Магнитные бури

О том, что магнитные бури существенно влияют на здоровье человека, уже известно всем. Во многих средствах массовой информации публикуются прогнозы этих явлений на месяц вперед. Однако ученые-астрономы относятся к подобным прогнозам весьма скептически.

Кандидат физико-математических наук В.Г. Сурдин по этому поводу отмечает: «Сведения о магнитных бурях дают в виде прогнозов. Подтверждение этих прогнозов на уровне случайного и близко к нулю. Астрономы знают, что в году может быть несколько десятков магнитных бурь различной силы, но указать даже ближайших дней не смогут, тем более за неделю или за месяц. Люди еще не научились делать таких прогнозов. Более достоверный прогноз делается во время космического полета только на несколько часов вперед. Раньше была такая служба, называлась «Служба Солнца». Она делала эти прогнозы магнитных бурь за несколько часов, но теперь, к сожалению, эта служба распалась. Почему в СМИ дают информацию о месячном прогнозе магнитных бурь и где они берут такие сведения — это вопрос».

 

Макароны

Хотите похудеть — ешьте больше макарон: они приносят пользу организму. Это веками знали итальянские матери.

Софи Лорен

Принято считать, что макароны — не очень здоровая пища, и их употребление может привести к увеличению веса. Но так ли это?

Оказывается, макаронные изделия низкокалорийны — 190 калорий на 50 г сухого продукта. Особенно интересно и противоречит общепринятому мнению, что в макаронах содержится нужное количество белков — 13 г на 100 г продукта, что способствует похудению, так как при их употреблении «тает» жир, а не мышечная ткань. Содержат макароны и так называемые медленные сахара, сгорающие практически в полном объеме, но постепенно. Специалисты отмечают, что эти сахара — лучшее «топливо» для спортсменов: они восполняют запасы гликогена в мышцах. Вдобавок макароны богаты витамином В1 снижающим усталость.

Многие думают, что приготовленные макароны необходимо промыть холодной водой. Этого делать ни в коем случае нельзя. Промывка уменьшает содержание витаминов в макаронных изделиях и резко ломает их температурный режим.

Что интересно, название «макароны» восходит к греческому «макариа» — «благодать», «счастье»: так греки именовали какое-то свое мучное блюдо, видимо, казавшееся им очень вкусным. А у греков это слово позаимствовали итальянцы.

 

Манеж

Как вы думаете, нужен ли ребенку манеж? Конечно, нужен, могут воскликнуть многие родители. Ведь это так удобно, положил ребенка в манеж, и можно заниматься своими делами. Но ведь то, что удобно родителям, не всегда бывает удобно и полезно ребенку.

Наблюдения психологов за разными семьями показали, что одни матери (их подавляющее большинство) добросовестно опекают, охраняют своих младенцев и держат их в кроватках или в манежах. В этих условиях мать спокойно занимается своими делами, не опасаясь, что ребенок ушибется, что-то возьмет или испортит. Но ребенок находится в положении узника — то же скудное общение с людьми, та же узость деятельности.

Другие матери (которых немного) осмелились пустить детишек самостоятельно ползать по всей квартире. При этом они продолжали заниматься домашними делами, но и никогда не отказывали малышам в помощи или совете в случае необходимости. Психологами было отмечено, что такие малыши получали огромное «поле для исследования» и массу предметов с самыми разными свойствами. У них неизмеримо больше возможностей общаться с матерью. Дети здесь были свободными исследователями и имели постоянно мудрого и доброжелательного консультанта. Ученые были поражены, насколько быстро развивались такие дети по сравнению со своими сверстниками, сидящими в манеже. Они и в дальнейшем намного обгоняли бывших «узников» в развитии.

 

Маразм

Нередко можно услышать, как при ссорах кого-либо называют маразматиком, говорят, что у него старческий маразм. Зачастую под маразмом подразумевают легкие возрастные изменения личности, рассеянность, чудаковатость. Однако подобные изменения к настоящему маразму не имеют никакого отношения. Дело в том, что специальный медицинский психиатрический термин «маразм», перекочевав в наш повседневный язык, употребляется в несколько ином, утрированном значении. С психиатрической точки зрения, маразм — это глубокое слабоумие с утратой контакта с окружающей средой и полным исчезновением интересов. В маразме сохраняются лишь пищевой и половой инстинкты. Первый проявляется прожорливостью, неспособностью отличить съедобное от несъедобного, второй — грубой сексуальной расторможенностью, онанизмом. Вместе с этим отмечаются общее физическое истощение, дистрофия внутренних органов, повышенная ломкость костей. Обычно маразм — это конечный и наиболее тяжелый этап развития долгой психической болезни, за которым следует гибель организма. А потому называть рассеянного или причудливого человека маразматиком, даже если не говорить об этической стороне этого вопроса, наверное, не совсем корректно.

 

Марафонский бегун

Многие знают легенду о возникновении бега на марафонскую дистанцию, считающегося одной из самых престижных и сложных дисциплин в легкой атлетике. Рассказывают, что в 490 году до нашей эры после победоносного для греков сражения у Марафона греческий воин Филиппиад пробежал 42 километра в полном снаряжении, сообщил афинянам о победе и пал замертво. Однако, скорее всего, подобного марафонского бега не было. Дело в том, что в те времена было хорошо налажено регулярное сообщение между фронтом и греческими городами. Его обеспечивала система дневной и ночной сигнализации, быстроходные конные связные и военные повозки со сменными упряжками. Поэтому бег единственного воина (неужели не нашлось коня или повозки?), да еще в полном снаряжении кажется совершенно неправдоподобным.

 

Марихуана

Довольно долго существовало, а у многих людей до сих пор еще бытует стойкое убеждение, что марихуана по сравнению с другими наркотиками не так вредна и не вызывает необратимой наркотической зависимости. В странах Запада неоднократно раздавались призывы легализовать употребление марихуаны и не причислять ее к наркотикам. «Безобидной» травке даже приписали ценные медицинские качества, которые якобы обнаружили солидные научно-исследовательские институты.

Но оказалось, что безобидность марихуаны — это миф. Две независимые группы медиков, испанская и американская, опубликовали доклады с результатами исследований, согласно которым «безобидная» травка представляет собой более коварный наркотик, чем это принято считать. Она вызывает изменение химического состава клеток головного мозга, что делает организм крайне уязвимым в отношении тяги и привыкания к более сильным и опасным наркотикам, таким, как героин и кокаин. Резкое прекращение курения марихуаны вызывает изменения в нервной системе организма, который начинает испытывать повышенную тягу к сильнодействующим наркотикам и алкоголю.

 

Маркиз де Сад

С именем маркиза де Сада мы связываем такое сексуальное отклонение, как садизм, при котором полное удовлетворение достигается в процессе причинения партнеру физической боли или психических страданий.

Однако было бы наивно думать, что сам маркиз был изощренным и жестоким садистом. У него, действительно, были отклонения в психике, он, безусловно, получал удовлетворение от причинения женщинам боли, но во многом он был гуманнее своих современников. Жестокость для него была источником возбуждения только при определенных обстоятельствах и только по отношению к конкретному человеку. В то же время многие современники совершали кровавые дела, прикрываясь высокой идеей.

Так, во время Французской революции маркиз де Сад дискредитировал себя именно гуманностью. Историки отмечают, что вместо того чтобы стать губернатором в провинции, судить, мучить и убивать, прикрываясь необходимостью революционного террора, он в должности главного присяжного чаще всего оправдывал обвиняемого.

Сам маркиз де Сад писал: «Республиканская тюрьма с ее вечной гильотиной перед глазами нанесла мне в сто раз больше вреда, чем все Бастилии, вместе взятые. Смерть и нищета — вот награда, которую я получил за свою преданность Республике».

 

Матерный язык

Почему-то бытует мнение, что русские по сравнению с другими народами особенно пристрастны к мату.

На самом деле непристойная лексика свойственна многим народам и культурам, и нет особого повода считать русских какими-то особенными матерщинниками.

Не верно и широко распространенное мнение о том, что наиболее циничные ругательства в русском языке появились в период монголо-татарского ига и были привнесены в русский язык злыми ордынцами. В действительности корни большинства нецензурных слов, используемых в матерном языке, имеют общеславянское или даже индоевропейское происхождение.

Не верно и то, что в матерном языке различных народов самыми оскорбительными являются фразы с упоминанием половых органов или полового акта. Например, наиболее оскорбительное выражение, бытующее у чукчей и эскимосов, можно перевести примерно так: «Ты — неумеха».

И несколько слов о ситуациях, когда ребенок вдруг начинает дома материться. Если для семьи подобная речь не является нормой, то это вовсе не означает, что ребенка «безнадежно испортила улица». Скорее всего, он произносит эти слова, чтобы уяснить для себя, что они значат и можно ли их говорить. Если правильно на это отреагировать (с пониманием, без крика и негодования), то, скорее всего, родители больше не услышат подобных слов минимум в течение ближайших 10 лет.

 

Матрешка

Матрешка — это не чисто русское изобретение. В 1890 году из Японии завезли в Россию деревянную игрушку — фигурку мудреца Фукурума. Не простую, а разборную: внутри помещалась вся многочисленная семья мудреца — мал-мала меньше, потому-то у него и выражение лица было довольно-таки озабоченным — ведь всех кормить-поить надо. Наши мастера по дереву быстро освоили заморскую игрушку, однако не стали слепо тиражировать семью седобородого Фукурума, а создали вместо этого куда более привлекательный, жизнерадостный хоровод русских красавиц в ярких, красочных сарафанах.

 

Матриархат

Зачастую матриархат понимается как власть женщин над мужчинами. На самом деле женщины при матриархате не выполняли мужские функции, а мужчины не занимались вместо них домашней работой. Основополагающим в матриархате было различие не по отцовской, а по материнской линии, а также матрилокальный брак (мужчина должен был жить с женой на территории ее рода или племени). Все это во времена свободных половых связей обеспечивало детям нормальные родственные связи, защиту и помощь, и, что немаловажно, спасало девочек от умерщвления в периоды нужды и голода по той причине, что они вскоре должны были привести на территорию рода или племени новых молодых и сильных воинов.

Профессор В.Р. Дольник высказывается еще категоричнее: «Матриархат первобытных людей был придуман кабинетной наукой XIX века, в действительности его никогда не могло быть». Объясняет это профессор влиянием древних инстинктов: патриархальная (с властью отца) структура семьи — это свойство приматов, которые на наших предков влияли еще сильнее, чем на нас. Откуда же родилась идея матриархата? Вот что по этому поводу думает В.Р. Дольник: «Теория матриархата, никогда и нигде не существовавшего, выросла из одного факта: у некоторых народов в древности детей называли не по отцу, а по матери; однако данный факт отражает неизбежную в групповом браке неопределенность отцовства, а совсем не «власть женщин», которая при первобытной жизни невозможна».

 

Медведи

Одно из заблуждений, связанных с медведями, состоит в том, что они представляются нам неуклюжими и неповоротливыми. Медведь может показаться неуклюжим из-за особенностей своей походки. Когда медведь идет, он шагает одновременно обеими лапами, расположенными на одной стороне его туловища. Из-за этого у него переваливающаяся походка. Но это нисколько не мешает ему, передвигаясь на четырех лапах, догнать любого бегущего человека (медведи могут развить скорость до 55 кмчас), а когда медведь крадется за добычей, то ни одна веточка не хрустнет под его тяжелыми лапами.

Некоторые думают, что бурый медведь, американский гризли, алясский медведь (самый большой — размером 480 см и весом до 1400 кг) и маленький балканский медведь (размером всего 160 см) — это разные виды. На самом деле все они только подвиды медведя бурого. Они различаются по величине (согласно правилу Бергмана) — чем ближе к экватору, тем меньше, чем ближе к полярным областям, тем больше.

Кстати, бурый медведь бывает не только бурым, он имеет самые разные цвета: от совершенно черного до сияюще-желтого.

Если медведь нападает, он никогда не встает на задние лапы (как иногда можно увидеть в фильмах), а, стоя на всех четырех лапах, кусает очень сильными зубами.

Почему-то некоторые думают, что медведи глупы. Это не так. Зоологи считают медведя животным, которое по уму стоит сразу за двумя видами человекообразных обезьян (шимпанзе и гориллой) и слоном. Зачастую преувеличивают и смелость медведей. Знаменитый журналист «Комсомолки» В. Песков в одном из репортажей о таежной отшельнице Агафье пишет:

«Медведи постоянно ходят вблизи, появляются даже на огороде. К счастью, этого зверя легко напугать. И Агафья повсюду развесила красные тряпки, ведра и прохудившиеся кастрюли, чтобы немедленно можно было ударить в набат. «Они усераются…», — простодушно рассказывает Агафья о реакции медвежьего организма на внезапный испуг».

И еще об одном мифе. Принято считать, что медведь сосет в берлоге лапу оттого, что ему очень хочется есть. Существует также версия, что этот процесс помогает ему как-то скоротать зиму. Однако ни первая, ни вторая версия не соответствуют действительности.

Зачем же тогда медведь сосет лапу? Все дело в том, что этот процесс не прихоть, а суровая необходимость. Лишенные волосяного покрова ступни лап медведя покрыты толстой и грубой кожей. Когда медведь активен, кожа лап снаружи изнашивается, а изнутри нарастает, В берлоге же, само собой разумеется, наружный слои лап не изнашивается, а вот внутренний продолжает расти.

А потому и приходится медведю самому ухаживать за наружным слоем. Обсасывая лапы, он увлажняет твердую кожу, отрывает лоскутки и объедает их. Если бы он этого не делал, то весной не смог бы встать на лапы.

 

«Медовые» мифы

Проверить качество меда можно самим, используя народные средства

Увы, использование народных средств, таких, как химический карандаш или какая-нибудь «лакмусовая» бумажка, — это всего лишь способ самоуспокоения. Подобный «анализ» вряд ли может дать достоверную оценку качества меда. Лучше все-таки доверять специалистам и покупать мед в специализированных магазинах, требуя при покупке сертификат. А если такой возможности нет, то самая простая «методика» определения натуральности меда «на глазок» следующая: накрутить его на ложку, с которой он не должен быстро стекать. Свежий мед, если его зачерпнуть, тянется тонкой ниточкой длиной до 15–20 сантиметров. Еще один совет: если мед слишком жидок и почти не имеет аромата — это верный признак того, что его разбавили сахарным сиропом. Следует помнить и о том, что мед не должен содержать примесей и не должен расслаиваться. Кроме того, полноценный мед не должен иметь кислого запаха и вкуса.

С помощью чернильного карандаша можно установить, разбавлен мед или нет

Многие думают, что с помощью чернильного карандаша можно установить, разбавлен мед или нет. Однако синяя черта, проведенная карандашом, который макнули в мед, вовсе не обязательно означает, что он разбавлен: некоторое количество воды содержит любой неразбавленный мед.

Если капнуть на мед йодом, и он посинеет — значит, в мед добавили муку, крахмал

Специалисты оценивают подобный метод как некорректный. Тем более, что крахмал в небольшом количестве может быть внесен в мед самими пчелами. Но, с другой стороны, крахмальная патока в меде, конечно, присутствовать не должна. Опять же лучше не самим «диагностировать» мед, а потребовать у продавца удостоверение качества, выданное лабораторией, в котором указано диастазное число (диастаза — фермент, который пчелы выделяют для расщепления крахмала). Для акациевого меда оно не может быть меньше семи, для весеннего меда — 13, гречишный мед имеет диастазу порядка — 24–39.

Одним из важнейших показателей качества меда является и его влажность. Она не должна превышать 21 %. Показатель влажности меда также должен быть указан в удостоверении качества.

Хорош ли майский мед?

То, что обычно выдается за свежий майский мед, чаще всего бывает: а) старым медом, разогретым для придания ему прозрачности. Такой мед покупать крайне нежелательно, так как в нем накапливается вредное вещество — канцероген метилфурфурол. Определить, что это старый разогретый мед, можно, опять же потребовав у продавца удостоверение качества и проверив диастазное число — у нагретого меда оно меньше; б) свежим медом, но собранным пчелами не с весенних цветов, а со специально приготовленного сахарного сиропа. Естественно, о полезности такого меда речь можно не вести.

Полезнее мед, собранный с одного растения

Мы привыкли подобным образом классифицировать мед (липовый, гречишный и т. п.), однако сейчас в центральной зоне России, да и в других областях трудно получить мед с одного растения. К примеру, настоящий липовый мед можно собрать только на Дальнем Востоке, где липа составляет от тридцати до пятидесяти процентов лесного массива и является практически единственным медоносом.

В былые времена, когда на полях применялись гербициды, уничтожавшие сорняки, пчелы вынуждены были лететь на гречиху и собирать гречишный мед. Сейчас химикаты особо не применяются, и сорняков, в большинстве своем прекрасных медоносов, произрастает очень много, вследствие чего у пчел появился богатый выбор: васильки, сурепка, осот. А потому в настоящее время правильнее говорить так: мед липовый с разнотравьем, гречишный с разнотравьем и т. д. Интересно, что выраженный вкус и запах гречихи у меда появится уже тогда, когда гречишного нектара будет всего десять процентов.

Специалисты отмечают, что мед, собранный с других медоносов (в том числе с тех же васильков или сурепки), по качеству ничуть не хуже привычных для нас сортов. Однако на рынке любой светлый мед продают как липовый, а темный — как гречишный. О причинах этого говорит заведующий кафедрой пчеловодства Московской сельскохозяйственной академии им. К.А. Тимирязева Юрий Черевко: «Издавна повелось так, что мы связываем с ботаническим происхождением меда то или иное его влияние на организм. Поэтому мы привычно ищем от простуды — липовый, от нервных расстройств — донниковый, от анемии — гречишный мед. Какой ищем, такой нам и предлагают. Но вряд ли наши привычные представления можно как-то обосновать. Во всяком случае, никаких научных исследований на эту тему не проводилось. К тому же, если мед с одного растения собирают разные пчелиные семьи, получается разный мед, поскольку у каждой семьи сочетание компонентов в этих вариантах одного меда — свое. Можно сказать, что разновидностей меда существует столько же, сколько и пчелиных семей, поэтому не следует придавать большого значения тому, с какого растения собран мед. Кстати, в странах Западной Европы существуют другие пристрастия: там не признают мед гречишный, зато падевый пользуется особой популярностью. Этот мед — не цветочного происхождения. Источником его являются сладкие продукты жизнедеятельности тли, паразитирующей на растениях. Пчелы собирают их, перерабатывают, и получается мед, очень богатый минеральными солями, который особенно полезен людям с нарушением водно-солевого обмена».

Если мед засахарился — значит, он старый и поэтому потерял свои ценные качества

Это утверждение не соответствует действительности. Дело в том, что мед практически не портится, а значит срок его хранения не имеет никаких ограничений. Любопытно, что мед, обнаруженный в могилах египетских фараонов, не потерял своих ценных качеств и вполне пригоден к употреблению.

Немаловажно и то, что качество меда при кристаллизации не меняется, меняются лишь его физические свойства: консистенция и цвет. Любой мед кристаллизуется, но одни сорта — медленнее, а другие — быстрее.

Интересно, что в советские времена существовал даже запрет на продажу жидкого меда на рынках после первого октября. Считалось, что к этому времени большинство разновидностей российского меда должно закристаллизоваться. А если этого не произошло — значит, мед ненатуральный.

Так ли уж полезен чай с медом?

В полезности чая с медом, наверное, ни у кого сомнений не возникает. Увы, как ни печально, но в горячем чае мед теряет свои лечебные свойства, так как при 50–60 градусах разрушаются все ценные вещества меда: ферменты, витамины и др. Это следует учесть любителям пить мед с горячим чаем. Класть мед в кипяток ни в коем случае нельзя. Если мед прокипятить, останутся лишь вода, глюкоза и сахар. А вот при температуре до 40 градусов мед сохраняет все целебные свойства. А потому лучше всего запить поутру ложку меда обычной кипяченой водой.

И еще один важный момент. Если мед разводить в стакане чая, он часто плохо переносится. Если же положить его на язык и запить, усваивается прекрасно. Объясняется это тем, что язык очень хорошо снабжается кровью, в нем много сосудов, и вещества попадают прямо в кровь.

Баночный мед промышленного производства — не натуральный

Этот мед, обычно жидкий и очень прозрачный, на самом деле натуральный, но его пропускают через специальные фильтры, которые задерживают зародышевые кристаллы, способствующие кристаллизации. Густой закристаллизовавшийся мед трудно поддается расфасовке, поэтому при продаже его частенько подогревают или, как говорят специалисты, «распускают». В этом-то и вся беда, поскольку при подогреве меда при температуре свыше 60 градусов, как уже говорилось, он теряет свои полезные качества.

Думают, что мед содержит намного меньше калорий, чем сахар. Это не так — 100 граммов мёда содержит 330 калорий, а сто граммов сахара — 390.

Не так уж много в мёде витаминов, как об этом некоторые думают. В то же время он в большей степени, чем сахар, подходит нашему организму в качестве источника энергии.

 

«Медовый» месяц

Первый месяц после свадьбы принято называть «медовым». Многие думают, что это связано с его «сладостью» для молодоженов. Однако, не отрицая того, что этот первый месяц совместной жизни действительно может быть сладким, все же нужно сказать, что назван он «медовым» не только поэтому.

Оказывается, в древности у славян существовал обычай, в соответствии с которым для вступающих в брак специально варилась слабоалкогольная медовуха. Молодые пили ее не только на свадебном пиру, но и 30 дней после него. Никаких других более крепких напитков пить не дозволялось. Отсюда и пошло выражение «медовый» месяц.

 

Медные тазы

Издавна считалось, что для того, чтобы варить варенье, лучше всего подходят медные тазы. Оказывается, это не так, потому что даже очень небольшое количество ионов меди разрушает аскорбиновую кислоту в ягодах и фруктах. Не желательно также пользоваться алюминиевыми кастрюлями и тазами. Кислоты, содержащиеся в ягодах, разрушают плотную оксидную пленку на поверхности металла, и алюминий попадает в варенье, что небезопасно для здоровья. Варить варенье можно только в эмалированной посуде или в посуде из нержавеющей стали.

Собственно говоря, алюминиевую посуду лучше вообще не использовать для готовки и хранения продуктов. Также не рекомендуется запекать «дичь» (гусей и т. д.) в алюминиевой фольге. При высокой температуре происходит активное насыщение алюминием продукта. Некоторые специалисты считают, что алюминий накапливается в организме и провоцирует целый ряд тяжелых заболеваний: анемию, болезни почек, печени, неврологические изменения, связанные с болезнью Паркинсона. У детей пересыщение организма алюминием может вызвать нарушение вазомоторных реакций, повышенную возбудимость.

 

Менингит

«Если ходить зимой без шапки, то можно заболеть менингитом». Такую фразу молодые «бесшапочные» люди часто слышат зимой от людей старшего поколения.

Это типичный пример «народной сказки». Менингит — острая инфекционная болезнь. В 99 % случаев она вызывается микробом менингококком. Поэтому вероятность заболевания менингитом никак не зависит от того, надеваете ли вы в холода шапку или нет.

 

Менопауза и месячные

Кому-то это может показаться смешным, но порой между этими понятиями ставится знак равенства. Об этом свидетельствует и анекдотический случай, рассказанный одним из врачей-гинекологов (опубликован в латышском журнале «Люблю»):

«Ночь. Легендарный кабинет. Тусклый луч луны играет на графине с дистиллированной водой. Я на дежурстве, сплю на диване. Ночную тишину прорезает телефонный звонок. Не открывая глаз, нашариваю трубку и невнятным голосом бормочу: «Алле». В трубке взволнованный, почти детский голосок:

— Доктор, может ли моя невеста в менопаузу забеременеть?

