Ежедневно читайте хорошие книги. Чтение открывает новые горизонты, дает интересные идеи. Чтение преображает человека в лучшую сторону.
Как начать читать? Выделите специальное время для чтения книг. Если у вас абсолютно нет времени, посмотрите, где его можно найти, от чего отказаться. Смело можно уменьшить время, проводимое в Интернет или за просмотром телевизора.
Чтение статей в Интернет или в газетах не заменит чтения книг, это совершенно разные вещи. Приучите себя получать информацию из книг, а не из газет или Интернет.
Начните всего лишь с 10 минут чтения. Увеличьте это время до 20-30 минут в конце недели, если смогли отказаться от нескольких других дел в вашем расписании.
Соберите у себя на полке библиотеку книг, которые вы будете читать. Пусть у вас всегда будут новые книги, которые вы еще не читали. Если вы используете электронную книгу, запишите туда множество книг для будущего чтения.
Читайте ради удовольствия, а не потому, что должны. Читайте только то, что вам нравится.
Когда наступает время для чтения, уберите все другие отвлечения. Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Ничего другого не делайте, только читайте. Оставьте только книгу, выключите телефон, музыку, Интернет, телевизор.
Вы читаете ради удовольствия, чтобы расширить свой кругозор, получить новые знания. Полюбите чтение всем сердцем.
Постоянно открывайте для себя новые книги. Читайте обзоры книг, посещайте книжные выставки, магазины и библиотеки. Обсуждайте книги с друзьями.
Чтение открывает двери, разблокирует ваше сознание. Эти двери вы закрыли себе в детстве. Эти двери закрыли перед вами ваши родители и учителя в школе.
Любые изменения в скучной серой жизни начинаются с чтения. Читайте!
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ ЭТИ КНИГИ:
=== ПРИВЫЧКИ И СИЛА ВОЛИ ===
Чарльз Дахигг «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе».
Ричард О’Коннор «Психология вредных привычек».
М. Дж. Райан «В этом году я...».
Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить».
Ицхак Пинтосевич «Создавай! Хорошие привычки за 30 дней».
Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер «Триггеры. Формируй привычки — закаляй характер».
Уолтер Мишел «Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста».
Рой Баумайстер, Джон Тирни «Сила воли: Открывая заново самую мощную способность человека».
Аллен Карр «Легкий способ бросить курить». Аллен Карр «Легкий способ сбросить вес».
Аллен Карр «Легкий способ бросить пить».
Аллен Карр «Как помочь нашим детям бросить курить».
=== ЗДОРОВЬЕ ===
СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ «ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, ИЛИ ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ ПЛЕЧИ?».
СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ «ОСТЕОХОНДРОЗ — НЕ ПРИГОВОР!».
СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ «ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ, ИЛИ ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ МЫШЦЫ?».
Питер Кэлдер «Око возрождения».
Сергей Бубновский «100 ответов на вопросы, как вернуть здоровье».
Сергей Бубновский «Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли».
Сергей Бубновский «100 лет активной жизни, или секреты здорового долголетия».
Сергей Бубновский «Болят колени, что делать?».
Сергей Бубновский «Грыжа позвоночника — не приговор!».
Рэй Клерк «Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок».
Кацудзо Ниши «Система здоровья».
=== ЦИГУН (китайская гимнастика) ===
Книги Михаила Роттера.
Сюи Минтан «Чжун Юань Цигун».
=== ОТНОШЕНИЯ И ОБЩЕНИЕ ===
ДЕЙЛ КАРНЕГИ «КАК ЗАВОЕВЫВАТЬ ДРУЗЕЙ И ОКАЗЫВАТЬ ВЛИЯНИЕ НА ЛЮДЕЙ».
ДЕЙЛ КАРНЕГИ «КАК РАЗВИТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ДОБИТЬСЯ ВЛИЯНИЯ НА ЛЮДЕЙ ПУТЕМ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ».
ГЕРИ ЧЕПМЕН «ПЯТЬ ЯЗЫКОВ ЛЮБВИ».
СТИВ ХАРВИ «ПОСТУПАЙ КАК ЖЕНЩИНА, ДУМАЙ КАК МУЖЧИНА».
Виталий Климчук «Практическая психология или как подобрать ключик к любому человеку».
Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах (прямой разговор о том, что им на самом деле нужно)».
Стив Харви «Мечтай как женщина, побеждай как мужчина (мужские секреты достижения успеха, которые должна знать каждая женщина)».
Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого». (2 части)
Лейл Лаундес «Друзья и любимые. Как их найти и удержать».
