Эта книга о том, как жить за гранью…

За гранью силы воли.

За гранью обычного.

За гранью страха.

За гранью обстоятельств.

За гранью надежд и мечтаний.

Подрастая и взрослея, я неизменно верил в то, что жизнь возможна и за гранью жизни. Но только когда я потерял всё, что имело для меня особый смысл, я нашел путь к этой жизни.

Хотя принципы, с которыми вы познакомитесь в этой книге, стары как мир, та передовая наука, которая подтверждает их правоту и значимость, совершенно нова – как нов и тот поэтапный механический процесс, который вы освоите и с помощью которого сможете не только выбрать жизнь за гранью, но и начать эту жизнь прямо сейчас.

Мне понадобилось 25 лет, чтобы открыть и как следует отточить это процесс, и именно его я вам сейчас и предлагаю.

Я называю его «Величайшим Принципом в мире, о котором почти никто ничего не знает».

Прежде чем двигаться дальше, я бы хотел задать вам ряд вопросов: «Какая у вас самая большая проблема или какой самый мощный нереализованный потенциал? К чему вы стремитесь? Что в вашей жизни является предметом номер один – тем, что необходимо извлечь из-под груды барахла или достать из-под кушетки и над чем необходимо взмахнуть волшебной палочкой?» Прошу вас: не читайте дальше, пока у вас в сознании маячит хотя бы одна вещь, которую вам нужно исправить – даже если вы уже пытались это сделать и поняли, что ничего не помогает, – маячит что-то, что нужно очистить от изъянов или спасти от посредственности, дабы прийти к ошеломляющему успеху.

Я убежден, что Величайший Принцип как раз и есть та волшебная палочка, которая вам так нужна. Я знаю, это звучит несколько самонадеянно, но я говорю это только потому, что на протяжении тех 25 лет, что я его применяю в работе с клиентами, я видел, как он ни разу не подвел в 100 процентах случаев. Я убежден, что и вы тоже не замедлите применить описанный в этой книге процесс ко всем аспектам вашей жизни и сами увидите, как гусеница превращается в бабочку.

А теперь я постараюсь угадать, о чем именно вы думаете в настоящий момент. Вы думаете: «Я уже об этом слышал, и не раз». В сущности, вы об этом слышали раз сто, не меньше, а некоторые из вас слышали это так часто, что окончательно разуверились в том, что такое возможно: «Как же, знаем! Еще одно магическое средство, которое мне обойдется в двадцать пять долларов, а в результате я останусь там же, откуда начал». Если именно такие мысли проносятся в вашей голове, то я вас понимаю. Я и сам когда-то думал точно так же. Но прежде всего мне нужно открыть вам один секрет, крайне важный для индустрии успеха, где главенствует принцип «помоги себе сам»: коэффициент неудач здесь составляет 97 процентов.

 

«Помоги себе сам»: коэффициент неудач – 97 процентов

Многие из вас или читали, или уже задумывались над тем, что бо́льшая часть программ, строящихся по принципу «помоги себе сам» и обещающих быстрый путь к успеху, оказывается недейственной. Ибо, если бы они были действенными и эффективными, нам незачем было бы каждый год подыскивать новую, а ведь мы только этим и занимаемся, не так ли? И эта так называемая индустрия успеха (в одних только Соединенных Штатах она ежегодно приносит доход в 10 миллионов долларов) быстро бы зачахла, ибо, если бы хоть одна программа оказалась действенной, причем поголовно действенной, мы все уже давно бы стали здоровыми, счастливыми и жили полноценной, наполненной жизнью. Например, известно ли вам, что пользующаяся наибольшим спросом у покупателей категория книг в жанре научно-популярной литературы, – это книги о том, как избавиться от лишнего веса? И кто, по-вашему, покупает эти книги в нынешнем году? Да те же самые люди, которые покупали их и в прошлом году. И покупают они их потому, что купленные ими ранее книги им не помогли! Но изюминка не в том, что поименованные выше программы «помоги себе сам», обещающие быстрый успех, недейственны, – эксперты, работающие в индустрии успеха, прекрасно знают об этом. Более того, коэффициент неудач в таких программах гораздо выше, чем мы себе представляем.

Если верить хорошо информированным источникам, коэффициент неудач в индустрии успеха (к ней относятся книги, лекции, семинары, программы и так далее) составляет примерно 97 процентов. Да-да, вы прочитали правильно: 97 процентов. Мой коллега и друг Кен Джонстон, возглавляющий самую большую в Северной Америке компанию по проведению семинаров, касающихся личностного развития, многие годы прямо и открыто говорит на своих лекциях о том, о чем прочие его собратья по бизнесу предпочитают шептаться за закрытыми дверями: что коэффициент успеха составляет всего лишь примерно 3 процента. Но и эти 3 процента оказываются настоящим кладезем, из которого они черпают многочисленные свидетельства и примеры, позволяющие поддерживать на ходу, рекламировать и продвигать на рынке услуг эту «машину успеха», которая, мол, действует безотказно и эффективна для всех и каждого. Но, согласно их же собственному опыту, это не так.

Интересен тот факт, что большинство подобных программ строятся по одному и тому же шаблону.

1. Фокусируйтесь на том, чего хотите достичь.

2. Разработайте детальный план, как достичь этого.

3. Действуйте согласно этому плану.

Вот и всё. Возьмите любую программу или книгу, обратитесь к любому специалисту или наставнику – и уверяю вас, все шансы за то, что он или она предложит вам те или иные варианты указанного шаблона. Собственно говоря, все они восходят к общему источнику – ставшей уже легендарной книге Наполеона Хилла «Подумай и стань богатым», опубликованной в 1937 году и на протяжении последних 65 лет широко популяризируемой с помощью других книг и программ. Фокусируйтесь на результате, которого хотите достичь, составьте план и задействуйте силу воли, чтобы привести этот план в исполнение.