Разбуженная и рассерженная, я отрезаю, что в менопаузу забеременеть невозможно, но когда юношеский голосок сообщает, что волнуется за подружку, назначаю прийти завтра. А про себя думаю: «Молодежь, к черту! Мало того, что старушку себе завел, так еще и о ее беременности беспокоится!»

Утром я с любопытством (не скрою!) ждала молодого геронтофила. И вот на пороге появился паренек, но только за руку он держал не 70-летнюю бабульку, а… одногодку-девочку. Я глазам своим не поверила:

— А где же клиентка с менопаузой?! Юный влюбленный ткнул пальцем в девчушку:

— Вот она… У нее менопауза, ну, в смысле месячная пауза…

Я тихо опустилась на стул…»

Чтобы таких недоразумений не было с читателями книги, разъясним: менопауза — это прекращение менструаций у женщины, знаменующее окончание детородного периода ее жизни, а месячные — это менструация, т. е. ежемесячное выделение крови из матки. В древности говорили, что при менструации природа кровавыми слезами оплакивает несостоявшуюся беременность.

Ошибаются и те, кто считает, что менструальный цикл — это продолжительность менструации. На самом деле менструальным циклом считается период от первого дня кровотечения одной менструации до первого дня кровотечения следующей менструации (в норме он колеблется от 25 до 30 дней).

 

Ментол и потенция

Среди курильщиков часто можно услышать, что ментол в сигаретах усиливает потенцию. На самом деле ментол всего лишь расширяет сосуды, что, казалось бы, должно привести к возбуждению и эрекции. Но на практике не приводит. Никакого положительного влияния ментола на эрекцию не установлено, и Виагру сигареты с ментолом не заменят. В то же время никотин, также входящий в сигареты с ментолом, сосуды суживает, а значит, снижает эрекцию.

Точно так никакого влияния на потенцию не оказывает и жевательная резинка с ментолом.

А что касается курения, то уже давно доказано, что на потенцию оно влияет не самым лучшим образом. По мнению правительства Великобритании, на пачках сигарет в Европейском союзе должна быть надпись-предупреждение: «Курение ведет к импотенции!» Во всяком случае, этого будут добиваться английские правительственные чиновники.

Столь решительную позицию представители Соединенного Королевства заняли после обнародования Британской медицинской ассоциацией данных общенационального исследования, согласно которому 120 тысяч мужчин в возрасте 30–50 лет страдают этим недугом. Однако лишь 12 % из них связали сексуальную дисфункцию с пристрастием к табаку.

Один из авторов исследования Клайв Бейтс заявил: «Большинство курильщиков даже и не подозревают об опасности. Поэтому мы считаем, что новое предупреждение, более конкретное, чем прежнее «Курение вредно для здоровья», просто необходимо».

Но и это еще не все. Несколько лет тому назад южнокорейский профессор Пак Гван Сон заявил: «Курение укорачивает член». Этот вывод был сделан им после двухлетнего обследования 241 курящего и некурящего мужчины. Кроме того, на величину мужского достоинства влияют и такие заболевания, как атеросклероз, диабет и гиперлипедемия (повышенное содержание жиров). Как говорится, информация к размышлению…

 

Мессалина Валерия

Имя Мессалина давно уже стало нарицательным. Так называют не слишком добродетельных женщин. Принято считать, что Мессалина не только вступала в связь с мужчинами намного моложе себя, но, будучи римской императрицей, приказывала умерщвлять неугодных ей. Кроме того, по слухам, она, закрыв лицо покрывалом, отправлялась по вечерам в публичные дома, где, неузнанная, принимала посетителей всю ночь.

Однако настоящая Мессалина, третья жена римского императора Клавдия Тиберия, казненная в 48 г. н. э., вовсе не была такой безнравственной и развратной.

Людвиг Соучек в своей «Энциклопедии всеобщих заблуждений» пишет: «Хотя бы спустя две тысячи лет надо снять с Мессалины обвинения. Она была благородного происхождения, правнучка Октавии, сестры императора Августа, и поэтому в юном возрасте вышла замуж за старого, уродливого, жестокого императора Клавдия, который к тому же был душевнобольным. Клавдий сам выгнал Мессалину, так как ее благородное происхождение не могло заменить выгодных политических связей. Эти связи обещала ему Агриппина, дочь благочестивого Германика, сестра легендарного Калигулы. Он женился на Агриппине, что было уже его ошибкой, и спокойно отнесся к тому, что Мессалина обручилась с красивым консулом Гаем Силием».

Однако Агриппина не была удовлетворена тем, что Клавдий просто развелся с прежней женой. Ей хотелось, чтобы бывшей соперницы не было в живых. И тогда она подала Клавдию список 160 якобы любовников Мессалины, что даже для роскошного Рима было многовато. Агриппина опутала Мессалину клеветой, распространившейся по всему Риму, а впоследствии укоренившейся в истории на долгие две тысячи лет.

Стоит отметить, что «добрая и справедливая» Агриппина, известная как блюстительница морали и чести римских матрон, впоследствии отравила супруга, чтобы освободить место своему сыну Нерону.

 

Методика воспитания

Многие родители думают примерно так: «Хорошая методика воспитания — вот что нам надо».

Использование самых лучших методик воспитания ничего не даст, если нет любви, честности, терпения и некоторых других качеств. Если мы учим ребенка честности, при этом допуская для себя поведение не всегда честное (неважно, по отношению к ребенку или по отношению к другим людям), то, скорей всего, он заметит несоответствие между нашими словами и делом. Требовать от ребенка быть честным могут лишь те родители, которые честны сами. В данном случае личный пример действует гораздо сильнее многочасовых «чтений морали». В психологии есть такой термин — «незаметное воспитание», то есть и есть воздействие на ребенка обстановки в семье, поведения родителей в той или иной ситуации, их отношения к ребенку, их эмоциональных и энергетических состояний. Подмечено, что «незаметное воспитание» влияет на ребенка больше, чем «заметное». Психологи заявляют: «Слова не воспитывают, дети становятся такими, как их родители, только еще хуже». Отсюда вывод: детям надо показывать, как жить, а не рассказывать и тем более не «читать морали».

 

Метро

Без метро в наше время, наверное, не может существовать ни один современный мегаполис. Подземка, как называют метро в Америке, несомненно, является благом современной цивилизации. Но, как у любого достижения цивилизации, у него есть и отрицательные стороны, о которых мы даже не догадываемся.

Уже давно не секрет, что на физиологию человека активно влияет его психическое состояние. А на нашу психику оказывают воздействие множество факторов окружающей среды, к примеру, погода, обстановка на работе и дома, взаимоотношения с другими людьми и многое-многое другое. И если на большинство подобных факторов принято обращать внимание, то поездки в метро (а в метро, по подсчетам статистиков, многие из нас проводят ежедневно более часа) в этом отношении остаются незамеченными. И совершенно напрасно, поскольку влияние поездок в метро на психику человека, безусловно, существует, и его навряд ли можно назвать положительным.

Начнем с того, что подземный мир издавна во всех мифах, легендах и сказках является миром, принадлежащим темным силам и миру мертвецов. У любого человека в подсознании, даже если он об этом и не задумывается, имеются подобные ассоциативные связи. Когда он опускается вниз по эскалатору в подземелье, происходит незаметный для сознания, но от этого не менее опасный для организма стресс, поскольку подсознание ужасается тому, что приходится погружаться в чужой мир.

Не меньший стресс для нас и нахождение в толпе спешащих, замкнутых и отчужденных людей. И опять все дело в подсознании или, условно говоря, в памяти предков. Психологи отмечают, что в архаичных слоях нашей психики с давних времен запечатлено: когда много людей, но все здороваются, радуются и улыбаются, это — праздник, но вот когда все насторожены, молчаливы и отчуждены, то это какое-то неприятное или катастрофическое событие, например, война или стихийное бедствие. И тогда подсознание паникует. Увы, до веселья и ликования в метро пока еще далеко, и во многом опять же из-за того, что это подземный мир, мир для нас чужой.

И на фоне этого покажутся совсем уж мелочами те влияния, которые оказывают на наш организм физические факторы подземного мира, такие как, к примеру, пересечение на большой глубине различных геопатогенных зон, подземных рек и разломов земной коры.

В настоящее время практически не изучено влияние пребывания в метро даже на работающих там людей, не говоря уже о пассажирах. Не объяснен пока еще и тот факт, почему метро, как магнитом, притягивает к себе людей с нарушением психики. Но рано или поздно подобные изыскания будут проводиться, и, возможно, тогда мы узнаем, как же все-таки нейтрализовать или хотя бы уменьшить то негативное влияние, которое метро оказывает на наш организм.

 

Мех у рыб

Рыба и мех — понятия несовместимые. Мех может быть у зверей, но никак не у рыб. Так мы обычно думаем.

Существует даже ироничное выражение: «шуба на рыбьем меху». А потому раньше никто не верил рыбакам из северных стран, уверявшим, что такая рыба существует. Рассказы о том, что возле восточных берегов острова Гренландия водится «рыба в меховой шубе» относили к традиционным рыбачьим байкам, так как поймать эту рыбу никто не мог.

Но однажды повезло одному из моряков. У берегов Гренландии ему удалось поймать рыбу, покрытую густым мехом. Со временем в полярных морях было выловлено еще несколько подобных экземпляров. Похожую рыбу поймали и в высокогорном озере, расположенном в Скалистых горах в США. Любопытно, что в момент, когда ее вытянули из воды, меховая кожа лопнула и сошла. Произошло это, очевидно, вследствие изменения температуры.

 

Микроволновая печь

Считается, что вредно стоять перед микроволновкой, когда она включена. Якобы это может привести к раковым заболеваниям.

На самом деле излучение микроволновой печи значительно ниже опасного порога. Даже если происходит утечка излучения из-за неплотного прилегания дверцы, никаких осложнений это не сулит. Микроволновое излучение, в отличие от рентгеновского или ультрафиолетового, не вредно для генов или клеток организма.

 

Мимоза

Мимоза, которую мужчины на Восьмое марта так любят дарить женщинам, считается символом женственности и каприза. Однако то растение, которое продают обычно под видом мимозы, на самом деле ею не является. «Мимоза» — это народное название дерева «акация диалбата» (или акация серебристая), произрастающего на Черноморском побережье Кавказа, а настоящая мимоза — это совсем другое растение. Так что «символом женственности» являются ветки акации, дерева, вырастающего до 12 метров и считающегося своеобразным сорняком, «выжигающим и уничтожающим все в округе».

 

Минеральная вода

Заблуждаются те, кто использует постоянно минеральную воду для утоления жажды и думает, что это полезно для здоровья. Это не совсем так. Во-первых, организму человека все-таки нужна обычная питьевая вода, которую, конечно, можно иногда заменять минеральной. Во-вторых, минеральная вода бывает разная. И если не вести речь о появившихся в последнее время многочисленных подделках, то и настоящая минеральная вода делится на лечебную и столовую. Утолять жажду лечебной минеральной водой так же вредно, как и утолять голод таблетками анальгина. Тем не менее так поступают очень многие. Дело в том, что в подобной воде концентрация солей превышает допустимые для питьевой воды нормы в 5–7 раз, а это значит, что полезна такая вода может быть только людям, страдающим определенными заболеваниями. А вот здоровых людей постоянное употребление лечебной минеральной воды может привести к почечно-каменной болезни.

Итак, главное правило: жажду необходимо утолять столовой водой, а лечиться — лечебной минеральной.

Кстати, специалисты утверждают, что шанс нарваться на подделку при покупке минеральной воды гораздо меньше, если вы покупаете ее в стеклянных бутылках.

 

Мировоззренческие мифы

Большинство мифов из этого раздела (а именно: «Знание — сила», «Европоцентризм», «Общечеловеческая культура («Общечеловеческие ценности»)», «Человек — хозяин природы», «Раньше было лучше», «Мифический понедельник», «Совершенствование и знания», «Иллюзия пустозначимости, или «мыльнопузыризм», «Самокритичность», «Жалость», «Равнодушие — это плохо», «Старикам везде у нас почет», «Духовность — это вера», «Братство народов», «Духовность и душевность», «Телевидение», «Хорошо ли быть умным») во многом являются плодами размышлений автора книги, а потому каждый читатель сам может решать, насколько я прав или не прав в своих суждениях.

Альтруизм — это выдумка моралистов

Многие люди думают, что альтруизма не существует, что его выдумали моралисты и философы, чтобы «запудрить мозги» простым людям. Но это не так. Можно уверенно сказать, что альтруизм как явление в природе существует, чему подтверждение — многие примеры.

Причем есть наблюдения альтруистического поведения даже в животном мире, где, как известно, законы безжалостны. В. Песков, долгие годы ведущий на страницах «Комсомольской правды» рубрику «Окно в природу», пишет: «В животном мире мы видим бесчисленные примеры взаимной помощи, взаимной выручки, терпимости и изредка наблюдаем даже что-то удивительно похожее на альтруизм — принесение в пользу ближнего своих выгод и даже риск жизнью во имя ближнего».

Но если для животных проявления альтруизма крайне редки, то в истории человечества можно обнаружить много примеров самопожертвования, когда люди поступали в ущерб себе для пользы других людей.

Рассматривая этику с позиций эволюционной генетики человека, профессор В. Эфроимсон утверждает: «Имеются основания считать, что в наследственной природе человека заложено нечто влекущее его к справедливости, самопожертвованию, подвигам во имя других».

Так что альтруизм — это не миф, а реально существующая, заложенная генетически и способствующая эволюции человека способность жертвовать своими интересами на благо других людей.

Братство народов

Мнение о том, что между представителями разных народов непременно должны быть братские чувства — это не более чем миф. У представителей каждого народа есть свойственные только им особенности характера, ритуалы, обычаи, традиции. Как один человек может не нравиться другому, также представители одного народа могут не нравиться представителям другого. Не это главное в отношениях между народами, так же, как и не псевдолюбовь и братские чувства или дружба навеки. Главное, как и в отношениях между людьми, — уважать друг друга независимо от того, нравимся ли мы друг другу, и признавать право любого народа на свой собственный путь развития, каким бы он «нецивилизованным» с чьей-то точки зрения ни был.

Духовность и душевность

Иногда духовность путают с душевностью. Можно быть искренним, добрым, сострадательным — в общем, душевным человеком, но не быть при этом человеком духовным, если нет стремления к познанию себя и мира и совершенствованию себя в соответствии с познанным.

Духовность — это вера

Оговорюсь сразу, что я ничего не имею против веры в целом и какой-либо религии в частности. Но согласиться с тем, что зачастую ставят знак равенства между духовностью и верой, я не могу. Вера, несомненно, может способствовать духовному развитию, но это случается далеко не всегда. Вера не помешала немецким рыцарям-крестоносцам во время их первого нашествия на Русь убивать грудных детей в Пскове. Вера не мешала «цивилизованным европейцам» платить за скальп убитого индейца, как за хвост волка. Вера не мешает уже в наше время исламским фундаменталистам убивать грудных детей в Алжире. Значит, только веры мало, должно быть что-то еще. И только тогда, когда это «что-то» есть, и присутствует духовность.

Европоцентризм

Все современные общественные науки (в том числе и история) построены на довольно сомнительном тезисе о том, что высшие ценности — это те ценности, которые дала миру европейская культура. Все остальное, что не соответствует европейским представлениям о культуре, в лучшем случае именуется интересным, но экзотическим, а в худшем — просто примитивным. Когда человек считает себя «пупом земли», то обычно говорят об эгоцентризме, подобные же проявления гордыни, но в гораздо большем масштабе свойственные европейской цивилизации, называют европоцентризмом (скульптор Эрнст Неизвестный выражается более хлестко — «европейский центропупизм»).

Известный историк князь Н.С. Трубецкой в статье «Об истинном и ложном национализме» выделяет две формы проявления европоцентризма: «… Человек с ярко выраженной эгоцентрической психологией бессознательно считает себя центром Вселенной… Поэтому всякая естественная группа существ, к которой этот человек принадлежит, признается им самой совершенной. Его семья, его сословие, его племя, его раса кажутся ему лучше остальных! Романо-германцы, будучи насквозь пропитаны этой психологией, всю свою оценку культур земного шара строят именно на ней. Поэтому для них возможны два вида отношения к культуре: либо признание, что высшей и совершеннейшей культурой в мире является та, к которой принадлежит «оценивающий» субъект, либо признание, что венцом совершенства является не только эта частная разновидность, но и вся сумма… родственных культур, созданных всеми романо-германскими народами. Первый вид называется в Европе узким шовинизмом, а второй — общий романо-германский шовинизм — наивно именуется «космополитизмом»».

Европоцентризм не так уж безобиден, как об этом можно подумать. Опасны обе его формы. И не только для самих европейских народов; сколько примеров навязывания европейской культуры другим народам, когда это приводит к трагическим последствиям.

Возможно, у кого-то сложилось впечатление, что европоцентризм как течение остался в прошлом и что современному западному человеку он не свойствен. Если бы! А как быть со стремлением американцев диктовать всему миру свои правила игры? Что это, как ни одно из проявлений европоцентризма? А стремление свести культурные традиции народов мира к единой мифической «общечеловеческой» культуре? Разве это не европоцентризм в чистом виде?

Не иначе как популяризацией идей европоцентризма, я считаю и издание в России «Записных книжек» Сомерсета Моэма.

Вот что он пишет: «…Русский патриотизм — это нечто уникальное; в нем бездна зазнайства, русские считают, что они не похожи ни на один народ, и тем кичатся; они с гордостью разглагольствуют о темноте русских крестьян; похваляются своей загадочностью и непостижимостью; твердят, что одной стороной обращены на запад, другой — на восток; гордятся своими недостатками, наподобие хама, который оповещает вас, что таким его сотворил Господь, и самодовольно признают, что они пьяницы и невежи, не знают сами, чего хотят, и кидаются из крайности в крайность, но им недостает того — весьма сложного чувства патриотизма, которое присуще другим народам».

Да, в этом отрывке что ни слово, то «открытие». Итак, в русском патриотизме «бездна зазнайства». Удивительно, что это пишет англичанин. У кого уж нам надо поучиться зазнайству, так это у англичан или американцев!

Далее Моэм сообщает: «Русские считают, что они не похожи ни на один народ, и тем кичатся». По поводу того, кто больше кичится, повторяться не будем. А что касается непохожести на другие народы, то это действительно так — любой народ может и должен считать себя не похожим на народы другие.

Не нравится Моэму, что Россия ориентирована как на запад, так и на восток. Но мало ли что кому не нравится. А то, что Россия — страна евразийская, несомненно.

Пойдем дальше. Моэм ставит в упрек русским, что они гордятся своими недостатками. Вот уж поверхностное мнение! Но даже если русские не боятся признаться себе (в первую очередь) и другим в каких-то своих негативных чертах, то разве это так уж плохо? Да, возможно, мы любим рассказать о своих недостатках другим (хотя, по-моему, больше хвастаем фиктивными или настоящими достоинствами), в то время как англичане держат их «глубоко внутри себя». Но не известно, что лучше.

Другие «откровения» из этого отрывка не хочется и комментировать. Лучше перейдем к следующему фрагменту из «Записной книжки»: «… В ее (России — СМ.) прошлом нет ни рыцарства, ни возвышенной романтики (да уж, куда нам до рыцарства и романтики Ричарда Львиное Сердце или колониальных правителей Индии! — СМ.), в характере нет определенности, а литература слишком бедна (Господи, и это пишет не какой-то необразованный человек, а писатель?! — СМ.)… Не случайно Святая Русь так долго и покорно терпела татарское иго». Подобных отрывков в этом опусе Моэма хватает. Вот лишь некоторые фразы: «Для русских в этой одной-единственной банальной пьеске» (речь идет о «Ревизоре» — СМ.); «почему он (русский человек — СМ.) веками так покорно переносил гнет»; «в русских глубоко укоренено такое свойство, как мазохизм»; «в жизни русских большую роль играет самоуничижение; они смиряются с унижением, потому что, унижаясь, получают ни с чем не сравнимое чувственное наслаждение» (?! — СМ.); «у них (русских — СМ.) не появилось ни одного философа хотя бы второго разряда» (ну это, как говорится, сразил наповал, ладно бы грек такое говорил, китаец или индус, так нет же — англичанин!); «не припомню русского романа, в котором хоть один из персонажей посетил бы картинную галерею». Как говорится, комментарии излишни.

Но все-таки еще одно место из Моэма мне хотелось бы прокомментировать. Он пишет: «Откровение, которое русские преподнесли миру, на мой взгляд, не отличается большой сложностью: тайну Вселенной они видят в любви». Потому и получаются записки Моэма о России такими злобными, что ему явно не хватает любви. А что касается того, что русские видят тайну Вселенной в любви, так это, действительно, величайшее откровение, и только поверхностный взгляд не замечает тут особой сложности. Да и не нужна здесь эта сложность. Самые гениальные истины просты, да только их простота проста не для каждого.

Заканчивая заочный спор с Сомерсетом Моэмом и возвращаясь к основной теме книги, хочется сделать следующий вывод: нельзя, основываясь на системе ценностей своего народа, судить о народе другом, как и делал тот же Моэм — это суждение в любом случае будет ошибочным.

Жалость

Когда говорят о жалости, то отмечают, что это чуть ли не главное качество русского народа, особенно присущее женщинам. Некоторые даже считают, что жалость — это одно из достоинств русского человека. Но так ли это? Является ли жалость достоинством? Попробуем разобраться.

Жалость — это сильное проявление эмоций, а значит, и серьезные затраты энергии. Это не только вредит здоровью жалеющего, но и мешает помочь тому человеку, которого нам жалко. Наши эмоции не дают нам возможности разглядеть наиболее приемлемый способ решения той или иной проблемы. В некоторых случаях (если не в большинстве) жалость абсолютно бесполезна. Например, нам жалко нищего, сидящего у магазина. От нашей жалости ничего не меняется (разве что нищий получит от нас немного энергии), он как был нищим, так и останется. А если уж говорить до конца откровенно, то жалеем мы в большинстве случаев не другого человека. Мы жалеем себя, мы как бы ставим себя на его место, представляя, что было бы, если бы мы вдруг стали нищими, калеками, тяжелобольными и т. д.

Фредерик С. Перлз, Пауль Гудмен, Ральф Хефферлин в книге «Практикум по гештальттерапии» отмечают: «Жалость», «симпатия» и «сострадание» обычно используются как синонимы и все полагаются «добродетелями». Различия в оттенках их значений, может быть, несущественные с лингвистической точки зрения, весьма существенны с психологической. В словаре они различаются следующим образом: «Жалость — чувствование чужого страдания или беды, при этом объект жалости полагается не только страдающим, но и слабым и нижестоящим. Симпатия — дружеское чувство по отношению к другим, особенно в горе или несчастье; слово подразумевает определенную степень равенства в ситуации, обстоятельствах и др. Сострадание — глубокое сочувствие другому, особенно в серьезном или неизбежном страдании или несчастье». Все эти слова, выражающие отношение к страданиям других, различаются мерой актуального участия, близости или отождествления со страданием. Жалость — наиболее отдаленное, и мы утверждаем, что по большей части то, что называется жалостью, на деле есть ЗАМАСКИРОВАННОЕ ЗЛОРАДСТВО. Теннисон говорит о «презрительной жалости, и многие из нас слышали выкрики вроде: «Я не хочу вашей проклятой жалости!» Такая жалость — снисхождение. Мы обращаем ее к тем, кто находится в столь низком положении, что перестает быть нашим серьезным соперником. Они «вне игры». Жалея их, мы подчеркиваем различие их жребия и нашего. Такого рода отношение мотивирует подчас благотворительность.

Когда сочувствие к страданиям других подлинное, а не маска высокомерия, ликующего самовознесения, оно содержит стремление помочь практически и принять ответственность за изменение ситуации. В таких случаях мы скорее будем говорить о симпатии или сострадании, активном вхождении в ситуацию страдающего. Такое отношение вовлечено в актуальность и слишком занято ею, чтобы позволить себе роскошь сентиментальных слез. Слезливая жалость — по большей части мазохистское наслаждение страданием».

