Публичная речь – это живое, звучащее слово, и, как бы ни сильна была мысль, слушатель воспримет ее только тогда, когда оратор произнесет это слово четко, ясно и членораздельно. В этом тоже заключается его мастерство. Голос – существенная характеристика человека и его нужно разрабатывать, чтобы он стал сильным, гибким и богатым оттенками. Ведь бормотание, гнусавость, съедание звуков и слов, нечеткая артикуляция испортят качество любой речи. Впечатление от выступления снижают: невнятная, безжизненная, тихая, монотонная, быстрая или, наоборот, очень медленная речь; долгое и нудное изложение мысли с бесконечными отступлениями, свидетельствующая о неясности мысли; резкий, высокий тон речи.
Поэтому нужно шлифовать технику речи, составными частями которой являются: постановка речевого дыхания, постановка речевого голоса, дикция и орфоэпия. Суть техники речи в организации координированной работы дыхания, голоса, артикуляции при соблюдении норм произношения. Этим обеспечивается такие качества голоса, как звучность, тембр, темп, высота и четкость дикции.
Тем людям, кто хочет сделать публичные выступления частью своей жизни, нужно потратить время на то, чтобы освоить упражнения, позволяющие поддерживать в здоровом работоспособном состоянии свой голосовой аппарат и выработать четкую и ясную дикцию.
Эти упражнения автор собирала в процессе работы из разных источников, которые издавалась в прошлом веке.
1. Выполнять диафрагмальное дыхание: Вдох. Выдох. Задержка дыхания. (много раз). Вдохи и выдохи делать очень длинные. Выдувать воздух через губы тонкой струйкой, тренируя диафрагму. Можно выполнять лежа.
2. На вдохе указательным и средним пальцами гладить нос снизу вверх. На выдохе похлопывать средними пальцами по крыльям носа. (10 раз)
3. Сделать вдох, закрыть ноздри средними пальцами и, выдыхая, громко считать до 10. Повторить счет с открытыми ноздрями. Считать громко.
4. Стоя перед зеркалом беззвучно произнести А, Э, О широко раскрывая рот.
5. Ходить, пропевая звуки: А, Я, О, Е, У, Ю, У, Ю, Ы, И, Э, Е. (7 раз)
6. Произносить вслух: АМБА, АНГА, АЛДА, АРБА (10 раз).
7. Произносить вслух АММА, АННА, АЛЛА, АРРА, МММАН, МММОН, МММУН, МММЭН (5 раз)
8. Произносить ЗМММ, ЗННН, ГННН, ЛМММ, РМММ при различных наклонах головы – вперед – назад.
9. Медленно произносить «МОЕ ДЫХАНИЕ СВОБОДНО. Я – СПОКОЙНА, (ен) ГОЛОС ЗВУЧИТ СВОБОДНО, ЛЕГКО, ГОРДО. (несколько раз)
10. Сказка.
Ее можно читать по утрам, чтобы после сна запустить в действие речевой аппарат, а можно читать перед публичным выступлением, чтобы разработать речевой аппарат.
«Жила – была семья Криворотых. У папы был рот вот такой (верхнюю губу выпятить, протянув ее далеко над нижней губой). У мамы – вот такой (нижнюю губу выпятить далеко под верхней). У старшей сестрички – вот такой (перекосить рот направо и так продолжить говорить), а у младшей – вот такой. (перекосить рот налево и говорить) А у братика – вот такой. (вытянуть губы вперед трубочкой и так говорить). Стала семья ложиться спать, и надо было погасить свечку. (верхнюю губу выпятить, протянув ее далеко над нижней губой). Папа дунул три раза: «Фу! Фу! Фу!» – не гаснет свечка. «Жена, погаси свечку!» (нижнюю губу выпятить далеко под верхней и так говорить). Жена пришла, на свечку дунула: «Фу! Фу! Фу!» – не гаснет свечка. «Дочка, погаси свечку!» (перекосить рот направо и так говорить). Старшая сестричка прибежала, на свечку дунула: «Фу! Фу! Фу!» – не гаснет свечка! «Сестричка, погаси свечку!». (перекосить рот налево и так говорить) Вторая сестричка дунула на свечку: «Фу! Фу! Фу!» – не гаснет свечка. «Братик, погаси свечку!». (вытянуть губы вперед трубочкой и так говорить) Братик прибежал, на свечку дунул: «Фу! Фу! Фу!» Погасла свечка».
11. Трехфазное дыхание. (Помогает быть в голосе, чтобы голос слышался далеко)
– Вдох. На выдохе произносим: п– п– п-п… Задержка дыхания. Вдох – на выдохе: п-п-п-п-п-п…
– На вдохе произносим: с-с-с-с-с… Задержка дыхания. Выдох. На вдохе: с-с-с-с. Задержка дыхания.
– Вдох. На выдохе: п-п-п-п… Задержка дыхания. На вдохе – с-с-с-с-с. Задержка дыхания. На выдохе: п-п-п-п. Задержка дыхания. На вдохе – с-с-с-с-с. Задержка дыхания.
