Как найти общий язык со взрослыми
Если тебе уже исполнилось 10 лет, но нет еще 17, значит, тебя можно назвать «подростком». Это очень сложный период в твоей жизни, который врачи и психологи называют «переходным». Переходным от детства к взрослой жизни. Период взросления, когда начинаешь делать первые шаги по направлению к взрослой жизни. В твоем организме происходят бурные изменения: физиологически ты буквально за несколько лет превращаешься из девочки в женщину. Естественно, это добавляет тебе уверенности, что пора жить взрослой жизнью. Только вот родители и другие взрослые не спешат принимать тебя в свои ряды и всем своим поведением показывают, что ты еще ребенок.
Родителей можно понять. Они все это время относились к тебе, как к ребенку, поэтому трудно сразу перестроиться и увидеть в тебе взрослого человека. Более того, даже когда тебе стукнет 50 лет, твои родители будут считать тебя маленьким несмышленным ребенком. Такова уж родительская любовь! Постарайся это понять и дай им время привыкнуть к той мысли, что их маленькая дочка уже выросла и превратилась во взрослую девушку, которой совсем чуть-чуть осталось, чтобы стать женщиной.
Пойми, что для родителей те изменения, которые происходят с тобой, очень тяжелы. С одной стороны, они их боятся, так как не знают, как вести себя с тобой. С другой стороны, они не хотят потерять тебя, и в твоем быстром взрослении видят знак грядущих потерь. Ведь когда дети становятся взрослыми, они рано или поздно уходят от своих бедных родителей, чтобы строить самостоятельную жизнь. Этого момента ждут и боятся почти все родители.
Сейчас для тебя более важным является общение со сверстниками, поэтому ты все больше и больше отдаляешься от родителей. Своими радостями и бедами, достижениями и проблемами, страхами и надеждами ты предпочитаешь делиться с друзьями, а не с взрослыми. Это нормально, так и должно быть. Но родителей пугает твое отдаление. Ведь раньше ты всегда шла к ним, а сейчас идешь к друзьям. Они не знают, что с тобой происходит, так как ты не спешишь их посвящать в свою жизнь. Они мучаются от этого незнания. Мучаются, что теряют контроль над тобой, которой имели, когда ты была совсем маленькой. От незнания они начинают рисовать себе страшные картины, тем более что ужасов в твоем возрасте предостаточно: и наркомания, и ранняя беременность, и необдуманное хулиганство, которое может привести на скамью подсудимых. Успокой своих бедных родителей. Не рассказывай им всего, так как у тебя должно быть свое личное пространство, свои тайны и секреты. Просто приоткрой небольшую лазейку в свою жизнь. Познакомь родителей со своими подругами и друзьями. Когда родители знают, с кем их дочь проводит все свое свободное время, они меньше волнуются и более охотно отпускают ее на встречи. Если у тебя появился мальчик, приведи его к себе домой и представь маме.
Небольшая подсказка. Мамы более терпимо от носятся к мальчикам, с которыми встречаются их дочери. Поэтому, если хочешь избежать скандалов, сначала познакомь своего мальчика с мамой, а мама подготовит почву и представит его твоему отцу.
Помоги родителям понять, что ты не одна такая. Смотри вместе с ними молодежные передачи, художественные фильмы про жизнь твоих сверстников, давай читать им журналы, которые читаешь сама. Пусть они увидят, что ничего страшного с тобой не происходит. Это успокоит их, что в свою очередь заметно упростит твою жизнь. Замечательно, если у вас будут общие увлечения, которые сплотят вас.
Если ты о чем-то боишься рассказать своим родителям, подумай, откуда этот страх. Может быть, ты драматизируешь ситуацию, и на самом деле бояться нечего. Или ты сама чувствуешь, что тебе есть что скрывать. В последнем случае задумайся, стоит ли продолжать делать то, что ты сама считаешь неправильным. Какую цель ты преследуешь? Насолить родителям? Поверь, ты ее достигнешь, но только попутно насолишь и себе самой. Если не знаешь, как поступить в сложившейся ситуации, посоветуйся с кем-нибудь. Только не выбирай в качестве советчиков своих подруг и друзей, даже если они старше тебя на пару лет и показывают себя этакими "знатоками жизни". На самом деле, они знают не больше твоего, поэтому вряд ли посоветуют тебе что-нибудь вразумительное. Тут нужен взрослый человек, которому ты можешь доверять.
Всегда помни, что в переходный период тяжело не только тебе, но и твоим родителям. Они просто не знают, как вести себя с тобой. Взрослым людям и так непросто живется в современном мире. Они должны много работать, чтобы хватало денег на жизнь, кстати, в том числе и на тебя, ведь ты пока не работаешь. Они живут в постоянном психологическом напряжении – стрессе, так что не добавляй им лишнего повода для страданий. Тебя никто не просит сделать своих родителей близкими друзьями, хотя это было бы замечательно и решило бы многие проблемы. Просто будь с ними внимательна и заботлива, помоги и себе и им пережить свой переходный период. Интересуйся их самочувствием и делами на работе. Позволь себе иногда просто поговорить с ними, например, о том, какими они были в твоем возрасте. Проблема многих родителей заключается в том, что они просто-напросто забыли, что когда-то тоже были молодыми. И все то, что ты переживаешь сейчас, когда-то переживали и они. Помоги им вспомнить их переходный возраст. Тогда они, быть может, изменят свое отношение к тебе и твоим проблемам. Ты же, в свою очередь, узнаешь для себя много полезного. Например, как импульсивные и необдуманные поступки в подростковом возрасте могут изменить всю жизнь, причем не в самую лучшую сторону.
Помогай родителям по дому. Им и так приходится много работать, так что сними с их плеч часть хозяйственных забот. Поверь, они будут тебе очень признательны.
Взаимное непонимание и недоверие между тобой и твоими родителями может стать причиной ужасных конфликтов. Бывают такие случаи, когда между родителями и их детьми-подростками возникает настоящая война, которая может привести к страшным последствиям. Назло родителям ты можешь сломать и свою, и их жизнь, тем более что это так легко сделать. Назло тебе родители могут превратить твое существование в ад: запретят тебе общаться с друзьями, будут контролировать каждый твой шаг. Не забывай, что пока они обладают большей властью, чем ты. Постарайся быть терпимой к "причудам" своих родителей и не провоцируй их на конфликты, которые не принесут ничего, кроме неприятностей.
Основные проблемы с родителями возникают в тех ситуациях, когда ты пытаешься вести себя как взрослая. Вернее, ты внешне подражаешь взрослым, при этом ведешь себя как настоящий, к тому же капризный ребенок. Взрослый – не тот, кто курит, пьет, красит волосы и лицо, а то кто умеет брать ответственность за свои поступки. Если ты закончишь школу и определишься с выбором профессии, если ты научишься ухаживать за собой, если самостоятельно выучишь иностранный язык, ты поведешь себя в большей степени как взрослый человек, чем если начнешь курить, пить и заниматься сексом. Для курения большого ума и волевых усилий не требуется, поэтому оно не вызывает никакого уважения у взрослых, не говоря уже о вреде для здоровья. Взрослый человек держит свое слово. Если сказал, что сделает домашние задания, значит, сделает. Если обещал приготовить ужин, значит, приготовит, а не побежит гулять с подружками. Если ты начнешь подрабатывать и приносить домой кое-какие деньги, у тебя будет больше оснований заявлять о своей независимости и самостоятельности. К тому же, ты сможешь снять с родителей часть финансовых забот, за что они будут тебе благодарны. Короче говоря, если ты будешь всем своим поведением показывать, что ты взрослая, к тебе и будут относиться как к взрослой. Если же ты будешь лишь копировать взрослых, причем не самые хорошие привычки, то тебя будут считать вредным и неуправляемым ребенком, что по-хорошему так и есть.
