Наставления к Первому Бардо

О, (имя путешественника),

Для тебя настало время искать

Новые уровни реальности.

Твое эго и (имя) игра скоро исчезнут.

Ты близок к тому, чтобы предстать

Перед Чистым Светом.

Ты близок к тому, чтобы узнать его в его реальности.

В состоянии, свободном от эго,

Все подобно пустоте и безоблачному небу,

А чистый, незамутненный разум

Подобен прозрачному вакууму;

Познай себя в это мгновение,

И останься в этом состоянии.

О, (имя путешественника),

Сейчас к тебе приходит то,

Что называется смертью эго.

Помни:

Настал час смерти и нового рождения;

Воспользуйся этой временной смертью,

Чтобы достичь совершенного состояния —

Состояния Просветления.

Помни о единстве всех живых существ.

Удерживай Чистый Свет.

Используй его для достижения

Глубокого понимания и любви.

Если ты не можешь удержать

Благословенное озарение

И соскальзываешь в контакт с внешним миром,

Помни:

Те галлюцинации,

Которые ты будешь сейчас переживать,

Видения и прозрения

Откроют тебе многое о тебе самом и о мире.

Покрывало обычного восприятия спадет с твоих глаз.

Помни о единстве всех живых существ.

Помни о блаженстве Чистого Света.

Позволь ему вести тебя через видения этого опыта.

Позволь ему вести тебя

Через ожидающую тебя новую жизнь.

Если ты чувствуешь смятение,

Призови из памяти своих друзей

И силу того, кем ты более всего восхищаешься.

О, (имя),

Старайся достичь переживания

Чистого Света

И удержать его.

Помни:

Свет — это энергия жизни,

Негасимое пламя жизни.

Вечно меняющийся, пульсирующий цветовой хаос

Может поглотить твое видение.

Это бесконечная трансформация энергии.

Процесс жизни.

Не бойся его.

Покорись ему.

Соединись с ним.

Он — часть тебя.

Ты — часть его.

И еще помни:

За пределами неиссякаемого потока энергии жизни

Есть вечная реальность — Пустота.

Твое собственное пробужденное сознание,

Не имеющее формы и цвета,

По природе своей пусто.

Оно — сама Реальность.

Всеблагость.

Совершенный покой.

Свет.

Сияние.

Движение — это огонь жизни,

Из которого все мы являемся.

Соединись с ним.

Он — часть тебя.

За пределами

Света жизни

Есть безмятежное безмолвие пустоты.

За всеми превращениями сокрыто тихое блаженство.

Улыбка Будды.

Пустота — это не пустота небытия.

Пустота — это начало и конец.

Свободная, сияющая, трепещущая, блаженная.

Алмазное сознание.

Всеблагой Будда.

Твое собственное сознание,

Свободное от формы,

Без мысли, без видений, без цвета —

Это пустота.

Сияющий, блаженный и спокойный разум —

Это состояние совершенного просветления.

Твое собственное сознание, сияющее, пустое,

Неотделимо от великого источника света;

Оно не рождается и не умирает.

Это немеркнущий свет,

Который в Тибете называют Будда Амитабха,

Пробужденное сознание бесформенного начала.

Этого знания достаточно.

Осознай пустоту твоего собственного сознания

Как состояние Будды.

Держись этого осознания, и ты сохранишь

Состояние божественного ума Будды.

Предварительные наставления ко Второму Бардо

Помни:

На протяжении этой сессии

Ты испытаешь три состояния Бардо,

Три состояния свободы от эго.

Первое — это Чистый Свет Реальности.

Следующие представляют собой

Разнообразные фантастические

Игровые галлюцинации.

А потом ты достигнешь

Стадии Нового Рождения,

Возвращения эго.

О, мой друг,

Ты можешь испытать

Состояние трапсцепденции эго,

Исчезновение своего прежнего "я".

И ты не одинок в этом.

Когда-то это случается с каждым.

Тебе посчастливилось получить в дар

Этот опыт нового рождения.

Не цепляйся за свое прежнее "я"

Ни из привязанности к нему, ни по слабости.

Даже если ты будешь цепляться за свой ум,

У тебя не хватит силы удержать его.

