Все виды отрицательных реакций – это некий глюк!

В этот момент нервная система оказывается в тупиковом состоянии! В природе нет обиды или чувства вины! В природе есть инстинкт самосохранения.

Только у человека и прирученных животных есть такие проявления, как обида или чувство вины.

Посмотрите, как это воспитывается. Собака пописала в угол. Для нее это естественно. Но в этот момент получила тапком от хозяина по голове.

Находясь в природе, она бы просто покусала этого человека.

А здесь тупик. Надо бы покусать, но он дает пищу и иногда ласкает! Появляется непонимание, что делать, как себя вести. Появляются невыраженные переживания, которые накапливаются. Это непонимание и незнание, как себя вести, выражается в страхе. Накопившись, это или выйдет наружу в виде агрессии, или будет потихоньку убивать это существо.

У человека так же!

Но у нас есть преимущество перед животными. Мы можем создавать комфортную для нас реакцию на выбор!

Если в вас присутствует чувство вины, а оно есть у многих людей с «цивилизованным воспитанием», то на это реагируют окружающие люди.

Чувство вины – это просьба о наказании!

Это может быть чувство вины с детства. Например, перед родителями.

И оно никуда не исчезает. Оно постоянно сопровождает человека по его жизни. Это своего рода фон. Можно сказать, запах, душок.

Как в анекдоте.

От мужика с рождения всю жизнь пахло дерьмом. Он, бедный, мучился.

Однажды пришел к известному специалисту по парфюму. Попросил его, чтобы он посоветовал ему аромат, который перебьет этот запах. Тот ему порекомендовал новый хвойный одеколон. Он купил. Очень сильно надушился. Решил проверить: пришел к другу, попросил оценить, как от него пахнет теперь. Друг говорит: «Знаешь, запах, как будто под елкой нагадили».

Вот так и от человека с чувством вины попахивает!

И человек с чувством вины не может построить счастливую и полноценную жизнь! Мало того. Он не может в своей жизни прийти к полноценным и счастливым отношениям с людьми. Потому что чувство вины внедряется в его суть, в его поведение! А в чем нуждается человек, который в чем-то виноват? Конечно же, в наказании… В казни! И всем своим поведением он постоянно просит: «Накажите меня! Я такая сволочь!..»

На этой базе происходят некие события, складывается его жизнь!

Да и сам человек, имея чувство вины, всей своей жизнью бессознательно наказывает себя. Сам того не понимая!

Это «принцип жертвы», который подробно описан в классической психологии. А раз есть жертва, найдется и палач!

Соответственно интуиция такому человеку подкидывает варианты жизни, в которых ему приходится отвечать за свою «вину».

И это тоже необходимо убрать!

 

Упражнение

Определите, с кем у вас связано чувство вины. Обязательно конкретизируйте человека!

Определив, с закрытыми глазами представьте этого человека перед собой.

Войдите в состояние чувства вины перед этим человеком, отыщите и зафиксируйте его в себе.

Оно дискомфортно? Оно вам мешает жить? Оно вам мешает быть настоящим в общении с этим человеком? Оно вам не дает выражать те настоящие чувства, которые вы хотите выражать!

Задайтесь вопросом: как бы изменилось ваше настроение, если бы вы обнаружили, что чувство вины исчезло?

С этим другим настроением – как меняется ваше выражение лица, положение головы, взгляд, осанка?

С этими изменениями – каково ваше отношение к себе?

Как меняется ваше ощущение жизни?

Как меняется ваше отношение к этому человеку?

Вам это нравится?

Что бы вы сейчас сказали этому человеку?

Мысленно скажите.

Как вы произнесете эти слова?

Разыграйте новую модель поведения с этим человеком: как вы общаетесь с этим человеком, когда у вас нет чувства вины перед ним?..

Помните теорию профессора Сеченова?

Головной мозг на нашу фантазию реагирует, как на действительность!

Нервная система начинает работать соответственно нашей фантазии.

И если вам нравится ваше новое поведение, и вы отреагировали на свою фантазию, организм всю свою силу перенаправит от чувства вины на Любовь!

Чувство вины, так же как и любая другая человеческая слабость, это нереализованное чувство Любви!

