НОУ-ХАУ ИЗ МАТЕРИАЛА ЗАКАЗЧИКА

Развивается только ум, касающийся овладения материальным миром: техника, наука...

Ум, касающийся овладения самим собой, не меняется.

Юрий Олеша

«...Маленький пароходик с группой сборщиков каучука доставил меня из Икитоса до реки Мороны. Отсюда я надеялся добраться до реки Поте и, повернув на север, пересечь границу с экватором и выйти к селению Самора, лежащему у подножия Кордильер...» [2]

У себя на родине в Штатах Гарри Райт был дантистом. Проработав некоторое время, откладывал инструменты и отправлялся в дальние путешествия.

Маршруты его пролегали по джунглям Амазонки, саваннам Центральной Африки и тропическим лесам западно-африканского побережья, по островам Океании...

Глухие, затерянные места, странные миры, неизвестные в том, который величает себя цивилизованным. Непривычный климат, необычайная музыка, фантастические ритуалы, обычаи удивительные и страшные — все это похоже было, скорее, на жизнь неких инопланетян...

С собой у доктора Райта не было никакого оружия, только фотоаппарат и неуемное любопытство.

Путешествовал Райт, чтобы изучить деятельность знахарей, колдунов, шаманов, жрецов, ведунов и ведьм разных племен, сравнить их методы, постигнуть секреты...

«...Я долго не мог найти проводника, согласного сопровождать меня по этому опасному краю.

На счастье, удалось, наконец, нанять Габрио, индейца из племени гуамбиза. Это был маленький щуплый человек с узкими плечами, отвислым животом и большой головой, покрытой свалявшимися прямыми волосами. На его морщинистом лице непрестанно играла улыбка. Хорошее настроение и природный юмор не покидали его.

Габрио вешал на ночь гамак, устраивал противомоскитный полог, поддерживал на биваках огонь, отпугивавший ягуаров, отгонял десятифутовых змей и неплохо готовил обед из мяса диких свиней, грызунов или птиц, которых удавалось добывать нам в лесу.

Как ни трудно было нам объясняться — ведь я почти совсем не понимал его языка, а он знал всего несколько слов по-английски — мы скоро научились неплохо понимать друг друга.

...Мы поднимались вверх по притокам реки сквозь джунгли. Останавливались в индейских селениях. Когда жители узнавали от Габрио, что я хочу познакомиться с приемами медицины одного из великих бруджо (шаман, колдун), они встречали меня подозрительно, иногда и злобно. Белым здесь не доверяли. Долго не удавалось мне увидеть ни одного колдуна, хотя они были в тех деревушках, где нам довелось побывать. Габрио, когда я пытался его расспрашивать, то ли не понимал вопросов, то ли делал вид, что не понимает...»

КОЛДУН ЛЕЧИТ ЗУБ БЕЗ ЗУБОВРАЧЕБНОГО КАБИНЕТА

ДОС: вера и действо

Иногда Райту везло: к местным колдунам его приводили обстоятельства самого путешествия.

«...У Габрио заболели зубы. Он жаловался на зубную боль уже два дня, а когда я говорил ему, что я сам зубной врач, он отрицательно мотал головой. На четвертый день зубная боль стала настолько невыносимой, что Габрио уже ничего не мог делать. Его глаза блестели лихорадочным блеском из-под гривы спутанных черных волос.

Временами он прижимал челюсть кулаком и царапал ее, выворачивая нижнюю губу, будто хотел показать — вот источник моих мук.

— Габрио, — уговаривал я его, — я же доктор!

Лечить зуб!..

Но он тряс головой и скрипел зубами.

— Белый человек индеец не помогать. Я видать догитир...

Что такое «догитир», он же бруджо, я понял, когда он направил лодку к берегу, к ближайшей деревне. Там, в грязной хижине, неотличимой ото всех прочих, он быстро разыскал колдуна.

Это был высокий, тощий, морщинистый старик с хитрым, проницательным взглядом, типичным для людей его профессии во всех странах. Подобных ему я видел и в Западной Африке, и в Малайе, и в Новой Гвинее. Но лишь здесь, в единственный раз, мне довелось увидать колдуна в роли дантиста. Габрио обратился к нему, сгибаясь, приседая, жестикулируя и указывая обеими руками на свои грязные и кривые зуоы. Старик мрачно кивнул, бросив быстрый косой взгляд на меня. Габрио объяснил, что я «белый догитир», и жестом, как догадался я, дал понять, что я ничем не могу ему помочь, но и вреда особого не приношу.

Мне было дозволено присутствовать на приеме. Колдун не стал тратить времени на гигиенические формальности: он не вымыл рук, и о зубоврачебном кресле, даже подобии его, не могло быть и речи. Повелительным жестом он уложил Габрио у порога хижины прямо на землю, а сам сел на корточки и зажал его голову между колен.

Лихорадочный блеск глаз Габрио сразу смягчился. Он покорно открыл рот с черными, пораженными кариесом зубами. Поддерживая голову Габрио одной рукой, колдун запустил вторую глубоко ему в рот, с силой разжимая челюсти.

Габрио застонал. На его лице осталась, казалось, лишь пара молящих глаз, сходящихся над перемычкой плоского носа. Немигающим гипнотическим взглядом старик смотрел в эти глаза, а двумя пальцами терзал воспаленную десну, издавая возгласы удовольствия, непонятно от чего...

В это время подошедший мальчишка — наверное, ученик — разжег рядом небольшой костер и принес чашу с отвратительной на вид и на запах жидкостью. Колдун наклонился над ней, бормоча заклинания, раскачиваясь в унисон с ними и продолжая смотреть на Габрио гипнотическим взглядом. Вдруг схватил чашу и тремя большими глотками выпил ее содержимое. Через несколько секунд колдуна тут же, на месте, обильно вырвало, и он дал дал знак мальчику подать еще чашу. 

Процедура повторилась. Габрио смотрел на все это как зачарованный. Было очевидно, что он вместе с колдуном погружается в транс.

Вокруг нас меж тем уже собралась небольшая толпа местных жителей...

Стоя по-прежнему на коленях и крепко зажав голову Габрио между ног, колдун снова запускает морщинистую руку ему в рот, бормоча ритмичные заклинания и жуя какой-то мешочек вроде табачного кисета. Сплевывает на землю сначала по одну сторону от Габрио, затем по другую...

Вдруг, издав дикий сдавленный крик, припадает ртом к опухшей щеке и начинает яростно, шумно  сосать! Габрио тут же задергался и завопил благим матом! Мальчик и еще кто-то из толпы помогают его удерживать...

Наконец, старик поднимает голову и, дико вращая глазами, что-то выплевывает. Я подскакиваю поближе и вижу: большая острая щепка. Как она попала колдуну в рот?.. Не знаю, уверен только: не из щеки Габрио.

Габрио поднимает голову и недоуменно смотрит на кусок дерева. Старик снова грубо прижимает его голову к земле и принимается опять сосать щеку. Через некоторое время выплевывает еще пару щепок, два камешка, три больших изжеванных листа, кучку муравьев...

Когда же он ухитрился засунуть все это себе в рот?..

В третий раз колдун выплюнул мертвого кузнечика, а в четвертый — дохлую ящерицу. Это извлечение, видимо, счел самым важным — потряс ящерицей в воздухе, с торжеством показывая столпившимся, и разрешил Габрио сесть.

Габрио осторожно потрогал свою вздутую щеку и кивнул. По выражению лица я понял, что ему стало полегче, но еще далеко не совсем. Колдун, видимо, тоже сразу это понял, нахмурился и принялся долго и сосредоточенно шарить руками среди выплюнутых предметов...

Вдруг указал на ящерицу: у нее явно недоставало одной ноги. Это осложнение, дал он понять, требует отдельного мероприятия. Старик взял у своего помощника маленькую двустворчатую раковину. Пользуясь ею как щипцами, вытащил из горевшего костра уголек, положил его между створками раковины и протянул Габрио.

Габрио взял раковину в широко открытый рот и покорно держал так, не смыкая челюстей. Колдун меж тем быстро извлек откуда-то кучку сухих листьев и подсунул несколько из них в ту же раковину, к угольку. Листья начали дымиться, распространяя запах, напоминающий аромат лаврового листа... Через несколько секунд напряжение сошло с лица Габрио и сменилось радостным выражением: боль прошла!.. Старик-бруджо стоял рядом, покачиваясь, с мутным взглядом, устремленным куда-то в сторону, а пациент, повернувшись к присутствующим, торжествующе объявил: — Коготок ящерицы выкурил зуб!

Объяснение понятное и достаточное для Габрио и для всех присутствовавших, кроме меня...

Прежде чем покинуть эту деревню, я взял с собою щепотку из тех листьев, которые колдун совал в раковину. А попозже, когда наше путешествие вниз по реке продолжилось, попросил у Габрио разрешения обследовать его зуб. Он оказался вполне благополучным, воспаления как не бывало, хотя кариесная дыра оставалась на месте...

— Что тебе помогло от боли? Дым листьев, да?

— Догитир находил ящерица, она делал боль. Ящерица плохой. Догитир убить ящерица. Догитир выкурил коготок.

Когда я вернулся к себе домой, листья, которые я захватил с собой, были тщательно исследованы в лаборатории моего друга-биохимика. Оказалось, это листья бабасу, растения из семейства бобовых, в них содержится рототенон, сильный инсектицид, но не содержится никаких лечебных или обезболивающих веществ...»

Так доктор Райт, дантист западной школы, впервые в жизни увидел, как зубы лечатся методом магической психотерапии.

«...Я начал догадываться, что главную роль здесь сыграли два фактора... Первым была вера Габрио в мир духов, который для сознания южно-американских индейцев столь же реален, как для нас мир нашей техники и науки.

Пламенно и убежденно, как все его соплеменники, Габрио верил, что весь мир, его окружающий, переполнен бестелесными сущностями — это и души умерших предков, и духи животных, и духи растений, камней, огня и воды...

Ему представляему представлялось совершенно обыкновенным, что духу ящерицы вдруг вздумалось залезть ему в зуб, поселиться там, превратившись в ящерицу живую, и натворить бед...

А вторым фактором было безраздельное детское доверие к самому колдуну, вера в его всемогущество.

Колдун — посредник, передатчик, связующий мир людей и мир духов.

Для индейца это само собой разумеется, как для нас то, что юристы — посредники между законом и гражданами, а врачи — между медициной и пациентами. Габрио свято верил во всемогущество колдуна еще до того, как тот его проявил!..»

Вот и самое главное: чистая детская мера, готовность верить, вероготовность, перешедшая в веросостояние — транс — во время общения с колдуном.

Самому колдуну оставалось только добавить второй множитель успеха: изобразить некое действо, соответствующее миру представлений его пациента, некий спектакль— и внушение сработало, исцеление, по крайней мере, до степени снятия боли и воспаления состоялось!

Действо, помноженное на веру — вот все, что нужно и в тех джунглях, и в наших — каменных, железобетонных, как бы цивилизованных..

 ТЕХ ЖЕ ЩЕЙ ДА ИНАЧЕ ВЛЕЙ...

Среди сенсаций двадцатого века одна приравнивалась чуть ли не к седьмому или восьмому (сбился со счета) чуду всей человеческой истории.

Квазиоперации филиппинских квазихирургов.

Я видел фильм, где их действия показаны крупным планом, подробно. Больного укладывают на некое подобие операционного стола, и «хирурги» начинают рукодействовать над пораженным местом, массировать его, якобы внедряясь под кожу, внутрь... Появляется будто бы кровь и даже куски неких внутренностей (это все, как можно понять, легко имитируется), в конце «операции» — никаких следов разреза или разъятия тела, ни рубчика, ни царапинки. Пациент, здоровый и счастливый, поднимается, благодарит своих исцелителей... Следующий!

Все просто, как поросячий визг, и древнее древнего: инсценировка — несложная иллюзионистская техника.

По тому же образцу испокон века действуют колдуны и шаманы во всем мире. И действуют, что самое потрясающее, с реальным успехом — достаточным, во всяком случае, для того, чтобы поддерживать свою репутацию на протяжении тысяч лет.

Филиппинские фокусники имели впечатляющую статистику: у некоторых из «оперированных» ими больных тяжелейшие полостные опухоли рассасывались за считанные часы или даже минуты...

Важно ли для больного знать, как это достигается? — Совершенно не важно. И более того: категорически противопоказано знать! — Точно так же, как театральному зрителю запрещено присутствие за кулисами, как зрителям фокусника нельзя знать секрет фокуса, а поклоннику дамы — из чего состоит ее привлекательность...

ТРИ СЛОВА, ТРИ СЛОВА, ТРИ СЛОВА...

...А нам пора разобраться, что происходит в нас, когда это случается, и как получаются — и чудеса и нечудеса...

Действующий Образ События — ДОС.

Немало лет работы потребовалось, чтобы их найти и в уме укрепить — эти сутевые слова, передающие — чем и с чем работаю... Укладывающие в себя все, что делают колдуны, ведьмы, волшебники, знахари, ворожеи, маги, гипнотизеры, врачеватели и внушатели, художники и поэты, композиторы и артисты, ораторы и демагоги, рекламщики и пиарщики, телепаты и психопаты всех времен и народов; все, к чему сводятся усилия медитирующих и молящихся, самоврачевателей и самостарателей...

Событие

Все, что было, есть или может быть. Дождь, насморк, авария, выигрыш в лотерее, любовь, солнечное затмение, написание книги... Все, что можно вообразить — что могло бы произойти — с нами, с кем-то или с чем-то.

Любой случай. Любое поведение, действие. Любое настроение, состояние. Плохое самочувствие или хорошее, болезнь или здоровье, смерть или жизнь...

Образ События

Наше представление о Событии, действительном или воображаемом. Образ может быть осознанным или неосознанным, простым или сложным, конкретно-картинным, словесным или абстрактно-символическим; оставаться только внутри нас или выводиться вовне — запечатлеваться, объективироваться...

Действующий образ

Такой Образ, который так или иначе увеличивает вероятность События. Способствует, приближает, влияет, меняет... Образ, который Действует.

ШЕСТЬ НОКТЮРНОВ ДЛЯ БОРОДАВКИ

с народными инструментами

Передо мной несколько старых книг, которые я бы с удовольствием, если бы время и место позволили, переписал для моих читателей от корки до корки, снабдив восклицательными знаками и комментариями...

Мать Христова, восстань с престола, услышь меня грешного, огня дай сердешного, помоги, пособи, болезнь-гадину загуби! Я тебя, лихота-хвороба, на бой вызываю, молитвой воскресною заклинаю — не стоять тебе, не бывать, моей кровушки не пивать, желтой костушки не ломать! Помогай, Богородица, Пресвятая Мать!..

(От болезни молитвенное заклинание. Стихопереложение народного текста мое.)

Уходи прочь, болезнь, пропадай, боль-ломота, отыди от меня на луга, в пущи, на очерета, на болота! Влезай в жабу, в змея-гада, уползи в темный лес, во туман сокройся, мерзота окаянная, в океанморе!.. Утоли боль. Пречиста Владычица, отведи горе.

Всемирная народная магия создала самые мощные и самые поэтичные образцы ДОС для разнообразнейших целей. С великим удовольствием и пользой для своих пациентов и для себя изучаю ее и не устаю изумляться - сколько сокровищ духа человечество родило, сколько бросило на своем пути, сколько искорежило, предало непониманию и забвению...

Среди многого всякого накопал уйму способов избавления от бородавок — с современной медицинской точки зрения бородавка есть разновидность опухоли, чаще вирусного происхождения.

Способы эти, наивные и причудливые, своей наглядностью хороши как пособия для начинающих самокудесников. Некоторые действенны и поныне.

Вот, к примеру, шесть магических способов сведения бородавок у разных народов (в моей перезаписи). Попробуем увидеть, что общего в них и что главное.

ЧИСТ, ЧИСТ, ЧИСТ

шесть способов сбедения бородавок

Одно общее укажу сразу: все способы по времени применения приурочиваются к вечерней заре - если по-природному, незадолго до сна - это наилучшее время для врачебных внушений.

1. "Нитка-Узел". Русский старинный способ.

Сделать может любой любому, но не себе, а другому: две руки надобны, чтобы нитку связать узлом. Хорошо, если сводящий мало знаком...

Приготовить нитку обыкновенную. Усадить страждущего спокойно и объявить твердо, что сейчас сделается такое, что бородавки его будут изведены-сведены, подчистую съедены — будто ягод съем — и сойдут совсем. Взять затем нитку и обернуть вокруг основания бородавки узлом, но не завязывать узел, а с бородавки стащить и в воздухе над ней затянуть.

Нитку с узлом закопать в хлеву или в курятник кинуть с тройным плевком через левое плечо и приговором «Нитка сгниет, бородавка сойдет», или «Бородавка в нитку, а нитка в узел. Нитка в узел, а узел в землю», или «Склюет курочка, петушок затопчет, унесет в небо ясное ястреб-копчик...» Можно и просто выбросить нитку, молча, но со значением...

Сойдет бородавка на утро или третьего дня, может и попозднее. Для верности сделать узла три подряд.

Если бородавок много, узел можно затянуть только над какой-то одной, а потом столько еще, сколько бородавок на теле (надо пересчитать их дотошно) - и сделать все то же. Сойдут бородавки все сразу либо одна за другой.

2. «Упади-Капля». Старославянский способ.

Для самостоятельного сведения бородавок на руках.

Налить на деревянный обеденный стол воду (лучше заговоренную, но и простую можно) — как делают, когда моют стол. Растереть воду по столу руками, так чтобы она стекала с него. Когда последние струйки стекут и повиснут по краям стола каплями — каждую каплю смахнуть на пол тем местом руки, где бородавка сидит, приговаривая: «Висит капля, висит-мучается, а бородавка выпучивается... Капля, капля-висячка, вниз упади, упади... Бородавка-мерзавка, пропадом пропади, пропади...»

Делать можно три раза на дню, вечером обязательно — к утру уже бородавки могут исчезнуть.

3. «0щип-0жиг». Старофранцузский способ.

Старофранцузский способ охотницкого происхождения, годящийся, как утверждают знатоки, не только для бородавок, но и для сведения раневых рубцов, оспин, веснушек, родимых пятен... 

