Противостоять маркетинговому воздействию можно с учетом советов психологов.

• Отправляясь за покупками, хорошо подумайте, что необходимо приобрести, составьте список нужных товаров и совершайте покупки строго по нему.

• Не ходите за продуктами на голодный желудок. Голодный человек приобретает в среднем на 30  % продуктов больше, чем планировал.

• Не спешите покупать продукты, продаваемые по акциям и скидкам. Как правило, дешевле продают некачественный, нелегальный или просроченный товар, а скидки нередко оказываются мифическими.

• Не соблазняйтесь на мнимую выгоду и не приобретайте просроченные продукты – это мина замедленного действия.

• Внимательно изучайте сроки годности. Не надейтесь на совесть продавцов.

• Помните, что на продуктах магазинной фасовки ставится не дата выпуска продукта, а дата фасовки в этом магазине.

• Все суммы и стоимость товара проверяйте на кассе. Если вы видите, что какой-то продукт вам продали дороже, чем объявлено на ценнике, вы имеете право требовать вернуть разницу.