Лейл Лаундес «С. С. С. (скрытые сексуальные сигналы)». Лейл Лаундес «Как говорить с кем угодно и о чем угодно».
Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
Эрик Берн «Люди, которые играют в игры».
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди».
=== ПИТАНИЕ ===
- Денис Терентьев «50 главных вопросов об эффективном сыроедении».
- Атеров (Аршавир Тер-Аванесян) «Сыроедение».
- Барнард Нил «Преодолеваем пищевые соблазны».
- Бутенко Виктория «12 шагов к сыроедению».
- Бутенко Виктория «Зелень для жизни. Реальная история оздоровления».
- Эрет Арнольд «Лечение голодом и плодами».
- Бутенко Виктория «Сыроедение для очищения и здоровья».
- Гладких Марина «От зеленых коктейлей к сыроедению. как я похудела на 15 кг».
- Грэм Дуглас «Диета 80-10-10».
- Кайрос Наталья «Пробиотики и ферменты - суперфуд xxi века».
- Николаев Валентин «Выбор пищи - выбор судьбы». Также смотрите его форум.
- Юрий Николаев «Голодание ради здоровья».
- Себастьянович Павел «Новая книга о сыроедении, или почему коровы хищники».
- Уокер Норман «Лечение сырыми соками».
- Чупрун Александр «Как уберечься от гриппа и простуды».
- Чупрун Александр «Вкус солнечной пищи».
- Шелтон Герберт «О правильных сочетаниях пищевых продуктов».
- Якуба Анна «Школа целебного голодания и сыроедения».
- Чупрун Александр «Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)».
- Якуба Анна «Ежедневник зож: гимнастика, питание, очищение».
- Сергей Михайлович Гладков «Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа».
- Сергей Доброздравин «Сыроедение. Руководство для начинающих».
- Артем Демчуков «Сыроедение против предрассудков».
- Алексей Ятленко «Сыроедение для всех».
- Дон Беннетт «Сыроедение и другие здоровые привычки».
- Столешников «Как вернуться к жизни».
- Елена Мотова «Мой лучший друг желудок». Это просто интересная книга по питанию.
- Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник». Это просто интересная книга по питанию.
- Наталия Зубова «Вальс Гормонов». Это не по сыроедению, просто про женское здоровье.
- Аллен Кар «Легкий способ сбросить вес».
=== ДЕНЬГИ И БИЗНЕС ===
Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа».
Роберт Кийосаки «Квадрант денежного потока».
Роберт Кийосаки «Бизнес — школа для тех, кому нравиться помогать другим».
Роберт Кийосаки «Бизнес XXI века».
Роберт Кийосаки «Увольте себя. Станьте сами себе боссом».
Роберт Кийосаки «8 финансовых заблуждений».
Роберт Кийосаки «8 уроков лидерства».
Роберт Кийосаки «Цели и решения».
Ким Кийосаки «Богатая женщина».
Бодо Шефер «Путь к финансовой независимости».
Бодо Шефер «Пес по имени Мани».
Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне».
Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай!».
Андрей Парабеллум «Технология продаж. Как зарабатывать неприлично много денег».
Андрей Парабеллум «Кузница кадров. Как создать очередь желающих работать у вас».
=== РАЗВИТИЕ ===
СТИВЕН КОВИ «7 НАВЫКОВ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ».
ДЕЙЛ КАРНЕГИ «КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ».
ДЭН МИЛЛМЭН «ПУТЬ МИРНОГО ВОИНА».
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ «НОВАЯ ЗЕМЛЯ» И ДРУГИЕ ЕГО КНИГИ.
ХЕЛ ЭЛРОД «МАГИЯ УТРА».
Ошо «[О детях*}».
Ошо «[О мужчинах*}».
Ошо «[О женщинах*} (соприкосновение с женской духовной силой)».
Ошо «Интуиция. Знание за пределами логики».
Ошо «Любовь. Свобода. Одиночество (новый взгляд на отношения)».
РОБИН ШАРМА «МОНАХ, КОТОРЫЙ ПРОДАЛ СВОЙ ФЕРРАРИ».
Робин Шарма «Лидер без титула».
РОБИН ШАРМА «КТО ЗАПЛАЧЕТ, КОГДА ТЫ УМРЕШЬ?».
Робин Шарма «Уроки лидерства».
Робин Шарма «Святой, серфингист и директор».
РОБИН ШАРМА «УРОКИ СЕМЕЙНОЙ МУДРОСТИ».
Робин Шарма «Найди свою судьбу».
Робин Шарма «Путь к величию».
Робин Шарма «Путь к величию 2: Пути развития успеха».
Робин Шарма «Вдохновение на каждый день».
