КАК МЫ УСТРОЕНЫ
ТРИ ЭТАЖА
Каждый человек похож на трехэтажный дом, где на 1–м этаже обитает подсознание, на 2–м — сознание, и на 3–м — социальные и родительские нормы.
ЭТАЖ 1. ПОДСОЗНАНИЕ
Подсознание человека не меняется в течение жизни.
Это приводит к одной из самых сильных драм человеческого существования. Душа 3–летнего ребенка полна тех же светлых желаний, что и душа 50–летнего человека, а душа 70–летнего старика в инвалидном кресле та же, что и у 7–летнего мальчика. Лишь временная пропасть разделяет эти два возраста. У ребенка есть шанс осуществить хотя бы сотую долю тех восхитительных порывов, которыми полна его душа. У старика, имеющего точно такое же подсознание, те же самые желания, уже нет этого шанса в земном существовании, и лишь будущая встреча со Всевышним обещает его душе, сбросившей оболочку износившегося тела, обрести покой и утешение.
Помимо наших желаний в подсознании хранятся наш отрицательный жизненный опыт, воспоминания о всех потерях и жизненных ударах. Именно здесь зарождается мотивация многих наших поступков и эмоций.
ЭТАЖ 2. СОЗНАНИЕ
Если подсознание не меняется в течение жизни, то эго, сознание, претерпевает изменения каждый день. Подобные изменения происходят под давлением окружающего мира или под влиянием самовоспитания самого человека.
Уникальность этой части нашего внутреннего «компьютера» заключается в том, что сознание способно анализировать собственное содержание и корректировать его.
Наше сознание должно выполнять необычайно важные функции:
1. Тестирование реальности
Сознание ответственно за точное восприятие окружающей нас жизни и нашего внутреннего мира. Именно сознание создает в нашем мозгу то волшебное зеркало, в котором отражается мир.
2. Суждения о жизни
Человек должен оценить, какой тип поведения наиболее адекватен в данных условиях, к каким последствиям оно приведет. Из нескольких вариантов поведения человек должен выбрать то направление к достижению желаемой цели, которое влечет за собой минимальные негативные последствия.
3. Контроль подсознания
Сознание — разумное, рациональное начало нашей личности — ведет постоянную битву с желаниями и страстями, рвущимися из глубин подсознания. Часто поведение человека определяется порывами его души, а не его разумом и волей.
4. Адаптация к социальным нормам
Наш разум имеет не только сложные отношения с обитателями первого этажа. Установки нашего сознания необычайно чувствительны ко всему, что происходит этажом выше. Сознание часто оглядывается на «мнение княгини Марьи Алексеевны», на социальные нормы и стандарты, которые оказывают на него огромное давление.
5. Посредничество между подсознанием и социальными нормами
Наше эго (разум, сознание) существует как бы между Сциллой и Харибдой, зажатое в клещи. С одной стороны, на него обрушиваются протуберанцы подсознания, толкающие его во власть страстей, в то время как, с другой стороны, властная рука суперэго (социальных норм) пытается подогнать его под общепринятые стандарты и стремится лишить его индивидуальности.
6. Ощущение себя и других людей, создание отношений с окружающими людьми
7. Мышление
8. Психологическая защита
ЭТАЖ З. СОЦИАЛЬНЫЕ НОРМЫ
Наше поведение во многом определяется окружающей нас жизнью. Наша психика, как чуткий компьютер, реагирует на воздействие родителей, школы, культуры, религии.
И если взрослые приспосабливаются к требованиям окружающей жизни, часто не меняя своей внутренней сути, то у ребенка воздействие окружающей жизни влечет за собой резкие изменения его психологической программы.
Сильнейшие изменения социальных норм происходят у иммигрантов. Трудности процесса адаптации во многом связаны с мучительной хирургической операцией встраивания в «третий этаж» нашей психики норм и стандартов новой культуры.
