Гроза

Гроза относится к наиболее интересным и загадочным явлениям природы. Люди знают, почему возникает гроза, знают, как ее приручить, но все равно каждый раз смотрят на нее с трепетом и восхищением. Недаром, наши предки верили, что молния – оружие богов. Между прочим, оружие очень опасное для людей.

По существу, грозовое облако представляет со бой огромный аккумулятор атмосферного электричества. В нижней части облака собираются отрицательные электрические заряды, в верхней – положительные. Электрические заряды с разными знаками притягиваются друг к другу, в результате небо прорезает мощнейшая молния. Там, где проскакивает молния, воздух сильно нагревается и рас ширяется. Расширение воздуха сопровождается взрывными волнами, которые мы слышим как гром.

Обычно молния выглядит, как резкая извилистая река, рассекающая небо. Реже можно увидеть молнию, напоминающую пунктирную линию или нитку бус. Еще реже встречается шаровая молния, похожая на небольшой огненный мяч. Последняя – самая опасна и непредсказуемая. Шаровая молния перемещается с движущимся воздухом и может легко проникнуть в дом через открытое окно.

Во время грозы лучше оставаться в помещении. При этом окна и двери следует закрыть, а телевизор и компьютер отключить. Если в дом проникла шаровая молния, не делай резких движений. Не пытайся поймать ее и даже просто дотронуться до нее. Помни, что перед тобой сгусток электричества, контакт с которым может привести к серьезным для тебя последствиям. Просто дождись, когда шаровой молнии "наскучит" кружить по комнате, и она вылетит на улицу.

Если гроза застала тебя на улице, избегай высоких деревьев, столбов и прочих одиноко стоящих объектов. Молнии чаще всего поражают именно их. Особенно любят они дубы. Не прячься под одиноко стоящими объектами и вообще не приближайся к ним ближе, чем на 8-10 м. Только на таком расстоянии ты можешь быть спокойна за свою жизнь.

Не надо прятаться от молнии и под металлическими навесами, так как металлы – хорошие проводники электричества. Исключение составляют автомобили. Даже если молния ударит в автомобиль, благодаря его округлой форме она уйдет по бокам в резиновые шины, а резина электроизоляционный материал.

Оказавшись во время грозы в пустом поле, ты рискуешь попасть под удар молнии, так как единственная высокая точка на поле – это ты. Поэтому ляг на землю и в таком положении пережди грозу.

Если гроза началась, когда ты плавала в водоеме, из воды необходимо немедленно вылезть. Вода, как и металлы, отлично проводит электричество.

 

Пожар

Самые распространенные причины пожара – это неосторожное обращение с огнем и возгорание электрических приборов. А это значит, что не допустить пожара – в твоей власти: не играй с огнем и осторожно, строго по инструкции обращайся с приборами, питающимися от электросети. Когда пожар все-таки начался, действовать надо быстро.

Если задымился электроприбор, немедленно отключи его от сети. Как правило, через некоторое время прибор перестает дымить.

Если электроприбор не столько дымит, сколько горит, то попробуй отключить его от сети и накрой его сухой плотной тканью или засыпь стиральным порошком.

При серьезном возгорании первым делом вызови пожарных и, не дожидаясь их приезда, начни гасить огонь, пока он не распространился на большую территорию. Бороться с огнем лучше не водой, как показывают в мультфильмах, а песком или плотной тяжелой тканью, смоченной в воде. Ни в коем случае не открывай окна и двери, так как приток воздуха только раздует пожар. Если ты видишь, что, несмотря на все усилия, пламя не становится меньше, а, наоборот, разрастается, немедленно покинь квартиру!

 

Неудача

Неудачи случаются со всеми, даже с самыми удачливыми людьми. Только одних неудачи полностью выбивают из равновесия, после чего они так и не могут вернуться к привычному образу жизни. А другие умеют получать из любой неудачи выгоду, превращают свое поражение в победу. Именно вторые люди кажутся нам наиболее удачливыми.

Обратить неудачу в свою пользу – настоящее искусство, которое состоит из двух частей. Первая часть – правильное отношение к неудаче; вторая – правильное поведение.