Существует еще одна вещь, которая может осложнить твои отношения с взрослыми, причем не только с родителями, но и посторонними людьми. Однажды ты откроешь для себя, что взрослые не всегда правы. Они могут вести себя плохо, могут обманывать, нарушать правила поведения, даже делать другим людям зло. В детстве тебе не раз говорили: брать пример с взрослых людей, уважать их и слушать. А как же можно уважать и слушать человека, если он обманщик и преступник?! Твое негодование понятно и справедливо. Все люди разные, сколько бы им не было лет. И если жизнь тебя сведет с плохим взрослым, это не значит, что остальные взрослые не заслуживают твоего доверия.
Более того, буквально все взрослые, даже самые хорошие, умные, добрые и справедливые, иногда поступают плохо. Не спеши их осуждать за это. Ведь и ты не всегда ангел! Человек по своей природе не может быть всегда хорошим, так как он живет в постоянной внутренней борьбе, которая время от времени его толкает на некрасивые поступки. Прав не тот, кто не ошибается, а тот, кто признает свои ошибки и умеет их исправлять!
Общение со сверстниками
Итак, у тебя «переходный» период. Ты становишься взрослой, и это значит, что вокруг тебя складываются отношения, которые характерны для взрослых людей.
Во-первых, у тебя появляются близкие подруги. Часто это не те девочки, с которыми ты дружила раньше. В детстве ты выбирала подруг неосознанно. Обычно это были те, кто жил в одном с тобой доме или сидел за одной с тобой партой. Сейчас ты выбираешь подруг долго и придирчиво. Близкой подругой может стать только та девочка, которая тебе нравится из-за ее личных качеств, с которой тебе интересно, и которой ты можешь доверить свои самые сокровенные секреты. Это настоящее счастье, когда есть человек, которому можно рассказать все-все, что тебя волнует! Близкая подруга – это твоя поддержка, твоя отрада, но ведь надо уметь устанавливать взаимоотношения и с другими людьми. И тут появляется "во-вторых".
Во-вторых, важнее всего на свете для тебя становится общение со сверстниками, их мнение, их оценка и их признание. Взрослые отходят на второй план, так как они другие. Более того, в переходный период твои отношения с взрослыми резко портятся. Место родителей в твоем сердце занимают друзья и приятели. Их много, все они очень разные, как говорится, каждый со своими тараканами в голове, и все переживают переходный возраст. По этим причинам общаться со сверстниками бывает очень и очень сложно. Все время приходится подстраиваться под других людей, ограничивать себя, доказывать свое право на существование. Такой прессинг не каждый выдержит. Но выдержать надо, так как таким образом ты осваиваешь сложную науку человеческого общения.
Как стать интересной для других
О, эта задача не из простых. И ее основная сложность состоит в том, что интересной для всех быть невозможно. Так же, как нельзя всем увлекаться коллекционированием марок или бальными танцами. Люди разные, поэтому интересуются они разными вещами и разными людьми.
В твоем окружении, наверняка есть такие девчонки и мальчишки, с которыми ты бы очень хотела общаться. Вот и постарайся понравиться им. Тем более, что сделать это не так уж сложно. Надо только придерживаться кое-каких правил.
Правило № 1: будь доброжелательной и приветливой.
Доброжелательные люди притягивают к себе словно магнит. В каждом человеке, тем более твоего возраста, сидит страх быть отвергнутым. Это очень обидно, когда с тобой не хотят общаться и открыто показывают это. Если же человек приветлив, внимателен и дружелюбен, страх исчезает на глазах. Поэтому каждый раз, знакомясь с новым человеком, подмечай его достоинства. Ищи что-нибудь хорошее в нем, а когда найдешь, искренне скажи ему об этом. Комплименты – самая прямая и короткая дорога к чужому сердцу. Вспомни сама, что ты испытываешь, когда тебе говорят комплименты. Теплоту в душе. Человек, сделавший комплимент, кажется тебе самым умным и самым проницательным. Еще бы, он ведь смог оценить тебя по достоинству! Так же отнесутся и к твоим комплиментам.
Правило № 2: никогда не скрывай своего интереса к человеку.
Можно очаровать практически любого человека одним только вниманием к его персоне. Если какая-то девочка интересна тебе, не скрывай этого. Не отворачивайся, когда она обратится к тебе с каким-нибудь вопросом. Не переводи свой взгляд на другой предмет, если случайно встретишься с ее взглядом. Лучше улыбнись в ответ!
Познакомившись с новым человеком, постарайся сразу же запомнить его имя. Задай своему новому знакомому несколько вопросов, которые касаются его лично. Спроси, где он учится, чем занимается в свободное время, что любит. При этом внимательно выслушивай все ответы. Таким образом, ты лучше узнаешь человека и одновременно покажешь, что он тебе интересен. Во время разговора со своим знакомым смотри на него, но не пристально, как будто изучаешь с научной точки зрения, а мягко и доброжелательно, время от времени отводя взгляд в сторону.
Правило № 3: расширяй свои интересы. Самый занудливый и неинтересный человек на свете – тот, кто говорит только о чем-то одном. Как ни странно, но таких «зануд» пруд пруди. Не будь занудой, имей разносторонние интересы. Читай книжки, ходи в кино, занимайся в различных кружках и спортивных секциях. Впрочем, тут существует опасность распыления на слишком большое количество интересов и занятий. Всем интересоваться здоровья не хватит. Должны быть какие-то интересы, которые для тебя значат больше остальных. Например, ты можешь серьезно заниматься спортивной гимнастикой, на фоне которой остальные интересы выглядят второстепенными. Главное – найти золотую середину между занудством и распылением.
Правило № 4: будь оригинальной. Быть оригинальной не значит быть экстравагантной. Быть оригинальной значит быть уникальной, ни на кого не похожей. Найди свой собственный стиль. Не бойся выражать свое мнение и отстаивать свои интересы. Живи по своим собственным законам. Только смотри, чтобы они не вступали в конфронтацию с чужими интересами и не противоречили правилам общежития! Не пытайся копировать своих подруг, не подражай другим людям. Пусть лучше они делают то, что делаешь ты! Когда человек подражает кому-то другому, у него в душе зреет неудовлетворенность собой. Он каждую минуту сравнивает себя с «оригиналом», и, естественно, замечает, что «оригинал» по всем параметрам лучше. Оно и понятно: оригинал всегда лучше, чем подделка, какой бы талантливой она ни была. Потому что оригинал – настоящий!
В принципе, быть оригинальной несложно, так как все люди уникальны и неповторимы. Страшно выражать свою оригинальность: это требует определенной смелости и силы характера. Некоторые люди, которые сами не хотят быть оригинальными, могут принять тебя за дурочку или чудачку. Не обращай на них внимания и продолжай настаивать на собственной уникальности. Поверь, скоро они пересмотрят свою точку зрения и потянутся к тебе, как к необычайно интересному человеку, непохожему ни на кого.
Правило № 5: не скрывай свои достоинства и сильные стороны.
Если ты знаешь свои достоинства и гордишься ими, это не останется незамеченным для других. Общаясь со сверстниками, пользуйся своими сильными сторонами. Если ты уверена в своей внешней привлекательности, не прячь ее за бесформенной одеждой и толстым слоем косметики. Если ты неплохо рисуешь, принимай активное участие в оформлении классных газет, грамот, поздравительных открыток и т. п. Пусть все видят, что у тебя есть талант.
Но для того, чтобы гордиться своими сильными сторонами, для начала научись их в себе замечать! Постарайся стать себе самым близким другом и поддержкой. Не сосредотачивайся только на своих недостатках, которые, может быть, тебе сильнее бросаются в глаза. Сконцентрируйся на своих достоинствах!