Ощипать свежеубитую птицу — куропатку, голубя или курицу, а лучше рябчика или фазана. Перья бросить в огонь, чтобы сгорели дотла. Ощипанную кожу птицы опалить пламенем, плюя во все стороны и приговаривая (перевожу по-русски) — «Тут и там — одно! Высыхай, говно!» — имея в виду бородавки, рубцы или веснушки и пр. После чего содрать опаленную кожу с птицы и бросить собаке. Если собака всю кожу съест, все желаемое удастся.

Желательно, стало быть, чтобы кожа была не слишком опалена, а собака не слишком сыта...

4. «Чист-чист, малыш». Старонемецкий способ.

Подобия встречаются в азиатских странах и в Африке.

Отламывается тонкая веточка молодого деревца (в каждой местности предпочтительны разные). Кора обстругивается дочиста. Стружки собираются в кучку, и над ними произносится заклинание: «Возьми нечистое, оставь чистое», после чего стружки развеиваются по ветру или сжигаются. Очищенным голым прутиком помахивают над бородавкой (рубцом, родимым пятном...), приговаривая что-то вроде такого: «Чист-чист, малыш, на земле стоишь. Подивись, подивись, засохни да отвались...»

Плюс еще обращения к духам, которым веришь. Потом втыкают прутик в землю, чтобы засох, и забывают о нем. О бородавках тоже.

5. «Унеси-Жаба>. Древнекитайский способ.

Ловится жаба, сажается в бамбуковую бадейку, наполненную водой и прикрытую крышкой. Срезаются листья молодого бамбука, по числу бородавок или других нежелательных наростов на теле. Каждым листом бородавка обмахивается с приговором (переводя на русский): «Унеси, жаба, что принесла, повернись кругом, уходи в свой дом».

Среди китайцев, как и среди европейцев, бытует небезосновательное поверье, будто прикосновение жабы служит причиной возникновения бородавок - кожа у самих жаб бородавчата и покрыта едкой слизью...

После обмахивания бородавок бамбуковые листья бросают в бадью к жабе и оставляют там на ночь. Утром жабу выпускают на волю с теми же словами, а воду с листьями сливают в отхожую яму. Уже этим утром бородавки в большинстве случаев исчезают.

6. Знак Господень. Древнееврейский способ.

Основан на вере в магическое действие текста Торы (первоначальной Библии - Пятикнижия Моисеева).

Пригоден для очищения кожи ото всего, от бородавок до лишаев, экзем, гнойных язв, опухолей и т. д.

Держа на одной ладони раскрытую Тору, раввин приближает другую к пораженному месту, не дотрагиваясь до него, и читает молитвы и тексты Торы в выбираемом им порядке, но с обязательным включением места из книги Исход: «Да свершится очищение твое... И да будет тебе это знаком на руке твоей и памятником перед глазами твоими, дабы закон Господень был в устах твоих; ибо рукою крепкою вывел тебя Господь из Египта».

Вечерами дома то же делается самостоятельно.

ИЗ МАТЕРИАЛА ЗАКАЗЧИКА

почему чистить кожу (и все остальное) так трудно и так легко

Пошив сумок и чемоданов из кожи заказчика.

Объявления на двери одной из московских бытовых мастерских

Принимаются заказы на вязку детских носков из шерсти родителей.

 ...Ну так что же с ними все-таки происходит, с нашими бородавками, кто или что их в действительности удаляет?

Эти вот простенькие процедурки, эти наговоры-набормоты-нашептыванья?.. Помогающий человек, знахарь, раввин или просто случайный знакомый, знающий фокус, секрет, алгоритм, ноу хау?.. Чтение Библии?..

Таинственная магическая сила (ну, на такую-то мелочь и силенки, пожалуй, довольно), какой-то особый дух или существо из «тонкого мира»?

Для успеха мероприятия страждущий, пациент, ищущий результата (назовем его обобщенно: Заказчик События) должен думать именно так или в этом духе...

На самом же деле это и так, и не так.

Делает вес сам Заказчик — собственною персоной.

Действует его организм — его психика и его тело.

Действует через посредство ДОС, который вполне можно сравнить с компьютерной программой, производящей такие-то и такие-то действия. Какие угодно.

Мозг и кожа происходят из одного зародышевого зачатка. Некоторое время они составляют одно целое, а потом, при развитии плода, разделяются, расползаются восвояси, но сохраняют глубокую и могучую связь.

Мозг можно считать самой чувствительной частью кожи, утянутой под защиту черено-позвоночника и плотно там упакованной.

Кожа — проекция мозга, а с ним вместе и всего тела.

Внушения, как мы помним и по недавним трагифарсовым выступлениям известного телегипноманьяка, «достают» кожу человеческую очень легко: на ней запросто образуются морщины, рубцы, всяческие отметины — и так же запросто сходят; кожу можно за считанные мгновения обезболить, лишить чувствительности или наборот, сделать сверхвосприимчивой...

Сомнамбулу в гипнотрансе можно приложить к коже холодную ложку или монету, заявив, что она раскалена добела — и на месте прикосновения тут же вспухнет ожог с волдырем. Обратное тоже вполне возможно — отсутствие ожоговой реакции при воздействии раскаленных предметов на кожу глубоко загипнотизированных описано, это факт того же порядка, что и феномен знаменитой секты самогипнотизеров-огнепроходцев, ходящих босиком по раскаленным углям...

 ДОС - чистотел

Три универсалии для лечения болезней, в том числе кожных, и для очищения кожи:

1) свежий чистый воздух;

2) грамотное голодание;

3) заказ События, он же самовнушение, оно же медитация, она же молитва.

Хороший воздух и голодание очищают организм изнутри — и кожу с ним вместе; самовнушение же через посредство мозга производит биопрограммирование — строит и запускает в действие ДОС, который в данном случае можно назвать «Чистотел», по точному и прекрасному имени издавна известной лечебной травы.

Как это делать, как Событие заказать — как самовнушения производить, как биопрограммироваться - молиться?.. Как и всегда — в состоянии внутреннего освобождения, в медитативном самогипнозе, в статическом расслаблении, сидя или лежа, или в свободном движении — в медитации динамической...

В священное время — при засыпании и просыпании — очень желательно. (См. еще главу «Жизни лучшая треть»)

ВНИМАНИЕ! Если ваша кожа уже успела доставить вам неприятности, на время расстаньтесь с зеркалом или взглядывайте в него как можно реже и мимолетнее, чтобы не поддерживать отрицательный ДОС!

Первую неделю погружения в «Чистотел» в зеркало вообще не смответь! - тем приятнее будет в конце недели увидеть впечатляющие результаты!..

Свободно дыша и освободив мышцы, заказываем Событие — сосредотачиваемся на образном представлении своего лица (и всего тела, и чего угодно еще) — в виде чистом-чистехоньком, в наилучшем!

Для верности можно время от времени вглядываться в нравящуюся себе собственную фотографию.

Даже если зто давняя, подростковая или детская — созерцая ее, мы восстанавливаем в себе связь с тем своим обликом — а значит, и с тем состоянием, тоже своим — и в него опять возвращаемся...

Мысленно или вслух можно произносить слова, описывающие желаемый результат как уже получаемый, уже совершающийся, — например:

чисто-чисточистотел чистить тело захотел,

чистит-чистит-чистит тело, чтоб сияло и блестело,

чистит тело и лицо как венчальное кольцо,

чистит-чистит-чистит чисто, чистит ласково, лучисто,

как под солнышком вода, чисто-чисто - навсегда!

Да, да! — Кожу можно очистить самостоятельно, без косметолога и врача! Что угодно можно сотворить со своей кожей, если уметь верить — уметь творить ДОС!

Известны случаи, когда люди на коже у себя рисовали всевозможные картинки, писали тексты и знаки, вплоть до денежных купюр с загогулинами — и все это без малейшей помощи чернил, красок, карандашей или иголок — исключительно изнутри — силой внушения...

Особенно много таких феноменов наблюдалось во времена инквизиции, на процессах ведьм, когда признаком одержимости дьявольской силой считались «стигмы» знаки на коже. Когда это ожидалось как высоковероятное событие это и происходило! творился ДОС!..

КАКАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ АРМИЕЙ И ОСИНЫМ ГНЕЗДОМ? 

...Вспоминаю одного своего психиатрического пациента, из давних, кащенковских. Грузин Датико из Абхазии, совершенно здоровый и трезвомыслящий девятнадцатилетний парень, солдат стройбата, косивший от армии. Отличался умением моментально вызывать у себя на коже крапивницу с жуткими волдырями по всему телу, включая уши и половые органы. Так же мгновенно, если давал себе самоприказ, все опадало, сходило начисто...

По этому поводу и привезен был из военчасти на психиатрическую экспертизу: он утверждал, что у него сифилис, врачи-кожники и лабораторные анализы не подтверждали, а психиатры, хоть и заподозрили «симуляцию обыкновенус», поставить такой диагноз не решились — волдыри были убедительные, и кто-то даже предположил, что это особая разновидность шизофрении...

На первой же беседе в палате Датико понял, что я его понял, а я понял, что он понял, что я понял...

Я пообещал ему все написать как надо, помочь откосить — но с условием: объяснить лично мне, конфиденциально, как это у него получается, раскрыть ноу хау. Датико долго мялся, потом решился и рассказал...

Когда-то в детстве он наступил на осиное гнездо, несколько ос ужалили его, было очень больно, пошли волдыри. В поликлинике сделали «горячий укол» (видимо, хлористый кальций), все сразу прошло. Но с тех пор, стоило ему только вызвать в памяти этот случай, как тут же по телу шли красные пятна и волдыри вздувались опять.

А исчезали, когда вспоминал ощущение от того укола.

- Вот, паасмаатры, — сказал Датико, вытягивая обнаженную выше локтя руку и отводя глаза вверх-вниз и влево, — смаатры вныматэлно...

Через секунду рука начала краснеть, а через пять — семь покрылась крупными водянистыми волдырями...

— Кусаэт аса, кусааэт, смаатры...

— Все, все, хватит, — не выдержал я, — ведь больно!

— Терпэт нада... в армыы тэрпиш и нэ такоэ... Та-ак- А тэпер гарачий укол дэлаэм...

Завел глаза в противоположную сторону. Волдыри тут же сдулись, как воздушные шарики, и пропали.

Рука приняла прежний нормальный вид.

Потрясающе! — Мозг Датико, стало быть, полностью запечатлел в памяти все, что произошло с телом, когда его покусали осы, все, что было потом, — и овладел этой памятью в совершенстве, как музыкант-виртуоз! Образ События, однажды произошедшего, оставался Действующим, но лишь по усмотрению его Хранителя и Распорядителя, его Дирижера...

Человека, который мог бы повторить подобный психоцирковой номер, я с тех пор не встречал. Но зато понял: такая возможность есть в каждом...

ДЕРЗАНИЕ ВЕЛИКО И СОМНЕНЬЕМ НЕ ПОКОЛЕБЛЕНО...

Вернемся к нашенским бородавкам — рассмотрим противобородавочные ноктюрны с точки зрения ДОС.

У пяти первых общее — то или иное изображение удаления, имитация операции. В первом варианте, отечественном, это выглядит наиболее простодушно: затянутым узлом нитки бородавка как бы отсекается от тела и уносится вон, и не просто вон, а во всеприемлющую и всепреобразующую стихию растительно-животного перегноя... (Аналогия поедания — все к тому же.) Заказчик События получает его убедительную модель и разотождествляется с бородавкой как с отбросом своего тела — она не просто удаляется, но, как все природное, завершает свой земной путь, возвращается в первозданность.

Результат символического удаления — истинное, настоящее, физическое исчезновение.

Тело, послушное ДОС, делает все так, будто бородавка уже не часть его, а какой-нибудь омертвевший волосок или роговой слой кожи, который сбрасывается автоматически, как у зверей. Результат идеальный и несравнимый с действием срезаний и выжиганий, дающих, как правило, осложненные рецидивы.

То же, но по другой картинке, и во втором способе.

Капля, свисающая с края стола, — подобие бородавки, вспухающий бугорок... И бугорок этот (напоминающий заодно о другой всепобеждающей стихии — выоде) «помучившись» в воздухе, наконец падает, пропадает... Что и требуется доказать подсознанию!..

В третьем, четвертом, пятом — тоже образы удаления (ощипывание перьев, обстругивание коры, обрезание листьев), подкрепленные обращением к духам, к животным силам и к великим стихиям — огню, воздуху.

И лишь в шестом — у народа Книги — все земные изобразительные средства признаются излишними: бородавку всемилостивейше удаляет сам Господь Бог.

В действие, однако, вступает посредник человечески-исторический: книжный текст, а в нем образ исхода...

Главное для всех: Образ События станет Действующим лишь при условии, определенном Феофаном Затворником: ежели дерзание велико и сомнением не поколеблено. И еще объемнее, на все времена и случаи Иисусом Христом: по вере вашей да будет вам.

ЧИТАЯ ЕВАНЕЛИЕ

Иисус Христос создал образ события. Действующим и ныне

Величайшим психотерапевтом и гипнотизером земного шара был и остается еврейский плотник Иисус, сын арии и Иосифа. Сын Человеческий, живший две тысячи лет назад и распятый на кресте.

Иисус Христос исчерпывающе постиг сущность веры и психологию внушения применял с совершенным искусством. С полнейшим пониманием, что внушения без самовнушения не бывает.

«Слово Его было со властию». Главный метод исцеляющей психотерапии Христа — повелительное прямое внушение словом приказание, гипнотический императив.

(К которому иногда присоединялись такие несложные ритуалы, как наложение руки или плевок.)

Способ сугубо яньский, мужской: опора, казалось бы, только на мощь своей личности...

Но за этим — и собственная несокрушимая вера во всемогущего бora-Отца, и встречная вера паствы, ее наивность, внушаемость и упование на чудеса...

Часто спрашивают исцеляемых перед самым мигом воздействия: «Веруешь ли, что могу это сделать?»

(Внес ли свою долю в наше общее с тобой дело?.. Приготовил ли Действующий Образ События?..)

Получив утвердительный ответ, говорит:

«Вера твоя спасла тебя» — то есть приписывает спасение не себе (даже считая себя Сыном Божьим!..), но самому исцеляемому, его вере, — что абсолютно истинно.

Что делает человек, молящий Господа о здоровье, о вере и вдохновении, о спасении?.. Полагается на всемогущую внешнюю силу, не подозревая, что сила эта находится в нем самом. Просит чуда у существа сверхъестественного — и получает его от себя.

Иисус понимает это и постоянно подчеркивает и напоминает. Объявляя Событие уже совершившимся — внушением помогает самовнушению, веру возводит в наивысшую степень. В случаях же сомнительных говорит:

«По вере твоей да будет...»

В евангельских повествованиях много мест, свидетельствующих о глубоких врачебных познаниях Христа и о знании им в том числе и ограничений, пределов действия внушения, даже сильнейшего.

Вот отец тяжелого эпилептика («одержимого духом немым», как тогда это обозначалось) умоляет Иисуса помочь сыну, бьюшемуся как раз в сей момент в очередном судорожном припадке. Этого больного уже пытались вылечить ученики Христа, безуспешно.

Иисус расспрашивает отца как говорят медики, собирает анамнез: «Как давно это сделалось с ним?»

«С детства», — отвечает отец и добавляет, что сын в припадках, теряя сознание, попадал и в огонь и в воду, с риском для жизни. Типичный случай эпилепсии.

Отец понимает, что шансов на успех очень мало: «Если что можешь сделать. Господи — сжалься над нами и помоги нам...»

Иисус отвечает удивительно: «Коли сколько-нибудь можешь веровать, все возможно верующему».

Подтекст: воспользоваться возможностью чуда можешь только ты сам, это требует вероусилия прежде всего от тебя — и вопрос, сможешь ли ты его совершить?!..

Отец больного в потрясении — совершить вероусилие он готов, но сознание ничтожности своих сил подавляет...

«И тотчас отец отрока воскликнул со слезами: верую, Господи! Помоги моему неверию». Подтекст: у меня не получится, поэтому соверши чудо Ты!..

Припадок во время этого разговора у больного еще продолжался. Похоже, Иисус знал, что судороги должны вот-вот закончиться, и дожидался этого...

«Видя, что сбегается народ, запретил духу нечистому, сказав ему: дух немый и глухий! Я повелеваю тебе — выйди и впредь не входи!»

Больной «вскрикнул, и сильно сотрясши его, дух вышел». Припадок завершается, как обычно, комой: больной «сделался как мертвый, многие говорили, что он умер».

Тут Иисус берет лежащего за руку и поднимает. После комы больной, отлежавшись, мог бы подняться и сам; но без воздействия Иисуса, пожалуй, валялся бы дольше...

Важная деталь: в отсутствии публики, наедине — ученики расспрашивают Христа, почему им не удалось ничего поделать с этим больным. Иисус отвечает: «Сей род не может выйти иначе, как от молитвы и поста».

Клинически абсолютно верно. Если эпилепсия протекает тяжело, с частыми приступами, пациент должен находиться на строжайшей очистительной диете — без соли, без мяса — это уменьшает вероятность припадков.

Ну, а молитва помогает всегда, явно или не явно...

КАШПИРОМАНИЯ: ЭН ЛЕТ СПУСТЯ

еще раз об опасности халявы

История, замечено, повторяется по нисходящей: из трагедии делает фарс, из фарса маразм.. А дальше?

Дальше, по диалектике, должен виток выходить на новые трагедии.»

ВЛ, несколько лет назад по вашему методу самовоздействия я самостоятельно избавился от псориаза. А сейчас внимательно прочитал о «магических» способах удаления бородавок. Обязательно попробую — у меня как раз одна завелась на пальце...

Николай.

Давно и я понял, что мозг управляет телом, а мы не используем и 10-й доли возможностей этого генератора чудес.

Нам дан мощнейшим биокомпьютер, а мы применяем только четыре действия. Вот и вопрос мой — а где предел? Как самому себе вылечить не только псориаз, но и внутренние органы? Как не пользоваться антибиотиками и убивать инфекции одной только мыслью?

Сейчас объясню, что меня мучает...