Ты не обретешь ничего,

Кроме борьбы в этом мире галлюцинаций.

Не привязывайся.

Не поддавайся слабости.

Какой бы страх или ужас пи охватил тебя,

Не забывай этих слов.

Пусть они звучат в твоем сердце.

Иди вперед.

В этом заключена

Живая тайна познания.

О, мой друг, помни:

Когда поток сознания покидает тело,

Ты ощущаешь проблеск чистой истины —

Неуловимой, искрящейся, яркой,

Чудесной, величественной и лучезарной,

Внушающей благоговение,

Призрачной, как мираж,

Пронизывающий весенний ландшафт.

Один непрерывный поток вибраций.

Поэтому не смущайся,

Не страшись, не ужасайся.

Это сияние твоей собственной

Истинной природы.

Распознай его.

Из центра этого сияния

Исходит естественный звук реальности,

Подобный одновременным раскатам

Тысячи громов.

Это природный звук

Твоего собственного

Жизненного процесса.

Поэтому не смущайся,

Не страшись, не ужасайся.

Тебе достаточно знать,

Что все эти видения

Являются твоими собственными

Мыслеформами.

Если ты не распознаешь

Свои собственные мыслеформы,

Если ты забудешь о своей подготовке,

Тогда свет испугает тебя,

Звуки устрашат,

Лучи ужаснут,

Окружающие люди

Приведут тебя в замешательство.

Помни о ключе к учению.

О, мой друг,

Эти видения не приходят извне;

Они появляются

Изнутри тебя самого

И сияют для тебя.

И откровения тоже

Не приходят ниоткуда;

Они существовали всегда

В тайниках твоего разума.

Знай, каковы они.

Ключ к достижению

Просветления и безмятежности

В период десяти тысяч видений прост:

Расслабься.

Слейся с видениями.

С благодарностью принимай

Чудеса своего собственного творчества.

Ни к чему не привязывайся,

Не пугайся,

Ничем не прельщайся

И ничего не отвергай.

А главное —

Ничего не предпринимай в отношении видений.

Они существуют

Только в тебе самом.

Наставления к Видению 1: Источник

(глаза закрыты, внешние раздражители игнорируются)

О, благороднорождепный,

Слушай внимательно:

Сияющая Энергия Семени,

Из которого появляются

Все живущие формы,

Излучается

И начинает бороться с тобой

Светом столь ослепительным,

Что ты вряд ли сможешь

Смотреть на него.

Не пугайся.

Это Энергия Источника,

Которая излучается миллионы лет,

Извечно проявляя себя

В разнообразных формах.

Прими ее.

Не пытайся ее объяснить.

Не вступай с ней в игру.

Слейся с ней.

Позволь ей

Протекать сквозь тебя.

Растворись в ней.

Расплавься

В Ореоле Радужного Света,

Войди в центр танца энергий.

Обрети состояние Будды

В этой лучезарной

Центральной Всеобилъной Области.

Наставления в отношении физических симптомов

О, мой друг, слушай внимательно.

Те физические симптомы,

Которые ты ощущаешь,

Не вызваны препаратом.

Они указывают на то,

Что ты сопротивляешься чувствам,

Которые не соответствуют

Твоим обычным переживаниям.

Ты не можешь управлять

Этими универсальными волнами энергии.

Позволь твоим чувствам

Расплавить все вокруг тебя.

Стань частью этих волн.

Погружайся в них и плыви сквозь них.

Позволь себе пульсировать

С окружающими тебя вибрациями.

Расслабься.

Не борись.

Твои симптомы исчезнут,

Как только исчезнут усилия эго.

Прими эти симптомы

Как сообщения своего тела.

Приветствуй их.

Наслаждайся ими.

Наставления к Видению 2: Внутренний Поток Архетипических Процессов

(глаза закрыты, внешние раздражители игнорируются; интеллектуальные аспекты)

О, благороднорожденный,

Слушай внимательно:

Поток жизни струится сквозь тебя.

Бесконечная вереница

Чистых форм и звуков,

Ослепительно сияющих,

Вечно меняющихся.

Не пытайся контролировать их.

Плыви вместе с ними.

Переживай древние космические мифы

О творении и воплощении.