Итак, как правильно относиться к собственной неудаче? Вряд ли ты сможешь не думать о случившемся вообще, поэтому постарайся всего лишь не думать о неудаче каждую минуту. Выдели для таких дум специальное время. Например, скажи себе, что "о своей неудаче я подумаю или погорю с родителями в 16 часов", а пока займись более важными делами. Когда наступят эти пресловутые 16 часов, сделай то, что обещала – тщательно проанализируй случившееся или поговори об этом с родителями.

Разговор с близким человеком, а это могут быть не только родители, но также друзья, братья, сестры и другие авторитетные для тебя люди, – это даже лучше, чем размышление в одиночку. Посторонние люди помогут взглянуть на проблему со стороны. Быть может, только тебе твоя неудача кажется таким уж большим провалом. Подробно расскажи близкому человеку, что произошло, опиши свои чувства, выскажи свои страхи и опасения. Потом обсуди с ним, какие выходы возможны из сложившейся ситуации, и чему данная неудача может тебя научить. Запиши выводы на листе бумаги: этим ты как бы поставишь точку.

Параллельно не помешает снять накопившееся напряжение физическими действиями. Лучше всего помогает спортивная нагрузка: бег, плавание, теннис. Вместо спорта можно заняться генеральной уборкой квартиры или даже ремонтом. Любая физическая нагрузка не только отвлечет тебя от неприятных мыслей, но и поможет снять физическое напряжение – частый спутник любой неудачи.

Самое неприятное в неудаче – то, что ты оказываешься не на высоте, выглядишь в собственных глазах ничтожной и незначительной. Поэтому ты реально можешь помочь себе, если сделаешь какой-нибудь поступок, который поднимет тебя в своих глазах и в глазах окружающих тебя людей. Попробуй кому-нибудь оказать помощь, особенно если этот человек оказался в ситуации, похожей на твою. Прими участие в благотворительной акции, займись общественно-полезной работой.

Помни: восхищения достойны не те люди, в жизни которых было мало неудач, а те, кто умеет их преодолевать и не позволяет многочисленным неудачам сломить их. Посмотри интервью известных людей, например, любимых актеров. Некоторым из них, когда они только начинали актерскую карьеру, неоднократно повторяли, чтобы они не тратили время зря и занялись каким-нибудь другим делом, так как актерского таланта у них нет и в помине. Однако умение правильно относиться к неудачам и огромное желание заниматься любимым делом победило, и теперь мы можем наслаждаться их актерской игрой.

Или вот еще одна поучительная история. Некий американец, живший в ХIХ веке, сначала потерял работу, затем проиграл выборы в Законодательное собрание штата, в котором жил, через год разорился, еще через 2 года умерла его горячо любимая невеста. В результате этой череды неприятных событий американец слег с сильным душевным расстройством. Но спустя несколько лет нашел в себе силы и выдвинул свою кандидатуру еще на одни выборы, которые тоже проиграл, как и двое последующих выборов в сенат США. Знаешь, о ком идет речь? О самом знаменитом и любимом американском президенте – Аврааме Линкольне.

Любое жизненное соревнование порождает победителей и поверженных, но после соревнования жизнь не заканчивается. Вчерашний проигравший сегодня может стать победителем, но уже в другом соревновании. Надо сказать, именно так чаще всего и бывает. Более того, как показала приведенная выше история, иногда формально проигравшие воспринимаются окружающими людьми как победители. А это значит, что не всегда твоя неудача кажется таковой другим людям.

Как же извлечь из своей неудачи максимальную пользу?

Во-первых, если произошла неудача, значит, ты допустила какую-то ошибку. Какую именно – можно понять, проанализировав причины неудачи. Тогда, когда ты будешь знать свои ошибки, ты сможешь от них избавиться.

Во-вторых, анализ своих ошибок и недостатков помогает осознать свою силу. За каждым недостатком стоит какое-нибудь достоинство. Например, люди, не умеющие настоять на своем, часто обладают мягким характером. Их слабость – отсутствие настойчивости, но их сила – доброе сердце.

В-третьих, каждая неудача заставляет двигаться вперед с удвоенной силой. ПОСЛЕ КАЖДОГО ШАГА НАЗАД ДЕЛАЙ ДВА ШАГА ВПЕРЕД!

