Чтобы успешно стоять на доске, сначала нужно научиться вставать на ней. Изучите основное движение, необходимое для того, чтобы подняться на ноги быстро и плавно.

Начинать практиковаться лучше всего на суше. Если ты будешь учиться на такой неустойчивой поверхности, как плавающая доска, скорее всего, это приведет тебя лишь в одном направлении – под воду. Поэтому вместо того, чтобы все время окунаться, учись на суше. Возьми свою доску, убери плавники (обычно они отстегиваются) и положи ее на плоскую поверхность – на песок на пляже, на траву в саду или даже на пол в твоей спальне.

Что нужно делать

1. Ляг на доску. Начни с отжимания – подними тело вверх, выпрямляя руки.

2. Когда твои руки будут прямыми, прыжком подтяни колени к груди. Если ты правша, твоя правая нога должна быть немного впереди левой.

3. Выпрями ноги, встав немного боком. Твоя правая нога должна стоять в районе середины доски, а левая – ближе к хвосту.

Прекрасно! Ты овладел первой ступенью серфинга. Продолжай в том же духе!