Когда устанете, повернитесь на другой бок и выполните то же другой ногой.
СУН отлично развивает мышцы ног.
СУН 6.
Лежа на спине, приподнимите голову и верхнюю часть туловища (рис. 34).
Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировки
Кухарская Ирина
Потапкин Сергей
Рис. 33.