Чувство вины не дает реализовывать настоящие чувства. Это своего рода преграда! Так же опасны обида, гнев, ненависть и любое отрицание или раздражительность.

Это касается в том числе и чувства вины перед ушедшими из этой жизни. Потому что если вы испытываете чувство вины перед ушедшими, вы считаете себя виновными в их уходе. Значит, вы считаете себя убийцей! А убийца достоин чего?

Начните с этих моментов.

Представьте перед собой этого человека. И так же пройдите по всем вопросам. И самое главное, отреагируйте настроением, отношением и т. д. Без реакции нервная система не поймет, что делать!

А в конце мысленно поговорите с этим человеком. Но без чувства вины. Скажите те слова, которые вы себе не позволяли сказать, потому что чувствовали себя виноватым. Скажите им о своей Любви!

И тогда начнется новая жизнь!

Чувство вины, как страх и обида, и все производные – это иллюзия, созданная неграмотностью человека! Задача этой заразы – сделать человека несчастным. Это все от безграмотной трактовки великих книг. Во всех них пишется о Любви, а не о страхе!

Но значительно проще управлять виноватыми людьми. Свободный человек не нуждается в управлении. И задача во всех ситуациях, которые происходили в нашей жизни, делать выводы!

А многие просто страдают, не делая выводов. По причине того, что не думают о том, как можно было поступить иначе. А где нет ясности и плана, все идет по привычному, накатанному сценарию.

Вернемся к тому, что мы затронули в этой главе. Все вокруг нас происходит соответственно нашему внутреннему состоянию. Мы являемся генератором происходящих событий. И чем меньше мы себя знаем, тем меньше мы понимаем то, что происходит в нашей жизни. Чем меньше мы контролируем себя, тем меньше мы контролируем свою жизнь!

И, конечно же, первое, с чего надо начинать, – с изучения и понимания себя. Ну и выработать контроль над собой!

Двигаемся дальше.

Ростки страха закладываются в детстве. А дальше этот страх, укоренившись, развивается с взрослением человека. Этот страх внешне невидим, но он внедрен в суть человека. И вся жизнь, и весь мир строятся на нем. И, конечно же, интуиция выполняет все, что диктует этот страх.

Если присмотреться к людям, то можно увидеть, что их поведение сложилось в детстве. Ведь взрослые люди в основном ведут себя как дети! В детстве человек приобретает основной набор впечатлений и вырабатывает необходимые реакции на события, обстоятельства и поведение других людей.

Посмотрите, как это происходит. Внешне это выглядит глупо и даже смешно, но! В детском воспитании закладываются основные дефекты человеческой психологии.

В чем, как правило, больше всего нуждается ребенок? Конечно же, во внимании, Любви и признании. И когда он не получает внимания, он это определяет, как отсутствие Любви к себе. А если нет Любви в его адрес – это показатель его ущербности. И с этим надо что-то делать.

Ребенок ищет варианты решения этой задачи. И чаще всего находит выход в использовании манипуляций. Когда болею, на меня обращают внимание, значит, любят! Когда капризничаю, меня любят! Когда обижаюсь, меня любят!

Но во взрослой-то жизни все по-другому. Ты уже не ребенок! И то, что прощается любящими людьми ребенку, не прощается взрослому даже близкими людьми, не говоря об остальных.

А если меня не любят, значит, я ущербный. А если ущербный, надо что-то делать! Надо как-то заслужить эту Любовь!

Вот и мучается бедный гомо сапиенс всю свою «сознательную» жизнь.

А у некоторых и в детстве не прокатывают манипуляции. Они не получают Любви ни в случае болезни, ни капризничая, ни обижаясь! Напротив, за это еще и наказание получают! В общем, постоянно ущербные. Но они больше реалисты в жизни, чем первые.

Это основные причины всех человеческих проблем.

Например, у ребенка день рождения. Ребенок наметил себе какой-то подарок. А родители вручили ему подарок на свое усмотрение, в зависимости от своего понимания или своего бюджета. И если подарок по оценке ребенка хуже, чем он ожидал, он воспринимает это как отсутствие родительской Любви к себе. То есть ребенок понимает, что его не любят! В этот момент у ребенка фиксируются особенные переживания. И эти переживания позже, во взрослой жизни, будут руководить этим человеком. Эти детские переживания будут заставлять взрослого человека совершать «правильные» поступки, вести себя «правильно» – для того чтобы получить то, что он ожидает. Для того чтобы заслужить Любовь!