Правило № 6: развивай свое чувство юмора. Жизнь в переходный период далека от безоблачного счастья. Если ты будешь ко всем событиям своей нелегкой жизни относиться чересчур серьезно, то однажды не выдержишь и сорвешься – совершишь какой-нибудь глупый поступок. Умение же перевести сложную ситуацию в юмористическую плоскость делает жизнь проще, так как меняет твое отношение к ней. Юмор снимает напряжение, а в конфликтных ситуациях может разрядить атмосферу и сделать вчерашних врагов хорошими приятелями. Поэтому люди с хорошо развитым чувством юмора неизменно пользуются популярностью.
Как победить застенчивость
Робость и излишняя застенчивость, как же они осложняют твою жизнь! Вот бы стать смелой и уверенной в себе, – мечтаешь ты. А ведь в этом нет ничего невозможно. Трах-тибидох-тибидох, опля! Ну, нет, не так быстро. К сожалению, волшебники существуют только в сказках. В жизни же всего приходится добиваться собственными усилиями.
Начнем с новости, которая, возможно, тебя несколько приободрит. Если ты думаешь, что это только тебе трудно выступать перед классом, что это только у тебя подкашиваются коленки при обращении к продавцу и только на твоей спине мурашки выплясывают тарантеллу, когда ты невольно оказываешься в центре всеобщего внимания, – поверь, это не так. Робость знакома не понаслышке почти половине мальчиков твоего возраста и большинству девочек. Со временем ты сама не заметишь, как многие ситуации, в которых ты робеешь сегодня, перестанут быть для тебя пугающими. Как известно, из людей, боящихся публичных выступлений, нередко получаются самые лучшие ораторы. Многие артисты признаются, что в детстве и юные годы были застенчивыми и нерешительными. Но так как они очень хотели избавиться от своей робости, то много работали над собой. Поработаем и мы.
Если в твоем возрасте застенчивость не такая уж трагедия, хотя и приносит много неприятных минут, то когда ты станешь взрослой, она может стать причиной твоей жизненной неустроенности. Человек, которому не удается преодолеть застенчивость в юном возрасте, как правило, меньше зарабатывает, не занимает ответственных постов (так как боится брать на себя лишнюю ответственность) и тяжелее переносит семейные проблемы.
Попробуй избавиться от излишней застенчивости при помощи приведенных ниже упражнений. Сначала некоторые из них покажутся тебе сложными, но по мере их выполнения ты и сама не заметишь, как станешь увереннее в себе и смелее.
Упражнение «Зеркало».
Встань напротив большого зеркала и постарайся как можно подробнее описать себя. Но делай это так, как будто видишь свое отражение в первый раз. Опиши форму и цвет твоих глаз, форму носа, как выглядят твои губы, каков у тебя овал лица, какого цвета волосы и на что похожа твоя прическа. Если тебе что-то в своей внешности нравится, не скрывай этого, а так прямо и скажи, что у тебя красивые глаза или отличная прическа. Если ты недовольна некоторыми моментами своей внешности, то попробуй описать их без негативной оценки, доброжелательно. Можешь при этом думать, что есть люди, которым именно эта черта твоего лица нравится больше всего (поверь, такие люди действительно существуют). Даже попробуй взглянуть на ненавистную черту лица их глазами. После того, как ты справишься с этой задачей, и ни одна деталь твоего зеркального отображения не останется без внимания, подумай, не стоит ли что-то изменить в твоей внешности. Но только из того, что поддается изменению: прическу, цвет волос, цвет кожи лица.
Закончив с внешностью, попробуй подумать о себе как о постороннем человеке. Назови вслух свои недостатки. Например: "У меня есть несколько лишних килограммов, от которых мне давно пора избавиться" или "Я часто робею в присутствии незнакомых людей". И тут же подумай о том, что застенчивость и лишние килограммы – не самые страшные людские недостатки. Есть люди с гораздо более серьезными недостатками, которые, между прочим, живут и нередко чувствуют себя уверенно и счастливо. Будет прекрасно, если при этом ты вспомнишь несколько подобных примеров из числа своих знакомых.
После обзора недостатков сразу же переходи к своим достоинствам, которые у тебя, безусловно, тоже есть. Скорее всего, их даже больше, чем недостатков. Например, ты отлично готовишь. Или у тебя отзывчивое сердце. Или ты хорошо успеваешь в школе. А, может быть, и первое, и второе, и третье одновременно. Выполняя упражнение, ни на минуту не забывай, что твоя цель – не критика, а нахождение у себя сильных сторон и неоспоримых достоинств. Поэтому негативных характеристик должно быть столько же, а то и меньше, чем позитивных. Не бойся себя перехвалить! Попробуй запомнить свои достоинства и в дальнейшем постоянно вспоминай о них, когда будешь чувствовать себя неуверенно.
Упражнение на преодоление страхов
Это упражнение труднее предыдущего, так как потребует от тебя смелости пойти навстречу своим страхам. Для начала напиши на листе бумаги свои самые большие страхи. Например: «Я боюсь выступать перед большим скоплением народа» или «Я не могу подойти к незнакомому человеку и спросить у него, сколько времени». Постарайся записать все свои страхи, имеющие отношение к общению с людьми. Сначала можешь записать их в хаотичном порядке, в каком они приходят тебе в голову, но потом перепиши их на чистый лист. Список начни с самых, на твой взгляд, пустяковых страхов и закончи самыми серьезными и пугающими страхами.
А вот теперь самое трудное: прямо по списку начинай выполнять то, что ты до сих пор боялась делать. Если первым пунктом идет боязнь подойти к незнакомому человеку и узнать время, то твоя первая задача – обращаться на улице к незнакомым людям самого разного возраста, пола и внешнего вида и задавать им одну и ту же фразу: "Извините, Вы не подскажете, сколько сейчас времени?". Причем сделать это надо не раз и не два, много-много раз, желательно, на протяжении нескольких дней. Когда ты почувствуешь, что интересоваться временем у тебя вошло в привычку и не вызывает никакого страха, переходи к следующему пункту своего списка.
Вообще, данное упражнение выполнять легче, если отнестись к нему, как к некой игре, а себя представить актером или участником пари, на кону которого большой выигрыш. Впрочем, так оно и есть. На кону – избавление от стеснительности, а это очень большой приз. Если ты не знаешь, как выполнить задание, не знаешь, что говорить, понаблюдай, что в таких случаях делают другие люди. Параллельно обращай внимание на те моменты, когда тебе особенно тяжело дается задание. Подумай, почему это происходит. Например, твое очередное задание – избавиться от страха публичных выступлений. Сама предложи учителю подготовить какой-нибудь доклад. Лучше выбрать тему, в которой ты неплохо разбираешься. Во время доклада ты можешь заметить, что тебе трудно подбирать слова не только в силу своей застенчивости, но еще и потому, что твой словарный запас весьма ограничен. Это значит, что, ко всему прочему, неплохо бы пополнить словарный запас чтением умных книг и просмотром просветительских телепередач.
От разовых упражнений постепенно переходи к более глобальным вещам. Например, измени свой образ жизни. Если ты раньше боялась ходить на вечеринки, то возьми за правило не пропускать ни одно внеклассное развлекательное мероприятие. Запишись в какой-нибудь кружок: там ты не только получишь новые знания и умения, но также найдешь новых друзей и станешь более общительной.
Упражнение «Предварительные репетиции».
Когда тебе необходимо сделать то, от чего ты робеешь, заранее отрепетируй свои действия. Повтори их несколько раз, прежде чем вынести на публику. Повторенное много раз теряет свою остроту, становится простым и нестрашным. В качестве союзника можешь привлечь близкую подругу со схожими проблемами.