После телесеансов Кашпировского белая как снег шевелюра моего отца стала наполовину черной, как в его 35. Это было удивительно. Но еще через два года папе поставили диагноз — болезнь Паркинсона. Еще через пару лет его не стало. А про телекудесника никто и не вспомнил — «возраст, тяжелая юность, вредная работа.» По-моему, он виноват. Что вы об этом скажете?

Николай, многие после сеансов Кашпировского отмечали положительные изменения кожи, волос, рассасывание рубцов, и не только кожных...

Столь же у многих здоровье после недолгого эффекта «надувания воздушного шарика» ускоренно шло на спад.

Кашпировский, впервые так, я бы сказал, оголтело проводивший сеансы массового внушения через посредство телеусилителя, конечно, не может быть обвинен в злонамеренном причинении кому-либо вреда.

Виноват «телекудесник» лишь в том, что действовал авантюрно, без должной обратной связи и самокритичности, не ведая, что творит.

Мне думается, «отмашка» здоровья происходила у его телепациентов по той лишь причине, что они полностью переключали свое подсознание на прием блага извне и выключали из действия собственные ресурсы. Объедались даровой рыбы, халявы и разучивались ловить своими снастями, пускай и фигоненькими.

Таково же действие любого допинга и наркотика.

Урок: лучше меньше ла лучше. «Пределы» искать не надо — лучше спокойно идти по ступеням. Живя собранно, грамотно и в свое удовольствие, настраиваясь положительно, вы лечите и защищаете свои внутренние органы, даже не подозревая о том.

Если же вдруг все-таки свалит болезнь, то я, право, не вижу смысла не пользоваться грамотно и в разумных пределах лекарствами, антибиотиками в том числе, если они показаны. Пытаться убить инфекцию, когда заражение уже развилось, «одной силой мысли» глупость, предупредить — дело другое.

Давайте лучше, пока здоровы, позаботимся о том, чтобы мысль наша черпала силу из надежных источников...

 ХРЕНОТЕРАПИЯ

о врачебных мифологиях и еще раз о чудесах...

ВЛ, к вам обращается группа студентов-медиков Н-ского медицинского института.

В последнее время много говорят о лечении нетрадиционными методами. Нам хочется знать ваше мнение о лечении биополем, реинкарнацией, анимотрансформацией, об операциях филиппинских хирургов, о диагностике по фотографиям, о работе с астральной аурой, о практике магов и колдунов..

(Еще выдержки из письма — дальше, в моем ответе.)

Ребята, извините за нескорый ответ..

Не презираю, не осуждаю, не отговариваю никого из тех, кто в отчаянии или из любопытства обращается к знатокам методов вышеназванных и неназванных. Бывают ведь случаи, когда помогает и рукопожатие, и даже плевок в глаза, если плюет Христос. Нет ни одного средства, которое хоть кому-нибудь однажды по помогло.

Прошу только смотреть в оба — кто применяет средсто (готовлю книгу о шарлатанах); и не чересчур уповать, чтобы после не горевать...

Обижаются посвященные, если замечаю, что нет панацеи: что при всех анимотрансформациях главной силой остается внушение, действующее через самовнушение; что человек всегда сам лечит себя, вживаясь в образ здоровья, питаемый врачебной мифологемой — будь это чудо-икона, прибор, препарат, метод (гипноз, аутотренинг, кодирование, иглоукалывание. НЛП...) или просто авторитетное имя доктора, колдуна, святого, мага черного или белого; что старушка психотерапия, она же веролечение, прямо или косвенно всегда действует...

«Психотерапия давно отжила!.. Астрал — это да!..»

Ребята, вы медики, поэтому поясняю без обиняков: врачебная мифологема есть мостик, на котором врачебное воздействие встречается с сознанием пациента.

А главное — с подсознанием.

Психотерапия тоже, надо это понять, стала одной из врачебных мифологем, как и психоанализ, как и слова «психотерапевт», «психоаналитик» или «психолог»...

Что же такое мифологема, спросите. Ответ: магнит для притяжения веры, работающий магнит.

Мифологема — и раскрученный товар, и известное имя.. Что есть реклама? — Производство мифологем.

Многие честные и сильные врачебные вещи неудобны для сотворения мифологем — не магнитят. Нашатырь, например, с помощью которого я иногда вывожу людей из депрессий, навязчивостей, запоев, психозов... Валерьянка — лекарство великое, дивное, но для массового сознания слишком привычное, затертое — как значение в обозримое время работать не будет, не привлечет...

Или вот хрен хотя бы — превосходное средство от множества болезней, потенциатор и тонизатор, прояснитель сознания и продлитель молодости. На основе хрена можно создать целую аптеку и систему лечения, только как назвать? Хренотерапией? Поймут неправильно...

(...) Немного о диагностике. Вы пишете:

«Целитель Игрек по фотографии ставит 16 точнейших диагнозов, включая, например, трещину между пятым и шестым позвонком после автоаварии, неполадки в печени в результате пьянства. А целитель Икс и без фотографии, просто по имени—отчеству, определяет склероз аорты и вывих большого пальца. Одной только трансовой медитацией...

Ну и что, отвечаю. Некоторые диагнозы известны заранее. И я тоже, худо-бедно, по фотографии могу что-то сообразить, и даже без фотографии...

Вот, скажем: молодая, не замужем... Стоп.

Отвечаю: гипотония, астения, гастрит, аллергия, невроз страха, депрессия, воспаление придатков...

Попал?.. Четыре-пять из семи — точно есть!

А почему угадал, понимаете?

Огромная общая вероятность, вот почему.

Обижаются, презирают: козлище ты упрямое, профессиональная в тебе ревность. Сам не можешь, вот и не признаешь. Да признаю же, и признаю, и могу кое-что!..

«Объясните, как узнает все о человеке и как предсказывает события слепая болгарская ясновидица Ванга».

Отказываюсь объяснять. Феномен есть феномен.

А свидетелем был и сам... (Подробно о встрече с Вангой — в моей книге «Приручение страха».)

Всякий факт, если это воистину факт, действительно имеет какое-то объяснение, то есть некую связь с цельнобытием мира. Но не всякий факт можно объяснить из наличного объяснительного материала, то есть на основе других, известных нам фактов.

Откуда этот замшелый предрассудок о науке, будто она наделена полномочиями объяснять все и вся? А что объяснить не может, того, стало быть, и не признает?..

Настоящая наука есть нечто совершенно обратное.

 ПРАВИЛО ИЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ

Один ребенок заговорил в год, другой — едва в пять.

Один старичок умер в 75, другой — в 150. Все равно умер, но ведь черт же возьми... А вдруг просто не догадался жить дальше, прошляпил бессмертие?.. А некоторые йоги, говорят, поднимаются в воздух, сантиметров на двадцать, и преспокойно висят, а когда надоедает, переметаются в иные миры. А буддийские ламы прыгают метров на двадцать и преспокойно летают...

Кто же из нас не надеется быть исключением - в способностях, любви, старении, исходе болезни, на худой конец, в лоторее?

Кто не верит втайне, что он исключение?..

И как же легко подцепить этой верой на крючок...

В том и дело, что в неизбежности неискоренимо присутствует и частица Свободы, дразнящее «может быть» - топкая вязь колебаний и отклонений, сопротивляющаяся ткань живобытия... Не везло так, что дальше некуда, и вдруг повезло! Безнадежная болезнь — и вдруг исцеление, отсрочка, равноценная вечности. «И дурак раз в жизни бывает умным». Значит, не безнадежно?..

Действительность потенциальная, именуемая возможностью. — тоже действительность, для создания которой нужны некоторые условия. Есть возможность и есть возможность возможности, есть возможность возможности ВОЗМОЖНОСТИ.

Вероятностный принцип Природы допускает принципиальную возможность чего угодно, но никакое сказочное событие само по себе еще ничего не значит.

Сегодня я без ключа, коснувшись рукой, открыл захлопнувшийся замок соседки — не знаю сам, как это мне удалось, а она и сосед мучились два часа со стамесками...

Вчера немного дольше обычного повисел в воздухе во время перепрыгивания через лужу; позавчера сгоряча взглядом погасил фонарь в парке, а потом потрудился опять зажечь, вошел в синхрон-резонанс...

Честно — я просто не знаю, я ли это сделал или само сделалось, совпав с моей волей, но даже если и я, если вышло вдруг нечто за грань — ну и что?..

Мало ли на свете чудес, и не чудо ли сама жизнь, каждый ее миг?..

Нет работы, за которую кто-нибудь бы не взялся. Нет роли, исполнить которую кто-нибудь не согласился бы.

Выдумаем любую историю - она либо уже произошла, либо произойдет. Нарисуем портрет обязательно встретим оригинал или им окажемся. Представим любую красоту, любое уродство, любое божество, любое чудовище — и рано или поздно, далеко или близко, найдется точное воплощение. Нельзя вообразить ничего такого, чего не было бы в человеке. Человек равен воображению.

Чудес нет, есть недоделанные дела.

 ДОКТОР ОСОБОГО СОРТА

..Весь ваш психологический бизнес строится на том, что вы сами удачно назвали охмурологией. Люди хотят убежать от реальности, люди желают несбыточного, вот вы и играете на этом желании, всячески его подогреваете. Каждому обещаете, что он прыгнет выше себя, если будет следовать вашим рекомендациям, то есть расстегнет кошелек..

И. Петушков.

А выше себя не прыгнешь. Судьба сильней человека. Судьба сильнее всегда, вы это сами прекрасно знаете. От человека вето жизни зависит ничтожно мало. Жизнь обязательно, в конце концов, разочарует, обманет, предаст, кинет его. И вас тоже, если вы в этом еще сомневаетесь..

...Этот полукомический эпизод, подтвержденный фотодокументально, обошел мир как анекдот.

Где-то за полярным кругом совершает посадку среди льдов и снегов военный самолет с небольшим экипажем. Один из летчиков вылезает наружу сориентироваться и заодно справить нужду. Вдруг чувствует, что его сзади кто-то обнимает. Оглядывается — белый медведь. В тот же миг летчик, не помня себя, совершает прыжок прямо вверх — и, немыслимо как, оказывается на крыле своего самолета, на высоте около двух с лишним метров. И это в тяжелом комбинезоне, без тренировки и без разбега!..

Медведь остался внизу в горестном недоумении. Товарищ но экипажу, свидетель произошедшего, догадался отснять несколько кадров на фотопленку...

«Героя» потом дотошно допрашивали, не чемпион ли он по прыжкам в высоту. — «Нет, выше своего зада никогда прыгать не удавалось». — «А как же тебе на этот раз удалось так высоко?..» — «Сам не знаю. Опомниться не успел»...

...Понятно: прыгая, прыгаешь не выше той высоты, на которую прыгаешь. Но тысячи людей в мире прыгают выше своего роста — выше себя, именно себя — выше!..

Передергивает И. Петушков, проповедуя фатальный пессимизм и утверждая, что судьба сильней человека. Не всегда сильнее судьба, только когда человек — слабее.

Не сегодня и не вчера задались люди вопросом, как стать независимыми от накатов житейских волн. Испокон веков штурмовали крепость по имени «Я» магии и религии всех народов, философии и искусства, медицина, психология... В поиске Внутренней Свободы как цели и как средства сходятся самые разные вероучения, духовные школы и прикладные науки.

Да, мы зависим от всего, начиная с погоды и собственных генов и кончая последними событиями где-нибудь в Юго-Восточной Азии. Есть случаи, и сколько угодно, когда роковые силы берут верх. То стихийное бедствие, то болезнь, то транспортная пробка, то социальная ситуация, то неуемное желание выкурить сигарету заставляют нас почувствовать себя абсолютно беспомощными... Выводят из равновесия пустяки, мелочи, повседневщина. Что уж говорить о штормовых ветрах судьбы, о потрясениях. Рождение, детство, наследственность, старость, смерть.. Это все судьба, это данности.

Но прикинем в масштабе своей повседневной обычной жизни: часто ли у нас возникают моменты полной, рабской зависимости от неуправляемых обстоятельств? Не постояннее ли периоды относительного благополучия и пускай относительной, но неиспользуемой свободы, когда суровые обстоятельства обходят нас стороной или молча ждут своего часа — и когда именно избыток внутренних сил не находит себе достойного применения?..

О чем все-таки говорит этот давно и твердо установленный факт - в обычной работе мозга используется лишь 15—20 процентов его клеток?.. 80—85 процентов неиспользуемых — зачем, для чего? Не для прыжков ли выше себя?.. Мы и гены свои используем далеко не все — большинство генов ничего не делает в организме, что есть, что нет их - вроде бы все равно...

Не может быть все равно. Они просто молчат. Пока...

Сумма внутренних сил человека равна сумме внешних сил, действующих на него. Нуль иначе, нас просто не было бы на свете. Но как в бухгалтерии есть общий счет, баланс, и есть субсчета и прополки, так в жизни соотношение сил внешних и внутренних гибко меняется от ситуации к ситуации. Если человек в чем-то продвинется, превзойдет судьбу, то скорее всего следует ожидать, что она возьмет над ним верх в чем-то ином...

Люди великие очень часто — мученики судьбы, жестоко страдающие, и у ярчайших гениев, как правило, обнаруживается некая область физической, умственной или душевной неполноценности или дефектоности, до идиотизма включительно сумасшествие явное либо тайное... Но есть среди них и такие, у которых огромность внутренней мощи достигается не за счет ущербности, а лишь за счет добровольного самоограничения: Леонардо не занимался сексом не потому, что не мог (он был богоподобным красавцем, атлетом, щеголем, великолепным наездником, любимцем женщин), а потому лишь, что с юности запретил себе это ради сосредоточения сил на ином...

 ДОКТОР НОМЕР ОДИН 

Однажды я услышал монолог мальчика лет трех, которого только что за что-то отшлепала раздражительная мамаша. С невысохшими еще слезками, сидя в песочнице, малыш уговаривал себя: «Я все равно вырасту большим... Я буду самым сильным... самым хорошим... самым красивым... Я куплю мотоцикл и поеду на Луну...»

Непроизвольное самовнушение самостройный ДОС — появляется у нас одновременно с проблесками самосознания: как бы другой человек внутри, пат первый Учитель и первый Доктор, наш Внутренний Дирижер...

Вот что он говорит нам словами или без слов, вот какую великую правду:

... А знаешь, ведь ты на самом-то деле,  не так уж мал(а) и не так уж слаб(а)... Не так уж зависим(а) ото всего того и всех тex, кто пока больше и сильнее тебя... У тебя есть уже и своя сила, и свой ум, и своя воля, и они крепнут, растут, и будут расти и крепнуть, дальше и дальше...

Ты уже умеешь и направлять себя, и владеть собой. Ты умеешь сосредотачиваться. Ты умеешь и расслабляться, и взбадриваться, и засыпать, и просыпаться, когда захочешь... Ты умеешь общаться со своим телом и влиять на него... Ты успешно устремляешь свой мозг во множестве целей, ты далеко не раб(а) своих чувств и мыслей, они тебе подчиняются, они даже тебя боятся...

Ты вполне можешь овладеть и своим настроением, ты уже им отчасти владеешь... Ты умеешь внушать себе очень и очень многое... Ты почти все умеешь, но ты об этом не знал(а), а теперь знаешь... Теперь знаешь...

 ПРАВИЛЬНЫЕ ОЧЕПЯТКИ

Когда этого нет?.. Быть может, во сне?.. Как раз ночью, когда мы спим, усиленно закрепляются все внушения и самовнушения — ДОС прожитого дня.

А в ярком, насыщенном переживаниями сновидении случается иной раз такое, что на всю жизнь довольно...

«С самого утра, едва только проснувшись, едва осознав себя, подключив восприятие к памяти, — человек, хочет этого или нет, начинает как-то расстраиваться...»

Эту диагностическую опечатку, проявившую непроизвольный отрицательный ДОС, я сразу заметил, ее сделала машинистка, печатавшая рукопись одного из моих прежних изданий. Следует читать: на-страиваться.

Машинистка была в послеразводной депрессии, пришлось помогать...

Отправляясь в рейс, подходя к машине и перебрасываясь шутками с товарищами, водитель такси не подозревает, что где-то в подсознании, свернуто, уже строит образ предстоящего дня — уже жмет ногою на газ, обретает привычную бдительность, готовится к реакциям на светофоры, к общению с пассажирами...

Женщина, прихорашиваясь перед зеркалом, усиленно внушает себе, и даже не совсем свернуто, что выглядит привлекательно, хотя думать может и совсем о другом...

Нам нужны разные ДОСы, и мы настраиваемся по-разному, отправляясь на свадьбу или на похороны.

Подзаводимся, идя на свидание; подзаводимся, но по-иному, готовясь к стычке...

Внушение, самовнушение, самонастрой — все это построение ДОСов: сотворение будущего.

ЕЕ ВЕЛИЧЕСТВО РЕАЛЬНОСТЬ

Три фразы из первого издания «Искусства быть собой» кое-кого удивили соединением очевидного с непостижимым... Перечитаем?

«С некоторой точки зрения самовнушение — то все, что с нами происходит. Нас непрестанно гипнотизирует величайший гипнотизер: Реальность, и его главный агент — человеческое окружение. Все происходящее внушает нам себя, если только мы это принимаем».

Добавлю сегодня: реальность для нас всегда субъективна, она и есть наш главный ДОС; реальность же объективная, реальность в себе или просто реальность — всегдашняя тайна...

ПРИКЛЮЧЕНИЕ СОБАЧЕЛА В ПРОСТАНСТВЕ СВОБОДЫ

ДОС на ДОС, или сказ о том, как Действующий Образ Себя спас автора от Довольно Опасной Собаки

Пространство - для тела, время — для духа.

Просветленный, соединяя то и другое, свободен.

Из дзен-буддизма

Перебираешь фотографии, нащелканные подряд за какие-нибудь пять минут на вечеринке или на выступлении, — диву даешься: до чего же ты разный и все разные, до неузнаваемости иногда!.. Фотопленка доводит до очевидности тот не очевидный — из-за движения — факт, что в каждый миг жизни можно находиться только в одном месте, в одной позе, в одном состоянии...

А в другие мгновения все иначе, и если бы в предыдущем ты выбрал иное, то и следующее стало бы иным...