Но на всю жизнь останется дефект, шрам – ощущение, что он нелюбим, что он какой-то не такой. И что дарят всегда не то, что хочется. И он всегда будет бояться быть нелюбимым. И он всю жизнь будет стремиться стать достойным Любви. И его жизнью будет руководить этот страх!

Но он так и не поймет, каким надо стать, чтобы быть Любимым…

Многие взрослые перед каким-то праздником или днем рождения становятся очень «правильными». Делают то, чего не делали раньше. Как будто совершенствуются, показывая: «Смотрите, какой я классный! Вы должны мне сделать ХОРОШИЙ подарок!».

И делают они это часто бессознательно! Улавливаете?

Но это поведение наблюдается не только перед праздниками или днями рождения. Это поведение разворачивается еще в тот момент, когда человеку что-то необходимо от кого-то. И происходит демонстрация Любви, Заботы, своей Красоты и Хорошести.

Нет у вас такого, дорогой читатель? Глупый вопрос! Нет, конечно. Но вы точно знаете, у кого есть. Правильно?

А у вас? Понаблюдайте!

Это кажется безобидным. Но именно это разрушает и губит жизнь и отношения человека. Это и есть страх! Он заставляет человека вести себя подобным образом – а это уже лукавство! Это уже обман! Это Ложь!

Другой пример. Ребенок сделал какой-то поступок или поделку, и этой радостью желает поделиться с родителями. Но родители заняты чем-то важным, или устали. И не могут уделить внимания на этот момент ребенку. Это для ребенка тоже является показателем, что его не любят! И с этого момента может остаться детское переживание о том, что близкие люди ставят его ниже по важности или значимости по сравнению с какими-то занятиями. То есть его не любят, значит, он ущербен!

И во взрослой жизни этот человек будет страдать от этого. И будет стараться как-то это исправить. Скорей всего будет капризничать, как ребенок, привлекая внимание к себе в моменты, когда близкие будут чем-то увлечены. Также это может выражаться в ревности.

– Тебе никогда до меня нет дела!

– Что делаешь? Читаешь? А что, интересно? Ну конечно! Тебе интересней книга, чем я.

– Хоть бы раз за весь рабочий день мне позвонил. Я понимаю: для тебя работа важнее.

И опять – уже взрослым человеком будет руководить страх. Страх, что его не любят! Что о нем не помнят!

Он будет пытаться избавиться от этой псевдоущербности. Но не будет знать, как!

Бывает у вас такое? Когда вам кажется, что близкие о вас забыли или мало уделяют внимание? Или то, что для них другие люди или занятия важнее вас?

Этим страхом вы питаете и создаете жизнь, в которой все больше и больше убеждаетесь в своих подозрениях. Я вам на сто процентов даю гарантию – это ваша иллюзия! Ее вы создаете вокруг себя надуманным страхом! Ваши близкие здесь ни при чем! Если это в вас присутствует, вы этим разрушаете не только свою жизнь, но и жизнь самых близких для вас людей!

Подумайте! Иначе это все может закончиться трагедией!

Бывает, что ребенок делает что-то на свое усмотрение. Например, рисует что-то на новых обоях.

Он же не думает о том, сколько стоят эти обои и сколько трудов стоило их наклеить. Он пытается внести свою лепту в эту красоту. Он самовыражается. И в ответ, конечно же, ждет одобрения.

Но, как правило, вместо одобрения получает взбучку и нотации, фиксируя при этом то, что он ущербен. Что он может допускать ошибки. Что если он сделает что-то не так, его не будут любить. Что он не должен и не может брать на себя инициативу – оказывается, она наказуема.

И во взрослой жизни он живет и думает, руководствуясь своими страхами. Он ищет того, кто точно знает, как надо. И исполнив рекомендацию, ждет одобрения. И пока не будет одобрения от авторитетной стороны, в нем будет развиваться страх. А вдруг!