12. Говорить громко, каждый раз делая ударение на другом слове и следить, чтобы звучали вопрос – ответ.
МИМОЗЫ МИЛА МАМЕ КУПИЛА?
МИМОЗЫ МИЛА МАМЕ КУПИЛА.
МИМОЗЫ МИЛА МАМЕ КУПИЛА?
МИМОЗЫ МИЛА МАМЕ КУПИЛА.
МИМОЗЫ МИЛА МАМЕ КУПИЛА?
МИМОЗЫ МИЛА МАМЕ КУПИЛА.
МИМОЗЫ МИЛА МАМЕ КУПИЛА?
МИМОЗЫ МИЛА МАМЕ КУПИЛА.
13. «ЭХО» – кричать медленно, как будто в лесу, перекликаясь с эхо, посылая звук далеко.
– Это кто там каждый раз передразнивает нас?
– Кто кричит там ВОТ ПО – ТЕ-ХА?!
ЭХО!
– ЭХО? Эхо замолчишь ты?
ИШЬ ТЫ.
– Ну, дразни! Ты дразнишь складно!
ЛАДНО!
– Первая в мире кто Дева?
ЕВА.
– А жила в каком краю?
РАЮ.
– Шутишь, эхо, так всегда?
ДА.
– За игру благодарю.
ДАРЮ.
14. Охающее О. (ударение на О)
Не по тропе,
А около
Катилось «О»
И охало.
«О» – охало!
«О» – окало.
Не по тропе,
А около.
15. Произносим звук, как будто гудит гудок. К «У» прибавляем О, А, Э, И, Ы.
УУОУУОУУОУУОУУОУУОУУОУУОУУОУУОУУО
УУАУУАУУАУУАУУАУУАУУАУУАУУАУУАУУА
УУЭУУЭУУЭУУЭУУЭУУЭУУЭУУЭУУЭУУЭУУЭУУЭ
УУИУУИУУИУУИУУИУУИУУИУУИУУИУУИУУИ
УУЫУУЫУУЫУУЫУУЫУУЫУУЫУУЫУУЫУУЫУУЫ
Произносим, как приказ: УО! УА! УЭ! УИ! УЫ!
16. Говорим лениво, медленно, как будто отваливая челюсть. Растягиваем слова.
Наша река широка, как ока.
Наша река широка. Как Ока?
КАК, как Ока?
Так! Как Ока, широка наша река!
Выполняем это упражнение, произнося любой диалог. Просто медленно, отваливая челюсть – это очень сильно развивает речевой аппарат.
17. «Радист»
Я – АИСТ! Я – АИСТ! Я – АИСТ!
Как слышно? Как слышно? Прием…
Я – АИСТ! Я – АИСТ! Я – АИСТ!
Как слышно? Как слышно? Прием…
Я – АСТРА! Я – АСТРА! Я – АСТРА!
Слышу вас хорошо.
Я – АСТРА! Я – АСТРА! Я – АСТРА!
Перехожу на прием.
Повторять, вставляя позывные: Я – АЙСБЕРГ! Я – АРФА! Я – АЛЬФА!
19. Читать, беззвучно взрывая «п».
Пришел Прокоп – кипел укроп.
Ушел Прокоп – кипел укроп.
Как при Прокопе кипел укроп.
Так и без Прокопа кипел укроп.
20. Четко произносить концовку, это несет звук очень далеко. Еще делать акцент на согласных Т и К
Трактор всюду поспевает,
Пашет, сеет, убирает.
Пилит лес, корчует пни.
Только дело, что смотри.
Кукушка кукует!
Кукует в лесу:
Ку-ку! Ку-ку!
Ку-ку! Ку-ку!
21. Для укрепления и развития голоса, произносите звуки в различных сочетаниях. Найдя у себя чистый, ясный звук без всякого напряжения произносите эти сочетания в различном темпе, то усиливая, то ослабляя, то повышая, то понижая голос. В таблице № 3 делайте каждый раз ударение на новом звуке, выделенном жирным шрифтом.
22. «Скакалка»
Читая текст вслух, скандируйте его по слогам, в ритме человека, прыгающего со скакалкой.
Со скакалкой я скачу,
Научиться я хочу
Так владеть дыханьем, чтобы
Звук держать оно могло бы,
Глубоко, ритмично было
И меня не подводило.
Я скачу без передышки
И не чувствую одышки,
Голос звучен, льется ровно,
И не прыгаю я словно.
Раз-два!
Раз-два!
Раз-два!
Раз!
Можно прыгать целый час!
23. Что такое читать с выражением? Это читать с выражением той мысли, того состояния, чувства, которое хочешь передать словами. Необходимо передать ритмику каждого действия, уметь интонацией, ударением, паузой выделить главное в вашей мысли. Понять, как это делается, поможет следующее упражнение.