Есть более высокие состояния, которые иногда путают с жалостью. Это сострадание и милосердие. Особенно хочется отметить милосердие; на мой взгляд, именно милосердие должно быть одним из главных принципов воспитания и самовоспитания человека.

Попытаюсь объяснить, что я понимаю под милосердием на основе одной народной пословицы. Пословица эта встречается у многих народов и звучит примерно так: «Вместо того, чтобы накормить голодного рыбой, дай ему сети и научи ловить рыбу». Накормить голодного рыбой — это и есть жалость, а вот дать ему сети и научить ловить рыбу — это уже милосердие.

У Аркадия и Бориса Стругацких есть прекрасные строки, с которыми трудно не согласиться: «Там, где присутствует милосердие, — там воспитание. Там, где милосердие отсутствует, где присутствует все, что угодно, кроме милосердия, — там дрессировка. Через милосердие происходит воспитание Человека».

«Жить нужно для других»

«Жить нужно для других» — этот лозунг был одним из главных в коммунистической идеологии. Так и было, так во многом и есть до сих пор: кто-то живет для жены или мужа, кто-то — для детей, а кто-то пытается облагодетельствовать все человечество. Того же, кто заявляет о том, что живет для себя, называют эгоистом, вкладывая в это слово негативное отношение к подобным людям.

Однако в действительности мнение о том, что человек живет для других, — это одно из самых нелепых и опасных заблуждений современного человечества.

Особенно много бед приносят те, кто расположен отдать жизнь во благо человечества. Обычно они вместе со своей отдают жизни многих других. Причем зачастую вместо того, чтобы отдать свою.

Не для себя, а для других жили все кровавые диктаторы двадцатого века — Адольф Гитлер, Иосиф Сталин, Пол Пот и их коллеги более мелкого масштаба. Правда, забота о других ими понималась как-то странно. Почему-то для того, чтобы облагодетельствовать одну часть народа, нужно было обязательно уничтожить другую часть того же народа.

О том, что они живут и работают во благо народа, заявляют и многие современные политики. Честно говоря, это несколько настораживает, ибо все самые страшные преступления в истории человечества совершались во благо народа.

Главный психотерапевт Ростовского областного департамента, президент Северо-Кавказской психотерапевтической ассоциации Михаил Ефимович Литвак в своей книге «Если хочешь быть счастливым» пишет: «Жить надо для себя. Это приносит пользу и другим, если делается правильно. «Возлюби ближнего, как самого себя», — гласит евангельская заповедь. Но вы сможете полюбить ближнего и пользоваться его взаимностью только в том случае, если любите самого себя. В противном случае у вас нет никаких шансов на счастье».

Иллюзия пустозначимости, или «мыльнопузыризм»

Наша эпоха — это «эпоха мыльных пузырей». Причем особенно «мыльнопузыризм» характерен для последних нескольких десятилетий. Большинство людей в так называемых цивилизованных странах ощущает свою значимость, но значимость эта не «внутренняя», не духовная, а скорее даже псевдозначимость. На мой взгляд, причина проявления псевдозначимости — в информационной революции, приведшей к тому, что огромное количество людей стало потребителями необъятного потока информации (знаний). Но беда в том, что в большинстве случаев эти знания не подкреплены практикой, не переведены в опыт, а значит, пустые. Потому и создается иллюзия значимости («Я все знаю», «Я обо всем могу судить», «Я все могу оценивать» и т. п.), но это не полнозначимость (наполненность внутренним опытом), а пустозначимость. Следует отметить, что и современный социум (особенно тоталитарные общества) построен таким образом, что пустозначимость постоянно «подогревается». Самые разнообразные «подогреватели» наполняют человека пустотой подобно тому, как воздух наполняет «мыльный пузырь» (т. е. раздувает его псевдозначимость подобно тому, как надувается мыльный пузырь).

Вот лишь некоторые из этих «подогревателей»:

1. Власть.

Даже маленькая власть, пусть над несколькими людьми, очень часто наполняет «мыльный пузырь» человека. Что уж говорить о большой власти! Тем более, что принципы построения и взаимодействия властных структур такие, что во власть попадают далеко не лучшие представители рода человеческого. Только в тех случаях власть не «подогревает» пустозначимость, когда она основана на личной силе человека и на его стремлении служить обществу, что, собственно говоря, и есть основной задачей любой власти и что встречается крайне редко.

2. Стадность.

Любое проявление стадности, будь то участие в коммунистических или демократических митингах, или «боление» за футбольную команду на стадионе, или крупная молодежная «тусовка», наполняет «мыльный пузырь» человека воздухом пустозначимости.

3. Красота (особенно у женщин). Красота без духовности, душевности и женственности наполняет «мыльный пузырь» женщины до невиданных размеров (впрочем, то же самое можно сказать и о некоторых мужчинах). Увы, многие мужчины не различают такие «пузыри», что очень часто приводит к серьезным разочарованиям, иногда с трагическими последствиями. Впрочем, нередко и среди красивых мужчин встречаются подобные «мыльные пузыри». Беда в том, что в современном обществе, особенно по сравнению с предыдущими историческими эпохами (вполне возможно, что в данном случае я идеализирую прежние времена), развито потребительское отношение к красоте.

4. Физическая сила (особенно у мужчин).

В нашем народе популярна поговорка «Сила есть, ума не надо». Мужчина, выделяющийся физической силой, особенно в подростковый период, пользуется уважением со стороны других людей только за то, что он сильный. И если есть физическая сила, но нет внутреннего духовного стержня, то рождается типичный «мыльный пузырь».

5. Алкоголь.

У горячительных напитков есть свойство делать лица, их употребляющие, значимее в собственных глазах. Стоит ли говорить о том, что эта значимость иллюзорна?

6. Принадлежность к какой-либо группе (секты, фанаты, рокеры и т. п.).

Принадлежность к какому-то кругу людей, у которых есть свои цели, идеалы, символы и, в особенности, свои тайны и секретные ритуалы, дает обыкновенному, ничем не примечательному человеку иллюзию его собственной значимости.

7. Современная эстрада.

Вот уж, извините, скопище «мыльных пузырей». За редким исключением все так называемые звезды — это люди, чью «псевдозначимость» раздули (сами они или другие, неважно) до невероятных размеров. С помощью подобных «звезд» идет активная пропаганда псевдоценностей.

8. Мода.

Прежние времена тотального дефицита в нашей стране привели к тому, что до сих пор любой модно одетый человек ощущает в связи с этим свою значимость.

Искусство «умирает»

В среде интеллигенции модно говорить о том, что культура сейчас не та и искусство умирает. Это своеобразный подвид мифа «Раньше было лучше» (см. ниже). Знаменитый скульптор Эрнст Неизвестный по этому поводу замечает: «Дело в том, что искусство с точки зрения участников этого процесса всегда умирает. Катулл говорил, что в древности были поэты, а сейчас нет. И мы, шестидесятники, считали, что вот раньше были могикане, а мы — нет. То же самое и сегодня. Культура же, в широком смысле, не умирает. Ее не может убить никакой социум. Это неподвластно ни тоталитарной, ни любой другой системе».

Истина и спор

Утверждение о том, что «в споре рождается истина», скорее всего, далеко от истины. «В споре участвуют двое: один — дурак, другой — подлец», — так гласит народная поговорка. Спорить нас чаще всего заставляют наша гордыня и чувство собственной важности. Еще одна пословица говорит о том, что «умный и сильный не спорят, они обсуждают».

Мифический понедельник

Многие из нас частенько говорят себе: «С понедельника начну новую жизнь — буду делать зарядку, правильно питаться, закаляться, учить английский и т. п.» Однако этот мифический понедельник так и не наступает.

Римляне говорили: «Cras,eras,semper eras, sic evadit aetas» (завтра, завтра, всегда завтра — так проходит жизнь). Поэтому тем, кто хотел бы заняться своим развитием, не стоит откладывать это на то «мифическое» время, когда он будет посвободнее. Если у вас сейчас нет времени на себя, то нет никакой гарантии, что оно когда-нибудь появится. Причем чем дольше откладывать, тем сложнее будет начинать. Поэтому не стоит надеяться на завтрашний день, живите днем сегодняшним, ведь именно сегодня закладывается тот урожай, который мы соберем завтра.

Я понимаю, что многим довольно сложно поменять что-то в своей уже устоявшейся жизни. Начинать всегда тяжело, особенно если дело непростое, но самый длинный путь начинается с первого шага, и лучше сделать этот шаг раньше.

«Мне уже поздно учиться»

Так или примерно так иногда говорят люди, считающие, что они уже все знают, или думающие, что новые знания (а точнее опыт от использования этих знаний) им ни к чему. Рассуждающие таким образом люди похожи на алкоголика из известного анекдота.

Алкоголику сказали, что ему следует бросить пить. Он ответил:

— Мне уже поздно бросать пить.

— Бросать пить никогда не поздно, — возразили ему.

— А раз никогда не поздно, то я брошу пить попозже.

Известный психотерапевт Виктор Франкл, рассказывая этот анекдот, отмечал, что учиться никогда не бывает поздно, а всегда в самый раз.

Следует отметить, что когда человек говорит себе: «В этой жизни для меня ничто не ново, я все уже знаю, все видел, мне нечему учиться», — он сам создает себе программу своей завершенности, законченности. Это определенный знак миру о том, что человек считает, будто его жизнь подошла к концу. Отсюда вывод: если мы хотим жить долго, то нужно постоянно чему-либо учиться.

Общечеловеческая культура (общечеловеческие ценности)

В последнее время стало очень модно рассуждать об общечеловеческой культуре и ценностях. Правда, под видом общечеловеческой культуры почему-то все время преподносится культура романо-германская или европейская. Но возможна ли вообще общечеловеческая культура?

Вот мнение по этому поводу Льва Николаевича Гумилева: «… Общечеловеческая культура, одинаковая для всех народов, невозможна, поскольку все этносы имеют разный вмещающий ландшафт и различное прошлое, формирующее настоящее как во времени, так и в пространстве. Культура каждого этноса своеобразна, и именно эта мозаичность человечества как вида придает ему пластичность, благодаря которой вид Homo sapiens выжил на планете Земля».

Солидарен с Гумилевым и публицист В. Захаров: «Нет не только единого поступательного прогресса, но нет и единой общечеловеческой культуры (общечеловеческих ценностей), есть феномен множества «культур-организмов» (Шпенглер) или «культурно-исторических типов» (Данилевский), живущих своим запасом своей внутренней «витальной силы и умирающих по ее энтропийном истощении, чтобы дать жизнь потом новым этносам… Народы могут существовать не вследствие их единообразия, которое недостижимо, а вследствие неповторимости и исключительности каждой нации, абсолютной ценности каждой самобытной культуры. Всякая рациональная попытка интеграции человечества в рамках одного суперэтноса приводит к расизму, а всякая рациональная попытка интеграции культур в рамках общечеловеческого целого — к космополитизму и экуменизму. Те и другие попытки одинаково губительны для народов и культур».

Думаю, что приведенные выше высказывания довольно убедительно развенчивают миф о существовании общечеловеческой культуры.

Отрицательные эмоции

Многие думают, что если бы отрицательных эмоций не было, то жизнь была бы прекрасна. Увы, это несколько наивное мнение. Отрицательные эмоции так же нужны человеку, как и положительные. Другое дело, что лучше бы их было меньше. Психолог М.Е. Литвак приводит следующее процентное соотношение разного рода раздражителей, действующих на мозг, необходимое для благополучного существования: «Вызывающие положительные эмоции (35 %), вызывающие отрицательные эмоции (5 %), эмоционально нейтральные или балластные (60 %)».

Какая же польза от отрицательных эмоций? Они возникают тогда, когда наша деятельность не дает нужных результатов. А потому, если отрицательных эмоции не чрезмерно много, они являются своеобразным стимулом, заставляя нас искать новые решения, идеи, подходы, методы. М.Е. Литвак сравнивает роль отрицательных эмоций с ролью углекислого газа в процессе дыхания (как известно, он стимулирует вдох). Другое дело, что если доля углекислого газа превышает норму, это приводит к печальным последствиям. К таким же последствиям приводит и увеличение количества отрицательных эмоций. Как говорит тот же М.Е. Литвак: «Отрицательные эмоции необходимы, но, как перец в пище, в небольшой дозе».

Равнодушие — это плохо

Плохо не равнодушие, а бездушие. Произошла подмена двух этих понятий, и слово «равнодушие» стало означать «бездушие». В «равном» же отношении души ко всему окружающему нет ничего плохого. Скорее наоборот, только «великие» души могут относиться ко всему равно (с равной любовью), понимая, что везде есть частица Бога.

Раньше было лучше

Таково свойство человеческой психики — все, что было плохого в прошлом, «прятать» глубоко в подсознание. Потому и вспоминается только хорошее. Все помнят низкие цены, но не помнят пустые прилавки и многочасовые унизительные очереди. Все помнят, что можно было поехать отдыхать в любую точку Советского Союза, но не помнят о том, что поехать за границу было очень и очень нелегко. Все помнят веселые (благодаря принятым «дозам») первомайские демонстрации, но не помнят о бесконечных нудных комсомольских, профсоюзных и партийных собраниях. Получается, как в анекдоте.

Идет старушка. В руках полные сумки с хлебом, солью, спичками, стиральным порошком.

— Бабушка! Зачем вам столько!

— Дык, сынок! Говорят, коммунисты к власти придут!

— А вы-то, вы-то сами за кого будете голосовать?

— Да за них, за касатиков…

Писатель Фазиль Искандер в беседе с обозревателем «Литературной газеты» Лидией Графой рассуждает на эту тему: «… Есть такой психологический эффект — он замечен и у нас, и на Западе: люди, слишком долго просидевшие в тюрьме, вдруг начинают страшиться свободы. Они нередко просятся назад в тюрьму. При всех страшных ограничениях тюрьма освобождает человека от труда выбора, от напряжения выбора, от ответственности выбора. В тюрьме все заранее решает начальство: завтрак такой-то, и никаким другим он не может быть, прогулка столько-то времени, никто тебе ее не удлинит и не уменьшит, если не провинился, отбой в такое-то время и так далее.

Постепенно происходит атрофия созидательной воли, тюрьма превращается в наиболее комфортабельное место, где сладко говорить и мечтать о свободе. Вспомним разговорчики (теплые! теплые!) в знаменитых российских кухнях.

И вот после долгого пребывания в большой зоне страны народ вдруг оказывается в условиях неорганизованной свободы, где многое, почти все надо решать самому, надо вертеться, действовать, соображать, рисковать. Раньше было страшно в кабинетах начальников, но эти кабинеты можно было обогнуть, если прямо не вызовут. Сейчас кабинеты перестали страшить, зато страшна стала улица, которую если и обогнешь, попадешь на такую же страшную улицу. И народ во многом «заболел» свободофобией. Отсюда тоска по привычной зоне, где сосед не нервирует тем, что вдруг получит удесятеренную пайку, а вышки хоть и страшны, но всегда четко обозначены, и знаешь, что подходить к ним нельзя».

Впрочем, во все времена людям казалось, что они живут не в самое лучшее время, а вот раньше, не важно когда — до перестройки, до революции, до нашествия монголо-татар и т. д. — было лучше. У великого аргентинского писателя Хорхе Луиса Борхеса по этому поводу есть такие строки: «Современный мир, как мне представляется, очень беспокоен, и в определенном смысле впечатление это совершенно естественно, ибо мы в нем живем. Одновременно историю мы воспринимаем по-иному, она для нас — картина, образ.

Все мы, конечно же, живем в переходную эпоху. И если я говорю о добром старом времени, о прекрасной эпохе, то я попросту сентиментален. Один французский аббат сказал: тот, кто не жил при старом режиме, не знает прелести жизни. Но ведь и тот, кто жил тогда, несомненно, этой прелести не ощущал. Все эпохи всегда переходные».

Следует отметить, что воспоминания о прошлом и сожаления о нем не такие уж безобидные, как это может показаться. Тратя энергию на воспоминания и сожаления, мы лишаем себя возможности использовать эту энергию в настоящем, а если еще воспоминания сопровождаются сильными эмоциональными всплесками, то можно говорить и об их негативном влиянии на здоровье человека.

Некоторые эзотерики говорят о том, что своими воспоминаниями, в особенности если они очень эмоциональные, мы изменяем прошлое (по этой теории прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно). Верить в это или нет, конечно, личное дело каждого, но если это действительно так, то наши воспоминания совсем уж не безобидные.

Объяснение того, почему человеку так трудно приспособиться к изменениям, лежит в его природном консерватизме, который являлся и, наверное, сейчас является необходимым условием выживания. Любое действие человека, раз оно не привело в прошлом к гибели, уже имеет определенное преимущество перед другими не апробированными действиями, уже дает некоторую гарантию выживания, и организм стремится повторить его и превратить в привычку. Поэтому консерватизм — вполне природное явление, свойственное всем живым существам. Но у человека консерватизма должно быть в меру, иначе никакого развития не будет.

Интересный опыт поставили в 1933 году русские ученые Анохин и Стреж. Собаке, привыкшей по сигналу получать в кормушке сухари, однажды подложили мясо. В первый момент собака от неожиданности даже отказалась от еды. Это происходило только в первый момент, позднее собака, конечно, меняла свое решение.

Или еще один пример. В одном документальном фильме о животных показано, как выпускали волков на свободу в какой-то канадской провинции. Из вертолета на лесной поляне выгрузили клетки и открыли в них дверцы. Но, что интересно, волки выйти не захотели. Их тогда стали выталкивать палками, но они, развернувшись, опять забивались в клетки — страх перед новым мешал им принять свободу.

Не похожи ли мы, утверждающие, что «раньше было лучше», на объектов приведенных выше примеров? Может быть, и в новом есть свои достоинства, которые не видны из-за недовольства им? И, может, лучше не тратить энергию на бесполезные сожаления о прошлом, а использовать ее для того, чтобы добиться успеха в настоящем?

И напоследок еще один анекдот:

У одного столетнего старика при Сталине спросили: «Когда было лучше жить, сейчас или при царе?»

Он отвечает:

— Конечно, тогда. Все так и обмерли:

— Почему?!

— Ну я же тогда еще по бабам мог бегать!.

Самокритичность

Бытует мнение, что самокритичность — это достоинство. Однако это довольно спорное утверждение. Самокритика, особенно неумеренная, так же вредна как для физического, так и для духовного здоровья, как и критика других людей. Более правильным отношением к самому себе является принятие себя со всеми достоинствами и недостатками. Только приняв свои недостатки, мы можем их устранить. Все, что есть у нас негативного, прячется глубоко внутри. Чтобы все это убрать (если, конечно, нужно убрать), необходимо вытащить его на поверхность и назвать по имени. Признавшись себе, что в нас есть какое-то негативное качество, мы делаем первый шаг к тому, чтобы это качество убрать, но этот процесс не имеет ничего общего с самокритичностью.

Есть две крайности: одна — самооправдание, другая — самобичевание. Принятие себя без оправдываний и без самоуничижения — это и есть «золотой», серединный, вариант.

Смех

Смех идет от здоровья. Это есть некая переливающаяся через край энергия. Поэтому дети и смеются таким тотальным смехом. В него включается все их тело, каждая клетка, каждый нерв.

Бхагаван Шри Раджниш

Многие очень серьезные люди считают смех занятием пустячным. По их мнению, в такое сложное время, в которое мы живем, не до смеха. К сожалению, они не понимают, что если бы мы побольше смеялись и улыбались, то и наше время было бы не таким «сложным».

В Библии говорится: «Веселое сердце благотворно, как врачевание, а унылый дух сушит кости» (Притчи Соломона, 17, 22). Трудно сказать, какие именно физиологические и психические изменения, вызываемые юмором, происходят в организме человека, но то, что они происходят и благотворно влияют на человека, можно считать уже доказанным.

Иммануил Кант в книге «Критика чистого разума» писал, что «смех дает ощущение здоровья, активизирует все жизненно важные процессы. Усиливается перистальтика кишечника и движение диафрагмы, достигается гармония души и тела». Позднее все эти утверждения немецкого философа были подтверждены данными науки.

Во время смеха работает гораздо больше мускулов, чем обычно представляется: это не только мышцы лица, но и брюшного пресса, и диафрагмы, и желудка. Кроме того, смеясь, мы дышим особенно глубоко, что обновляет запасы кислорода в клетках, помогает расправить бронхи и легкие и освободить дыхательные пути. Смех — прекрасная гимнастика для стимуляции пищеварения, всех органов, расположенных в брюшной полости. Смех обладает также обезболивающими и противовоспалительными свойствами, а мозг во время смеха выделяет «гормон счастья».

Медики из университета г. Берна (Швейцария) пришли к выводу, что целебное действие физических упражнений несравнимо с целительным эффектом смеха. На основании многочисленных исследований было доказано, что безудержный хохот в течение 5 минут не только снимает состояние депрессии, но и оказывает благотворное влияние на деятельность сердца и легких. Как удалось подсчитать швейцарским ученым, одна минута смеха равноценна сорокаминутной пробежке.

Естественно, что смех смеху рознь. Нет ничего хорошего в смехе превосходства или злорадства, когда смеются над тем, как человеку больно. Самый же прекрасный смех — это смех ребенка, ибо это смех самой жизни, он беспричинен, не обусловлен, искренен. Есть замечательная русская народная пословица: «Когда смеется ребенок, улыбается небо».

Не менее благотворно влияет на организм человека и улыбка. Широко улыбаясь, мы не только ощущаем прилив хорошего настроения, но и включаем в «рабочий режим» центры удовольствия своего мозга. Однако в данном случае речь идет не о дежурной, или, как еще говорят, «пластмассовой» улыбке. Чтобы нервные окончания мозга заработали, как в моменты истинного счастья, надо заставить работать мускулы, идущие от скул к губам, и мускулы вокруг глаз. Вежливая улыбка или ухмылка настроения не изменит.

И еще об одном интересном факте. Исследования ученых показали, что хорошее настроение защищает от простуды! Веселясь с друзьями или занимаясь любимым делом, вы гарантируете себе несокрушимость иммунной системы на два дня. А последствия плохого настроения — ослабление иммунитета на сутки. Исследования показали, что совершенно здоровые люди могут запросто простудиться, выходя на улицу в мрачном расположении духа.

Совершенствование и знания

Иногда под совершенствованием понимают накопление знаний. Это не так. Знания, конечно, нужны, но в той же степени (если не в большей) нужна и практика. Прекрасно по этому поводу сказал Вивекананда: «Если вы усвоили шесть идей и воплотили их в своей жизненной деятельности и своем характере, то у вас больше образованности, чем у человека, заучившего наизусть содержание целой библиотеки».

Необходимо понимать и то, что совершенствование себя — это путь к изменениям во всех областях вашей жизни: от профессиональной деятельности до личной жизни.

Многие люди считают, что чем больше человек знает, тем он умнее. Однако даже энциклопедические знания отнюдь не тождественны уму, а тем более мудрости. Одних лишь знаний недостаточно. Нужно что-то еще. Лев Николаевич Гумилев считает, что кроме знаний должно быть еще и умение.

«Обыватель… полагает, что основой знания является его личная память: чем больше он запомнил, тем он ученее. А так ли это? Никто не запомнит всего, что он в жизни видел. Это невозможно, не нужно и даже вредно, так как в поле зрения наблюдателя попадаются объекты важные и мелкие, приятные и досадные, воспринятые правильно или искаженно, сохранившиеся полно или отрывочно. Все это мешает неизбежно построить адекватную картину происходившего и оставляет после процесса воспоминания только впечатления, а отнюдь не знание.

