потоки. Умение мгновенно открывать энергетические шлюзы, усиливать способность воспринимать и реагировать, качественно, а не только количественно изменяя собственную восприимчивость - вот единственно возможный способ выживания человека в сегодняшнем и, конечно, в завтрашнем мире.
Только человек, «звучащий» в унисон со Вселенной, становится поистине целостным и гармоничным. И если вибрации космоса меняются, этот человек легко меняется и в своих мыслях, и в своих движениях. Такого человека сразу можно узнать. Его жесты, его мимика, его движения абсолютно естественны, гармоничны и соответствуют его словам и чувствам, его внутреннему состоянию. Он не делает лишних движений, но и не скован, его жесты абсолютно адекватно выражают его внутреннее состояние, их ровно столько, сколько нужно, не больше и не меньше. Тело такого человека становится одухотворенным, «говорящим» - душа и тело становятся едиными, и душа легко и естественно проявляет себя, говорит языком тела.
Это и есть тот идеал, к которому нужно стремиться. Но как сделать хотя бы первый шаг на пути к этому идеалу, как наладить эту нормальную коммуникацию внутри себя самого, между разными уровнями организации своего, такого разного, существа?
Однажды меня попросили продемонстрировать вибрационное перемещение в пространстве со скоростью 0 импульсов в секунду. Следует отметить, что тренированный спортсмен способен двигаться со скоростью 5-7 движений в секунду, т. е. частота его вибраций 5-7 Гц - это очень высокий показатель. В данном случае мне предлагалось превзойти этот параметр почти вдвое. Для перемещающегося в вибрациях человека движения спортсмена со скоростью 5 импульсов в секунду кажутся чуть более замедленными, чем его собственные. Движения же обычного человека выглядят замедленными весьма значительно.
Итак, я начал двигаться в вибрациях со скоростью 9 импульсов в секунду.
Зрители застыли в изумлении, и было от чего. Потом, когда мы просмотрели видеозапись этого фрагмента, даже нам показалось, что мое тело незаметно для глаза скользит над землей. Тем более были шокированы зрители, не владеющие этим поистине превосходным способом перемещения в пространстве.
Удивительный способ движения!
Конечно, при вибрационном перемещении тело человека в целом и его отдельные части испытывают огромные перегрузки. Поэтому вибрационному движению нет смысла обучать человека, который не знаком с элементами техники безопасности. То есть с правилами осанки, принятой в гиперборейской Системе целостного волнового движения, и с техникой телесной волны.
Пожалуй, стоит еще раз напомнить, что ключевыми звеньями правильной стойки является С-образный изгиб поясничного и шейного отделов позвоночника (так называемая «спина разъяренной кошки»), несколько согнутые в коленях ноги, а также ряда других поз, о которых я говорил выше.
Итак, вибрационное перемещение.
Для того чтобы обучиться вибрациям самостоятельно, необходимо выполнить установки по сохранению правильной осанки человека, принятые в гиперборейской Системе целостного волнового движения. В противном случае при тех ускорениях, которые возникают в теле при вибрационном перемещении, вы можете ненароком «свернуть себе шею» или спину, вывести из строя органы, нанести вред суставам и мышцам.
После того как вы овладеете вибрациями тела, нужно будет обратить еще раз свое внимание на двигательную телесную волну и откорректировать ее течение в организме, а потом уже пересмотреть свое отношение к понятиям «любовь» и «агрессия» и освободиться от агрессивных мыслей. Само по себе тело, двигающееся в вибрациях, вызывает мистический ужас у того, кто это видит. Нужно отыскать в себе признаки вашего умения двигаться стремительно, а в этом умении - оздоровительные свойства не только для себя, но и для окружающих.