Между тремя этажами постоянно происходит обмен информацией, и весь «дом» наполнен суетой, движением, жизнью.
Представители разных характеров резко отличаются силой подсознания и чувствительностью к мнению родителей и общества.
В рамках одного характера люди могут различаться соотношением между «этажами», разным вкладом каждого «этажа» в поведение человека.
У людей одного характера различна степень уважения к социальным нормам, сила их эго и контроль в отношении импульсов, рвущихся из подсознания.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА
Каждый из нас ощущает свою неадекватность окружающему миру. Мы не подходим друг к другу, как ключ к замку. Наши требования к окружающему миру редко становятся реальностью. И вот тогда мы пускаем в ход великий дар, дарованный нам природой, — наш арсенал психологической защиты.
По узким ступеням мы спускаемся в подвалы своей души, где висят доспехи и копья психологической защиты. Мы верим в их силу, и они уже не раз доказали нам свою верность. Общаясь с миром, ощущая его удары, его мучительное несоответствие нашим внутренним схемам, каждый из нас применяет различные виды психологической защиты.
Этим щитом мы прикрываем свое лицо от нестерпимых ударов. Он помогает нам снизить тревогу, сбросить внутреннее напряжение. Он часто помогает нам обмануть самих себя, когда мы не справляемся с жизнью, ощущаем свое одиночество и свою беспомощность. Он также дает нам возможность оправдаться в своих глазах. В ситуации стресса он защищает нас от чувства вины или неприемлемых мыслей.
Люди с разными характерами применяют для защиты от стресса разные виды психологической защиты. Беспечный и позитивно настроенный циклотимик применяет отрицание, что позволяет ему не замечать травмирующих ситуаций и отмахнуться от негативной информации. Он постоянно сохраняет доброе расположение духа благодаря именно этому мощному способу психологической защиты.
Эпилептоиды любят применять проецирование, когда они приписывают другим людям свои неблаговидные мысли, желания или особенности своего характера.
Смещение позволяет личности излить свои подавленные негативные чувства на замещающий объект. Например, человек, боящийся выразить свой гнев на начальника, легко срывает его на своей семье. Мы все грешим применением этого вида психологической защиты, но наиболее часто им пользуются эпилептоиды и невротики.
Трудно представить наше существование без еще одного могучего вида психологической защиты — подавление, репрессия. С его помощью мы вытесняем в подсознание свои мучительные воспоминания или желания в том случае, если они не могут быть осуществлены.
Особенно часто репрессию применяют астеники в те моменты, когда не осмеливаются требовать от жизни осуществления своих желаний.
Доброжелательные и нежные астеники также любят применять идеализацию, при которой они приписывают другим людям их собственные положительные черты.
Удары судьбы, жестокость со стороны окружающего мира могут вызвать к жизни и такой вид психологической защиты, как идентификация с агрессором (см главу 2, «Отношение к эпилептоидам»).
Наиболее совершенным видом психологической защиты является сублимация. Желания, которые являются неприемлемыми или неосуществимыми, трансформируются при помощи сублимации в творческую активность, которая приемлема личностью и обществом. Этот вид психологической защиты применяется людьми, находящимися на высоких уровнях развития.
КАК МЫ ВОСПРИНИМАЕМ МИР
ЗЕРКАЛО
Насколько точно наш мозг может отразить реальность? Насколько «зеркало», находящееся в нашем сознании, отражает ее?
Даже если мир вокруг нас не меняется, наше подавленное настроение, восторг, влюбленность или тревога, любое изменение нашего ментального состояния влияет на чистоту «зеркала» и создает каждый раз новое отражение реальности.
Кроме того, окружающий мир воздействует на нас, и наш мозг вздрагивает под его ударами. Любое вторжение извне также вызывает изменение чистоты «зеркала», искажая тем самым отражение мира.
