Забудьте большую часть того, что вы прочли в плохих книгах ужасов, и все, что видели в фильмах. Для того чтобы добиться успеха в астральной проекции, не нужны окутанная густым туманом башня замка и остроконечный колпак волшебника, украшенный многочисленными блестящими звездами. Предварительных условий немного.

1. Спокойное, безопасное место.

2. Выбор позы, не требующей напряжения.

3. Способность видоизменять свое сознание.

 

Создание подходящей окружающей обстановки

Несмотря на его очевидность, часто упускается из виду тот факт, что подготовка к астральной проекции должна начинаться с выбора спокойного, уединенного места для занятий. Никому не понравится, когда его резко выдергивают из спокойного, медитативного или видоизмененного состояния сознания, а некоторые люди, практикующие астральную проекцию, просто не хотят, чтобы об этом знал кто-либо. Другими словами, незваные гости и зрители никому не нужны.

Беспокойство по поводу непрошеных визитов не способствует настоящему расслаблению. Иногда, чтобы потерпеть неудачу, достаточно одного лишь знания того, что еще кто-то точно осведомлен о том, чем вы занимаетесь за закрытыми дверьми. Ментальный контроль в астральном мире действует так же сильно, как словесный контроль в мире материальном. Независимо от того, одобряет ли кто-то ваши занятия или нет — даже если они не верят, что это возможно, — они тем не менее могут создать прочные ментальные стены, которые придется разрушить, чтобы добиться успеха. Для большинства из нас наличие собственных ментальных блокировок является достаточным препятствием, чтобы обойтись без дополнительных преград, созданных кем-то еще.

Не давайте никому шанса помешать вашим занятиям до того, как их начнете (независимо от того, насколько заманчивой может быть подобная доверительность), за исключением одного доверенного партнера, работающего вместе с вами. Не распространяйтесь о ваших действиях, связанных с астральной проекцией, и максимально сохраняйте их пока в секрете.

Во многих семьях трудно добиться уединенности, и, если у вас именно такая семья, вы должны быть особенно изобретательны при выборе места и времени для занятий. Например, вы можете практиковаться в своей кровати непосредственно после просыпания или перед сном — в зависимости от того, в какой период сна вы наиболее восприимчивы. Если это невозможно или вы считаете, что, лежа в кровати, не сможете хорошо заниматься, то придется перестроить свой распорядок дня и выбрать другое время для уединения. В конце концов, вы можете заниматься в доме доверенного партнера, который помогает при изучении астральной проекции или изучает ее вместе с вами.

Соблюдайте тишину!

Для любых практических занятий, основанных на успешном видоизменении состояния вашего сознания, которые включают и астральную проекцию, важно находиться в тишине, особенно если вы являетесь новичком. Люди с многолетним практическим опытом развили у себя завидное умение самостоятельно отключаться от любых внешних звуков.

До тех пор пока ваши умения не достигнут хотя бы среднего уровня, вы не сможете избежать того, что посторонние звуки будут вас отвлекать и удерживать в материальном мире. Вы можете думать, что живете с тихими соседями, но медитация способна раскрыть для вашего слуха новую реальность. Когда вы ложитесь и собираетесь заняться медитацией, то можете узнать, как часто любит лаять собака в соседнем дворе или насколько четко слышны удары баскетбольного меча об соседскую дорожку. Вы также удивитесь, как много шумных машин постоянно проносится мимо вашего дома.

Если вы имеете очень чуткий слух и даже незначительный шум отвлекает, то можете избавиться от некоторых раздражителей, напоминая себе, что, исключив присутствие материального мира, вы будете так же хорошо себя чувствовать, как при изменении состояния вашего сознания. За несколько лет до того, как я впервые начала серьезно заниматься астральной проекцией, я познакомилась с курандерой, которая могла осуществлять астральную проекцию по своему желанию, независимо от происходящих вокруг нее событий.

Курандеры являются частью мексикано-американских традиций. Это люди, наделенные даром исцеления и провидения. Одна из них, которую я лучше всех знала, могла в середине консультации начать постепенно замирать, а потом, когда любому могло показаться, что она отключилась, снова приобретала ясный взгляд и сообщала своему клиенту об источнике проблемы, который ей удалось обнаружить на астральном уровне в прошлые времена и в удаленных местах.

Я всегда завидовала ее таланту и впадала в отчаяние по поводу своего медленного прогресса, когда казалось, что каждый малейший шум удалял меня от достижения цели. Это было, когда я получила ценный у рок, пытаясь сравнивать собственные способности и достижения с другими. Попытка соперничать с кем-либо никогда не приведет ни к чему хорошему. Лучшим путем к успеху всегда является усердная работа в соответствии с собственным планом.

Чтобы справиться со звуковыми помехами, вы можете использовать покупные беруши, которые продаются в любой аптеке, или в виде фона тихо включать какую-то музыку без слов, чтобы заглушить эти звуки. Если хотите работать с музыкой, обязательно выбирайте инструментальные произведения, звучащие плавно и мягко. Избегайте энергичных ритмов и музыки со словами. Резкие ритмы и слова песен направят ваше сознание в другую сторону, не способствуя тем самым осуществлению поставленной задачи, а это может затруднить ваш прогресс.

Если в доме есть комната, в которой можно заниматься вдали от окон и дверей, это поможет исключить внешние шумы, но не избавит вас от внутреннего звяканья и бряканья. Разнообразие шумов, возникающих в доме или многоквартирном здании во время повседневной деятельности, становится открытием для многих начинающих заниматься медитациями. Ваш кондиционер, обогреватель, холодильник, водяные насосы и тому подобные приборы круглосуточно включаются и выключаются через определенные промежутки времени. Это может раздражать новичка при занятии медитацией. В моем доме очень шумный колодезный насос, который находится в подвале под моей спальней. Это временами вызывает мое раздражение. Единственное, что вы можете сделать в подобном случае, это пробовать разные комнаты и определить для себя самое тихое место.

Сохранение тела в тепле

При осуществлении астральной проекции вы должны сохранять тепло. Если вы позволите своему телу переохладиться, будет труднее поддерживать себя в медитативном состоянии. Ваше расслабленное и неподвижное тело быстро теряет тепло, поэтому перед началом занятия можете накрыть себя вязаным шерстяным пледом или другим легким покрывалом. С другой стороны, вы должны чувствовать себя комфортно, поэтому рекомендуется надеть свободно сидящую одежду или отказаться от нее вообще.

Предполагается, что в далеком прошлом люди сохраняли тепло во время астральной проекции, находясь около костров. К тому же многие полагают, что это положило начало легендам о Хэллоуине, когда ведьмы на метлах «вылетали» через дымоход в ночное небо.

Выбор подходящего положения тела

Выберите подходящее положение тела для медитации, в котором вам будет удобно находиться в течение тридцати минут или даже часа. Обычно это означает, что руки или ноги не должны быть скрещены, если только вы не практикуете медитации в восточноазиатских традициях и не привыкли к таким позам. Через непродолжительное время скрещенные руки и ноги большинству из нас начинают доставлять неудобства. И этот физический дискомфорт может отвлекать от того, на чем вы пытаетесь сосредоточиться. Многие оккультисты из западных школ (например, европейских) считают, что скрещенные руки и ноги затрудняют прохождение личной энергии, которая требуется для достижения успеха.

Независимо от того, что говорят, ни одно положение тела изначально не является правильным или неправильным и не влияет на ваш общий астральный опыт. У многих людей создается прочное мнение о том, какая поза является наилучшей, с помощью которой они могли бы добиться наивысших результатов. Я советую прислушаться ко всем доводам «за» и «против» в отношении всех поз и затем на основе эксперимента принять собственное решение.

Вы можете выбрать положение лежа или сидя, какое больше нравится. Я предпочитаю лежать, а одна из моих лучших подруг не может осуществить проекцию, пока не сядет в свое глубокое кресло, наклонив голову вперед. Мне совершенно не подходит для астральных проекций ее положение тела, а она не может успешно заниматься в моей позе.

Если вам больше нравиться сидеть, то, как рекомендуют специалисты высокого уровня, вы должны стараться держать позвоночник как можно прямее, чтобы обеспечить свободный проход энергии через вас. Это предотвратит усталость от напряжения из-за неудобной позы, что может отвлекать вас (хотя это явно не проблема для моей подруги, работающей с наклоненной вперед головой).

Если вы предпочитаете лежать, убедитесь, что занятие проходит в то время, когда вы не сможете случайно заснуть. Засыпание во время астральной проекции не причинит вреда, но ваша проекция сознания не будет успешной. Сохранение представления о том, где находится ваше астральное сознание, и управление его действиями является тем, что отличает астральную проекцию от снов и других неконтролируемых психических состояний.

Восточные эзотерические школы (например, восточноазиатские и индийские) имеют целый сборник интересных поз для медитаций, большинство из которых кажутся западным людям трудными для исполнения и сохранения. Часто они предполагают скручивание рук и ног в такие позы, которые для людей, привыкших сидеть на стульях с жесткими спинками или на бархатных диванах, являются неудобными.

Кроме того, эти восточные оккультные школы учат, что для разных видов медитаций требуются различные позы. Если вы уже используете одну или несколько из них, смело выбирайте ту, которая, по вашему мнению, лучше всего подходит для занятий астральной проекцией. Если вы пока не используете восточные позы, то и не начинайте. Для начала изучения астральной проекции лучше выбрать привычное и удобное положение тела.

 

Измененные состояния сознания

Для успешной астральной проекции не требуется глубокого медитативного состояния или так называемого измененного состояния сознания, но необходимо, чтобы вы знали, как достаточно свободно войти и выйти из нее.

Несмотря на то, что пытается показать Голливуд, чтобы произвести на нас яркое впечатление, в этом процессе нет особой тайны. Он изначально не содержит никакой опасности и не является чем-то таким, чего могут достичь только благословенные или одаренные люди. Слово «измененный» означает всего лишь «преобразованный»; измененное состояние сознания относится лишь к вариации или изменению количества мозговых волновых циклов, производимых в секунду. Это не просто какие-то невнятные паранормальные разговоры, а реальное психологическое изменение, которое можно измерить с помощью медицинского аппарата, известного как электроэнцефалограф, или ЭЭГ. Эти изменения в уровнях мозговой активности (УМА) можно разделить на четыре основные категории: бета, альфа, тета и дельта.

Средние диапазоны уровня альфа являются самыми подходящими для проведения астральной проекции, хотя, чем глубже вы можете погрузиться и чем дольше можете удерживать себя в таком состоянии, тем лучше.

Изменения в сознании или УМА естественным образом происходят ежедневно по многу раз. Например, во время обычного ночного сна продолжительностью восемь часов человеческий мозг перемещается с уровня альфа на уровень дельта и обратно примерно пять раз, причем уровень дельта каждый раз становится короче, а уровень альфа — длиннее.

Таблица уровней мозговой активности

Обычный процесс погружения в грезы, чтение или просмотр телевизора тоже уменьшают количество ваших циклов в секунду до начала уровня альфа. Все это относится к измененным состояниям сознания. Единственное различие между этими естественно происходящими изменениями и преднамеренной медитацией состоит в том, что вы пытаетесь контролировать свою мозговую активность, а не позволяете ей действовать самопроизвольно. Это не более опасно, чем обучение ребенка пользоваться горшком. В обоих случаях просто необходимо контролировать функциональные процессы своего тела.

 

Овладение искусством медитации

Помимо того что медитация является трамплином для многочисленных оккультных практик, включая астральную проекцию, люди, регулярно занимающиеся медитацией, приобретают много других преимуществ. Исследования показали, что у тех, кто медитирует, наблюдаются более низкое давление, более крепкая иммунная система и меньшее количество болезней, связанных со стрессом. Они обычно лучше спят, быстрее соображают и имеют более высокие уровни энергии, чем те, кто не занимается медитацией. Даже если вы однажды решите, что не хотите больше практиковать астральную проекцию, знакомство с искусством медитации навсегда улучшит все остальные стороны вашей жизни.

В продаже имеется большое количество книг, аудио и видеокассет, которые обучают всем тонкостям медитации или специализируются на конкретном методе, в рамках определенной оккультной школы. Их можно использовать, если медитация является вашей конечной целью. В том случае, если вы хотите научиться астральной проекции и для этого требуется средний уровень умений и навыков, вам не понадобится специальный набор книг для обучения, хотя все равно нужна практика. Почти каждый может добиться успеха в медитации, полностью расслабив тело и контролируя все сознательные мысли.

Прогрессивная релаксация

Чтобы заняться медитацией, перейдите в то теплое, тихое, уединенное место, о котором мы уже говорили, и займите позу, в которой можете расслабиться и комфортно себя чувствовать, по меньшей мере, тридцать минут. Закройте глаза и сделайте несколько медленных, глубоких вдохов. При выдохе представляйте, как все напряжение покидает ваше тело. После того как вы это сделаете, некоторые напряженные места, без сомнения, еще сохранятся, и мы вернемся и поразим этих змеев, но сейчас просто расслабьтесь как можно глубже и продолжайте процесс.

Далее вы переходите к тому, что называется прогрессивной релаксацией. Это медитативный прием, который позволяет расслабить все ваше тело с помощью концентрации внимания на его отдельных участках, основательно расслабляя каждый из них, продвигаясь вверх по телу.

Когда каждый отдельный участок мысленно изолирован подобным образом, его состояние становится понятнее, и он легче подвергается расслаблению, чем тело целиком. Это трудоемкий процесс, но при его прохождении вы увидите, сколько мелких участков напряжения постоянно носите на себе.

Когда я впервые проделала прогрессивную релаксацию, то к своему удивлению нашла места, где мышцы были всегда зажаты, и сейчас, много лет спустя, все еще замечаю, что, когда испытываю боль или отрицательные эмоции, у меня появляются участки, где копится напряжение, и его труднее всего снять. Этот вид релаксации является также отличным способом, помогающим заснуть, если у вас проблемы со сном из-за многочисленных стрессов, в этом его преимущество перед обычной медитацией.

Начинайте прогрессивную релаксацию с пальцев ног. Не позволяйте никаким посторонним мыслям проникать в голову, а только тем, которые касаются ваших пальцев. Мысленно каждый из них должен быть полностью расслаблен. Проделайте это отдельно с каждым пальцем. Сосредоточьте на этом все внимание и скоро почувствуете, где находятся скованные участки, где зажаты мышцы, и где вы должны избавиться от нарушений и полностью расслабиться. Некоторым людям нравится сопровождать этот процесс мысленной визуализацией, когда они могут «видеть», как напряжение вытекает из той части тела, которая подвергается расслаблению. Вы можете представить себе, как напряжение растворяется, подобно сахару в воде, или наблюдать, как оно разбивается на мелкие кусочки и постепенно исчезает в земле у вас под ногами, или увидеть, как его смывает волна теплой, расслабляющей воды. Выберите любые образы, которые, по вашему мнению, лучше всего изображают релаксацию, — это наилучшим образом поддержит ваши усилия.

Когда вы полностью расслабили пальцы ног, переключите внимание на ступни и повторите процесс. Не надо тратить больше тридцати или сорока пяти секунд на каждую часть тела, если только вы не чувствуете в каком-то месте необычайно сильное напряжение.