«Ударение»
Возьмите любую скороговорку. Например: «От топота копыт пыль по полу летит». Прочитайте ее несколько раз, всякий раз делая ударение на новом слове, которое выделено жирным шрифтом. Если вы сделаете аудиозапись этого упражнения, а потом прослушаете ее, то услышите, как всякий раз эта пословица приобретает новое звучание, только потому, что произносящий меняет смысловое ударение.
От топота копыт пыль по полю летит.
От топота копыт пыль по полю летит.
От топота копыт пыль по полю летит.
От топота копыт пыль по полю летит.
От топота копыт пыль по полю летит.
От топота копыт пыль по полю летит.
От топота копыт пыль по полю летит.
От топота копыт пыль по полю летит.
24. «Скороговорки»
Выполнение этого упражнения дает хорошую тренировку речевого аппарата. Читайте скороговорки сначала без участия голоса, одними губами и языком. Затем читайте вслух, медленно, отчетливо выговаривая каждый звук. Повторяйте их много раз, убыстряя темп речи. Важно при этом помнить, что важна не скорость, а качество произношения. Важно отчетливо выговаривать каждый звук. Чтение скороговорок сочетайте с правильным дыханием. Для этого добирайте воздух после каждой прочитанной скороговорки.
– Ах, ты ложечка моя, желобовыгибистая.
– Бык тупогуб, тупогубенький бычок; у быка бела губа была тупа.
– Бежит лиса по шесточку; лизни, лиса, песочку.
– Всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь.
– В один, Клим, клин колоти.
– Везет цапля щуку с чушкой. Щетина у чушки, чешуя у щучки.
– Вез на горку Саня за собою сани. Ехал с горки Саня, а на Сане сани.
– Дробью по перепелам да по тетеревам.
– Дом у дуба, дуб у дома.
– Жутко Жуку жить на суку.
– Зайчик из-под пригорка из подвыподверта приподвыподвернулся.
– Инцидент с интендантом.
– Инженеры нивелировали, нивелировали, да не вынивелировали.
– Идет Козел с Козой, а Коза идет с косой.
– Купи кипу пик. Пик кипу купи.
– Клара-краля кралась к ларю.
– Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.
– Король – орел, орел-король, король – орел, орел-король, король – орел, орел – король.
– Крыса в риге грызла рис.
– Корабли лавировали, лавировали, да не вылавировали.
– Ложечка моя желобовыгибистая.
– Летят три печужки через три пусты избушки.
– Мама мыла Милу с мылом.
– На семеры сани по семеры в сани.
– Наши Пинкертоны ваших Пинкертонов перепинкертонят и перевыпиркентонят.
– Осип осип, Архип охрип. Архип осип, Осип охрип.
– От топота копыт пыль по полю летит.
– Полпогреба репы, полколпака гороху.
– Пойду к Лавру, про Фрола Лавру навру.
– Попытка не пытка.
– Полили ли лилию, видели ли Лидию?
– Проворонила ворона вороненка.
– По ремешку, по бревнышку боком проведу кобылку.
– По двору, подворью, в добром здоровье.
– Полчетвера четверика гороху, без червоточинки.
– Расскажи мне про покупки! – Про какие про покупки? – Про покупки, про покупки, про покупочки свои!
– Рапортовал, да не дорапортовал. Дорапортовывал, да зарапортовался.
– Сыворотка из-под простокваши.
– Сшит колпак не по-колпаковски, вылит колокол не по – колоколовски.
– Стоит поп на копне, колпак – на попе, корна – под попом, поп – под колпаком.
– Сенька везенька, вези бабу на санках: санки скок, Сеньку в лоб.
– Свинья тупорыла весь двор перерыла.
– Съел молодец тридцать три пирога с пирогом, да все с творогом.
– Сорок сорок воровали горох, сорок ворон отогнали сорок. Сорок орлов напугали ворон. Сорок коров разогнали орлов.
– Ткет ткач ткани на платки Тане.
– Тридцать три корабля лавировали – лавировали, да не вылавировали.
– У нас на дворе-подворье погода размокропогодилась.
– Хохлатые хохотушки хохотом хохотали: ха-ха-ха-ха-ха!
– Чешуйки у щучки, щетинки у чушки.
– Шагал шакал с кошелкой, нашел кушак из щелка.
– Шагал шакал, шакал скакал.
– Шла Саша по шоссе и сосала сушку.
– Шли сорок мышей, несли по сорок грошей; две мыши поплоше несли по два гроша.
– Шли три попа, три Прокопья, три Прокопьевича, говорили про попа, про Прокопья попа, про Прокопьевича.
25. Это упражнение взято из книги «Искусство речи». Авторы: Н. П. Вербовая, О. М. Головина, В. В. Урнова. Книга издана в 1977 году и для нашего времени она очень редкая и, вероятно, сохранилась не во многих библиотеках. А само упражнение настолько уникально, что не привести его невозможно, оно очень сильно послужит тем, кто хочет работать над своей дикцией.
