В ходе предыдущих проективных процессов вы обрели целостность. Теперь вы можете приступить к разработке персонального проекта будущего.

1. Включите самосознание – задайте рамку высшего уровня управления смыслом и всего того, что Вы намерены делать дальше.

Рамка самосознания: Я – есть.

1. Кто я такой(ая)?

2. Каковы моя миссия и предназначение?

3. Что для меня важно в жизни?

4. Что для меня ценно? Каковы мои ценности?

5. В чём я убеждён(а) относительно себя и своего будущего?

2. Пройдите рамку желания:

Рамка желания – это вопросы, конкретизирующие желание, настоящую и желаемую степень его реализации.

6. Чего я хочу?

7. Что это означает для меня?

8. По шкале от 1 до 10 насколько это желание реализовано сейчас?

9. На сколько я хотел(а) бы продвинуться в реализации этого желания за следующие полгода?

10. Итак: я хочу: __________.

3. Пройдите рамку цели:

Рамка цели – это группа вопросов, рассматривающих альтернативные варианты достижения желания и переводящих его в цель. Эта рамка включает критерии достижения цели.

11. Какие у меня есть варианты достижения этого?

12. Какие у меня ещё есть варианты достижения этого?

13. Исчерпывающий ли это список?

14. Являются ли эти варианты реализации моего желания из списка наилучшими?

15. Могу ли я переформулировать эти варианты в свою цель на ближайшие полгода?

16. Как я могу записать свою цель, как она выглядит на бумаге?

17. Является ли моя цель конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной, определённой во времени, находящейся в сфере моего контроля, возможной, воодушевляющей и достойной меня?

18. Если нет, то как я мог(ла) бы переформулировать свою цель так, чтобы она отвечала вышеперечисленным критериям?

19. А может мне снова вернуться к списку вариантов? И заново пройти рамку цели?

20. Итак, моя цель 1 на ближайшие полгода: _______________.

4. Пройдите рамку проверки:

Рамка проверки – это группа вопросов, дающих ответ на исходы наших целей и приемлемость этих исходов с точки зрения экологии и баланса жизни. Задача этого шага – разобраться с подспудными внутренними сомнениями, которые в дальнейшем могут саботировать ваши же устремления и откорректировать свою цель так, чтобы при упоминании о ней вы чувствовали энергию, драйв, силу и несгибаемое намерение её достижения.

21. Почему для меня важно достичь эту цель 1?

22. Какой в этом смысл для меня?

23. К чему это приведёт?

24. Чем я готов(а) пожертвовать, от чего готов(а) отказаться ради этого?

25. Если это всё-таки случится и цель будет достигнута, то как это изменит мою жизнь, что в моей жизни будет по-другому?

26. К чему это приведёт?

27. Как это скажется на моих родных, близких, друзьях?

28. Готов(а) ли я к таким последствиям собственных желаний и устремлений?

29. В чём я ещё сомневаюсь? Что на самом деле мне нужно?

30. Есть ли какие-то возражения моих частей о самой цели, форме и возможности её реализации? Какие мои части возражают?

31. Что скрывают за собой эти возражения? Какое позитивное, рациональное зерно они несут? Поработайте с возражающими частями.

32. Так надо ли мне это? Или мне надо что-то другое?

33. Какую на самом деле я хочу достичь цель 1?

34. Снова запускаем рамку проверки, и так до тех пор, пока цель 1 не станет сбалансированной, экологичной, принятой всеми частями личности.

35. Итак, моя провозглашённая цель 1 на ближайшие полгода (первая точка, сквозь которую будет проведен вектор событий): ______________.

5. Какое событие 1 будет выражением того, что эта цель 1 достигнута?

Событие 1:_____________

Как событие 1 выглядит со стороны (диссоциированный образ)?

Когда я достигну цель 1, и событие 1 состоится в реальности, какая моя цель будет следующей?

Постановочная цель 2:______________

Это самый важный вопрос. Если на него нет ответа, лучше дальше не продолжать. Выделите себе времени столько, сколько нужно, чтобы постановочная цель 2 появилась.

Моя постановочная цель 2 меня «заводит»?

Это то, чего я хочу?

Итак, моя следующая постановочная цель 2 будет такой: _______________

Какое событие 2 будет выражением того, что эта цель 2 достигнута?

Событие 2:_____________

Как событие 2 выглядит со стороны (диссоциированный образ)?

Итак, у Вас есть желаемый сценарий событий – событие 1 и событие 2, через которые можно будет провести вектор событий.

6. Создайте диссоциированный визуальный образ связанных между собой в пространстве и во времени двух желаемых событий (так вы создадите первоначальный мотивирующий трек).

7. Когда вы соединяете между собой эти два события, то что за связный проект они формируют?

Как вы назовёте этот свой персональный проект ближайшего будущего?

Мой персональный проект будущего: «___________________».

8. В чём ценность этого проекта для вас?

–

9. Какая польза и ценность от этого проекта для других? Какая это польза?

–

10. Кто вы во всём этом? Какова ваша миссия?

–

11. Какова ваша роль как участника всего этого процесса, вовлечённого в сам проект?

–

12. Что было ЦЕННОГО для вас при выполнении данного процесса?

–