Шест для ударов (или "войлочная голова" на шесте) — необходимый снаряд для приобретения навыка бить точно по движущейся цели. С его помощью можно развить и закрепить серии любых ударов рукой и ногой, нацеленных в голову.

Для изготовления “войлочной головы” на шесте берется палка длиной около одного метра и полоска войлока, срезанная наискось (рис. 98а). Длина полоски зависит от толщины войлока. Полоску наматывают на конец палки так, чтобы получился моток, формой и размером напоминающий человеческую голову. Полоску закрепляют клеем, надевают сверху холщовый мешочек и завязывают его бечевкой у основания (рис. 98б,в).

Партнер должен держать шест двумя руками перед собой. Он меняет положение палки в зависимости от наносимого удара, подходит и отходит, имитируя движение противника в бою.

При сокращении дистанции переходят от длинных ударов к коротким — это проникновение (рис. 99). При увеличении дистанции переходят от коротких ударов к длинным — это преследование (рис. 100). Необходимо перемежать удары спереди, сбоку, снизу, сверху; учиться бить отходя и наступая, с сохранением одной дистанции — это понадобиться, когда противник будет отступать и когда он попытается захватить ваши ноги или туловище и свалить на землю.