Помню, однажды под вечер слегка заблудился я в незнакомой загородной местности, набрел на тропинку, куда-то ведшую вверх по горке через густой заброшенный сад, и пошел по ней наудачу. Кругом ни души... Показался впереди дачный дом. Загляну, думаю, дорогу спрошу...

Вижу вдруг: мне навстречу сверху прыжками несется громадный пес с оскаленными клыками и злобным рыком... Хорошо зная собачьи нравы и им сопутствующие внешние признаки, я не мог ни мгновения сомневаться в намерениях и возможностях этого экземпляра.

Первым побуждением было броситься наутек, я чуть было так не сделал, но тут же притормозил успел сообразить — все равно догонит, бессмысленно... Оставался выбор: стоять, пассивно ожидая своей жалкой участи или... На измышление четыре секунды... три... мурашки между лопатками... внутренняя картинка: собачий зад...

Когда псу оставалось до цели еще прыжка два с половиной, меня в той точке пространства, где я остановился, уже не было: там стоял, оскалившись и пригнувшись, ужасный яростный Собачел из породы бомжатников.

С диким торжествующим ревом зверь совершил резкий прыжок на пса — и пес, развернувшись на 180 градусов и позорно поджав хвост, бросился со всех ног удирать: Собачел с рычаньем - за ним! — гнал его до упора, до дома, где пес исчез незнамо куда, человека же ни единого не появилось, и Собачелу не оставалось уже ничего, кроме как снова стать Доктором Особого Сорта.

Построение ДОС — действие, совершаемое в Пространстве Свободы психики. Это внутреннее действие увеличивает вероятность одного из наших возможных состояний за счет уменьшения вероятности каких-то других: производится самовыбор.

ОСТОРОЖНО: ПИСАТЕЛИ

Знаю их как облупленных, сам в союзе тружеников пера полжизни торчу...

Все писатели, а точней — настоящие писатели профессионально больны болезнями воображения.

Досточтимый Флобер вдохновенно описывал лихорадку своей героини и доописывался — захворал сам лихорадкой, как психиатры ее именуют, психогенного типа.

Чуть не отдал концы...

Максим Горький, сопереживатель-профессионал, всех и каждого обливавший слезами жалости, почти не умел отличать себя от своих литературных созданий. Когда одну из его героинь закололи ножом, великий пролетарский писатель завыл от боли, а увидав красное пятно на своем теле, на том самом место — рухнул без чувств...

Гете был похитрей: все свои невыносимые страсти и горести научился с младых ногтей отдавать персонажам творчески проецировать, как говорим мы, или объективировать. Вертеру сплавил свою жаркую юную меланхолию с манией самоубийства, заразившей многие сотни читателей, это была настоящая психическая эпидемия... Сам же отмежевываясь от своих творений, оставался олимпийски невозмутимым...

Лермонтов рукою Мартынова убил себя на дуэли, зеркально ответив на смерть Грушницкого. (Внутренняя зеркальность с право-левым переворотом присуща этому гению, сквозит в каждой строке.)

И о Пушкине говорить грустно — сточки зрения медико-психологической не надо было ему устраивать дуоль Ленского и Онегина, ну обошелся бы гениальный роман и без этого, не убыло бы от него...

Убыло бы, конечно. В том-то и штука.

Мыслеобразы, рисуемые творческим воображением — мощнейшие ДОСы. На воспринимающих действуют как могущественные внушения — для того и служат.

Один из воспринимающих — сам творец: что вообразишь себе хорошенько, то, глядишь, и с тобой случится...

Не до абсолюта, конечно, — лишь некий сдвиг вероятностей или, говоря сухо, тенденция. И всегда под вопросом отношения причины и следствия. Смерть Ленского оказалась предобразом, как бы черновым наброском гибели самого Пушкина. Но останется вечной тайной: предначертанный ли это себе роковой сценарий, художественное самовнушение — или род предчувствия?..

Или, в каких-то высших слоях — сразу и то, и другое?..

...Со мною произошел случай мистически-дурацкий.

В начатках романа «Сквозняк» прописывал слегка фантастичную сценку, где в дом моего героя врывается энтропический вихрь, некий безымянный дух, что-то вроде озверевшего полтергейста, и начинает бесчинствовать: метать в окно вещи, крушить мебель...

И вот - истинная правда, клянусь! — ровно в тот самый миг, как рука моя дописала слова «...рухнул последний стул...» — подо мной раздается кошмарный треск, плюхаюсь задом на пол и оказываюсь посреди обломков стула, на котором только что восседал!!..

Секунд семь шока, затем истерический смех секунд семьдесят далее — и поныне — попытки понять, что же в действительности произошло. Стул тот был крепкий, нормальный, сидел я, особо не дергаясь, вес средний...

Материализация мыслей, — скажет знаток эзотерики, — эка невидаль. Совпадение, — возразит строгий позитивист, — «после» не означает «вследствие». Синхровибрацию резонансную учинил, ухмыльнется биополист... И пожалуй, все будут но чуть-чуть правы?

ДАЕШЬ ОБЩЕСТВО МАФУСАИЛОВ

...Тот психолог мне говорил: «Ты верь в хорошее,

хоть и не видишь его, верь, как в Китай.

Ведь ты не видишь Китай? Но ведь есть же он...»

А я не верю в Китай, доктор. Не верю, и все.

(Из рассказа моего пациента)

Уже цитированный мною пиит Халявин Иван Афанасьич, человек полупочтенного возраста, как-то раз обронил с философинкой:

— Эх, зваться бы мне не Афанасьичем, а Мафусаилычем, может, пожить бы получилось подольше.

— Чего это вы, — спрашиваю, — Иван Афанасьич, подзакручинились? Собственные резервы недооцениваете.

— Были резервы... Раньше вот люди и знать не знали, что помирать надо. И не помирали, покуда не происходило натуральное усыхновение...

— Как-как Иван Афанасьич?

— Усыхновение. Как у деревьев... Ну испарялись, и все. Я ведь в самовнушение ваше, в досы эти барбосы не верю, вы уж извините меня. А во внушение верю.

— Прекрасно, и чтo ж, Иван Афанасьич?..

— А то ж. Человек живет сколько все в среднем живут, ну плюс-минус. Норму, короче говоря, выполняет.

Сколько положено живет, сколько скажут. Стареет, потому что настраивают его так все вокруг, подражает другим, верит в это. А верить не надо.

— Так и не верьте, кто заставляет вас?

— Жизнь заставляет. Один мрет в восемьдесят, другой в пятьдесят, третий средь юности цветущей... Массовое внушение действует. А Мафусаил жил себе девятьсот лет, да и дальше жил бы. Просто надоело ему.

Согласен с вами, Иван Афанасьич. Но что же вы предлагаете? Какую альтернативу?

- По ящику постоянно показывать индивидов в возрасте от двухсот лег и более, молодых и цветущих, указывая при сем, что это далеко не предел, только начало.

Хорошая идея, Иван Афанасьич. Только маленькая загвоздка: где вышеназванных индивидов отыскивать?..

- Наивная вы душа, Львович, робкая и наивная. Сказано ведь: в начале было Слово...

ШТУЧНЫЕ СКУЧКИ

как пошлые анекдоты превращают в еще более пошлые

Некая компания съехалась на вечеринку. Всем полагается быть веселыми. Но никому, как обычно, не весело почему-то. Все только знают, что веселыми надо быть.

Надо, надо! Все хотят быть совокупно веселыми!

С этой целью звучит что-то вроде музычки. Едят люди, пьют, произносят нудные тосты, отпускают скучные шутки (опечатался сперва: штучные скучки), рассказывают небритые анекдоты. Хмелеет народ, гудит, однако же как-то вяло, с вязкими зависаниями...

Но вот наконец новоиспеченный анекДОС фирмы 2-Леви-2 вызывает долгожданный зоологический смех, вдохновленный сосед спешит рассказать еще, перебивает другой, тоже вспомнивший...

(— Василий Иваныч, в теннис играете? — В пенис, Петька, я уже давно не играю и тебе не советую...)

Всe в порядке, уже поют... Скука уже зашкаленная, но всем кажется, что им совоглупно весело!..

А собрались в той компашке не примитивы и не дебилы, отнюдь - люди интеллигентные, точно вам говорю, я ведь всех их знал и кое-кого лечил...

Что делали эти ребята? Неуклюже самовнушались пытались создать ДОС! «Веселье в Дружной Остроумной Компании». Работали в поте лица, напрягались, тужились, точно как в чеховской «Лошадиной фамилии», вспомнить стараясь а что такое, а как это: быть веселыми?.. Грустно, ребята, не владеть золотым ключиком к своему богатству, к Театру Души, скучно и грустно!

У папы Карло дверца в этот театр — помните? - оказалась в своей же каморке, ходить далеко не надо...

ЧИХАЮТ ВСЕГДА В РАСПЛОХ

как уменьшить вероятность инфекционного заболевания

Важный практический навык: психоблокировка инфекции. (Говорю об этом сейчас, может быть, не совсем к месту, но интуитивно чувствую, что пора...)

Случился контакт с заразным больным... Эпидемия гриппа: высокая вероятность подхватить инфекцию в любом людном месте, почти при любом общении. Кто-то кашлянул на вас, кто-то чихнул...

Три рода настроя бывают у людей при осознании повышенной инфекционной (и всякой другой) опасности: нулевой, минусовый и плюсовой.

Нулевой, пассивно-авосьный: пока это меня не касается - авось и не коснется, авось пронесет...

Минусовый, активно-негативный; ой, ну вот, теперь жди неприятностей... Непроизвольный отрицательный ДОС, ожиданием лихо накликивается.

Плюсовой, активно-позитивный: все сделаю, чтобы вышло хорошо, будет все хорошо... Положительный ДОС.

Самовнушение действует, когда вопрос стоит «или или», когда чаша весов колеблется... Всего мига какого-то сокровенного довольно уже, чтобы ДОС заработал...

Никогда нельзя точно знать, почему заболел или не заболел, выздоровел или наоборот... Но по части гриппа, например, накопил множество самонаблюдений ваш покорный слуга: как бы ни простыл, с каким бы чихателем ни пообщался — если успеваю создать ДОС, перекрестясь взором, мысленно отчеканив: «здоров, остаюсь здоровым, здоров...» — грипп ко мне не пристанет.

Главное: заблаговременность и твердая вера.

Тяжело, конечно, когда на тебя чихают врасплох — но чихают всегда врасплох...

КАК ВЫЗЫВАТЬ ДОЖДЬ, НЕ ЗАБЫВАЯ ЗОНТИКА?

Жиботные-йоги, экспериментальный аутотренинг

Крисы, собаки, кошки повышают и понижают у себя частоту пульса и кровяное давление, изменяют работу почек, влияют на биотоки мозга, приток крови к уху — словом, делают с собой что угодно, лишь бы избежать боли, получить пищу или глоток свободы. Исли, например, как только снижается кровяное давление, звенит звонок, и нет никакого другого способа повлиять на звонок, кроме как через изменение своего давления, а от звонка зависит, стукнут током или нет...

Людей, согласившихся на испытания, столь непосредственным образом не поощряли. Просили каким угодно образом включить звонок, укоротить полосы на экране...

— Никаких кнопок?.. А как?..

— Попробуйте. Сделайте что-нибудь. Приведите себя в такое состояние, чтобы это произошло.

— В какое?

— Попробуйте. Поищите сами, в какое...

Сигналы звонка или полоски были соединены с датчиками, отводившими ритмы мозга или сердца, показатели кровяного давления. И большинство испытуемых через некоторое время добивались желаемого.

Изменяя звучание звонка, длину полоски и т. п., — изменяли свои мозговые и сердечные ритмы, давление, ширину зрачка, заряд кожи, работу печени, состав крови..

Со стороны смахивало на дурдом: одни что-то «раскачивали» внутри; другие дышали так или эдак, третьи гримасничали, четвертые закрывали глаза, представляя картинки или припоминая какие-то события жизни...

Найдя «то» хоть однажды — создав, по-нашему говоря, ДОС — легко его повторяли и закрепляли.

ВЕЛОСИПЕДЫ ВСЕЙ ЗЕМЛИ СОЕДИНЯЙТЕСЬ!..

В конце ушедшего тысячелетия встретились два великих потока человеческого самопоиска: древний и молодой — восточный и западный. Духовная практика, эзотерика — и наука экспериментальная, позитивистская.

Древняя медицина Китая, Тибета, Японии — и новейшие достижения докторов европейских. Йога — и аутотренинг. Опыт молитв, медитаций — и опыт самовнушения и целенаправленного мышления.

Великий форум, симпозиум, грандиозный синтез, лавина переоткрытий... Вдруг оказалось, что с разных сторон нашего маленького нестрого шарика — ничего друг о друге не ведая — разномастные, разновременные, разноязыкие люди приходят к одному и тому же.

В десятые — тридцатые годы двадцатого века в Европе прошла большая (уже не первая) волна популяризации йоги, индуизма, буддизма и других восточных учений. Эти же годы принесли на алтарь западной прикладной психологии, психотерапии и медицины несколько хорошо разработанных психотехник самовоздействия.

Словно сговорившись на разных языках и в разных понятиях написать об одном, англичанин Джейкобсон предложил систему «последовательного расслабления» мускулатуры, а русский врач Борис Росс-Анохин — «волевую гимнастику» — «йогу без поз», в которой путем «психонервного самоуправления мускулами» достигалось все, о чем только мог мечтать человек: самообладание, тонус, физическая красота, долгая молодость...

В это же время генерал мозговедеиия, могучий соперник Павлова, великий психоневролог Владимир Бехтерев вводил в практику метод самогипноза, он же самовнушение авторитарного типа: должен — хому — могу — делаю, с успехом опробованный на тогдашних алкашах.

(Нынешнего этим уже не возьмешь...)

А милый пожилой дяденька, скромный швейцарский аптекарь Эмиль Куэ снискал бурную непродолжительную популярность доморощенным способом самовнушаться от разных болезней: при засыпании и просыпании бормотать потихоньку и безо всяких эмоций всего лишь одно слово «Проходит, проходит...».

Потом и этот несложный обряд возрос в метод, о котором мы еще потолкуем — и которому ближайшим наследником стал самогипноз эриксоновского образца...

И это еще не все! — Может ли заинтересованный историк человекознания пройти мимо таинственного человека, скрывавшегося под именем Астурель, излагавшего в разных журналах того времени изумительные техники саморазвития, основанные на образных представлениях и обратной развертке памяти?..

Возможно, эти журнальчики почитывал и Станиславкий — в «Работе актера над собой» много близкого и подобного: но скорее все-таки сам Константин Сергеевич изобретал те же велосипеды себе под стать...

ГИПНОЗ БЕЗ ГИПНОЗА: РОЖДЕНИЕ АУТОТРЕНИНГА

Доктор Шульц был типичным немецким профессором: плотный, основательный господин со светлыми усами и водянистыми глазами, поблескивавшими под пенсне. Широкий лоб с залысинами и волевой складкой между бровями — непреклонная сосредоточенность мысли...

За свою долгую жизнь Шульц обследовал много сотен больных, и о каждом исписал по целому гроссбуху подробнейших, педантических наблюдений.

Начинал как обычный терапевт в клинике внутренних заболеваний. Потом специализировался по нервным болезням, заинтересовался неврозами и лечебным гипнозом по классическому методу усыпления.

Как обычно и бывает у новичков этого дела, все поначалу шло потрясающе: пациенты усыплялись как мухи и словно по мановению волшебной палочки выздоравливали; но большинство скоро возвращалось обратно...

Наблюдательный Шульц не мог не заметить, что чем сильнее действует на больного гипноз, чем лучше помогает, тем зависимее становится больной от врача, тем больше нуждается в поддержании той особой взаимосвязи, которую можно сравнить с отношениями родителя и ребенка, пастыря и пасомого, или иногда даже любовными отношениями... (Связь эту гипнологи называют «рапортом».)

Внушение не всесильно — как и лекарство, оно действует лишь какое-то время - и если за этот срок в человеке не произойдет собственных перемен, все возвратится на круги своя: невротик начнет опять тревожиться и перенапрягаться, соматик — недомогать и хиреть, психопат выдаст срыв, алкоголик опять запьет...

А еще Шульц обратил пристальное внимание на повторяющуюся особенность пациентов-гипнотиков — особенность, похожую на закономерность, которую и до него гипнотизеры заметили (и в их числе знаменитый Франц-Антон Месмер), но оставили без объяснения...

В палате, где происходили сеансы, перед началом гипноза Шульц всегда подходил к каждому пациенту, чтобы предварительно оценить его состояние. И вот, с течением времени — когда его гипнотический авторитет уже укрепился - все чаще стал с изумлением обнаруживать, что пациенты его впадают в гипноз.... Еще до гипноза!..

Сеанс магнетизации (тот же гипноз)

Со старинной гравюры

Вес признаки гипнотическою состояния — теплое отяжелелое тело, прохладный и влажный лоб, восковая гибкость мышц, потеря болевой чувствительности, повышение внушаемости до максимума — возникали еще даже до того, как он заходил в палату, заранее!..

А иногда, что уже совсем странно — даже у тех пациентов, которые еще ни разу в гипнозе не побывали!..

Оказывается, для гипноза гипноз не нужен?!

«Наблюдения показали, — писал Шульц позднее, — что главную роль в развитии гипнотического транса играют не внушения гипнотизера, а самовнушения гипнотизируемою, его аутогипнотическая предвосхищающая реакция. Знать в деталях по опыту или по описанию, что «должно происходить», для гипнотизируемого необязательно: достаточно лишь общего контекста ситуации... Если пациент внушаем — значит, он самовнушаем...»

Но если так — для чего же, на самом деле, он нужен, гипноз? — думал Шульц. Пациент может гипнотизировать себя сам, он это и делает, только об этом не знает...

Зачем держать человека на палке о двух концах — квазинаркотической гипнозависимосги, а себя — в напряжении сверхответственности, если можно научить его воздействовать на себя самого с той же силой и эффективностью — но свободно, сознательно?..

Так родился известнейший европейский психотехнический метод — Аутотренинг, он же Аутогенная Тренировка, AT. Доктор Шульц, отец метода и родитель термина, назвал его «тренировочной дорогой к самогипнозу».

Сначала AT пошел в медицинскую психотерапию, потом двинулся в спорт, в актерскую и всяческую профессиональную подготовку, добрался до космоса...