Не старайся понимать;

Для этого у тебя будет достаточно времени.

Слейся с ними.

Позволь этому потоку

Протекать сквозь тебя.

Нет необходимости

Думать или действовать.

Ты получаешь грандиозный урок

Эволюции, творения, воспроизведения.

Пытаясь остановить поток,

Ты рискуешь низвергнуться

В адские миры,

Испытать невыносимое страдание,

Созданное твоим собственным умом.

Уклоняйся от игровой интерпретации.

Не думай, не говори, не делай.

Сохраняй веру в поток жизни.

Доверяй своим товарищам по этому плаванию.

Влейся в Радужный Свет,

В Сердце Реки Сотворенных Форм.

Обрети состояние Будды в Области,

Называемой Наивысшее Счастье.

Наставления к Видению 3: Огненный Поток Внутреннего Единства

(глаза закрыты, внешние раздражители игнорируются; сосредоточенность на эмоциональных аспектах)

О, благороднорожденный,

Слушай внимательно:

Ты выходишь из берегов,

Вливаясь в поток единства жизни.

Экстаз органического огня

Пылает в каждой клетке.

Жесткая, сухая, ломкая шелуха твоего эго

Вымывается прочь,

Вымывается в бескрайнее море творения.

Плыви с потоком.

Чувствуй сердечный пульс солнца.

Позволь красному Будде Амитабхе

Унести тебя вперед.

Не бойся экстаза.

Не сопротивляйся потоку.

Помни: вся эта ликующая сила

Приходит изнутри.

Освободись от привязанности.

Осознай мудрость своей крови.

Доверься силе прилива, уносящего тебя

К единству со всеми живыми формами.

Позволь своему сердцу

Вспыхнуть любовью к жизни.

Позволь своей теплой крови

Излиться в океан вселенской любви.

Не привязывайся к экстатической силе;

Она исходит из тебя самого.

Позволь ей течь свободно.

Не пытайся задерживаться

На прежних страхах твоего тела.

Позволь ему слиться с теплым потоком.

Позволь твоим корням

Погрузиться в теплую жизнь тела.

Влейся в Жар Сердца Будды Амитабхи.

Плыви в Радужном Море.

Обрети состояние Будды в Области,

Называемой Ликующая Любовь.

Наставления к Видению 4: Колебательно-волновая Структура Внешних форм

(глаза открыты, намеренное вовлечение внешних визуальных раздражителей; интеллектуальные аспекты)

О, благороднорожденный,

Слушай внимательно:

Сейчас ты можешь осознать

Волновую структуру мира вокруг тебя.

Все, что ты видишь,

Растворяется в вибрациях энергии.

Вглядись пристально,

И ты сольешься в гармонии

С электрическим танцем энергии.

Нет больше ни вещей, ни людей,

Есть только направленный поток частиц.

Сейчас сознание оставит твое тело

И потечет в ритмичном потоке волн.

Нет необходимости говорить или действовать.

Позволь своему мозгу

Принимать излучения.

Любые интерпретации являются продуктом

Твоего собственного ума.

Откажись от них.

Не бойся.

Торжествуй, наслаждаясь природной силой

Твоего собственного мозга,

Мудростью твоего собственного электричества.

Удерживай состояние покоя.

Как часть трехмерного мира,

Ты можешь почувствовать панику;

В тебе может родиться ностальгия

По тому скучному, глупому миру объектов,

Который ты покидаешь.

В этот момент не пугайся

Прозрачной, лучезарной,

Ослепительной волновой энергии.

Позволь своему интеллекту отдохнуть.

Не бойся пленяющих лучей света жизни,

Изначальной структуры материи,

Изначальной формы волнового движения.

Наблюдай спокойно и принимай послание.

Сейчас ты переживаешь

Откровение изначальных форм.

Наставления к Видению 5: Вибрирующие Волны Внешнего Единства

(глаза открыты, намеренное вовлечение таких внешних раздражителей, как свет или движение; эмоциональные аспекты)

О, благороднорожденный,

Слушай внимательно:

Ты ощущаешь единство всех живых форм.

Если люди кажутся тебе

Холодными и безжизненными,

Как пластиковые куклы,

Не пугайся.

Это лишь попытка эго

Сохранить свою автономность.