Но это еще не самая большая беда. Наблюдатель всегда видит реальные вещи — феномены, но не соотношения между ними; он наблюдает элементы систем, а не системные связи, которые, как известно, составляют основу для любого феномена, особенно при быстром его изменении. Так, мы считаем горы вечными, потому что геологические процессы относительно человеческой жизни идут медленно, а жизнь насекомых — эфемерной, но в обоих случаях мы неправы. Любая системная целостность развивается во времени, и нет ничего неизменного, хотя личная память фиксирует только моменты, создавая аберрацию их стабильности. А это создает заведомую ошибку. Значит, только помнить мало. Надо думать!»

Однако, на мой взгляд, думающий человек еще не тождественен человеку мудрому. Для мудрости одного лишь думания мало. Необходимы еще и практика, то есть практическое применение полученных знаний, и личный опыт (в первую очередь, душевный и духовный). Так что можно перефразировать знаменитый афоризм Фрэнсиса Бэкона — сила не в знаниях, а в умении их использовать.

Старикам везде у нас почет

В те времена, когда наши предки бегали с каменными топорами за мамонтами, редко кому из людей удавалось дожить до старости из-за бесконечных войн, болезней да и встреч с теми же мамонтами. Естественно, что выживали в основном самые сильные и умные, за что они и пользовались почетом со стороны своих менее удачливых соплеменников. Прошли тысячелетия, многое изменилось, и, чтобы дожить до старости, уже не требуется ни особая сила, ни особая мудрость, но установка, требующая почитать старших, осталась. Получается, что почитать стариков необходимо не за какие-либо достижения, а за то, что они старики, что само по себе заслугой не является.

Бесспорно, стариков необходимо уважать, впрочем, как и детей, и молодежь, и всех, всех, всех, ибо в каждом есть частица божественного. А вот что касается почтения, то его, наверное, достойны Учителя, Мастера и все, кто делом своим это почтение заслужил, независимо от возраста.

Так ли уж хорошо быть мечтателем?

Если мы себе честно в этом признаемся, то окажется, что очень много времени у нас проходит в мыслях о будущем и в воспоминаниях. Есть множество людей, живущих одними воспоминаниями. Немало людей, живущих одними мечтами. И, что интересно, ни среди «мечтателей», ни среди «вспоминателей» счастливых людей не обнаружить. Счастливы лишь те, кто живет настоящим. Эрих Фромм, известный психоаналитик, один из основоположников гуманистической психотерапии, писал: «Бытие существует только здесь и сейчас… Переживание любви, радости, постижение истины происходит не во времени, а здесь и сейчас. Эти ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС СУТЬ ВЕЧНОСТЬ, или вневременность».

Прислушаемся еще к одному авторитетному мнению, на этот раз Артура Шопенгауэра:

«Люди, живущие стремлениями и надеждами, то есть будущим, смотрящие всегда вперед и с нетерпением спешащие всегда вперед, навстречу этим событиям, будто эти события принесут им истинное счастье, и пропускающие тем временем настоящее, не успев им насладиться, — эти люди, несмотря на написанную на их лицах серьезность, подобны тем ослам, которых в Италии заставляют идти быстрее, привешивая к концу палки, укрепленной на их голове, охапку сена, которую они видят близко перед собой и вот-вот надеются достать. Итак, вместо того, чтобы исключительно и постоянно заниматься планами на будущее или предаваться сожалениям о прошлом, мы должны помнить, что лишь настоящее реально, лишь оно одно достоверно. Мы пропускаем с кислым лицом тысячи часов, не наслаждаясь ими, чтобы потом с тщетной грустью вздыхать о них. Вместо этого следует по достоинству оценить сносное настоящее, хотя бы самое обыденное, которое обычно мы равнодушно пропускаем мимо себя».

Можно сказать, что «есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь».

Телевидение

Мы часто жалуемся, что по телевизору нечего смотреть, что фильмы, которые показывают, неинтересны, а передачи в большинстве своем либо скучны, либо глупы. Но так ли уж плохо, когда качество телевизионных программ нас не устраивает. Чем меньше мы смотрим телевизор, тем больше у нас времени почитать хорошую книгу, поговорить по душам с ребенком, пообщаться с женой (мужем), попеть песни, посмотреть на звезды, да и просто полежать отдохнуть. Представим себе на миг, что по телевизору все время показывают интереснейшие фильмы и программы, от которых не оторвешь глаз. Что произойдет? Ни на что другое тогда не будет времени, будет только желание смотреть телевизор. Конечно, я немного утрирую, но в целом вышесказанное только лишь подтверждает пословицу «Во всяком свинстве есть кусочек ветчины».

Холода

Когда-то Александр Сергеевич Пушкин написал: «Здоровью моему полезен русский холод». Ни в коем случае не ставя под сомнение это утверждение, добавим, что русский холод полезен не только для здоровья, но и для души.

С самого рождения мы находимся под постоянным воздействием так называемых физических факторов внешней среды — солнечной радиации, температуры, влажности, движения воздуха. Уже доказано, что подобное воздействие происходит не только на физическом уровне, но и на информационном. И чем более обогащена (об «обогащенной» внешней среде мы уже говорили выше, см. статью «Закаливание») внешняя среда, тем больше стимулов для физического, умственного и духовного развития человека.

А потому человек, проживающий в местности с переменчивым климатом, имеет гораздо больше стимулов к развитию, чем его собрат, живущий в стране, казалось бы, с прекрасным, теплым, но постоянным климатом.

Как можно по-настоящему оценить благо тепла, если не знаешь, что такое настоящий холод? Как можно радоваться зарождающейся весной жизни, если не знаешь осеннего и зимнего замирания Природы?

Наши морозы, стужа, метели, замерзшие реки и все прочие проявления зимы, почему-то считающиеся у нас, по меньшей мере, неприятными, на самом деле величайшее благо, дарованное нам нашей Природой. И никакие тропические острова, никакие теплые страны не могут дать столько энергии познания, как наши в меру суровые края.

Хорошо ли быть умным?

Есть прекрасное русское слово «ум». Есть не менее прекрасные русские слова «разум» и «мудрость». На мой взгляд, наполненность этих слов смыслом гораздо выше, чем у слова «интеллект» (во всяком случае, для тех, кто привык думать на русском языке).

А хорошо быть умным или плохо? Многим этот вопрос может показаться риторическим. «Конечно, хорошо», — без сомнения заявят они. Но почему тогда некоторые известные философы и эзотерики призывали к «отказу от ума». Вот что, к примеру, говорит Бхагаван Шри Раджниш: «Ум — это заключение, и это заключение продолжает искать свободу. Ум — тюрьма».

У Раджниша и других серьезных мыслителей ум определяется как препятствие, как тюрьма, как то, что не дает человеку ощутить Свободу и познать Истину. Действительно, можно подумать, что от ума только горе. Но так ли это? Попробуем все-таки разобраться.

На мой взгляд, прежде чем от чего-то отказываться, нужно это иметь. Прежде чем отказываться от богатства, наверное, все-таки нужно его иметь. Легко, не имея ни гроша за душой, говорить: «Богатство — это зло». Чаще всего так считают те, кто не умеет обеспечить себя и своих ближних. Гораздо сложнее, став богатым, от богатства отказаться (это вовсе не означает раздачу денег бедным), и то, что это удается немногим, показывает, что этому шагу должна предшествовать довольно серьезная работа души.

Так и с умом. Отказаться от ума легко тем, кто и так им особенно не отягощен. Опять же для этого никакой работы над собой не надо. А вот стать вначале умным, а потом уже от ума отказаться, вот для этого и надо с собой хорошо поработать. Надо заметить, что все, призывающие к отказу от ума (тот же Раджниш, к примеру), были людьми чрезвычайно умными и образованными, и только благодаря своему уму, соединенному с интуитивными озарениями, они и пришли к выводу, что для следующей ступени духовной эволюции человека характерен «отказ от ума».

Как отказ от богатства не означает раздачу денег бедным, так и отказ от ума не означает, что нужно быть глупым и примитивным. Ведь людей психически недоразвитых тоже можно считать не имеющими ума, так же, как и животных, и это вроде бы говорит об их природности, но много ли среди нас найдется желающих вернуться к такой природности? Это уже будет нисхождение по эволюционной лестнице. А восхождение будет тогда, когда, становясь УМНЫМ, человек приходит к пониманию необходимости «отказа от Ума», что означает гармонию ума и сердца и называется МУДРОСТЬЮ.

Так все-таки горе ли от ума? Да, но только в тех случаях, когда ум не ведет к Мудрости, и именно о таком состоянии и говорил Экклезиаст: «Во многом знании много печали».

«Я бы занялся собой, но для этого у меня нет условий»

Следует отметить, что для того, чтобы заниматься духовным развитием, совсем не обязательно иметь какие-то особые условия. В этой связи мне очень понравилось одно высказывание знаменитого американского актера Ричарда Гира. На вопрос о том, как он делит себя между Голливудом и религией, материальным и духовным, он ответил: «Если бы эти вещи можно было разделить, я бы стал шизофреником, раздвоился, растроился. Это неправильный подход к духовности. Духовная жизнь существует не только в пещерах и монастырях. Духовность — в любом твоем действии».

 

Мифы женщин, воспитанных в пуританских традициях

Никто не хочет быть объектом сексуального вожделения

Есть множество женщин, которым это доставляет удовольствие. Но даже если и считать таких женщин легкомысленными, то и остальным подобное желание все равно не чуждо. Женщины хотят, чтобы их считали достойными внимания и уважения, принимали и ценили как личность. Но они также нуждаются в сексуальном внимании.

Кстати, сексуальное самоутверждение необходимо и мужчинам.

Лучше таить желания

Подобная установка на практике приводит как женщин, так и мужчин к замкнутости и невежеству, а в конце концов — к скуке.

Психологи отмечают, что женщина, которая ждет, чтобы партнер сам интуитивно понял ее сексуальные желания и боится о них рассказать любимому, скорее всего, никогда не получит того, что она хочет.

Женщинам, думающим, что все, что касается секса, нужно скрывать, следует понять, что откровенный и доверительный разговор о сексуальных желаниях каждого укрепляет чувства и доверие друг к другу, что в результате ведет к достижению большего наслаждения.

«Дома нет смысла краситься и наряжаться»

Конечно, использовать косметику в том же количестве, как во время подготовки к выходу в свет, дома не имеет смысла. Но ухаживать за собой и быть красивой дома необходимо, как и следить за тем, что вы дома носите. Неряшливая одежда отталкивает мужчин ничуть не меньше, чем неухоженная кожа, руки или ноги.

«В сексуальное белье наряжаются только проститутки»

Наверное, большинству женщин подобное утверждение покажется нелепым, но тем не менее есть женщины, воспитанные родителями-пуританами и думающие подобным образом. Для таких женщин отметим, что если вы хотите, чтобы ваш любимый мужчина (если он тоже не пуританин) оставил вас в покое раз и навсегда, можете смело облачаться в безразмерные трусы и изношенный лифчик.

Кстати, нижнее белье совсем не обязательно должно быть именно «сексуальным». Главное, с точки зрения мужчин, чтобы оно было красивое, чистое и подобранное со вкусом. Цвет — это дело индивидуальное, хотя большинство мужчин предпочитает видеть на своих партнершах белье красного, черного цвета и, конечно же, белого — уже давно ставшего символом невинности.

«Секс только в темноте!»

До сих пор подобной установке следуют многие и многие женщины. И совершенно напрасно. И если в том, что женщина любит ушами, еще можно усомниться (о чем смотрите в «Мужских заблуждениях»), то тезис, что мужчина любит глазами, оспорить сложно. И если женщина раздевается в соседней комнате или не разрешает во время занятий любовью включать свет, то мужское желание может быстро погаснуть.

Впрочем, в некоторых случаях выражение «Секс только в темноте!» может быть справедливым. Оно подходит тем женщинам, которые не следят за собой и, как следствие, имеют плохую фигуру. Есть, конечно, и среди мужчин любители полных и очень полных женщин, но в большинстве мужчины предпочитают, чтобы все было в меру.

 

Мифы «Казановы»

«У меня есть для знакомства (обольщения) один безотказный прием»

Во-первых, любой, даже самый безотказный прием, рано или поздно может отказать и, как показывает практика, отказывает. А во-вторых, что же это за обольститель, в арсенале которого только один безотказный прием?

«Я знаю наперед до мельчайших деталей, как буду вести себя с женщиной во время свидания (в постели и т. п.)»

Ничего хорошего в том, чтобы знать все наперед, а тем более до мельчайших деталей, нет. Главное — это импровизация. Нет ничего менее эротичного, чем «бывалый чемпион по борьбе под одеялом», знающий наперед, что он будет делать в следующий момент.

«Главное — это довести женщину до оргазма, все остальное — чепуха»

Конечно, довести женщину до оргазма очень важно. Но думать, что все остальное — чепуха, по меньшей мере, глупо. Важно все: и нежные объятия до, и не менее нежные объятия после; важны и слова, при этом сказанные, и слова, при этом не сказанные (а то можно ляпнуть такое, что никакой самый сильный оргазм уже не поможет); важна и обстановка, и музыка, и многое другое. По данным статистики, предварительные ласки важнее, чем сам акт, для 72,6 % женщин (примерно треть из них ласк недополучает). Даже если мужчина с женщиной живут вместе уже долгое время, это вовсе не означает, что женщине нужно меньше времени, чтобы «завестись».

И.С. Кон отмечает: «Получаемое женщиной сексуальное удовлетворение гораздо больше, чем у мужчин, зависит от таких психологических обстоятельств, как чувство нежности и любви к партнеру, ощущение близости к нему, удовлетворение от телесной открытости, радость сознания, что она является предметом восхищения, удовлетворение собственной сексуальной компетентностью и т. д.».

По некоторым статистическим данным, на недостаток нежности и тепла со стороны партнера жалуются втрое больше женщин, чем мужчин. А по другим данным, среди женщин, которые счастливы со своим партнером, оргазм всегда испытывают свыше половины, а среди несчастливых — только 22 %.

 

Мифы неудачников

«Мне всегда не везет», «я неудачник»

На самом деле все-таки существует некоторое количество людей, которым самой судьбой, видимо, предписано быть неудачниками (возможно, для того, чтобы другие учились на их примере). А подавляющее же большинство тех, кто утверждает, что они неудачники, являются таковыми только потому, что сами себя (или родители помогли, что, наверное, бывает даже чаще) «запрограммировали» на то, чтобы быть неудачниками. Все выражения типа: «Я человек маленький», «Для меня это слишком сложно», «Мне таким никогда не стать» и т. п. являются действенным инструментом подобного самопрограммирования.

«За все надо платить»

По большому счету это так. Но во-первых, ничего не делать, не стремиться к каким-либо достижениям из-за того, что за это чем-то придется расплачиваться, наверное, все же неразумно. А во-вторых, за бездеятельность ведь тоже придется расплачиваться, хотя бы даже сожалениями по поводу «бесцельно прожитых лет» (которые очень часто сопровождаются серьезными внутренними заболеваниями). Психологи отмечают, что установка «за все надо платить» сильно тормозит возможности подсознания, что и приводит в конце концов к формированию комплекса «неудачника».

«Живи и не высовывайся», «курочка по зернышку»

Если руководствоваться такими принципами, то, скорее всего, с удачей повстречаться никак не придется — она просто не заметит вас в плотной толпе таких же «не высовывающихся». Приподнимитесь хоть немного на носочках — может, вы будете замечены.

«Не радуйся — сглазишь»

Очень сомнительное утверждение. Конечно, не стоит особенно хвастаться своими успехами, это, действительно, может вызвать зависть и даже энергетическое нападение, которое принято называть сглазом. Но что касается радости, то она должна быть обязательно. Еще древние заметили, что подобное притягивает подобное, так и одна радость может притянуть другую. Японская поговорка гласит: «В улыбающиеся ворота приходит счастье». Скорее всего, это действительно так.

 

Мифы о гениях

Гении рождаются от старых отцов и очень юных матерей

В подтверждение этого тезиса обычно приводят целый список детей, рожденных в парах, где отец как минимум на четверть века был старше матери: Микеланджело, Петр I, Екатерина II, Гете, Паганини, Лесков…

Однако все это гении, жившие в XVII–XIX веках и раньше. А в те времена мужчины женились только добившись денег и чинов, не ранее 30 лет, а девушек, наоборот, старались выдать замуж как можно раньше. Поэтому в те времена все дети рождались у пожилых отцов и юных матерей. И лишь некоторые из них были гениями.

Гении рождаются от сверхстрастной любви

Порой можно услышать, что чем сильнее страсть между будущими родителями, тем больше вероятность рождения гения. Однако в действительности подобной связи не выявлено. Более того, знаменитый русский философ Владимир Соловьев, проанализировав исторические и литературные любовные сюжеты, пришел к выводу, что особенно сильная любовь и бешеная страсть не только не дают гениального потомства, а вообще часто остаются либо бесплодными, либо неразделенными.

Гении обычно не отличаются атлетическим телосложением и эффектной внешностью.

Принято считать, что гении — это люди хрупкие и изящные, с острым носом и характерным угловатым профилем. Именно такими были Пушкин, Гоголь, Моцарт, Паганини, Суворов, Эйнштейн и многие другие.

Однако есть и другие примеры. В истории человечества можно выделить трех гениев, равно одаренных во всех областях: в поэзии, живописи, философии, физике, биологии, химии, медицине, астрономии — Аристотель, Леонардо да Винчи и Михайло Ломоносов. И что интересно, все трое обладали мощным атлетическим сложением.

 

Мифы о контрацепции

По данным недавно опубликованного отчета института Кинси университета Индианы (США), 49 % американских женщин не имеют представления, в какие дни они могут забеременеть. Только 35 % понимают, что женщина может забеременеть, даже если мужчина прервет половой акт. Картина удручающая, но, наверное, данные по нашей стране были бы еще более ужасающими. Например, по результатам опросов в нескольких московских вузах, больше половины наших девочек-студенток убеждены, что календарные пять дней до и пять после — лучшая гарантия от беременности. А многие вполне серьезно уверены, что если не испытываешь оргазменную разрядку, опять же не «залетишь». Но есть и те, кто уверен, что забеременеть можно и от орального секса (правда, это не мешает им, опять же по результатам опроса, отдаваться, в среднем, уже на третьем свидании). Как следствие всего этого, наша страна находится в лидерах по абортам. Возможно, приведенные ниже сведения помогут женщинам обрести грамотность в вопросах контрацепции. И если это поможет хоть немного уменьшить количество проводимых в нашей стране абортов (см. также статью «Прерывание беременности»), я буду считать, что эта книга была написана не зря.

Женщина не может забеременеть, если занимается сексом стоя…

Это не так. Если сперматозоиды попали в вагину, то дальше им уже все равно, в каком направлении путешествовать.

Презервативы не имеют срока годности

Это не так. Нежелательно хранить презервативы более трех-четырех месяцев.

Женщина может забеременеть, глотая сперму

Это смешно, но некоторые молодые (и не очень) женщины думают именно так. Сообщим для их успокоения, что в пищевом тракте и желудке женщины яйцеклетка отсутствует, а потому подобная беременность невозможна.

Если мужчина успел вытащить член перед семяизвержением, то это гарантия того, что женщина не забеременеет

Многие молодые (и даже немолодые) люди так и думали, но тем не менее стали родителями помимо своей воли. Дело в том, что небольшое количество спермы выделяется из пениса и во время акта. А одной ее капельки бывает вполне достаточно, чтобы смело идти в магазин за пеленками.

Народный способ контрацепции

Девушка перед иконой: — Господи всесильный! Ты дал деве Марии зачать без греха, дай мне, грешной, согрешить без зачатия!

Занимательное религиоведение

Почему-то многие женщины считают, что если после полового акта без презерватива сразу же пойти помочиться и сильно натужиться, то сперма вытечет из влагалища, и беременности удастся избежать. Увы, это не совсем так. Здесь многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Для кого-то подобной меры может быть достаточно, а для кого-то — нет, и беременность все равно наступит. В любом случае это крайне ненадежный способ контрацепции.

Интересно, что у ряда народов существовали способы контрацепции, хотя и экзотические, но действенные. Так, у некоторых племен Южной Америки использовали своеобразный способ предохранения от беременности: мужчине рассекали уретру в области промежности, и в образовавшееся отверстие сперма при эякуляции извергалась наружу. Однако у этого способа контрацепции был и свой недостаток: при мочеиспускании приходилось прикрывать пальцем отверстие.

Лимон — до или после?

Еще один народный способ контрацепции состоит в том, что после полового акта во влагалище вводят дольку лимона. В какой-то степени этот метод действенный, но если уж лимончик и вводить, то делать это нужно «до», а не «после». Дело в том, что уже через 20 секунд после семяизвержения сперматозоиды попадают в шейку матки, через 90 секунд они находятся в маточных трубах, и оттуда их уже не выманить ни лимончиком, ни апельсинчиком.

Смазывать ли член одеколоном

И этот способ «народной контрацепции» кому-то может показаться смешным, но тем не менее есть люди, думающие, что так можно предохраниться от беременности. Заключается этот метод в том, что кусок ваты смачивают в одеколоне и обтирают головку полового члена перед введением во влагалище.

Однако тем, кто так делает, следует понимать, что у них очень мало шансов уберечься таким образом от беременности. Дело в том, что незначительное количество одеколона, который быстро испаряется, не может изменить химическую среду влагалища и оказать губительное воздействие на сперматозоиды. Стоит отметить и то, что подобная процедура не так уж безопасна. Регулярное смачивание одеколоном головки полового члена может привести к высыханию кожи, ее растрескиванию, огрубению, что в дальнейшем скажется на общей сексуальной возбудимости.

Может ли забеременеть женщина, кормящая грудью

Бытует мнение, что женщина, кормящая грудью, не может забеременеть. На самом деле это не так, в чем уже убедились многие и многие пары, поверившие в эти «народные сказки».

Нередко можно услышать: «А вот у бабушки, пока она кормила ребенка, никаких месячных не было, и она не забеременела». Но дело в том, что наши бабушки и прабабушки и кормили ребенка грудью не так, как кормят сегодня. Они делали это 7 раз в сутки с интервалом между ночными кормлениями не более 4 часов. Мало того, что выдержать этот режим весьма нелегко, так еще и для ребенка от кормления по режиму будет только вред. К тому же кормление защищает от беременности только тогда, когда тормозит овуляцию — выход готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника. Один-два временных сбоя в первые дни после родов — и все, после этого можно кормить хоть по секундомеру — овуляция произойдет через 2–3 недели после родов, значит, и появится возможность зачатия. А зачатие сразу же после родов с медицинской точки зрения крайне нежелательно. Есть такое понятие — «интергенетический интервал». Это означает, что если организм матери не отдохнет между родами как минимум 2 года, следующее дитя рискует родиться в лучшем случае середнячком, а о худшем не стоит говорить. А потому в данном случае не стоит особо доверять «бабушкиным советам».

Моча — убийца сперматозоидов

Нередко можно услышать в народе, что для того, чтобы не забеременеть, женщине нужно сразу после полового акта подмыться собственной мочой. Однако это не более чем «бабушкины сказки». У мочи нет никаких особых свойств, губительных для сперматозоидов.

Хозяйственное мыло в качестве контрацептива

Иногда «всезнающие» мамы советуют своим дочерям для предохранения от беременности вводить во влагалище перед половым актом кусочек хозяйственного мыла. Однако специалисты такой способ контрацепции не признают и, более того, считают, что хозяйственное мыло может изменить микрофлору влагалища, а также привести к воспалительным заболеваниям, сухости тканей.

Лучше меньше, да лучше!

Нередко можно услышать, что чем больше у женщины половых партнеров, то тем меньше риск забеременеть. Однако на самом деле все наоборот. Риск в этих случаях больше. А уменьшается он при очень частых половых контактах с одним партнером.

