Подготовка: одно рабочее место за столом, где вы могли бы писать и отдельно три стула, поставленные треугольником, но так, чтобы с каждого из них можно было смотреть в одну и ту же сторону.

Два стула у основания треугольника – для сознательного и интуитивного разума, стул у вершины треугольника – для интегративного разума.

1. Расположившись за рабочим местом, вернитесь к персональному проекту будущего.

Разрабатывая план воплощения желаемого сценария событий, вы обращались к своему сознательному разуму, теперь вам необходимо привлечь интуицию для креативного усиления своего плана.

Задайте себе вопрос, на который вам нужен ответ от сознательного и интуитивного разума.

Например: «Какой план моих действий в сложившейся ситуации был бы наиболее продуктивным, эффективным?».

Это тот вопрос, на который вы хотели бы получить ответ?

–

2. Что у вас ассоциируется с сознательным разумом (образ, метафора)? Что у вас ассоциируется с интуитивным разумом (образ, метафора)? Что у вас ассоциируется с интегративным разумом (образ, метафора)?

3. Выберите стул для сознательного и интуитивного разума у основания треугольника из стульев.

4. Присядьте на первый стул для получения информации от сознательного разума.

Вспомните момент, когда вы сознательно разрабатывали некий план, и это привело к положительным результатам.

Задайте сознательному разуму вопрос: «Какой план моих действий в сложившейся ситуации был бы наиболее эффективным?».

Итак, что думает ваш сознательный разум по поводу этой ситуации?

–

– Поблагодарите сознательный разум за ответ и ещё раз задайте ему вопрос: «Как ещё я могу улучшить свой план?».

–

– Поблагодарите сознательный разум за ответ и ещё раз задайте ему вопрос: «Какими мои действия должны быть в данной ситуации?».

–

– Поблагодарите сознательный разум за ответ.

5. Теперь встаньте с этого стула и хорошенько стряхните с себя это состояние.

6. Сядьте на другой стул для получения информации от своего интуитивного разума, своей интуиции.

Вспомните момент, когда вы интуитивно оценивали ситуацию, принимали решение, и это привело к положительным результатам.

–

Задайте интуитивному разуму вопрос: «Какой план моих действий в сложившейся ситуации был бы наиболее эффективным?».

Что думает ваш интуитивный разум по поводу этой ситуации?

–

– Поблагодарите интуитивный разум за ответ и ещё раз задайте ему вопрос: «Как ещё я могу улучшить свой план?».

–

– Поблагодарите интуитивный разум за ответ и ещё раз задайте ему вопрос: «Какими мои действия должны быть в данной ситуации?».

–

– Поблагодарите интуитивный разум за ответ.

7. Теперь встаньте со стула и стряхните с себя это состояние. Сейчас вы сядете на третий стул интеграции и сможете собрать воедино всё, что вам известно и понятно по поводу вашей ситуации, и консолидировать лучшим образом ваши ресурсы.

8. Какую руку вы хотели бы выбрать как выражение своего сознательного разума?

–

Теперь, когда вы ассоциировали свой сознательный разум с ________________ рукой, напомните себе то, что он осознал: (выводы из п. 3).

Теперь, когда вы ассоциировали свою _____________________ руку со своим интуитивным разумом, напомните себе выводы, к которым он пришёл: (выводы из п. 4).

9. А теперь соедините перед собой руки с тем, чтобы внутри вас каким-то особенным, неведомым вам образом произошла интеграция знаний вашего сознательного и интуитивного разума.

10. Расскажите, к каким выводам вы теперь пришли.

–

11. Поблагодарите интегративный разум за ответ и ещё раз задайте ему вопрос: «Как ещё я могу улучшить свой план?».

–

– Поблагодарите интегративный разум за ответ и ещё раз задайте ему вопрос «Какими должны быть мои действия в данной ситуации?».

–

– Поблагодарите интегративный разум за ответ.

12. Какие первые шаги Вы предпримете для реализации этого?

–

13. Что было ЦЕННОГО для вас при выполнении данного проективного процесса?

–