Упражнение состоит из скороговорочных текстов, в каждом из которых есть основная мысль. Перед тем, как начать работать, сначала надо разобраться, какая она. В части текстов она выражена пословицей или поговоркой, заканчивающей рассказ. Например, «О пустяках спорить – дело упустить» и др. Скороговорки не нужно просто проговаривать. А нужно найти в них определенный смысл. Сначала нужно потренироваться в произнесении сложных сочетаний слов. Потом медленно произносить скороговорки. Затем ускорять темп, но при этом правильно ставить логические ударения. Пример: «У осы не усы, не усищи, а усики». В этой скороговорке есть выраженное противопоставление, и мысль нужно передавать точно. Даже при быстром произнесении.
Каждый текст – это отдельный рассказ о событии. В нем фразы связаны друг с другом смысловыми отношениями. В рассказе есть развитие определенной мысли, которая заканчивается на последней точке. Сами по себе тексты очень полезны для дикционной тренировки, а соединенные в рассказ, они вызывают особый интерес. Идеально эти микротексты выучить наизусть и рассказывать их, передавая свое отношение к происходящим событиям.
Текст
«Из-под Костромы, из-под Костромщины везет Сенька Саньку с Сонькой на санках. Везет, да скороговорками так и сыплет: мол, тетерев сидел на дереве, от дерева – тень тетерева; мол, у гусыни усов ищи не ищи, не сыщешь; мол, каков Савва, такова и слава. Скороговорил, скороговорил да так всех скороговорок и не перевыскороговорил.
Два дровосека, два дровокола, два дроворуба говорили про Ларю, про Варю, про Ларину жену, спорили, что у осы не усы, не усищи, а усики, что сшит колпак не по-колпаковски, что вылит колокол не по-колоколовски. Пока шел спор, забрела свинья во двор. Рыла свинья тупорыла, белорыла, подвора рылом изрыла, вырыла, подрыла. О пустяках спорить – дело упустить.
От топота копыт пыль по полю летит – едет баба из города, везет вестей с три короба: мол, съел молодец тридцать три пирога с пирогом, да все с творогом: мол, пришел Прокоп кипятить свой укроп; мол, супруги Потто играли в лото. От топота копыт пыль по полю летит. Кто переносит вести, тому бы на день плетей по двести.
Маланья – болтунья болтала, что тридцать три корабля лавировали, лавировали да не вылавировали. На язык пошлин нет, что хочет, то и лопочет. Болтала-болтала, болтала-болтала, да так всего и не выболтала: ложь ходит на гнилых ногах; кто вчера солгал, тому и завтра не поверят.
Я ему по секрету, а он по всему свету, что на улице медовик, а мне не до медовика, что на улице деготник, а мне не до деготника, не до деготниковой жены и не до деготниковых детей. Так вот скажет друг дружке, а дружки подружке, а подружка борову, а боров всему городу – язык от лжи не краснеет, и без того красный, а только береги честь смолоду – один раз соврешь – в другой не поверят, ведь коли врун, так и обманщик, а обманщик, так и плут, а плут так и мошенник, а мошенник, так и вор.
Маланья-болтунья болтала, что всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь, что не скажешь: на дворе трава, на траве дрова – раз дрова, два дрова, три дрова – не вместит двор дров – дрова выдворить. И не скажешь: тридцать три корабля лавировали, лавировали да не вылавировали. Однако, прыгают на языке скороговорки, как караси на сковородке. Значит Маланья-болтунья зря болтала, что всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь.
Береги честь смолоду, а то была у Флора – Флору на Лавра наврала, пойдет к Лавру – Лавру на Флора наврет, ведь язык без костей и от лжи не краснеет, без того красный. У злой Натальи все люди канальи, а еще говорят: «Не тот, товарищи, товарищу товарищ, кто при товарищах товарищу товарищ, а тот, товарищи, товарищу товарищ, кто без товарищей товарищу товарищ».
Везет Сенька Саньку с Сонькой на санках, везет, да языком, что решетом, так и сеет: и про щук, и про леща, – мол, плавниками трепеща, пищи на обед ища, ходит щука вокруг леща – вот так это штука, – тщетно тщится щука ущемить леща. Вот так это штука!
Болтал, болтал – на чужой роток не накинешь платок: санки скок – Сеньку с ног, Саньку в бок, Соньку в лоб – все в сугроб! Всякая сорока от своего языка погибает – знай больше, а говори меньше.
Из-под Костромы, из-под Костромщины шли четыре мужчины, говорили про покупки, про крупу да про подкрупки; говорили, что купили полчетверти четверика чечевицы без червоточины. А все потому, куда ветерок – туда и умок! Хиханьки да хаханьки – доходишки махоньки, лежа пищи не добудешь – вот у молодца только и золотца, что пуговка оловца. Хорошо, хоть купили полчетверти четверика чечевицы без червоточины. Где работают, там густо, а в ленивом доме пусто.