Между прочим, так поступают и взрослые люди, например, адвокаты или преподаватели. Прежде чем выйти на аудиторию, они нередко по много часов репетируют свое выступление перед зеркалом. Поэтому, если ты готовишь классный доклад, не поленись проговорить его дома. Хорошо, если при этом будут присутствовать добровольные слушатели, которые укажут на сильные и слабые стороны твоего доклада, чтобы ты успела его немного подкорректировать.
Даже перед вечеринкой можно сделать небольшие "заготовки" – отрепетировать тосты или придумать темы для светского разговора.
Упражнение «Наблюдение».
Наверняка, есть люди, перед которыми ты робеешь сильнее, чем перед остальными. Как правило, это те люди, которые для тебя много значат – девчонки, с которыми ты хотела бы дружить, но считаешь их слишком крутыми и недоступными, или симпатичные мальчики. Если ты дорожишь этими людьми и хочешь с ними общаться, то не сиди и не жди, что они сами подойдут к тебе. Ведь они не знают, что интересны тебе. Быть может, они вообще не подозревают о твоем существовании. И с какой стати, в таком случае, они начнут с тобой общаться?
Инициатива общения должна исходить от тебя. Но не надо совершать поспешных действий. Прежде чем подойти к значимым для тебя людям, сначала присмотрись к ним. Обрати внимание на их стиль общения, что они любят делать, чем интересуются, а что обязательно вызовет у них агрессию. Ведь самый лучший способ понравиться человеку – это увлекаться тем же, что и он. В этом случае он почувствует в тебе родственную душу.
Застенчивость – часто результат неумения общаться. Некоторым это умение дается чуть ли не с рождения, другим прививают родители, но большинству приходится осваивать его самостоятельно. Если ты чувствуешь, что тебе тяжело общаться с другими людьми, запишись в группу, где специальные люди – психологи – научат тебя общению легко и непринужденно, через выполнение занимательных и совсем несложных упражнений.
Общение – это целая наука, у которой есть свои закономерности и правила. Порой достаточно просто о них узнать, как жизнь становится легче, а взаимоотношения с другими людьми приятнее.
Вот несколько из этих нехитрых правил:
1. Улыбайся! Ничто так не располагает к тебе других людей, как твоя улыбка.
2. Слушай внимательно то, что тебе говорят. Когда человек видит, что ты невнимательна к его словам, он либо расстраивается, либо просто теряет к тебе интерес. Кому понравится равнодушие другого человека?!
3. Как можно чаще называй людей по именам! Как говорят психологи, для человека нет более сладкого звука, чем звук его собственного имени.
4. Во время разговора с человеком не скрещивай руки на груди, не закидывай ногу на ногу и не прячь глаза. Все это сигналы "закрытой позы": ты как будто закрываешься от человека ногами, руками и взглядом. При этом твой собеседник почувствует некую напряженность между вами и вряд ли захочет продолжать с тобой общение.
Таких секретов общения много. Некоторые из них надо просто знать и выучить наизусть; другие приходят интуитивно, неизвестно откуда. В любом случае, все это ты можешь почерпнуть на тренингах общения или в специальных книгах, посвященных психологии общения.
Девчонки и мальчишки
Ты становишься женщиной
Примерно в 10–11 лет в жизни девочки наступает период, который называется «половым созреванием». Весь твой организм готовится стать женщиной. Появляются так называемые «вторичные половые признаки» – волосы на лобке и женская грудь. Сама фигура меняет очертание: становится более округлой и женственной, таз расширяется. Всего за каких-то 2–3 года твое тело меняется до неузнаваемости. И если вчера ты была нескладным ребенком, то завтра просыпаешься девушкой.
Основным признаком полового созревания является менструации, ежемесячные кровяные выделения из половых органов. Первая менструация появляется в промежутке между 10 и 15 годами. У девочек, которые серьезно занимаются балетом, гимнастикой, бегом и другими видами спорта, для которых важен небольшой вес тела, менструация начинается в более позднем возрасте. Первые месячные всегда приходят неожиданно. Часто девочки пугаются, что с ними что-то не так. Не пугайся – все так, как надо. Жизнь идет своим чередом. Отныне менструация будет навещать тебя каждый месяц, поэтому она и называется "месячными". Сначала будет непривычно, но со временем месячные станут неотъемлемой частью твоей жизни. Наоборот, если месячные не наступают позже 15 лет или внезапно прекращаются более чем на 3 месяца, это должно тебя насторожить. Скорее всего, у тебя какие-то медицинские проблемы, и необходимо обратиться к врачу.
Месячный цикл составляет 28 дней. Но это в норме. Пока у тебя не установился месячный цикл, сроки могут меняться. Это могут быть и 21, и 35 дней. Кровянистые выделения идут только первые несколько дней – от 3 суток до недели. В это время не рекомендуется плавать в водоемах, принимать ванну, таскать тяжести, и можно не заниматься спортом. Впрочем, некоторые девочки не бросают спортивные занятие во время месячных, и при этом отлично себя чувствуют.
Чтобы не испачкать кровью одежду, во время менструации используют прокладки, которые прикрепляют к трусикам. После использования прокладку заворачивают в газетку и выбрасывают в мусорное ведро. Никогда не бросай использованные прокладки в унитаз! Меняют прокладки несколько раз в день, по мере их наполнения кровью. Так как у разных девочек интенсивность кровотечения и длительность месячных разная, то и прокладок требуется разное количество.
При месячных подмываться нужно каждый день, а то и несколько раз в день. Но делать это можно только стоя, например, когда ты принимаешь душ. Смотри, чтобы вода не попала во внутренние половые органы, так как во время менструации легко занести с водой какую-нибудь инфекцию. Промывай половые органы только снаружи – там, где лобковые волосы.
Иногда менструация сопровождается болью. Болезненные ощущения во время менструации называется "дисменореей". Они знакомы почти каждой третьей представительнице женского пола. Симптомы "дисменореи" такие: раздражительность, тошнота, головокружение, боли в низу живота или в области поясницы. Боли могут быть разные: от легкого дискомфорта до сильных судорог. Причина возникновения болезненных ощущений – в интенсивных сокращениях матки, вызванных гормональными изменениями в организме. Почему у одних девочек менструация проходит безболезненно, в то время как другие обречены на страшные боли? Во всем виновата наследственность, а также твое психологическое состояние. И если с первой бороться практически нельзя, то на свое психологическое состояние ты можешь повлиять. Старайся не нервничать, не перенапрягаться и не раздражаться по пустякам. Если боль все-таки настигла тебя, прими противовоспалительное лекарство. Оно начнет действовать уже в течение первого часа. Много таблеток глотать нет смысла, так как лекарство не избавит тебя от боли впрок. Лучше дополни лечение горячей грелкой, которую положи на низ живота.
Первая любовь
Когда ты была маленькой, мальчики тебя интересовали исключительно с дружеской точки зрения. Особого различия между подругами и друзьями мужского пола ты не делала. Но сейчас все изменилось. Ты еще не знаешь, почему это происходит, но чувствуешь, что твое отношение к мальчикам отличается от детского. Они тебя интересуют больше, чем просто собеседники или партнеры по играм. Но главное, что среди мальчиков есть один, в присутствии которого особенно сильно бьется сердце и дрожат коленки.
Конечно, ты и раньше влюблялась, но все больше в популярных артистов и певцов. Это не совсем одно и то же. Кумиры где-то живут далеко своей неведомой тебе жизнью, а ты сидишь у себя дома и собираешь о них всю возможную информацию. С одной стороны, это реальные люди, а с другой – призраки, так как лично ты с ними не знакома. А этот мальчик реальный, из плоти и крови. Скорее всего, он учится в твоем или соседнем классе, а может быть, живет по соседству. Ты сталкиваешься с ним чуть ли не каждый день, и от этого на душе становится приятно и радостно.