Наконец, наши неудачи учат нас не повторять свои ошибок. Можно даже завести специальную тетрадь, в которую ты будешь заносить все свои ошибки, чтобы время от времени их просматривать и стараться больше не повторять.

 

Экзамены

В этой жизни тебе придется не раз сдавать экзамены, и что удивительно, каждый раз это будет проходить тяжело. Каждый раз ты будешь плохо спать ночью накануне экзаменов. Каждый раз будешь дрожать, как осиновый лист, входя в класс, где проходят экзамены. Каждый раз будешь облегченно вздыхать после того, как получишь заветную оценку. К экзаменам не привыкают. Да к ним и невозможно привыкнуть, так как от результатов экзаменов зависит наша дальнейшая жизнь. На то они и экзамены!

По сути, экзамен – это не столько проверка знаний, сколько проверка твоего характера на прочность. Не всегда экзамены показывают реальное положение вещей, не всегда отражают твои знания и умения. Экзамен это рулетка. Ты можешь вытянуть билет – единственный, на который не знаешь ответа, или, наоборот, единственный, который выучила. Это прекрасно понимают учителя. Это надо понять и тебе, и не слишком расстраиваться, если экзамены прошли не так хорошо, как ты хотела.

С экзаменами связано несколько примет и суеверий. Согласно одной из них, накануне экзаменов нельзя стричь или мыть волосы. Таким образом, ты можешь состричь или смыть свои знания. По другой примете, под пятку на удачу кладут пятак. Раньше это была пятикопеечная монета, а сегодня 5 рублей. Использовать приметы или нет – выбирай сама, но верить в них совсем необязательно.

Главное на экзаменах – найти контакт с учителем, который его принимает. Тебе может показаться это странным, но экзаменаторы тоже люди, у которых есть эмоции. Если ты сможешь понравиться экзаменатору или создать иллюзию того, что ты знаешь ответ на вопрос, даже если, на самом деле, это не так, считай, что полдела сделано. Впрочем, билеты все равно учить придется. Так как, не зная ничего, сдать экзамены практически невозможно.

Подготовка к экзаменам.

Как учить, чтобы не забыть первые билеты, подойдя к последним? Самой большой ошибкой с твоей стороны будет равномерно разделить время до экзаменов на количество билетов. Один день – один билет. Тогда ты точно накануне экзаменов не вспомнишь, что пыталась запомнить несколько дней назад. Чтобы не плавать на экзамене, предмет нужно понять, а не заучить наизусть. Для этого нужно иметь представление о предмете в целом, а не об его отдельных частях. Коли усвоено главное, отпадет необходимость запоминать мелкие детали.

Все время подготовки к экзаменам следует разбить на 3 равных части:

1. Ознакомление со всеми билетами,

2. Повторение пройденного,

3. Окончательная шлифовка полученных знаний и исправление ошибок.

Русская пословица гласит: "Повторенье – мать ученья". А применительно к экзаменам еще и настоящая выручалочка. Чем больше ты повторяешь материал, тем выше вероятность того, что ты его не забудешь к экзаменам. Но повторять надо не механически, а осознанно, с пониманием того, что ты повторяешь. Не нагружай себя за раз огромным объемом знаний, не доводи до бессилия. Регулярно делай перерывы, причем раньше, чем тебя накроет усталость.

Учить экзаменационный материал лучше в часы максимальной активности: для "жаворонков" это первая половина дня, а для "сов" – вечер (кто ты, "жаворонок" или "сова", определи по тесту во второй главе). Когда заниматься нет никакого настроения, начни с наиболее интересного для тебя. Это поможет войти в рабочую форму. Если тебя вдруг накроет внезапный страх перед предметом, резко встань, отвернись от стола, сделай несколько медленных глубоких вдохов-выдохов и затем опять приступай к делу.

Вечером накануне экзамена займись своим любимым делом, прогуляйся, пообщайся с подругами – иными словами, запасись силами и хорошим настроением. Конечно, трудно расслабиться в ночь перед экзаменом, но все же попытайся это сделать. И уж точно не надо хвататься за голову и насильно втискивать в себя все то, что не смогла запомнить или уже успела забыть.