После того как расслабились пальцы ног и ступни, перейдите к щиколоткам, голеням, коленям и так далее, пока не дойдете до макушки. Особое внимание уделите тем участкам тела, где все мы обычно накапливаем напряжение, таким как плечи, задняя часть шеи, подбородок и лоб. Также обратите внимание на места, в которых вы часто испытываете боль. На этих участках мышцы чаще всего бывают более зажатыми. Например, если вы занимаетесь атлетикой и у вас проблемы с суставами или вы страдаете от синдрома запястного канала из-за проделывания многократно повторяющихся движений, мышцы, относящиеся к этим участкам, чаще всего подвергаются особому напряжению.

Концентрация мыслей

Когда вы почувствуете, что полностью расслабились, сделайте еще один глубокий вдох и начните фокусировать мысли на каком-то одном предмете. Если вы относитесь к людям с визуальным восприятием, которые «видят» свои мысли, то можете создать у себя в голове образ или символ. Теперь сохранить форму, цвет и текстуру очень просто.

Если вы ориентированы на слуховое восприятие и «слышите», а не видите свои мысли, можете подобрать особую фразу (часто во время медитации называемую мантрой), чтобы снова и снова повторять ее. Фраза должна быть короткой, характерной и соответствовать вашей конечной цели — и, прежде всего, той причине, по которой вы решили изменить сознание. В этом случае вы можете повторять себе: «Я создаю астральную проекцию, я создаю астральную проекцию».

Убедитесь, что ваша аффирмация позитивна и употребляется в настоящем времени. На более низких уровнях измененное сознание становится очень восприимчивым, что является одной из причин того, почему в свое время так популярна была идея обучения во сне, и если вы сочините свою фразу в будущем времени, то и дождаться ее осуществления сможете тоже только в будущем.

Вы должны составить свою фразу так, как будто она уже стала фактом вашей жизни. И еще раз напоминаю, что она должна быть позитивной — не содержать никаких отрицаний, например: «Я не думаю, что астральная проекция у меня не получится», или: «Я не боюсь астральной проекции». Посмотрите, как эти утверждения фокусируются на негативных аспектах вашей цели, вместо того чтобы быть позитивными. Придерживаться таких высказываний — значит подпитывать неуверенность в себе, заряжая свои занятия отрицательной энергией. Если вы действительно хотите преодолеть препятствия, стоящие на пути (каждый из нас имеет или имел нечто подобное в жизни), то создайте аффирмацию, которая показывает, что успех уже является составной частью вашей реальной жизни.

Кроме того, такая аффирмация служит для того, чтобы убедить все уровни сознания в ее истинности. Многие читали достаточно об исследованиях связи мозга, сознания и тела, дающих некоторое понимание того, каким образом мы формируем собственную реальность. Если сознание в чем-то убеждено, то почти ничто не сможет помешать остальному вашему существу последовать его намерениям.

Придерживаться одной-единственной мысли не так просто, как кажется. В самом начале ваш разум будет пытаться отойти от этого и заняться чем-то более развлекательным. В этот момент некоторые люди могут в отчаянии прекратить свои занятия. Не поддавайтесь желанию оставить попытки или даже остановиться и сказать себе, что завтра вы начнете все снова. Это будет способствовать тому, что сопротивляющаяся часть сознания одержит верх, и, как избалованный ребенок, оно будет плакать все громче всякий раз, когда вы будете делать то, что ему не нравится, пока снова это не прекратите. Такой подход направит вас по нисходящей спирали неудач, от которых будет трудно избавиться в дальнейшем, когда вы в конце концов поймете, в чем изначально ошибались.

В какой бы момент ваше сознание не отклонялось от цели, настойчиво возвращайте его обратно к мыслям, которые хотите ему внушить, и продолжайте как ни в чем не бывало. Постепенно добивайтесь того, чтобы удерживать одну-единственную мысль хотя бы на протяжении десяти минут. Помните, что во время медитации вы не будете осознавать ход времени, поэтому не забывайте смотреть на часы или контролировать свои результаты непосредственно перед началом или сразу после окончания каждого сеанса.

Создание яркого сценария

Когда вы овладеете этой частью искусства медитации, на что может потребоваться несколько недель или месяцев, в зависимости от вашего предыдущего опыта и усилий, следующим шагом будет погружение в медитативное состояние и создание в вашем сознании ярких, драматических сцен.

Выберите сценарий, который вам кажется наиболее ярким, и позвольте ему развернуться перед внутренним взглядом, как будто он проецируется на киноэкране с обзором в триста шестьдесят градусов.

Это даст возможность погрузиться в самую великолепную виртуальную реальность — возможность пережить вашу самую возвышенную мечту. Здесь нет никаких ограничений. Вы можете вообразить себя кинозвездой, автором сценария и режиссером, а потом вручить самому себе «Оскар». Ощущение, которое вы испытаете при совершении этого в контролируемом медитативном состоянии, похоже на то, которое вы получите при астральной проекции, и часто один лишь просмотр подобных сцен со своим участием может действительно поместить вас в то окружение. Таким же образом вы сможете отправиться куда угодно (см. главу 8).

Я убедилась, что людям, которые всегда имели живое воображение и богатую фантазию, лучше удается осуществлять астральную проекцию. Между этими двумя аспектами, несомненно, существует связь, поэтому начните развивать свой внутренний мир сейчас, если вы не сделали этого раньше.

Мысленный счет

Мысленный счет является еще одним популярным методом достижения или углубления измененного состояния сознания. Он обычно осуществляется при помощи повторения про себя цифр в обратном порядке, чтобы войти в измененное состояние, а потом, когда вы будете готовы к выходу из него, цифры повторяются в прямом порядке. Это успокаивает сознание и имеет тот же эффект, как подсчет овец при борьбе с бессонницей.

Мысленный счет помогает многим людям расслабиться и достичь восприимчивого состояния сознания. Выбор чисел для начала и окончания счета предоставляется на ваше усмотрение и может сочетаться с регулируемым дыханием, если это помогает сконцентрироваться. Вы можете также повторять про себя снова и снова систему чисел. Если вы придерживаетесь оккультной традиции, которая считает семерку священным числом (как многие христианские эзотерические школы), или если эта цифра просто является вашим счастливым числом исходя из личного опыта или нумерологии, то можете несколько раз сосчитать от семи до одного, чтобы начать медитацию, и от одного до семи, чтобы выйти из нее.

Ритуальное песнопение

Использование в помощь себе ритуального песнопения — дополнительный способ применения мантры или ритмичной аффирмации, повторяемой вслух или мысленно снова и снова, пока сознание фокусируется на ее более глубоком смысле. Трансформационное ритуальное пение или пение, используемое для перехода из одного состояния в другое, имеет очень древнее происхождение. Оно вновь приобрело популярность среди представителей современных религиозных культов, шаманов нового времени и язычников, а также для формирования женского духовного начала. Для осуществления ваших целей на данном этапе оно как нельзя лучше способствует подбору коротких, простых фраз, соответствующих вашим намерениям, таких как: «Я осуществляю астральную проекцию» или «Я лечу». Точно так же, как и в предыдущих аффирмациях, следите, чтобы фраза была короткой, положительной и в настоящем времени.

 

Сила регулируемого дыхания

Самым основным из всех медитативных упражнений является регулируемое дыхание — умение, относящееся к высокому духовному мастерству в восточноазиатских и ведических эзотерических традициях. Для того чтобы выполнить его, вы должны позволить естественному ритму дыхания привести вас к более глубокому измененному состоянию, когда медитируете.

Именно сейчас в мире отмечается возросшая интеллектуальная активность и другие преимущества, достигнутые при помощи правильного дыхания. Возможно, потому, что несколько смекалистых людей нашли способы извлечения из этого выгоды. В Лос-Анджелесе, который всегда следует последним модным тенденциям, вы теперь можете посетить кислородные бары, чтобы выпить на свежем воздухе, пока обсуждаете ваше последнее рейдерское вторжение. Профессиональные спортсмены стремятся нанять инструкторов по правильному дыханию, которые, как они считают, раскроют им секреты достижения наилучших результатов с помощью изменения способа дыхания. Так, книга «Активизируйте свой обмен веществ силой дыхания» (SkillPath, 1997 год), написанная Пэм Грут, многопрофильным наставником по фитнесу, обещает быстрое избавление от лишнего веса благодаря только освоению методов правильного глубокого дыхания.

Выгодно это или нет, но правильное дыхание относится к важным элементам астральной проекции. Одной из причин, осложняющих работу начинающих по вхождению в измененное состояние, является неправильное дыхание. Это утверждение звучит странно для многих людей, которые думают, что дыхание является настолько естественным, что никто не должен этому обучаться. Однако это не так. Здоровое дыхание представляет собой естественное, глубокое дыхание, осуществляемое диафрагмой, а не грудью. Диафрагма — это вытянутая мышца, находящаяся внизу легких. Она отвечает за их расширение и сокращение. Когда вы делаете глубокий вдох, работает мышца диафрагмы, а не легкие (рис. 1 и 2).

Обратите внимание на то, как вы дышите. Во время дыхания движется ваша диафрагма или у вас неглубокое дыхание, сосредоточенное в верхней части грудной клетки? Теперь сделайте несколько медленных, глубоких вдохов. Что у вас работает при вдохе и выдохе: средняя часть, близкая к диафрагме, совершает большинство расширений и сокращений, или всю работу выполняет грудная клетка? Какое положение занимают ваши плечи? Если вы стоите или сидите, а плечи при каждом вдохе и выдохе поднимаются и опускаются, то вы делаете что-то неправильно. Когда вы дышите, плечи должны оставаться неподвижными.

Рис. 1. Вид диафрагмы при вдохе

Рис. 2. Вид диафрагмы при выдохе

Мы совершаем распространенную ошибку, присущую всем еще с детского сада, когда называем сопение и пыхтение глубоким дыханием. Понаблюдайте за детьми, которых попросили сделать глубокий вдох, посмотрите, какое представление они из этого устраивают, выпячивая вперед грудь и надувая щеки. Ни одно их усилие не сосредоточено там, где оно должно быть. Взрослыми мы прибегаем к этим неправильным способам дыхания, чтобы потешить свое тщеславие. И мужчины, и женщины стремятся иметь плоский и незаметный живот, акцентируя внимание на груди. Крепкая диафрагма в действительности помогает подтянуть мышцы живота, не подчеркивая их.

Большинство людей вынуждены дышать правильно, когда они лежат, вытянувшись на спине. Если вы не уверены, дышите вы с помощью диафрагмы или нет, лягте на твердую поверхность и обратите внимание, что при дыхании поднимается и опускается в основном верхняя часть живота, а не грудная клетка.

Кроме того, люди правильно дышат во сне. Во сне все дышат правильно, если им не мешает болезнь или физический недостаток. Понаблюдайте, как дышит спящий человек. Обратите внимание на медленные глубокие вдохи, совершаемые в области солнечного сплетения, а не в области груди. Профессиональные певцы хорошо знают, как правильно дышать, поскольку дыхание диафрагмой важно для четкого произношения слов и для придания силы голосу.

Если вы пытаетесь изменить свое сознание с помощью базовой медитации и обнаруживаете, что никак не можете сосредоточиться, попробуйте считать свои вдохи и выдохи.

Сначала считайте только выдохи, а потом только вдохи, и посмотрите, есть ли какая-то разница в ощущениях.

Общепринятой оккультной практикой является вдыхание через нос, а выдыхание — через рот при выполнении упражнений, связанных с регулируемым глубоким дыханием. Это распространенная практика в оккультных школах Индии и Восточной Азии, где считается, что можно обеспечить свободный поток энергии через тело, в котором она легко собирается, для использования ее в занятиях, подобных астральной проекции. Кроме того, такой способ дыхания имеет свои преимущества для здоровья. Фолликулы и мембраны в вашем носу помогают отфильтровывать различные загрязнения и нагревают воздух перед тем, как он попадает в легкие.

Вы можете также попытаться изменить ритм дыхания, чтобы посмотреть, какое влияние он оказывает на сознание. Под ритмом я понимаю такты, или продолжительность вдоха, задержки дыхания, выдоха и снова задержки дыхания. Во время бодрствования и в расслабленном состоянии большинство из нас совершают вдох на два такта, затем на полтакта задерживают дыхание, потом делают выдох на два такта и опять на полтакта задерживают дыхание, прежде чем вдохнуть снова.

Такт не является фиксированным промежутком времени, хотя большинство людей знают, что он означает. Иногда в театральных и телевизионных текстах используется термин бит, чтобы обозначить для актеров небольшие промежутки времени между репликами или действиями. Особенно часто это встречается в комедиях, где паузы имеют большое значение, когда реплика считается смешной или должна сопровождаться аплодисментами. В моем представлении такт длится меньше одной секунды, но если вы считаете, что он длится полторы секунды, то это тоже недалеко от истины.

При одном из распространенных ритмов дыхания во время медитации вдох длится пять тактов, задержка дыхания — три такта, выдох — пять тактов, затем задержка дыхания — снова три такта и так далее. Я пыталась использовать ритм четыре такта/один такт/четыре такта/один такт и обнаружила, что он хорошо подходит для астральных проекций, целью которых является изучение духовных миров. Ритмы три/один/три/один или два/два/два/два тоже создают определенные образы в моем сознании, подготавливая его к астральным исследованиям. Первый из них способствует изучению элементарных миров, где обитают фантастические существа и составные элементы всего живого, а второй обычно приводит меня в состояние сознания, подходящее для встречи со старыми астральными друзьями.

Если вы глубже погрузитесь в астральную проекцию, то начнете терять связь с дыханием, и оно само найдет равновесие, основанное на том, что вы делаете в астральном мире. Не рассчитывайте на то, что вы должны контролировать дыхание на протяжении всего эксперимента.

Однажды я прочла книгу о медитации. В ней выдвигались доводы против экспериментов с ритмами дыхания, так как они рассматривались как экстрасенсорный код, который мог бы привлечь к вам что-нибудь нежелательное. Такая вызывающая тревогу точка зрения не находит места в позитивном оккультизме. Большинство древних культур учат, что дыхание является священным действом, средством поддержания и сохранения жизни. Если существует какой-то код, то надо просто прислушаться к своему внутреннему миру и подобрать такой ритм, который лучше всего соответствует вашему намерению овладеть астральной проекцией. Не бойтесь экспериментировать. Если вы вдруг обнаружили, что какой-то ритм дыхания вызывает неприятные ощущения, просто замените его тем, который больше нравится.

Кроме того, помните о различии между правильным глубоким дыханием и дыхательными ритмами. Существуют две различные концепции. Правильное глубокое дыхание — глубокое дыхание с помощью диафрагмы — необходимо для успешной работы в измененном состоянии. Использование специальных дыхательных ритмов оказывает помощь многим практикующим различные техники, но их применение не является обязательным условием. Некоторые, особенно на Западе, считают использование дыхательных ритмов скорее отвлекающим, чем полезным моментом, а для людей, страдающих астмой или другими подобными заболеваниями, они могут оказаться трудновыполнимыми.

 

Выход из медитативного состояния

Когда вы чувствуете, что готовы закончить медитацию, просто начните снова осознавать ваше физическое тело. Это осуществляется при помощи отвлечения мыслей от медитации и переключения их на физическое тело. Начните думать о своей голове, лице, шее и так далее. Вспомните снова, что означает быть материальными.