Позволь себе почувствовать единство всего.

Слейся с миром вокруг тебя.

Не бойся.

Наслаждайся танцем кукол.

Они созданы твоим собственным умоМ.

Позволь себе расслабиться

И почувствовать

Экстатическую пульсацию энергии,

Проходящей сквозь тебя.

Наслаждайся ощущением полного единства

Со всей жизнью и со всей материей.

Ослепительное сияние — это отражение

Твоего собственного сознания.

Это один из аспектов

Твоей божественной природы.

Не привязывайся

К своему прежнему человеческому "я".

Не бойся новых и странных ощущений.

Если ты сейчас привяжешься

К своему прежнему "я",

То в скором времени родишься заново

Для нового круга игрового существования.

Храни смиренное доверие и бесстрашие.

Ты вольешься в сердце

Блаженного состояния Ратнасамбхава

В Ореоле Радужного Света

И достигнешь освобождения

В Области, Наделенной Славой.

Наставления к Видению 6: „Цирк в Глазной Сетчатке"

О, благороднорожденный,

Слушай внимательно:

Сейчас ты являешься свидетелем

Магического танца форм.

Вокруг тебя узоры калейдоскопа

Постоянно сменяют друг друга

В экстатическом вихре.

Перед твоими глазами оживают

Всевозможные формы жизни.

Цирк в глазной сетчатке.

Нескончаемая игра элементов —

Земли, воды, воздуха, огня —

В вечно меняющихся

Формах и проявлениях,

Поражающая своей сложностью

И многообразием.

Расслабься и наслаждайся

Стремительным потоком.

Не привязывайся

Ни к одному из видений или откровений.

Позволь всему протекать сквозь тебя.

Если приходят неприятные переживания,

Спокойно позволь им пронестись мимо.

Не борись с ними.

Все это приходит изнутри тебя самого.

Это великий урок,

Демонстрирующий творческую мощь мозга,

Освобожденного от заученных понятий.

Позволь водопаду образов и ассоциаций

Унести тебя, куда он захочет.

Спокойно медитируй на то,

Что все эти видения являются эмапациями

Твоего сознания.

Так ты сможешь постичь самого себя

И достичь освобождения.

Наставления к Видению 7: „Магический Театр"

О, благороднорожденный,

Слушай внимательно:

Теперь ты находишься

В магическом театре

Героев и демонов,

Мифических сверхчеловеческих фигур,

Богов, богинь, небесных воинов, титанов,

Ангелов, Бодхисаттв, карликов, крестоносцев,

Эльфов, чертей, святых и чародеев,

Дьявольских духов,

Домовых, рыцарей и императоров.

Здесь присутствуют

Лотосоподобный Бог Танца,

Мудрый Старец,

Божественный Младенец,

Обманщик,

Лицедей,

Укротитель чудовищ,

Мать богов,

Ведьма,

Повелитель Луны,

Скиталец —

Настоящий божественный театр фигур,

Олицетворяющих наивысшие достижения

Человеческого знания.

Не пугайся их.

Они внутри тебя.

Твой собственный творческий разум

Является их повелителем-магом.

Осознай эти картины

Как аспекты своего "я".

Внутри тебя разыгрывается

Настоящая фантастическая комедия.

Не привязывайся к героям.

Помни об учении.

Ты все еще можешь достичь освобождения.

Наставления к Гневным Видениям

О, благороднорожденпый,

Слушай внимательно:

Ты не сумел сохранить

Совершенный Чистый Свет Первого Бардо

Или удержаться в безмятежных

Мирных Видениях Второго Бардо.

И теперь ты погружаться

В Ночные Кошмары Второго Бардо.

Распознай их.

Это твои собственные мыслеформы,

Ставшие видимыми и слышимыми.

Они продукты твоего собственного ума,

Оказавшегося в безвыходном положении.

Они указывают на то,

Что ты близок к освобождению.

Не бойся их.

Эти галлюцинации не причинят тебе вреда.

Они — твои собственные мысли,

Представленные в их устрашающем аспекте.

Они твои старые друзья.

Приветствуй их.

Слейся с ними.

Присоединись к ним.

Растворись в них.

Они твои.