Формула кажется разумной и вполне логичной, не правда ли? Еще бы ей не быть разумной и логичной! Ведь мы слышим об этом всю свою жизнь. Проблема лишь в том, что она не действует. Согласно последним исследованиям, проведенным Гарвардским и Стэнфордским университетами (о них мы подробно расскажем в главе 1), эта парадигма не только неэффективна, но и для 97 процентов пользователей является прямой дорогой к провалам и неудачам.

Почему? Да потому, что типичная трехступенчатая модель, предлагаемая в этих случаях, – определите для себя, чего вы хотите, составьте план и действуйте согласно плану, пока не добьетесь желаемого, – основывается на двух компонентах: ожидании конечного результата (ступени 1 и 2) и зависимости от такого инструмента, как сила воли (ступень 3). Как мы увидим, ознакомившись более основательно с 1-й главой, подобные ожидания конечного результата (причем не важно, достигается он или нет) неизменно вызывают хронический стресс, а медицина доказала, причем неоднократно, что стресс – клиническая причина буквально всех проблем в нашей жизни, неизбежно приводящая к промахам и неудачам. Зависимость от силы воли (ступень 3) тоже напрямую ведет к неудачам, поскольку сила воли находится в зависимости от силы сознательного ума. Наши же подсознательные и бессознательные установки, как мы узнаем из главы 1, в буквальном смысле в миллион раз сильнее, чем наш сознательный ум, так что если наше подсознательное и бессознательное по той или иной причине прямо противодействует нашей сознательной силе воли, то в этом случае наш сознательный ум всякий раз обречен на поражение. Более того, попытка с помощью силы воли «форсировать» определенный результат, который наше подсознание блокирует, только усиливает уровень стресса, то есть, по сути дела, активирует причины буквально всех проблем, которые имеют место в нашей жизни.

Другими словами, основной причиной того, почему за последние 65 лет коэффициент неудач держится на уровне 97 процентов, является то обстоятельство, что принятая нами модель действия напрямую ведет к провалам. Те, кто обучался этому процессу, просто заучивали то, чему их учили. В этом-то и вся загвоздка: если ожидания неизбежно приводят нас к стрессу, а шанс на то, что сила воли позволит нам достичь счастья и успеха в жизни, бесконечно мал, ибо равен одному на миллион (1:1 000 000), да к тому же и ведет к дополнительному стрессу, то эта модель не только не гарантирует, что мы когда-либо обретем длительные счастье и удачу, но и прямо свидетельствует о том, что следование ей еще больше ухудшит положение дел по сравнению с изначальным.

Вы, вероятно, зададите вопрос: «Если эта модель ошибочна, тогда почему мне она представляется естественной и правильной?» На это есть три причины.

1. Так вы запрограммированы. Фокусировка на конечном результате обусловлена жестким программированием, известным также как раздражитель/ответное действие или поиск наслаждения/стремление избежать боли. Это один из аспектов инстинкта самосохранения, отвечающий за ваше выживание, который вы наиболее активно применяете в течение первых шести или восьми лет жизни: например, вы хотите полакомиться мороженым, думаете, как бы раздобыть деньги на мороженое, и в конце концов получаете это мороженое. Вот почему это выглядит вполне естественным. Главная проблема в том, что, будучи людьми взрослыми, мы не позволяем себе жить подобными критериями, если только нашей жизни не грозит непосредственная опасность. В возрасте примерно шести-восьми лет мы начинаем жить в соответствии с тем, что в обществе принято считать правильным или хорошим, вне зависимости от того, сопряжено ли это с болью или наслаждением. (Я коснусь этой темы более подробно в главе 1.) Говоря по существу, если мы, будучи взрослыми людьми, всё еще живем согласно этой модели, стало быть, мы поступаем как пятилетние дети, хотя и не знаем об этом.

2. Так делают все. Другими словами, эта модель – выработанный вами шаблон должного или правильного поведения практически в любом социальном контексте: вы видите нечто, что вам очень хочется, вы думаете, как это можно заполучить, и приводите в действие свою силу воли, чтобы получить это. Эта модель поведения сформировалась у вас под влиянием ваших сверстников, учителей и родителей.

3. Так вас учили на протяжении последних 65 лет. Как я уже говорил выше, эта модель на протяжении почти семи десятилетий является краеугольным камнем почти всех бестселлеров или программ «помоги себе сам».

Типичная методология сегодняшних программ достижения успеха по системе «помоги себе сам» не только не соответствует духу времени, но и изначально ошибочна. Мне нет нужды прибегать к статистическим выкладкам или данным исследований, чтобы заявить прямо и недвусмысленно: попытка достижения конечного результата с помощью силы воли – это модель, обреченная на неудачу. Мне это известно по собственному опыту.

Помнится, 25 лет тому назад я работал консультантом в образовательной сфере, помогая подросткам и их родителям встать на правильный путь и добиться успеха в жизни. Я прошел обучение по типичной программе, усвоил ее и на протяжении многих лет неукоснительно следовал ей во всех аспектах жизни. Тем не менее моя работа с подростками не задалась. Более того, в финансах я тоже потерпел сокрушительное поражение, вплоть до полного банкротства. И хотя я делал вид, что доволен и счастлив, на душе у меня скребли кошки и я был жалок. Как помочь людям (да и себе) добиться успеха в жизни – ответ на этот вопрос я искал годами, обращаясь то к религии, то к программам «помоги себе сам», то к психологии, то к медицине, а иногда и обращаясь за советом к людям, которых я уважал. Ничто не помогало. Я, разумеется, прежде всего обвинял себя, а не сами эти науки и доктрины. «Видимо, я что-то делаю не так или не прилагаю к этому всех сил!» – твердил я себе.