Еще пример. Ребенок делает что-то по-своему, а родители его за это наказывают или ругают. Наказание или ругань для детской психики является показателем того, что родители его не любят. Ну и, конечно же, это во взрослой жизни выразится в проблемном поведении. С таким дефектом человек может вести себя по-разному. В одном случае он будет бояться начинать действия до соответствующей команды и инструкции к ней. В другом случае будет делать все вопреки. Как будто проводя акт возмездия.

Мало того. Этот повзрослевший ребенок будет бояться наказания и скандалов, даже если он ни в чем не виноват! Даже если он сделал что-то очень хорошее. Он всегда будет нуждаться в одобрении любимых им людей.

Бывает так, что младшим детям уделяют больше внимания, чем старшим.

Для старшего ребенка это показатель отсутствия Любви. И соответственно готово убеждение, что быть взрослым – значит быть нелюбимым. Плюс к этому, у взрослого значительно больше обязанностей. И ему приходится пахать, чтобы заслужить свою порцию Любви.

Как правило, такие люди так по жизни и продолжают себя вести. Живут с обидой на несчастную судьбу. Что их не Любят. И так же продолжают пахать и пахать на благо любимых людей, не имея от них за это отдачи. И они по привычке тащат этот воз по жизни. Не позволяя себе жить в радость! Добровольно принося себя в жертву своим близким. Но их никто не заставляет так жить! Ими руководит страх. Они за такое поведение получали поощрение от родителей в виде Любви. И они продолжают ее заслуживать!

Но никто не забирал у них право жить иначе. Детство кончилось! Они могут себя посвятить своей жизни, но страх не позволяет. Он заставляет их продолжать так делать, чтобы в итоге обвинить всех бездельников.

У первенцев еще случается так, что они, имея огромный потенциал, бессознательно избегают первых ролей. По причине своего «печального» опыта – быть первым, значит быть нелюбимым! Быть вторым, значит получать больше Любви. Мне достаточно того, что я первый ребенок в семье.

Бывают открытые формы: «Если ты сейчас этого не сделаешь, я тебя не буду любить!», или еще того хуже – «я от тебя уйду!».

В таких случаях человек во взрослой жизни нуждается в постоянном подтверждении, правильно ли он поступил. Продолжают ли его любить? Не бросят ли его? И если нет подтверждения, он будет или страдать, или требовать подтверждения.

В случае «я от тебя уйду» – у человека на всю жизнь может остаться страх потери близкого человека. И этот страх будет порождать ревность во всех ее проявлениях. И он будет совершать поступки для того, чтобы любимый человек не ушел. И эти поступки будут не от Любви!

Или еще: «Посмотри, какая Катя хорошая! А ты?». Соответственно ребенок понимает, что Катю Любят, а его нет.

В этом случае это перенесется во взрослую жизнь. И этот человек будет всю жизнь избегать своей ущербности, которой не существует! Всегда будет стремиться стать лучше кого-то. Но, даже превзойдя кого-то, не будет в это верить!

И еще масса других примеров.

Такие переживания заставляют ребенка вести себя как-то иначе, чтобы добиться должного внимания. То есть ребенок понимает: чтобы получить Любовь, необходимо себя вести как-то особенно, правильно. Вот с этих ситуаций в детской психике зарождается страх. Страх, что его не любят, или бросят. Ребенок начинает совершать поступки от страха, и все это переходит во взрослую жизнь!

Внешне это кажется безобидным, но порядком калечит жизнь человека. Потому что если меня не любят, значит я в чем-то ущербен. Именно этот комплекс ущербности разрушает жизнь человека и не дает ему стать счастливым!

Но надо понимать, что никто в этом не виноват! Так сложилась личная история.

Надо найти выход из положения! Если в вашей психике присутствуют такие детские дефекты, они разрушают вашу жизнь и отношения с людьми. Потому что страх отсутствия Любви руководит человеком во взрослой жизни. И чем ближе или авторитетней для вас человек, тем сильнее этот страх!

Этот детский страх является причиной человеческих слабостей, встречающихся на каждом шагу, практически у всех людей. Это причина ревности, обид, раздражения, гнева, злости, лени, сомнений, чувства вины и всего остального.