Если женщина беременна у нее нет месячных

Это справедливо далеко не всегда. В некоторых случаях у женщины бывают месячные в течение нескольких месяцев после того, как она забеременела. Но эти выделения обычно бывают слабыми и меньшей продолжительности, чем в обычный период.

Тампон — средство от нежелательной беременности

Это заблуждение. Хоть тампон и не позволяет члену входить во влагалище полностью, но сперматозоидам он не помеха, и поэтому с его помощью лучше не предохраняться. Кроме того, не исключена возможность того, что пенис может «загнать» ваш тампон так далеко, что извлечь его оттуда будет достаточно сложно.

Также заблуждаются и те, кто считает, что вместо презерватива можно использовать марлю, сложенную в несколько раз. Это никак не поможет предохраниться от беременности, если вообще в этом случае будет возможен половой акт.

Нельзя забеременеть за неделю до и неделю после менструации, потому что это «безопасный» период

Увы, этот период безопасен далеко не всегда, и забеременеть можно в любой день, и даже во время цикла. Далеко не все женщины имеют регулярный менструальный цикл, о котором обычно можно прочесть в литературе. У некоторых представительниц прекрасного пола яйцеклетка может выделяться и во время «критических дней», так что забеременеть даже во время месячных — вполне реальная перспектива.

Забеременеть можно, только если мужчина и женщина одновременно испытывают оргазм

Такое мнение довольно распространено, как и мнение о том, что если женщина не испытала оргазма, то она не забеременеет. На самом деле не верно ни то, ни другое. Оргазм — хоть маленькое, но сокращение мышц, следовательно, препятствие для оплодотворения. А потому его вероятность выше, когда оргазма нет. Парам, где женщина испытывает бурный оргазм, а беременность не наступает, специалисты даже рекомендуем половой акт проводить спокойно, без оргазма.

Если после полового акта выпить водки, то это существенно снизит опасность заразиться венерическими болезнями

Бытующее мнение, что алкоголь способен уничтожить любую инфекцию, сильно преувеличено. Тем более если речь идет о венерических заболеваниях. В этих случаях инфекция почти сразу попадает внутрь клеток, где алкоголь просто не сможет ее «продезинфицировать».

Если пить йод с молоком, то можно сорвать беременность

Не будем говорить об этической стороне вопроса (см. статью «Прерывание беременности»), а рассмотрим этот «народный» способ с точки зрения его эффективности. Так вот, она нулевая. Прервать нежелательную беременность таким способом не получится. Даже если погибнет плодное яйцо, то оно все равно остается в матке, и его необходимо будет удалять оперативным путем.

Кстати, употребление большого количество йода может вызвать сильное отравление, которое отразится на слизистой оболочке желудка и особенно на почках.

Аспирин в качестве контрацептива

Одним из «народных» средств предохранения от беременности является использование с этой целью аспирина. Говорят, что если после полового акта, проведенного без презерватива, ввести во влагалище таблетку аспирина, то удастся избежать беременности. Считается, что благодаря действию препарата, влагалищная среда окисляется, и сперматозоиды гибнут. Однако эффективность подобного средства невелика. И стоит ли прибегать к нему, когда есть много других, более надежных способов контрацепции?

Беременность и баня

Во многих русских деревнях долгое время существовало поверье, что девушка может забеременеть в бане, если сядет на лавку, на которой до нее сидел мужчина. Любопытно, что подобное поверье до сих пор сохраняется в некоторых селах и даже среди городского населения (выходцев из села). Конечно, в действительности подобное зачатие невозможно, что давно уже доказано научно.

 

Мифы о лекарствах

(см. также статью «Лекарства лечат или?..»)

Существуют безопасные лекарства

Абсолютно безопасных лекарств не бывает. Даже лекарства, изготовленные из трав, вопреки широко распространенному мнению, далеко не безопасны (см. также статью «Фитотерапия»).

Врачами была подмечена любопытная закономерность: очень часто чем более эффективно лекарство, тем более оно опасно.

Существуют лекарства, практически лишенные токсического воздействия, но, как отмечают специалисты, даже они могут вызывать проблемы при бесконтрольном применении. Например, длительное применение сорбентов (активированный уголь, смекта, полифепан) может привести к нарушениям всасывания, запорам; а длительное применение бактерийных препаратов (бифидумбактерин, лактобактерин, линекс, примадофилюс) — к угнетению собственных бактерий нормальной кишечной флоры.

Существуют лекарства, помогающие практически от всех болезней

Панацеи в настоящее время не существует (см. также статью «Панацея»). Если же говорить о тех лекарствах, которые в последнее время рекламируются как лечащие все болезни, то это, как правило, общестимулирующие или обладающие адсорбирующей активностью препараты, которые могут оказать положительный эффект на организм, но при более-менее серьезной патологии все-таки потребуется конкретное и целенаправленное лечение.

Чем дороже лекарство, тем лучше, и наоборот

Практика показывает, что очень часто все бывает наоборот. К примеру, цена на импортные лекарства может быть значительно выше, чем у отечественных аналогов, но это свидетельство не лучшего качества, а того, что в стоимость заграничной таблетки входят и затраты на рекламу, и таможенные пошлины, и высокие затраты на оплату труда (если, конечно, речь не идет об индийских лекарствах), и многое другое. Есть множество недорогих и в то же время эффективных и безопасных (относительно, конечно) лекарств. Например, специалисты считают, что отечественные препараты бифидумбактерин, ацилакт не уступают американским примадофилюсу и флорадофилюсу, хотя стоят дешевле.

Всегда можно заменить выписанное врачом лекарство на аналог

Аналоги действительно есть практически у любого лекарственного препарата. Однако следует понимать, что аналогичные лекарства могут быть как в разных наполнителях (веществах, создающих лекарственную форму — таблетки, драже, капсулы, сироп или микстура), так и с разными дозами активного вещества. А потому, если врач назначил прием какого-то лекарства, при замене на аналог необходимо убедиться, что доза назначенного активного вещества совпадает с той, которая есть в препарате с другим названием. В тех же случаях, когда у вас нет возможности использовать назначенное лекарство (из-за дороговизны, дефицита или появления побочных эффектов), нужно обязательно проконсультироваться с врачом о замене.

Будут ли побочные эффекты

Многие думают, что если в аннотации к лекарству описаны побочные действия, они обязательно будут при его приеме. Однако это далеко не так, а, думая подобным образом, можно даже внушить себе подобные побочные эффекты. Дело в том, что фармацевтические фирмы, беспокоящиеся о своей репутации, обязаны указать о всех случаях побочных действий, даже если они составляли менее одного процента от общего числа приема лекарства. Стоит отметить, что зачастую побочные эффекты возникают при превышении дозы или длительном бесконтрольном применении лекарства. Кроме того, в развитии побочных эффектов большое значение имеет индивидуальная переносимость и сопутствующие заболевания.

Кто ошибается: врач или аннотация

Зачастую врач назначает лекарство иначе, чем написано в аннотации. Однако не стоит думать, что в этом случае он ошибается. Надо понимать, что доза, режим приема лекарства и длительность лечения, описанные в аннотации, носят рекомендательный характер в расчете на среднего пациента, тогда как врач, исходя из индивидуальных особенностей больного и своего опыта, может назначить лекарство иначе. Но если вы все-таки сомневаетесь в указаниях врача, поинтересуйтесь у него, в чем причина несоответствий его назначений и аннотации к лекарству.

 

Мифы о «неравном» браке

Только ли из-за денег?

— Роберт, неужели вы снова женитесь?

— Да.

— Но вам же семьдесят пять, а невесте восемнадцать!

— Я не люблю менять привычек. Когда моя первая жена вышла за меня замуж, ей тоже было восемнадцать.

Из семейных историй

Очень часто можно услышать, что девушки, сочетающиеся брачными узами с мужчинами пожилого возраста, выходят замуж только из-за денег. На самом деле деньги далеко не всегда главное в таких браках. Очень часто в основе влечения молодых девушек к пожилому мужчине скрывается нереализованная (по разным причинам, но чаще всего из-за ухода отца в другую семью) любовь к отцу. Ощущения утраты любви бывают настолько сильны, что женщина подсознательно ищет мужчину — ровесника отца. Происходит своеобразный «перенос» любви с одного объекта на другой, которому приписывается и внешняя привлекательность, и множество других, порой мифических, достоинств. Со сверстниками же такой женщине скучно, причем даже в постели. Но если психоаналитики пытаются доказать, что практически в каждом случае «неравного» брака корни строятся в каком-то психологическом комплексе, то я все же считаю, что бывают случаи, когда дело не только в деньгах или «переносе объекта любви», но и в самом высоком чувстве — чувстве любви.

Никакого секса в таких парах нет

Пожилой, но состоятельный мужчина женился на молодой девушке.

— Уж не знаю, как мы будем жить, — сетует он приятелю, — мне все-таки 70, а ей только 18. Что же делать?

— А ты найми молодого симпатичного секретаря, — советует друг.

Встречаются на презентации через год.

— Ну, как твоя жена?

— Спасибо, она беременна.

— Да? Поздравляю. А как ваш секретарь?

— Спасибо-спасибо. Она тоже беременна.

Быль

Вопреки расхожему мнению о том, что молодую жену пожилого супруга ожидает разочарование на брачном ложе, чаще всего бывает наоборот. И объясняется это тем, что к этому возрасту (за 40 лет) мужчины обычно накапливают большой сексуальный опыт и знают, как доставить удовольствие в постели своей избраннице.

Американский ученый Дениз Донелли, исследуя сексуальные отношения в семейных парах, пришел к выводу: обычные в нашем понимании супружеские пары не живут половой жизнью только потому, что с возрастом жены охладели к любовным играм. Как отмечает исследователь, каждый шестой мужчина преклонных лет признался, что имеет связь на стороне и не собирается отказываться от секса на восьмом десятке. Получается, что с точки зрения физиологии «неравные» браки вполне объяснимы.

Михаил Ягубов, врач-сексопатолог института психиатрии, рассказывает: «Чисто физиологически на женщине возраст сказывается больше. Мужчины, которые заключают такой союз, работают, они социально активны и даже внешне выглядят моложе своих лет. Дряхлый мужчина никогда не пойдет на отношения с молодой женщиной, разве что она по каким-то своим мотивам проявит инициативу. Среди наших пациентов примерно 30 % — люди пожилого возраста, причем многие состоят в «неравном» браке. У меня регулярно бывает пациент, которому около восьмидесяти лет, а его партнерше сорок два. Представьте себе, она уже дважды прерывала беременность…»

 

Мифы о сексуальном желании

Сексуальное желание — такая же естественная функция человека, как дыхание

Это не совсем так. Специалисты отмечают, что ни один человек не знает, как испытать желание посредством инстинкта. Человек постигает его, наблюдая за взрослыми, которые его растят, и общаясь с другими людьми. Дэвид Шнарч, доктор философии, профессор-клиницист по психиатрии и урологии медицинской школы университета штата Луизиана, отмечает: «Если бы желание было чисто физиологическим, каждый испытывал бы его совершенно одинаково. Это личный, приобретенный вкус».

Согласно знаменитому фундаментальному исследованию Мастерса и Джонсона, посвященному проблемам сексуальности, желание отличается от физического возбуждения. В то время как тело предсказуемо откликается на сексуальную стимуляцию, само по себе желание регулируется совершенно другими участками мозга: частью, которая контролирует речь и язык.

Семейная жизнь убивает желание

В суде слушают дело о разводе. Судья:

— Гражданка Ручкина, ваши претензии к ответчику?

— Не могу я так больше жить! Познакомились мы с ним год назад, в одном цехе работаем. Сначала он хотел меня раз в месяц, потом раз в неделю, поженились — он захотел меня каждый день. И все ему мало! На работу идти — хочет, в обеденный перерыв — хочет, спать ложимся — хочет! Не могу я больше так!

Судья:

— Ответчик Ручкин, что вы на это скажете?

— А что сказать?.. Я и сейчас хочу…

Из судебных хроник

Желание не исчезает при длительных взаимоотношениях, хотя оно, действительно, изменяется. «На ранней стадии отношений желания усиливаются сексуальным напряжением, новизной, неуверенностью в исходе, — пишет Лиллиан Рубин, психолог и автор книги «Интимные незнакомцы: мужчина и женщина вместе». — Когда это страстное желание неизбежно начинает исчезать, людей охватывает разочарование».

Многие пары не могут выйти за рамки представления, что страстный секс — это единственно стоящая вещь, даже несмотря на то, что такой уровень желания невозможно существенно поддерживать на протяжении длительного времени. «Причина, по которой секс часто угасает в браках, это не внутренне присущие свойства брака, причина в том, что людям так трудно взрослеть», — таково мнение доктора Шнарча. Когда люди эмоционально незрелы, желание повышается новыми партнерами, но если они достигли эмоциональной зрелости, оно усиливается семейной жизнью.

Мужчины в отличие от женщин готовы заниматься любовью в любое время

Врач говорит мужу пациентки:

— Если вы не будете заниматься с ней любовью хотя бы раз в неделю, она может умереть.

Муж выходит из кабинета к жене.

— Ну, что тебе сказал врач? — спрашивает она.

— Что-что? Умрешь ты…

Быль

Многие люди уверены, что женщине нужна причина, чтобы заняться любовью, а мужчине — только место. «Эта мысль, возможно, получает подкрепление, когда какая-нибудь группа мужчин едет на рыбалку и рассказывает враки о женщинах, — говорит врач по вопросам секса и семьи из Пало Альто Марти Клейн, доктор философии. — Но у многих людей просто нет постоянных сексуальных желаний».

Представление о том, что мужчина «всегда может», поскольку у него «всегда стоит», отчасти верно, но только для периода подростковой гиперсексуальности (примерно между 14 и 18 годами). Что касается взрослых мужчин, то эрекции у них становятся более избирательными. Следует понимать и то, что эрекция, половое возбуждение и сексуальное желание отнюдь не тождественны.

«Как и женщины, мужчины испытывают падения и подъемы, — утверждает сексотерапевт Джин Квартон, доктор философии, директор консультационного центра в Чикаго. — Мужчина проходит через периоды, когда он просто не интересуется сексом или направляет свою энергию на другие сферы своей жизни. Когда он в таком нижнем цикле, женщина может испытывать беспокойство, что он нашел другую или утратил к ней интерес. Но иногда у него на уме совершенно другие вещи.

Когда он не в настроении, он скорее всего повернется на другой бок, пробормотав невнятные объяснения, а женщина при этом будет чувствовать себя отвергнутой. Если вы подбодрите друг друга, когда не хотите заниматься сексом, любовным жестом, нежным поцелуем, ласковым прикосновением, вероятность того, что усталость будет неправильно истолкована как отсутствие желания, значительно уменьшится».

Те, кто считает, что мужские сексуальные реакции примитивны, ошибаются. Так, исследования, проводимые Мастерсом и Джонсон, показали, что у мужчин «осечки» — отсутствие эрекции или семяизвержения наблюдались значительно чаще, чем у женщин.

Игорь Семенович Кон пишет в своей книге «Вкус запретного плода»: «Мужчина не только не всегда может, но и не всегда хочет. В отличие от мальчика-подростка, которого мучает, с одной стороны, гиперсексуальность, а с другой — сомнение в своей маскулинности, взрослому мужчине не требуются рекорды, но он боится быть неправильно понятым. Женщина, отказывающая мужчине, только приобретает уважение. Отказ со стороны мужчины воспринимается как знак его несостоятельности или как личное оскорбление».

Не так давно в медицинской литературе появились сообщения о том, что французским ученым из Лионского центра медицинских исследований удалось открыть «механизм возникновения сексуального желания у мужчины, проходящего через его мозг». При помощи специальной аппаратуры они смогли определить «пять центров мужского мозга, которые отвечают за сексуальные потребности».

В ходе эксперимента восьмерым мужчинам-добровольцам в возрасте от 21 до 25 лет на тело установили датчики и предложили посмотреть три небольших фильма — «нейтральный» /документальный географический/, юмористический и «сексуальный». Во время просмотра последнего электронными датчиками и были обнаружены те зоны мозга, которые отвечают за всю цепочку сексуального желания — от повышения кровяного давления до принятия решения об участии в половом акте.

Исследователи отмечают, что на первом этапе активизируется та зона мозга, которая занимается своеобразной расшифровкой увиденной картинки (обнаженного тела или какой-то его части) и проводит его идентификацию с уже имеющимися ассоциациями. Функция второго участка — осознавание того, нравится ли увиденное, доставляет ли оно удовольствие. Самой главной, по мнению специалистов, является третья зона, расположенная в передней части коры головного мозга. Именно здесь расположены центры, которые отвечают не только за «первичные эффекты» — от усиления сердцебиения до эрекции, но и за дальнейшие действия человека вплоть до непосредственного участия в половом акте. Остальные центры отвечают за обыкновенное обобщение полученной информации и конкретизацию желания.

Кому-то может показаться, что подобные исследования не особенно важны. Какое, мол, имеет значение местонахождение этих центров? Но, оказывается, имеет. Как отмечают исследователи, с помощью этого открытия, например, можно будет не только помогать мужчинам, страдающим теми или иными половыми расстройствами, но и определить механизм и природу сексуальных преступлений.

Те же исследователи заявили о том, что процесс возникновения сексуальных желаний у женщин гораздо сложнее для изучения, даже исходя из чисто физиологического строения тела и организма. Тем не менее и этой теме французские исследователи намерены уделить внимание.

Сексуальноежелание контролируется гормонами

Сексуальное влечение лечится только увеличением дозы секса.

Из законов Мэрфи о сексе

Различные уровни гормонов, действительно, влияют на потребность или стремление многих женщин иметь сексуальные отношения. Но это не означает, что гормоны контролируют их желания. Если бы это было так, желание исчезло бы в период менопаузы.

Специалисты говорят, что гормональный эффект похоже действует и на мужчин. В то время как гормональный компонент действительно присутствует в желании мужчины, основное влияние на сексуальное поведение оказывает мозг. Согласно «Новому докладу института Кинси о сексе», добавки тестостерона служат причиной увеличения сексуальных мыслей или фантазий, а не числа эрекций.

Исследования показывают, что желания не исчезают с исчезновением гормонов. В докладе об исследовании 5 738 женатых мужчин и женщин в возрасте за шестьдесят Фазера Эндрю Грили, доктора философии, профессора социологии и социальных наук университета Чикаго, сказано, что 37 % из этой группы занимаются любовью раз в неделю или более, а девять из десяти заявили, что их супруги очень привлекательны физически. Поскольку у мужчин в возрасте свыше шестидесяти лет уровень тестостерона очень низок, большинство женщин этого возраста прошли климактерический период, не похоже, чтобы гормоны контролировали желание, которое они испытывают.

Когда мужчина занимается сексом с женщиной, у него автоматически возникает и поддерживается эрекция

Мужское желание секса иногда заканчивается интимностью. Женское желание интимности часто заканчивается сексом.

Из законов Мэрфи о сексе

Некоторые женщины ошибаются, думая, что мужская эрекция является следствием их собственной привлекательности, так что они чувствуют себя отвергнутыми, когда этот своеобразный «индикатор» не срабатывает. На самом деле изменения означают, что мужчина не совсем готов или что он испытывает легкую перемену настроения, или потерю сосредоточенности.

Все, что воздействует на мозг и эмоции, воздействует на сексуальное желание, так что у мужчины могут быть проблемы с поддержанием эрекции, когда он обеспокоен или угнетен. По мере того как человек становится старше, факторы состояния здоровья начинают превалировать над факторами эмоциональными. У мужчины, которому за пятьдесят, такие физические проблемы, как диабет или затрудненный приток крови, могут подавить сексуальное желание или его осуществление.

Часто пара просто перестает заниматься любовью, когда мужчина утрачивает эрекцию, и ни один из партнеров не чувствует себя очень хорошо. В этом случае специалисты советуют стараться не сосредотачиваться только на эрекции. Секс может приносить удовлетворение независимо от того, приносит он отдачу или нет.

То, что вы занялись сексом, означает, что вы желаете своего партнера

Раннее утро. Жена протирает глаза и начинает энергично стаскивать с мужа одеяло.

— Что? Опять? — умоляюще восклицает он.

— Да нет же, Вань, на работу пора.

— На работу?! Ура! На работу, на работу!

Из семейных историй

В действительности люди занимаются любовью по самым разнообразным причинам. Некоторые мужчины и женщины начинают сексуальные игры, потому что они хотят интимности. Они стремятся к эмоциональному контакту, а не к сексуальному. В следующий раз, когда вы сочтете, что настроены заниматься сексом, повремените минуту, чтобы обдумать, что вы на самом деле хотите. Вы чувствуете себя неуверенным? Влюбленным? Напряженным? Если вы, например, колеблетесь, то попросите своего партнера сначала создать вам комфортную обстановку, обнять вас; потом решите, ощущаете ли вы еще необходимость заниматься любовью. Нет ничего неправильного в том, чтобы использовать секс для удовлетворения эмоциональных потребностей, но занятие любовью принесет больше удовлетворения, если вы оба желаете этого.

Желание всегда ведет к любви

Дэвид Шнарч, доктор философии, профессор-клиницист по психиатрии и урологии медицинской школы университета штата Луизиана, отмечает: «Действительно, это другой путь к той же цели, любовь стимулирует желание. К сожалению, когда люди ощущают меньшее желание — по каким бы то ни было причинам — они начинают сомневаться в своей любви к партнеру. А их партнеры истолковывают эту нехватку желания, как отношение к ним самим. Но реальные препятствия для сексуального желания обычно не имеют ничего общего с недостатком любви.

Чем более охотно вы будете открывать себя своему партнеру, тем большее желание вы будете чувствовать. Желание возникает потому, что вы уже настолько полны любовью к кому-то, что должны разделить ее».

 

Мифы о физических упражнениях

Если вы не занимаетесь хотя бы по часу в день ежедневно, то можно вообще не заниматься

Подход «все или ничего» в данном случае неуместен. Успеха можно достичь и при непродолжительных занятиях. Исследования показали, что даже получасовая прогулка три или более раз в неделю значительно уменьшает риск болезней сердца, инсульта, снижает артериальное давление, снимает стресс и повышает возможности иммунной системы.

Согревание перед тренировкой излишне, если вы осторожны

Это заблуждение. Умеренное растягивание и согревание мышц до и после упражнений — это защита от многих болезненных повреждений, включая воспаления сухожилий.

Нет боли — нет роста

Многие считают, что если во время физических упражнений нет боли, то они выполняются не на пределе возможности и не очень эффективны. Но не стоит путать боль с дискомфортом, который возможен при росте мышц и развитии выносливости. А боль в теле означает не выявленное заболевание, тем более если вы выполняете упражнения для укрепления здоровья, а не профессионально занимаетесь спортом. Если вы испытываете боль во время тренировки, то нельзя совсем не обращать на нее внимание: надо снизить темп упражнений, либо вообще прекратить тренировку.

Тепло помогает лечить травмы

Это довольно широко распространенное заблуждение. На самом деле при спортивных травмах (колена, плеча, локтя) ничего греть нельзя, поскольку тепло может усилить внутреннее кровотечение и отек. Необходим лед, а не тепло, чтобы уменьшить болевые ощущения и отек.

Бинтование при травме предотвращает ухудшение состояния

Это не совсем так. Бинтование, называемое еще тейпингом, может поддержать слабый сустав. Но эта мера, скорее, косметическая, чем лечебная. Она бесполезна при поврежденных коленных суставах. Если вы думаете, что вам нужен тейпинг, чтобы играть, то вам, скорее всего, просто не нужно играть.