Шпаргалки.

Не верь учителям, которые запрещают писать шпаргалки. В шпаргалках твое спасение, но только при соблюдении двух условий:

– во-первых, они должны быть составлены и написаны тобой лично;

– во-вторых, пользоваться на экзамене ими не рекомендуется.

Удивлена? Да ничего удивительного. Шпаргалки нужны тебе самой, так как когда ты их пишешь, ты… готовишься к экзамену. Написание шпаргалок позволяет тебе лучше понять и запомнить материал. Часто те ученики, которые сами делали шпаргалки, признаются, что шпаргалки им на экзамене были не нужны, так как они и так знали ответы на все вопросы.

Как сдавать.

Утром перед экзаменами нужно плотно позавтракать. Байка о том, что «художник должен быть голодным», не более чем байка. Если ты будешь голодной, то единственная мысль, которая посетит тебя во время экзамена, – где бы что-нибудь перекусить. К тому же, ученые провели исследование и обнаружили, что сытые получают «пятерок» больше, чем голодные. Что есть на завтрак, выбирай сама. Впрочем, и тут ученые дают совет. Пусть это будет каша, бутерброд, джем и свежий фруктовый сок.

Что одеть на экзамен? – вопрос, который не может не волновать девчонку. Если ты не обязана надевать школьную форму, выбери что-нибудь скромное, опрятное и не вызывающее. Не надо раздражать учителей открытым животом с серьгой в пупке, синим ирокезом на голове или кожаной миниюбкой. Надень какую-нибудь светлую блузку и юбку средней длины приглушенного цвета (серого, синего или черного).

На самом экзамене будь доброжелательна с педагогом и ни в коем случае не показывай, что ты ничего не знаешь или испытываешь страх. Уверенность в себе много значит. Экзаменатор чувствует, насколько уверен в своих ответах ученик. Твое внешнее спокойствие и уверенный голос убедят его в том, что ты знаешь ответ на вопрос, хотя, на самом деле, это может быть и не так. Если ты совершенно не знаешь, что отвечать (писать), не сдавайся. Делай хоть что-нибудь, пиши то, что думаешь по данному вопросу сама. Ошибка лучше чистого листа бумаги или полного молчания. И главное – не впадай в панику, потому что паника выбьет те немногие знания, что у тебя есть.

Бывает на экзаменах и противоположная ситуация, не менее опасная, – когда ты знаешь, как отвечать на вопросы. От излишней уверенности в себе ты можешь потерять голову и опять-таки совершить грубые ошибки. Если ты точно знаешь ответ на экзаменационный билет, не торопись. Прочитай вопрос до конца. Наметь себе план ответа и мысленно раздели отведенное на ответ время на количество пунктов в этом плане. Если свободное время все же останется, потрать его на проверку своего ответа.

Если речь идет о тесте, то внимательно прочитай экзаменационный вопрос и все варианты ответов. Проанализируй каждый из данных ответов. Обычно ответы к письменным тестам подбираются следующим образом: один – правильный, один – совершенно невероятный и еще один – неправильный, но очень похожий на правду. Твоя задача – сразу же отсеять совершенно невероятный ответ и поломать голову над выбором из правильного ответа и ответа, похожего на правду. Иногда для этого понадобятся знания, а иногда достаточно одной логики. Впрочем, некоторые учащиеся выезжают на интуиции, которая, кстати, на экзаменах не менее важна, чем логика и знания.

 

Собираемся в путешествие

С наступлением каникул у тебя появляется отличная возможность отправиться в путешествие. Само по себе путешествие – мероприятие очень даже приятное, но вот сборы – это по-настоящему экстремальная ситуация, особенно для девчонок. Проблемы возникают буквально с самого начала, и сводятся к одному – как уместить в один маленький чемоданчик все то количество вещей, которое тебе необходимо в путешествии. Можно, конечно, взять не один, а сразу несколько чемоданов, но учти, что тащить их придется тебе самой. Не хочется? Тогда чемодан придется оставить один, а вот количество вещей уменьшить в соответствии с размерами этого чемодана. Делается это следующим образом.