И самое страшное – этот страх заставляет человека лгать. Лгать, лишь бы быть любимым!

Человек перестает быть искренним, настоящим, таким, каков он на самом деле. Он не может выражать свои мысли и чувства искренне, так как боится, что его перестанут любить. И даже если он их выражает, то выражает со страхом, что его не поймут и все закончится плохо.

Человек, управляемый таким страхом, как правило, чего-то не договаривает, прячет в себе и ищет подтверждения своему страху. Это постепенно превращается в постоянное нервное напряжение.

Этот страх заставляет делать фальшивые поступки. И в первую очередь в адрес близких людей. И все ради одной заветной цели! Ради того, чтобы любили!

Такой человек постоянно ощущает ущербность. И у него все усложняется. Он совершает свои «подвиги» в адрес дорогих людей, а они этого не ценят! И конечно же, здесь раскрывается вся подноготная детских обид, но уже со взрослыми кулаками!

– Я к вам со всей душой! Я для вас всю свою жизнь! Я вас люблю!! А вы!!!

И этот взрослый ребенок начинает бесчинствовать. Это все равно что ребенку дать автомат.

Так же и здесь. Этот ребенок с взрослым телом начинает все вокруг рушить! И не только свою жизнь, а в первую очередь жизнь тех, кто в этом «виноват»!

И в данном случае интуиция добросовестно работает на своего хозяина. Вернее, на его страхи! Она с точностью подбирает участников жизни этого человека. Она их подбирает по необходимости. Чтобы их поведение совпадало со страхами хозяина!

Понимаете?

Проанализируйте свое поведение с близкими людьми. И с людьми, которые для вас являются авторитетными, и от них что-то зависит в вашей жизни. Что вами руководит? Если вы от них чего-то ждете или чем-то недовольны, или с чем-то не согласны, значит, вами руководит страх! И это не Любовь!

Значит, вы разрушаете ваши отношения! Значит, вы лжете! Вы их обманываете. Но в первую очередь – обманываете себя!

Вы этого хотите?

Все, что происходило, происходит и будет происходить вокруг вас в вашей жизни, это отражение вас! И не более того!

Если вас кто-то унижает – вы сами пригласили этого человека в свою жизнь. Вернее нашли, а потом пригласили. И еще вынудили этого человека вас унижать!

Если вас кто-то обкрадывает или чего-то недодает – это вы нашли такого человека. В соседнем здании с вами так бы не поступили. Но вы туда не попадете! Вы не сможете туда попасть. Потому что там для вас нет места!

Пока в вас есть страх. Страх – это ожидание и планирование будущего!

Для того чтобы изменить мир или жизнь вокруг себя, надо что сделать? Вы сами знаете! Вы спросите, как это сделать?

То, что я рассказал в предыдущей главе, описано в разных школах и классической и альтернативной психологии.

Но мне было важно найти способ, посредством которого возможно решить эту проблему.

Следующее упражнение направлено как раз на решение этой проблемы.

Оно дает эффект не только при работе со страхами, но и с любыми эмоциями.

Но! Прежде чем приступить, я хочу вас попросить. Это практическое упражнение! И просто ознакомившись с ним, вы не получите никаких результатов! Поэтому приготовьтесь.

Лучше его выполнить дома, один на один с собой. Так, чтобы вас никто не отвлекал. Времени может уйти от 30 минут до полутора часов.

Приготовьте листки для рисования. Лучше сразу завести альбом. Приготовьте краски, карандаши или фломастеры. То, что вам больше нравится. И когда все будет готово, приступайте.

Повторяю: просто прочесть эту главу – впустую потратить время!

Так что закрываем книгу и готовимся.

Как будете готовы, приступайте.

 

Первая часть упражнения

Начнем с детства.

Вспомните, не было ли в вашем детстве такого, что родители вели себя как-то не так. И вы ребенком были обижены, унижены или оскорблены.

Не торопитесь, вспоминайте.

Вспомнили? Идем дальше.

Теперь вспомните свои детские переживания на тот момент. Вспоминайте эти детские ощущения, что вас не любят. Что вы тогда чувствовали?

 

Вторая часть упражнения

Представьте.