Перед тренировкой нужно съесть хороший кусок мяса, ведь мясо «создает» мышцы

На самом деле мясо не самый лучший источник энергии. Это верно и для других протеинов. Что же касается идеальной пищи перед тренировкой, то она должна содержать углеводы (картофель, хлеб). Углеводы легко трансформируются в энергию. Впрочем, еда перед тренировкой не так уж важна (тем более, что есть рекомендуется не позже чем за два часа до занятий). Дело в том, что энергия для вашей тренировки основана на пище, съеденной накануне.

Лучшее время для занятий — раннее утро

Лучшее время для тренировки — это то, которое вы смогли найти. Для кого-то предпочтительнее начало дня — это утренняя тренировка, тогда как для других тренировка после работы — оптимальный способ избавиться от стресса.

От питья воды во время упражнений могут быть спазмы

На самом деле вода нужна всегда — до, во время и после тренировки. И чем больше выпиваем воды, тем лучше (см. статью «Вода»).

Ежедневные упражнения для одной части тела — быстрейший путь достижения силы

Это не верный подход. Скорее, ежедневные упражнения для одной части тела — быстрейший путь получения травмы. Чтобы стать сильнее, конечно, нужна серьезная нагрузка для мышц — с тяжестями, до изнеможения, но надо давать мышцам и день для отдыха и восстановления. «Перебор» при тренировке с тяжестями может вызвать серьезную перегрузку и боль.

 

Мифы о школе

Существует ряд мифов, связанных с обучением ребенка в школе. Не осознав их и не освободившись от подобных заблуждений, родители могут сильно навредить ребенку. Ниже приводятся некоторые наиболее распространенные мифы о школе (при подготовке материала была использована статья психолога Сергея Степанова, посвященная вопросам обучения ребенка в школе. Опубликована в журнале «Няня» № 9 за 1998 год).

Школа — второй дом

Говорить о том, что школа — это второй дом для детей по меньшей мере некорректно. Дом у ребенка один. И очень печально, когда дом ребенку заменяет школа. Это говорит только об одном — родители не справляются со своими обязанностями и перекладывают их на чужих для ребенка людей. Надо понимать, что преподавателям в школе платят деньги не за то, чтобы они заменяли родителей, а за то, чтобы давали детям знания.

Учительница — вторая мама

Как и дом, мама у ребенка одна. Те учительницы, которые стремятся стать детям второй мамой, чаще всего имеют серьезные психологические проблемы. У одних это объясняется желанием властвовать хоть над кем-нибудь (в данном случае над детьми), и они полностью подчиняют ребенка своей воле. У других проблемы в межполовых отношениях, и вместо того, чтобы налаживать отношения с мужчинами, они всю свою нерастраченную любовь «сбрасывают» на детей, что тоже не приводит ни к чему хорошему. Так что лучше, если роль матери учительница играет для собственных детей, а для учеников она — учитель.

Учитель желает ребенку добра

Добро и зло понятия очень относительные, и разные люди их понимают по-разному. А потому было бы хорошо, если бы учителя, как и врачи, руководствовались законом «не навреди». Задача учителя не «делать» ученика добрым, а давать ему знания. О том, каким, «добрым» или «злым» быть ребенку, пусть уж заботятся родители.

Учитель всегда прав

Эта установка является разновидностью более масштабного мифа: «Взрослый (мама, папа, бабушка и т. п.) всегда прав». Но можно ли найти хоть одного человека, который всегда был бы прав и никогда не ошибался? Я думаю, что встретить такого человека никому не удастся, поскольку таких феноменов просто нет.

Что же касается учителей, то ошибаются они, как это ни печально, достаточно часто, поскольку сама система образования в нашей (и не только в нашей) стране такая, что провоцирует их на эти ошибки. К тому же, как у любого человека, у каждого учителя есть свои индивидуальные особенности (не всегда положительные) и личные проблемы, что также отражается на стиле его отношений с детьми. Поэтому думать, что учитель всегда прав по меньшей мере наивно.

Школьные олимпиады выявляют талантливых детей

Есть все основания поставить под сомнение это утверждение. Американские ученые обратились к статистике. Оказалось, что среди бывших победителей математических олимпиад нет ни одного доктора наук. Получается, что олимпиады — это скорее тест для выявления «интеллектуальных спортсменов», а не людей, способных двигать науку вперед. Отметили ученые и тот факт, что по-настоящему талантливые дети вообще редко бывают отличниками.

 

Мифы прошлых лет

Железные дороги

Если вы думаете, что появление даже не самих железных дорог, а только идеи их проложения было встречено «на ура», то вы ошибаетесь. У этой идеи было много противников, а самые разные ученые мужи с точки зрения науки доказывали, как пагубно это может повлиять на здоровье человека. Вот, к примеру, заключение Баварского королевского медицинского совета (1837 год): «Строительство железных дорог нанесло бы ущерб общественному здоровью. Совершенно очевидно, что быстрое движение (со скоростью 41 километр в час) должно вызвать у пассажиров заболевание мозга, своего рода буйное помешательство. Поскольку очевидно также, что найдутся люди, которых эта ужасная опасность не страшит, государство обязано защитить, по крайней мере, хотя бы зрителей, ибо вид быстро мчащейся паровой машины может вызвать подобное заболевание и у них».

Но если немецкие медики всего лишь опасались, что железная дорога будет плохо влиять на здоровье человека, то в редакции газеты «Куотерли Ревю» (1825 год) вообще сомневались в возможности движения локомотивов по такой дороге: «Что может быть абсурднее предположения, что локомотивы могли бы ехать со скоростью в два раза больше, чем почтовые дилижансы?»

Перенесемся из Германии прошлого века в Россию. Сильное сопротивление встретило предложение создать железную дорогу между Москвой и Петербургом. Н.А. Атрешков, член нескольких научных обществ, опубликовал брошюру, в которой на 67 страницах доказывал, что «учреждение железной дороги между Санкт-Петербургом и Москвой невозможно, очевидно бесполезно и крайне невыгодно». Ученый приводил следующие причины бесполезности проекта: большое расстояние, суровый климат севера европейской части России, медленность перевозки, убыточность («не найдется хотя бы самого малого числа пассажиров») и т. п.

А вот еще один отрывок уже из другого «научного труда»: «Когда сошник вашего самобега встретит твердую массу оледеневшего сугроба — массу, которая сильным ударам ручных инструментов уступает незначительными кусками, тогда вы представляете собой жалкий, но поучительный пример ничтожества искусства против элементов природы, и дорого дал бы я, чтобы быть свидетелем позорища, как паровоз ваш, подобно барану, который не в силах пробить рогами стоящей перед ним стены, уперся в нее могучим лбом своим и брыкается с досады задними ногами».

Любопытно, что долгое время желающих воспользоваться услугами железной дороги между Москвой и Петербургом почти не было. Все боялись нового и незнакомого вида транспорта.

Космические полеты

Как и железные дороги, космические полеты долгое время представлялись людям чем-то невероятным. Причем не только тем, кто проживал в прошлые века, но и жителям двадцатого столетия. Мало того, среди них было и немало служителей науки, причем далеко не самых худших. Например, выдающийся астроном и селенограф Филипп Фот в 1928 году писал: «Полеты ракет на Луну навсегда останутся бессмысленными и ненужными, потому что такая ракета никогда не сможет поделиться своими впечатлениями. Зачем же предпринимать безумные попытки, которые будут полезными разве что ученикам средней школы, которые с карандашом и бумагой будут мучиться над законами свободного падения».

В 1937 году, когда уже были написаны основные труды К.Э. Циолковского, когда во многих странах, в первую очередь в Германии, ученые разрабатывали конструкцию ракет, германская газета «Фольк унд Вельт» писала следующее: «На границах между силами притяжения Луны и Земли наш вес должен быть равен нулю. Полеты в межпланетном пространстве только тогда станут возможными, когда будет изобретено какое-то средство, с помощью которого будет предотвращено это снижение веса. Если же окажется, что это не в наших силах, придется расстаться с мечтами о путешествиях во Вселенную».

Кофе

Мы уже говорили о том, что с момента появления в Европе кофе, о нем было создано множество мифов, в основном благодаря усилиям торговцев алкогольными напитками, видевшими, и не без оснований, в торговцах кофе опасных конкурентов.

По всей видимости, с их подачи на кофе ополчились медики, утверждавшие, что арабский напиток вызывает паралич, половое бессилие, «сгорание крови» и страшную худобу (а в Германии купленные журналисты писали, что кофе — это «сироп из сажи и отвратительный отвар из старых сапог»).

В 1679 году в экспертном заключении о свойствах кофе, подготовленном доктором Коломбо, ученым из Марсельского университета (Франция), говорилось: «Во множестве содержащиеся в напитке обгоревшие частицы обладают столь мощной силой, что разрушают всю лимфу и высушивают почки. Еще они угрожают мозгу, обезвоживая его и иссушая извилины. Кроме того, кофе открывает все поры человеческого тела и препятствует таким образом тому, чтобы к мозгу восходили несущие успокоение живительные силы». В итоге у упорных потребителей кофе неизбежно развиваются, по утверждению горе-ученого, «истощение, паралич и импотенция».

Обратились торговцы вином и пивом и к церкви. Получив хорошие деньги, духовенство объявило употребление «не христианского напитка» смертельным грехом. Первые же кофейни были названы сборищем заговорщиков и смутьянов. Как видите, у каждой эпохи свои мифы.

О том, вреден ли кофе для здоровья, люди спорили всегда. Однажды, решив покончить с подобными дискуссиями, шведский король Густав III (правивший в конце XVIII века) приказал провести весьма любопытный эксперимент. В качестве объекта опыта были выбраны двое братьев-близнецов, осужденные на смертную казнь. Им заменили приговор пожизненным заключением, но поставили условие, что одному из них ежедневно несколько раз в день будут давать большую порцию кофе, а другому — чая. Остальные условия жизни у них были одинаково хорошими. За состоянием здоровья близнецов наблюдали два профессора. Они все ждали, кто же из заключенных первым заболеет и умрет, чтобы, наконец, установить, какой из напитков вреднее — кофе или чай. Но близнецы умирать не торопились. И так получилось, что сначала умер один профессор, потом другой, король был убит, а оба «испытателя» продолжали спокойно пить ежедневные «смертельные» дозы чая и кофе. Первым в возрасте 83 лет все же умер тот, который пил чай.

Кровопускание

Во II веке нашей эры знаменитый врач Гален убеждал мужчин в необходимости один раз в месяц делать кровопускание. Он считал, что регулярная потеря крови, которая случается у женщин, благотворнейшим образом влияет на здоровье.

Никотин

Любопытно, что у южноамериканских индейцев табак считался лекарством чуть ли не от всех болезней. И когда в Европу в XVI веке завезли табак, он был воспринят как чудодейственное средство для поправки здоровья.

Многочисленные научные медицинские труды того времени прославляют пользу курения табака. К примеру, большую известность приобрела научная монография о табаке средневекового итальянского ученого Бенедетто Стелла с примечательным названием «Панацея от всех страшных ран и болезней». На 459 страницах этого труда ученый восхвалял чудесные качества табака.

Впрочем, прошло не так много времени, и медики все-таки разобрались, что целебная сила табака — это не более чем миф.

Пароход

Как и железные дороги, с настороженностью и скепсисом, а иногда и насмешкой были восприняты первые проекты пароходов. «Я его и знать не хочу: его «коптильная бочка» не имеет никакого будущего», — так ответил Наполеон маркизу Жоффруа д'Абану, когда тот хотел продемонстрировать ему свой пироскаф — пока еще очень примитивный пароход (во время испытаний на реке Ду в 1778 году пироскаф прошел некоторое расстояние против течения). Когда же Роберт Фултон предложил построить паровой фрегат, суждения императора были более осторожными, но скепсис его сохранился. И лишь тогда, когда было уже поздно, Наполеон сказал о проекте парохода Фултона: «Почему вы так поздно предупредили меня, что этот проект может изменить лицо мира?»

Были противники пароходов и в ученой среде. Известный ученый начала прошлого века Ларднер заявил, что пароход никогда не сможет принять на борт такое количество топлива, которое необходимо для пересечения океана. Он считал планы создания трансатлантической линии Нью-Йорк — Ливерпуль такой же нелепостью, как и полет на Луну. Однако уже в 1838 году пароход «Сириус» пересек Атлантику, пройдя весь путь с паровым двигателем.

В штыки принимали пароходы и на военном флоте. К примеру, в середине прошлого века морской министр США сделал следующее заявление: «Я никогда не допущу, чтобы наши старые чудесные парусные корабли были уничтожены, и американский флот превратился в сборище паровых морских чудовищ.

Кто знает, может быть, и в наше время, когда ученые и чиновники от науки отвергают какие-либо несбыточные, на их взгляд, проекты, не поступают ли они подобно Наполеону или Ларднеру?

Помидор

Однажды Дж. Вашингтону, будущему первому президенту США, подали на обед аппетитное жаркое, обильно украшенное помидорами. Тот с аппетитом его съел и даже не подозревал, что его пытались отравить помидорами.

Впоследствии было установлено, что такой хитроумный способ избавиться от лидера армии колонистов (а дело было в 1776 году, в разгар борьбы северных колоний Англии за свободу и независимость) изобрел повар Джей Бейли. Он был совершенно уверен, что его коварный замысел удался, о чем и написал в донесении командующему английскими королевскими войсками: «Я положил в жаркое, предназначенное для генерала, несколько красных мясистых плодов одного чудовищного растения… Через несколько часов генерала не будет в живых. Я исполнил свой долг, не хочу ждать отмщения и намерен сам лишить себя жизни». Что интересно, Бейли устрашился смерти в жестоких мучениях от того же яда, что он дал Вашингтону, и предпочел смерть от кухонного ножа.

В отличие от него, несмотря на все надежды коварного повара, Дж. Вашингтон после того, как откушал помидоров, прожил еще 23 года. Мы воспринимаем эту историю как забавный курьез, а между тем две сотни лет назад помидор, действительно, считался ядовитым. В книге «Полное руководство по садоводству», изданной в Дании в 1774 году, о нем писалось: «Плоды крайне вредны, так как сводят с ума тех, кто их поедает». Не исключено, что именно эта книга и попалась на глаза повару-отравителю.

С недоверием к помидорам относились и на Руси. Попали они в Россию предположительно во второй половине XVIII века. Назывались помидоры у нас тогда «псинками», «бешеными ягодами», «греховными плодами», что в достаточной степени характеризует отношение народа к этим «заморским плодам». Но прошло 200 лет, и помидоры стали в нашей стране одним из самых популярных продуктов.

 

Младенцы и вода

Согласно исследованиям, проведенным в 1997 году американским национальным центром по контролю и профилактике заболеваний, ученые пришли к выводу, что ни в коем случае нельзя поить младенцев водой — это не нужно и даже опасно! Малышам вполне достаточно материнского молока или специального питания. Опасность заключается в том, что перенасыщение младенческого организма водой может привести к «оральной водной интоксикации». Суть последней в том, что в результате появления избытка воды в теле, в крови размывается столь необходимый для развития натрии, а это вызывает нарушение различных функций, например, деятельности мозга. Появляется ненормально низкая температура тела и даже конвульсии. Особенно страдают новорожденные, которым менее месяца.

 

Младенцы и мыло

Многие мамы и папы купают своих маленьких детей, используя мыло и шампуни. Делают они это совершенно напрасно. Ребенку до двух лет такая ванна может только повредить. Ежедневное намыливание от макушки до пяток может вызвать у маленьких детей аллергию и нейродермит. Пользоваться же мылом рекомендуется только, когда ребенок испачкался, поскольку оно сушит кожу, нарушая ее природный баланс.

 

Мозг

Человеческий мозг, одно из величайших творений эволюции, до сих пор остается для ученых «terra incognito» — неведомой землей. Ученые, изучающие мозг, заявляют, что он менее познаваем, чем космос, и что именно мозг человека остается самой великой тайной уходящего тысячелетия. И неудивительно, что существует множество заблуждений, связанных с работой мозга.

Мнение о том, что чем больше мозг, тем умнее человек, до сих пор бытует в народе. Чтобы убедиться, что это не так, достаточно изучить приведенную ниже таблицу. Нельзя же сказать, что Байрон в два раза умнее Ленина, а Тургенев — Анатоля Франса, тем более, что самый большой вес мозга у идиотов. Кстати, исследования немецкого ученого Т. Бишофа, сравнившего 120 лет назад массу серого вещества двух тысяч представителей различных социальных слоев, показали, что самыми тяжелыми мозгами обладали не ученые или дворяне, а… рабочие.

Неверно и то, что у развитых народов мозги тяжелее. Например, у англичан средняя масса мозга — 1 346 граммов, а у бурят — 1 481, у кенийцев — 1 296, у французов — 1 280.

Не соответствует действительности и популярное в народе мнение, что ум человека зависит от количества извилин мозга и их глубины. Как и в случае с весом мозга, выяснилось, что больше всего извилин у идиотов.

И еще об одном заблуждении, связанном с работой нашего мозга. Принято считать, что мозг у разных людей отличается только массой, в остальном же сходен, как увеличенная или уменьшенная ксерокопия одного и того же технического устройства. Вопрос о физическом носителе способностей в этой теории даже не стоит. Однако эта теория недавно была опровергнута результатами многолетних изысканий крупнейшего специалиста в области морфологии головного мозга доктора медицинских наук Сергея Савельева, автора первого в мире стереоскопического Атласа мозга человека. В Атласе, который произвел фурор в научном мире, впервые четко заявлено, что мозг у людей асимметричен и неодинаков. И предрасположенность человека к какой-то деятельности определяется исключительно размерами и развитостью соответствующих функциональных полей в головном мозге.

И еще несколько интересных фактов о мозге. Наибольший вес мозга (2049 г) принадлежит 50-летнему мужчине и зарегистрирован 23 октября 1975 года доктором Томасом Хегертом (США). Самый большой по весу женский мозг (1565 г) зарегистрирован у женщины-убийцы. А вот наименьший вес нормального, или неатрофированного мозга — 1096 г — зарегистрирован доктором Дейвисом и профессором Райтом из госпиталя Королевского колледжа (Лондон) в 1977 году. Он принадлежал 31-летней женщине. Но и это не мало, например, по сравнению с мозгом динозавров Stegozaurus, достигавших 9 метров в длину и имевших мозг величиной с грецкий орех весом всего 70 граммов.

Академик Бехтерев однажды заметил, что, постигнув тайны мозга, человек разгадает тайны Вселенной. Даже если это и преувеличение, то не такое уж и большое. Однако в ближайшем будущем мозг вряд ли откроет ученым все свои тайны.

 

Мозоли

Мозоли на руках бывают практически у всех, кто имеет дачный участок. Их невозможно избежать, даже работая в перчатках. Многие думают, что для того чтобы они быстрее прошли, их нужно проколоть. Однако это ошибочное мнение. Дело в том, что, прокалывая водяные мозоли, вы можете занести инфекцию, и тогда, в лучшем случае, они будут вас еще долго мучить. А потому необходимо прекратить работу на пару дней, а заодно провести следующий курс лечения: к больному месту прибинтуйте кусочек молодой коры дуба, а когда воспаление и боль утихнут, делайте повязки со свежими листьями мяты.

 

Молнии

За молниями мы обычно наблюдаем с восхищением и страхом. Восхищаемся красотой этого явления природы и боимся того, что это восхищение может быть последним в нашей жизни. Ниже вашему вниманию предлагается несколько популярных заблуждений о молнии.

Молния никогда не ударяет дважды в одно и то же место

В этом убеждены многие люди. На самом деле она десятки раз может попадать в один и тот же объект. Так, к примеру, в знаменитый нью-йоркский небоскреб Эмпайр-Стейт-Билдинг молния ударяет в среднем 23 раза в год.

От молнии люди погибают очень редко

На самом деле, согласно данным национальной гидрометеорологической службы США, от молний ежегодно погибает большее количество людей, чем от любого другого стихийного бедствия, исключая наводнения.

Только ли по вертикали?

Некоторые считают, что для грозовых разрядов характерны перемещения на большие расстояния по вертикали — от тучи к земле, и в то же время они не могут преодолевать расстояние по горизонтали.

Однако в действительности, как отмечают специалисты национальной гидрометеорологической службы США, если молния ударяет в предмет, который является хорошим проводником электричества, например, в металлическую изгородь или электрические и телефонные провода, она способна «пробежать» по горизонтали до 2 км. Бывают случаи, когда человек погибает или получает серьезные травмы от удара молнии через телефонный провод.

Нельзя принимать ванну или душ во время грозы

Объясняется это тем, что вода является хорошим проводником электричества. И это не миф. Но не стоит забывать, что водопроводные трубы еще лучшие проводники. Поэтому молнии ничего не стоит поразить вас и тогда, когда вы моете посуду в кухонной раковине.

Зарница — это не молния

Это не верно. Специалисты отмечают, что это самая настоящая молния, но так как гроза находится очень далеко от нас, то мы видим лишь отблески молний и можем слышать отголоски грома. Эти отблески — не что иное, как отражение молний в облаках, расположенных в пределах нашей видимости.

Молния поражает электрическим током, и в этом ее наибольшая опасность

Это утверждение верно, но следует отметить, что не меньше и опасность быть сожженным. Ведь температура при вспышке лишь одной молнии равна температуре на поверхности Солнца — около 6000 градусов С.

 

Молоко

«Пейте, дети, молоко — будете здоровы, потому что молоко делают коровы», — с детства знакомы нам эти веселые строки. Однако то, что молоко «делают коровы», еще не говорит о его пользе.

Зарубежные диетологи считают, что молоко полезно детям, а вот взрослому человеку — нет. Считается, что у человека старше 30 лет молочный сахар — лактоза — не расщепляется. Российские диетологи с этим не согласны. По их мнению, молоко незаменимо для людей старше 50 лет (но пить его нужно постоянно, тогда в желудке не будет непереваривания молока). Так кто же прав? Трудно сказать. Зато и те и другие согласны, что более полезны для человека кисломолочные продукты.

Но вернемся к молоку. Французский ученый Пьер Ролан считает, что любители молока рискуют заболеть болезнями сердца. Дело в том, что белок молока — казеин — вырабатывают молекулы, опасные для артерий и коронарных сосудов. Во Франции болезни сердца встречаются гораздо реже, чем в других странах, и объясняется это тем, что французы предпочитают молоку вино. В красном вине содержатся полифенолы, которые защищают артерии.

Следует отметить и то, что на Западе давно уже не пьют молоко с содержанием жира в 5–6 % — это вредно для организма в любом возрасте. Обезжиренное молоко, конечно, не такое вкусное, да к тому же в нем гибнут витамины А и Е, но с этим научились бороться — молоко обогащается ароматизаторами и витаминами. Но самое главное — белок изменениям не подвергается.

Исследование «Диета, питание и рак», проведенное национальной академией наук США, связывает находящиеся в молочных продуктах жиры с ростом опухолей груди, матки и яичников у американских женщин. А вот японки, которые редко употребляют молочные и насыщенные жирами продукты, реже страдают такого рода заболеваниями.

Содержащиеся в молочных продуктах жиры и протеины способствуют проявлению и некоторых пищевых аллергий.

Извечный популяризатор здорового образа жизни врач Галина Шаталова пишет о том, почему нежелательно поить молоком маленького ребенка: «В коровьем молоке, как и в материнском, содержится кальций, но в количестве, необходимом для теленка. Такое количество кальция не может быть усвоено человеческим организмом. Нарушение биомеханизма усвоения кальция может привести к деминерализации организма ребенка или, наоборот, к избытку минеральных веществ в тканях. Дети заболевают рахитом. В дальнейшем концентрация минеральных веществ может повлечь за собой образование затвердений, кист, камней, которые в свою очередь станут причиной хронических заболеваний».

У нас бытует мнение, что порошковое молоко хуже обычного. Это не совсем так. Практически все полезные вещества в нем сохраняются. А незначительные потери вкуса и витаминов легко восполняются при последующей переработке. Однако в домашних условиях даже с помощью самого лучшего импортного молочного порошка приличное молоко получить возможно лишь в том случае, если у вас есть вода из артезианских скважин; вода же из крана из-за наличия в ней хлора и других вредных примесей для этой цели не годится.