Первая любовь – очень красивое и нежное чувство. Оно никогда больше не повторится. Скорее всего, будет вторая любовь, может быть третья, но первой любви больше не будет никогда. Поэтому относись к ней деликатно.
Отчего возникает любовь? Это большая загадка, над которой бьются ученые, писатели и философы с незапамятных времен. Практически все переживают в жизни любовь, при этом никто не может ответить на вопрос, почему она возникает. Некоторые ученые сравнивают любовь с умопомешательством. И действительно, когда ты влюблен ты не можешь адекватно смотреть на мир. Ты как будто живешь в другом, параллельном мире, где все тебя радует, все восхищает. Ты не можешь контролировать свои эмоции, которые достигают своего пика. Единственное, что для тебя имеет значение, – это быть рядом с любимым человеком. Так любят в 12 лет, так любят в 40 лет, так же любят в 70 лет. Любовь всегда одна и всегда разная. Поэтому в любви не может быть советчиков.
Подруги часто недоумевают, почему он? Иногда ты сама не можешь понять, чем этот мальчик лучше других. Но точно знаешь, что лучше.
Когда ты станешь взрослой и полюбишь серьезно, сильно и глубоко, ты также не сможешь ответить на этот вопрос: почему он? Мы влюбляемся в человека помимо своей воли, иногда сами не зная почему. Как говорится, «любовь слепа».
Как завоевать сердце мальчика.
Хорошо, если мальчик, в которого ты влюблена, отвечает тебе взаимностью. А если он не проявляет к тебе никакого интереса или даже не подозревает о твоем существовании? Придется его завоевывать, но мягко и ненавязчиво, как это умеет делать только женщина. В жизни еще не раз может сложиться такая ситуация, что тебе придется завоевывать мужчину. Поэтому внимательно прочитай этот раздел.
Во-первых, никогда не обрушивай на мальчика свои чувства. Они могут его испугать и оттолкнуть от тебя. Действуй медленно, продуманно и постепенно. Спешка в данном деле не помощник, а враг. Прежде чем подходить к мальчику своей мечты тщательно все обдумай и взвесь: как ты будешь выглядеть, что скажешь, как ответишь на возможные вопросы, что вы будете делать потом. Заранее продумай провальный вариант, если мальчик не захочет с тобой общаться. Конечно, это неприятно, но не конец света. Спустя какое-то время ты можешь попробовать завязать с ним отношения еще раз. Но для этого в первый раз ты должна уйти так, чтобы не стыдно было делать вторую попытку. Придумай, что ты скажешь в ответ на его отказ.
Если ты видишь или чувствуешь сердцем, что подвернулся удобный случай для знакомства, можешь воспользоваться им или… пропустить его. Некоторых мальчиков заводят спокойные и немного холодные девочки. Твоя наигранная холодность может разбудить в нем охотника, и мальчику непременно захочется завоевать твое сердце.
Во-вторых, не надо совсем игнорировать мальчика. Некоторые девочки настолько боятся показать свои чувства, что, когда оказываются рядом с понравившимся мальчиком, надевают маску полного равнодушия. Тактика неправильная и часто ведущая к ответному равнодушию со стороны мальчика. Мальчики ведь тоже боятся услышать в ответ отказ!
В-третьих, чтобы завоевать сердце мальчика, постарайся узнать о нем как можно больше. Стань миссис Марпл (детективом из романов Агаты Кристи). Выведай всю полезную для себя информацию: что любит, чем увлекается, как учится, с кем общается, куда ходит после уроков, есть ли у него сестры или братья… Пообщайся с людьми, которые его хорошо знают. Только не рассказывай им об истинной цели своего предприятия. Старайся не выказывать большую заинтересованность, задавая вопросы о любимом человеке. Люди не слепые, сразу поймут, в чем дело, и могут поднять тебя на смех. Можешь заручиться поддержкой близкой подруги, но только если полностью доверяешь ей. Говорят, что когда между девчонками встает мальчик, который нравится им обоим, женская дружба распадается, а бывшие подруги становятся соперницами.
Попробуй воспользоваться полученной информацией в своих интересах. Запишись в тот же кружок, куда ходит он. Подружись с его друзьями. Знакомство с сестрой или братом позволит тебе бывать в его доме. В общем, действуй в зависимости от полученной информации.
В-четвертых, когда ты почувствуешь, что время настало – пора знакомиться, внимательно прочитай раздел "Как стать интересной для других". Мальчики тоже люди, и в этом отношении ничем не отличаются от девочек или взрослых.
Первый разрыв.
К сожалению, первая влюбленность редко перерастает в настоящее взрослое чувство, так как слишком уязвима и непостоянна. Это твой первый опыт влюбленности, который часто оказывается «комом». Ты только учишься любить.
Довольно скоро ты поймешь, что любовь это не только счастье, вызванное близостью любимого человека, но и боль. Боль разлук и расставаний, боль взаимного недоверия, боль ревности. Однажды ты можешь открыть для себя неприятную истину, что влюбленность не вечна. Еще вчера она была, а сегодня растворилась без следа, как утренняя дымка. Или, что случается чаще, тебе вдруг понравился другой мальчик.
Бывает и обратная ситуация: мальчику твоей мечты вдруг понравилась другая девочка, и он бросил тебя ради нее. Да, положение – хуже не придумаешь. Больно вдвойне: и от ущемленного самолюбия, что тебе предпочли другую, и от мысли, что ты больше никогда не будешь рядом с ним. Самое отвратительное, готовых рецептов, как вести себя в подобной ситуации, не существует. Мы можем только дать кое-какие рекомендации:
1. Не пытайся вернуть мальчика, который тебя бросил. Нет, не правильно. Ты можешь попытаться его вернуть, но сначала остынь и успокойся. Не действуй сгоряча, не пиши ему письма, не преследуй, не обрывай телефон, не перекрывай дорогу. Такими действиями ты только вызовешь у него злость и раздражение. Если тебе действительно без него жизнь не мила, выжди несколько месяцев и посмотри, что произойдет. Быть может, он сам к тебе вернется. Или у тебя за это время к нему пропадет всякий интерес, так как ты познакомишься с более интересным мальчиком. А нет, так теперь можно разработать новую стратегию повторного завоевания – тонкую и по-женски мудрую. Тем более, что накал эмоций немного спал, и ты можешь мыслить трезво.
2. Не совершай глупостей, не прибегай к самоубийству! Мальчика ты таким образом не вернешь. Да и не нужен он тебе будет, так как сама ты будешь уже мертва! Жизнь – это самое дорогое, что у тебя есть. В ней будет еще немало разочарований и обид, но еще больше счастья и радости. Может быть, жизнь тебе приготовила отличный сюрприз в виде новой любви, еще более сильной, чем прежняя. Только ты об этом ничего не узнаешь, так как прервешь ее.
3. Постарайся переключить свое внимание с любовных страданий на более полезные занятия. Займись спортом, отправься в путешествие, запишись в новый кружок. Если у тебя есть склонность к творчеству, погрузись в творческие муки. Обычно люди в состоянии накала чувств творят особенно хорошо.
4. Расскажи о происшедшем близкой подруге или маме. Они поддержат тебя и пожалеют. К тому же, когда выражаешь свои чувства вслух, становится немного легче.
5. Если хочется плакать, плачь. Вместе со слезами выходит боль. Но плачь не на публике и тем более не в присутствии бросившего тебя мальчика, а в одиночестве или наедине с близкой подругой (мамой). Ни запирай боль внутри себя, от этого она станет еще тяжелее и взрывоопаснее.