Робин Шарма «Тайные письма монаха».
Робин Шарма «Мега жизнь. 30-дневное путешествие к настоящей жизни».
Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных семей».
Стивен Кови «Восьмой навык».
Стивен Кови «Главное внимание главным вещам».
Стивен Кови «Жить, используя 7 навыков».
Стивен Кови «Лидер во мне».
Стивен Кови «Правила эффективного лидерства».
Стивен Кови «Правила выдающейся карьеры».
Стивен Кови «Великие мысли. Избранные цитаты о лидерстве и жизни».
ЭРИК ЛАРСЕН «БЕЗ ЖАЛОСТИ К СЕБЕ».
Эрик Ларсен «На пределе. Неделя без жалости к себе».
Ицхак Пинтосевич «Живи. 7 заповедей энергии и здоровья».
Ицхак Пинтосевич «Выступай. Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней».
Ицхак Пинтосевич «Ставь цели. Найти свою цель и достичь ее за 1 год».
Ицхак Пинтосевич «Влияй. 7 заповедей лидера».
Ицхак Пинтосевич «Полный контроль. Тайм-менеджмент нового поколения за 30 дней».
Ицхак Пинтосевич «Учись бизнесу. Самый простой путь в процветающий бизнес».
Ицхак Пинтосевич «Будь эффективным».
Роберт Энтони «Хватит думать! Действуй».
Энтони Робертс «Разбуди в себе исполина».
Брайан Моран, Майкл Леннингтон «12 недель в году».
Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюит «(бес)Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей».
Питер Брегман «18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела».
Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь».
Брайан Трейси «Достижение максимума».
Брайан Трейси «Измени свое сознание, изменится твоя жизнь».
Брайан Трейси «Стань выдающимся менеджером».
Джон Кехо «Практический курс счастья».
ДЖОН КЕХО «ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЕ».
Джон Кехо «Деньги, успех и вы».
Ренди Гейдж «Почему вы глупы, больны и бедны».
=== РЕЛИГИЯ ===
БИБЛИЯ.
БХАГАВАД-ГИТА.
Норман Винсент Пил «Сила позитивного мышления».
Филип Янси «По образу его».
Филип Янси «Ты дивно устроил внутренности мои».
Филип Янси «Библия, которую читал Иисус».
Филип Янси «Много шума из-за церкви».
Филип Янси «Иисус, которого я не знал».
Филип Янси «Что такого удивительного в благодати?».
=== ВОСПИТАНИЕ ===
МАСАРУ ИБУКА «ПОСЛЕ ТРЕХ УЖЕ ПОЗДНО».
ЖАН ЛЕДЛОФФ «КАК ВЫРАСТИТЬ РЕБЕНКА СЧАСТЛИВЫМ».
Ю. Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?».
Ю. Б. Гиппенрейтер «Продолжаем общаться с ребенком.
Так?».
Ю. Б. Гиппенрейтер «У нас разные характеры, как быть?».
Ю. Б. Гиппенрейтер «Родителям. Книга вопросов и ответов. Что делать, чтобы дети хотели учиться, умели дружить и росли самостоятельными».
Заряна и Нина Некрасовы «Родителям, учителям, психологам, врачам. Репетитор для родителей».
Заряна и Нина Некрасовы «Как оттащить ребенка от компьютера и что с ним потом делать».
Заряна и Нина Некрасовы «Сказочные возможности».
Заряна и Нина Некрасовы «Без опасности. От рождения до школы».
Заряна и Нина Некрасовы «Без опасности. Школьные годы».
Заряна и Нина Некрасовы «Перестаньте детей воспитывать помогите им расти».
Джон Грэй «Дети с небес».
Джефри Бернстейн «Примерный ребенок за 10 дней. Праздник (не) послушания. Воспитываем детей без крика и нервов».
Дэвид Д. Бернс «Ругаться нельзя мириться. как научиться разруливать и предотвращать конфликты».
Ли Кэрролл, Джен Тоубер «Дети индиго».
Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили».
Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Свободные родители, свободные дети».
Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Братья и сестры без соперничества».
Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Как разговаривать с детьми, чтобы они хотели учиться и дома, и в школе».
Людмила Петрановская «Что делать если».
Людмила Петрановская «Тайная опора: Привязанность в жизни ребенка».
Людмила Петрановская «Если с ребенком трудно».
=== МОТИВАЦИЯ ===
Пауло Коэльо «Алхимик».
Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон».
Джером Дэвид Сэлинджер «Над пропастью во ржи».
Грегори Дэвид Робертс «Шантарам».
Грегори Дэвид Робертс «Шантарам 2. Тень горы».