Кроме того, для выхода из медитативного состояния рекомендуется по мере возможности использовать тот же самый процесс, с помощью которого вы в него входили. Это полезно для вашего разума, которому всегда требуются порядок и логика, и поддержания согласованности с вашим творческим мышлением, а также для плавного перемещения мысли и ментальных образов. Когда вы почувствуете, что окончательно вернулись в материальный мир, можете открыть глаза и пошевелиться.

В этот момент многим нравится выполнять какие-нибудь физические действия, чтобы еще четче ощутить отделение материального мира от медитативного. Для этого не требуются специально разработанные движения. Вы можете просто потопать ногами, покричать или поесть. Вы также можете заняться сексом, пробежать несколько миль, сделать разминку в стиле аэробики или что-либо еще, что может доставлять удовольствие в материальном мире. Дайте возможность усиленно заработать вашему кровообращению и сердцу. Насладитесь тем фактом, что вы живы и являетесь полноправной частью материального мира.

 

Кроме очевидных необходимых условий, таких как состояние релаксации и способность изменять по своему усмотрению уровень сознания, существует еще множество других способов увеличить шансы на успешное осуществление астральной проекции или улучшить уже имеющийся у вас астральный опыт. К таким содействующим факторам относятся: ведение астрального журнала, работа с чакрами, обращение за помощью к другим энергиям и использование погодных условий или астрологических процессов. В этой главе я расскажу о каждом из них.

 

Ведение астрального журнала

На данном этапе изучения астральной проекции пришло время серьезно задуматься о ведении записей, связанных с вашими ощущениями и результатами. Важность ведения журнала оккультных занятий, особенно на начальной стадии, часто не кажется очевидной, пока не становится слишком поздно для того, чтобы вернуться назад и восстановить все записи, которые должны были быть сделаны.

Не требуется, чтобы астральный журнал был декоративно украшен, хотя некоторые люди делают или покупают для этих целей книжки с чистыми листами в изысканных переплетах. Отлично подходят блокноты на спирали или с отрывными листами. Я предпочитаю блокноты с отрывными листами, чтобы скомпоновать материал удобным для меня способом, который лучше всего подходит для последующего изучения. Я располагаю материал не в хронологическом порядке, а по удачным и неудачным результатам и затем распределяю удачные результаты по типам астральной проекции: духовный контакт, поиск информации, кармические вопросы и так далее. Вы можете также размещать страницы в соответствии с астрологическими событиями, погодными условиями, уровнем помех и чем-то еще, что могло повлиять на общие ощущения. Если вы заведете журнал в блокноте на спирали, я рекомендую выбрать блокнот с перфорированными листами, имеющими три пробитых отверстия, чтобы его можно было разобрать и трансформировать в журнал с отрывными листами, если вы позднее решите, что хотите именно такой.

Есть три причины завести определенного рода журнал для записи результатов астральной проекции. Прежде всего, это поможет определить наиболее подходящие условия для вашего персонального успеха. Например, вы можете обнаружить, что лучше всего осуществляете астральную проекцию, когда Луна находится в знаке Рыб или когда идет проливной дождь. Вы также можете заметить, что находитесь в худшей форме, когда сжигается благовоние с запахом жасмина или когда надвигается гроза. Выделите один день в месяц для просмотра журнала. Обратите внимание на все необычные записи и рассмотрите их объективно. Через какое-то время вы обнаружите особенности сложившихся предпочтений и будете знать, какие преимущества можете получить от каждого из них.

Во-вторых, астральный журнал дает точное представление о соотношении успехов и неудач, поэтому вы сможете более тщательно отследить ваш прогресс. И наконец, он помогает упорядочить все астральные ощущения. В журнале можно записывать полученные знания или встречи во время астральных путешествий, таким образом вы сможете лучше понять, как проходит ваш духовный рост, на чем в основном следует сосредоточить большинство астральных проекций.

Кроме того, в журнале нужно записывать любые колебания вашего эмоционального состояния или общего состояния здоровья. Даже легкое изменение в какой-либо сфере может привести к существенным различиям в ваших способностях к проецированию или в качестве самой проекции. Не говоря уже о том, что вы не должны заниматься астральной проекцией, когда больны, рассержены или расстроены. Последние две характеристики относятся к отрицательным эмоциям, которые еще больше усилятся в мире, где мысль проявляется со скоростью света. Астральная проекция забирает огромное количество личной энергии у начинающих. При обычных условиях после астральной проекции вы вряд ли почувствуете себя по-настоящему истощенными, но если энергетические запасы тела привлечены к борьбе с болезнью, попытки заниматься астральной проекцией в этот период только усугубят ваше болезненное состояние. Я прошла этот урок с тяжелыми последствиями, когда небольшой насморк превратился в самую ужасную простуду, которую я когда-либо переживала, дополненную трехдневным приступом ларингита.

Ниже приводится образец формы для заполнения, которую вы можете скопировать и преобразовать для использования в астральном журнале. Пожалуйста, обратите внимание, что последняя графа предназначена для записей в последующие дни, когда появится время для того, чтобы обдумать астральные ощущения и упорядочить их в соответствии с вашими общими духовными целями.

Образец формы записей в астральном журнале

Роль чакр в астральной проекции

Еще одним медитативным приемом, который не только помогает осуществлять астральную проекцию, но и улучшает другие оккультные процессы и психические способности, является механизм активизации и открытия чакр, или энергетических центров нашего тела.

На теле существуют семь основных энергетических центров, которые соответствуют различным умственным, эмоциональным и физиологическим функциям тела. На рисунке 3 изображены места расположения чакр. Большинство людей не осознают, что через эти энергетические центры ежедневно входят и выходят экстрасенсорные сообщения и энергия. Мы можем обнаружить намеки на это в метафорических высказываниях, когда говорим: «пучит живот», «болит сердце», «комок в горле» или «внутренности наизнанку выворачиваются». Эти участки тела соответствуют расположению чакр.

Рис. 3 . Семь основных чакр

Чакры также играют роль ворот между нашей материальной сущностью и астральным миром. Когда одна или несколько чакр не функционируют должным образом, когда они полностью закрыты или открыты в неположенное время, это может привести к замедленному духовному развитию или к физическим болезням.

Уравновешивание и очистка чакр

Очень полезно перед началом астральной проекции прочистить чакры, особенно если вы планируете использовать один из этих центров для выхода на астральный уровень (см. главу 6). Очистка упростит привлечение энергии, необходимой для успеха. Если вас интересует обучение мастерству дистанционного исцеления (см. главу 12) или техника исцеления других людей во время осуществления проекции, научитесь хорошо прочищать соответствующую чакру, так как она формирует основу будущих успехов в исцелении. Кроме того, уравновешивание и очистка чакр имеет большое значение для умственного и психического здоровья, а также для различных оккультных занятий.

Находясь в медитативном состоянии, мысленно представьте себе по отдельности каждую из чакр. Начните с корневой, или основной, чакры и продвигайтесь вверх. Представьте ее в виде яркой сферы, которая расширяется и раскрывается по вашему желанию, создавая свободный доступ целительной энергии. Мысленно удалите все пораженные участки, вкрапления и темные пятна, которые могут указывать на закупорку или повреждение чакры. Используйте визуализацию для всего, что помогает вам справиться с этим. Когда вы приведете в порядок корневую чакру, поднимайтесь выше к следующей чакре, пока не пройдете все семь. Когда вы все закончите, каждая из чакр должна выглядеть чистой и светлой, как будто они сами по себе являются живыми существами.

Цвета, соответствующие чакрам

Прежде чем закончить медитацию или астральную проекцию, частично закройте все чакры, которые вы открыли, начиная с коронной, спускаясь вниз к корневой. Они не должны быть полностью открыты и бесконтрольно принимать энергию в течение всего дня, но их нельзя и полностью закрывать по причине их влияния на здоровье.

Использование музыки для стимуляции работы чакр

Если вы у вас возникают трудности с открытием чакр, есть способ, который может помочь: использование музыки в качестве стимулятора или, более конкретно, использование определенных нот. Каждый из двенадцати звуков имеет свой собственный энергетический характер, который при столкновении с вашей химической, духовной и физической структурой может затронуть или вызвать у вас определенное эмоциональное или психическое состояние. В Индии и Восточной Азии это искусство, иногда называемое западными представителями современных религиозных культов громоздким и непонятным термином хроматикология, было известно на протяжении многих веков. Хроматикология пытается систематизировать и использовать влияние музыки на психику.

Считается, что каждый тон звукоряда соответствует определенной чакре, которая реагирует на него своей активностью, равновесием и раскрытием.

Соответствие музыкальных нот чакрам

Остальные пять тонов звукоряда, известные как хроматические (до-диез, ми-бемоль, фа-диез, соль-диез, си-бемоль), могут быть использованы для открытия энергетических центров других частей тела и активации астрального (эмоционального), духовного или ментального тел. Какой из них лучше подходит для определенного участка, зависит от системы взглядов, которых вы придерживаетесь, и от ваших персональных наклонностей. Если вы хотите серьезно начать работать с музыкой в качестве духовного инструмента, рекомендую вам воспроизводить в записи (или попросить партнера играть вживую) различные монотонные звуки во время нахождения в глубокой медитации и таким образом экспериментальным путем выяснить, какой из них подходит лучше всего. Не забывайте записывать в астральный журнал или другую книгу для записей полученные данные, а также любую другую, относящуюся к данному вопросу информацию по каждому сеансу, для того, чтобы вы могли увидеть возникновение собственной модели.

Я определила собственную музыкальную модель для чакр в самом начале оккультных экспериментов, возможно, потому, что начала заниматься музыкой примерно в то же время, когда начала учиться читать, и музыка всегда являлась частью моей внутренней и внешней жизни. Я обнаружила, что нота ре вызывает у меня ощущение собственной силы и триумфа, поэтому этот звук я произношу, когда испытываю чувство неуверенности во время астральных путешествий. Ми и до-диез раскрывают мой разум для постижения более глубоких тайн и очень хорошо помогают разбираться в «Памяти времен» (см. главу 11). Си-бемоль начинает вводить меня в угнетенное состояние, если я слишком долго с ней работаю, и может способствовать привлечению ко мне нежелательных низших астральных сущностей (см. главу 3), а соль-диез отправляет меня в ностальгические путешествия по внутреннему миру.

Во время музыкальных экспериментов не ограничивайтесь отдельными нотами. Не стесняйтесь комбинировать их, даже те, которые звучат менее приятно для вашего слуха. Результат может вас удивить. Вы можете также попробовать проиграть всю октаву, в которой звучит каждая нота. Например, нота фа в контроктаве, находящаяся ниже ноты до первой октавы, может влиять на вас иначе, чем нота фа второй октавы, находящаяся выше ноты до второй октавы.

Музыка является мощным инструментом духовного развития, особенно для оказания помощи при астральной проекции. Большинство людей осознают силу, с которой музыка может влиять на эмоции. Сколько раз, когда вы слышали старую, давно забытую песню, вас неожиданно захлестывали яркие воспоминания? Это происходит потому, что музыка оказывает прямое воздействие на эмоциональный центр мозга и через него может активизировать ваше астральное тело, которое известно также как эмоциональное тело.

Возможно, вам придется поэкспериментировать с различными звуками, структурами и ощущениями, чтобы определить, что является стимулом для ваших чакр.

 

Привлечение другой энергетической поддержки

Кроме уже описанных подготовительных моментов, вы можете использовать десятки других вещей, способных (или нет) помочь добиться успеха. Одни не являются безусловно необходимыми, так как вы можете заметить, что при астральном проецировании прекрасно обходитесь и без них. Другие, наоборот, с радостью используют различные вспомогательные средства, чтобы привлечь присущую им энергию, а также в эстетических целях. Это включает в себя использование курительных палочек, мазей или масел, давно известных в оккультных кругах как средства, помогающие сознанию выйти за пределы физического тела.

Другие виды помощи могут быть названы скорее личными ухищрениями, а не древними секретами. Почти все успешные астральные проекции имеют свои хитрости, и они прекрасно помогают тем, кто в них безоговорочно верит. Например, некоторые люди уверяют, что астральная проекция проходит у них успешно только в том случае, если голова находится на севере; если правая рука лежит на левой; если они имеют при себе духовный или религиозный символ с большим персональным смыслом; если наносят на лоб масло жасмина; если лежат на специальной подушке; если одеты в свою любимую одежду; если перед началом сделают десять приседаний; если примут ванну с лепестками персика и так далее. Этот список является лишь верхушкой легендарного айсберга, состоящего из различных приемов, о которых я слышала от людей. Большинство из них очень хорошо помогают людям, которые их используют, так как они верят в их силу, а вера является ключом к успеху в любых оккультных занятиях.

Природная магия

Некоторые практические занятия уходят корнями в древнее искусство природной магии. Природная магия утверждает, что все в природе имеет свою энергетическую систему, которая может помочь в достижении особых целей и потребностей. Подобные техники рассчитаны не только на современных язычников и представителей религиозных культов, они основаны на народной практике и системе взглядов обычных людей, относящихся ко всем культурам и религиям. Энергетика природы и цветовой гаммы способна помочь нам, если мы сами позволим ей это сделать.

Свечи. При выполнении астральной проекции вы можете зажечь свечу голубого цвета и получить пользу от энергии огня и от умиротворенной, располагающей к мечтам энергетики голубого цвета. Фиолетовые свечи действуют таким же образом, и многие люди, занимающиеся астральной проекцией, верят в их силу.

Свечи создают приятную атмосферу средневекового оккультизма и могут улучшить душевное состояние, когда мы пытаемся осуществить астральную проекцию. Если вам нравится прибегать к помощи свечей, пожалуйста, не забывайте об опасности наличия в доме открытого, оставленного без присмотра огня. Убедитесь, что ваш партнер сможет проконтролировать процесс, или, если у вас нет партнера, разместите свечи в таких местах, где они не причинят вреда, если вдруг упадут. Я в таких случаях часто ставлю свечи в кухонную раковину из нержавеющей стали или на пол душевой кабинки, покрытый керамической плиткой.

Курительные палочки. Курительные палочки, вставленные в специальные подставки, представляют меньшую опасность, чем открытое пламя свечи. Их ароматы могут не только обеспечить вас энергией, но и заглушить другие внешние запахи, которые способны отвлечь от поставленной цели. Жасмин и сандаловое дерево хорошо подходят для курительных палочек, используемых при астральной проекции. Они обладают нужной энергией, и их легко можно купить.

Если вы не считаете, что запахи могу т отвлекать не меньше, чем шум, поэкспериментируйте с ароматами, чтобы убедиться, как легко они пробуждают воспоминания и чувства. Например, сильные кухонные запахи из соседней квартиры вряд ли помогут расслабиться и сосредоточиться, они, наоборот, будут удерживать на физическом уровне — на предстоящем приеме пищи или на восхитительном пироге, который обычно пекла ваша бабушка.