Короче говоря, я дошел до ручки и был готов бросить всё, ибо чувствовал, что не могу дальше так жить. «Как же я так быстро дошел до такой жизни?» – не переставая спрашивал я себя. Мне тогда не было еще и тридцати лет, но я ощущал себя так, будто потерпел крах во всех областях жизни. Но, очевидно, я был не совсем конченый человек.

Однажды в ненастный воскресный вечер 1988 года моя жена Хоуп (на тот момент я был женат уже три года) сказала, что ей «нужно непременно поговорить со мной». Она говорила так тысячу раз и до этого, но никогда не говорила этих слов с таким выражением. Я сразу понял: что-то случилось, причем что-то неприятное. Хоуп смотрела мне прямо в глаза, и чувствовалось, что это дается ей с большим трудом. Ее голос дрожал, хотя она изо всех сил старалась, чтобы он звучал спокойно и ровно.

– Алекс, – сказала она, – тебе придется уехать из моего дома. Я больше не могу жить с тобой.

Надо вам сказать, что я вырос в семье, которая во многих отношениях напоминала итальянскую. Мы непрерывно спорили и жарко дискутировали по всем вопросам жизни, начиная с политики и религии и кончая тем, чем заняться на выходные. Но в этот самый важный момент жизни у меня не нашлось ни единого слова возражения, и всё, что я мог выдавить из себя, – это: «Хорошо».

И я ушел. Молча сложил в сумку немногие пожитки и, не сказав больше ни слова, тихо вышел. Я вернулся в дом родителей и всю ночь провел на заднем дворе, молясь, терзаясь и плача – словно внутри меня что-то умирало.

Чего я не знал в то время, так это того, что случившееся со мной – лучшее из всего, что могло случиться. В течение следующих полутора месяцев я пережил нечто необычайно позитивное, ставшее важной поворотной точкой в моей жизни: меня потянуло в своего рода «духовную школу», где я нашел ключ ко всем проблемам – то, что я теперь называю Величайшим Принципом.

Но в ту ночь мною владело чувство, что жизнь кончена. «Из-за чего всё это? Почему это случилось?» – продолжал я спрашивать себя снова и снова. Это был вполне законный вопрос, ибо, как мне казалось, если я и должен был где-то добиться успеха, так именно в браке. Когда мы с Хоуп поженились, мы были подготовлены к этому событию лучше, чем кто-либо из тех, кого мы знали. На первом же свидании мы пошли в парк, расстелили на траве одеяло, уселись на него и… говорили, говорили, говорили. Была чудесная звездная ночь, а мы сидели и говорили. Шесть часов подряд. Говорили о том, как будем жить вместе и какой будет наша жизнь. И это – на первом свидании!

Когда мы уставали говорить на тему совместной жизни, то читали книги. Мы брали из библиотеки два экземпляра одной и той же книги – о личных взаимоотношениях или на другую интересующую нас тему – и читали ее порознь, делая пометки и подчеркивая казавшиеся нам важными места. А затем, встречаясь, сравнивали подчеркнутое и обсуждали прочитанное. Кроме того, мы добровольно, по взаимному согласию записались на курсы по созданию молодой семьи. Мы прошли персональное тестирование, затем сравнили результаты и в заключение получили экспертные советы специалистов по тем проблемам, которые могут возникнуть у начинающей семьи, и о том, как их решать. Короче говоря, ко дню нашей свадьбы – 24 мая 1986 года – мы были полностью готовы к совместной жизни.

Во всяком случае, нам казалось, что мы готовы. И вот, не прошло и трех лет, как Хоуп заявила, что выносить меня не может, что от одного моего вида ей становится плохо, и я, глубоко несчастный, ушел из дома. В чем причина?

В ту ночь – я провел ее на заднем дворе родительского дома – впервые началось мое истинное обучение. В моей голове звучал чей-то голос, который мне казался голосом Самого Бога. Он твердил мне что-то, чего я не желал слушать и что по сути своей казалось мне обидным и оскорбительным. А затем Он задал мне три вопроса, которые потрясли меня до основания и под влиянием которых я в последующие шесть недель полностью перепрограммировал себя, став совершенно другим человеком. Эти три вопроса послужили началом разработки Величайшего Принципа, или Модели Успеха (о ней будет рассказано в главе 7). У меня этот процесс занял считанные минуты, но на то, чтобы приспособить его к нуждам и потребностям других людей, у меня ушло 25 лет. Если говорить по существу, то созданная мной модель, как она существует сегодня, совершенно противоположна описанной выше типичной трехступенчатой модели достижения успеха и программам «помоги себе сам». И эффект она тоже дает совершенно противоположный: 97 процентов успеха и даже выше (говорю это, основываясь на собственном опыте) против 97 процентов неудач, если следовать обычной модели, которая применяется последние 65 лет.

После полутора месяцев, проведенных в разлуке, Хоуп нехотя согласилась встретиться со мной снова. Она потом сказала, что в тот день, встретив меня и посмотрев мне в глаза, сразу же поняла, что я уже не тот, кем был раньше. И она была права. Хотя внешне я ничуть не изменился и выглядел так же, внутренне я полностью преобразился и стал совершенно другим человеком. Правда, памятуя пережитую ею былую боль, она не стала мне тогда говорить этого и какое-то время относилась ко мне настороженно и с опаской, но результат, тем не менее, был очевиден и бесспорен.

Хотя в жизни нам потом пришлось преодолевать немало трудностей – бороться за здоровье Хоуп и сражаться с финансовыми проблемами, – самые основы наших отношений поменялись радикально и мы больше уже никогда не возвращались к старому. Величайший Принцип преобразил меня, да и до сих пор продолжает эту работу по преобразованию, и Хоуп, надо сказать, тоже начала ощущать его благотворное влияние.