Что бы ты ни увидел,

Как бы страшно и ужасно это ни было,

Всегда помни, что они приходят

Изнутри тебя самого.

Оставайся при этом знании.

Как только ты осознаешь это,

Сразу достигнешь освобождения.

Если ты этого не осознаешь,

То подвергнешься наказаниям и мучениям.

Но и они будут не чем иным,

Как излучением твоего собственного разума.

Они нематериальны.

Пустота не может повредить пустоте.

Ни мирные, ни гневные видения,

Ни демоны-вампиры, ни машины,

Ни чудовища, ни дьяволы

Не существуют в реальности —

Они находятся лишь в твоей голове.

Это рассеет твой страх.

Хорошо это запомни.

Третье Бардо: предварительные наставления

О, (имя), слушай внимательно:

Сейчас ты входишь в Третье Бардо.

Прежде, переживая мирные

И гневные видения

Второго Бардо,

Ты не смог распознать их.

От страха ты стал неспособным к осознанию.

Теперь ты можешь убедиться в том,

Что твое сознание совершает нечто,

Подобное прыжку форели из воды,

В своем стремлении вернуться

К своей изначальной форме.

Твое прежнее эго снова начало действовать.

Не борись за понимание происходящего.

Если из слабости ты привяжешься

К какому-нибудь действию или мысли,

То вынужден будешь скитаться

По миру игрового существования

И страдать от боли.

Отпусти свой неугомонный ум.

О, (имя), ты не смог распознать

Архетипические формы

Второго Бардо.

Поэтому ты опустился так низко.

Теперь, если ты хочешь узнать истину,

Твой ум должен пребывать в покое

И не отвлекаться.

Не надо ничего делать,

Не надо ни о чем думать.

Плыви назад,

К непомраченному, изначальному, светлому

Состоянию своего разума —

Состоянию пустоты.

Так ты достигнешь освобождения.

Если же ты не можешь расслабить свой ум,

Медитируй на (имя покровителя),

Медитируй на своих друзей (имена),

Думай о них с глубокой любовью и доверием

Как о защитниках твоего темени.

Это очень важно.

Не отвлекайся.

О, (имя),

Сейчас ты можешь почувствовать

Силу совершать чудеса,

Ты обладаешь

Сверхчувственным восприятием,

Ты можешь изменять формы,

Размеры и количество,

В мгновение ока

Пересекать пространство и время.

Это чувство придет к тебе естественно,

Без усилий с твоей стороны.

Не желай его.

Не пытайся его использовать.

Распознай его как знак того,

Что ты находишься в Третьем Бардо,

В периоде нового вхождения В обычный мир.

О, (имя),

Если ты не понял того,

О чем говорилось ранее,

То сейчас,

Вследствие установки твоего разума,

Могут появиться пугающие видения.

Порывы ледяного ветра,

Жужжанье и пощелкивание

Контролирующих устройств,

Издевательский хохот.

Ты можешь испытать то,

Что обычно порождает страх:

"Чувство вины", "отупение",

"Неполноценность", "отвращение".

Эти воображаемые насмешники

И параноидные кошмары

Являются наследием эгоизма,

Игры доминирующего эго.

Не бойся их.

Это продукты твоего собственного ума.

Помни, что ты находишься в Третьем Бардо.

Ты борешься за новое вхождение

В сумрак привычного

Игрового существования.

Пусть это новое рождение

Происходит спокойно и постепенно.

Не пытайся использовать

Силу или волю.

О, (имя),

Поскольку здесь и там

Тобой управляют

Не знающие покоя ветры кармы,

Твой ум, ие находящий места,

Чтобы отдохнуть и сосредоточиться,

Похож на перышко, кружащееся на ветру,

Или на всадника, или на дыхание.

Ты беспрестанно и не по своей воле

Блуждаешь,

Призывая в отчаянии свое прежнее эго.

Твой ум будет метаться вместе с тобой до тех пор,

Пока ты не станешь опустошенным и жааким.

Не цепляйся за свои мысли.

Позволь уму отдохнуть

В его изначальном состоянии.

Медитируй на единство всех энергий.

Так ты освободишься

От печали, ужаса и растерянности.