Эфирные масла. Эфирные масла — это летучие масла, извлеченные из трав и растений. При нанесении на чакры они способны стимулировать их работу и открывать их для того, чтобы чакры могли быть использованы в качестве ворот в астральный мир. Однако при использовании эфирных масел надо соблюдать осторожность, так как многие из них могут вызывать раздражение на коже. Масло сирени часто применяется в тех случаях, когда целью астральной проекции является просмотр прошлых жизней, а шалфей помогает увидеть сцены будущих событий. Для осуществления общей астральной проекции попробуйте поэкспериментировать с маслом жасмина, гардении, розы или лавра.

Травы. В качестве подсобного средства при астральной проекции используются также маленькие подушечки с травами, аромат и энергия которых могут вам помочь. Для этого могут быть применены маленькие мешочки из обычного хлопка. Их не надо украшать и даже сшивать, если они могут быть свернуты таким образом, чтобы травы не рассыпались, подобно тому, как большинство людей связывают в узел вещи.

Некоторые люди перед началом проекции кладут такой мешочек себе под подушку. Другие держат его на коленях или помещают на область определенной чакры или рядом с ней. Поэкспериментируйте, чтобы определить, что подходит вам лучше всего. Самой подходящей травой для наполнения таких подушечек является чернобыльник, который часто входит в состав «летательных мазей» или в рецепты, описанные позднее. Кроме этого, хороший эффект имеют лавр, жимолость, полынь горькая, очанка, валерьяна и сорго лимонное. При чтении этой главы учитывайте, что психика любого человека имеет свои особенности. Стоит уделить время тому, чтобы определить, что лучше всего подходит именно вам, не только для общей помощи в осуществлении астральной проекции, но и для выполнения каждого отдельного метода. Возможно, аромат трав окажется наилучшим дополнительным средством для осуществления астральной проекции с помощью управляемой медитации, но он может не подойти для использования метода символических ворот.

 

Влияние погоды и астрологии

Многие оккультные записи, как современные, так и древние, указывают на важность погодных условий или на использование астрологических данных для достижения успеха в астральной проекции. Так же как и в случае со многими другими аспектами подобного рода, эти «безусловные вещи» обычно вступают в конфликт друг с другом, хотя многие люди, занимающиеся сегодня практикой, свято верят в то или в другое.

Я знала людей, которые верили, что лучше всего начинать изучение астральной проекции в полнолуние, в то время как другие уверяли, что условия полной тьмы во время новолуния подходят для этого намного лучше. Некоторым нравится извлекать энергию из сильно заряженной атмосферы во время грозы, а другие утверждают, что им больше подходит спокойная и ясная погода.

Суть в том, что все мы имеем различные пристрастия и индивидуальные отличительные особенности, и нет сомнения, что все эти явления подходят кому-то наилучшим образом. Входите ли вы в их число, решать только вам. Существование этих различий является еще одной причиной, почему учителя оккультизма настоятельно рекомендуют всем начинающим вести журнал своих занятий, включая в него условные изображения фаз Луны и астрологических знаков, температуры воздуха, погодных условий и любые другие относящиеся к делу сведения, которые влияют на душевное или физическое состояние.

 

Астральные разногласия

Вы могли заметить, что все упомянутые выше средства, помогающие при астральной проекции, состоят из вещей или действий для наружного применения. Если мы начнем говорить о вещах, которые можно принимать внутрь, то окажемся в центре векового оккультного спора. Когда мы принимаем лекарства для того, чтобы изменить состояние сознания, то лишаем самих себя процесса обучения. Принятие таблеток для быстрого вхождения в измененное состояние не требует каких-то умений.

Некоторые спорят, мотивируя тем, что они используют для этих целей только травы, а не фармакологические средства, но мы все равно имеем дело с химическими изменениями в организме, возникающими в результате приема каких-либо препаратов, вместо того чтобы произвести какие-то действия, которыми владеем. Когда вы добиваетесь такого же химического изменения усилием воли, вы можете контролировать все свое существо и способны производить почти все действия, которые хотите, во внутреннем или внешнем мире.

Я рекомендую учиться проекции без помощи выпитых лекарств или трав, и впоследствии, если для расслабления все-таки потребуется помощь, использовать только самые слабые травяные сборы, чтобы войти в нужное состояние сознания и раскрыть духовные центры. Иначе такая «помощь» способна быстро превратиться в поддержку, без которой вы не сможете обходиться.

Многие люди, начинающие работу с измененным состоянием, с удивлением узнают, что могут неосознанно создать для себя поддержку, от которой позднее будет очень трудно избавиться. Все, от чего вы приобретаете зависимость, чтобы войти в измененное состояние, может вызвать привыкание и в связи с этим иметь разрушительные последствия для оккультных навыков, которые вы хотели бы уметь применять самостоятельно.

С одной стороны, вы хотите, чтобы ритуалы, предшествующие измененному состоянию, имели достаточное единство в способах передачи вашему сознанию сигналов о предстоящем изменении. С точки зрения метафизики, именно в этом и заключается суть ритуала: использовать символизм таким образом, чтобы он вызывал ответную реакцию психики, посылая ее в нужном вам направлении.

Но, с другой стороны, вы хотите быть уверенными в том, что сможете контролировать ритуал, а не наоборот. Я знаю мужчину, который использовал одно и то же музыкальное произведение из разряда современной культовой музыки каждый раз, когда занимался медитацией, независимо от того, какой была ее цель. Только через год он мне признался, что не в состоянии войти в измененное состояние сознания без этой специфической музыки.

Я чуть не навредила своим способностям из-за слишком частого использования курительных палочек с сандаловым деревом. Мне настолько нравился аромат настоящего сандалового дерева, что я именно его выбрала для своих занятий в самом начале оккультной практики. К счастью, я осознала ущерб, который причиняла, когда отправилась для групповой астральной проекции в дом одной из подруг, которая использовала в качестве стимулирующего средства аромат ладана. Я незамедлительно начала разнообразить средства, применяемые мною. До сегодняшнего дня аромат сандалового дерева почти мгновенно вводит меня в состояние альфа, поэтому я использую его крайне редко. Но приятно осознавать, что я всегда могу прибегнуть к его помощи, если все другие попытки будут неудачными.

Во второй части этой книги я предлагаю советы по применению ароматов, различных видов чая, масел и других веществ, которые, как я считаю, могут помочь в изучении определенных техник астральной проекции или в раскрытии вашего восприятия специфических областей астрального уровня. Эти советы основаны на известных оккультных свойствах этих веществ, а также на моем личном опыте. Вы можете экспериментировать и с другими веществами, когда ваше мастерство достигнет определенного уровня развития. Комбинируйте их, чтобы подобрать наиболее подходящие для себя варианты, на которые вы могли бы рассчитывать и которые помогут избежать зависимости.

Суть этого отступления не в том, чтобы сообщить вам, применение каких средств для изучения астральной проекции вы должны избегать, а какие из тех, что помогают добиться целей в особо сложных ситуациях, вам следует исключить. Урок заключается в том, чтобы показать, как воспитать в себе осторожность и здравый смысл, так чтобы вы могли добиться всего, чего хотите. Истинная сила исходит изнутри. Не прекращайте занятия при возникновении зависимости от какого-либо внешнего фактора.

 

Сбивающие с толку концепции

Несмотря на то, что мы знаем, что сила исходит изнутри, нет ничего плохого в использовании внешних факторов для того, чтобы передать сигнал сознанию о предстоящем изменении — или даже для оказания помощи в запуске этого изменения, до тех пор пока вы контролируете процесс. В этом должен заключаться правильно организованный ритуал, предваряющий астральную проекцию. В момент, когда вы привычным образом начинаете готовить территорию для занятий или принимаете знакомую позу, вы должны чувствовать, как автоматически начинаете переходить к измененному состоянию сознания. Это часть того, к чему вы стремитесь, и вы не должны разрушать все, паникуя, что у вас возникло привыкание.

Поскольку «привыкание» исходит от вас — все, что делаете, как двигаетесь или сидите и так далее, — у вас развивается то, что оккультисты называют ритуальным сознанием, и это доказывает лишь то, что вы повышаете уровень своего мастерства.

Чего вы точно не хотите, так это быть зависимыми от специфического аромата или звука, которые полностью находятся вне вашего контроля. В качестве хорошей проверки можно задать себе вопрос: «Если бы я был один на необитаемом острове, имел бы я все необходимое, чтобы осуществить успешную астральную проекцию?» Если вы ответите «нет», то настало время переоценить вашу систему.

 

Мистические летательные мази

Многие книги об астральной проекции и практический оккультизм рассказывают об изготовлении и применении летательных мазей, рецепты которых известны с древних времен. Считается, что эти мази помогают астральному телу отделиться от физического. Мазь должна обильно наноситься на все тело перед началом осуществления астральной проекции.

Самые старые рецепты таких мазей были получены в средние века во время «покаяния» ведьм. Они почти всегда добывались с помощью пыток, что ставит под вопрос их точность. В старых судебных записях сообщается, что в качестве основы использовался свиной жир, затем в него добавлялись измельченные травы и различные масла, которые смешивались с большой дозой ламповой копоти (угольная пленка на внутренней стороне керосиновых ламп). Уголь сам по себе не несет энергетических функций, но тогда использовался, скорее всего, для изменения внешнего облика ведьм и других последователей европейских коренных религий, которые веками устраивали сборища по ночам, что в те времена считалось преступлением, караемым смертной казнью.

Известно, что многие из этих мазей содержали наркотические или отравляющие вещества, которые сегодня квалифицируются как галлюциногены. Другими словами, они сами по себе способствуют возникновению видений без каких-либо усилий со стороны участника проецирования. Сторонники использования этих мазей утверждают, что внутренние видения в любом случае являются тем же самым, что и проекция, тогда почему бы не избрать легкий путь?

В самом начале галлюциногены, вероятно, могут показаться очень полезными, но использование их во время обучения приводит к зависимости, и человек, прибегающий к их помощи, в скором времени поймет, что без них он не в состоянии перейти в медитативное состояние. Целью оккультной практики является осознание и контролирование самого себя, а это невозможно при использовании подобных веществ.

Я пользовалась несколькими нетоксичными летательными мазями, которые производят энергию, помогающую улучшить собственную внутреннюю энергию, но не выполняют за меня всю работу. Ни одна из них не содержит психотропных веществ, и все они оказывают благотворное воздействие. В некоторых книгах по астральной проекции предлагаются рецепты подобных мазей или хотя бы даются некоторые полезные советы для создания вашего собственного рецепта. Если вы хотите провести эксперимент с одним из них, попробуйте следующий рецепт.

Не влияющая на психику летательная мазь

Возьмите баночку лосьона для тела, без запаха, и соедините в ней все или несколько следующих компонентов. Нанесите эту смесь на тело непосредственно перед началом осуществления астральной проекции.

1 чайная ложка измельченного чернобыльника.

1/2 чайной ложки семян петрушки.

1/4 чайной ложки измельченной кошачьей мяты.

1/2 чайной ложки порошка фиалкового корня.

1/8 чайной ложки порошка мастикового дерева.

1–2 щепотки измельченного или растертого в порошок лавра.

1 щепотка порошка тимьяна (не добавляйте тимьяна больше, чем указано, иначе он может вызвать сильное раздражение кожи).

1 щепотка порошка корня валерьяны.

1–2 капли масла жасмина и/или

1–2 капли розового масла.

Вы можете добавить или заменить компоненты, если у вас есть персональные пристрастия или какая-либо аллергия. Книги о применении трав или парфюмерии в оккультизме (см. библиографию) могут дать вам инструкции по подбору подходящих ингредиентов.

Не беспокойтесь по поводу использования компонентов приведенного выше или любого другого рецепта. Интуитивный отбор сведений, исключение, добавление или замена компонентов в рецептах летательной мази — все это является навыком, который пригодится во время астральных путешествий. Свободно экспериментируйте с другими общеизвестными травами, независимо от того, обладают они или нет энергией, помогающей в осуществлении астральной проекции. Тщательно подбирайте компоненты, чтобы быть уверенными, что вещества не вызовут раздражения и аллергической реакции, а также не являются ядовитыми. Таким образом, вы можете найти то, что подходит именно вам, даже если другим это может показаться бесполезным.

Какие бы приемы вы ни выработали для своих сеансов астральной проекции или какую бы помощь ни пытались привлечь, помните, что именно вы являетесь источником силы и энергии, а не вспомогательные средства, которые вы используете. Ведение здорового образа жизни, пребывание в позитивном расположении духа и честные усилия — вот что важнее всего. Именно это обязательно приведет вас к успеху.

 

Подготовка к астральной проекции в общих словах

Эти вступительные главы могут сбить с толку новичков в работе с измененным сознанием. На самом деле все это означает лишь, что, когда речь идет об астральной проекции, от вас требуются только две вещи: 1) способность уменьшать количество волновых циклов мозга в секунду — что мы называем медитированием — и 2) наличие тихого, удобного, уединенного места, в котором вы чувствуете себя в безопасности.

В итоге вы хотите добиться того, чтобы иметь способность приводить свое сознание в нужное состояние, позволяющее осуществлять проекцию по своей воле. Чем меньше дополнительной помощи извне вы привлекаете, тем выше уровень вашего мастерства. Многим людям, которые успешно осуществляют астральную проекцию, не требуется ничего, кроме уединенного места. В то же время многим людям нужна дополнительная помощь для расслабления, например травы, масла и другие атрибуты, находящиеся под рукой. Попытайтесь сначала осуществить проекцию самостоятельно, не прибегая ни к каким средствам. Дайте себе шанс. Проводите практические занятия ежедневно в течение месяца и потом, если почувствуете, что нужна помощь, добавьте один дополнительный элемент. Например, попробуйте включить мягкую музыку, которая заглушит внешние шумы и поможет вашему сознанию замедлить темп. Дайте себе еще один месяц и, если вам все-таки потребуется помощь, попробуйте добавить еще один дополнительный элемент, например ароматные курительные палочки. Когда вы овладеете некоторым мастерством, попробуйте на время исключить один элемент в обратном порядке, начиная с добавленного последним. Постоянные упражнения дадут возможность приучить сознание виртуально совершать проекцию в любое время и в любом месте по вашему желанию.

 

Астральная проекция является не более рискованным мероприятием, чем просто просмотр сна, и существенно безопаснее, чем выход за порог собственной квартиры, — однако у большинства начинающих перспектива проецирования заранее вызывает страх. Эти ощущения, скорее всего, возникают в результате просмотра фильмов ужасов, показывающих драматизированные события, которые мало чем или совсем никак не связаны с реальными оккультными занятиями.

Здравый смысл и отсутствие страха являются залогом безопасного путешествия. Один из законов, которые управляют астральным миром, заключается в том, что любая энергия притягивает к себе подобную энергию. Страх будет притягивать только наполненные страхом ощущения, поэтому его надо побороть до начала вашего перемещения в астральный мир.

Во-первых, надо запомнить, что вы всегда контролируете процесс астральной проекции, по крайней мере, если не находитесь под воздействием сильных лекарств или травяных сборов. Вы всегда вправе выбирать, куда отправиться, с кем вступить в контакт, когда и как вернуться к нормальному состоянию сознания.

Даже осознавая все это, многие люди, которые утверждают, что очень хотят научиться астральной проекции, сами задерживают и блокируют свой прогресс из-за многих страхов по поводу пребывания в проекционном состоянии. Эти страхи обычно делятся на три категории, каждую из которых мы обсудим в этой главе.