Спасибо вам, доктор Шульц, и от меня тоже — вы более, чем кто-либо, помогли мне понять, что такое ДОС!

НЕ ПРОСТО ПРОСТАТА

как управлять работой внутренних органов аденома: что можно сделать самостоятельно?

Если вы умеете правильно оттачивать карандаш, вы умеете все, изрек как-то Гурджиев. Абсурд, но не совсем.

Картинки врачебной прозы... Колеблюсь: а стоит ли обнародовать эдакую корявую конкретику?.. До аденомы большинство из половины читателей этой книги не успело дожить, у другой половины простаты нет...

Аргумент: если у человека украли чемодан и человек хочет чемодан этот вернуть, то, если только человек не болван, ему будет любопытно узнать, как вернул рюкзак человек, у которою украли рюкзак.

В смысловую ткань нижеследующего тестообразного текста вместо простаты можно подставить любой орган.

Из письма коллеги

ВЛ, пишу вам по поводу пациента Н.Б. с аденомой предстательной железы, которого мы вам показывали на консилиуме (..) Биопсия показала, что злокачественных клеток пока нет, но, как мы знаем, это не гарантия, что они не появятся..

Н.Б. верит в методы самовнушения, владеет многими йоговскими упражнениями, ведет здоровый во всех отношениях образ жизни, находится в хорошей физической форме. Не могли бы вы подкорректировать предложенную нами Н.Б. формулу самовнушения для борьбы с развивающейся болезнью или предложить свой подход? С уважением, д-р А.М.

PS. Прилагаю предложенный нами вариант.

(Прошу прощения у читателей и коллеги — придется сейчас в педагогических целях процитировать образчик того, как не надо строить лечебный ДОС.)

«Принять горизонтальное или полулежащее положение. Закрыть глаза, расслабить все мышцы тела, как в Шавасане. Мысленно представить себе опухоль в устье мочевого пузыря такой, какая она есть (в виде язычка, нависающего над выходом мочевого пузыря). Говорить себе вслух или мысленно: «Мой организм имеет все необходимое для победы над опухолью и сам знает, как с ней справиться, т.к. постоянно уничтожает больные, неполноценные, атипичные клетки, возникающие в разных частях тела.

Я могу помочь ему сделать это, направив свою волю на укрепление своих защитных сил. Жизненная сила, заряженная излучениями моих рук, проникает в кровь, подходящую к опухолевым клеткам предстательной железы. Жизненная сила уничтожает эти пораженные клетки, растворяя их. В этом процессе участвуют макрофаги, образующиеся в костном моззе.

Окружающие здоровые клетки поглощают остатки разрушенных патологических клеток, не оставляя следов. Опухоль уменьшается в размерах с каждым днем, тает, как льдинка, окруженная теплом жизненной энергии. Скоро настанет час, когда она исчезнет, исчезнет совсем...»

Из ответа коллеге

Уважаемый коллега, шлю, как обещал, психотехнологические инструкции для Н.Б. и персонифицированный ДОС (Действующий Образ События) в рамках задачи рассасывания аденомы простаты.

Несколько пожеланий для вас и коллег... В том варианте построения самовнушения, который вы мне прислали, есть несколько в принципе правильных слов, например:

Мой организм имеет все необходимое для победы и сам знает, как (...) справиться...

Жизненная сила, заряженная излучениями моих рук, проникает в кровь...

(Опухоль) тает, как льдинка, окруженная теплом жизненной энергии...

Последнее было бы допустимо, если бы не слово «опухоль» впереди, взятое мною в скобки.

Это, безусловно, следует исключить, так же как и «больные, неполноценные, пораженные, атипичные клетки, возникающие в различных частях тела...».

Наш пациент верит в свои силы, но в то же время и очень нуждается в подкреплении этой веры.

На уровне сознания хорошо защищен, но на подсознании уязвим, как и все мы...

Во всех случаях, когда дело идет о новообразованиях, опасно как-либо представлять или даже поминать словом опухоль или ее клетки. «Образ врага» даже при представлении самого победительного воздействия на него: рассасывания, пожирания опухолевых клеток здоровыми и т.п. через подсознание может сработать не в ту сторону.»

Тем более: в данном случае, как вы мне сообщили, атипичных клеток не обнаружено, и речь идет лишь о возрастной гипертрофии простаты, состоянии медленно развивающемся, а в какой-то мере и обратимом.

Образные представления и словесные построения должны быть чисто положительными, содержать в себе только желаемое — как уже совершающееся.

Образы предельно простые, фразы — лаконичные. На одно предложение — одно подлежащее и одно сказуемое, изредка усиливаемое еще одним-двумя. Никаких причастий и деепричастий.

Самовнушения надлежит составлять только из общеупотребимых слов родного языка, понятных и знакомых, как слова любимых детских сказок и лучших стихов.

Заимствования из иностранного — только привычные.

Ни в коем случае не употреблять специальных медицинских терминов («апоитоз», «макрофаги»...), даже если пациент хорошо с ними знаком — требуется дополнительный труд перевода на русский общепонятный.

Медицинские и другие наукоообразные термины не соединены с живым опытом человека и на уровне эмоциональном в лучшем случае безразличны, а в худшем - наводят на ассоциации с больничной палатой...

Дальнейший текст адресую нашему пациенту.

Постановка задачи

Очень важно поставить ее заново: положительно, победительно — не как рассасывание какой-то болячки, а как исправление накопившихся ошибок здоровья, как осуществление, полное, торжествующее достижение желаемого состояния.

Что нам конкретно нужно?

Нужна здоровая предстательная железа, нормальная по всем показателям, в том числе по размеру.

Как сделать ее такой?

Соединенными мерами физиологического и психического самовоздействия. Они едины по сущности. Уровень физиологический был отчасти затронут в нашей беседе при встрече (...).

А то, что требуется на уровне психологическом, можно обозначить как Действующий Образ События: ДОС

Человек, по Библии, создан по образу и подобию Бога. По модели, по проектной схеме, сказали бы мы сегодня.

ДОС — это образ, проектная разработка, а во временной развертке — программа того события (или состояния), которое мы хотим сотворить.

Программа, наподобие генопрограммы, обладающая способностью самовоплощения.

Соединенное действие сознания и подсознания, мышц, дыхания и сосудов, всей психики, всего организма, в том числе и самого «адресатного» органа.

То, что именуется «формулой самовнушения», относится лишь к словесно-описательной, осознаваемой части ДОС, сравнимой с текстами, набираемыми на компьютере для запуска сложных программных действий.

Обозначим событие-действие: оздоровление и омоложение предстательной железы и событие-результат: здоровая, чистая, упругая, сильная, соразмерная, свежая, молодая предстательная железа.

Основной настрой

Это еще не прицельное самовнушение, а изготовка к нему — собирание, сосредоточение духотелесных сил.

Общий настрой уже входит в ДОС, в него следует ВЖИТЬСЯ и освежать в памяти, по крайней мерс, первую пару-тройку недель - перечитывать текст или подробно вспоминать раз-другой в сутки, лучше утром сразу после просыпания и\или вечером перед самым сном.

Вот главная смысловая канва в словах:

Текст №1

Все мои силы собираются, соединяются,

все устремляются в единый поток.

Вся энергия тела сгущается в единый заряд,

вся мощь духа — в единый луч.

Дух и тело — одно!

Вера и воля — одно-едино!

Вера, воля и действие — едины, едины!

Вера, воля и действие — единым потоком —

к цели!

Я знаю:

Большое содержит малое.

Целое держит часть.

Организм помогает органу.

Верю:

Дух видит цель.

Тело послушно духу.

Желаемое происходит,

цель достигается,

нужное делается,

образуется.

Верю, всецело верю

все ближе цель...

Комментарий

Слова, конечно, не единственные из возможных, но я пожелал бы вам ими не пренебречь... Особо значимо:

Единый, едины... Целое, цель, всецело... Дух видит цель... И еще: «образуется».

Смысл: отныне, вместо малодейственных попыток односторонне-зрительного представления (визуализации) желаемою состояния, переходим к целостному, ВСЕцелому и ВСЕмерному самовоздействию. Включая и зрительный ряд, но не лобовым путем.

Сознательная визуализация совершенно не обязательна, это вопрос личной особенности. У зрительников-визуалов происходит сама собой. А при ином складе (слухач-аудиал) некая примесь внутреннего вИдения всегда присутствует в подсознании...

Мозг, сосредоточенный на своей задаче, сам создает нужный Действующий Образ События с должной степенью «зрелищности», и сознанию ведать об этой степени не всегда нужно...

Как лучше назвать орган-адресат

Йоги учат обращаться к каждому органу как к живому существу со своим нравом и своей долькой соображения, с частицей сознания.

С научной точки зрения это, конечно, наивно, детский лепет, бессмыслица... Но если принимать такое одушевление как игровой язык самообщения, то оно органично, ибо свойственно именно детски-верящей нашей душевной первооснове, и очень хорошо работает на послушность меньшего Большсму, части — Целому.

«Как вы яхту назовете, так она и поплывет».

«Личное имя» для органа — вопрос очень интимный и допускающий сколько угодно юмора.

У моего пациента, страдавшего стенокардией и аритмией, работа сердца начала заметно улучшаться после того, как он стал ласково его называть «зайчик», «зайчишка мой». Пациентка с булимией поладила со своим желудком, когда стала обращаться к нему снисходительно-фамильярно «Жора, Жорик-обжорик», а приступы пароксизмального голода, жора унимала окриком: «Жжь-жёрик, нишкни!» Другой пациент покончил с импотенцией, окрестив соответствующий исполнительный орган «Ванькой-встанькой», что по идее довольно верно...

Стоит ли и как можно об-именить свою предстательную железу? Это решать вам самому в интимном совете с самим собой...

Я лишь позволю себе заметить, что медтермин «простата», хоть и лаконичнее «предстательной железы», вряд ли хорош по звучанию. (Близкие созвучия с «опростоволосился», «опростался», «простак», «проститутка»...)

Припоминаю любопытную оговорку нашего мединститутского преподавателя, который случайно назвал предстательную железу ПРЕДСЕДАТЕЛЬНОЙ железой.

Мы, студентики, подхихикнули, а он, чуть растерявшись и съев улыбку, продолжил серьезно: «А что, как раз правильно, в самую точку. Простату называют вторым сердцем мужчины, мы можем звать ее и председателем, так сказать, полового колхоза... По анатомическому положению и по функции действительно пред-стает, пред-седательствует!..»

Пока особого личного имени у нашего адресата нет, будем его называть для удобства сокращенно-безлично:

Предстательная (железа).

Действуем!

Вот словесная канва для самовнушения, выражающего Образ События-действия, нам нужного, в его совершении, в воплощении:

Текст №2 

Предстательная: очищается ,

обновляется,

молодеет, свежеет ...

Предстательная: обретает упругость,

становится эластичной,

сокращается лучше и лучше ...

Предстательная: делается сильной, мощной,

молодой-юной, упругой,

легко работает,

хорошо сокращается ...

Комментарий-картинка

Предстательная железа обычного вида имеет размер сливы средней величины или крупного грецкого ореха (орех же напоминает мозг...), похожа и по форме.

Состоит, как почти все наши органы, из правой и левой долей, более или менее симметричных.

Устроена в общем просто, по тому же типу, что и молочные железы или легкие: в каждой из двух долей по «деревцу», а каждое «деревце» представляет собой разветвляющиеся, мельчащиеся ветки-протоки, исходящие из общего ствола - главного, самого большого протока, впадающего в мочеиспускательный канал.

На каждой конечной веточке сидят, как листочки, железистые клетки, выделяющие гормональный секрет.

Клетки эти окружены сосудами — мелкими артериолами, микровенами и капиллярами, связочной тканью и — это очень важно для нас сейчас — гладкомышечными сократительными волокнами.

Эти внутренние мускулы, сокращаясь, выжимают секрет из железистых клеток в протоки и одновременно служат насосом для обеспечения местного кровотока. Они и поддерживают внутреннюю подвижность, упругость.

Хорошо работающая Предстательная, если бы мы ее увидали непосредственно в деле, на рабочем месте, напомнила бы нам, действительно, маленькое сердечко: слегка пульсирует в своем собственном ритме и вместе с тем чутко отзывается на разные внешние воздействия.

(Женская матка, в скобках заметим, ведет себя так же.)

А если бы заглянули вовнутрь, то увидели бы, что железистые клетки и частично протоки заполнены маслянисто-густым и прозрачным, как глицерин, секретом, который легко движется в протоковом пространстве и легко всасывается через капилляры в кровь.

Соединительная ткань между железистыми клетками и мышечными волокнами напомнила бы нам паутинную сеть — кокон, сотканный из упругих нитей...

Отличие хорошей Предстательной именно в том, что мышечные ее волокна подвижны, сильны, хорошо сократимы; соединительнотканные нити тонки, эластичны; железистые клетки деятельно вырабатывают свой -чистый, густо-прозрачный секрет, а протоки свободно проходимы, сосуды — тоже.

(В сосудах, как мы знаем, тоже есть свои гладкие мышцы, даже в капиллярах имеется микромышечная сократительная ткань.)

Образ события-результата:

Текст №3

Предстательная: обновленная-чистая,

свежая-молодая...

Предстательная: упругая-эластичная,

мягко пульсирует,

хорошо сокращается...

Предстательная: сильная-мощная,

юная-молодая, мягко-упругая,

легко сокращается...

Эта картинка и есть наша цель.

Вопрос в том, как превратить ее в телесную реальность, как материализовать, воплотить.

Доверим дело тому, кто больше всех в этом заинтересован — самому Его Величеству Целостному Организму.

Хорошая Предстательная нужна ему как дирижеру — незаменимый оркестрант, исполняющий свою партию.

(Если не первой скрипки, то, скажем, флейты...)

Пусть сам дирижер и поработает с оркестрантом, пока тот со своей партией не очень справляется, и пусть призовет на подмогу весь свой оркестр... Он уже давно пытается это делать.

Поможем ему!

Помогающие положения тела

Имея большой опыт занятий йогой, вы хорошо знаете, в каких позах лучше производить различные самовоздействия и самовнушения.

У вас наверняка есть и свои излюбленные, найденные лично вами положения тела, и йоговекие асаны, способствующие тому, чего вы от себя хотите.

Но есть, как и йоги совершенно правильно утверждают, еще и те позы (и движения, о них дальше), которые «любят» или «не любят» те или иные наши органы.

Какие положения тела любит Предстательная? Какие не любит?.. Вы минимально сидите и максимально ходите и стоите — это хорошо, но еще недостаточно.

Стоит вспомнить: наше вертикальное положение — прямохождение и прямостояние, длительное сидение — эволюционное нововведение, создающее проблемы для всех внутренних органов и сосудов: они вынуждены постоянно сопротивляться непрерывно действующей однонаправленной силе земного тяготения и далеко не всегда и не весь срок жизни справляются с этим успешно — получаются разного рода застои, отечности, варикозы, отложения, окаменелости...

Предстательная не исключение. Ее разбухание, увеличение гипертрофия — начинается, как правило, с нижневнутренних частей обеих долой, где с годами, в силу этой вот основной причины и некоторых иных, накапливается застойность, отечность, утрачивается эласточность. Грубеющая, набухающая железа сдавливает мочеиспускательный канал...

Посему: для Предстательной в таком состоянии, как у вас, предпочтительны все горизонтальные положения тела: на спине, на боках и на животе, а также — очень хорошо! — на четвереньках, в разных вариациях.

Особенно же хороши все те позиции, при которых таз оказывается выше позвоночника.

В хатха-йоге — уттанасана, двипата-питхи и все перевернутые позы.

Само собой разумеется: придется при всем том сидеть, ходить и стоять, речь идет лишь об обогатительном сдвиге полезного репертуара, об увеличении пропорции помогающих положений.

Существенно! — именно в помогающих позах можно и должно производить самовнушения, соединяя чисто физическую подмогу с психической.

Помогающие движения

Из наших задач главнейшая увеличить сократительную способность Предстательной.

Это нужно и для ее успешной деятельности, и для возвращения, хотя бы частичного, к молодому размеру.

Предстательная, как мы знаем, — орган статично-подвижный; и есть три момента в ее жизнедеятельности, когда подвижность железы — наибольшая.

Все три связаны с извержением наших внутренних содержимых: семени — и двух остальных, отбросовых.

Предстательная находится как раз на пути всех трех; но только в извержении семени участвует активно, как часть единой работающей машины. А в мочеиспускании и дефекации - лишь пассивно, касательно, просто в силу своего анатомического расположения.

Самые сильные, судорожные сократительные движения Предстательной происходят в начале оргазма, одновременно с энергичными движениями мышц ягодиц, поясницы, брюшного пресса и непроизвольными сокращениями гладких мышц семенных пузырьков, семяпротоков и мышцесвязочного аппарата основания пениса. 

В эти мгновения из Предстательной выбрасывается почти весь ее сок — он устилает путь для извергающейся семенной массы и, смешиваясь с ней, образует оплодотворительный коктейль...

Усиленные пульсообразные сократительные движения Предстательная совершает и во время полового возбуждения и полового общения.

(Иногда предстательный секрет заметно выделяется из пениса еще до начала сношения.)

В конце мочеиспускания, когда мышцы мочевого пузыря, внутритазовая мускулатура и низ брюшного пресса производят сочетанные движения, выжимающие из пузыря последние порции мочи, Предстательная тоже сочетанно сокращается (спинномозговые центры, управляющие мочеиспусканием и оргазмом, соседствуют).

При окончании дефекации, помимо сочетанных сокращений (тоже спинномозговое соседство) происходит и чисто механическая выжимка предстательного секрета.

Поняв и представив себе это, легко придем к выводу, какие вспомогательные движения будут способствовать нормализации деятельности и размера Предстательной.

Именно те, которые соответствуют ее предназначению, ее природной работе: движения, подражающие оргиастическим, а также и те, что мы производим (обычно с минимальным участием сознания), когда заканчиваем мочиться и испражняться. 

Несложно все эти более чем обычные движения вспомнить... Особенно действенны будут, как легко догадаться, движения оргиастические. И понятно: нормальная, в личную меру насыщенная сексуальная жизнь для Предстательной — то, что надо...