Возьми лист бумаги и составь список самых необходимых в путешествии вещей. Обрати внимание: только самых необходимых вещей, БЕЗ КОТОРЫХ ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ СМОЖЕШЬ ОБОЙТИСЬ. В него должна входить хотя бы одна смена белья, запасные носки, теплый свитер или куртка (на случай холодной погоды), небольшое полотенце, зубная щетка, зубная паста, расческа, иголка, нитка, маникюрный набор и др. Не забудь внести в список дорожную аптечку, в которой в обязательном порядке должны присутствовать:

– лейкопластырь,

– бинт,

– йод или зеленка,

– таблетки, нормализующие деятельность кишечника,

– стрептоцид,

– таблетки от температуры.

Возьми второй лист бумаги и составь еще один список. Во второй список должны входить вещи, которые не являются необходимыми, но тебе хотелось бы их взять с собой.

Перед тем как открыть чемодан, положи оба списка перед собой. Первый список – это то, что ты в любом случае положишь в чемодан. Второй список – то, что постараешься в него положить. Если в ходе сборов чемодана ты к своему удивлению обнаружишь, что он не резиновый, следует отказываться от вещей, находящихся именно во втором списке, но не в первом. Не пытайся обмануть себя – не бери слишком большой чемодан, в которой при желании можно запихать все вещи. Тащить этот чемодан, по крайней мере, какую-то часть пути тебе придется на собственном горбу.

Если ты едешь вместе с другими людьми, то обговори с ними заранее, какие вещи вы можете взять в одном экземпляре, так сказать, для общего пользования. Например, мыло, шампунь для волос, медицинскую аптечку. Затем распределите эти вещи между собой.

Внутри чемодана вещи раскладывают по следующей схеме. Вдоль стенки, противоположной ручке чемодана, укладывают обувь и все тяжелые предметы. Каждую пару обуви следует упаковать в отдельный пакет. На дно чемодана кладут куртку, свитер и брюки, поверх которых укладывают блузки и рубашки. Чтобы воротнички рубашек не заминались, их рекомендуется набить носками. Все это сверху накрывается штанинами уложенных на дне чемодана брюк, в результате рубашки и блузки оказываются заключенными в "конверт", сделанный из брюк. Сверху укладывают юбки, платья и другие мнущиеся вещи. Белье не складывают, а скручивают и раскладывают по свободным местам. У туалетных принадлежностей и косметических средств проверяют упаковку. Она должна быть целой и плотно закрытой, чтобы они не разлились (рассыпались) во время путешествия.

Спортивные сумки и мягкие чемоданы обычно берут в путешествия поездом и на автомобиле, жесткие чемоданы больше подходят для самолетов. В последнем случае помимо чемодана рекомендуется взять небольшую спортивную сумку средних размеров, куда можно положить средства первой необходимости. При этом учти, что все опасные предметы и вещества тебя заставят сдать в багаж. Это значит, что их лучше сразу положить в чемодан, а не в сумку. Речь идет о колюще-режущих предметах, баллончиках с газом и огнеопасных веществах. Думаешь, что у тебя не может быть таких предметов?! А как насчет средства для снятия лака с ногтей?!

 

Оказание первой медицинской помощи

Умение оказывать первую медицинскую помощь относится к тем навыкам, которыми должен владеть любой человек. Кто знает, не получится ли так, что однажды ты окажешься единственным свидетелем несчастного случая, и от твоего поведения будет зависеть судьба пострадавшего: либо он выживет, либо нет.

Если на твоих глазах произошел несчастный случай, авария или другое неприятное событие, в результате которого есть пострадавшие люди, первое, что ты должна сделать, – это позвонить в «скорую помощь». Телефон «скорой помощи» – 03. После этого позови на помощь какого-нибудь взрослого. Если поблизости нет ни одного человека, то останься возле пострадавшего и дождись приезда врачей. А пока «скорая» едет, попробуй оказать ему первую медицинскую помощь.

Если не знаешь, что делать, не делай ничего! Помни, что на кону – жизнь человека, и неправильными действиями ты можешь его убить.