Если бы в этот момент переживаний малышу дали краски, карандаши или фломастеры. И предложили бы выразить на листке свое отношение к произошедшему событию тем цветом, какой он выберет. Как бы он это сделал?

Возьмите листок, фломастер, карандаш или краски. Выразите на листке отношение этого малыша к произошедшему событию тем цветом, каким ему это хочется сделать.

Выражайте так, как идет рука. Как бы это сделал малыш?

Закончили? Это ваше отношение.

Идем дальше.

 

Третья часть упражнения

А теперь из того, что у вас получилось, надо создать красоту!

Возьмите другие цвета. То, что вы выразили, это просто контуры. А теперь это надо наполнить разными цветами (красками). И так, чтобы получилось красиво! Это может быть какая-то картинка. Это может получиться какой-нибудь смешной образ. Это может получиться какая-нибудь мозаика.

Важно чтобы этот малыш разукрасил все так, чтобы ему понравилось!

Разукрасили? Замечательно!

 

Четвертый этап

Ну, как теперь себя чувствуете? Когда разукрасили?

Раздражительность ушла. Внутри наступило спокойствие и гармония.

Как теперь себя чувствует ваш малыш?

Он улыбается. Он счастлив.

Вам такой вопрос: сейчас вашего малыша раздражает эта ситуация или он спокоен?

Сейчас, в этом состоянии спокойствия и счастья, он в ком-нибудь нуждается?

Обратите внимание!

Он самодостаточен. И ему не нужна чья-то Любовь. Он себя Любит. Он себе нравится. Ему комфортно с собой.

А как он относится к родителям, которые вели себя как-то не так?

Он счастлив, потому что они есть!

Правильно?

 

Пятый этап

А теперь представьте: если бы тогда с вами такое произошло, произошло такое осознание, какую жизнь вы смогли бы построить?

Когда вы понимаете, что вам не нужна чья-то Любовь. Как бы вы реагировали на ситуации в жизни? Когда вам не надо заслуживать что-то у кого-то! Когда вам достаточно вас самих!

Представьте, какими бы вы могли стать, если бы не теряли Любовь, уважение и веру в себя. Независимо от обстоятельств. Представляете? Исчезла бы необходимость в обиде, злости, ненависти, чувстве вины, гневе.

Вспоминайте. И разыгрывайте другой сценарий вашей жизни. Но с позиции этого ребенка, который обрел себя и свою Любовь к себе! Как бы вы себя вели в одной ситуации, в другой. Как бы менялась ваша жизнь? Какими вы становитесь, если там все так произошло? Наблюдайте и отмечайте свои изменения.

А теперь посмотрите на сегодняшнюю жизнь. Как вы можете себя вести и реагировать сегодня, если вам не надо заслуживать чью-то Любовь?

Обратите внимание, все меняется! Вы только что изменили свою жизнь! Вы только что немножко освободились от мнения и оценки других людей.

Пусть это произведение останется вам как напоминание.

Напоминание о начале раскрытия себя!

С этого момента важно начать жить так, как бы жил тот малыш, который нашел себя.

Еще одна сторона этого упражнения. Что является причиной появления удивительного состояния комфорта в тот момент, когда мы в наше выраженное отношение вкладываем красоту? Если с самого начала просто нарисовать что-то красивое, не будет такого эффекта!

Обратите внимание на очень важный момент!

Все существующие человеческие проблемы в корне имеют отрицание. И в первую очередь, отрицание себя! Даже в тех случаях, когда человек не доволен кем-то, он прежде всего недоволен собой! Из-за того, что он не может изменить этого человека!

Пока есть отрицание, ничего хорошего не получится! Отрицание порождает отрицание. В корне отрицания находится уничтожение чего либо!

Человек разделил и продолжает делить все на хорошо и плохо со времен Адама и Евы. С какого древа Адам с Евой сорвали яблоко? Древо познания добра и зла. Правильно?

И все, что совпадает с мнением человека, это хорошо. Остальное плохо! А то, что плохо, подлежит уничтожению!

Помните притчу в начале книги? Правда – это то, что мне нравится! Неправда – это то, что мне не нравится!