С того дня я начал обучать этому Принципу всех, кто только оказывался в сфере моего влияния, включая подростков и их родителей, с которыми я в то время работал. Что бы они ни думали о своих проблемах, как бы к ним ни относились и от чего бы ни просили их избавить, главное, что им прежде всего нужно было усвоить, – это Величайший Принцип. Сформулированный вкратце, этот принцип выглядит так.

«Буквально все проблемы, в том числе и физические, так же как все несчастья и неудачи, проистекают из внутреннего состояния страха в той или иной его форме. А каждое внутреннее состояние страха возникает из-за отсутствия любви к той или иной проблеме».

Другое наименование реакции, обусловленной страхом, – стрессовая реакция. Если страх – проблема, то противоядием от него служит любовь – состояние, противоположное страху. При наличии истинной любви не может быть и речи о каком бы то ни было страхе (кроме экстренных случаев, сопряженных с угрозой или опасностью для жизни). Именно так гласит теория. К счастью, исследования, проведенные в последние годы, подтвердили это и с научной точки зрения (о чем мы и будем говорить на страницах этой книги). Все проблемы, в том числе и те, что стоят на пути к успеху, как и все внешние обстоятельства, восходят к внутреннему состоянию, в каком вы пребываете большую часть времени: или к внутреннему состоянию страха, или к внутреннему состоянию любви.

Когда я только-только начинал свою консультационно-терапевтическую практику, именно это я и старался донести до сознания каждого клиента: какова бы ни была его нынешняя проблема, будь то нездоровье, личные отношения, неудача, гнев, возбуждение и так далее, – ее истинная причина, по моему убеждению, всегда одна: состояние любви/страха. Я верил, что, если бы любовь могла заместить страх, симптомы такого замещения оказались бы поистине благотворными, и одно это говорило бы само за себя.

Однако вскоре возникла одна существенная проблема: оттого что ты говоришь людям «любите», проку мало – на них это никак не действует. А если заставлять их читать старинные манускрипты, изучать древние писания и медитировать на изложенные в них принципы, то это хоть и помогает, но очень и очень редко. Я пытался научить их поступать по принципу «просто действуй», который я трансформировал в принцип «поступай так, как естественно для тебя», но оказалось, что и на это мало кто способен. Угадайте, почему. Да просто потому, что я брал за основу обучения всё ту же пресловутую трехступенчатую модель – модель неуспеха! – и даже сам не знал об этом. Я советовал им менять сознательное мышление, эмоции и поведение – с тех, что замешаны на страхе, на те, что взращены любовью. Другими словами, я советовал им фокусироваться на конечных внешних результатах и ждать осуществления этих результатов, используя силу воли! Одни говорили: «Большое спасибо за совет». Другие же не без сарказма замечали: «Нет проблем – приступлю сразу же после обеда». Лишь позднее я понял, чем был вызван их сарказм: они уже пытались делать нечто подобное, пытались жить подобным образом – и не смогли; точно так же как и я пробовал делать это великое множество раз до той ночи в родительском доме – и тоже не смог.

Той ночью и в последующие полтора месяца со мной произошло нечто подлинно преобразующее, то, что я называю «трансформирующим ага». Это не значит, что той ночью я просто «решил», что отныне буду любить всех и каждого, и начал претворять это в жизнь с помощью силы воли. Просто во мне что-то мгновенно переключилось – и внутреннее состояние страха сменилось на внутреннее состояние любви, побудив меня к тому, чего я не мог раньше, – естественно любить, не привлекая для этого силу воли. Я просто увидел истину такой, какой не видел ее раньше, я глубоко «почувствовал», что такое любовь, и постиг, что она именно такова. В мгновение ока я стал мыслить, чувствовать, верить и действовать, руководясь не страхом и тревогой, а любовью и спокойствием; мою тьму вдруг озарил свет, и я без усилий стал делать то, чего не мог заставить себя сделать прежде.

Если представить мозг в виде жесткого диска (да простится мне подобная компьютерная терминология), то у меня сложилось впечатление, будто мой мозг был мгновенно перепрограммирован – программа страха была заменена на программу любви. Словно один программный пакет заменили другим. Если быть честным, то для меня это «трансформирующее ага» было сродни озарению, в сполохе которого я в единый миг узрел истину о любви и больше с ней не расставался. Поневоле на ум приходит великий Эйнштейн, который, вспоминая историю открытия теории относительности, писал о сходном опыте. Внутри себя, на внутреннем экране сознания, он увидел скачущий луч света, и это видение дало начало его знаменитой теории (E = mc2). Истина в полном виде предстала перед ним в мгновение ока, но на то, чтобы доказать эту истину математическим путем, у него ушло 20 лет.

Я скоро убедился, что «трансформирующее ага» не дается просто так, только потому, что ты этого хочешь, что я еще недостаточно «поднаторел в математике», как говорят в таких случаях. Другими словами, мне нужны были практические инструменты и особые инструкции, которыми я мог бы делиться с другими, с тем чтобы и они тоже могли применять их в любой ситуации, дабы перепрограммировать – на глубочайшем уровне – самих себя, перейти из состояния страха в состояние любви и отныне реально жить только любовью. То есть мне нужны были такие инструменты, с помощью которых можно было бы выявить причину любой проблемы, какова бы эта проблема ни была, и которые могли бы помочь другим людям достичь того же состояния, какого достиг я посредством «трансформирующего ага».