В четверг, четвертого числа в четыре с четвертью часа шли три попа, три Прокопия попа, три Прокопьевича – шли, шли три попа, три Прокопия попа, три Прокопьевича – шли, шли, вдруг перед ними река – широка, как Ока. А на том берегу стоит поп на копне, колпак на попе, копна под попом, поп под колпаком. Увидали попы, рты раскрыли попы, закричали попы, побежали попы. У страха глаза велики – пуганая ворона куста боится.
От топота копыт пыль по полю летит. То курьера курьер обгоняет в карьер. Только бык тупогуб никуда не спешил, у дороги лежал, головой лишь мотал, бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
Командир говорил про полковника, про полковницу, про подполковника, про подполковницу, про подпрапорщика, а про подпрапорщицу промолчал, а говорил, что у гусыни усов ищи не ищи – не сыщешь, что чешуя у щучки, щетинка у чушки, что около кола – колокола, что у осы не усы, не усищи, а усики.
Дело было вечером, делать было нечего. Портной Потто играл в лото, и портниха Потто играла в лото. Но портной Потто не знал про то, что портниха Потто играет в лото. Пришел Прокоп кипятить свой укроп, рассказал про то, что портниха Потто играет в лото, но не слушал Потто. Стоит Прокоп, кипятит свой укроп, а укроп шипит и совсем не кипит. Ушел Прокоп. Шипел укроп, шипел укроп, закипел вдруг укроп! Услыхали про то супруги Пото. Позабыв про лото, закричали про то, что пришел Прокоп кипятить укроп. Пришел Прокоп – не кипел укроп, а ушел Прокоп – закипел укроп! Прибежал Прокоп и спросил Потто: «Что кричите, про что?» Но не слышал Потто и кричат лишь про то, что пришел ты, Прокоп, не кипел твой укроп, а ушел ты, Прокоп, закипел твой укроп и сбежал твой укроп. Дело было вечером, делать было нечего.
С вишен галок поп пугая, в саду увидел попугая, мимо Пахом ехал верхом. Увидал Пахом, стал браниться с попом: «Ты, поп, галок попугай, попугая не пугай». Но пустой голове все трын-трава. Нашего пономаря не перепономаривать стать. У всякой пташки свои замашки.
От топота копыт пыль по полю летит: то послали Сеню с донесеньем. Голова у Сени с лукошко, а мозгу ни крошки. По виду орел, по уму – тетерев. Доскакать, доскакал, да все не так рассказал: рассказал, что не тридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали, что Прокоп не варил свой укроп, а съел у Малаши всю сыворотку из-под простокваши да еще пирог с грибами, чтоб держать язык за зубами. Прокоп-то держал, а Сеня все болтал да болтал, да и вздремнул. Вздремнуть-то вздремнул, всхрапнул, да и присвистнул.
Как на горке, на пригорке стоят тридцать три Егорки. Стоят да на соседний двор поглядывают, а на дворе трава, на траве дрова, раз дрова, два дрова, три дрова. Не вместит двор дров – дрова выдворить! Бросились Егорки с горки дрова таскать. Где вместе возьмутся – толку добьются.
Тень, тень – потетень, выше города плетень. Слушайте, кому не лень, сказку небылицу про красную девицу Маланью – болтунью, что молоко болтала, выбалтывала, да не выболтала, а дала Ромаше сыворотку из-под простокваши. Но Ромаша себе на уме: ел не ел, а за столом посидел – по усам текло, да в рот не попало! Вот вам сказка, а нам бубликов вязка.
Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокващи, просто сыворотку из-под простокваши, а он всем говорил, что я молодец-удалец съел холодец, да еще тридцать три пирога с пирогом, и все с творогом, да один пирог с грибами, да один с потрохами… Болтал-болтал, молол-молол, язык болтает, а голова не знает.
Языком не расскажешь, так и пальцем не растычешь, нечего руками рассуждать, коли бог ума не дал, речь умом красна, а если язык шепеляв, то и поговори скороговорочку за скороговорочкой – тридцать три корабля, тридцать три корабля лавировали, лавировали да не вылавировали; у нас на дворе-подворье погода размокропогодилась; сшит колпак не по-колпаковски, вылит колокол не по колоколовски, нужно колпак переколпаковать, перевыколпаковать, нужно колокол переколоколовать, перевыколоколовать, нужно все скороговорки перескороговорить перевыскороговорить, и тогда так заговоришь, словно реченька зажурчишь.
В четверг, четвертого числа в четыре с четвертью часа два дровосека, два дровокола, два дроворуба говорили про Ларьку, про Варьку, про Ларину жену, что у них на дворе трава, а на траве дрова: раз дрова, два дрова, три дрова – не вместит двор дров, дрова выдворить давно пора, а Варька с Ларькой все хиханьки да хаханьки, хиханьки да хаханьки, как детишки махоньки, и не собираются дрова со двора выдворять».
Интонация
Упражнение «Чувство»
Возьмите любую фразу. Например, «Я завтра иду в кино».