В народе бытует мнение, что когда молоко синеватого цвета, оно разбавлено мелом. На самом деле синеватое молоко — самое полезное, так как в нем низкий процент жира и меньше холестерина.

Также считается, что в так называемое «долгоиграющее» молоко, чтобы оно не портилось, добавляют сильные консерванты. Это не так. В него не добавляют никаких консервантов, а изготовляют с применением высокотемпературных технологий. Молоко очень быстро, буквально за пару секунд, нагревают до 135 градусов, а затем также быстро охлаждают.

При этом «ненужные» бактерии гибнут, а все витамины остаются.

Это может показаться удивительным для многих из нас, но главную опасность для наших желудков может составлять не молоко в бутылках или пакетах, а разливное, которое продают на улице. Как правило, некачественное молоко отбраковывают на заводе, и чтобы не потерять деньги, его тут же продают за углом. А мы думаем, что покупаем свежее, натуральное и неразбавленное молоко. На самом деле в нем, кроме грязи, могут быть и антибиотики (чтобы сохранить его от прокисания), и сода, и известь (для снижения повышенной кислотности). Так что перед тем как покупать молоко в разлив, нелишне поинтересоваться, откуда оно и какого качества.

Изотермическая цистерна для молока сохраняет низкую температуру всего несколько часов, и за это время молоко должно быть распродано (как правило, с 8 часов утра до 12 часов дня). Если уж покупать молоко, то желательно делать это не позже полудня.

Многие покупают молоко у частников, думая, что у них-то оно свежее и ничем не разбавлено. Если вы покупаете такое молоко в деревне, то так оно и есть. Но если вы покупаете молоко у частников, продающих его на станциях метро в пластмассовых бутылках из-под газированной воды, то будьте осторожны. Во-первых, такая тара по санитарным нормам совершенно непригодна для этого (при повторном использовании химические вещества из пластика переходят в содержимое). А во-вторых, эти бутылки пропускают свет, в результате чего в молоке разрушаются витамины. К тому же никакой гарантии, что это молоко свежее и неразбавленное, нет.

Стараясь помочь людям, не переносящим ни молоко, ни молокопродукты, за рубежом выпускают альтернативные продукты, не содержащие лактозы и подходящие даже вегетарианцам. Но возникает вопрос: есть ли в них тот же набор витаминов и минералов, что и в молоке?

Английский потребительский журнал «WHICH?» провел собственное исследование. В результате оказалось, что ни один из альтернативных продуктов не может сравниться по составу с коровьим молоком. И далеко не все можно давать детям, тем более грудным.

Так, например, производители козьего молока утверждают, что это естественный заменитель для всех, кому не подходит коровье. Но эти «все» с таким же успехом могут не переносить козье или овечье.

 

Монблан

Если спросить кого-либо о том, где находится вершина Монблан, то, скорее всего, ответят, что в Швейцарии. На самом деле эта гора находится во Франции.

 

Монголо-татарское иго. Было ли оно на Руси?

Миф о монголо-татарском иге настолько крепко заложен в сознание каждого из нас официальной историографией, что доказать то, что никакого ига на самом деле не было, чрезвычайно сложно. Но все же попробую. При этом буду использовать не умозрительные утверждения, а факты, приводимые в своих книгах великим историком Львом Николаевичем Гумилевым.

Начнем с того, что самим древним русичам слово «иго» не было знакомо. Впервые оно употреблено в грамоте запорожских казаков Петру I, содержащей жалобу на одного из воевод.

Далее. Исторические факты свидетельствуют о том, что монголы никогда не собирались завоевывать Русь. Появление монголов на Руси связано с их войной с половцами, которых монголы, обеспечивая безопасность своих границ, загнали за Карпаты. Ради этого и был совершен глубокий кавалерийский рейд через Русь. Но русские земли к своему государству монголы не присоединяли и гарнизонов в городах не оставляли.

Не критично воспринимая антимонгольские летописи, историки утверждают о страшных разорениях, причиненных татарами, но не могут объяснить, почему церкви во Владимире, Киеве и многих других городах не были разрушены и сохранились до наших дней.

Мало известно, что Александр Невский был приемным сыном хана Батыя. Еще меньше известно, что именно союз Александра Невского с Батыем, а впоследствии с сыном Батыя Берку остановил натиск на Русь крестоносцев. Договор Александра с монголами был, по сути, военно-политическим союзом, а «дань» — взносом в общую казну на содержание армии.

Мало известно и то, что Батый (Бату) вышел победителем из противостояния с другим монгольским ханом, Гуюком, во многом благодаря поддержке, которую ему оказали сыновья великого князя Ярослава — Александр Невский и Андрей. Эта поддержка была продиктована глубоким политическим расчетом. С начала XIII века католическая церковь начала крестовый поход против православных: греков и русских. В 1204 году крестоносцы захватили столицу Византии Константинополь. Были покорены и обращены в крепостных латыши и эсты. Подобная участь ожидала и Русь, но Александру Невскому удалось разбить крестоносцев в 1240 г. на Неве, в 1242 году — на Чудском озере и тем самым остановить первый натиск. Но война продолжалась, и, чтобы иметь надежных союзников, Александр побратался с сыном Бату, Спартаком, получил монгольские войска для борьбы с немцами. Этот союз сохранился и после смерти Александра Невского. В 1269 году немцы, узнав о появлении в Новгороде монгольского отряда, запросили мира: «Немцы замиришася по всей воле новогородской, зело бояхуся и имени татарского». Так, благодаря поддержке монголов русская земля была спасена от нашествия крестоносцев.

Следует отметить, что первый так называемый поход монголов на Русь был в 1237 году, а дань русские князья начали платить лишь через двадцать лет, когда Римский папа объявил крестовый поход против православных. Чтобы защитить Русь от натиска немцев, Александр Невский признал суверенитет хана Золотой Орды и согласился выплачивать своеобразный налог на военную помощь татар, который был назван данью.

Бесспорно то, что там, где русские князья шли на союз с монголами, и выросла великая держава — Россия. Там, где князья отказались от такого союза, а это Белая Русь, Галиция, Волынь, Киев и Чернигов, их княжества стали жертвами Литвы и Польши.

Чуть позже, во времена так называемого монголо-татарского ига, Россия испытывала угрозу и с Востока от Великого Хромого (Тимура) и с Запада от Витовта, и только союз с монголами позволил защитить Россию от вторжения.

Монголо-татары виноваты в запустении Руси

Вот общепринятая версия. В XII веке Киевская Русь была страной богатой, с великолепным ремеслом и блестящей архитектурой. К XIV веку эта страна запустела настолько, что в XV веке стала заселяться заново выходцами с севера. В промежутке между эпохами расцвета и упадка через эти земли прошла армия Батыя, следовательно, именно монголо-татары являются виновниками упадка Киевской Руси.

Но на самом деле все не так просто. Дело в том, что упадок Киевской Руси начался во второй половине XII века или даже в XI веке, когда торговый путь «из варяг в греки» утратил значение из-за того, что крестовые походы открыли более легкую дорогу к богатствам Востока. А нашествие татар лишь способствовало запустению края, начавшемуся 200 лет назад.

Неверно и широко распространенное мнение, что чуть ли не все города («им же несть числа») на Руси были взяты татарами. Татары не могли останавливаться у каждого города, чтобы его разрушить. Многие крепости они обошли стороной, а леса, овраги, реки, болота укрывали от татарской конницы и деревни, и людей.

Монголо-татары — примитивный, нецивилизованный народ

Мнение о том, что татары были дикими и нецивилизованными, широко распространено из-за того, что это было официальное мнение советской историографии. Но, как мы уже не раз убеждались, официальное вовсе не тождественно верному.

Для развенчания мифа об отсталости и примитивности монголо-татар в очередной раз воспользуемся трудами Льва Николаевича Гумилева. Он отмечает, что монголы, действительно, убивали, грабили, отгоняли скот, увозили невест и совершали множество таких деяний, которые принято осуждать в любой хрестоматии для детей младшего возраста.

Их действия были далеко не беспричинны. При расширении среды обитания монголы наталкивались на соперников. Война с ними была вполне естественным соперничеством. Отгон скота — это своеобразный спорт, связанный с риском для жизни, прежде всего, конокрада. Умыкание невест объяснялось заботой о потомстве, поскольку с украденными женами обходились не менее деликатно, чем со сватанными по согласию обеих семей.

Все это, конечно, приносило много крови и горя, но, как отмечает Гумилев, в отличие от прочих называемых цивилизованными регионов, в Великой степи не было лжи и обмана доверившегося.

Говоря о нецивилизованности монголов, мы их «упрекаем» в том, что у них не было городов и замков. На самом деле то, что люди жили в войлочных юртах — герах, никак нельзя считать признаком нецивилизованности, ведь это экономия даров природы, от которой брали только необходимое. Стоит отметить, что зверей убивали ровно столько, сколько нужно было для утоления голода (в отличие от «цивилизованных» европейцев, охотившихся ради развлечения). Немаловажно и то, что одежда, дома, седла и конские сбруи делались из нестойких материалов, возвращающихся обратно в Природу вместе с телами монголов. Культура же монголов, по словам Л.Н. Гумилева, «кристаллизовывалась не в вещах, а в слове, в информации о предках».

Тщательное изучение образа жизни монголов позволяет Гумилеву сделать, может быть, несколько преувеличенный, но по сути верный вывод: «Подумать только… монголы жили в сфере земного греха, но вне сферы потустороннего зла! А прочие народы тонули и в том, и в другом».

Монголы — разрушители культурных оазисов Средней Азии

По устоявшемуся мнению, жестокие монголо-татары разрушили культурные оазисы земледельческих городов. Но было ли так в действительности? Ведь официальная версия построена на легендах, созданных придворными мусульманскими историографами. О том, чего стоят эти легенды, рассказывает в своей книге «От Руси к России» Лев Николаевич Гумилев. Он пишет, что о падении Герата исламские историки сообщали, как о бедствии, при котором в городе было истреблено все население, кроме нескольких мужчин, сумевших спастись в мечети. Город был полностью опустошен, и лишь дикие звери бродили по улицам и терзали мертвецов. Отсидевшись некоторое время и придя в себя, спасшиеся жители Герата отправились в дальние края грабить караваны, руководимые «благородной» целью — вернуть себе утраченное богатство.

Далее Гумилев продолжает: «Это характерный образчик мифотворчества. Ведь если бы все население большого города было истреблено и лежало трупами на улицах, то внутри города, в частности в мечети, воздух был бы заражен трупным ядом, и спрятавшиеся там просто умерли бы. Никакие хищники, кроме шакалов, возле города не обитают, а в город и они проникают очень редко. Измученным людям двинуться грабить караваны за несколько сот километров от Герата было просто невозможно, поскольку им пришлось бы идти пешком, неся на себе тяжести — воду и провизию. Такой «разбойник», встретив караван, не смог бы его ограбить, поскольку сил хватило бы лишь на то, чтобы попросить воды».

Еще более нелепы сообщения исламских историков о падении Мерва. Монголы взяли его в 1219 г. и якобы истребили там всех жителей города до последнего человека. Тем не менее уже в 1220 г. Мерв восстал, и монголам пришлось взять город снова (и снова всех истребить). Но еще через два года Мерв выставил для борьбы с монголами отряд в 10 тысяч человек.

Подобных примеров множество. Они еще раз наглядно показывают, насколько можно доверять историческим источникам.

 

Мороженое

Мороженое традиционно считается вредным продуктом. Однако оно имеет массу полезных свойств. Еще легендарный врач Гиппократ, «отец медицины» (см. статью «Гиппократ»), советовал есть «замороженный крем», который, по его мнению, улучшает самочувствие. И, оказывается, он во многом был прав.

Мороженое весьма полезно для здоровья, сообщила английская ассоциация исследователей применения науки в сфере развлечений. Оно стимулирует выработку организмом особого вещества — серотонина, которое, как считается, способно поднять настроение. Исследования показали: любители часто лакомиться мороженым чувствуют себя более счастливыми, чем те, кто его не любит.

Кроме того, мороженое может использоваться как быстрое и эффективное кровоостанавливающее при носовых кровотечениях, частых в летнюю жару. Достаточно проглотить несколько очень холодных кусочков мороженого, и кровь вскоре остановится.

А одно из недавних исследований показало, что обычное мороженое великолепно снимает стресс.

Объясняется это тем, что молоко или сливки, из которых его производят, содержат Л-триптофан — очень эффективный натуральный транквилизатор, поднимающий настроение и успокаивающий нервную систему. Ученые отмечают, что это вещество даже помогает справиться с бессонницей.

Как считают ученые, у мороженого, когда его едят взрослые, есть еще и дополнительный терапевтический эффект, связанный с положительными эмоциями, — ведь мороженое напоминает нам о детстве и его радостях.

 

Морские свинки

Судя по названию этих спокойных маленьких животных, они должны иметь какое-то отношение к морю. Однако морские свинки не живут ни в море, ни даже на берегу моря. Отчего же их тогда так назвали?

В Европу эти зверьки попали во времена Христофора Колумба. Испанцы привезли из Южной Америки свинок, возможно, для потехи своим детям, а может быть, и решив разводить их для мяса. Назвали их свинками за сходство с европейскими поросятами, а заморскими — за то, что привезли их из-за моря. Впоследствии, вероятно, для краткости, их стали называть морскими.

 

Москва. Сколько ей лет?

В 1997 году в России отмечалось 850-летие Москвы. Годом «рождения» города принято было считать 1147 год, к которому относится первое упоминание Москвы в летописях. Однако недавние раскопки на Манежной площади в центре Москвы позволили археологам сделать вывод, что Москва древнее, чем это было принято считать. Еще за 100–150 лет до 1147 года на территории современного центра Москвы уже сформировалось славянское поселение городского типа. Этот факт подтвердили и другие раскопки, проводившиеся уже на территории Кремля.

 

Мох на деревьях

Считается, что мох на деревьях растет только на северной стороне. Заблудившимся советуют определять стороны света, исходя из того, что мох растет на северной стороне дерева. Однако это верно лишь по отношению к ровной и сухой местности. А в густом лесу или сырых низинах мох растет на дереве со всех сторон.

 

Моцарт. Отчего же он умер?

Долгое время о причинах смерти великого композитора говорили, основываясь на записи в канцелярии Венского собора: «Вольфганг Амадеус Моцарт, императорский камеркомпозитор, 36 лет, умер от острой просовидной лихорадки». Однако в настоящее время медики считают, что диагноз композитору был поставлен неверно. Не имея возможности изучить останки Моцарта (он был загадочно, без свидетелей похоронен в безымянной могиле), исследователи сравнивают его посмертную маску с прижизненными портретами композитора. На основании подобных сравнений исследователи пришли к выводу: деформация черт лица явно вызвана интоксикацией. Симптомы болезни Моцарта, появившиеся за полгода до смерти (боль в пояснице, слабость, бледность, депрессии, обмороки, отечность, металлический привкус во рту), и то, что при этом он сохранял ясное сознание и продолжал писать музыку, указывают на медленное отравление хлористой ртутью — сулемой. Выходит, что Моцарта действительно отравили. Но сделал это, скорее всего, не Сальери, как гласит легенда. У него не было возможности неотлучно находиться рядом с композитором.

 

«Моя твоя не понимает…»

На географической карте земного шара можно встретить названия островов, архипелагов, рек и даже народов, появившиеся на свет в результате забавных заблуждений первооткрывателей.

В 1571 году испанцы высадились на неизвестной им цветущей земле. На вопрос, как называется эта земля, местные жители ответили: «Юкатан» (или «Тектекан»). Испанцы подумали, что это название страны, тогда как на самом деле слова индейцев означали: «Я вас не понимаю». С тех пор на карте Центральной Америки появился полуостров Юкатан.

Во второй половине XVIII века английский путешественник Давид Ливиигстон достиг одного из самых больших притоков реки Конго, на карте еще не обозначенного. «Как называется эта река?» — задал он вопрос повстречавшемуся местному жителю. Тот ответил: «Арувими». С тех пор эта река на карте так и обозначена, тогда как на самом деле эти слова означали: «Я вас не понимаю».

Похожая история произошла и с первыми переселенцами в Австралии (по другой версии, этот случай произошел с капитаном Куком). Увидев впервые кенгуру, они были поражены внешним видом этого странного животного, которое к тому же прыгало, отталкиваясь длинными задними ногами. Вдобавок из большого кармана, висящего на животе зверя, выглядывал маленький детеныш. «Что это за животное?» — спросили ошарашенные переселенцы у местных жителей. Те ответили: «Кэн re poo» (кенгуру). С тех пор это чудное животное и зовется кенгуру. И только спустя много десятилетий переселенцы поняли, что на языке коренных жителей слово «кенгуру» означает: «Я вас не понимаю».

И еще одна веселая история. Высадившись на одном из вулканических островов вблизи Аляски, европейские мореплаватели спросили у местных жителей, что они за народ и как называется их страна. Аборигены дружно ответили: «Алеут». С тех пор их народ называют алеутами, а острова Алеутскими. И лишь со временем европейцы узнали, что называемый ими алеутами народ на самом деле называется унанганами, а слово «алеут» означает, как об этом уже можно догадаться, «Я вас не понимаю».

 

Мстислав Келдыш

В 1998 году многие информационные агентства сообщили о следующей дате: 20 лет назад в собственном гараже, отравившись выхлопными газами, покончил жизнь самоубийством самый талантливый ученый XX века в области прикладной математики, всемирно известный академик Мстислав Келдыш. Однако версия о самоубийстве Келдыша не соответствует действительности.

Обозреватель «Комсомольской правды» Ярослав Голованов, хорошо знавший Мстислава Келдыша, пишет: «В последнее время возник какой-то непонятный миф о его якобы самоубийстве. Келдыш собрался с дачи в Москву, открыл гараж, сел в «Волгу», завел машину… и умер! За рулем автомобиля его обнаружил сосед по даче академик Кириллин. Но ясно было, что погубили его не выхлопные газы, а больное сердце…»

 

«Мудрая» сова

Сову принято называть «мудрой» птицей. Однако ей не присущ какой-то особенный ум, а тем более мудрость. Сову называют мудрой, по всей видимости, из-за ее внешнего облика, так как кажется, что ее огромные глаза смотрят на мир в большой задумчивости. В действительности дело не в задумчивости, а в том, что эти глаза очень чувствительны к дневному свету.

Следует отметить и то, что сова вовсе не такая уж неуклюжая, как это может показаться. Она летает очень быстро и бесшумно, поскольку ее перья очень легкие и мягкие.

 

Мужские заблуждения о любви, сексе и женщинах

Выше уже говорилось о множестве заблуждений по поводу мужчин. Было бы наивным полагать, что среди мужчин бытует меньше заблуждений о женщинах, в чем вы можете убедиться, ознакомившись с этим разделом. Кроме того, здесь приведены и другие заблуждения, свойственные многим и многим мужчинам.

«Она постоянно устраивает мне истерики»

— Лучший способ успокоить женщину, когда она в истерике, — объясняет психиатр на лекции студентам, — это поцеловать ее.

Вопрос из зала:

— Скажите, профессор, а как проще довести ее до истерики?

Из студенческого фольклора

Некоторые мужчины думают, что их жены чуть ли не специально устраивают истерики, чтобы их позлить и, в конце концов, использовать эту ситуацию в своих целях.

Однако в действительности истерик по заказу не бывает (разве что женщина — непревзойденная артистка). И в том, что истерика произошла, виноват не кто-то один, а оба. И обвинения в адрес друг друга бесполезны. Гораздо лучше совместно разобраться в том, что является поводом для истерик и как лучше в дальнейшем их избегать. Следует учитывать, что мы зачастую не видим истинных причин истерик. К примеру, и муж, и жена думают, что скандал произошел из-за того, что не хватает денег на жизнь, а муж не умеет заработать. На самом деле это только повод для истерики, а главная ее причина — ощущение женщиной своей ненужности, нехватка внимания и нежности со стороны мужа, сексуальная неудовлетворенность и т. п.

Женщины любят ушами?

Казалось бы, это утверждение не вызывает никаких сомнений. Это известно всем и не требует доказательств. Но, оказывается, любовь к сладострастным речам со стороны мужчин испытывают далеко не все женщины, во всяком случае не во всех странах.

Одна из социологических служб Испании провела интересный опрос. Двум тысячам респонденток в возрасте от 16 до 55 лет был задан вопрос: «Как вы относитесь к мужским комплиментам?»

Результаты опроса полностью опровергли (во всяком случае, в Испании) расхожее представление, что женщины любят ушами. Лишь 15 % заявили, что им приятно выслушивать комплименты, 25 % проявляют к ним полное равнодушие, а 60 % женщин практически всех возрастных категорий их «просто ненавидят».

«Им бы только в зеркале собой любоваться…»

«Им бы только в зеркале собой любоваться…», — часто говорят мужчины о женщинах. Само собой разумеется, что женщины намного больше мужчин любят «общаться» с зеркалом. Но так ли это? В одном из универмагов Стокгольма группа шведских психологов провела занимательный эксперимент. Они установили большое зеркало скрытую камеру. В течение дня в зеркало заглянули 412 представительниц прекрасного пола, главным образом, для того, чтобы привести в порядок прическу. А вот 778 мужчин остановились возле него с явной целью — полюбоваться своим внешним видом. Получается, что для любования собой зеркало чаще всего используют как раз мужчины. Впрочем, не исключено, что в домашней обстановке женщины любуются своим отражением все же чаще, чем мужчины.

Мужчина должен удовлетворить женщину

Если рояль не настроен, никакой виртуоз не сможет извлечь из него прекрасные звуки. Если женщина не готова получить наслаждение, то не стоит в этом обвинять мужчину.

Беда в том, что «холодной» женщину обычно делают родители, причем зачастую руководствуясь самыми благими пожеланиями. Например, мать, имевшая негативный опыт в отношениях с мужчинами, дает дочери следующую установку: «Все мужчины — грязные животные, им нужен только секс. А потом он тебя бросит». Не удивительно, что именно так и происходит, ведь дочери нужно реализовать сценарий, «заложенный» в нее матерью. Но подобная установка не обязательно может быть словесной. Дочь может и «считывать» на подсознательном уровне неуважительное отношение матери к отцу, а потом переносить на мужчин, с которыми будет встречаться.

Еще об одном методе воспитания «холодной женщины» рассказывает психотерапевт М.Е. Литвак: «Холодная женщина нередко воспитывается в «интеллигентно-аристократической семье». «Мы, доченька, не пробились. Смотри, ты не промахнись. Учись лучше, о мальчиках не думай. Тебя ждет большое будущее». Девочка усваивает это. Она занимается в музыкальной школе, балетном кружке, изостудии, изучает английский язык, посещает школу красоты. По вечерам читает романы о яркой судьбе героев и героинь. Один из этих героев становится прообразом будущего мужа. Уже во время занятий в кружках она пользуется вниманием руководителя, нередко не осознавая сексуальный аспект этого внимания. Одноклассники кажутся ей щенками. Она ждет своего героя и… не приобретает крайне необходимого сексуального опыта».

Есть и другие «методики» воспитания холодной женщины, о чем можно прочесть в книгах по психологии. Здесь же мне хотелось еще раз подчеркнуть, что если мужчина не может сделать женщину «горячей», то не стоит его в этом винить. Это, скорее, обязанность не его, а врача-психотерапевта (в ряде случаев сексопатолога).

Глупые женщины в постели лучше

Муж — приятелю, вздыхая: — Вообще-то моя благоверная — женщина немногословная. Вся беда в том, что ее немногие слова она употребляет почти непрерывно!