Следующие 24 года жизни именно этим я и занимался. Работая с клиентами, я в конце концов разработал Три Инструмента (о них я расскажу в главе 4), благодаря которым клиенты напрямую выходили к подсознательному истоку своих проблем, устраняли программу страха и заменяли эту изжившую себя программу на программу любви. Я не только разработал эти Три Инструмента, но и обнаружил, сколь в сущности бесполезна и неэффективна широко практикуемая у нас трехступенчатая модель «помоги себе сам». В этой книге я научу вас, как с помощью этих Трех Инструментов добиваться конечных счастья и успеха во всех сферах жизни – добиваться естественно и органично, а не насилуя как придется свою силу воли.

Как только я получил степень магистра и возможность применять свои познания в области психологического консультирования, то сразу же, еще до получения лицензии и всё еще находясь на стажировке у практикующего психолога, начал собственную частную практику. Именно тогда я и сделал то, что вызвало крайнее раздражение – или, по меньшей мере, стало предметом едких подначек – моих более опытных коллег из Нэшвилла, штат Теннеси: я подсадил своих клиентов на полный психологический курс из расчета 120 долларов за 50 минут (и это двадцать с небольшим лет назад!). Никто из консультантов, имеющих магистерскую степень, не делал этого! Но я – естественно, исходя из собственного опыта – знал, что мне придется встречаться с моими клиентами раз десять или чуть больше – как правило, именно столько занятий и семинаров укладывается в обычный шестимесячный курс, – после чего они решат свои проблемы и больше не будут во мне нуждаться. Другие психологи обычно ведут своих клиентов от одного года до трех лет, встречаясь с ними один раз в неделю. (Вероятно, именно такие психологи пользуют вас и сейчас.) И опять же, если другие психологи предлагают своим клиентам такие механизмы решения проблем, которые, по большому счету, этих проблем не решают, так что те мучаются ими до конца жизни, то я, напротив, постоянно убеждаюсь, что мои клиенты решают их без остатка, целиком и полностью. И только потому, что я учу их всему тому, что вы найдете в этой книге.

Через полгода после того, как я столь необычным образом начал свою частную практику, мой «лист ожидания», в который я вносил свою клиентуру, был заполнен на шесть месяцев вперед, не говоря уже о длинном «хвосте» из коллег и собратьев по профессии, которые буквально ломились ко мне в дверь, проклиная на чем свет стоит, или одолевали звонками, притворно-радушно приглашая на обед с целью выведать, чем же это я приманиваю к себе их клиентов, которые толпами валили от них ко мне.

Величайший Принцип изменил не только мою жизнь, но и жизнь несметного числа людей, с которыми я лично общался и работал в рамках частной практики. И я убежден, что он изменит теперь и вашу жизнь.

 

Коэффициент удачи – 97 процентов

Величайший Принцип находится в полнейшем согласии с духовным знанием древних и самыми последними клинико-лабораторными исследованиями и методологическими разработками и – что самое главное – делает то, чего не делает сила воли. Согласно исследованиям, которые мы разберем в 1-й и 4-й главах, типичная трехступенчатая модель в буквальном смысле включает в нашем мозгу механизм, который.

• отупляет нас;

• делает нас больными;

• лишает нас энергии;

• подавляет нашу иммунную систему;

• усиливает боль;

• повышает артериальное давление;

• закрывает наши клетки;

• разрушает отношения;

• вызывает страх, гнев, депрессию, смятение, стыд, проблемы самооценки и идентификации;

и наконец

• заставляет нас поступать резко отрицательно, делая при этом радостную мину.

И наоборот: Величайший Принцип не только отключает описанный выше механизм, но и включает в мозгу другой механизм, который, согласно клинико-лабораторным исследованиям.

• упрочивает отношения;

• усиливает связь с родителями;

• приводит к любви, радости и спокойствию;

• усиливает иммунные функции;

• ослабляет стресс;

• понижает артериальное давление;

• противодействует вредным привычкам, привязанностям и уходу в себя;

• стимулирует рост человеческих гормонов;

• укрепляет доверие и здравость рассуждений;

• улучшает аппетит, здоровое пищеварение и метаболизм;

• содействует исцелению;

• стимулирует релаксацию;

• стимулирует приток оздоровляющих энергий;

• стимулирует повышенную неврологическую активность;

и

• открывает клетки, позволяя им исцеляться и регенерировать.

Что именно представляют собой эти механизмы? Первый – это стрессовая реакция, обусловленная внутренним страхом. Под влиянием стрессовой реакции начинает выделяться кортизол, что как раз и вызывает все негативные симптомы. Второй механизм активируется тогда, когда внутренний страх исчезает; этот механизм – внутренняя любовь. В этом состоянии в мозг и гормональную систему начинают выбрасываться окситоцин (обычно называемый «гормоном любви») и другие пептиды, что вызывает, соответственно, все позитивные симптомы.

Чтобы дать наглядное представление о глубине и продолжительности клинико-лабораторных исследований, стоящих за открытием этих механизмов, скажу вам следующее: профессор Жорж Вайян из Гарвардского университета недавно обнародовал открытия, сделанные им в рамках программы исследования развития человека, этого «самого долгого и самого масштабного изучения особенностей человеческого развития». Эти исследования были начаты в далеком 1938 году; для них отобрали 268 студентов мужского пола, с которыми работали до исполнения ими восьмидесяти лет, чтобы выявить факторы, содействующие человеческому счастью и успеху. Вот как Вайян, на протяжении более 30 лет возглавлявший эту исследовательскую работу, суммировал эти открытия: «75 лет и 20 миллионов долларов были потрачены на разработку и реализацию пунктов исследования, итоговый результат которых сводится к трем словам: счастье – это любовь. Точка!»