Произнесите ее много раз, отражая различные чувства и состояния. Отчаяние. Восторг. Радость. Горечь. Упоение. Грусть. Гнев. Злость. Обиду. Ярость. Страх. Страсть. Нетерпение. Ожидание. Утомление. Веселье. Утешение. Тревогу. Угрозу. Удивление. Любопытство. Отвращение. Раздражение. Огорчение. Отторжение. Негодование. Удовольствие. Самодовольство. Огорошенность. Отчаяние. Восторженное удивление. Умиротворенность. Самоотверженность. Самодостаточность. Самолюбование.
Подготовьтесь основательно, потому что упражнение требует времени. Это только кажется, что мы знаем, как выразить «Восторженное удивление», а когда дело дойдет до практики, будем в затруднении. Ведь даже чувствуя и хорошо слыша интонацию внутри себя, увы, не все могут воспроизвести ее в речи, по причине не разработанности речевого аппарата.
Выполняя упражнение можно сделать аудиозапись, а затем прослушать ее и тогда наглядно будет видно, насколько по-разному может звучать одна и та же фраза.
Особенно эффективно это упражнение, если в нем участвуют несколько человек, и делается видеозапись упражнения. Сначала, например, все показывают отчаяние, потом восторг, потом радость и т. д. При этом произнесенное слово сопровождается мимикой и жестами. Затем, просмотрев эту видеозапись можно увидеть, насколько многогранными бывают оттенки одного и того же чувства или состояния, насколько разнится мимика людей, сообщающих о своем переживании. Эта видеозапись может стать хорошим наглядным пособием по технике речи. Лучшие образцы подачи текста можно взять на вооружение в собственную копилку мастерства.
Говорить с выражением нужно учиться для того, чтобы отражать те чувства, которые испытываем и состояния, которые переживаем. Представьте, что будет, если на собрании коллектива, сообщая сослуживцам о выделении премии вместо интонации радости и удовлетворения дать интонацию горечи или раздражения. Или, устраиваясь на работу, рассказывать директору о своих достоинствах, вместо уверенности и воодушевления давая интонацию самодовольства или настырности?
Умению точно передавать оттенки чувства можно научиться на практике.
Заранее обдумывайте, как вы хотите донести текст до слушателя. Выбирайте настроение. Ставьте сами себе задачи – добивайтесь того, что хотите достичь своим выступлением: Расположить. Отвратить. Убедить. Унизить. Угодить. Польстить. Наградить. Заманить. Предупредить. Поздравить. Соблазнить. Пригласить. Дисциплинировать. Заинтересовать. Информировать…
Можете привнести в свое выступление определенную долю артистизма. Быть забавным, хорошим рассказчиком. Играть со словами, добиваясь поставленной цели.
Решив обучиться искусству публичного выступления, ходите в театр, наблюдайте за игрой актеров, за тем, как они подают слово, как управляют своими жестами и мимикой. Хорошо, если вам удастся пройти уроки актерского мастерства. В общем, учитесь, делайте все то, что поможет вам стать мастером публичного выступления.
Берите сказки, художественные книги (русскую классику), читайте их вслух с выражением, нарабатывайте навык интонирования.
Упражнение «Чтение с выражением»
Ниже предлагается семь образных текстов. Читайте их с разным выражением и интонацией, каждый раз делая логические ударения на разных словах. Акцентируйте предметы и действия. Прочитайте каждый текст минимум пятью вариантами. Еще – с отрицательным и положительным настроями. Желательно сделать аудиозапись чтения, а потом прослушать, чтобы увидеть разницу.
Текст первыйВладислав Крапивин «В ночь большого прилива»
«У старого дома был свой характер. Одних жильцов дом любил, других – не очень. Иногда он бывал в хорошем настроении, весело хлопал дверьми. Празднично звякал стеклами, посвистывая всеми щелями, и даже в самые углы пускал солнечных зайчиков, за которыми охотился Акулич. Иногда дом сердился или скучал. Ступени сварливо скрипели. Угли с кряхтением оседали, с потолков сыпались чешуйки мела.
Но не думайте, что дом был ворчлив и страдал болезнями. Грустил он редко. Ревматизма у него не было, и он не боялся сырой погоды». (прим. Акулич – это кот)
Текст второйК. Паустовский «Кот-ворюга»
«Кот попался этим же вечером. Он украл со стола кусок ливерной колбасы и полез с ним на березу. Мы начали трясти березу. Кот уронил колбасу, она упала на голову Рувиму. Кот смотрел на нас сверху и грозно выл. Но спасения не было, и кот решился на отчаянный поступок. С ужасающим воем он сорвался с березы, упал на землю, подскочил, как футбольный мяч, и умчался под дом».