Редко два человека видят мир одинаково и могут создать на своих внутренних «зеркалах» одно и то же отражение мира. Влюбленные и друзья, члены одной семьи общаются часто в надежде найти наконец–то человека, от которого им нужно так мало — чтобы он увидел мир точно таким же, каким видят его они.
ПРИЗМА
Информационные лучи не сразу попадают на «зеркало». Они проходят через некую внутреннюю схему, призму, преломляются в ней и лишь после этого создают на внутреннем «зеркале» изображение окружающего мира.
Следствие 1. Изображение реальности, возникающее на внутреннем «зеркале», всегда хотя бы в какой–то степени будет отличаться от оригинала.
Следствие 2. При восприятии одного и того же факта у людей с разными характерами, и, следовательно, с несхожими внутренними схемами, будут возникать различные изображения реальности.
Следствие 3. Люди всегда преувеличивают степень своего внутреннего сходства с другими людьми. Одним из наиболее распространенных заблуждений является мнение о том, что другой человек воспринимает некое событие точно так же, как мы.
КАК МЫ РАСТЕМ
ПОДГОТОВКА К ЖИЗНИ
Самой природой родители уподоблены талантливым программистам, которые создают уникальные программы и загружают ими самый удивительный компьютер в мире — психику их ребенка.
На родителях лежит огромная ответственность. Ведь именно в детстве рукой талантливой, неумелой или равнодушной вводятся в психику ребенка такие важные параметры, как вера в собственные силы, отношение к другим людям и окружающему миру, отношение к родителям и даже поведение в его будущей семье.
Конечно, многое зависит от генетики, характера. Однако заложенная родителями программа обладает магической, часто роковой властью над поведением взрослого человека.
Одной из важных задач программирования психики ребенка является создание программы подготовки его к жизни. Она связана с формированием у ребенка нескольких ролей, связанных с определенным типом поведения.
Можно выделить шесть основных ролей, которые ребенок должен принять уже в дошкольном возрасте.
Робинзон Крузо — умение удовлетворять биологические потребности, стремление самостоятельно прокормить и согреть себя, умение выживать в условиях стресса, не терять надежды в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях, стремление постоянно улучшать условия своей жизни.
Коммуникатор — проявление потребности в общении, владение успешными навыками общения, интерес к миру людей, умение угадывать чувства и настроения окружающих, дружелюбное отношение к людям, что сочетается с уважением к себе и возможностью постоять за себя.
Колумб — выражение потребности в поиске, новизне. Интерес к миру соединен с его исследованием, что совмещается с потребностью в принятии самостоятельных решений и занятием активной жизненной позиции.
Лауреат Нобелевской премии — проявление потребности в интеллектуальной работе, в потреблении интеллектуальной информации, в освоении новых интеллектуальных навыков. Получение радости от соприкосновения с интеллектуальной информацией.
Отличный семьянин — проявление важнейшей потребности принадлежности к семье, отработка навыков общения в семье, потребность заботы о членах семьи, привязанность к ним, получение радости от заботы о близких, стремление делать им подарки и доставлять им маленькие радости.
Босс — умение заставить других делать то, что хочет ребенок. Умение подчинить своей воле, манипулировать, руководить. Выражение потребности во власти.
ПЕРЕРЕЗАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПУПОВИНЫ
(отделение, индивидуализация)
При рождении ребенку дается жизнь как биологическому существу, и врач, перерезая пуповину, отделяет ребенка от материнской плоти и крови.
Но в жизни человека должен произойти еще один великий момент — перерезание психологической пуповины, психологическое отделение ребенка от родителей с последующим становлением его как личности, индивидуальности. При этом родители должны выполнить нелегкую задачу — быть акушером при психологическом рождении своего ребенка.
Если первые роды совершаются быстро и вызывают всеобщую радость, то вторые «роды» проходят часто мучительно, затягиваются на многие годы и окружены конфликтами.
Перерезание психологической пуповины и становление индивидуальности должны в основном произойти в дошкольном возрасте. Ее заключительным аккордом является реакция эмансипации.