В жизни нет ничего хорошего или плохого. Посмотрите вокруг. В сочетании противоположностей рождается Красота и Любовь!

Минус в сочетании с плюсом дает энергию. И получается свет, тепло, движение! Солнце в сочетании с дождем дает хорошие урожаи. Огонь с холодом дает хорошую закалку.

Что лучше – ночь или день? Для жизни нужно и то, и то. Правильно?

Так же и в человеке! В человеке нет ничего плохого. Самое главное – убрать отрицание. Отрицание – это уничтожение! Это все равно что попытаться уничтожить ночь, или дождь.

Не надо в себе ничего отрицать. Надо научиться себя принимать. И принимать такими, какие мы есть. Но принимая себя, раскрывать в себе те стороны, за которые мы себя еще больше любим.

Посмотрите.

Вы выразили свое отношение. И это было некрасиво. То есть было отрицание. Выразили. Начали добавлять краски. Отрицание ушло! Появилось принятие, гармония! Появилась Любовь. Вы, базируясь на одном, раскрыли другое. И в вас открылся сердечный свет!

И с этим светом, перестав отрицать себя, вы начинаете видеть и понимать, как себя вести и что делать! И самое главное – как делать и как поступать! У вас исчезает потребность что-то доказывать! Вы просто все делаете для Любви. И вас перестает волновать, поймут ли вас! Самое главное, что вы себя понимаете и любите!

И вас перестает беспокоить реакция окружающих людей. Они имеют право реагировать так, как им хочется! А у вас есть право или приумножать свою Любовь в жизни, или приумножать страх.

Это упражнение, которое вы можете делать по необходимости. Как появляется какое-то дискомфортное состояние, берете листок бумаги и что-нибудь цветное.

Просто выразите отношение к тому, что вам не нравится. А после этого разукрасьте.

Разукрасив, другим взглядом смотрите на ситуацию и принимайте решения, как дальше себя вести.

Постепенно вам все реже и реже придется прибегать к этому упражнению. Вы научитесь не терять Любовь к себе. И вы будете оставаться трезвыми и гармоничными в любой ситуации.

Важно помнить то, что у любого человека есть право реагировать так, как ему хочется. Но также важно то, что руководит человеком в тот момент. Любовь или страх?

Внимание!

Все это я вам объясняю не для того, что бы вы это превращали в паранойю, а для того, чтобы вы начали это замечать, прежде всего, в себе! И чтобы вы понимали, что руководит вами. А где есть понимание – сохраняется ясное мышление и есть представление, что делать и как поступать.

Если вы не понимаете, что вами руководит, вы начинаете раздражаться и бояться, начинают проявляться слабости!

Это похоже на то, если вас кто-то сейчас позовет по имени. А вы не будете видеть того, кто вас позвал. Как себя будете чувствовать? А если этот некто (или нечто) скажет, что вам делать?

Не паникуйте после прочтения и осознания информации о том, что было неправильное воспитание в детстве. Начните приводить свою жизнь в порядок, и вы поймете, как можно помочь детям. Родителями при воспитании детей так же руководят страхи, а не Любовь.

Исправьте это.

Страхи, обиды, разочарования, уныние, гнев и т. п. являются следствием отсутствия возможности реализовать свою Любовь.

Если мы кого-то Любим, мы конечно же нуждаемся в выражении своей Любви. Прежде всего, мы!

Но в детстве мы часто сталкиваемся с тем, что на Любовь обязательно надо отвечать Любовью. Или Любовь должна быть за что-то!

То есть в понятие «Любовь» вкладывают корысть!

И многие это повторяют во взрослой жизни!

Кто придумал эти правила?

Что за бред?

Почему я не могу просто выразить свою Любовь? Просто так! Без причины.

Почему я должен ждать чего-то взамен?

Любовь и рыночные отношения не совместимы!

Это проституция какая-то получается! Платите за мою Любовь! Хотите еще? Продлевайте и оплачивайте!

Почему нельзя человека просто Любить? Просто так!

Задумайтесь над этим! У вас в жизни есть такое? Когда вы пытаетесь торговать своей Любовью?

Если у вас это есть, вы от этого счастливы? Может это одна из причин метаний в жизни?