К счастью, теперь вы и сами можете видеть, сколь прямо и непосредственно успех и неудача зависят от нашего внутреннего состояния, от того, лежит ли в его основе любовь или страх. Если в вашей жизни действует первый механизм – стрессовая реакция (а я по опыту знаю, что у подавляющего большинства людей именно она является основной), вы обречены на неудачу или, по меньшей мере, будете весьма далеки от идеального успеха. Вы так и будете толкать перед собой этот неподъемный камень, и толкать так долго, пока не сдадитесь. И наоборот, если в вашей жизни действует второй механизм – внутренняя любовь, вас ждет успех. И вовсе не потому, что вы прилагаете к этому все силы, а потому, что вы просто «запрограммированы» на успех.

Мой друг, доктор медицины Бен Джонсон, говорит, что если бы нам удалось создать пилюлю, которая могла бы активировать в мозге второй механизм и привести к естественному выбросу окситоцина, то это было бы самое ходовое и самое продаваемое лекарство всех времен и народов. Это была бы не просто «волшебная» пилюля, а пилюля «стопроцентного счастья и здоровья на все времена»! Хотели бы вы получить подобный рецепт счастья? Ну что ж, вы его держите в руках: рецепт – эта книга.

 

Истинная наука и истинная духовность – это одно и то же

Теперь я расскажу более подробно о том, что случилось со мной 25 лет тому назад, когда Хоуп выгнала меня из дома, и чему я научился за те шесть недель пребывания в «духовной школе». Всё началось с того, что я вдруг понял, что не только по-настоящему не любил Хоуп, но даже и не знал, что такое любовь. Более того, мне стало ясно, что никто из тех, с кем я был знаком в то время, даже приблизительно не понимает, что такое настоящая любовь.

Другими словами, мой брак основывался не на моей любви к Хоуп в контексте интимных отношений, а на договорных условиях и деловом соглашении. Это деловое соглашение, или просто сделка, была моей спасительной гаванью: если ты сделаешь это для меня, то и я сделаю это для тебя. Если не сделаешь, то… я тебе откажу кое в чем, пока не получу того, о чем мы договорились, и это будет только честно, не правда ли? Если бы в пору наших свиданий Хоуп не делала того, чего хотел я, и не поступала так, как того хотел я, я бы никогда не сделал ей предложение. И даже после того как мы поженились, я – в качестве неписаного условия моей любви – ожидал, что Хоуп будет делать то, чего хочу я, и не будет делать того, чего я не хочу. И хотя я никогда не озвучивал этого условия и не произносил этих слов, жил я именно в согласии с этим принципом. Когда же Хоуп перестала делать то, чего я хотел, мною стали овладевать гнев и раздражение – впрочем, как и ею тоже.

По большому счету, именно такого рода сделку, или договорную любовь и имеют в виду очень многие, когда используют в быту слово любовь. Более точное название для такой любви – ВЧМВ («В чем моя выгода»)! На протяжении десятков лет ВЧВМ-любовь была основным кредо почти всех деловых переговоров и деловых соглашений. В 1970-е годы прилавки книжных магазинов были буквально завалены бестселлерами, которые учили нас переносить эту парадигму в сферу личных отношений и другие области жизни. «Я сделаю это, если ты сделаешь это для меня». Мы купились на этот принцип – и с тех пор активно применяем его в жизни. И после этого удивляемся, почему же нам не везет! ВЧМВ-любовь противоположна истинной любви, ибо она основывается на страхе, на сиюминутном воздаянии (об этом мы поговорим подробнее в главе 5) и потому в дальней перспективе неизбежно ведет к еще большим неудачам и боли.

Истинная любовь, с другой стороны, не имеет ничего общего с реакцией со стороны другого человека. Если вы по-настоящему любите кого-то, то вы отдаете всего себя этой любви: никакой тебе спасительной гавани, никакого плана Б, никаких тайн и секретов. Любить истинной любовью – значит отказаться от ВЧМВ-любви, чтобы все вовлеченные стороны на равных могли пожинать плоды победы, даже если вам ради этого придется чем-то пожертвовать. Истинная любовь далеко не всегда ведет к моментальному удовольствию здесь и сейчас, но зато всегда ведет к долговременному успеху и такому наслаждению, которое не выразишь никакими словами и не купишь ни за какие деньги.

Из истории известно, что уже древнегреческие схоласты различали эти две разновидности любви, обозначая их соответственно терминами агапе и эрос. Агапе – это спонтанная любовь, любовь, не ставящая условий, любовь, источник которой Бог. Агапе – это когда человек просто любит, потому что любить – свойство его натуры, а не потому, что так обязывают его поступать внешние условия, обстоятельства или качества другого человека. В сущности, агапе – как результат безусловной и безоговорочной любви – сама наделяет другого человека всеми возможными добродетелями. Ей противостоит эрос, или ВЧМВ-любовь: он манипулирует объектом любви, используя его или для того, чтобы притупить собственную боль, или для того, чтобы получить от него наслаждение, после чего переносит свое внимание на другой объект. Эрос часто обусловлен внешними качествами другого человека и его умением давать желаемое. Агапе же, наоборот, никак не зависит от внешних качеств другого и его умения давать желаемое.

Осознание этого различия поразило меня, как гром среди ясного неба, так что я даже заплакал. И тогда передо мною встал вопрос: «Теперь, когда я знаю, что такое настоящая любовь, когда у меня нет ни спасительной гавани, ни плана Б и не за что держаться, – смог бы я теперь полюбить Хоуп и предпочел бы эту любовь, даже если бы в наших отношениях ничего не изменилось?» Я не смог сразу ответить на этот вопрос. Но в конце концов, после многодневного обдумывания и молитв, я решил: да, я смогу любить Хоуп и в этом случае. Смогу весь отдаться любви – без всяких склеек и привязок. И вот тогда-то на меня и снизошло «трансформирующее ага». Я не только в мгновение ока понял, что такое настоящая любовь, но и смог полюбить по-настоящему. Эта перемена произошла не в моем сознательном уме, а в той точке, где встречаются истинная наука и истинная духовность, – точке, которую некоторые называют подсознательным или бессознательным умом, а я называю духовным сердцем.