О, (имя),

Ты можешь почувствовать себя

Растерянным и сбитым с толку.

Тебя может встревожить твое здоровье.

Ты будешь смотреть на своих друзей по путешествию

И чувствовать, что они не понимают тебя.

Ты можешь подумать: "Я умер! Как же так?" —

И почувствуешь себя несчастным,

Как рыба, выброшенная из воды

На раскаленные красные угли.

Ты можешь усомниться в том,

Сможешь ли когда-нибудь вернуться назад.

Знакомые места, знавшие тебя люди

Видятся теперь как бы во сне

Или сквозь темное стекло.

Если ты это чувствуешь,

То в размышлении тебе проку не будет.

Не старайся ничего объяснять.

Это естественный результат

Запрограммированности твоего разума.

Эти переживания указывают на то,

Что ты находишься в Третьем Бардо.

Доверься своему наставнику,

Доверься своим товарищам,

Доверься Сострадательному Будде,

Медитируй спокойно и не отвлекайся.

О, (имя),

А теперь ты можешь почувствовать себя

Зажатым и сдавленным,

Как будто находишься

Между скалами или валунами,

Будто посажен в клетку

Или в тюремную камеру.

Помни:

Это знаки того, что ты пытаешься

Ускорить возвращение к своему эго.

Может появиться тусклый, серый свет,

Заливающий все объекты.

Все это признаки Третьего Бардо.

Не борись за возвращение.

Новое рождение произойдет само собой.

Осознай, где ты находишься.

Осознание ведет к освобождению.

Наставления к Видениям Нового Воплощения

О, (имя),

Ты все еще не понял, что происходит.

До сих пор ты искал

Свою прежнюю личность.

Не имея возможности ее отыскать,

Ты чувствуешь,

Что уже никогда не станешь прежним.

Думаешь, что вернешься

Совсем другой личностью.

Озадаченный этим,

Ты почувствуешь жалость к себе,

Попытаешься отыскать свое эго

И вернуть способность контроля.

Думая так, ты будешь скитаться там и здесь,

Беспрестанно и безутешно.

Перед тобой могут появиться

Различные образы твоего будущего «я»;

И ты направишься к тому единственному,

Который покажется тебе ясным.

В этот момент для тебя особенно важна

Помощь этого учения.

Что бы ты ни увидел,

Медитируй на это

Как на исходящее от Будды —

Этот уровень существования

Тоже присутствует в Будде.

Это чрезвычайно глубокое искусство.

Оно освободит тебя

От твоей теперешней растерянности.

Медитируй на (имя идеала-покровителя)

Как можно дольше.

Визуализируй его,

Как будто его образ создан магом.

Затем позволь его образу исчезнуть,

Пусть от него не останется ничего.

Приведи себя в состояние Чистоты и Пустоты;

Пребывай в этом состоянии некоторое время.

Потом вновь медитируй

На своего идеала-покровителя.

Затем опять — на Чистый Свет.

Делай так поочередно.

После этого позволь твоему уму

Тоже постепенно исчезнуть.

Где есть воздух, там — сознание,

Где есть сознание, там — безмятежный экстаз.

Пребывай спокойно

В несотворенном состоянии безмятежности.

В этом состоянии ты избежишь

Параноидного нового рождения.

Ты достигнешь совершенного просветления.

Наставления к доминирующему влиянию мысли

О, (имя), сейчас ты можешь испытать

Мгновения радости,

За которыми последуют

Мгновения глубочайшей печали,

Что сродни натяжению и ослаблению катапульты.

Ты пройдешь через резкие колебания настроения.

Все они определяются кармой.

Ни в коем случае не привязывайся к радости

И не отталкивай печаль.

Действия твоих друзей

Могут вызвать в тебе гнев или стыд.

Если ты будешь разгневан или удручен,

То немедленно испытаешь ад.

Что бы ни делали люди,

Не позволяй возникнуть

Ни одной гневной мысли.

Медитируй на любовь к ним.

Даже на этой, последней, стадии сессии

Только одна секунда отделяет тебя

От счастливого открытия,

Которое изменит твою жизнь.

Помни, что все твои товарищи

Обладают природой Будды.