1. Страх встретиться с опасными духами.

2. Страх по поводу того, что во время отсутствия астрального тела физическому телу может быть причинен вред.

3. Страх заблудиться на астральном уровне или каким-то образом утратить способность вернуться в физическое тело.

 

Страх встретиться с опасными существами

Существа, с которыми вы можете встретиться на астральном уровне, в основном относятся: 1) к высшему астральному миру или 2) к низшему астральному миру. Важно помнить, что обозначения «низший» и «высший» не имеют никакого отношения к реальному перемещению во времени или пространстве, а характеризуют уровни вибрации.

Концепцию духовной вибрации трудно описать физическими терминами. Она имеет дело с частотой, присущей любому астральному существу (включая нас самих, когда мы находимся в астральном мире), которая определяет его духовный уровень. Высокие частоты вибрируют на большей скорости, чем низкие (более медленные), и соответствуют более развитым существам. На астральном уровне подобное притягивает подобное; существа с высокими частотами притягивают только других высокочастотных существ, создавая при этом атмосферу, неблагоприятную для низкочастотных существ. Возможно, этот вопрос легче понять при сопоставлении с радиоволнами. Индивидуальная радиочастота может быть «поймана» только тем, кто настроен на эту частоту, подобно тому, как вы настраиваетесь на определенную радиостанцию. Вы никогда не поймаете станцию, вещающую на низких частотах, если ваше радио постоянно настроено на высокие частоты. То же самое происходит и с духовными частотами. Высокие вибрации принадлежат более высоко развитым или более духовным существам, а низкие вибрации — менее развитым или низшим астральным существам.

В связи с тем что высокие частоты вибрируют с большей скоростью, существа с более высокой вибрацией способны проникать в менее плотное астральное пространство по сравнению с теми областями, которые могут достигать только существа, вибрирующие на более низкой частоте. И хотя между высшим и низшим астральными мирами, по сути, не существует пространственных различий, на низших астральных уровнях действительно ощущается такая плотность, которая не встречается в высших областях. Когда что-то вибрирует быстрее, оно способно преодолеть большее количество слоев, подобно тому как электропила, двигаясь очень быстро (высокие вибрации), может разрезать такие предметы, которые не под силу электропиле, работающей с меньшей скоростью (низкие вибрации).

Вот почему так важно отправляться в астральный мир без негативного багажа или душевного волнения. В месте, где действия осуществляются силой мысли и где по скорости вашей вибрации можно определить, куда вы попадете и с кем встретитесь, имеет смысл руководствоваться только самыми позитивными мыслями и намерениями.

Это не означает, что вы должны придерживаться каких-то произвольных моральных норм, созданных обществом, в котором вы живете, однако вашим жизненным кредо должно быть поддержание высоких стандартов личной нравственности, которые подразумевают духовное развитие и непричинение при этом вреда кому-либо еще. Большинство духовных систем имеют своего рода закон, адресованный моральным нормам, подобно «Золотому правилу» христиан или совету неоязычников «Не навреди». Если у вас высокая скорость вибрации, то вы, скорее всего, встретите тоже только высших существ.

Негативные эмоции и энергии, которые замедляют вибрацию, в основном могут быть ликвидированы перед тем, как вы отправитесь в астральный мир. На ранней стадии процесса медитации, непосредственно перед началом астральной проекции, дайте возможность своему нервному напряжению, хаотичным мыслям, раздражению, ненависти, предвзятости и другим подобным чувствам, что называется «заземлиться». Для этого представьте себе, как они вытекают из вас в землю. Вы можете также мысленно сжечь их или упаковать в ящик, или визуализировать, как они разбиваются на мелкие кусочки и выпадают из вас или покидают вас любым другим способом. Таким образом вы можете повысить скорость своей вибрации и предотвратить проявление этих явно непозитивных мыслей в том флюидном мире, который вы собираетесь посетить.

Во время путешествия помните, что хоть астральный мир и находится, прежде всего, в вашем сознании, он тем не менее является весьма реальным местом, и все населяющие его существа тоже реальны. Все они имеют индивидуальные особенности и чувства, которые по незнанию можно подвергнуть пренебрежительному обращению. Есть шансы, что вы не слишком пострадаете от низших астральных существ, но можете вызвать их гнев, если без приглашения окажетесь на их территории, как будто вы решили осуществить военный переворот и являетесь новым диктатором.

Кроме того, вы можете избежать столкновения с низшими сущностями и установить хорошие отношения с высшими существами, если вы изначально придете к ним с добрыми намерениями. Не планируйте при посещении астрального мира подглядывание в жизни других людей, чтение их энергетических записей (см. главу 11) или осуществление негативных намерений против реальных или воображаемых врагов. Подобные негативные действия очень быстро отразятся на вас как в астральном, так и в материальном мире.

Никто точно не знает, что на самом деле представляют собой низшие существа или откуда они взялись, но многие из нас, кто давно занимается астральной проекцией, видели их. Некоторые называют их падшими ангелами, другие говорят, что они являются не более чем своенравными обитателями астрального мира, известными нам как иллюзорные образы. Есть люди, которые утверждают, что это неконтролируемые мыслеформы или человеческие существа, не имеющие физического тела (призраки), которые до сих пор не смогли заново воплотиться, в то время как остальные называют их демонами.

Не существует какого-то стандартного способа для распознания большинства из них, но, если вы чувствуете себя неудобно в присутствии кого-либо, с кем вы повстречались в астральном мире, или вы понимаете, что существо пытается оказать на вас физическое или психологическое воздействие, незамедлительно уходите.

Для того чтобы уйти, вы можете просто убрать свое астральное тело подальше от существа и надеяться, что оно не последует за вами. Если это не помогает, вы можете вооружиться (помните, действие осуществляется силой мысли!) и представить, что ваше оружие поражает это существо. Очень хорошо для этой цели подходят образы, представляющие защитный элемент Огня, такие как пламенные мечи, раскаленные добела ножи, а также значимые для вас иконы. У вас может возникнуть желание незамедлительно оказаться где-то в другом месте, оставаясь при этом на астральном уровне. Обычно низшие астральные сущности не могут так же быстро передвигаться с места на место и не смогут вас преследовать. Это особенно справедливо в том случае, если вы передвигаетесь в области, где скорость вибрации выше, так как подобные условия не соответствуют нападающему на вас существу. Для того чтобы совершить такое перемещение в высший астральный мир, визуализируйте позитивные духовные мысли о том, что вы хотите оказаться в этих высших областях. В этот момент не поддавайтесь раздражению, поскольку это негативная эмоция, которая может удерживать вас в низшем астральном мире.

В любой из подобных ситуаций лучше не перемещаться немедленно обратно домой — в свое физическое тело, если некое существо пытается последовать туда за вами. Когда вы вернетесь в материальный мир, по собственному желанию или случайно, незамедлительно визуализируйте, что ворота между астральным и материальным мирами наглухо закрываются. Представьте себе каких-нибудь охранников, необходимых, чтобы почувствовать, что ворота надежно защищены от проникновения. Убедитесь, что во время следующих нескольких астральных проекций вы будете пользоваться другими воротами (см. главы 5–10) на случай, если это существо будет ожидать вас у знакомых ему ворот.

Еще одним способом оценить намерения любого встреченного вами астрального существа является «критический взгляд» на него в течение нескольких секунд. Подобно тому как ваши мысли и эмоции на астральном уровне принимают определенную форму, то же самое происходит и с мыслями других существ. Темная аура, темные щупальца или негативные образы, исходящие от любого существа, — опасный знак. Одна моя подруга, имевшая мужа-алкоголика, однажды ночью стала свидетелем этого, когда она возвращалась из астральной проекции, предпринятой для того, чтобы найти мужа, который исчез в один из выходных дней.

Она возвращалась из астральной проекции, как раз когда он пришел домой. Все еще находясь в астральном теле, она парила над гостиной, наблюдая, как муж входил в сопровождении некого существа, которое она описала как темное облако с руками и глазами. Из центра существа тянулась темная веревка, которая, подобно извилистой пуповине, связывала это существо с ее мужем через его корневую чакру.

Ее первым желанием было вступить в борьбу с этим созданием, чтобы отцепить его от мужа. Однако когда она начала атаковать, существо повернулось к ней и «заговорило» (большинство существ, обитающих на астральном уровне, не пользуются привычным для нас способом речи, но они общаются мысленно с помощью образов, которые мы воспринимаем как слова). Оно сообщило, что ее муж больше не принадлежит ей, поэтому она должна отказаться от попытки освободить его. Она не обратила внимания на предостережение и с помощью своего духа-наставника смогла временно избавить мужа от существа, но поскольку оно привязалось к ее мужу по вине самого мужа, она не могла постоянно держать его на расстоянии.

Для того чтобы убедиться, что вы возвращаетесь из любого астрального путешествия целыми и невредимыми, надо задержаться непосредственно перед возвращением и мысленно окинуть критическим взглядом свое астральное тело или ореол световой энергии, окружающий ваше физическое тело.

Если негативные астральные сущности попытались присоединиться к вашему энергетическому полю, вы увидите доказательства этого на одном или обоих своих эфирных телах в форме темных пятен или веревок, прикрепленных к местам расположения ваших чакр. Это означает, что негативное существо либо попыталось присоединиться к вам, либо уже присоединилось и использует вас в качестве источника энергии, подобно тому как вампир ищет источник свежей крови.

С такими присоединениями можно справиться различными способами (они перечислены ниже). С помощью эксперимента вы быстро выясните, какой способ подходит вам лучше всего.

Методы отсоединения негативных астральных существ

1. Используйте астральный нож, созданный вашим воображением, чтобы отсечь всех присоединившихся существ и погрузить их в недра матушки-земли.

2. Мысленно представьте очищающий огонь, сквозь который вы проходите, чтобы очиститься и удалить весь астральный мусор.

3. Уравновесьте и очистите раскрывшуюся чакру, как это описано в предыдущей главе.

4. Мысленно представьте астральный душ, из которого льется золотисто-белая энергия, чтобы вымыть вас снаружи и изнутри, удаляя все присоединения и восстанавливая душевное равновесие.

5. Погрузите астральное тело глубоко в землю, эффективно заземляя всю негативную энергию, приставшую к вам; когда вы поднимитесь на поверхность, то полностью очиститесь.

6. Попросите вашего духовного наставника (см. следующий раздел) отсоединить их или показать, как лучше всего справляться с ними в будущем.

Важная роль духовных наставников

Вы можете также призвать на помощь ваших духовных наставников. Это благожелательные, высокоразвитые существа, призванные помогать вам на протяжении всего жизненного пути, хотя вы можете даже не знать об их существовании и до сих пор сознательно не встречаться с ними. Некоторые полагают, что эти наставники являются ангелами-хранителями, о которых часто говорят люди, когда чудесным образом спасаются от опасных ситуаций с помощью невидимой силы. Почти все, кто регулярно занимается астральной проекцией или медитациями, знакомы, по меньшей мере, с одним таким наставником, хотя обычно у каждого человека их несколько. По всей видимости, мы, люди, вызываем реальное беспокойство, поэтому, чтобы вести нас по жизни, требуется больше чем один наставник.

Ваши духовные наставники являются персональными защитниками и учителями души. Вы можете встретиться с ними лицом к лицу на астральном уровне. Они помогут во время вашего путешествия в астральный мир, сопроводят в нужное место и покажут нужные вещи, чтобы обеспечить ваше духовное развитие.

Желательно провести встречу с главным наставником на ранних стадиях ваших занятий астральной проекцией. Для того чтобы это сделать, вы просто должны войти в измененное состояние сознания как можно глубже и мысленно пригласить его или ее на встречу с вами, после того как успешно осуществите проекцию. Ваш главный наставник должен явиться почти незамедлительно в какой-либо привлекательной форме. По виду существо может показаться чем-то знакомым; оно должно помочь вам сделать скачок на астральный уровень.

Поскольку многие из наших опытов с измененным сознанием имеют сюрреалистический характер, часто бывает трудно осознать, что события являются абсолютно реальными и такими же реальными являются существа, с которыми мы там встречаемся. В самом начале появившегося духа-наставника легко принять за результат вашего воображения. Один из лучших способов отделить реальное от нереального — если такое различие существует — состоит в том, чтобы оценить свое эмоциональное состояние. Большинство первых встреч с духовными наставниками проходит очень эмоционально. Уровни высоких вибраций и сила безусловной любви относятся к тем ощущениям, которые большинство из нас никогда не испытывало до такой первой встречи, поэтому возникшие чувства могут оказаться чрезвычайно сильными. Физический контакт с наставником (объятия, прикосновения и тому подобное) еще больше усилит эти эмоции.

Мой главный духовный наставник впервые явился мне в виде существа неопределенного пола во время, когда я находилась в глубокой медитации. У меня была цель совершить астральную проекцию в то время и место, где я могла бы найти первопричину возникшей физической проблемы. Мне понадобилось несколько минут, чтобы понять, что это была женская фигура в просторном одеянии, вид которой был мне совершенно незнаком.

Она смотрела на меня очень внимательно, что казалось необычным, когда живешь в мире, где нормой является индивидуализм. Она дала мне возможность руководить ходом наших встреч и никогда не заставляла смотреть на что-либо или идти куда-либо против моего желания, даже если самым лучшим вариантом было бы сделать это. Я должна была принимать все решения о том, куда идти и что я хотела получить, а она затем показывала мне наилучший способ выполнения этого. Она была (и остается) беспредельно терпеливой и излучает огромное количество любви. В ее присутствии трудно сдерживать слезы радости.

Если вам явилось существо в непривлекательной форме или оно вызывает у вас неприятные ощущения, то, скорее всего, вы могли оказаться в обществе низшей астральной сущности, вводящей вас в заблуждение. Если необходимо, проверьте появившееся существо. Если существо на самом деле является вашим главным наставником, оно не обидится на это. Задайте ему вопросы о своей духовной жизни, которая известна только вашему духовному наставнику, и попросите его сообщить вам такие сведения, которые покажут его происхождение и намерения. Это могут быть вопросы о вашей судьбе и вашем путешествии в поисках истины. Нерешительность, приставание и негативные высказывания со стороны существа или его попытки заставить делать то, чего вы не хотите, — верные знаки того, что надо быстро удалиться.

Если вы все-таки неуверены в существе, утверждающем, что оно ваш наставник, помните, что не обязаны идти с ним, основываясь на его голословном утверждении, точно так же как в материальном мире вы не пошли бы куда-то с первым встречным. Не спешите. Узнайте это существо получше, прежде чем отправляться с ним в более дальнее путешествие на астральном уровне.

Люди никак не могут договориться о том, как возникла концепция о духовных наставниках и как их отбирают для заданных ролей, но большинство согласны с тем, что они справляются со своими задачами очень хорошо. Если отношения ухудшаются, то в этом обычно виноваты мы, люди. Так же как в отношениях с Богом, мы легко можем забыть о наших наставниках, пока не окажемся в трудной ситуации и не будем вынуждены обращаться к ним, забывая о том, что, если бы мы все время продолжали работать с ними, мы, прежде всего, не попали бы в такое сложное положение. Я веду себя точно так же, как любой человек, и поэтому очень благодарна за то, что по своей природе наставники очень терпеливы, излучают безграничную любовь и всепрощение.