Можно и желательно делать помогающие движения и во время самовнушений.

Сопряженный массаж

Известная процедура: массаж простаты через прямую кишку. Железа сидит под передней стенкой кишки, слегка выбухая в ее просвет, и легко прощупывается.

Обычно массаж производят урологи.

Результат: повышение потенции, общая тонизация.

Но есть разные мнения относительно целесообразности грубо-механического воздействия при таких изменениях железы, как у вас.

Напомню: воздействие на любой орган можно производить через сопряженные тканевые поля тела — они же рефлексогенные зоны.

Эти поля представляют собой «разъехавшуюся родню» — диаспору первоначально единых зародышевых зачатков (наподобие того, как это произошло исторически с некоторыми земными народами...).

Для Предстательной сопряженные поля, кроме соседних анатомически областей ануса и промежности. —

- копчик, крестец и нижняя часть поясницы;

- на спине: центральная область между нижними краями лопаток;

- подзатылочная ямка;

- основание носа: хрящ между ноздрями;

- на ладонях, на внутренней стороне — в районе пересечения первой и второй кистевых фаланг;

- на стопах: между большим и вторым пальцами и почти самый центр внутренней (нижней) поверхности, ближе кнутри;

- на ушах: окружность возле входа в слуховой проход, нижневнутренняя ее часть.

Есть еще и другие небольшие поля, их всего около 30, но и названных достаточно...

Массировать (всюду, кроме ушей) нужно легкими пощипываниями, поцарапываниями и покалываниями.

Можно использовать игольчатые аппликаторы. Крестец, поясницу, спину и подзатылье стоит к тому же еще и основательно проминать в порядке общего массажа, это обычно и делают массажисты.

А область слухового прохода можно легко, мягко и аккуратно массировать мизинцем или неострой деревянной палочкой, например обратным концом спички.

Сопряженный массаж будет благоприятно сказываться на тонусе Предстательной, повышать ее секреторную и сократительную способность.

Это можно в любой пропорции и сочетаниях присоединять к ДОС, последовательно и\или одновременно.

Помогающее дыхание

Для человека, практикующего хатха-йогу, это не откровение: множество вариантов сочетания различных дыхательных техник с одновременными самовнушениями, помогающими положениями и движениями.

Самое простое — дышать свободно и чуть углубленно, в ритме, слегка приближенном к сонному дыханию, и совмещать самовнушения и мыслеобразы с дыхательным циклом «вдох — выдох — пауза». (См. дальше.)

Очень хороший ритмический стержень для самовнушений — наверняка вам знакомое и, возможно, практикуемое йоговское дыхание через одну ноздрю.

Очищающее йоговское дыхание — тоже прекрасный фон для целенаправленных самовнушений.

И то, и другое для Предстательной благоприятно. По закону сопряженного действия, господствующему в организме (в душе тоже...) при застойной гипертрофии и уменьшении эластичности любого органа. Предстательной включительно, показано дыхание с акцентированным полным ВЫДОХОМ ибо именно на выдохе, когда максимально сокращается объем легочно-бронхиального древа, все другие органы с внутренней древовидной структурой тоже сокращаются, сопряженно.

Наилучшее совмещение дыхания и самовнушения

- на паузе между выдохом и вдохом — а точнее, на середине ее и второй половине, ближе к очередному вдоху, мыслеобраз (солнечное тепло во мне...) или словесная формула (Предстательная — обновленная-чистая...) СОБИРАЕТСЯ — начинает вспоминаться, внутренне воспроизводиться (или, если происходит озвучивание извне, через запись) — начинает звучать...

- на вдохе — ДОВОДИТСЯ до кульминации — на высоте вдоха максимально концентрируется в сознании и воображении...

- на выдохе — ОТПУСКАЕТСЯ плавно в самопроизвольное действие, в доверчивую свободу...

(В звучащей записи этому соответствует прекращение речи, остается лишь музыкальный фон.) И так до середки следующей паузы.

Допустимы, конечно, индивидуальные вариации, но лучше сперва освоить (если еще не освоен) общий канон.

СУТОЧНАЯ ПАРТИТУРА

как производить внедрение ДОС

Не знаю, каков ваш режим, «жаворонок» вы или «сова», погодозависимы ли,.. Остановлюсь только на conditio sine qua non — том, без чего нельзя. Пять моментов.

1) Просыпание. Утром, еще в постели, в расслабленно-сонном состоянии воспроизведите в памяти или перечтите крупно напечатанный на листке Основной Настрой (текст № 1). Еще лучше будет, если он одновременно прозвучит в хорошей записи вашим собственным голосом или чьим-то другим, который вам больше нравится.

Очень хорошо — через стереонаушники, с музыкальным или природно-звуковым фоном (водные звуки годятся особенно — текущий ручей, водопад...).

Основной Настрой сразу возобновит мобилизацию всех ваших внутренних сил, направит их и на общее оздоровление, и на местное. Займет это 2—3 минуты. Если текст будет воспроизодиться повторно, подряд раза 3 (хорошо бы!..) и с музыкальным сопровождением — минут 5 или 5 с половиной, больше не нужно.

2) Утро. Поступайте в соответствии с тем, как вы привыкли строить свои утренние подъемно-оздоровительные мероприятия. Вероятней всего, время утренних самовнушений и медитаций, как и время упражнений, у вас уже вписано в налаженное расписание.

Ничего не нужно менять. Просто включите в этот временной промежуток некий отрезок, посвящаемый нашей драгоценной Предстательной. Пусть это будет хотя бы только 5 — 7 минут, а лучше бы и все 10, хотя можно сжать все и в две-три минуты.

В течение этого времени сосредотачивайтесь на тексте №2 — Образе События-действия.

Утро — природное время для всяческого начала и возобновления. Поэтому и самовнушениям и чувственным мыслеобразам следует по утрам придавать не завершенный вид, а зачинающийся, совершающийся, потоковый.

Текст № 2 тоже можно и читать, и воспроизводить по памяти наизусть, вслух или мысленно, и прослушивать в записи с музыкальным сопровождением или в чистом виде — как больше понравится...

Сопровождайте сосредоточение помогающими положениями и движениями, массажем и помогающим дыханием. Опробуйте разные вариации и сочетания. Наверняка найдете что-то свое — самое лучшее именно для вас — внутреннее чувство вам это четко подскажет.

3) День, (средина дня. Если рано встаете, то ближе к полудню, если поздно — около 16—17 часов. В природе это время и работы, и отдыха (для кого как и когда), и совершающихся, и уже совершенных дел, с промежуточными итогами... Посему смысл имеет соединить в ДОСс Событие-действие и Событие-результат.

Минимально это пара: текст № 2. а потом, после минутной паузы (заполняемой помогающими положениями и движениями плюс дыхание и массаж) — текст № 3.

Еще лучше — 5—7 таких пар.

Все, что вы обычно еще делаете в это время для здоровья тела и души, — продолжайте делать.

Первое время (около 2—3 месяцев) есть смысл перечитывать хотя бы раз в день «комментарий-картинку», и пробовать самому рисовать в воображении и на бумаге свою Предстательную в ее наилучшем виде.

(Нечто вроде сливы, а внутри у нее двуствольное деревце с железистой кроной... Деревце немножко уменьшается, светлеет, прозрачнеет... Вот до этого размера и светлоты я его довожу и в этом состоянии закрепляю...)

4) Вечер. Будем считать им, несколько условно, время, начинающееся с заката, — и до отхода ко сну.

Время медитативное, итогово-размыслительное.

Недаром для многих вероисповеданий и духовных практик именно вечер сразу после захода Солнца — самое важное, самое священное время: как бы завершение очередной малой жизни...

С нашей частной целью есть прямой смысл в это время обратиться к тексту №3, в любом сочетании со всеми вспоможениями. Утверждаем в себе Образ События-результата, пусть только и в некоем приближении к нему, но уже как нечто свершившееся — то, во что верим.

Вера — орудие Духа, превращающее желаемое в действительное.

5) Засыпание. Тоже святое время (всякое время святое по-своему...). Закрепление внутреннего итога прожитого дня и дача «домашнего задания» подсознанию.

(Ночной сон и можно считать для подсознания домом — пространством-временем его полной свободы.)

Уже в постели, в предсонном расслаблении, каким-нибудь одним ключевым словом или внутренним знаком, как монах перебором чёток, напомните себе текст №3, самую суть его, а затем мысленно или с помощью звучащей записи возвратитесь к тексту № 1.

Интонация спокойно-утвердительная, почти равнодушная (как рекомендовал в свое время Эмиль Куэ для всех предсонных оздоровительных самовнушений).

Поза - привычная для вас, засыпательная. И понятно: не нужно в эти мгновения, как и при просыпании, делать никаких дополнительных движений — все происходит уже САМО...

«По вере вашей да будет».

Здоровья вам!

СКАЗАНО-СДЕЛАНО

школа жизненных событий

«Истина должна быть пережита, а не преподана».

Герман Гессе

Редко, но метко — приходят и пишут радостные, благодарные жизни и гордые собой люди. Не хлебом единым невзгод делятся, но и вином побед...

ЛУЧШЕ ПОЗДНО, ЧЕМ ПОЗЖЕ

«Хотел научиться снимать головную боль, а нечаянно научился думать...»

«Долго я думал, что это метод, техника, патент, ноу-хау.. И ничего не получалось.

Александр Р.

Потом дошло: это просто жизнь. Это я сам.

Настоящий. Свободный. Живой. Естественный.

А дошло, когда начал стремительно продвигаться в шахматах.

Люблю шахматы с детства, самозабвенно, но сколько лет любовь оставалась невзаимной! Сколько разочарований в себе, зависти к тем, кто способней..

И вдруг резкий скачок с любительского уровня на профессиональный: в 36 лет за два года шагнуть из второразрядника в мастера с гроссмейстерским баллом— это, скажу без ложной скромности, впечатляет. Допытываются, у кого тренируюсь. Говорю «у себя»— не верят. Говорю «у Леви»— смеются, покручивают у виска пальцем. Но факт!

И к нему весомое дополнение: за тот же с небольшим срок более двадцати авторских свидетельств на изобретения по основной специальности (я нефтехимик), в то время как за всю предыдущую профессиональную деятельность их набралось только шесть.

Формула самовнушения (если состояние духа можно назвать формулой) только одна: свободен. Свободное дыхание, свободное тело, свободная голова. Луч внимания: свободная собранность. Оценка жизненных ситуаций, принятие решений: свободный поток..

А пришло это состояние, когда начал ради улучшения самочувствия (беспокоили головные боли, бессонницы и депрессии..), заниматься по вашей книге.

Сначала долго старался, сверяясь с текстом, составить собственное представление о сути самовнушения. На моем языке это получило название «самопрограммирование».

Такая возможность логически предполагает, по крайней мере две предпосылки:

1) отключение от внешних источников программирования или их блокирование изнутри,

2) наличие или создание собственного программирующего устройства.

Первое, в ваших терминах, называется релаксацией, или самоосвобождением, и уже предполагает некую само про грамму. Второе — навыки самовнушения, включаемые в соответствии с жизненной целью..

Поняв это, как самопрограммой «освободи мускул» занялся мышечным освобождением.

И наткнулся сразу на золотух жилу:

в состоянии динамической релаксации, и особенно при свободных лицевых и глазных мышцах практически не устаешь за доской и за рабочим столом.

Внимание обретает максимальный объем, что позволяет точнее и глубже, чем это удавалось раньше, оценивать позиции, быстрее и дальше считать варианты.

И главное: чувствуешь себя психологически независимым— хозяином самого себя, победителем обстоятельств, даже если проигрываешь партию или турнир.

Новое состояние, совершенно нормальное.

Бывали ли у меня такие состояния раньше?

Бывали, но лишь как моменты «в ударе» у неудачливого биллиардиста (кстати, и в биллиард стал играть сильнее). Как редкие проблески, как отдельные световые точки на мутной поверхности замызганного окна..

И вот окно вымыто!

Представьте себе: человек обожает музыку, всю жизнь жаждет петь, но не имеет музыкального слуха. Таких людей много..

И вот, в результате лечения от ушной простуды, вдруг слух прорезается, начинает петь правильно и легко подбирать мелодию за мелодией. Нечто подобное со мной и произошло: хотел всего лишь научиться снимать головную боль, а нечаянно научился думать.

Поздновато, конечно, но лучше поздно, чем еще позже..

ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВОЛШЕБНОЙ СИЛОЙ ВНУТРИ СЕБЯ 

самоисцеление в состоянии глубокого самогипноза

..Вскоре после рождения ребенка я тяжело заболела. Разладилось сразу все: сердце, желудок, печень, почки.. А голова..

Галя.

Почти не могла двигаться, каждое движение приносило невыносимую муку. Сон потеряла напрочь. В течение четырех лет сплошные больницы, чего только не глотала. Перешла на инвалидность. Муж оставил меня. Мальчика моего месяцами пришлось держать в доме ребенка. Психотерапевты пытались гипнотизировать, оказалась негипнабельной. Убеждали «взять себя в руки», но никто не мог объяснить, как же это делается и с чего начинать.

Все махнули на меня рукой, я сама в том числе. И вот подруга приносит мне ваше «Искусство Быть Собой..».

С первых же страниц я сосредоточилась где—то внутри себя на том отзвуке, который вызвала во мне ваша фраза «А свет впереди всегда..» Для меня это стало как раз возможностью оглянуться назад, вспомнить чувство здоровья, которое было раньше, которое не замечала и не ценила («что имеем, не храним..»), и которое я теперь поместила уже впереди себя— как мечту, как цель, как задачу, как молитвенный образ..

А через две недели после начала занятий по книге, днем, во время самовнушения тепла-тяжести, которые мне удалось вызвать только с энной попытки, я вдруг почувствовала, что куда-то «уплываю». Появился какой-то сладкий страх, и с ним вместе чувство отделения от себя..

Затем снова «соединилась» с собой, и почудилось, будто взлетаю вверх и оказываюсь на легком, светлом, пушистом облаке..

Мягкий мужской голос (галлюцинация?) шепнул из-за затылка: проходит.. Впала в забытье. Очнулась— прошло около сорока минут. С удивлением обнаружила, что все неприятные ощущения в животе и груди исчезли, вместо них до вечера оставалась во всем теле сильная, но приятная тяжесть, похожая на слабость после родов.

Усиленно заработали почки. В эту ночь я впервые за четыре года уснула без снотворного, едва коснувшись подушки, и проспала 10 с половиной часов. Утром почувствовала себя так, будто заново родилась, какая-то волшебная легкость, это состояние даже обеспокоило меня — уж слишком хорошо!

Днем снова наступила некоторая напряженность и неуверенность. Опять внушила себе тепло и тяжесть в теле, «уплыла», «поднялась», но теперь уже без страха и без голоса, просто растворилась в полунебытии.

И потом снова приятная слабость, уже не такая сильная..

Ночной сон спокойный, проспала 8 часов, проснулась с ощущением внутренней силы, захотелось работать, действовать..

Следующие расслабления сократились до 15-20 минут, «уплывания» и «подъемы» стали уменьшаться и вскоре исчезли, осталось просто растворение в глубокой истоме, в полусознании, но не похожем на обычную дремоту, так как все время сохраняется ощущение какой—то особой благожелательной силы, управляющей моим мозгом и телом.

(..) Сейчас я работаю. Сыночка мой со мной. Личной жизни стараюсь пока избегать, хотя появились возможности.. Хожу плавать в бассейн, а по воскресеньям вместе с сынулей в любую погоду отправляемся в лес.

Как бы мне хотелось, чтобы все, с кем случилось несчастье, подобное моему, сумели воспользоваться этой волшебной силой внутри себя!

Прочитав письмо, я мысленно сказал Гале: «Ты могла бы выздороветь и без моей книги, но ты об этом не знала. Я только показал тебе твоего Доктора, который всегда жил и живет в тебе, и помог поверить Ему..»

Так рождается, верней, возрождастся Действующий Образ Здоровья и пробуждаются, выходя из подспуда, природные силы самооздоровления.

Прекрасно описано глубокое самогипнотическое расслабление и так называемые аутогенные разряды («подъем», «уплывание», «растворение», «взлет»...), возникающие на грани между бодрствованием и сном.

«Мягкий мужской голос» был кем-то вроде персонажа из сновидения. Им выразила себя сотворенная вера...

 СИНЕГЛАЗАЯ ВЕЛИКАНША

скорая самопомощь: безлекарственное снятие боли

как ДОС переводится из отрицательного в положительный

ВЛ, спешу поделиться открытием..

Вероника.

В один из ноябрьских выходны, ранним вечером, начались мои муки: заболел зуб, заболел зверски. Болела вся правая щека и вся правая сторона головы, до виска.

Принимала одну за другой болеутоляющие, жаропонижающие таблетки, но действие их было кратковременным, боль быстро возобновлялась, усиливалась.. Ближе к ночи слегка отпустило, попыталась перед сном почитать одну из своих любимых книг, «Красное и черное» Стендаля. И вдруг боль опять словно прорвало, полезла чуть не на стенку..

Я слышала: при зубной боли поплакать надо, это снимает жар с зуба. Плакала, лила слезы — не помогало.. Что делать? Опять таблетки? От них тошнило уже. В стоматологию? — В поздний час, в выходной? В нашем городке скорой стоматологии нет. Я металась в постели, а тут еще муж, как назло, должен был срочно что—то печатать. Вы представляете: дикая боль, под ухом долбит машинка..

..И вдруг я вспомнила, вспомнила! — Я же могу самогипноз применить! — Попытаться заговорить свой несчастный зуб!

Последняя надежда!

«Искусство быть собой» я читала задолго до этого. Слава Богу, книга стояла у меня на полке. Судорожно схватила..

Сразу же, как предлагаете вы, я сознательно олицетворила, очеловечила свою Боль, то есть и отделилась от нее внутренне, и вступила в общение. Возник образ Боли, она представилась мне в виде синеглазой великанши, черноволосой, в оранжевом длинном плаще.. Оказалась не злой, только очень встревоженной, и видела я ее где-то то ли в голове у себя, то ли над головой..