Твой ум в его теперешнем состоянии

Не имеет фокусирующей

Или интегрирующей силы,

Поскольку он легковесен

И пребывает в непрерывном движении.

Любая твоя мысль,

Хорошая или плохая,

Обладает огромной силой.

Ты сейчас чрезвычайно чувствителен,

Поэтому не думай о личном.

Вспомни свою подготовку к сессии.

Прояви чистую любовь и смиренную веру.

Слушай эти слова,

И к тебе придет воспоминание,

А следом за ним —

Осознание и освобождение.

Наставления к Видению Страшного Суда

О, (имя), если ты переживаешь

Видение Страшного Суда

И чувствуешь вину,

Слушай внимательно:

То, что ты так страдаешь,

Является результатом

Твоей собственной установки,

Твоей кармы.

С этим никто ничего не сделает.

И не надо ничего делать.

Это твой собственный ум создает проблемы.

Поэтому плыви в медитации.

Помни о своих прежних убеждениях.

Помни наставления этого руководства.

Помни о дружелюбном присутствии

Твоих товарищей.

Если ты не знаешь, как медитировать,

Сконцентрируйся на каком-то определенном

Объекте или чувстве.

Возьми это (вручить путешественнику объект),

Концентрируйся на реальности этого объекта,

Осознай иллюзорную природу

Существования и его проявлений.

Это момент величайшей важности.

Если сейчас ты отвлечешься,

То будешь долго выбираться

Из трясины страданий.

До этого момента переживания Бардо

Приходили к тебе,

Но ты не распознал их.

Ты отвлекался.

Поэтому ты пережил весь страх и ужас.

Но даже несмотря на прежние неудачи,

Ты можешь достичь осознания и освобождения

Теперь.

Твоя сессия еще может принести

Экстаз и откровение.

Если ты не знаешь, как медитировать,

Вспомни о (имя личного идеала).

Вспомни о своих товарищах,

Вспомни об этом руководстве.

Думай об этих страшных и ужасных видениях

Так, словно это твой идеал

Или сочувствующий тебе.

Они представляют собой

Божественное испытание.

Помни о твоем наставнике.

Повторяй имена снова и снова.

Даже если ты опускаешься вниз,

Это не причинит тебе вреда.

Наставления к сексуальным видениям

О, (имя),

Теперь тебе являются

Видения совокупляющихся пар.

Ты понимаешь, что вот-вот начнется оргия.

Тобою овладело желание и предвкушение.

Ты с нетерпением ожидаешь

Сексуального действа.

Когда приходят такие видения,

Не забывай удерживать себя

От действия или привязанности.

Испытывай смиренную веру.

Плыви с потоком.

Доверься ему всем сердцем.

Медитация и вера в единство жизни

Укажут тебе путь.

Если ты пытаешься войти

В твою прежнюю личность,

Потому что испытываешь

Влечение или отвращение,

Если ты стремишься присоединиться к оргии,

Которую наблюдаешь в своей галлюцинации,

То получишь новое рождение

На животном уровне.

Ты будешь испытывать

Собственническое желание и зависть,

Ты будешь страдать

От глупости и ничтожности.

Если ты хочешь избежать этих страданий,

Слушай и осознавай.

Отбрось влечение и отвращение.

Помни о том, что в тебе сильно

Противодействующее просветлению

Тяготение вниз.

Медитируй на единство

С твоими товарищами по путешествию.

Откажись от зависти,

Не испытывай ни влечения, ни отвращения

По поводу своих сексуальных галлюцинаций.

Иначе ты будешь

Долго блуждать в страданиях.

Повторяй эти слова самому себе.

И медитируй на них.

 

ЧЕТЫРЕ МЕТОДА ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ НОВОГО РОЖДЕНИЯ

Первый метод: медитация на Будду

О, (имя), спокойно медитируй

На своего покровителя (имя).

Он — как отражение луны в воде.

Он видимый и все же не существующий,

Как магически вызванная иллюзия.

Если у тебя нет покровителя,

Медитируй на Будду или на меня.

Сосредоточься на этом и медитируй спокойно.

Когда видимый образ твоего покровителя

Исчезнет полностью,

Медитируй, не облекая мысль ни в какую форму,

На Пустой Чистый Свет.

Это очень глубокое искусство.