Одним из самых выдающихся дел, которое может сделать для нас духовный наставник, является то, что он сопровождает нас по великому собранию вселенских знаний, известному как «Память времен» (подробно этот вопрос рассматривается в главе 11). Духовный наставник может показать, где искать ответы на определенные духовные или кармические вопросы, где найти тайны прошлого вашей души и как объяснить то, что вы нашли, чтобы вы могли использовать это для улучшения текущей жизни. Раскрытие этих знаний является главной причиной, по которой большинство людей хотят заниматься астральной проекцией, и духовный наставник может стать вашим бесценным советником.

Когда вы познакомитесь с главным духовным наставником, эти отношения покажутся одними из самых приятных ваших ощущений. Ваш наставник может обучать, защищать, помогать проникнуть в суть при исследовании астрального мира и познакомить с другими вашими наставниками и учителями — существами, которые могут оказать помощь в принятии правильных решений по любым жизненным вопросам.

Низшие астральные уровни

Некоторые путешественники по астральному миру считают, что случайно провалиться в низший астральный мир так же легко, как в обычный люк в полу, даже если до этого вы благополучно путешествовали в более высоком пространстве этого астрального уровня. Это может произойти, если вы вдруг решите руководствоваться не совсем позитивными мыслями, но большую часть времени, ничем не рискуя, будете находиться над уровнем границы между высшим и низшим астральными мирами.

Помните, что пространственных различий не существует, а есть только разница в скорости вибрации. Низший и высший астральные миры перекрывают и проникают друг в друга почти так же, как астральный мир перекрывает и проникает в физический мир. Даже если это происходит постоянно, попасть из одного мира в другой не так уж легко.

Между высшим и низшим уровнями существует растекание границ, из-за чего образуются места, где грань очень тонкая. В этих местах низшие сущности действительно могут добраться до вас — даже если вы фактически не находитесь в низших астральных областях. Однако происходит это на самом деле не так часто, как об этом сообщает астральный фольклор.

В связи с тем что атмосфера на низшем астральном уровне существенно плотнее, чем на высшем, некоторые люди говорят, что внезапно возникшее ощущение тяжести может указывать на то, что вы натолкнулись на сомнительный участок, даже если нет никаких других подтверждений того, что вы очутились на низшем уровне. После бесед со многими астральными путешественниками и после того, как я лично испытала это чувство, могу с уверенностью сказать, что обычно это лишь ощущение, оставшееся от вашего физического существования, которое чаще всего не является признаком того, что вы попали в опасное место.

Во время сна с быстрым движением глазных яблок или сна со сновидениями, в период которого вы находитесь в состоянии, как во время астральной проекции (см. главу 10), ваше физическое тело как бы парализовано. Это является защитным механизмом, чтобы вы не вскочили с кровати и не начали воспроизводить ваши сны. Я полагаю, что это ощущение иногда переносится сознанием на астральное тело и создает чувство тяжести. Если с вами происходит нечто подобное, попробуйте мысленно пожелать, чтобы астральное тело стало легким и свободным. Это должно случиться незамедлительно. Если этого не произойдет, лучше вернуться в свое тело и повторить попытку через некоторое время, когда состояние сознания будет таким, что вы без труда сможете остаться в высших слоях астрального уровня.

Кроме того, у вас может вызвать беспокойство еще одно явление, которое возникает довольно редко. Вы можете услышать человеческие голоса, зовущие на помощь из низшего астрального мира. Иногда это могут быть духи умерших людей, которые задержались в мире из-за уверенности, что здесь именно то место, где они должны находиться после смерти. Для подобных людей это является созданным ими самими адом, из которого их могут спасти только время и знания. Некоторые племенные шаманы обладали способностью освобождать такие души, но новичкам лучше не пытаться. Эта специализированная практика требует экспертного контроля астральной окружающей обстановки.

Возможно также, что голоса исходят от низших астральных сущностей, которые хотят лишь помешать вам или заманить вас в ловушку. Если вы слышите призывы о помощи, сообщите своему наставнику и дайте ему возможность разобраться с этим.

 

Страх причинения вреда физическому телу

Иногда астральная проекция определяется как отделение души от ее физической оболочки. Это слишком упрощенное объяснение, которое в значительной мере не признается современными оккультистами. Некоторые очень старые оккультные школы утверждают, что каждое живое существо имеет четыре различных тела: физическое тело, астральное, или эмоциональное тело, ментальное тело и духовное тело. В общих чертах их можно представить как проникающие друг в друга и перекрывающие друг друга тела, причем самые легкие и духовно более развитые из них находятся преимущественно в верхней половине физического тела (рис. 4).

Рис. 4. Концепция четырех тел

Когда вы проецируете свое астральное тело или свое эмоциональное сознание, вы покидаете не просто физическую оболочку, а ментальное тело (аналитический, мыслительный аспект) и духовное тело (то, что мы считаем душой или живительной жизненной силой, которая лучше всех способна достичь божественного царства).

Ментальное и духовное тела не прекращают функционировать во время того, как ваша астральная сущность где-то путешествует; они продолжают выполнять свои обязанности и могут предоставить физическую и психическую защиту вашему инертному телу. Они также являются информационными средствами, с помощью которых вы сохраняете связь с физическим «Я» во время проекции. Кроме того, они позволяют постоянно быть в состоянии готовности, если возникнет крайняя необходимость, требующая вашей полной сосредоточенности. Даже имея на страже эти два тела, многие люди любят использовать для защиты своих физических тел некоторые другие средства, которые помогают как от физических опасностей, так и от психических атак.

Одним из лучших способов защитить ваше физическое тело является использование того же метода, который вы применяете для защиты астрального тела от привлечения вредоносных энергий: избавление от негативных мыслей и чувств до начала астральной проекции. Визуализируйте, как они распадаются на мелкие кусочки и постепенно исчезают куда-то из вашего физического тела в период между медитацией и началом астральной проекции.

Два других хороших способа заключаются в том, чтобы убедиться, что место для занятий является уединенным и вас никто не потревожит, а также что о ваших занятиях никому не известно. К общим принципам относится запрет на вторжение в комнату, где находится ваше спящее тело, для любых непрошеных гостей. Произведенные ими непредвиденные шумы могут напугать вас и вызвать эффект, который мы называем внезапный возврат, когда астральное тело воссоединяется с остальными телами мгновенно, вместо того чтобы проделать это медленно, что предпочтительнее. Это явление считается безвредным, но оно очень неприятно и похоже на ощущение, когда вас неожиданно будят и возвращают к реальности из глубокого сна или плохого сновидения. При этом у незваного гостя есть такой же шанс причинить вам телесный вред во время астральной проекции, как и во время сна. Однако, если кто-то вознамерится навредить вам, ментальное тело вернет сознание в бодрствующее состояние, как только почувствует опасность.

Иногда ментальное тело сравнивается с человеческой аурой, то есть цветным облаком света в форме яйца, окружающим все живые существа. Аура может быть видна тем, кто специально обучался ее видеть, и сфотографирована специальными приборами. Она является индикатором физического и ментального состояния, а ее цвет и внешний вид указывают на тип личности, состояние здоровья и эмоциональный фон. Если перед началом проекции вы мысленно укрепите эту защиту, то тем самым увеличите ее эффективность.

Кроме этого, для того, чтобы чувствовать себя в безопасности во время астральной проекции, вы можете окружить себя дополнительным защитным слоем в форме яйца, состоящим из непроницаемой энергии высокой вибрации. Это очень старая практика, которой обычно обучают тех, кто осваивает глубокую медитацию. После того как вы полностью расслабились и приготовились к изменению сознания, визуализируйте вокруг себя эту оболочку. По вашему желанию ее может создать вокруг вас Бог или ваш духовный наставник, вы также можете визуализировать, как она образуется из энергии любви, поднимающейся от земли или нисходящей с небес. Если вам необходимо придать цвет этой энергии, чтобы сделать ее для себя более реальной, попробуйте использовать белый или золотой цвета, которые в различных оккультных кругах являются традиционными цветами защиты. Эта золотистая оболочка не заметна для человеческого глаза, если только человек не имеет высокого духовного развития, но она будет реально восприниматься в астральном мире, и вы сможете увидеть ее, если во время проекции посмотрите на помещение, в котором лежите. Чем больше вы ее визуализируете, тем крепче она будет становиться.

Для обеспечения дополнительной защиты вы можете также снабдить свое физическое тело определенными предметами, символизирующими защиту, в их числе — украшения религиозной направленности, священные книги, амулеты, талисманы или символы божества. Все они действуют примерно одинаково. Эффективность выбранного предмета зависит исключительно от того, как сильно вы верите в него как в источник защитной энергии.

Иногда мне рассказывают истории о людях, которые во время астральной проекции пережили неприятную ситуацию, и, когда они вернулись, на их физических телах имелись свидетельства астрального происшествия. Такие рассказы встречаются редко, и я никогда не видела каких-то документов о них. Мне кажется, что они выдуманы. Астральное тело не может быть повреждено такими же способами, как физическое. Астральное тело может принести с собой в физическое тело эмоциональные повреждения или присоединения негативных существ; и то, и другое с течением времени способно оказать воздействие на ваше физическое «Я». Однако астральное тело не может получить удар, нанесенный, например, автомобилем, и оставить раны на вашем физическом теле — если только вы не верите настолько сильно, что это на самом деле возможно.

Если вы сомневаетесь, что сознание обладает достаточной силой, чтобы это осуществить, вы никогда не будете настолько успешными в астральной проекции (или в любых других оккультных занятиях), как вам того хочется. Большинство людей, погруженных в различные духовные учения или любого рода философию современного религиозного культа, уже пришли к пониманию, что сознание

может исцелять или вызывать болезни. Часто это знание воспринимается не более чем умственная осведомленность. Новичку трудно понять, что в астральном мире канал связи между сознанием и телом становится сильнее при помощи установления между ними эмоциональной связи. Если в астральном мире вас собьет машина и вы искренне верите в то, что ваше тело получило повреждения, так оно и будет. Другие уверены, что у большинства из нас никогда не будет подобных проблем. Более вероятно, что вы сможете полностью осознавать свое астральное «Я» как духовное, а не физическое тело и, подобно большинству новичков, будете восхищаться, наблюдая, как предметы проходят сквозь вас, как будто вас на самом деле там нет.

Если вы получите «повреждения» в астральном мире, просто уберите себя из сцены неприятного происшествия и напомните себе, что пребываете в духовной форме, а ваше физическое «Я» находится далеко и в безопасном месте. Уделите несколько секунд визуализации того, как ваше астральное тело исцеляется от всех повреждений и снова становится целым и невредимым. Скажите себе, что, когда вы это сделаете, любые раны на физическом теле тоже исцелятся, и после завершения астрального путешествия вы вернетесь в здоровое и невредимое тело.

 

Страх заблудиться или не вернуться

Периодически во время астральной проекции кто-то может пережить ощущение, когда кажется, что обратный путь в физическое тело чем-то заблокирован; или может возникнуть чувство, что вы заблудились в астральном мире и не можете найти обратную дорогу домой. Такое случается относительно редко по сравнению с удачными проекциями. Однако ужасные истории, рассказанные на эту тему, заставляют многих людей испытывать страх перед астральной проекцией.

Любое измененное состояние сознания, включая и то, в которое вы входите во время астральной проекции, имеет симптомы, сходные с клиническим гипнозом. В основном вы стремитесь повысить и сфокусировать внимание до уровня исключения других раздражителей. Но даже если вы, как правило, являетесь тем, кого в гипнозе называют субъектом глубокого уровня погружения (кому без помощи трудно вернуться из этого состояния), ваше сознание во время астральной проекции остается полностью под вашим контролем. В качестве дополнительной гарантии можете снабдить себя астральной кнопкой автоматического возврата. Это обычно какое-то слово или фраза, которые автоматически включают механизм вашего пробуждения, если их применить. Точно так же как в случае с защитной оболочкой, чем чаще вы их применяете, тем сильнее они становятся. Мне нравится использовать в качестве кнопки возврата фразу «Я дома». Достаточно лишь подумать или астральным способом произнести эти слова, и я незамедлительно прихожу в себя.

Для того чтобы установить собственную кнопку автоматического возврата, просто выберите действенное слово или фразу и скажите себе несколько раз, что именно это особое слово или фраза будет моментально вас пробуждать. Фраза должна быть короткой, позитивной и в настоящем времени. Аффирмации в настоящем времени относятся к стандартной оккультной практике. Это убеждает ваше сознание в том, что ваше желание уже осуществляется, что оно уже является частью вашей реальной жизни. Фразы в будущем времени могут отложить осуществление вашего желания на будущее, постоянно отодвигая его достижение. Например, когда вы хотите быстро вернуться в бодрствующее состояние, вы не должны говорить: «Я вернусь домой». Ваше сознание может ответить: «Да, конечно. Когда?» — и удерживать там, где вы находитесь, до тех пор, пока вы не устраните путаницу.

Такое программирование на автоматический возврат лучше всего осуществлять непосредственно после того, как вы достаточно привыкнете к измененному состоянию сознания, но перед тем, как начнете астральную проекцию. Уделите несколько минут на то, чтобы сконцентрироваться на этом словесном образе. Дайте себе возможность мысленно увидеть эти слова так, чтобы их заданная функция запечатлелась в вашем сознании и подсознании.

Такая кнопка автоматического возврата должна быть использована только в тех ситуациях, когда вы испытываете страх или чувство, что не можете вернуться в нормальное состояние сознания другим способом. В большинстве случаев вы будете выходить из проекции с помощью того же метода, который использовали для вхождения в нее. Это еще один из давно признанных оккультных приемов. Помимо плавного и мягкого способа пробуждения, вы лишаете свой сознательный критический разум возможности сказать, что ваши действия не имеют для него смысла, когда вы отменяете что-либо в строго установленном обратном порядке относительно того, как это выполняли. Такой прием не может навредить вашей практике. Например, если вы выходили из тела через коронную чакру, этим путем будете и возвращаться; если входили в астральный мир по радуге или по подземной тропе, этим же путем будете выходить обратно.

Учитывая все ярко выраженные ориентиры и визуальные особенности, которые вы замечаете вдоль дороги, ведущей в астральный мир и обратно, вы легко определите направление для возвращения домой. Как только вы начинаете понимать, что заблудились, просто поверните свое астральное тело в обратном направлении и попытайтесь возвращаться по своим следам.

Еще один быстрый способ вернуться заключается в том, чтобы выразить желание снова оказаться дома. Рискуя повториться, все же напоминаю, что на астральном уровне действия осуществляются силой мысли. Ваше пожелание оказаться в каком-либо месте является самым легким способом передвижения. Сделайте это, мгновенно перенося свое внимание с астрального путешествия на физическое тело. После того как вы представите, что сознание вернулось обратно в тело, и ощутите свое физическое «Я», можете открывать глаза.

Кроме того, если вы не в состоянии найти ориентиры или обнаружили, что исполнение желания о возвращении домой заблокировано, вы можете попросить своего духовного наставника помочь вернуться. Имейте в виду, что любые преграды возникают обычно по причине страхов, живущих внутри нас, а не создаются злыми обитателями астрального мира. Страхи время от времени появляются, и наставники хорошо знают, как помочь в их преодолении. Духовный наставник обычно помогает обнаружить ваши следы и ориентиры, а также придает уверенности, необходимой для возвращения в бодрствующее состояние сознания.