Сначала проверь, в каком состоянии находится пострадавший:

В сознании ли он? Осторожно потряси его за плечо. Если человек без сознания, то он не проявит ни малейших признаков жизни.

Дышит ли он? Посмотри: поднимается и опускается ли его грудь? Есть ли звуки дыхания? В конце концов, поднеси ко рту потерпевшего зеркало. Если оно запотеет, значит, человек дышит.

Работает ли у него сердце? Для этого надо проверить наличие пульса. Пульс определяют на шее – там, где проходит сонная артерия. Слегка надави двумя пальцами в углубление между кадыком и длинной мышцей шеи. Если ты нащупаешь пальцами мерное пульсирование артерии, значит, сердце находится в рабочем состоянии.

Если пульс есть, а дыхание отсутствует, необходимо произвести искусственное дыхание рот в рот, иначе наступит смерть. Освободи рот и нос пострадавшего от посторонних предметов (слюны, еды, рвотных выделений). Затем одной рукой нажми на лоб, а другой приподними подбородок. От этого дыхательные пути станут шире. Иногда этого бывает достаточно, чтобы восстановить дыхание. Если же дыхание не вернулось, зажми нос пострадавшего одной рукой и сделай 10 глубоких выдохов прямо в его рот. Для этого охвати рот пострадавшего своими губами и выдыхай в него воздух. После каждого вдоха посмотри, не начал ли человек дышать сам.

Когда дыхание в рот невозможно, закрой рот ладонью и вдыхай воздух в нос пострадавшего.

Далее сними с человека сковывающую и мешающую дышать одежду. Расстегни ворот рубашки. Чтобы уменьшить шок, накрой пострадавшего чем-нибудь теплым. При этом ни в коем случае не передвигай пострадавшего на другое место, особенно если есть повреждения шеи и головы! Не пытайся напоить его и тем более накормить!

Кровоподтеки и кровоточащие раны

При кровоподтеках (синяках) сначала посмотри, нет ли на теле пострадавшего других повреждений – более серьезных, например, перелома костей. Если нет, то наложи на синяк холодный компресс или просто подержи ушибленное место под струей холодной воды. От холодной температуры отек спадет, но только в том случае, если действовать быстро, сразу же после ушиба. Держать компресс надо не менее 30 минут, постоянно меняя его на новый.

При порезе, даже самом незначительном, саму рану следует протереть ваткой, смоченной в спирте, а кожу вокруг раны обработать йодом или зеленкой. Обрати внимание, что йодом (зеленкой) смазывают кожу ВОКРУГ раны, а не саму рану! После этого наложи на рану лейкопластырь или стерильную бинтовую повязку. При глубоком порезе в первую очередь следует остановить кровотечение.

Кровотечение можно остановить, подняв кровоточащий участок выше уровня сердца или затянув над раной тугую повязку. Второй способ годится только в том случае, когда рана на ноге или на руке. Когда кровотечение ослабнет или совсем прекратится, наложи на рану повязку. Если в ране есть посторонние предметы, не пытайся их удалить!

При тяжелом кровотечении ничего не предпринимай, так как можешь ухудшить состояние потерпевшего! Остановка сильного кровотечения может привести к шоку. Просто уложи пострадавшего на спину, удали одежду вокруг раны и подними, если есть такая возможность, кровоточащее место выше уровня сердца. В таком положении кровотечение должно ослабнуть. Как только кровь начнет течь слабее, положи на рану чистый носовой платок и жди приезда "скорой помощи".

При кровотечении из головы не накладывай повязку и не очищай рану! Пусть это сделает врач. Обычно из головы кровь хлыщет сильнее, чем из других частей тела. Это не должно тебя пугать. Раны на голове могут казаться серьезнее, чем они есть на самом деле, так как в коже головы много кровеносных сосудов.

При кровотечении из носа или ушей усади пострадавшего так, чтобы голова была повернута в сторону беспрепятственного стекания крови: при носовом кровотечении – вниз, а при ушном – в сторону кровоточащего уха. Не затыкай отверстие носовым платком!

При носовом кровотечении сожми ноздри пальцами и держи так не менее 10 минут. Если кровь не перестанет течь, снова зажми нос. Когда кровотечение остановится, осторожно вытри нос с наружной стороны влажным платком. Ни в коем случае нельзя при носовом кровотечении откидывать голову назад!