Благодаря этой силе,

Можно отсрочить новое рождение

И обеспечить более просветленное будущее.

Второй метод: медитация на благоприятную игру

(Имя), сейчас ты странствуешь

В Третьем Бардо.

Чтобы в этом убедиться,

Посмотри в зеркало,

И ты не увидишь своего привычного отражения

(дать странствующему зеркало).

Теперь ты должен мысленно

Принять единственное, твердое решение.

Это очень важно.

Как с помощью поводьев управляют лошадью,

Так направляй свои желания.

Не думай о злодеяниях —

Это может изменить направление твоего ума.

Вспомни о своей духовной связи со мной

Или с любым из твоих наставников.

Добивайся благоприятной игры.

Это важно.

Не отвлекайся.

Здесь проходит граница

Между восхождением и нисхождением.

Если ты промедлишь в нерешительности

Хотя бы секунду,

То будешь обречен на страдание,

Попав в ловушку

Своих прежних привычек и прежней игры.

Момент настал.

Твердо держись одной единственной цели.

Помни о благоприятной игре.

Прими решение действовать

В соответствии с твоим наивысшим прозрением.

Настало время, когда необходимы

Искренность и чистая любовь.

Отбрось зависть.

Медитируй на радость и доверие.

Настрой на это свое сердце.

Третий метод: медитация на иллюзию

Ты все еще опускаешься

И не получил освобождения.

Медитируй следующим образом:

Сексуальные игры, работающие механизмы,

Издевательский хохот,

Обескураживающие звуки

И ужасающие призраки —

Все эти феномены

По своей природе иллюзорны.

Они могут привидеться,

Но они нереальны и обманчивы.

Они, как сны и призраки,

Проходящие, изменчивые.

Стоит ли привязываться к ним

Или бояться их?

Это лишь созданные умом галлюцинации.

Но ведь и ум сам по себе не существует.

Как же могут существовать они?

Только потому, что ты принимаешь

Эти иллюзии за реальность,

Ты продолжаешь блуждать

В этом иллюзорном мире.

Все это — сны,

Эхо,

Города из облаков,

Миражи,

Отраженные в зеркале формы,

Фантасмагория,

Луна в воде.

Все это не станет реальностью

Даже на мгновенье.

Если сосредоточенно удерживать

Такой образ мыслей,

Вера в то, что эти феномены реальны,

Рассеивается,

И достигается освобождение.

Четвертый метод: медитация на Пустоту

"Все субстанции являются частью

Моего собственного сознания.

Это сознание пустое,

Нерожденное и непрерывное."

Медитируя таким образом,

Позволь разуму отдохнуть

В состоянии несотворенности,

Подобно воде, сливающейся с водой.

Пусть разум пребывает

В свойственной ему легкости,

В своем естественном, неизмененном,

Чистом и трепещущем состоянии.

Удерживая ум в состоянии

Раскрепощенности и несотворенности,

Ты предотвратишь новое рождение

В обыденной игровой реальности.

Медитируй на это до тех пор,

Пока не убедишься, что свободен.

 

НАСТАВЛЕНИЯ К ВЫБОРУ НОВОЙ ЛИЧНОСТИ

(Имя), слушай:

Уже близко время возвращения.

Выбери свою будущую личность,

Руководствуясь самым совершенным учением.

Слушай внимательно:

Приметы и характерные особенности

Грядущего уровня существования

Явятся тебе в предваряющих видениях.

Распознай их.

Когда ты поймешь,

Что должен вернуться к реальности,

Попытайся следовать за приятными,

Просветленными видениями.

Избегай темных и неприятных.

Если твое возвращение

Будет паническим бегством,

То за ним последует состояние ужаса.

Если ты пытаешься спастись

От темных, мрачных видений,

То попадешь в состояние печали.

Если ты возвращаешься в сиянии,

Тебя ожидает состояние счастья.

Теперешнее состояние твоего сознания

Будет влиять на уровень

Твоего последующего существования.

Что бы ты ни выбирал,

Делай это беспристрастно,

Без влечения или отвращения.

Входи в игровое существование

С готовностью,

Осмысленно и свободно.

Сохраняй спокойствие.

Помни о наставлениях.