Огромными темно—синими глазами Боль неотрывно смотрела куда-то вниз, в одну точку, и будто силилась что—то крикнуть, но не могла.. Еще несколько мгновений— и возникает очеловеченный образ зубного нерва: это Ребенок, белоголовый Малыш, и он плачет, кричит, надрывается! А великанша-Боль в упор смотрит на него, молчит и, растет..

Тут, следуя вашему парадоксальному методу, я начала хвалить Боль, подбадривать, одобрять: «Молодец! Расти выше, еще расти.. Сейчас ты станешь совсем громадной и сможешь взять на руки Малыша и помочь ему.. Расти, ну еще..»

Вдруг великанша—Боль начала уменьшаться..

Стала будто бы погружаться в землю, снижаться к Малышу-нерву, но вместе с тем и отдаляться куда-то..

Вот уже видна только ее голова с развевающимися волосами, с глазами, тревожно глядящими в сторону Малыша.. Она боится его оставить! Я успокаиваю: «Все будет хорошо, спасибо, ты свое сделала, можешь идти, я за ним присмотрю..»

После начала «погружения» Боли я стала отчетливо ощущать пульсирование нерва.

Принимаюсь сама его успокаивать. Не говорю: «Тише, молчи», наоборот: «Кричи, кричи, ну еще, еще.. Тебе легче станет сейчас, покричи, маленький, покричи.. А потом усни, мой Малыш, а потом поспи..»

Глубоко вздыхаю и представляю, что с каждым выдохом, как под дуновениями теплого ветерка, Малыш успокаивается..

И вот мне не больно уже. Мое тело свободно, в руках и ногах тепло, приятное отяжеление.. Мне хорошо, уютно..

Продолжаю плыть на теплой волне разливающегося успокоения.. Представляется большая река— спокойная, плавная.. И мы с Малышом плывем по этой реке, плывем в сон, кругом солнце, тепло, свет, мелодия.. Стук мужниной машинки уже где-то в глухом отдалении..

Голову заполняют трезвучия первых тактов Лунной сонаты Бетховена..

Я успокоилась совершенно, но уснуть не могу, потому что ликую. Сама себе боль сняла, сама себя успокоила! Научилась разговаривать со своим подсознанием! Доживем до понедельника, до стоматолога!! Доживем!!!...

 ...Читая это восторженное письмо, невольно потрогал свою челюсть, где вместо правого коренного давно живет тихая пустота...

САПОГ БЕЗ САПОЖНИКА

Этот здоровый, ни в чем не повинный зуб я потерял при обстоятельствах, любопытных для науки.

Добрая моя знакомая и коллега Ирэн вечером в воскресенье — да, в воскресенье тоже, закон подлости, зубы обожают болеть именно в воскресенье — звонит: «Володичка, приезжай, скорей, умоляю, нет сил терпеть... Ни полоскания, ни анальгин, ничего... Продержаться бы какнибудь... до утра хотя бы..»

Примчался. Ого, здоровенный флюсище, воспаление челюстной надкостницы...

Что может сделать с зубом такой грамотей, как я?

Ничего. Разве только попытаться немножко загипнотизировать, заколдовать...

Начал: пассы рукой... Представляю образно, что вытягиваю из зуба злодейку-боль, как змею за хвост...

Даже почти галлюцинаторно увидел ее — сизо-черную с прожелтью, мерзостную гадюку..

Минут через тридцать боль унялась. Флюс: начал наглазах опадать. Я немного еще поболтал с Ирэн, выпил с ее супругом по рюмашке анисовой и поехал домой.

К утру воспаление снялось полностью. Небольшая кариесная дырка, из которой оно предательски ворвалось в надкостницу, вела себя тише воды вплоть до посещения зубного кабинет, где и была запломбирована.

Никогда больше зуб этот у Ирэн не болел.

А зато со мной той же ночью произошло собственное стоматологическое приключение. Сплю спокойно...

И вдруг снится змея, гадюка, та самая, которую я себе представлял... Я беспомощен, парализован, как это бывает в кошмарах, — а мразь, метнувшись, кусает меня в щеку — ужаленный, просыпаюсь...

Жуткая боль. Тот же зуб болит, что у Ирэн — коренной, второй справа, да-да... Вот вам и ДОС — в одну сторону так, а в другую наоборот!..

Милая Вероника, той ночью я не нашел в себе столько мужества, сколько вы. Прометавшись часа полтора, сломя голову побежал в скорую стоматологию, благо рядом была (я жил тогда в центре Москвы, возле Чистых Прудов). Спасти зуб оказалось уже невозможно: сам по себе совершенно неповрежденный, он был окружен мощным воспалительным мешком — словно бы организм, за чтото разгневавшись, вознамерился его выплюнуть...

— Эх, сапог без сапожника, — отечески отчитал меня, узнав об этой истории, мой коллега К. — Кто же так мазохически проводит гипнотизирование? Где защита? Зачем гипермоделирование симптома? Зачем болеть вместе с больным, зачем столько сопереживания, кому было нужно это зубопожертвование?..

— Науке, — бормотал я. — Объективной науке. Как факт». этот, как его... аутотрансфер... Перевод Действующего Образа События на себя..

— Это еще не факт. Это случай. Простое совпадение теоретически не исключается.

— Но при чем тут зубопожертвование?..

— Я сказал: теоретически, то есть по вероятности. Статистики не добрал. Вот если бы из семидесяти экспериментов более половины дали одинаковый результат...

— Зубов на все не хватило бы.

— А я о чем говорю?..

 РЕЦЕПТ ОПТИМИЗМА: ГЛОТАТЬ ШИЛО, ЗПКУСЫВАТЬ САЛОМ

 догадливый программист съел морскую болезнь

«Когда-то в детстве я прочитал рассказ про моряков, в котором описывалось состояние людей, попавших в шторм. Одни подыхали от морской болезни, а у других просыпался вдруг зверским, неутолимый аппетит..

Борис.

По профессии я программист, к морю никакого отношения не имею. Но, волею судеб, попал однажды вместе со своим программным обеспечением и коллегами на корабль.

Шли ходовые испытания, и наступил день, когда моряки начали испытывать корабль на качку — как это называется по—морскому, уже не помню.. Волны выдались в этот день отменные, почти штормовые, и курс корабля нарочно установили так, чтобы качка была наибольшей.

Проходит минуты четыре — и вот чувствую: желудок мой начинает усиленно сигнализировать о приближении ее величества Морской Болезни: страшная тошнота, страх, тоска и все прочие атрибуты...

У моих приятелей и коллег, гляжу, то же самое: всех с рабочих мест как смело— залегли по койкам.

Качка усиливается. Лежим и ждем адских мук. На уме единственный конкретный вопрос: как сподручней опорожнять желудок. У некоторых уже слышимо, зримо и обоняемо, как говорится, процесс пошел..

И вот тут я вдруг почему-то вспомнил тот самый рассказ, прочитанный в детстве. Возникла мысль: если тошнит, значит, я, может быть, просто хочу пожрать?.. Мысль ужасная, ощущения противоположные, но ведь исполнитель один и тот же — желудок? — Желудок!!

Проснулся испытательский азарт. Говорю ребятам (сам я с Украины):

— А что, хлопци, не зъисть ли нам трошки сала, чи шо?

— Чего—о—у—уa—а—а?— прохрипел с ближней койки сосед-компьютерщик и продолжил свой хрип в соответствующее междометие.

— Сальца, хлопчики. А ну налетай!

— Да пошел тыл уээ! ааа.. знаешь ку—ээ—даа.. Ка-а-азззёллл!..

В глазах коллег ужас и отвращение, а у меня спортивный азарт. Достаю провизию: грудинку из молодого поросенка, соль, пару яиц, хлебушек, помидоров кучку— и начинаю все это с аппетитом уплётывать.. Чувствую — на желудке и на душе полегче, хрупаю с нарастающим удовольствием..

— В последний раз приглашаю, хлопци.. Чаяв, чаяв.. А то не останется.. Считаю.. Чавчав.. до пяти!

Тут, смотрю, сосед-компьютерщик с койки сползает и, дико шатаясь, на всех четырех — к столу. За ним еще.. Ага, проняло! — решили присоединиться — терять нечего все равно , кроме..

Подвалили все, кинули каждый, что мог, на стол — а стол на дыбы становится..

Во-ого! — ничего! — у всех уже процесс двинулся в обратную сторону! — Знай себе хаваем да нахваливаем!..

Заползает еще один из соседней каюты, зеленый весь, чуть не падает от удивления.

— Ды вы что, ребя.. Вы совсем?..

— Присоединяйся, Серега!

— Ща ведь вырвет с корнем. Как этот.. Дуб зеленый.. У лукоморья..

— Кого вырвет, а кого и наоборот. Сидай, дубоморье!

Присоединяем его— очухивается, слегка розовеет.. Совсем веселеем, начинаем принимать шило (спирт по-морскому), потом кто-то запел, кто-то мирно заснул..

После этого от морской болезни никто из нашей каюты уже не страдал и страдать не думал. А ходили мы на этом корабле больше трех месяцев.

..Очень случай этот мне подсобил в дальнейшей моей жизни. Если раньше перед различными трудностями возникал страх, то тепеоь только интерес: «а чем все это закончится? А что, если наоборот сделать — не так, как хочется, а напротив? — Ведь любопытно же, что получится?!»

Вот так помог мне прочитанный когда—то рассказ и морское приключение, из которого я вышел хроническим оптимистом..

Один вопрос немного смущает— а что было бы со мной в качке жизни, от которой тошнит постоянно, — как жил бы я, если б этот рассказ в детстве не прочитал?

ВСЕ БУДЕТ КАК ДОЛЖНО БЫТЬ, ДАЖЕ БУДЕТ ВСЕ ИНАЧЕ..

ДОС удалил опухоль раньше, чем ее сопериробали

...Хотя многие протекли годы, и пару раз уже об этом рассказывал в других книгах — все колеблюсь еще, помещать ли и себя в этот ряд...

Не победа, нет, всего лишь удача, маленькая удача».

Выросла наружная опухоль.

Росла быстро и неприятно, с распространением... Через три месяца (нужно было раньше) после того как заметил, обратился к онкологу.

После обследования назначена была срочная амбулаторная операция. Через четыре дня. И никаких гарантий... Эти четыре дня я жил как обычно. Стараясь не думать... Нет, глупости, сказал я себе. Надо думать. Все будет как надо. Все будет так, как должно быть, даже если будет иначе.

На пятый день утром я с ней расстанусь, я распрощаюсь с ней навсегда — с этой штукой — совсем, навсегда, подчистую — или...

Никаких или. Представь себе, как все будет, точно: беспощадное удаление. Изъятие, освобождение... (Еще пять синонимов...) Настройся, прочувствуй, вживись — изыми, вытолкни, отдели... Все четыре дня представлял себе раз по двадцать в сутки в виде кинокартинки, как эта штука от меня отделяется и отваливается. Крутил эту видеому то быстро, то медленно, то опять быстро... Усиленный вариант самогипноза.

Вечером, накануне операции, улегшись дома в постель, еще раз произвел мысленное удаление (здесь нужно еще и другое слово, оно вот: молитва), ощутил внезапное невероятное спокойствие и крепко уснул.

Проснувшись утром, увидел чудо, которому сперва не хотел поверить. Опухоль удалилась сама. Отвалилась. Комок ткани чужого цвета, похожий на огромного дохлого паука, лежал рядом со мной на постели... А на том месте уже подрастала свежая ткань, здоровая.

Оставалось только извиниться перед коллегой...

Вспоминая, не нахожу чудесного: допускаю, что была диагностическая ошибка, что опухоль была доброкачественной, что она и сама... Создал Образ События, он сработал чуть раньше, чем ожидалось...

...Перечитав, испугался: а вдруг кто-нибудь обольстится и вздумает мне подражать — в сходном случае, вместо того, чтобы срочно пойти к врачу, начнет самовнушаться без подкрепления делом или побежит к какой-нибудь экстрабабке и потеряет время, равное жизни?..

Поэтому обратим внимание, что в моем случае:

- самоудаление опухоли произошло непроизвольно, само собой; я не добивался его и не ожидал;

- перед этим я был у врача и готовился к его действиям, стал их мысленным соучастником, то есть внутренне присоединился к Благой Высшей Силе, которую считал несравненно более могущественной, чем я сам, — так обычно и исцеляются люди верующие у чудотворных икон;

- Действующий Образ События, который я интенсивно строил внутри себя, картинно совпадал с тем, что должно было, по идее, совсем скоро произойти;

- хотя воображение и способность к самовнушению развиты у меня недурно, главной ставки на них не делал — я всего лишь подключил их к вероятию ближайшего будущего;

- как раз это, видимо, и сняло задержку парадоксальности — понизило планку значимости желаемого события, сбавило напряженность сверхценности — и тем самым дало подсознанию свободу, простор — сработать во всю мощь...

Иначе говоря: случай мой ни в коей мере не означает, что операция не была нужна. Это лишь нечаянно получившаяся модель того, что происходит само собой при положительном отношении к любому лечению. Чудо произвело усилие встречной веры: для меня, как и для индейца Габрио, достаточной оказалась идея операции.

Будем трезвы — береженого Бог бережет. К врачу при серьезной опасности или подозрении нужно обращаться немедленно и — если чувствуется, что доктор — человек добросовестный, знающий, если внушает доверие с акцентом не на «внушает», а на Доверие — доверятсья всецело, пусть это и далеко не Бог.

ДОВЕРЯЕМ НЕ ВРАЧАМ, ДОВЕРЯЕМ ВЕРЕ

мозг — орган самообслуживания

Пример помощи письмом — сотворения ДОС «Здоровье» совместным действием внушения и самовнушения. Образчик хорошего использования подмоги.

ВЛ, мой друг тяжело заболел какой-то болезнью, поразившей мозг. Почти ежедневно мучают головные боли, раза два в месяц бывают приступы с вызовом «скорой»...

Константин.

Усугубляется это все тем, что он от кого-то услышал, что будто бы жить ему осталось самое большее два года. Я разубеждал как мог, уверял, что сказано это было вовсе не о нем.. Безрезультатно..

И вот недавно, после прочтения вашей книги, мне удалось вселить в друга надежду, что он вылечится самовнушением. Решился вам написать, надеясь, что вы поможете найти самый подходящий способ именно для этого случая. Мой друг читал все ваши книги. Человек он впечатлительный..

Прочитав это письмо, я подумал прежде всего о возможном диагнозе, и одно малоутешительное предположение показалось наиболее вероятным... С другой стороны, ощутилась очень сильная мотивированность, очень мощная вероготовность.

Закралась и мысль, что «друг» и автор письма вполне могут быть одним и тем же лицом...

Константин, я тронут вашей заботой о друге.

Какая бы у него ни была болезнь, лечебное самовнушение сотворит Действующий Образ Здоровья и облегчит состояние, а если есть вероятность поправиться — даст возможность ее использовать.

Скрытые силы души и тела огромны, они ждут только управления на понятном им языке...

...Как проводить самолечебные сеансы? В таких случаях, как у вашего друга, лучше всего по способу, близкому к классическому методу Куэ, эту технику можно считать разновидностью самогипноза, и я сейчас опишу ее вариант — специально для вас и друга..

САМО-САМО

домашний самогипноз 

Настрой можно поддерживать одним словом. Утром, сразу после просыпания, днем, лежа или сидя в состоянии расслабления, и вечером перед засыпанием — шептать, повторять себе вслух и/или мысленно не менее 50 раз, спокойно, ровно, размеренно, на ритме дыхания:

(вдох — выдох)

спокойствие - все легко,

легко и свободно,

проходит, проходит само,

проходит само, само...

(вдох — выдох)

спокойствие — голова освобождается,

голова свежеет,

легче, легче мне делается, свежее,

все делается само,

все проходит само, все само...

(вдох — выдох)

спокойствие

дышу ровно, легко, свободно,

легко дышится мне, свободно,

само, само...

(вдох — выдох)

спокойствие и здоровье,

само здоровье

меня наполняет,

само, само...

Главное в этом тексте — ритмически повторяющиеся:

САМО. САМО... Главное в настрое — доверие своим силам: САМОпроизвольность, САМОстоятельность. САМО-воздействие. Не давление, а способствование, не насилие, а пробуждение сил.

Внутреннее Существо САМО догадается, что ему нужно делать, куда двигаться, как изменяться... Все образы и слова — только стрелки, указывающие направление...

Все главное и все лучшее происходит САМО — это суть, это вера, которая САМА переходит в искомое состояние.

Мозг — орган САМОобслуживания!

ВЛ. письмо ваше сыграло свою роль как нельзя лучше. Уже появляются первые результаты: мой друг стал гораздо спокойнее, жизнерадостнее. Приступы головных болей и перепады настроения случаются реже. И самое главное: он поверил в свое выздоровление, свято поверил..

Этот случай я проследил на протяжении девяти последующих лет. «Друг» и автор письма, действительно, оказались тождественны — писавший признался потом, что схитрил, чтобы получить от меня как можно менее «психотерапевтическое» письмо и как можно более откровенное. Ему нужно было знать мое мнение, стоит ли вообще в его случае на что-то надеяться.

Заготовлен был вариант ухода из жизни...

У больного была, как я и догадался, опухоль мозга.

Нейрохирурги сочли ее сначала неоперабельной. Но когда наступило улучшение, пациента снова, по его настоянию, обследовали и с удивлением обнаружили, что опухоль не только не развивается, но будто бы даже слегка уменьшается. Была проведена операция с благополучным исходом. Человек выздоровел и вернулся к работе.

БЕГ ЛЕГИОНЕРА: СКАЗАНО-СДЕЛАНО

Новый Действующий Образ Себя делает мечту достижимой целью

«Я уменьшил в себе деньги до игрушечных размеров и вдруг обнаружил, что они научились считать себя сами...»

«Видеть Дело как Дерево и растить его...»

Здравствуйте, Доктор... Сказать спасибо за ваши книги и за мою жизнь— значит ничего не сказать. Но может быть, вам любопытно будет узнать, каким конкретным образом или способом через ваш труд произошло превращение личинки, казалось, уже навсегда окуклившейся в ипостаси младшего научного сотрудника с недописанным диссером, в бабочку Олигарх Махровый.

(Мой банк сейчас занимает энное место по рейтингу, но эти рейтинги, сами знаете..)