Правила этикета
Человек не может жить в полной изоляции от других людей. Ему необходимо общение с себе подобными существами. Ни животные, ни растения, ни предметы не могут заменить человеку общения с другими людьми. Но в общении – этом огромном благе – таится и большая опасность. Люди настолько разные по характерам, интересам и жизненным ценностям, что столкновения и конфликты между ними неизбежны. Немного сгладить, а порой и предотвратить их могут только взаимные договоренности. На этих договоренностях строятся правила общежития, обязательные для всех людей данного сообщества, без которых в нем царил бы хаос, постоянная вражда и ненависть к тому, кто на тебя совсем не похож. Представляешь, что было бы, если каждый вел себя так, как хочет, нисколько не заботясь об окружающих его людях?!
Есть такое французское слово "этикет", которое в переводе на русский язык означает "установленный порядок поведения". Этикет – это правила поведения, принятые в обществе в качестве нормы. Этикет обязывает всех членов данного общества себя вести определенным образом в самых различных ситуациях: в гостях, у себя дома, на улице, во время разговора по телефону, в театре, общественном транспорте и других местах, где один человек может столкнуться с другими людьми. Этикет охватывает практически все сферы жизни людей.
Первые правила этикета появились еще в рабовладельческом обществе, но в классическом варианте этикет – как свод правил и законов – оформился лишь в Средние века. С тех пор прошло много времени, и правила этикета изменились до неузнаваемости. Оно и не удивительно, ведь каждая эпоха, каждая страна, каждая культура диктует свои правила поведения. Сама жизнь показывает, какие правила могут существовать в данном обществе, а какие нет. А так как жизнь постоянно меняется, то устаревшие правила отмирают сами собой, и на их месте появляются новые.
Возьмем, например, Россию. До ХVII века жизнь русских людей во многом выстраивалась согласно правилам "Домостроя". Это было руководство для зажиточных горожан, в котором рассматривались самые разные стороны городской жизни: и семейные отношения, и бытовые обряды, и ведение торговых дел, и воспитание детей и еще много других вопросов. Однако в начале ХVII века, в эпоху царствования Петра Великого, Россия стала все больше оглядываться на Запад, на те нравы и обычаи, которые были приняты в Европе. В 1717 году по распоряжение царя был издан новый свод правил поведения "Юности честное зерцало, или Показание к житейскому обхождению", созданный на основе правил английского этикета. В "Юности честное зерцало" молодым дворянам давались советы, как вести себя в самых разных ситуациях, в которых они могут оказаться.
Следует обратить внимание, что новый этикет был ориентирован только на дворян – русскую знать. Простой же народ продолжал жить по старым "домостроевским" законам. Такое избирательное отношение к правилам этикета осталось и в наши дни. Только теперь оно зависит не от социального положения человека, а от уровня его воспитанности и интеллигентности. Чем более воспитан человек, тем чаще он руководствуется в своем поведении правилами этикета, которые так и называются "правила хорошего тона".
Быть воспитанной – это не только хорошо, но и приятно. Представь себе такую ситуацию. Ты подошла к ларьку с мороженым одновременно с молодой женщиной, держащей за руку маленького мальчика. Ты хочешь купить мороженое, и женщина хочет купить мороженое своему сыну. Но продавец говорит, что осталось только одно мороженое. Если бы не существовало правил этикета, то ты с легким сердцем могла бы начать драку за единственное оставшееся мороженое. Но по правилам этикета, тебе следует уступить мороженое маленькому ребенку, так как обижать маленьких нельзя. И ты уступаешь. В конце концов, можно сходить к другому ларьку и там купить злополучное мороженое. Зато как благодарны будут тебе молодая мама и малыш! И поверь, от этой благодарности у тебя самой поднимется настроение.
Правда, иногда бывают и такие моменты, когда кажется, что ты от своей воспитанности только теряешь. Например, человек не оценил твоего поступка или забыл поблагодарить. Не обращай на это внимания! Быть может, он плохо себя чувствовал или был невнимателен из-за того, что у него случилось какое-нибудь несчастье. Главное – знать, что ты поступила правильно, и без твоего поступка этому человеку было бы еще хуже.
А теперь позволь познакомить тебя с некоторыми правилами этикета, которые приняты в нашем обществе.
В гостях
1. Никогда не опаздывай в гости! Опоздание – не только показатель твоей несобранности, но и наглядная демонстрация твоего неуважительного отношения к хозяевам. Если у опоздания есть уважительная причина, это, конечно же, тебя извиняет. И все-таки старайся ни при каких условиях не опаздывать более чем на 15 минут.
2. В равной степени невежливым считается прибытие ранее обусловленного срока, когда у хозяев "забот полон рот", и им некогда отвлекаться на нежданно нагрянувших гостей.
3. Не ходи в гости без приглашения или предварительного звонка. Тебе самой будет неприятно увидеть заспанную подругу в мятой пижаме. Вряд ли будет рада тебе и подруга, которую ты застала в столь неприглядном виде.
4. Перед тем как войти в квартиру, вытри хорошенько ноги о придверный коврик. Если на улице шел снег, то отряхни от снега шубу и шапку. Если за окном дождь, отряхни зонтик.
5. Войдя в комнату, битком набитую людьми, не стремись поздороваться с каждым в отдельности, так как для этого понадобится слишком много времени. К тому же ты можешь своим приветствием перебить оживленную беседу. Если же твой приход был замечен, скажи всем "здравствуйте" или другое, принятое в кругу твоих друзей приветствие.
6. В гостях веди себя так, чтобы не доставлять неудобства хозяевам и чтобы им было приятно твое присутствие.
7. Не сиди молча и не жди, когда хозяева начнут тебя развлекать. Предложи сама какое-нибудь занятие, интересное для остальных гостей. Хозяева тебе за это будут весьма признательны.
8. С другой стороны, не навязывай другим людям свои вкусы. Прежде чем ставить музыку, поинтересуйся, нравится ли она остальным присутствующим.
9. Если занятие, предложенное хозяином или кем-нибудь из гостей, покажется тебе скучным, не показывай этого, чтобы не обидеть человека.
10. Если кто-нибудь из гостей тебе не по душе, не заявляй об этом громогласно. Просто старайся лишний раз не общаться с этим человеком. В том случае, если общения с ним никак не избежать, будь вежлива.
11. Если вечеринка тебе не понравилась, не надо распространять о ней неприятные слухи. Иначе тебя перестанут приглашать в гости из страха услышать еще одну негативную оценку.
Дома
А как вести себя, если хозяйка ты, и это к тебе пришли гости? В данном случае твое поведение должно немного отличаться от поведения гостей.
1. Первое, что необходимо запомнить, что твое поведение – во многом эталон поведения для гостей. Что будешь делать ты, то позволят себе делать и гости. И они будут правы. Поэтому, если ты будешь разговаривать развязно, то не удивляйся, если услышишь в ответ не менее развязную речь.
2. Для приема гостей следует одеться наряднее обычного. Тем самым ты покажешь, что приход друзей для тебя маленький праздник.
3. Всегда встречай гостей с улыбкой на устах. Покажи, что ты рада их приходу. Если у тебя по какой-то причине плохое настроение, постарайся сделать так, чтобы твои гости ничего не заметили.
4. Помоги гостям раздеться и проводи их в гостиную или в ту комнату, где вы будете сидеть.
5. Если кого-то из гостей заинтересовала твоя библиотека или коллекция статуэток, охотно покажи ее, ответь на все вопросы и не вырывай взятые гостем вещи прямо из рук.