В норме, по окончании подросткового возраста между родителями и детьми должны установиться отношения двух индивидуальностей, которые связаны нитями любви, равенства и взаимной поддержки.
ПРАВО НА ЧАСТНУЮ ЖИЗНЬ
Животное метит границы своего ареала, определяя территорию, внутри которой оно находит жилище и питание.
Человек также отделяет себя от окружающего мира, создавая крохотное пространство, отражающее его индивидуальность. Нарушение границ воспринимается им как агрессия и сигнал к необходимости защиты.
Однако люди, окружающие нас, часто с трудом признают за нами право на наше невидимое крохотное королевство. И если родители хорошо понимают поведение молодого оленя или волка, метящего границы своей территории, то как сложно им признать право на собственную территорию за собственным ребенком.
Дети и подростки разных характеров дают различные поведенческие реакции на нарушение границ их маленького и хрупкого мира.
Американский менталитет, пронизанный идеей индивидуализации, с легкостью предоставляет ребенку право на частную жизнь. Он советует родителям очерчивать границы в отношениях с детьми и не нарушать их.
Однако менталитет русского иммигранта в какой–то степени уходит корнями в другую модель семейных отношений. Как непросто родителям, воспитанным в иной культурной традиции, отказаться от идеи тотального контроля над жизнью своего ребенка. Как сложно им, видя его неизбежный отход в непонятное и чуждое им культурное пространство, принять идею его свободы и права на частную жизнь.
РЕАКЦИЯ ЭМАНСИПАЦИИ.
ОТНОШЕНИЯ СО СТАРШИМ ПОКОЛЕНИЕМ
В подростковом возрасте ребенок определяет себя как личность, как индивидуальность. Он требует от старшего поколения признания значимости своей личности и ее прав. Он пересматривает ту программу, которую заложили в него родители, и отказывается от некоторых ее положений.
Идет так называемый кризис авторитетов. Иногда протест против авторитета распространяется не только на родителей, но и на весь мир взрослых.
Период реакции эмансипации является важным моментом в формировании самооценки человека. В этот момент закладываются новые отношения между детьми и взрослыми, отношения личностей, понимающих и уважающих друг друга. 3. Фрейд писал о подростковом возрасте: «Отныне индивидуум должен посвятить себя великой задаче отхода от родителей, лишь по достижении которой он перестает быть членом семьи и становится членом общества. И редко эта задача решается корректно».
Реакция эмансипации проявляется в конфликтах со старшим поколением в связи с желанием подростка освободиться из–под контроля, опеки старших.
ИЕРАРХИЯ
По мере нашего вхождения в мир мы вступаем в иерархические отношения с другими людьми.
В любом коллективе, семье, группе люди располагаются вдоль невидимой лестницы (иерархическая лестница), где они занимают определенную ступеньку, ранг. Люди, находящиеся на одной ступеньке, ведут борьбу за удержание ранга. Главным видом борьбы является демонстрация силы.
Циклотимиков выносит на верх иерархической лестницы их коммуникативный талант.
Эпилептоиды рвутся туда любой ценой.
Шизоиды равнодушны к этой возне и могут оказаться в положении «гадкого утенка».
Астеники не могут постоять за себя и часто оказываются в самом низу.
Истероиды так хотели бы блистать на вершине, однако редко могут достичь этого.
НАМ НУЖНО ИЗМЕНИТЬСЯ
ТРИ КАРТЫ
В каждый момент времени поведение человека будут определять три фактора: генетика, влияние среды (родительское воспитание и влияние общества) и способность человека управлять своим развитием. В руке судьбы три карты, и они определяют выбор нашего жизненного пути.
Подавляющее большинство людей пассивно раскручивают свою генетическую программу, следуют родительским инструкциям, полным ошибок и недоработок, склоняют голову перед нормами и стандартами несовершенного человеческого общества.