До нашей встречи, имею ввиду книгу, камнем преткновения был перевод «Сказано» в «Сделано». Вы, кажется, называли это «желанием желания». Я хотел хотеть быть организованным и работоспособным, хотел хотеть самопреодолеваться, хотел хотеть защититься, хотел хотеть жить...

А хотелось чего и каждому: вина и женщин, кофе в койку, квартиру нормальную, семью крепкую, загранпоездок, свою яхту, похвал пять раз в день и дважды в ночь, какой я хороший мальчик и сильненький мужичок.. ну и деньжонок на все на это откуда-нибудь. Мечтал в космос слетать по блату, как мой везучий сосед Борька Е., и мерцал где-то огонек тщеславной надежды, что после моей жизни останется след, если не улица, то хоть тропинка...

Так вот: путь от Сказано к Сделано.

Вас читая, на третьем чтении осознал одну из своих основных внутренних ошибок. Я всегда по инерции детства ощущал себя изнутри маленьким, а свою Цель— несоизмеримо большой. Покуда предмет желания оставался мечтой и не становился Целью— все было классно, чувствовал себя великаном.

Как же только Мечта переносилась из миражных далей в суровую близь действительности.. Ну как я, такой крохотный, влезу на эту гору, на этот небоскреб заберусь?..

Да разве справлюсь, да сколько же всего нужно суметь, надо сделать, требуется обеспечить, необходимо учесть.. Страшно, давит..

Путь от желания к осуществлению, от «Хочу» к «Есть» оказывался разделенным на множество неодолимых горных вершин с одним именем— «Надо», и каждая требовала немыслимого, и с каждой на каждую как без крыльев над пропастью лететь..

Без чуда— никак!

Ну все, баста, сказал я себе. Никаких чудес. Отныне:

Я ОЩУЩАЮ СЕБЯ БОЛЬШИМ, Я БОЛЬШОЙ! -

вот и все, а моя цель, любая моя цель — маленькая, как детская игрушка, забавная..

Ну что такое какой-то мильончик долларов? Фигня, пустячок. Не надо его ни сколачивать, ни заколачивать: он существует, он есть в природе как еще тысячи миллиончиков, точно таких же. Маленькие, ничтожненькие, забавненькие мильончики.

Есть среди них и мой— и он ждет и зовет Меня, своего хозяина, и Я, как небезызвестный командор, окажу ему милость: возьму-пройду по дорожке к тому месту, где он лежит и скучает без меня, подойду и возьму.

А потом пойду дальше, возьму другой..

Вот такой подход к себе и к предметам моих желаний внушили мне вы. Когда так себя чувствуешь — вместо мечты в тебе поселяется Дело, с конкретным расчетом. Когда смотришь на цель как на близкую и почти достигнутую, когда созерцаешь ее высокомерно, хозяйски-спокойно— путь к ней уже не разбит на точечные эвересты, а видится как одна линия, по которой ведет тебя мощный единополетный шаг— я его для себя называю Бегом Легионера. И уже нет существенной разницы— сделать шаг или тысячу.

Длинная дорожка к цели или короткая, пологая или крутая, мне теперь все равно, потому что Я ЕСМЬ БОЛЬШОЙ, и уже не вопрос такие мифологические признаки Легионера, как воля, энергия, уверенность и т.д.

Валентин П.

..Всю жизнь и по сей день ненавижу считать деньги. Просто люблю, что греха таить, наркотически люблю это зелье. Любовная аллергия к волшебной палочке..

Деньги же, как справедливо замечено, счет любят, и вся наука разбогатения состоит в умении считать не столько наличные, сколько возможные — деньги-цель, деньги-будущее. Считать так, будто они уже есть..

Я уменьшил в себе деньги-цель до игрушечных размеров и вдруг обнаружил, что они во мне научились считать себя сами, в обратном порядке— от искомой суммы к слагаемым.

Видеть Дело как Дерево— держать в голове ветвистые многовариантные схемы на цельном стволе — и растить его стало так же просто, как ориентироваться по карте: смотри внимательно и выбирай маршрут, комбинируй отрезки пути. Конечно, есть многое и вне карты, в этом и интерес.

Мир российского, с позволения сказать, бизнеса— нравственный антимир, царство нечистого в чистом виде.

Но ведь все это было тут, среди нас, когда и слова этого буржуйского «бизнес» еще и в помине не было — и во времена Достоевского, и в петровские, и в ивановские..

Вся наша антижизнь, вся заказуха как была, так и есть, и на основании закона сохранения дерьма вычислима и предсказуема.

Из дерьма этого произрастает наш хлеб и наши цветы, в нем рождаются наши дети...

Итак, спасибо за основное внушение, я его пересамовнушил и теперь возвращаю вам как обратную связь: Сделано— Сказано.

Легионер продолжает Бег — а куда? — спросите вы. В жизнь, отвечаю я, в другие измерения жизни..

БУМЕРАНГ МЫСЛЕФОРМЫ

еще о психотехнологии «сбычи мечт»

ВЛ, ваша теория и практика создания Действующего Образа События (ДОС), действительно, приближается к материализации мысли. Только, как правило, человек не имеет достаточно ума и веры в себя, чтобы превратить возможность в действительность.

 Антон.

У меня это иногда получается — в основном, как и у других, непроизвольно, нечаянно. Но я постарался пронаблюдать — как можно воплотить мечту, «сказку сделать былью» — и, кажется, немного продвинулся..

В первую очередь нужно предельно концентрированно представить то, что ты хочешь. Это может быть вещь, действие, отношение с людьми, всё что угодно.

Главное — сфокусированная мысль и детальное представление. Причем важнее не представление внешей формы, вида чего-то — а точное внутреннее воспроизведение своих ОЩУЩЕНИЙ от этого «чего-то», КАК ЕСЛИ БЫ ОНО УЖЕ БЫЛО МОИМ.

Вот это «как если бы» — ключ ко йсему.

Допустим, мне очень нужен диван. Я пока точно не знаю, какой.. И я начинаю подробно представлять то ощущение, которое хотел бы испытывать на своем диване, сидя на нем и лежа в разные мгновения моей жизни..

Отдых после долгого рабочего дня.. Хочется расслабиться, вытянуться, задремать, поспать.. До полной расслабухи, до непроизвольного закрывания глаз, до сладкой зевоты и дремоты представляю себя блаженно отдыхающим.. Включаю в это самоощущение, в этот кайф свой любимый, свой милый диван...

И вот я уже внутренне вижу его в обстановке своей комнаты, и мне сам собой является его внешний вид, я уже знаю, как он выглядит, мой сладкий диван.. И цвет его, и фактура вытекают из моих ощущений..

Всё, мыслеформа есть. Теперь я спокойно уверен: она воплотится, она неминуемо воплотится в реальность уже самим своим пребыванием в моей голове, в моем теле, в моих ощущениях.. ЧТО ВНУТРИ, ТО И ВОВНЕ.

Скоро я как бы случайно забреду в мебельный магазин — и..

Вот тут очень-очень тонкий момент и самый-самый великий секрет.

Парадокс, который вы описали и практически применили в психотехнике «Эхо-магнит»: чудо целенаправленного действия, отвязанного от своего результата.

Много раз убеждался, чтобы попалась вещь, которая тебе необходима, желанна, — следует, представив себе ее вот так вот точно и сочно, так ИЗНУТРИ СЕБЯ (и еще точнее, еще сочнее!!) — потом полностью отвлечься от своего желания, совсем, начисто, нафиг — ЗАБЬГГЬ его.

Но вот КАК забыть — в этом все!

Забыть не памятью, нет. Забыть только корыстной частью своего существа. Не отказаться от мечты, не перечеркнуть, не задушить, не убить — но ОТПУСТИТЬ ее, или, как вы писали, ОСВОБОДИТЬ ОТ СЕБЯ — пусть себе как хочет живет без меня, сама.. И ты живи сам, свободно живи своей жизнью, действуй.

Вы цитировали где-то Олешу, произнесшего великие, потрясающие слова «Да здравствует мир без меня!» — так вот: ДА ЗДРАВСТВУЕТ МОЯ МЕЧТА БЕЗ МЕНЯ!

Вот тут—то и происходит чудо, маленькое или побольше. Проходит некоторое время (NB! — его никогда нельзя определить точно и даже приблизительно не следует пытаться определить!) — и мыслеформа твоя, она же мечта, возвращается к тебе уже из внешнего мира, извне, словно хорошо брошенный бумеранг. Возвращается овеществленной, материализованной , сбывшейся. Только узнавай и принимай. (Не пишу: «бери», «вступай во владение»: такой подход — роковая ошибка!)

Именно таким образом я в последнее время стал не только владельцем нескольких очень ценных для меня материальных предмес детства), но и нашел хорошую работу, а самое главное (трижды через левое, чтоб не сглазить), встретил подругу, прекрасную Женщину Моей Мечты.

В одинокой мечте о Ней я не конкретизировал ни черты ее лица, ни цвет волос, ни тембр голоса — ничего внешнего.. Жил только тем ощущением, которое испытывал бы, общаясь с Ней — КАК ЕСЛИ БЫ мы уже встретились и были знакомы целую вечность..

Встретившись въявь, я Ее сразу не распознал. Но пообщавшись немного, почувствовал, понял — это Она, любимая, это Она.

Единственная на все времена..

PS. Уточнения для стремящихся к «сбыче мечт». ДОС, он же мечта, должен быть строго соизмерим с вашими реальными возможностями. Если вы наследственно склонны лысеть (как, например, я), нет смысла воображать себя густоволосым, перебьетесь и так.

Не перестарайтесь и с конкретизацией вашей мечты: мечтайте легко, весело, юморно, мечтайте светло. И не вздумайте лелеять мечты злобные, мстительные: темные мечты не сбываются или сбываются против вас!..

«Я ЖИВУ В СКАЗОЧНОМ МИРЕ ВЛЮБЛЕННОСТИ...»

мотористка опасного груза (автопортрет сомнамбулы)

...Не могу не вспомнить еще один случай.

Письмо-исповедь. Получено в 1984 г. В архиве моем относится сразу к пяти разделам: «Характеры». «Общество и Душа», «Гипноз», «Саморабота» и «Смысл жизни».

Л.А., пожилая женщина из промышленного городка, ветеран войны. Характер чистый, чудесный — из исчезающей породы душевных людей, с безграничным запасом доброты, терпения, совестливости, с искрами дара Божьего... А с тем вместе внушаемость и наивность, детская беззащитность и неспособность себя утвердить, поразительное соединение несчастности и счастливости...

Многих таких сложнопростых людей я узнал самым близким образом, спасибо врачебной практике...

Письмо привожу в литературной обработке и с сокращениями. Прошу обратить внимание на места, где Л. А. рассказывает о сеансе гипноза (внушение переходит в самовнушение почти «без потерь на трение»), о самозаговаривании зубов (тут Л. А. проявляет недюжинный поэтический дар) и, наконец, о работе мотористкой опасного груза - поразительный образец действия подсознания...

«Доктор, можно? Науке мое письмо не даст ничего, хочется просто позывные подать.. До пенсии дожила. Вроде бы заслужила отдых, а все равно считаю свою жизнь так себе. Мне говорят: ты безвольная, бесхарактерная. Я согласна, и признак есть: подбородок маленький. А голова крупная, лоб большой — умная вроде должна быть, ан нет. По жизни как есть— бестолочь.

Сын у меня учится в вечернем институте.

Способный, а ленивый до жути. Ругаю, а он: «Я в тебя, мам. Не влечет меня к достижениям». Хоть бы тщеславия на чуток было, ведь лучше же быть дипломированным специалистом, чем электриком захудалым. Нет, ему все равно. В меня, прав он..

Хотела учить детей, кончила педучилище, а вкалываю на заводе простой рабочей. Воля у меня работает, только если подчинена другой воле. Не начальству, нет, воле не единоличной.. Не знаю, как сказать правильно..

Трусливая, а на войне шла в огонь, страх исчезал. И сейчас так, при случаях.

Со смены возвращаемся среди ночи. Женщины наши жуть как боятся входить в темные подъезды. И правильно, всякое у нас тут случаться стало.. Провожаю самых трусливых, развожу по подъездам, а сама в свой тоже боюсь входить, ужас одолевает. Проводила как-то одну, не успела отойти, глядь — бежит за мной. «Там.. в подъезде.. Кто-то...»

Повела. Парочка педерастов там.. Если бы у себя в подъезде их увидала..

В моей жизни есть чудеса, доктор, может быть, вам любопытно будет?.. Когда-то в училище у нас гипнотизер Карич сеанс проводил.

Я пожелала заснуть, приняла позу на сон. Начал он убаюкивать, а сидела я с подружками втроем на двух стульях. На счете «12» засыпать начала, а подружки с обеих сторон локтями в бока: «Ты что?.. Правда хочешь уснуть?!» Разбудили.

Но как в дальнейшем мне пригодилось даже и это мимолетное засыпание! На работу вставать в полчетвертого ночи, вечером скорее надо уснуть. Вот я сама себя и усыпляю словами того гипнотизера, и замечательно получается, сразу глаза уходят под лоб...

Доктор, я научилась сама себе заговаривать зубы! Разорились они у меня на сегодня уже почти все.

Удалять не боюсь, нет, но очень боюсь лечить, пуще боли боюсь бормашины, сверлежки, просто умираю со страху.

Заранее заговариваю дома один зуб, на который решаюсь, только один: сажусь, указательный палец к этому зубу прикладываю, глаза закрываю, дышу спокойно, будто задремываю, как на том сеансе, и бормочу себе: 

«Грызи, мышка, зернышко, на зубок.. Свети в небе, солнышко, спаси Бог.. Чтоб светло было, чтоб тепло было.. Чтобы зубик зажил и про все забыла..» Сама придумала.

На два зуба душевной силы не хватает, а на один в самый раз. Раздражаю врачей только тем, что не даю пройтись крючочком по всем зубам: «Заговор на один!»

Когда заговариваю на удаление, это совсем легко, обезболивания никакого уже не требуется. Один клык был с загнутым корнем, три раза докторша принималась его крутить, пот у нее выступил, ну никак...

Говорю ей: «Давайте, давайте! Отдохните, соберитесь с силами... Докручивайте его, добивайте!» В изумлении смотрит: «Вы что, водки выпили? Или портвейна?» — «Да нет, трезвая. И вообще не пью». — «Ну и ну. В первый раз в жизни встречаю такое!»

Не выношу толпы, людской тесноты. По этой причине ничего не покупаю в очередях, не получаю зарплату в кассе, приезжаю на другой день, не хожу в мойку, дома купаюсь.

Но тесного автобуса не миновать, на работу ездим за семь километров, битком: страх и дурнота каждый раз. Не единожды оставалась до утра на работе.

Однажды в ночной автобус шагнуть никак не могла, все ждут меня, автобус фырчит, а я стою как овца у открытой дверцы.

Тогда начальник мой, мужик здоровенный, грузный, спиной как всех вдавит — и освободил у двери пространство. Закричал на меня: «Влезай, горе!» — тут уж прыгнула как-то, себя не помня.. Вот ведь вояка! А под бомбежкой была в полном порядке..

Работаю мотористкой подъема опасного груза, вожу груз к аппаратчице. Безбожно засыпаю за работой, все мотористки этим страдают, очень уж убаюкивает ровно гудящий цех: груз медленно движется вверх, потом далеко по цеху, а глаза сами собой закрываются.. И хоть бы раз не успела машину выключить — просыпаюсь когда нужно, верю себе, аппаратчицу не боюсь ударить: исключено!.. Если на линии еще кто-то стоит (электрик, контролер, слесарь — хоть закрыты глаза, все чувствую: палец сам собой выключает двигатель, а уж потом просыпаюсь.

Как-то раз плохо себя чувствовала, температура высокая, грипп, что ли, прямо беда: отключается сознание на ходу! — Но и подъемник с каждой моей отключкой выключается тоже! Очнешься на полпути— стоишь, а когда остановилась и почему — не помнишь.

Хитро мозги устроены, правда?

А вот хитрость наоборот: не умею ничего для себя добиваться. Люди административные действуют по формуле: дитя не плачет, мать не разумеет.. От школы отстранили, сократили, а нельзя было меня сокращать, ни по закону, ни по делу — с младшеклассниками хорошо работала, любила их, а они меня.

Друзья возмущались, да толку-то.. Должна была за себя заступиться, а я как парализовалась. В школу больше не смела сунуться. 

Нет у нас ни одного человека на заводе, который проработал бы больше семи лет и не имел заводской квартиры. Только я одна живу в шахтовой, в общей. Выйду на пенсию — и вовсе не дадут. За квартирой надо ходить, голосить, кулаками стучать.

Не для меня это, нет.. Друзья хоть и жалеют, а осуждают, что без квартиры, так в лицо и говорят: «Жить не умеешь. Столько работаешь и не добилась!» Правы они, признаю, но что делать, если такой дефект? Не умею жить за себя, душа отключается. Женихи погибли, заступника нет..

Все мои несчастья, доктор, ничто в сравнении с исключительной, не преувеличиваю, исключительной любовью людей, близко меня знающих. Я живу в сказочном мире влюбленности, и если писать о хороших людях, которые меня окружают, то это будут тома.

Только в учреждениях ко мне глухи, везде отказ. Сына не принимали ни в ясли, ни в детский сад.. 

Зато не найдете ни одной женщины на свете, чтобы хоть в треть было у нее столько добровольных помощниц, как у меня. И сына все любят. Мне так хорошо жить на свете..

Утомила вас, извините, это я как бы в окошко выглянула из маленькой своей жизни, она уже вся позади почти...

Сколько помню себя, все хотелось в желанное кинуться со всей волей, в главное самое.. Плачу, потому что заряд любви до сих пор чувствую в себе..

Вдохновение - это падение вверх

со скоростью смерти —

вся жизнь сжимается в точку.

Скорость плотнит пространство,

и смерть разжимается,

чтобы все твои кривизны

дали свет...

Ты узнаешь меня на последней строке,

мой таинственный Друг...

Все притрутся, приладятся как-то,

зацепятся звуком за звук,

только эта останется непристроенной,

просто так,

и ее принесет сквозняк...

Слышишь, Друг?..

Я как скрипка в концерте —

проповедую бред наяву

и сегодня со скоростью смерти

лишний раз для тебя оживу...