6. Если кто-нибудь из гостей разобьет твою любимую вазу, не делай из этого трагедии. Если сможешь, постарайся не подавать виду, что тебя данное обстоятельство расстроило. Если же сожаление не удастся скрыть, не задерживай слишком долго внимание на своих чувствах. Успокой гостей, особенно того, кто разбил вазу, что ничего страшного не произошло, и быстро убери осколки, дабы они не напоминали о случившемся.
7. Если кто-то из гостей совершил какую-нибудь неловкость, не подавай виду, что ты это заметила. У англичан есть замечательная поговорка: "Подлинное воспитание не в том, чтобы самому не делать ошибок, а в том, чтобы не замечать, когда их делают другие".
8. Беспорядок после гостей – естественное явление. Избежать его ты можешь только в одном случае: если не будешь приглашать гостей вовсе. Поэтому не бегай за другими, подбирая брошенные вещи и поправляя диванные подушки. И ни в коем случае не говори гостям, что им можно делать, а что нельзя. Позволь гостям чувствовать себя свободно и непринужденно, тогда, будучи в гостях у них, они тебе позволят то же самое.
9. Если разговор между гостями не клеится, твоя задача найти такую тему для разговора, которая бы была интересна для всех. Вообще, на хозяйку ложится основная ответственность за то, чтобы ее гости не скучали. И если ты знаешь, что лишена организаторских талантов и не сможешь стать массовиком-затейником, позови на эту роль какую-нибудь заводную подругу.
10. Если ты хочешь посмотреть телевизор или включить любимую музыку, спроси у остальных ребят, будет ли им это интересно.
11. Даже если встреча друзей обещает быть короткой, не забудь пригласить их к столу, хотя бы на чай с печеньем.
12. Проследи за тем, чтобы печенья или другого угощения хватило всем, даже если тебе ничего не останется.
13. Не заканчивай еду и не вставай из-за стола, если видишь, что гости еще продолжают есть. Не торопи их.
14. По окончании вечера помоги гостям одеться и проводи их до выхода (до лифта).
15. В заключение не забудь их поблагодарить за прекрасно проведенное время.
Подарки
Гости – это почти всегда подарки. Подарки, которые дарят тебе. Подарки, которые даришь ты. И то,
и другое очень приятно. Но оказывается, и приятные вещи должны быть тщательно продуманы.
Представь себе такую ситуацию. У тебя день рождения. Звонок. Ты открываешь дверь и видишь на пороге свою близкую подругу. В руках она держит красочно оформленную коробку, очевидно – подарок. Ее задача – красиво вручить тебе подарок, твоя задача – принять его и сделать это так, чтобы она осталась довольна. Существует ли правила поведения в данной ситуации? Конечно же, существуют.
Если подарок дарят тебе, то его надо сразу же распаковать и посмотреть. После этого вежливо поблагодарить подругу за подарок, даже (внимание!) если он тебе не понравился. Отложить подарок в сторону, не удостоив его взглядом, очень невежливо. Если тебе подарили что-нибудь вкусное (конфеты или фрукты), то таким подарком принято угощать всех гостей, а не прятать его в кухонном шкафу до того момента, когда гости разойдутся.
Ну, с подарками, которые дарят тебе, вроде бы все просто. А вот если в гости приглашена ты? Приходит твоя очередь ломать голову над тем, что подарить. Для некоторых людей это очень сложная задача. Между тем, выбрать подарок не такое уж непосильное задание, нужно только знать, с какой стороны к этому делу подойти.
В подарке главное не сам подарок, а твое внимание к тому человеку, кому этот подарок предназначен. Это не значит, что можно ограничиться какой-нибудь пустячной вещью, которую, например, тебе самой подарили на прошлый Новый год. Поверь, люди чувствуют, когда им преподносят вещи с любовью, а когда просто хотят от них откупиться.
Самое неправильное – дарить то, что нравится тебе самой. Если ты собираешь марки, нет необходимости дарить альбом для марок подруге, которая увлекается аквариумными рыбками. Лучше подари ей какую-нибудь экзотическую водоросль или книгу по уходу за аквариумом. И уж вовсе недопустимо дарить ту вещь, которая когда-то была неудачно подарена тебе. Во-первых, это некрасиво. А во-вторых, можно попасть в неприятную ситуацию. Представь, что кто-нибудь видел этот подарок у тебя дома и знает, что его тебе когда-то подарили. Неудивительно, если такой "передаренный" подарок станет причиной ссоры.
Иными словами, подарок должен соответствовать вкусам того, кому он предназначен, а потому самое лучшее – это заранее узнать у человека, что бы он хотел получить в качестве подарка. Можешь спросить об этом прямо. Но, честно говоря, это не самый лучший выход, так как в подарке большое значением играет атмосфера таинственности и неожиданности. Лучше попробуй выведать это через ваших общих друзей. Или прибегни к помощи родителей, которые, быть может, знакомы с твоими родителями. В конце концов, просто понаблюдай за человеком: что он любит, чем интересуется, чем занимается в свободное время. Хобби – отличная подсказка для того, что подарить.
Не надо покупать слишком дорогие подарки. Своих денег у тебя пока нет, значит, потратить ты можешь только деньги своих родителей. Твоей подруге будет, конечно же, приятно получить дорогую безделушку, но все же от тебя, а не от твоих родителей. Не стоит дарить дорогих подарков и самим родителям. Во-первых, все, что им надо, они купят себе сами. Во-вторых, какой-нибудь предмет, на изготовление которого ты затратила много времени, им будет приятнее получить, чем вещь, которую ты купила на их же деньги.
Подарок – это всегда сюрприз. По крайней мере, для того человека, кому он предназначен. И эта атмосфера таинственности, связанная с подарком, очень многое значит. Иногда мы покупаем подарки задолго до того, как их подарить, а потом страдаем оттого, что вынуждены ждать. А ведь так хочется преподнести подарок прямо сейчас! Так вот, все эти вредные желания необходимо в себе подавлять на корню. Подумай, что ты лишишь свою подругу той радости предвкушения подарка, которая неизменно присутствует перед любым праздником. Проболтавшись о подарке заранее, ты доставишь удовольствие только себе, но не своей подруге. А ведь подарок должен сделать счастливой в первую очередь ее, а затем уж тебя!
Подарки лучше дарить в упакованном виде. Так подарок выглядит загадочнее и внушительнее. При виде красочной упаковки у человека разыгрывается воображение и появляется естественное любопытство, а что же внутри. Чем красочнее и оригинальнее будет упаковка, тем лучше. Прозрачные целлофановые пакеты и газетная бумага не подходят. Тебе самой хотелось бы получить подарок, завернутый в мятую газету?! Простую, но достойную упаковку можно сделать из обыкновенной цветной бумаги и атласной ленточки или из красивой ткани.
Выбрать подарок – сделать полдела. Вторая половина заключается в том, чтобы правильно его вручить. Дарят подарок только после того, как ты разделась и вошла в помещение. Прежде чем передать подарок из рук в руки, произнеси приятные слова – поздравление с пожеланиями. После этого протяни человеку подарок и дождись, пока он его не развернет и не посмотрит.
Если тебя пригласили на день рождения, а подарить тебе нечего, не робей – иди на праздник без подарка. Такое с каждым может произойти, и настоящая подруга тебя поймет. А вот если ты не придешь совсем, она может подумать, что ты просто забыла о ее дне рождения или решила демонстративно его пропустить.
В общественных местах
Дома тебя окружают люди, которые тебя давно знают и любят, несмотря на все твои недостатки. В случае оплошности с твоей стороны, они всегда могут сделать вид, что ничего не заметили. Оказавшись же в общественном месте, ты попадаешь в круг совершенно незнакомых людей, у которых нет никакого желания прощать твою невоспитанность. Именно поэтому соблюдать правила поведения в общественных местах – в твоих же интересах.