Чуть раньше я назвал этот принцип «волшебной палочкой». Так уж повелось: мы всегда склонны называть «волшебным» или «магическим» то, чего не понимаем и происхождения чего не можем объяснить. Но как только мы постигаем механизм, ведающий проявлением этого «чуда», и оказываемся в состоянии воспроизвести его, мы перестаем считать его таковым и называем просто – технологией.

Когда вы приходите вечером домой, обходите ли вы все комнаты и залы, зажигая свечи или керосиновые лампы? Когда вы уезжаете куда-то, то выходите ли раньше на двадцать минут, чтобы запрячь лошадей и пристегнуть к ним фургон или карету? Когда вы хотите есть, разжигаете ли вы огонь в очаге? Если бы я задал все эти вопросы столетие назад, люди бы посмотрели на меня так, словно я не в своем уме. «Да, конечно. Так ведь все делают», – ответили бы они. Почему же мы не делаем этого сегодня? Да потому, что у нас есть новая технология!

Новая технология не подразумевает новых принципов. Наверняка вы слышали поговорку: «Ничто не ново под луной». Когда были изобретены электрическая лампочка, автомобиль и электричество, принципы, на которых основывались эти изобретения, существовали испокон веков. Возможность этих изобретений существовала всегда, но нам понадобилось много столетий, чтобы сложить вместе все «строительные кирпичики». И я убежден, что тот процесс, которым я сейчас делюсь с вами, – это новая технология, с помощью которой удастся решить все физические, эмоциональные и духовные проблемы, технология, созданная на основе древних принципов, остававшихся неизменно верными всё это время.

Поймите меня правильно: под термином «духовное» я не подразумеваю что-то религиозное. Я вообще не касаюсь религии и избегаю ее. Честно говоря, мне самому понадобилось много десятилетий, чтобы встряхнуться и прийти в себя после религиозного воспитания, полученного в детстве. Я считаю, что очень многие аспекты религии зиждутся на страхе и потому чаще приносят вред, чем пользу. Духовность в моем понимании – критерий совсем иного плана. Я всячески стремлюсь стать духовным человеком, делая ставку на такие приоритеты, как любовь, радость, умиротворение, прощение, доброта и убеждение. Это духовные понятия, и они по мере чтения и усвоения вами этой книги станут регулирующими факторами вашей жизни.

Хотя наука сравнительно недавно установила, что любовь – основной ключ к счастью и успеху, эту идею великие духовные учителя человечества пытались донести до сознания людей на протяжении тысячелетий, но и сейчас у нас нет ни методологии, ни технологии, чтобы постоянно претворять ее на практике.

Например.

Если кто-то вас сильно любит, это дает вам силу; если вы кого-то сильно любите, это дает вам мужество.

Лао-Цзы

Одно слово

Софокл

Освобождает нас всех от бремени и мук жизни,

И слово это – любовь.

Если имею дар пророчества, и знаю все тайны, и имею всякое познание и всю веру, так что могу и горы переставлять, а не имею любви, – то я ничто.

Апостол Павел

Без беспристрастной и безусловной любви ко всему живому человек никогда не обретет мира.

Будда

Когда я в отчаянии, я вспоминаю, что на протяжении всей истории правда и любовь всегда побеждали. Были тираны и убийцы, и временами казалось, что они непобедимы, но в конце концов они всегда погибали. Помните об этом – всегда.

Махатма Ганди

Если хотите, чтобы другие были счастливы, не чурайтесь сострадания. Если сами хотите быть счастливыми, также не чурайтесь сострадания.

Далай-лама

Тьмой не изгонишь тьму – только светом. Ненавистью не истребишь ненависть – только любовью.

Мартин Лютер Кинг

Учиться любить – вот цель и устремление духовной жизни; учиться не тому, как развивать психические силы, не тому, как кланяться, петь, заниматься йогой или даже медитировать, а тому, как любить. Любовь – это истина. Любовь – это свет.

Лама Сурья Дас

Одно из величайших и самых поразительных открытий нашего времени – то, что наука начинает исследовать эти древние духовные принципы на квантовом уровне, подтверждая не только наличие у нас «духовного сердца», но и тот факт, что оно, это сердце, является первопричиной всего, что случается в нашей жизни, и хорошего и плохого. Истинная духовность неотделима от истинной науки, они суть одно, и с каждым днем мы убеждаемся в этом все больше и больше.

А поскольку истинная наука и истинная духовность – это одно и то же, ваш успех в этом процессе не зависит ни от вашего мировоззрения, ни от вашего происхождения, ни даже от того, верите ли вы в Величайший Принцип или нет. Вам нужно лишь претворять его на практике. Двадцать пять лет я обучаю этому частным образом, и все эти годы я неизменно убеждаюсь, что, каких бы мировоззрений ни придерживался человек и какого бы происхождения он ни был, он всё равно обретает успех, ибо этот принцип срабатывает безотказно. У меня одна из самых больших практик в мире; она охватывает все 50 штатов, 158 стран и регионов. Из всех клиентов, с которыми я работал лично, тех, кто не добился полного успеха в ходе этого процесса, я могу перечислить на пальцах двух рук: таких наберется буквально от пяти до десяти человек. Всех их можно разделить на две группы: это 1) те, кто не смог (по той или иной причине) осилить весь процесс, и 2) те, кто не согласился с философскими принципами, лежащими в основе этого процесса, поэтому они по-настоящему даже и не старались. Все же другие успеха добились.