Текст третийВ. Бианки. «Купание медвежат»
«Наш знакомый охотник шел берегом реки и вдруг услышал громкий треск сучьев. Он испугался и залез на дерево. Из чащи вышли на берег большая бурая медведица и с ней два веселых медвежонка. Медведица схватила одного медвежонка зубами за шиворот и давай окунать в речку. Медвежонок визжал и барахтался, но мать не выпускала его, пока хорошенько не выполоскала в воде. Другой медвежонок испугался холодной воды и пустился удирать в лес. Мать догнала его, надавала шлепков, а потом – в воду. Очутившись снова на земле, оба медвежонка остались очень довольны купанием: день был знойный, и им было очень жарко в густых лохматых шубках».
Текст четвертыйАлександр Куприн «Лесная глушь»
«Кирилла – высокий, костлявый и весь какой-то развинченный мужик. У него худое желтое лицо, впалые щеки, выбритый острый подбородок и огромный лоб, по обе стороны которого падают прямые, длинные волосы: в общем, его голова напоминает голову опереточного математика или астронома. На нем надет поверх кожуха войлочный «латун», уже старенький, но чистый и франтоватый, – правая сторона у латуна коричневая, а левая – серая, и все швы оторочены красным шнурком. Баранью шапку, отправляясь на охоту, Кирилла надевает набекрень так, что она закрывает ему один глаз, и тогда вся деревня знает, что «сотник иде на пановку».
Текст пятыйВ. Г. Короленко – «В дурном обществе»
«А утром, чуть свет, когда в доме все еще спали, я уж прокладывал росистый след в густой, высокой траве сада, перелезал через забор и шел к пруду, где меня ждали с удочками такие же сорванцы – товарищи, или к мельнице, где сонный мельник, только что отодвинул шлюзы и вода, чутко вздрагивая на зеркальной поверхности, кидалась в «лотоки» и бодро принималась за дневную работу.
Большие мельничные колеса, разбуженные шумливыми толчками воды, тоже вздрагивали, как-то нехотя подавались, точно ленясь проснуться, но через несколько секунд уже кружились, брызгая пеной и купаясь в холодных струях. За ними медленно и солидно трогались толстые валы, внутри мельницы начинали грохотать шестерни, шуршали жернова, и белая мучная пыль тучами поднималась из щелей старого-престарого мельничного здания».
Текст шестойА. И. Куприн – «Обида»
«И вот в фойе, один за другим, вошло семь самых неожиданных, самых неправдоподобных личностей. Сначала показался некто рослый, самоуверенный, в щегольской сюртучной паре цвета морского песка, в отличном белье – розовом с белыми полосками, с пунцовой розой в петличке. Голова у него, глядя спереди, была похожа формой на стоячий боб, а сбоку – на лежачий. Лицо украшалось крутыми, воинственными толстыми усами и остренькой модной бородкой. На носу темно-синее пенсне, на руках палевые перчатки, в левой руке черная с серебром трость, в правой – голубой носовой платок».
Текст седьмойИ. С. Тургенев «Записки охотника, рассказ «Контора»»
«Дело было осенью. Уже несколько часов бродил я с ружьем по полям и, вероятно, прежде вечера не вернулся бы в постоялый двор на большой Курской дороге, где ожидала меня моя тройка, если бы чрезвычайно мелкий и холодный дождь, который с самого утра, не хуже старой девки, неугомонно и безжалостно приставал ко мне, не заставил меня, наконец, искать где-нибудь поблизости хотя временного убежища. Пока я еще соображал, в какую сторону пойти, глазам моим внезапно представился низкий шалаш возле поля, засеянного горохом. Я подошел к шалашу, заглянул под соломенный намет и увидал старика до того дряхлого, что мне тотчас же вспомнился тот умирающий козел, которого Робинзон нашел в одной из пещер своего острова. Старик сидел на корточках, жмурил свои потемневшие маленькие глаза и торопливо, но осторожно, наподобие зайца (у бедняка не было ни одного зуба), жевал сухую и твердую горошину, беспрестанно перекатывая ее со стороны на сторону. Он до того погрузился в свое занятие, что не заметил моего прихода».
Ценные советы по технике речи
– Уметь держать темп и паузы. Слушать реакцию аудитории, следя за тем, чтобы до нее доходили главные мысли.
– Не глотать слова! Говорить отчетливо. Выговаривать каждое слово и окончания – это дает речи твердость, убедительность и яркость.
– Хороший прием выделить важное предложение – это, произнося несколько последних слов, понизить голос. Слушатели подадутся вперед, чтобы ловить каждое слово. Их внимание захвачено.
– Сделать паузу. Она подчеркивает сказанное, дает возможность подумать, услышать и запомнить.
– Разговаривать со слушателями, придавая голосу такие оттенки, которых требует добрая беседа – вдохновение, неформальность, искренность.
– Сильная интонация в речи рождает голос. Важно ставить ударение и уметь ставить точку в речи.
– Говор бывает оттого, что не ставят знаки препинания в речи, надо ставить знаки препинания. Не паузы ставить, а знаки препинания.
– Чем короче предложение, тем яснее речь. Не надо многозначительных лишних слов.
– Надо знать историю того, про что рассказываем, видеть образ. Важно, чтобы речь не обгоняла образ.
