Все мы знаем, что любое простудное заболевание начинается с повышения температуры. Болезни эти не считаются опасными, поэтому кто-то лечится, кто-то переносит их, как говорится, на ногах. Более серьезные болезни, которые чреваты даже смертельным исходом, тоже сопровождаются высокой температурой. Врачи объясняют это иммунным ответом организма, и в этом они совершенно правы. Но мы с вами попробуем посмотреть на это явление пообширнее, применяя ведическое знание.
Когда человек здоров, циркулирующие в его теле и вокруг него энергии распределены равномерно. Температура тела постоянна и практически везде одинакова. Все хорошо. Человек чувствует себя прекрасно. Обращаю ваше внимание на выражение: человек чувствует себя. Это ключевой момент здоровья. С возрастом, как известно, люди чувствуют себя хуже. Это означает, что самочувствие как постоянно действующий психический инструмент начинает барахлить. Такие люди перестают чувствовать свои ноги, руки, не замечают изменений в теле. Их внимание уходит из тела, а это верный признак надвигающейся смерти.
О роли внимания хорошо известно не только в ведических писаниях, но и в медицине. Система аутотренинга доктора Шульца как раз построена на управлении вниманием и, следовательно, степенью притока крови к той или иной области тела. Коротко описание этого психофизического механизма звучит так: где внимание, там и кровь. Если хотя бы часть человеческого внимания находится постоянно в теле, то кровоток в организме такой, какой нужно, и человек чувствует себя хорошо. Когда же основная часть внимания фокусируется на посторонних явлениях, ситуациях, впечатлениях, собственных умозаключениях, то кровь и наши тонкие составляющие – энергопотоки – начинают где-то тормозиться и скапливаться и, соответственно, в других местах мы начинаем ощущать холод, озноб. Это отправная точка начала болезни.
В этих случаях призывы к медитации, к пожеланию всем добра и счастья, конечно же, оправданы. Но более эффективно другое. Если изменить характер и философию в голове получасовой медитацией не удается, то лучше принять горячую ванну, которая волей-неволей равномерно распределяет кровь по всему телу. Баня – тоже хорошо. Еще лучше выспаться на русской печи. В этом случае к равномерному прогреванию тела добавится очень полезное инфракрасное излучение, исходящее от кирпичей, изготовленных, как известно, из глины.
Как можно научиться не выпускать из своего внимания тело? Для этого к вашим услугам любой вид оздоровительной физкультуры, любительские занятия спортом, йога, цигун, тай-ци, бег трусцой, наконец. Но йога, на мой взгляд, имеет некоторые преимущества. Какие? Да вот они. Правильно выполняя комплексы упражнений и реально погружаясь в медитативные состояния, можно уже через года четыре занятий научиться не только чувствовать свою (и чу жую) энергетику, но и видеть ее. Тогда в арсенале собственной службы безопасности прибавится еще один фактор: визуальное наблюдение за состоянием своего биополя. Это позволит заранее переводить свое внимание на необходимые явления и вещи, а также на тело, если это нужно.
У серьезно практикующих йогов день построен так, чтобы все время быть в состоянии «разогретой души», ведь если она «охлаждается» (от состояния зависти, обиды, гнева и т. п.), то тело сначала чувствует озноб, а там и до болезней недалеко. Теперь вы знаете то, что и так в глубине души знали. Надеюсь, это впечатление вас хотя бы согрело, а если нет – занимайтесь телом самостоятельно.