Одна из самых популярных идей нашего времени гласит: чтобы чего-то достичь, нужно в это поверить. В данном случае она неверна. Вам совершенно не нужно ни во что верить – ни в сам принцип, ни в произносимые мною слова. Но если вы будете поступать в точности так, как я вас наставляю и как вас учу, это кардинально изменит ваши личные отношения, истоки вашего физического и эмоционального здоровья и сами материальные богатство и обстоятельства.

 

Необходимые инструменты

Истинные счастье и успех означают умение в настоящий момент – и внутренне и внешне – жить жизнью, исполненной любви, независимо от сложившихся обстоятельств. Если вы способны на это, все изменится к лучшему – и внутри, и вовне. Разумеется, большинство людей, полагающихся лишь на собственную силу воли, на такое не способны; это всё равно что требовать от компьютера выполнения таких задач, на которые он не запрограммирован.

Духовное сердце, или подсознательный и бессознательный ум, во многом работает так же, как и компьютер. Ведь, по сути дела, все ваши клетки сформированы из той же силиконовой субстанции, что и компьютерный чип. (Помните, компьютеры функционально смоделированы по тому же принципу, что и вы, и никак иначе.) Например, если у вас в компьютере завелся вирус или если вы загрузили не те программы и ваш компьютер дает сбои, то, какими бы благими намерениями вы ни руководствовались и каким бы волевым и решительным человеком сами ни были, но, если у вас нет нужных инструментов или должного знания, вы никогда не сможете уничтожить вирус или стереть вредные программы. С другой стороны, если у вас есть в наличии нужный процесс и нужные инструменты, то вся работа совершается удивительно легко и быстро. В этом случае вам будет нелегко остановить начатый процесс, даже если бы вы захотели, ибо именно на это ваш компьютер и запрограммирован.

Инструменты, которые вам нужны, чтобы добиться успеха в жизни, должны воздействовать на подсознательный и бессознательный, а не на сознательный ум (как это имеет место, когда задействуется одна лишь сила воли). Именно здесь размещается духовное сердце и клеточная память, и именно здесь первоисток или причина всех проблем в жизни. На протяжении последних 24 лет я занимался тем, что разрабатывал и тестировал Три Инструмента, с помощью которых можно очистить жесткий диск человека, стерев с него все порожденные страхом вирусы, поддерживающие деструктивные циклы в его жизни, и перепрограммировать его на подсознательном и бессознательном уровне, с тем чтобы он жил в духе истины и любви и внутри, и вовне, не полагаясь при этом только на силу воли и не ожидая понапрасну конечных результатов. После очистки диска и его перепрограммирования жизнь в духе любви в каждый данный момент (внутренне и внешне) станет вашей приоритетной программой.

Таким образом, в этой книге вы найдете не только принципы, которые покажут, как добиться счастья и успеха в любой сфере жизни, но и процесс и прилагаемые к нему инструменты, которые приведут в действие Величайший Принцип и заставят его работать на вас. Вы найдете здесь совершенный компьютерный процесс, впервые описанный тысячи лет тому назад и теперь подтверждаемый новейшими исследованиями и профессорами наших лучших университетов, процесс, где все некогда разрозненные части сведены воедино и представлены в виде поэтапных практических инструкций.

А теперь вкратце о содержании каждой из частей.

Часть I. Здесь мы наметим конечную цель успеха, то, чего вы жаждете больше всего на свете; это очень важная концепция, которая формирует основу Величайшего Принципа как Модели Успеха. Затем мы более детально изучим некоторые научно-духовные принципы, которые помогут нам понять, почему Величайший Принцип действует именно так, а не иначе.

Часть II. Здесь вы научитесь пользоваться теми Тремя Инструментами, с помощью которых сможете «на корню» перепрограммировать проблемы, стоящие на вашем пути к успеху, – инструменты, которых вы нигде больше не найдете, – а заодно научитесь ставить цели, ведущие к успеху, а не к стрессу, причем оба фактора – и инструменты, и цели – являются ключевыми строительными кирпичиками в процессе претворения в жизнь Величайшего Принципа.

Часть III. Здесь вы научитесь претворять на практике сам Величайший Принцип, дабы достичь счастья и успеха. Сначала на основе Трех Инструментов, рассмотренных в предыдущей части, мы разберем базовую диагностику, разработанную для выявления источника ваших проблем. Затем вам будет предложена сама Модель Успеха в рамках Величайшего Принципа, то есть поэтапный 40-дневный процесс разработки и достижения желаемого успеха в любой сфере жизни, основанный на тех концепциях и принципах, которые вы к этому времени должны усвоить.

Величайший Принцип не только спасет вас от промахов и неудач; более того, он – если вы щедро одарены природой и талантливы – превратит вас в неустанного радетеля успеха, в человека, которому всё по плечу. Если типичная трехступенчатая модель успеха часто обрекает вас на неудачи и делает ситуацию даже еще «хуже», чем если бы вы руководствовались только собственным чутьем, то Величайший Принцип даст вам возможность достичь пика ваших проявлений, не прибегая к силе воли и не ожидая конечных результатов, и эти достижения намного превзойдут все ваши чаяния, надежды, грезы и мечтания.

Как Земля всегда была круглой, даже когда кое-то считал, что она плоская, так и Величайший Принцип всегда был и по-прежнему остается справедливым и истинным. Правда, наука, которая способна доказать это, появилась у нас сравнительно недавно: она сформировалась буквально за последние несколько лет. Таким образом, впервые у вас в руках полная программа и все необходимые инструменты, с помощью которых вы сможете выковать себе совершенные счастье и успех и зажить жизнью за гранью этой.