– Чем шире рот, тем больше звук.
– Говорить только на выдохе.
– У всех звуков разный объем. И – горизонтальное. О – таинственное, выталкивающее. Слово с О притягивает к себе людей. Если А говорить вовнутрь, то оно мягкое, притягивает, завораживает. А если А говорить во вне, то оно звучит агрессивно, отталкивающе. У – очень глубокая буква – она рождает голос. Голос рождается с пяток, с опоры. Ощущение голоса идет снизу. Оттуда говорить и оттуда тянуть голос. Самая сложная буква Я, ее надо произносить самодостаточно, твердо и уверенно. Ш – произносится с вакуумом во рту. Щеки жестко прижаты к челюсти.
– Нужно уметь заставить говорить все тело.
– Когда человек говорит высоко – фальцетом, то появляется ощущение лжи. Если говоришь низко – то голос звучит доверительно.
– Когда мы говорим вовнутрь себя, нас не слышат.
– Наша речь – это ручеек, чем тише журчит, тем дальше слышно.
– Не задирать звук после запятой – это истерично.
– Выделять ключевые слова, например: «У Лукоморья – дуб зеленый, златая цепь на дубе том». Когда произносим текст, важно понимать главную мысль – дуб, на котором происходят чудеса. Волшебный дуб. Понять, о чем идет речь в тексте!
– Обозначить в речи ударные слова, а не служебные.
– Челюсть должна двигаться только в направлениях, заложенных природой, никаких круговых движений быть не должно.
– Центр рождения улыбки – это солнечное сплетение. Сжатые челюсти – это ожесточение. Чуть разжать челюсть, почувствовать улыбку в солнечном сплетении и начать говорить легко и непринужденно.
– Внедряйте в свою речь эмоцию!
– Чтобы речь была приятной, говорить с радостью. Уметь говорить вкусно, приятно, смаковать свою речь.
– Не частить – соблюдать общепринятый темп речи (110–120 слов в минуту). Превышение допускается, если только это специальный эффект воздействия на аудиторию.
– Есть внутренний центр человека, если он поставлен неправильно, то блуждает и голос. Нужно тренировать свой центр тяжести.
– Для активизации слухового центра, а также для отработки хорошего произношения в течение месяца, один раз в неделю не спеша вслух декламируйте произведение «Моцарт и Сальери». Специалисты в области риторики считают его отличным текстом для развития красноречия, образности речи и ее выразительности.
Ежедневная зарядка для голоса
1. Утром, проснувшись, нужно зевнуть 30 раз, чтобы голос проснулся. Чем больше зеваешь, тем быстрее просыпается голос. Обычно же он просыпается он к 11 часам утра.
2. Делаем вибрационный массаж челюсти, разминаем челюсти пальцами обеих рук.
3. Чтобы выдать звук, день начинаем массажем носа. Затем делаем вдох и произносим: БИ, БА, БО, БУ. При этом как бы давим звук через уши. Этим же приемом произносим скороговорку «Бык тупогуб, тупогубенький бычок. У быка бела губа, была тупа».
4. Чтобы голос звучал, руку положить ладонью на грудь, вдох и на выдохе удар по груди и произносим ХАМ. ХАМ. ХАМ… Сначала тихо, потом громче и громче.
5. Руки кладем ладонями на низ грудной клетки и произносим теплый звук Ж-Ж-Ж.
6. Руки кладем ладонями на 7 шейный позвонок и произносим: ММ. ММ. ММ.
7. Сжимаем руки в замок, делаем движение, как будто рубим топором и произносим звук: Р-Р-Р-Р-Р. Это помогает вытащить зажатый голос и снять все голосовые спазмы. Дает уверенность в себе и решительность. Раскрепощает все зажимы. (это упражнение делается только с утра).
8. Произносим У-У-У, как будто тянем корни из земли, и отдаем звук небу.
9. Сидим на стуле, ноги перпендикулярно полу, поднимаем ступни, держим их и читаем стихи. Стихи выбрать самому.
10. Дышать животом, а не грудной клеткой. Лежа на спине, находим на грудной клетке и горле болевые точки, давим на них и дышим животом – 20–30 вдохов. Умение правильно дышать освобождает возможность творить.
11. Упражнение «Велосипед» укрепляет бедра и центрирует голос. Выполняем упражнение, читаем стихи.
12. Много раз правильно произносить «Орфографический словарь».
13. Читать, скороговорки в том приеме, как торговцы на базаре рекламируют свой товар: «Зайчик из-под пригорка из подвыподверта приподвыподвернулся». «Ах, ты ложечка моя, желобовыгибистая».
14. Набрать в рот фундук и произносить по очереди: С С С С. Р Р Р Р. И И И И. Ш Ш Ш Ш. Появится легкая, свободная речь.
В течение дня для работы над голосом
1. Читать вслух с выражением рассказы и повести И. С. Тургенева, В. Г. Короленко, А. И. Куприна.