1. В кино, театре, музее или другом культурном месте веди себя тихо и не мешай другим людям наслаждаться прекрасным. Помни, что ты тут не одна.
2. В музее или выставочном зале не трогай экспонаты руками. Если каждый посетитель будет их трогать, представляешь, во что они превратятся?!
3. На театральное представление или концерт приходи вовремя. Для артистов спектакль (концерт) – это работа, а твое опоздание им мешает работать. Как бы тихо ты ни вошла в зал, все равно тишина, воцарившаяся с началом представления, будет нарушена.
4. Более того, приходи на любые представления не минута в минута, а немного заранее, чтобы успеть сдать одежду, спокойно привести себя в порядок и, если надо, посетить туалет.
5. Если твое место расположено в середине ряда, то, пробираясь к нему, проходи не спиной, а лицом к людям, уже занявшим свои места.
6. Если ты уже села, а мимо тебя кто-нибудь проходит, встань, откинь сиденье кресла вверх и пропусти человека.
7. Зайдя в зал, будь то театр, кинотеатр или концертный зал, не забудь отключить мобильный телефон. Если ты ждешь важного звонка или сообщения, то переведи телефон в тихий режим работы, чтобы сигнал не мешал артистам.
8. Во время представления старайся не разговаривать. Всеми впечатлениями можно поделиться в антракте или по окончанию представления.
9. Если тебе нравится представление, не скрывай своих положительных эмоций – улыбайся, смейся, хлопай. Любое выражение одобрения будет приятно актерам. Тем самым ты показываешь, что их труд не пропал зря, а достиг своей цели. Только старайся не хлопать в самые ответственные моменты представления, когда это не совсем уместно. Если точно не знаешь, удобно хлопать или нет, посмотри, как поведет себя зал. Зал молчит – промолчи и ты. Если зал взрывается аплодисментами, присоединись к нему.
10. Есть во время спектакля невежливо. Во время показа кино такого запрета не существует. Более того, во многих кинотеатрах продают напитки, попкорн и другие вкусности. Главное – не оставлять после себя на сидении и на полу мусор.
11. Не вставай с места, пока не опустят занавес. Не мешай людям, сидящим рядом с тобой, досмотреть представление до конца.
12. По той же самой причине не спеши после представления в гардероб, расталкивая других людей локтями. Если не хочешь стоять в очереди за одеждой, лучше, наоборот, посиди в зале подольше или выйди в холл, посмотри фотографии артистов, пообщайся со своими спутниками.
А вот несколько правил, как вести себя в общественном транспорте:
1. Садясь в автобус, троллейбус или трамвай, пропусти вперед пожилых людей и женщин с маленькими детьми.
2. Если увидишь свободное место, сначала посмотри по сторонам, чтобы убедиться, что в салоне нет стоящих пожилых людей, инвалидов и маленьких детей. Им тяжело стоять, а ты молода и здорова, поэтому легко перенесешь поездку на ногах.
3. Если ты уже сидишь, а на очередной остановке в салон транспорта входит пожилой человек, инвалид или женщина с маленьким ребенком, встань и уступи место.
4. Выходя из салона, не расталкивай стоящих впереди тебя людей и не подталкивай их в спину. Подожди, когда они выйдут сами. Если ты не уверена, что человек перед тобой собирается выходить, спроси его об этом. Но делай это не на самой остановке, а немного заранее, чтобы успеть поменяться с ним местами.
Конечно же, это не все правила поведения в общественных местах. Многое зависит от того, о каком именно общественном месте идет речь. Одно дело – театр, и совсем другое дело – метро. Если не знаешь точно, как себя вести, просто прислушайся к своему сердцу. И НИКОГДА НЕ ПОСТУПАЙ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ ТАК, КАК НЕ ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ ОНИ ПОСТУПИЛИ С ТОБОЙ!
На улице
Оказавшись на улице, все люди становятся участниками сложного уличного движения. В отличие от остальных правил поведения, правила уличного движения нужно соблюдать особенно строго. За свою невнимательность ты можешь заплатить слишком большую цену – свою жизнь. Участниками уличного движения являются не только люди, но и механические средства – автомобили, автобусы, трамваи, троллейбусы, мотоциклы, даже велосипеды и самокаты. Именно эти механизмы и делают ситуацию на улицах опасной. В любой схватке между человеком и машиной человек, как правило, проигрывает. Слишком уж неравны силы!
Вот некоторые из правил уличного движения:
1. Переходи проезжую часть только там, где есть пешеходная зебра – поперечные белые полосы, нарисованные прямо на мостовой – или знак "Пешеходный переход" (идущий по переходу белый человечек на синем фоне).
2. Если рядом с пешеходным переходом есть светофор, то переходи проезжую часть только тогда, когда на светофоре, обращенном к пешеходам, загорится зеленый свет.
3. Если рядом с переходом нет светофора, то прежде чем переходить проезжую часть посмотри, нет ли на ней машин. Ступая на проезжую часть, сперва посмотри налево – не приближается ли с левой стороны какая-нибудь машина. Дойдя до середины дороги, посмотри направо – на этот раз, чтобы убедиться, что с правой стороны тебе тоже ничего не угрожает. Если на середине улице ты увидела мчащуюся с большой скоростью машину, остановись и пропусти ее.
4. Никогда не перебегай проезжую часть перед движущимся транспортом. Даже если водитель тебя заметит и сразу же нажмет на тормоза, машина еще какое-то время будет двигаться по инерции, и водитель никак не сможет на нее повлиять. Ни один автомобиль, включая общественный транспорт, не может остановиться мгновенно. А зимой или в дождливую погоду им требуется еще больше времени для того, чтобы остановиться, так как дороги мокрые или скользкие ото льда.
5. Стоящий на остановке автобус или троллейбус обходи только сзади, чтобы иметь возможность увидеть, не идет ли за ним другой автобус (троллейбус). Если ты начнешь обходить автобус (троллейбус) спереди, то можешь не заметить, как другая машина выскочит из-за стоящего транспорта.
6. А вот стоящий на остановке трамвай, наоборот, надо обходить спереди. Только в этом случае ты сможешь увидеть, не приближается ли встречный трамвай, двигающийся по соседним путям.
7. Если ты не уверена, с какой стороны обходить транспорт, просто подожди, когда остановка опустеет. Тогда ты увидишь проезжую часть целиком.
Правила поведения на улице – это не только правила дорожного движения, но также вежливое обращение с незнакомыми людьми, с которыми ты постоянно встречаешься, а также правила поддержания уличного порядка. Если рядом с тобой поскользнулся или оступился человек, поддержи его за руку. Если он уже упал, то помоги ему встать. В крайнем случае, спроси – не можешь ли ты ему чем-нибудь помочь. Если к тебе обратятся за помощью, не делай вид, что ты ничего не слышишь и ничего не видишь. Помни, что и тебе когда-нибудь понадобится чужая помощь.
И еще: не сори на улице! Практически у каждого магазина, выхода метро и других общественных мест стоят урны, которые для того и предназначены, чтобы в них бросали мусор. Не поленись – донеси обертку до урны. Если бы каждый человек бросал мусор куда придется, представляешь, на что похожи были бы наши города?! Мы бы довольно быстро заросли грязью, а наши улицы напоминали бы свалки. Тебе самой хотелось бы жить среди куч зловонного мусора?! Да и потом, тебе же никогда не придет в голову в своей квартире бросать на пол обертки от конфет или выплевывать на ковер шелуху от семечек. А вот на улице подобное встречается сплошь и рядом. Причем сорят не только маленькие дети, которые еще не знают правил общественного поведения, но и взрослые.
Да, к сожалению, не все взрослые ведут себя правильно. Среди них встречаются и такие, кого в детстве не научили уважать нормы общежития. Брать пример с таких взрослых не надо!