Лишь немногие люди стремятся осознать свою психологическую программу, корректировать ее и направить свои обновленные ресурсы на саморазвитие и самореализацию.
УРОВНИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
Поведение людей одного характера меняется в зависимости от уровня их психологического и морального развития.
На первом уровне психологического развития находятся люди, которые все свои потенциалы направляют на биологическое выживание, стараясь при этом сделать его более комфортным. В их жизни нет внутреннего конфликта. Однако это может быть конфликт потребителя. Их не волнуют проблемы других людей, перипетии социальной и общественной жизни. Они начинают замечать окружающий мир, если он вносит помехи в их незамысловатую жизнь. К ним применимо выражение Одоевского: «Люди мышиного горизонта».
На втором уровне психологического развития оказываются люди, для которых жизнь — это весы, где на одну чашу положено то, что принадлежит им, а на другой чаше — то, что принадлежит другим.
Это сравнение мучительно, потому что вторая чаша всегда перевешивает, перетягивает и ощущение обделенности заливает разум. Оно порождает зависть, зависть многогранную, съедающую человека, трансформирующуюся в сильнейшие энергетические удары, которые люди второго уровня производят по объектам своей зависти.
Эти люди хотят взять от мира как можно больше, давая взамен как можно меньше.
Однако большинство людей стремятся построить с миром симметричные отношения. Они проявляют при этом любовь, нежность, потребность заботы о другом человеке. В это же время они страдают от несовершенства мира, обижаются, испытывают боль. Это люди третьего уровня. У них существуют четкие идеалы о том, как нужно строить жизнь. Однако невозможность изменить свою жизнь и организовать ее в соответствии со своими новыми целями порождает мучительный конфликт. Его создает личность в надежде изменить свою жизнь, и эта ситуация приводит личность к неврозу.
Новое возникает лишь через разрушение старого. Для создания новой психологической программы необходимо пройти переплавку, нужно пересмотреть, а затем уничтожить огромные фрагменты старой программы. Невроз необходим и полезен для человека как для развивающейся личности. «То, что гусеница называет смертью, Творец называет бабочкой» (Р. Бах).
Человек выходит на четвертый уровень психологического развития. Происходит расширение сознания, избавление от невротического эгоцентризма, при котором ощущение собственной боли закрывало интересы других людей. Мышление становится позитивным, усиливается эмпатия и появляется выраженная тенденция помощи другим людям.
Вершиной психологического развития является пятый уровень, где все свои потенциалы человек направляет на служение другим людям. На этом уровне находятся такие личности, как Альберт Швейцер, Махатма Ганди, Мать Тереза, мать Мария, христианские святые… ,
Поведение людей одного и того же характера может отличаться в силу различий уровней их морального и психологического развития.
Циклотимики, астеники и шизоиды способны подниматься до пятого уровня. Себялюбивые, эгоистичные эпилептоиды и истероиды крайне редко совершают подобное восхождение.
В КАКОМ НАПРАВЛЕНИИ НУЖНО РАЗВИВАТЬСЯ
Мы являемся удивительной системой, способной управлять собственным развитием. Нашей важной жизненной целью является активизация потенциала развития. Понимание своего характера помогает определить вектор саморазвития.
Коррекция слабых сторон нашей личности и укрепление ее сильных особенностей, весь сложный процесс модификации собственной психологической программы лучше всего осуществлять на основе понимания своего характера.
То, кем мы были вчера, зависит от нашей генетики и влияния на нас окружающей нас жизни. То, кем мы станем завтра, во многом зависит от нас самих.
ПОСЛЕ ЧТЕНИЯ ЭТОЙ ГЛАВЫ АВТОР НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТ ПРОЧИТАТЬ КНИГУ С САМОГО НАЧАЛА — ЕЕ ПЕРСОНАЖИ ПРЕДСТАНУТ ПЕРЕД ВАМИ В НОВОМ ОСВЕЩЕНИИ.