Некоторые люди утверждают, что ощущают «серебряные» нити или светящиеся эфирные жгуты, соединяющие их физические тела с астральными. Если вы принадлежите к их числу, можете просто ухватиться за ваш жгут и с его помощью попасть обратно домой, когда покажется, что заблудились. Вокруг этого жгута существует масса историй. Считается, что он соединяет тело и душу. Многие полагают, что, если этот жгут повредится или порвется, душа вылетит из тела и тело умрет. Я никогда не видела этот жгут и лично не знакома ни с кем, кто его видел, хотя читала бесчисленные рассказы с его описанием.

Со временем у меня появились два взгляда на природу этой мистической связующей «нити жизни». Согласно одному из них, она создается подсознанием как своего рода страховочный канат, которого надо придерживаться во время путешествий в неизведанное. Второй взгляд заключается в том, что этот жгут может служить ориентиром другого вида проекции, в которую вовлечено ментальное тело или части духовного тела. Но поскольку очень многие люди никогда не видели этот жгут или не беспокоились о его состоянии, он не может быть причиной одного из ваших страхов, не дающих двигаться вперед.

Некоторые люди волнуются по поводу того, какое впечатление произведет на них вид их физического тела при взгляде со стороны. Они боятся, что, когда увидят собственное тело со стороны, могут впасть в панику, убежать и заблудиться, потеряв возможность вернуться.

Имея богатый опыт астрального проецирования, я с уверенностью могу сказать, что бояться такой ситуации не стоит. Она, наоборот, только развивает ваше астральное мастерство. При условии, что такое ощущение возникает нерегулярно, оно может вызывать отчаяние или страх у тех, кто ничего не знает об астральной проекции и может испугаться, что наступила смерть. Но для тех из нас, кто владеет информацией, это не является проблемой. Совсем наоборот — может оказаться очень увлекательным наблюдать за своим спящим телом, выйдя за его пределы.

 

Очищение от страхов и приведение в порядок мыслей

Теперь уже должно быть ясно, что больше всего успеху в любых оккультных занятиях мешают наши собственные страхи и комплексы. В связи с этим я настоятельно рекомендую проведение так называемых сеансов очищения, сопровождаемых в большинстве случаев простыми упражнениями для приведения в порядок мыслей, чтобы ликвидировать эти преграды до того, как они начнут тормозить ваш прогресс.

Для начала сделайте несколько записей в астральном журнале по поводу того, что во время процесса вас больше всего пугает. Это может быть что угодно, начиная с уже описанных распространенных страхов и заканчивая индивидуальными, пугающими вас моментами. Постарайтесь не ограничиваться первыми мыслями, пришедшими в голову, а действительно углубитесь в свой внутренний мир. Для многих не так просто признать свои страхи, да еще и подробно записать их.

Помня о своих страхах, идите в то место, где будете осуществлять проекцию, и лягте или сядьте в удобном положении. Сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь. На данном этапе нет необходимости вводить себя в измененное состояние, хотя во время выполнения этого упражнения вы можете почувствовать, что медленно движетесь в этом направлении.

Далее представьте себе, что выполнили проекцию и свободно перемещаетесь в астральном пространстве. Внимательно рассмотрите все детали, как будто в голове проводится проба для телевизионного шоу. Когда привыкнете к своему внутреннему видению, вызовите на сцену ваш страх. Посмотрите, как взаимодействуете с ним, или убегаете от него, или используете его в своих интересах, или делаете что-либо еще, что, по вашему мнению, сделали бы при его появлении.

Вы должны понимать, что это не является визуализацией, которая вызывает эти ментальные образы. Как раз наоборот — управляя ситуацией сейчас, в неизмененном состоянии, вовлекая в процесс все свое воображение, вы прорабатываете свои страхи и изгоняете их со всех уровней своего существа. Когда вы перестаете испытывать страх, то выпускаете магнетическую энергию, притягивающую страхи. Короче говоря, избавляясь от страха до начала астральной проекции, вы осуществляете две вещи.

1. Вы показываете своему сознанию — этому критику, который постоянно удерживает вас от каких-либо действий, — что можете справиться с такими ситуациями.

2. Вы выпускаете страх из своего подсознания, где он находится в ожидании того, чтобы наброситься на вас, когда вы меньше всего этого ждете.

Когда закончите работу со всеми своими страхами или преградами, окончательно уничтожьте их, мысленно представив, как они исчезают. Вы можете сделать это различными способами. Например, можете увидеть, как они постепенно растворяются и пропадают; мысленно поставить на них крест; дать им возможность погрузиться в землю, взорваться и так далее — подойдет все, что может убедить подсознание, что эта проблема больше не существует. После того как выполните это, сделайте еще несколько глубоких вдохов и позвольте своему разуму избавиться от этих видений.

Кроме этого, вы должны потратить время на «тренировку проецирования» — процесс, который подготовит ваш разум к наблюдению за миром с другой позиции. Это способ, с помощью которого вы, скорее всего, будете обозревать астральный уровень во время проекции, но он не должен смутить вас, когда это произойдет в первый раз. У некоторых людей он даже вызывает тревогу или кажется похожим на сон, и они не уверены, являются ли их проекции правильными.

Закройте глаза и мысленно выберите несколько неподвижных предметов в комнате, где находитесь, и вообразите, что ваше сознание высвобождается из тела и оказывается по очереди в каждом из этих предметов. Используя воображение и ментальное зрение, попытайтесь осмотреть свое окружение с позиции каждого неподвижного объекта. Лучше выбирать предметы, которые дадут вам для сравнения разные точки обзора.

Попытайтесь запомнить, что видите, и, когда снова откроете глаза, подойдите к этим предметам и осмотритесь, чтобы проверить, насколько хорошо вам удалось представить, как выглядит комната с их позиции. Поскольку в основном работает воображение, подсознание готовится к началу проекции, и если вы во время выполнения упражнения перейдете в измененное состояние, то сможете даже подтвердить некоторые вещи, которые видели, тем самым доказав себе, что на самом деле, пусть лишь на мгновение, осуществили астральную проекцию.

 

Краткие выводы

Вернемся в далекие дни Великой депрессии, когда американскому президенту Франклину Делано Рузвельту лучше всего удалось оценить парализующую природу страха. Он тогда провозгласил миру, что «нам нечего бояться, кроме своих страхов». Страх лишает нас возможности двигаться, действовать и ясно мыслить. Он затуманивает здравый смысл, путает действия и делает нас уязвимыми перед теми, кто пользуется чужими слабостями. Хуже всего то, что он отнимает у нас мужество стремиться к осуществлению своих целей.

Мужество означает не отсутствие страха, а решимость двигаться вперед, несмотря на страх, и преодолеть его. Это — сила духа и упорство. Если вы продолжите заниматься астральной проекцией, то убедитесь, что полностью способны справиться с любой неожиданной ситуацией как в физическом, так и в астральном мире, и ваши страхи исчезнут.

Желаю вам мужества!

 

Существует несколько методов, которые вы можете использовать, чтобы осуществить астральную проекцию, причем одни приемы подойдут лучше, чем другие. И хотя все эти методы во многом схожи, большинство людей считают астральную проекцию очень индивидуальным занятием, и вы тоже скоро обнаружите, что определенные аспекты должны быть подобраны индивидуально, чтобы соответствовать вашим потребностям. Лучшим путем к успеху является экспериментирование — пока не подберете один или несколько методов, соответствующих внутреннему «Я» и позволяющих легко выходить на астральный уровень. Когда вы прочтете подробные инструкции к различным методам осуществления астральной проекции, приведенные в следующих шести главах, то сможете ощутить необходимый резонанс. С другой стороны, возможно, потребуется поэкспериментировать со всеми техниками, чтобы выбрать одну или несколько, подходящих вам лучше всего.

 

Первый ключ: концентрация внимания

Для того чтобы оставаться беспристрастными к первоначально выбранному методу, пообещайте себе применять его хотя бы месяц, прежде чем перейдете к другому. Некоторые люди могут научиться успешно осуществлять астральную проекцию за несколько недель, а другим для этого требуется несколько лет. Не позволяйте потраченному времени отбить у вас охоту. Чтобы научиться чему-то стоящему, всегда требуется время, и ваши усилия будут вознаграждены. Я не знаю ни одного человека, который бы время от времени не добивался успеха в астральной проекции, прилагая для этого искренние и постоянные усилия. Три следующих совета могут помочь вам успешно концентрировать внимание на вашей цели.

1. Учитывайте и контролируйте состояние вашего рассудка.

2. Держите под непосредственным контролем ваше направление.

3. Сохраняйте устойчивую эмоциональную включенность.

Учитывайте и контролируйте состояние вашего рассудка

Скандально известный оккультист Алистер Кроули (1875–1947) ввел термин безвольная воля, имея в виду состояние рассудка, необходимое для успешных оккультных действий.

Я всегда считала, что это прекрасное определение. С одной стороны, вы должны сконцентрироваться на своей цели (воля), но в то же время стремление сохранить концентрацию внимания создаст напряжение в теле и уме, которое будет мешать, поэтому необходимо достичь определенного чувства обособленности от ваших усилий (безволие).

Несмотря на то, что в принципе это кажется легко, я считаю, что научиться достигать подобного состояния рассудка труднее всего. В моем случае, я так сильно хотела осуществить астральную проекцию, что, когда это наконец произошло, я была настолько взволнована, что процесс прервался, и я вернулась в свое тело, начиная все заново. Это продолжалось до тех пор, пока я не избавилась от безрассудства и не осуществила сеанс, находясь в состоянии безвольной воли, в котором могла контролировать процесс.

Когда вы впервые поймете, что добились успеха — или приблизитесь к нему, — попытайтесь отнестись к этому как можно спокойнее, как будто вы ждали только его, так как меньшего вы не заслуживаете.

Держите под непосредственным контролем ваше направление

Впервые поняв, что успешно совершили астральную проекцию, вы не должны бояться принимать участие в создании вашего астрального мира. Вместо того чтобы попытаться быстро вернуться в свое тело, вы должны немедленно начать формировать ощущения, которые будут влиять на ваши мысли. Позвольте вашему астральному «Я» находиться там. Не беспокойтесь, что обманываете себя или все придумываете, продвигаясь дальше. Астральный мир такой же подвижный и текучий, как мышление. Дайте ему мягкий толчок и надейтесь, что он пойдет вам навстречу.

Лучшим способом сохранить положение в астральном мире является вовлечение вашего рассудка в ситуацию или событие, позволяющие стать эмоционально включенными, — как раз здесь могут пригодиться упражнения с внутренними фантазиями из главы 2. Как только вы эмоционально включитесь в ситуацию, находясь в состоянии проекции, вы обнаружите, что создали себе стартовую площадку на астральном уровне, с которой можете путешествовать куда угодно и когда угодно.

Сохраняйте устойчивую эмоциональную включенность

Когда вы впервые выходите за пределы своего физического тела, лучше всего незамедлительно куда-нибудь переместить ваше сознание. Это может быть другая астральная форма воплощения, другое место или время, только до тех пор, пока это имеет для вас какое-то значение. Слишком многие начинающие полагают, что достаточно просто выпустить астрального двойника из физического тела и дать ему возможность перемещаться по комнате, глядя вниз на самого себя. Ваше подсознание и сознание, скорее всего, спросят: «Какая у нас задача?» Для некоторых астральных путешественников это занятие приятно и поэтому включает их эмоции, но большинству это мешает и преграждает путь прогрессу.

Не забывайте, что астральное тело называется также эмоциональным. Эта связь не может быть подвержена чрезмерному напряжению. Чем больше эмоций вы подключите к осуществлению астра льных проекций, тем легче будет выполнять их. Наблюдение за комнатой, где лежит ваше тело, может вызвать трудности, потому что для этого требуется слабая эмоциональная связь до тех пор, пока в вас не поселится страх по поводу того, что вы оставляете свое тело без присмотра. Намного лучше, а иногда и проще, найти в астральном мире место, которое вызовет у вас интерес и эмоциональное возбуждение, и тогда не будет проблем с тем, чтобы сфокусировать там свое сознание.

 

Второй ключ: обретение уверенности при оценке успеха

Начинающие часто расстраиваются по поводу своих первых попыток совершить астральную проекцию, потому что хоть они и понимают, что с ними происходит что-то необычное, но не уверены, добились ли успеха. К сожалению, никто не может дать ответ на этот вопрос определенно. Однако существуют девять основных ориентиров, которые могут помочь принять для себя решение.

Первый ориентир: обращайте внимание на все ощущения после «покидания» тела

Будьте готовы и знайте, что во время отделения астрального тела от физического могут возникнуть необычные образы, звуки и ощущения. Знаете вы об этом или нет, но, возможно, испытывали похожие ощущения, когда переносили физическую травму или сильную боль. Вспомните, как вы на время как бы отстранялись от самих себя; воспоминания кажутся смутными, словно смотрите сквозь облако, а все образы и звуки вокруг вас в тот период казались далекими и нечеткими. Вы помните тот момент, когда начали чувствовать себя лучше и стали вдруг воспринимать все более ясно и четко? Возможно, туман был вызван вашим астральным (эмоциональным) «Я», смотрящим на ваше тело через астральное пространство, так как оно искало безопасное укрытие, чтобы переждать там тяжелое испытание.

Три признака, появляющиеся вместе или по отдельности, должны присутствовать в большинстве удачных проекций: ощущения колебательного движения, световые образы и звуки.

Ощущения колебательного движения. Первым признаком, который часто присутствует в начале астральной проекции, является ощущение движения. Оно часто бывает даже тогда, когда проекция не совсем удачная. Многие практики рассказывают, что в период между вхождением в наиболее глубокое измененное состояние, к которому они стремятся и собственно астральной проекцией у них возникает чувство раскачивания. Это похоже на покачивание в шлюпке, но без проявления морской болезни. Некоторые полагают, что это ощущение соответствует отделению астрального двойника от его физической оболочки.

Совет, который может помочь окончательно отделиться от вашего физического тела, состоит в том, чтобы следовать за ощущением, не совершая никаких дополнительных усилий. Мне всегда нравилось это приятное ощущение, и я с удовольствием переживаю его до конца. Если вы можете позволить себе полностью отдаться этому мягкому укачиванию, не пытаясь им управлять, то будете часто замечать, что со временем такое разделение само по себе станет проходить быстрее.

Световые образы. Вторым признаком будет появление маленьких цветных огоньков в самом начале выхода на астральный уровень. Во многих оккультных повествованиях упоминается об этих «астральных огнях», но лишь немногие пытаются определить, что это может быть такое. Я всегда считала, что они создаются разумом в момент вхождения в более глубокое измененное состояние сознания, подобно световым образам, которые иногда мелькают перед закрытыми глазами, когда вы начинаете засыпать. Достаточно сказать, что эти огоньки обычно являются показателем того, что вы успешно перешли на другой уровень сознания.