Что касается ушного кровотечения, не пытайся его остановить сама! Сразу же обращайся за медицинской помощью!

Переломы

При переломе костей ни в коем случае не трогай поврежденную часть тела! Не пытайся вправить сломанную кость! Единственное, что ты можешь сделать, – это вызвать «скорую помощь» и остаться с пострадавшим до ее приезда.

Переломы бывают открытыми и закрытыми. Открытые переломы видны, что называется, не вооруженным глазом. При закрытых переломах кожа остается неповрежденной.

Ожоги и перегревы

При небольшом ожоге (например, раскаленным утюгом) подержи обожженное место 10 минут под медленно текущей струей холодной воды. Затем обмотай его стерильным бинтом. Ни в коем случае не прокалывай пузырьки, образующиеся на месте ожога!

При более серьезных ожогах, когда повреждаются глубокие слои кожи, не занимайся лечением самостоятельно – обратись к врачу.

При перегреве вызови "скорую помощь", переведи пострадавшего в прохладное помещение и дай ему выпить холодную подсоленную воду безо льда (из расчета 1/4 чайной ложки соли на стакан воды). Чаще всего перегреву подвергаются люди, которые занимаются тяжелой физической работой или спортом в жаркую и влажную погоду. Симптомы у перегрева следующие: головокружение, тупая головная боль, тошнота, чувство усталости, бледная и влажная кожа, частое поверхностное дыхание и слабый пульс.

При тепловом ударе сразу после вызова "скорой помощи" помести пострадавшего в прохладное место, раздень его, протри лицо губкой, смоченной в холодной воде, и до приезда врачей время от времени обрызгивай пострадавшего холодной водой. Однако не допускай, чтобы он замерз!

Обморожение

При обморожении в отмороженной части тела необходимо восстановить кровообращение. Для этого его следует растирать рукой или мягкой тряпочкой, но ни в коем случае ни снегом! Снег не согревает, а, наоборот, еще больше охлаждает. Растирание продолжают до тех пор, пока кожа не покраснеет, а пострадавший ни почувствует покалывание. Одновременно с растиранием пострадавшему дают какой-нибудь теплый напиток: чай, кофе или горячее молоко.

При сильном обморожении укутай пострадавшего в теплые вещи и немедленно вызывай врача.

Отравление

При отравлении первым делом постарайся установить, что стало причиной отравления, какой продукт или жидкость. Если пострадавшего рвало, то хорошо бы собрать немного рвоты: это поможет врачам установить истинную причину отравления и найти правильное лекарство. Ни в коем случае не давай отравившемуся ничего есть или пить! Если вокруг рта и на губах пострадавшего есть краснота или ожог, обмой эти места мокрой мягкой тряпочкой.

Укусы

При укусах животных (уличных кошек, собак, грызунов), необходимо тщательно промыть рану, и если кожа на месте раны повреждена, отправить человека к врачу. Укусы животных опасны тем, что могут содержать вирусы и болезнетворные бактерии, например, смертельно опасный вирус бешенства. Поэтому визит к врачу нельзя откладывать. Врач сделает пострадавшему укол от бешенства.

При укусе пчелы или осы необходимо удалить из кожи жало. Для этого поскобли кожу чистым ножом. Не пытайся вытаскивать жало пинцетом, так как оно обязательно оборвется. Если человек после укуса начнет хрипеть, а его лицо раздуется, как воздушный шарик, немедленно вызывай "скорую"! У него – сильнейшая, смертельно опасная аллергическая реакция.

При укусе ядовитой змеи уложи пострадавшего таким образом, чтобы укушенный участок был ниже уровня сердца. Промой укушенное место мыльной водой. Ни в коем случае не надавливай на него, чтобы яд не распространился по всему организму. Не накладывай жгут выше места укуса и не пытайся отсосать яд из ранки, как это обычно показывают в кино! Твоя задача – вызвать врача и внимательно рассмотреть змею, если есть такая возможность. Когда приедет "скорая", тебе придется подробно описать змею, чтобы врачи смогли найти противоядие.