Звуки. Третий признак, звуки, является самым редким из трех, но все-таки возникает достаточно часто, и вы должны о нем знать. Многие астральные путешественники рассказывают, что непосредственно перед отделением астрального тела или сразу после него они слышат жужжание, похожее на звук, издаваемый роем насекомых в жаркую летнюю ночь. Иногда жужжание принимает музыкальную, хотя и атональную, форму и может звучать как разрозненный хор голосов. Когда я впервые услышала эти сигналы, они звучали так, как будто их шептали мне прямо в ухо. Я была не готова к этому, мне пришлось закончить сеанс, так как я вышла из измененного состояния.

Существует множество объяснений происхождения этих астральных звуков. Их приписывают напряжению в астральной атмосфере в том месте, где она открывается, чтобы впустить вас; мистическим существам, обитающим на астральном уровне, которых называют иначе духами природы; духам, находящимся рядом с границей между двумя мирами, вероятно охраняющим ее; и наконец, бестелесным людям, духам умерших, пытающимся привлечь внимание астральных путешественников, которые имели физические тела. «Лица», производящие эти звуки, ни разу не показались кому-либо из моих знакомых и не причинили никому из них вреда, поэтому воспринимайте их присутствие просто как знак того, что вы успешно осуществили астральную проекцию, и не позволяйте им вывести вас из измененного состояния.

Второй ориентир: сравните ваш опыт с описанием

Вы осуществляете астральную проекцию всякий раз, когда сознание погружено в другое время и/или находится в месте, отличном от того, где находится физическое тело. Даже если вы сохраните некоторое осознание своего физического «Я» во время проекции, это не значит, что астральное «Я» и все то, что вы ощущаете в астральном мире, не является таким же реальным. Многим начинающим трудно понять, что оба мира, астральный и физический, являются реальными зонами, что они существуют одновременно и что теперь имеются два ваших подлинных воплощения, находящихся в разных местах и обладающих разным опытом. Процессу двойного восприятия может препятствовать тот факт, что, находясь в астральном мире, вы будете часто осознавать свое физическое тело и все, что его окружает.

Однажды я была глубоко погружена в астральную проекцию, во время которой мой духовный наставник показывал мне ответы на особенно тревожащий меня вопрос. Когда она это делала, я полностью осознавала, что эта тревога исходила от моего физического тела, но ясность астрального видения также было невозможно преуменьшить. Я восприняла оба мира как реальные и получила необходимую реакцию на происходящие события от обеих своих сущностей. Я не сомневалась, что в то время находилась в астральной проекции.

Не воспринимайте как неудачу ваши проекции, которые имеют сходство со сновидениями. Сновидения являются не чем иным, как неконтролируемыми астральными проекциями, и, подобно снам, астральные проекции могут казаться сюрреалистическими. Частично это происходит по причине мнения, что на астральном уровне «действие осуществляется силой мысли». Сны и астральные проекции похожи еще и потому, что ясность обоих после пробуждения стирается, если только все ощущения подробно не записаны. Расплывчатость астральных образов представляет собой гораздо большую проблему для начинающих, чем для опытных астральных путешественников. Начинающие скоро также начинают сомневаться в реальности своих ощущений, поэтому очень важным является тщательное ведение записей.

Пусть вас утешит то обстоятельство, что с опытом астральные проекции станут более живыми и запоминающимися и будет проще расставить все по своим местам после пробуждения. Со временем вы научитесь даже разделять проекции на группы по их ясности, качеству, запоминаемости и другим особенностям. У меня есть иерархия астральных проекций по их качеству, которую я использую для оценки своих ощущений. Я делаю это сразу после завершения астрального путешествия, имея свежие впечатления, отражающие его общие черты.

Иногда, независимо от того, как сильно мы стремимся осуществить определенный вид астральной проекции (например, переместиться в особое место или время), астральный мир имеет свои собственные идеи по поводу того, что он хочет сделать. Пока вы в состоянии контролировать какие-либо аспекты происходящего, то его, вероятно, можно считать полноценным астральным путешествием. В этой ситуации я пытаюсь рассмотреть все возможные варианты происходящего и отнести их к одной из четырех основных категорий.

1. Духовный контакт происходит по инициативе умершего родственника или друга.

2. Инициаторами контакта являются другие астральные существа.

3. Происходит самопроизвольный возврат в прошлую жизнь.

4. Духовный наставник контролирует проекцию, чтобы меня чему-то научить.

Третий ориентир: учитывайте точку обзора вашей астральной проекции

Если вы находитесь в астральной проекции и способны наблюдать за своим окружением с уникальной точки обзора, такой как глаза астрального «Я» или высота птичьего полета, это верные признаки успеха. Отличительной чертой фактической астральной проекции является возможность рассматривать ваши проекции с точки обзора астрального тела, не оказывая воздействия на перспективу.

Оккультисты обычно учат, что наличие этой перспективы — дальней перспективы, которую также называют широким или удаленным просмотром, — указывает на то, что ваша проекция не является удачной, но я и многие другие люди видели свои проекции подобным образом слишком часто для того, чтобы недооценивать их. Я думаю, что подобный перенос перспективы связан с влиянием телевидения и фильмов; мы обычно следуем за главным героем (точкой обзора героя), находясь вне его тела. Мы наблюдаем с расстояния и видим главного героя (чьи мысли и чувства мы перенимаем) только с внешней стороны. Именно таким способом мы научились идентифицироваться с героями фильмов, не находясь с ними в одном физическом пространстве. Помните, что эмоциональное включение в происходящее, которое вы видите, является более точным барометром, чем одна только точка обзора.

Кроме того, обратите внимание на любую сцену, которую вы видите одновременно с нескольких точек наблюдения. Этот феномен называется всевидящий взгляд, он наделяет вас способностью иметь глаза на затылке. Неожиданно вы можете осознать, что способны видеть происходящее, охватывая пространство на триста шестьдесят градусов, или наблюдать за миром с двух противоположных точек, таких как ваше собственное астральное тело и глаза кого-то еще из присутствующих. Это надежные указатели, что вы находитесь в астральной проекции. Если эти точки обзора вызывают у вас беспокойство, мысленно прикажите им исчезнуть или попробуйте использовать старый оккультный прием, накрыв нежелательные точки обзора капюшоном, шапкой или другим предметом одежды.

Четвертый ориентир: убедитесь в наличии искажения времени

Современные оккультные учения опираются на теорию, что все увиденное и почувствованное вами на астральном уровне происходит фактически одновременно, но воспринимается сознанием последовательно. Это соответствует нашим текущим знаниям о природе времени, а также полученным результатам многочисленных исследований сна и памяти.

За пределами нашего материального мира время не существует — спросите любого физика. В астральном мире вы воспринимаете время таким, каким оно является на самом деле, — постоянным. Нет ни прошлого, ни будущего, а лишь восприятие этого, что позволяет во время астральной проекции увидеть прошлые жизни. На астральном уровне события могут происходить очень быстро или очень медленно, однако вы не сможете сказать, как именно, пока не проснетесь. Если обнаруживаете, что прошло намного больше или меньше времени, чем, по вашему мнению, должно было пройти, пока вы находились в проекции, то вы, скорее всего, осуществили ее успешно.

Кроме того, если вы возвращаетесь из астральных путешествий с чувством, что действительно отсутствовали и соскучились по окружающей обстановке, это тоже является хорошим знаком. Я помню одну ночь, когда вернулась к нормальному состоянию сознания исключительно для того, чтобы узнать, что отсутствовала пять часов. У меня действительно было ощущение, как будто я путешествовала. Я испытывала такое же чувство «радости возвращения домой», которое появляется после долгого отсутствия. Я ощущала двойную усталость — как все путешественники и энергетическую.

Если вы замечаете искажение времени любого характера, независимо от того, маленькое оно или чересчур большое, можете быть уверены, что добились успеха.

Пятый ориентир: что вы можете контролировать во время астральных путешествий?

Если вы замечаете, что способны контролировать себя все лучше, но все меньше можете контролировать действия других астральных существ, то, вероятно, ваша проекция успешна. Когда вы впервые осуществляете астральную проекцию, покажется, что вы можете контролировать все на своем пути. Когда вы приобретете опыт и будете совершать дальние путешествия на астральном уровне, то начнете замечать, что другие существа реагируют на вас так же, как физические существа реагируют на ваше физическое «Я». Вы не сможете контролировать их, находясь в состоянии погружения в свои грезы или другие контролируемые фантазии. Это тоже признак успеха.

Шестой ориентир: будьте осторожны в попытке безотлагательно проверить свои астральные знания

Некоторым людям нравится работать с партнером, чтобы проверять правильность своих астральных познаний. Они отправляются на астральном уровне домой друг к другу и наблюдают за происходящими там событиями, а партнер потом должен подтвердить их. Это не всегда работает так, как вы того ожидаете. Вышеупомянутая проблема искажения времени делает согласование между событиями материального мира и событиями, происходящими в безвременном пространстве астрального мира, весьма затруднительным.

Я проделала подобный эксперимент с одной из своих подруг, когда начала учиться контролировать свои проекции. Первая сцена, в которую я попала, была настолько реальной, что я бросилась к телефону, чтобы подробно описать ее своему партнеру, а она грустно сообщила мне, что все абсолютно не так. Я расстроилась и начала сомневаться в себе и своем умении, но несколько часов спустя позвонила подруга и сообщила, что события, свидетелем которых я стала часами ранее, все-таки произошли в течение нескольких последних минут. Правда, были некоторые неточности. Например, я описала подругу, заваривающую себе чай, хотя на самом деле она склонилась над кипящим чайником, чтобы облегчить симптомы простуды, которую лечила.

Чаще всего я точно видела события, но забывала о временном факторе. Если бы временной промежуток между этими двумя событиями был больше, чем несколько часов, мы обе, скорее всего, забыли бы о них и никогда не связали бы эти события.

Дело в том, что вы можете проделать эти эксперименты, но будьте осторожны, если решите, что астральная проекция не удалась из-за того, что вы не получили безотлагательного подтверждения своих достижений в материальном мире.

Седьмой ориентир: будьте осторожны при сравнении ваших астральных навыков с навыками других людей, независимо от уровня их мастерства

Сопоставление ваших астральных навыков с подобными навыками ваших друзей полезно только в том случае, если вы хотите у них чему-либо научиться, а не сделать их своим эталоном. У каждого имеются свои небольшие отличия в осуществлении астральных проекций и некоторые особенности восприятия отделения от физического тела.

Навыки моей подруги и партнера, о которой я уже говорила, сильно отличаются от моего опыта. Она стремится оставаться в сегодняшнем мире, в окружении знакомых людей и привычной обстановки. Я, наоборот, часто попадаю в прошлое или в какие-то далекие места, где никогда не была.

Частично эти различия можно объяснить целями, которые каждая из нас ставит перед собой при совершении астральных проекций, а также нашими различными интересами и персональными особенностями мыслей. Кроме того, мы поразному воспринимаем закон о том, что «действие осуществляется силой мысли». Для нее это просто вариант мысли: «Интересно, что произойдет, если я это сделаю», а потом она неожиданно замечает, что вовлечена в какую-то деятельность. Для меня это повод для размышления о том, что случится, если со мной произойдут определенные события, а затем я обнаруживаю, что автоматически делаю то, что необходимо сделать для того, чтобы вызвать эти события.

Она действует, а я, скорее, воздействую, но оба варианта осуществляются силами наших мыслей и являются настоящими астральными проекциями.

Восьмой ориентир: будьте осторожны с анахронизмами и размыванием границ с другими аспектами вашей сущности

Даже в астральном мире вы продолжаете объединять в себе все свои сущности. Несмотря на то, что астральное тело может в первую очередь быть задействовано в астральном мире, вы по-прежнему имеете физическую сущность, ментальную сущность и душу, которые добавляют свою частицу в астральные перемещения. Не имеет значения, до какой степени вы погружаетесь в астральный мир, не удивляйтесь, если вы время от времени будете обнаруживать странности со временем или местом, а также вкрапление других жизней (прошлой, настоящей, будущей). Все это, несомненно, относится к творениям других ваших сущностей. Не позволяйте им помешать вам или убедить в том, что на самом деле вы не находитесь в астральной проекции.

Первоначально у меня появлялась масса трудностей при возникновении анахронизмов во времени, в которое я погружалась на период проекции. Несмотря на то, что общее астральное познание было понятным и легко применимым, даже одно незначительное затруднение могло привести меня к такому состоянию, в котором я не могла двигаться дальше. Потребовалось проведение множества экспериментов, а также участие моего духовного наставника и других участников астральной проекции, чтобы научить меня тому, что слишком строгая критика лишь замедляла мой прогресс.

Пока аномалии не появляются постоянно или не становятся слишком сюрреалистическими, — что может означать, что вы заснули и видите сны, — просто отмечайте, что они собой представляют, и оценивайте свою астральную проекцию как осуществившуюся.

Девятый ориентир: наблюдайте за номером два

В редких случаях астральные путешественники рассказывают о том, что видели свое второе астральное «Я»; это «Я» отличается от того, в которое специально проецируется их сознание. Этот двойник иногда называют немецким словом doppelgänger (двойник) или старым английским словом fetch (двойник). Ни то, ни другое название не является точным объяснением этого явления в астральном мире, поскольку в германском и англо-норманнском фольклоре появление таких спектральных двойников у тех, кто находился в материальном мире, считалось предзнаменованием их приближающейся смерти.

Я несколько раз видела собственного астрального двойника во время ранних и недавних астральных путешествий и считаю это проявлением своей ментальной или духовной сущности, находящейся снаружи, но так или иначе связанной с физическим телом. Двойник появляется только в самом начале или уже в конце проекции, так как он по своей природе должен находиться ближе к физическому телу, чем астральное «Я», имеющее больше свободы в передвижении. Это подтверждает теорию, что другое «Я» может проявиться для того, чтобы охранять физическое тело, пока не вернется ваше астральное тело. Это явление встречается во время большинства занятий, требующих измененного состояния сознания, но оно не всегда достаточно устойчиво, чтобы его можно было увидеть даже с помощью астрального зрения.

Если вы вообще когда-то видели двойника, в первый раз он, скорее всего, застанет вас врасплох. Именно так было со мной. Поскольку моя голова была заполнена темными европейскими легендами, я мгновенно почувствовала неприятное ощущение «обратного скачка», связанного с быстрым возвращением из измененного состояния. Ощущение было похоже на пробуждение от ночного кошмара: тяжелое дыхание, переориентация на реальный мир и облегчение от уверенности, что все хорошо.

Если двойник появляется, когда вы пересекаете границы астрального мира, будьте уверены, что это не причинит никакого вреда.

 

Краткие выводы

Надеюсь, эта глава научила вас не быть слишком критичными по отношению к результатам астральных проекций. Всякий раз, когда я разговаривала с людьми, пытавшимися овладеть этой наукой, я находила в описаниях их неудач много признаков, свидетельствующих о том, что на самом деле они достигли определенного успеха. Часто они пропускают эти ориентиры из-за недопонимания, что в действительности представляет собой астральная проекция, или из-за того, что сравнивают свои навыки с навыками других людей.

Следующий раздел этой книги посвящен подробному описанию методов выполнения астральной проекции. Каждый из них будет некоторым образом влиять на вид осуществляемой вами астральной проекции. Если вы будете менее критичными по отношению к себе и готовыми к восприятию разносторонних возможностей, то сможете заметить, что астральные проекции получаются лучше, чем вы думали.