Из мужских разговоров

Многие мужчины почему-то считают, что глупые женщины в постели лучше тех, кто «отличается умом и сообразительностью». Однако между уровнем развития интеллекта и чувственностью связи нет. Другое дело, что женщины не слишком умные зачастую легче поддаются на уговоры и менее притязательны. А поскольку у них меньше требований к мужчине, то он и чувствует себя с ними «орлом».

Худые женщины сексуальнее полных

Такое мнение присуще многим мужчинам и особенно молодежи. Однако в действительности все далеко не так однозначно. И среди худых женщин есть много не отличающихся особой сексуальностью, и среди полных (если, конечно, не брать в расчет случаев чрезмерного ожирения) нередко встречаются сверхактивные, темпераментные женщины. В данном случае очень многое зависит от самого мужчины. Если женщина отвечает его идеалу, то независимо от того, полная она или худая, с его помощью и при его умелом воспитании (при наличии ее желания и стремления, конечно) она может превратиться в искусную любовницу.

Мужчина за свою жизнь способен совершить в общей сложности определенное количество полноценных половых актов (тысячу, две тысячи, пять тысяч)

Так до сих пор думают некоторые мужчины, а раньше так думали даже в научных кругах. Однако сексологи давно уже опровергли подобное мнение. Если б это было так, то, вступая в интимные отношения хотя бы четыре раза в неделю, мужчина через пять лет превратился бы в импотента.

Это произойдет, если терпеть достаточно долго

Чтобы доставить женщине удовольствие, нужно продолжительно и старательно прикасаться к ней в одном определенном месте (клитор). Это мнение высказали в 60-х годах американские сексопатологи во главе с Мастерсом и Джонсон.

Но, с другой стороны, у женщины есть не только клитор, но и наиболее возбудимая эрогенная зона — влагалище, прямо-таки усеянное чувствительными рецепторами; главное — до них добраться, а это уже зависит от искусности мужчины.

Следует понимать и то, что техника секса далеко не всегда является главной в интимной близости. Как показало обследование 619 американок, лечившихся по поводу отсутствия оргазма, отдельные элементы эротической техники (такие, как, например, длительность предварительных ласк или глубина проникновения члена) имеют гораздо меньшее значение, чем утверждают многие сексуальные руководства. А обобщение результатов сексотерапии 43 супружеских пар подтвердило, что намного важнее сексуальной техники способность сознавать и принимать собственные эмоциональные переживания и одновременно разделять их с партнером. По этому поводу известный датский медицинский сексолог Пребен Хертофт отметил: «Способность переживать оргазм определяется, прежде всего, свойствами личности, а не сексуальной техникой».

Отсюда специалисты дают совет: в первую очередь, стремиться к совершенствованию межличностной коммуникации пары, ее способности к самораскрытию, выражению и пониманию эмоциональных переживаний друг друга.

Наличие смазки свидетельствует о «готовности» женщины

Это бывает не всегда. Скорее об этом может свидетельствовать ее дыхание. Переход от нормального дыхания к глубокому и расслабленному как раз и определяет готовность женщины непосредственно к половому акту.

Лучше ли больше или меньше, да лучше

Многие мужчины в силу некоторых заблуждений по поводу секса свои сексуальные возможности оценивают только количеством женщин и числом половых сношений. Но ведь гораздо более важным является то, как проходят половые акты, доставляют ли они удовольствие, радость, облегчение. В половой жизни «больше» далеко не всегда означает «лучше». Как отмечает И.С. Кон, автор книги «Введение в сексологию»: «Количество сексуальных партнеров и контактов далеко не всегда переходит в качество и приносит высокую сексуальную удовлетворенность. Нередко наблюдается обратное».

Чем дольше, тем лучше

Профессор читает курс морали в колледже молодым девушкам:

— Если вы находитесь на грани того, чтобы впасть в соблазн, зарубите себе на носу, что один час удовольствия не стоит жизни, полной угрызений совести.

Прелестнейшее создание ерзает где-то далеко, на «Камчатке», а потому невиннейшим образом спрашивает:

— Извините, пожалуйста, а как так сделать, чтобы это продолжалось целый час?

Из студенческих историй

Многие мужчины считают, что чем дольше будет продолжаться половой акт, тем лучше для женщины. Однако это утверждение справедливо в том случае, если женщина к этому готова. Сексологи отмечают, что гораздо важнее продолжительности эффективность полового акта: при хорошем возбуждении большинство женщин достигают оргазма за 1,5–5 минут сношения. Конечно, хорошо, если мужчина умеет контролировать себя и способен во время полового акта долгое время не эякулировать. Однако если женщина достаточным образом не подготовлена, то ей не так уж и важно, сколько продлится акт — минуту или полчаса, оргазма все равно не будет. И длительные сношения она будет воспринимать как досадную обязанность.

Должна ли женщина сопротивляться?

Среди некоторых мужчин бытует мнение, что женщина должна обязательно сопротивляться, не соглашаться. Если этого не происходит, то эта женщина — развратница. Именно такое убеждение приводит некоторых мужчин к проявлению насилия: он думает, что женщина просто капризничает и силой заставляет ее вступить в половые отношения.

Станет ли шире?

Многие мужчины, да и женщины тоже думают, что если женщина очень много занимается сексом, то ее влагалище увеличивается в размере. На самом деле это не так. Частые половые контакты тут ни при чем. Например, у проституток, сделавших секс своей профессией, половая щель при этом остается нормальных размеров. Так что если у кого-то она увеличивается, то причины следует искать в другом.

Секс и месячные

— Дорогой, мне очки лучше снять или оставить?

— Снимай, любимая…

— А блузку?

— Снимай, любимая…

— А юбку?

— Снимай, любимая…

— А бюстгальтер?

— Снимай, любимая…

— А трусики?

— Снимай, любимая…

— А тампакс?

— Тьфу ты черт! Так с этого и надо было начинать.

Из семейных историй

Порой можно услышать о том, что заниматься сексом с женщиной в то время, как у нее месячные, опасно для мужчины, поскольку кровь, которая выходит из влагалища, может занести инфекцию в его половой член. В действительности же подобное мнение абсолютно безграмотно, так как опасность в этом случае есть не для мужчин, а для женщин. Объясняется это тем, что половые органы женщины во время месячных представляют из себя открытую рану, и женщинам стоит опасаться того, чтобы в нее не попала инфекция (а она может быть занесена грязным половым членом, если мужчина недостаточно соблюдает личную гигиену).

Что же касается опасности для мужчин, то менструальная кровь абсолютно стерильна и бояться ее нечего.

Кстати, специалисты отмечают, что секс во время месячных помогает расслабить напряженные мышцы и избавить от менструальной боли. А потому если против этой близости не возражают ни мужчина, ни женщина, то никаких противопоказаний к интимным отношениям в этот период нет.

Интересно, что тантрическая традиция считает секс во время менструации особенно благословенным. Так, в одном из древних источников «Кауле тантре» сказано: «Тантрический адепт должен рассматривать менструирующую женщину с почтением и благоговением. Она — живое воплощение Кали, силы трансцендентности: ее менструальная кровь (кхапушпа) является цветочной сущностью всей женственности, самой кровью жизни. Обладающая сверхъестественными качествами, — это мощная омолаживающая и трансформирующая сила, очищающая все яды своим алхимическим огнем. Выполняя половые обряды с менструирующей женщиной, адепт может быстрее продвинуться по пути освобождения».

Женщины мочатся через влагалище

Так до сих пор считают многие мужчины. Это, конечно, не так. Отверстие мочевого канала у женщин расположено выше влагалищного. Оно очень маленькое, и поэтому не то, что мужчины, но даже многие женщины и девушки не обнаруживают его, когда исследуют себя.

Можно ли справлять нужду на морозе?

Бытует мнение, что, справляя нужду на морозе, можно себе все отморозить или даже подхватить какое-либо воспаление. В действительности в данном случае бояться нечего.

Заместитель директора республиканского центра репродукции человека Минздрава Российской Федерации кандидат медицинских наук Михаил Корякин считает: «Надо сказать, что в данном случае несвоевременное опорожнение мочевого пузыря, особенно если оно сопровождается нестерпимым позывом, может иметь более серьезные последствия (например, перерастяжение мочевого пузыря, обострение хронических заболеваний, развитие обратного заброса мочи из мочевого пузыря в мочеточники и даже в почечные лоханки)».

Как отмечают медики, случаев отморожения в клинической практике не описано. Это вообще вряд ли возможно по той простой причине, что акт мочеиспускания длится максимум 3–4 минуты, и за это время вряд ли случится что-либо экстраординарное. Внутренние же органы в любом случае защищены достаточно мощным слоем жировой клетчатки.

Фактор переохлаждения, конечно, может сыграть свою роль при воспалительных заболеваниях мочеполовой сферы, но только в тех случаях, когда было длительное пребывание на морозе и наблюдалось изначальное присутствие инфекции в организме (микроплазмы, уреаплазмы и др.).

А потому бытующее мнение о том, что «кто-то что-то застудил», следует считать сильно преувеличенным.

«Улучшение» пениса

Подобные «улучшения» популярны у определенной части мужчин (особенно у не понаслышке знакомых с местами не столь отдаленными). Чтобы сделать пенис «лучше», в крайнюю плоть пениса заливают парафин, загоняют пластиковые шарики, квадратики, выточенные из зубной щетки, и т. д. Еще один метод — протыкание кожи, в результате чего на пенисе образуются затвердения. Считается, что это приводит к увеличению размера пениса. Однако уже доказано, что увеличить таким способом размеры полового члена невозможно. Остается лишь шероховатость, которая, возможно, для одних женщин будет и приятна, но других может испугать и даже привести к травмированию половых органов (как следствие — увеличение вероятности передачи ВИЧ.). К тому же у мужчин, рискнувших на подобные экзекуции, велик риск инфекции и нагноений. Нередки случаи, когда инородные предметы уже через несколько лет начинают мешать, вызывают болевые ощущения, вследствие чего порой возникают даже половые расстройства. Нужны ли такие «улучшения»? Сексологи считают, что нет, а мужчинам решать, конечно, самим.

Эрекция и металлическое кольцо

Некоторые мужчины для продления эрекции используют старый (старый не значит хороший) способ — надевают на пенис металлическое кольцо. Это кольцо, по их мнению, вызовет застой крови, и будет длительная эрекция. Насчет застоя крови — это действительно произойдет, да только кольцо очень часто приходится снимать хирургам.

Искривление полового члена

Приходит мужик к врачу.

— Здравствуйте, — говорит. И начинает раздеваться. Снимает рубашку, складывает её по шовчикам, пуговки застегивает и кладет на стул. Снимает майку, тоже складывает и укладывает рядом с рубашкой. Ботиночки рядом поставил, носки снял, разгладил и рядом положил. Брюки по стрелочкам — и на спинку стула, трусы снимает, тоже по шовчикам разгладил, рядом с майкой положил и говорит:

— Знаете, доктор, вот посмотрите, у меня одно яичко чуть выше другого.

— Ну и что тут такого?

— Как что? Неаккуратно как-то.

Случай из практики сексопатолога

По мнению некоторых мужчин, к искривлению полового члена (изгибу его головки) приводит ношение тесных плавок. На самом деле это не так. Настоящей причиной в данном случае является короткая от рождения уздечка пениса. Обычно подобное искривление не мешает половой жизни. Если же все-таки какие-то помехи есть (может быть, затруднено введение полового члена во влагалище), то необходимо лечение довольно простое и сводящееся к рассечению уздечки.

Коричневые пятна на головке

Многие мужчины, у которых на головке полового члена появляются коричневые пятна, пугаются их, подозревая, что они означают какую-то болезнь. На самом деле такие пятна опасны не более, чем подобные пятна на других участках тела. Это не что иное как обычные родинки, появляющиеся из-за избытка меланина (красящего пигмента). Обычно они не болят и никак мужчине не мешают. Если же все-таки подобные пятна начинают болеть, то это повод для обращения к врачу.

Затрудненное мочеиспускание

Каждому мужчине, наверное, приходилось сталкиваться с затрудненным мочеиспусканием сразу после полового акта или после сна при наличии утренней эрекции. Некоторые думают, что это свидетельствует о каком-то заболевании мочеполовой сферы. На самом деле это вполне нормальное явление. Дело в том, что нужно время, чтобы снять возникающее при эрекции напряжение мышц шейки мочевого пузыря. Надо всего лишь немного подождать, и шейка раскроется.

Гигиена мужских половых органов

К сожалению, как показывают социологические опросы, многие наши соотечественники считают, что половые органы в гигиенических процедурах не особенно-то и нуждаются. Это заблуждение. Дело в том, что если мужчина не поддерживает чистоту внешних половых органов, то под крайней плотью полового члена скапливается смегма, или секрет крайней плоти. Смегма представляет собой массу, образовавшуюся из выделений желез типа сальных и разложившихся клеток эпидермиса, слущившихся с внутренней стороны крайней плоти и головки члена. Она содержит в основном жирообразные вещества: холестерин, лецитин, нейтральные жиры и т. д. Эта мазь является хорошей питательной средой для микробов. В результате деятельности бактерий и процессов окисления в секрете желез крайней плоти образуются вещества, которые могут вызвать возникновение рака.

Вызывающие рак свойства смегмы опасны и для женщин. Этому секрету принадлежит определенная роль в возникновении рака шейки матки. Поэтому мужчинам надо запомнить одно правило интимной гигиены, которому необходимо следовать постоянно: обмывать половой член как до, так и после совокупления. Учеными доказано, что опасен именно застарелый, разложившийся, видоизмененный секрет желез крайней плоти.

А потому очень важно, чтобы мужчина уделял внимание гигиене половых органов, тем более что она не сложна, хотя и требует регулярности. Желательно не менее двух раз в день (утром после сна и вечером перед сном) мыть половые органы теплой и холодной водой (для стимулирования потенции рекомендуется воздействовать на мошонку душем).

Важно и то, какое нижнее белье носит мужчина. К сожалению, многие мужчины летом вместо хлопчатобумажного белья носят тесные эластичные плавки, а зимой, в сильные морозы, — шерстяные купальные плавки. К сожалению потому, что тесные эластичные или шерстяные плавки прижимают яички к нижней части живота и меняют их температуру. А перегревание яичек может быть причиной импотенции и даже мужского бесплодия. Вывод простой: нижнее белье должно быть свободным, просторным, чтобы яички охлаждались в свисающей мошонке.

Кстати, и воздухонепроницаемые джинсы, настолько тесные, что трещат по швам, также являются причиной перегревания яичек и могут привести к тем же результатам.

 

Мужские байки

Подобные истории частенько можно услышать в мужском кругу где-нибудь на рыбалке, в бане или за кружкой пива. Однако, как это ни печально для мужчин, но большинство подобных историй — выдумки.

Секс с начальницей

Содержание байки: «На фирме была очередная вечеринка, где общее внимание привлекала красивая начальница, перед которой я просто не устоял. Наши глаза встретились, и мы мгновенно поняли: ЭТО произойдет. И произошло…»

Данные статистики: лишь 0,9 % мужчин когда-либо после вечеринки на фирме занимались сексом со своей начальницей. Проводимые опросы показывают: лишь каждый восьмой мужчина после служебной вечеринки пытался поглубже заглянуть в глаза своей коллеге. На этом этапе все обычно и заканчивалось.

«Горячая» сестра

Содержание байки: «У моей новой подруги есть младшая (старшая) сестра. Однажды я ждал подругу у нее дома, и тут неожиданно в комнате появилась ее сестра. Я вообще-то только хотел поболтать с ней, но девушка сама бросилась в мои объятия, так как чувствовала себя очень одинокой. Естественно, я не мог противостоять ей…»

Данные статистики: только 0,2 % мужчин занимались любовью с сестрой своей подруги. Остальное — чистой воды вымысел.

Я потерял девственность в 12 лет

Содержание байки: «В первый раз я занимался любовью, будучи совсем мальчишкой. Она — симпатичная блондинка, намного старше и, понятное дело, опытнее. Мы встретились на пляже. ЭТО произошло ночью, где-то на природе. Я был послушным учеником и за одну ночь превратился из мальчика в мужчину. Вот только имени ее уже не помню…»

Данные статистики: примерно 80 % мужчин теряют свою невинность в возрасте 15–18 лет. И только 2 % будучи моложе 14 лет. Кстати, данные статистики тоже могут быть не совсем точны, поскольку мужчины не отличаются особой искренностью при подобных опросах. Так, в ходе одного американского исследования (а было опрошено 52 тысячи человек) молодые мужчины сообщили, что девственников среди них только 1 %. Однако на самом деле таковых оказалось 22 %.

Секс втроем

Содержание байки: «На вечеринке мне понравились сразу две девушки. Я не знал, с кого из них начать, но одна была чересчур откровенна. Она первая меня поцеловала, стянула мою рубашку и расстегнула брюки. И в этот момент появилась вторая подруга. Она стянула с себя трусики и уселась на меня. Пришлось доставить удовольствие обеим…»

Данные статистики: только около 4 % мужчин занимались однажды сексом с двумя женщинами. Да и инициатива в этом, как правило, исходит от самих мужчин.

Влюбленная проститутка

Сюжет байки: «Я обычно не пользуюсь услугами проституток, но как-то раз это случилось… Она была молодая и необыкновенно красивая. Между нами что-то произошло, и мы занимались любовью, причем не как проститутка и клиент, а как влюбленная пара. А когда я уходил, она со слезами на глазах сказала: «Я люблю тебя»»…

В действительности в западных странах примерно 37 % мужчин пользовались хотя бы однажды услугами путан, а 15 % делают это регулярно. Известно довольно много случаев, когда мужчина влюблялся в проститутку, а вот чтобы было наоборот, можно услышать только из мужских баек.

Порванные презервативы

Сюжет байки: «Когда я раскочегарюсь, сам удивляюсь: на мне рвутся даже кондомы».

В действительности качественные презервативы имеют свойство растягиваться в объеме до 20 см и наполняются до 10 литров водой, не разрываясь. Следовательно, либо презерватив был не качественен, либо тот, кто рассказывает эту байку, привирает.

И еще некоторые статистические данные о любимых темах мужских рассказов:

…занимался сексом с проституткой — 37 %

…оказался полностью несостоятельным в постели — 27 %

…переспал с лучшей подругой своей партнерши — 13 %

…соблазнил даму-коллегу — 13 %

…говорил ей: «Я люблю тебя» и лгал — 12 %

…симулировал оргазм — 3 %

…спал с матерью своей партнерши — 1 %.

 

Мужское тело

Почему-то считается, что мужское тело вызывает у подавляющего большинства женщин чуть ли не омерзение. Но так ли это? Американский сексолог Патти Бриттон утверждает: «То, что женщины не делают мужчин объектами вожделения, — ложь». Она пишет: «Мы смотрим на них на улице, на вечеринках, в спортивном зале. В тесных дамских компаниях обсуждаем не только размер заработка общего знакомого, но и его фигуру, степень мужественности подбородка и кривизны ног… И когда мы смотрим на известного спортсмена или кинозвезду, нас привлекает не интеллект и не возможность выйти за него замуж, нам нравится оценивать его как мужчину, до которого хочется дотронуться!»

Современные сексологи настаивают: мнение о том, что женщины по своему существу не так примитивно относятся к сексу, как мужчины, — миф.

 

Мужской климакс

О мужском климаксе в последние годы очень часто можно прочитать на страницах газет и даже научно-популярных журналах о здоровье. Бытует мнение, что протекает он так же драматично, как тот же период у женщин. И, как следствие, во многих клиниках уже лечат мужчин старшего возраста «от климакса». Однако, по мнению не предвзятых специалистов, эта проблема все-таки преувеличена.

Заведующий кафедрой и клиникой урологии и оперативной нефрологии Российского государственного медицинского университета профессор Евсей Мазо считает: «Да, у некоторых мужчин с возрастом могут возникнуть изменения в работе гормональной системы, которые иногда приводят к перепадам в настроении, реакциях. Но данных о том, что это фатальная неизбежность для каждого, у науки нет».

Солидарен с русским ученым и английский профессор Герхард Лунглмаер. Он отмечает: «Если бы андропауза была аналогична менопаузе, прекращение выработки андрогенов должно было бы происходить у всех мужчин в пределах определенного периода времени. Но у некоторых в 80 лет тестостерона вырабатывается столько же, сколько в 20–40 лет». Лунглмаер склонен говорить о частичной андрогенной недостаточности у стареющих мужчин.

 

Мужчины и женщины. Кто умнее?

Принято считать, что женщины не отличаются особенным «умом и сообразительностью». Как аксиома воспринимается мнение, что мужчины умнее женщин. Но так ли это? Попробуем разобраться.

В настоящее время из более-менее объективных критериев ума можно назвать лишь «коэффициент интеллекта» (IQ), определяемый на основе результатов нескольких сотен простеньких тестов. К этому «показателю ума» можно относиться по-разному, его где-то даже справедливо критикуют, но лучшего пока еще ничего не придумали. И что интересно, по этому показателю ума женщины ничуть не уступают мужчинам. Статистика на этот счет говорит следующее: средний уровень интеллекта в женской популяции не отличается от среднего уровня в мужской, при этом мужчины как с очень высоким уровнем интеллекта, так и с очень низким, встречаются чаще, чем такие же женщины.

Еще некоторые факты (по материалам газеты «Труд»). Уже трехлетние мальчики и девочки, как свидетельствуют исследования английских ученых, демонстрируют значительные различия в своих умственных способностях. Впоследствии в школе разрыв этот увеличивается еще больше. В Великобритании, например, девочки семи лет уже, как правило, обгоняют мальчиков в чтении. К И годам они уверенно обходят их («в среднем») и по математике.

То, что девочки с раннего детства обгоняют мальчиков умственно, связано, считают ученые, с «воздействием половых гормонов на формирование определенных участков мозга». Это объясняет, почему мальчики предпочитают играть в компьютерные игры или смотреть футбол в то время, когда девочки читают книжки. В результате к окончанию школы английские девочки, например, успевают прочесть больше мальчиков в три раза.

Не так давно министр образования Великобритании заявил, что интеллектуальный разрыв между девочками и мальчиками настолько велик, что систему образования для мальчиков придется, очевидно, пересмотреть.

И еще ряд фактов. У мужчин способность запоминать достигает пика к двадцати годам, после чего начинает плавно (а порой и не очень плавно) идти вниз. У женщин же этот пик приходится намного позднее, только к сорока годам. Оказывается, женщина значительно легче усваивает новые знания и в позднем возрасте. А так как специалисту в современном мире это приходится делать всю жизнь в связи с постоянным обновлением технологии, то и получается, что женщина оказывается в преимущественном положении. Это увеличивает ее шансы на рынке труда.

Любопытно, что до самого последнего времени была область знаний, где женщины безнадежно уступали мужчинам — математика. Известно: на двух математически высокоодаренных мужчин приходится только одна женщина. Но и эта интеллектуальная крепость уже осаждается и, возможно, в скором времени падет. В той же Великобритании ежегодно публикуется список диссертаций по математике. Уже несколько лет подряд половину списка занимают женские имена.

Почему же мужчины часто думают, что женщины, мягко говоря, недалеки? Все дело в различии мышления. У женщин оно более предметное, конкретное. У мужчин же абстрактное, образное. А потому зачастую витиеватые намеки мужчин до женщин просто не доходят, что и дает повод представителям «сильного пола» подозревать женщин в отсутствии сообразительности.

И закончить эту статью хочется еще одним анекдотом, свидетельствующим о том, что мужчины далеко не всегда так умны, как этого нам (мужчинам) бы хотелось.

Беседуют две подруги:

— Как по-твоему, кто умнее: мужчины или женщины?

— Конечно, женщины! Разве ты видела когда-нибудь женщину, которая вышла бы замуж только потому, что у ее избранника красивые ноги?

 

Мужчины с небольшим животиком

Часто можно услышать о том, что мужчины с небольшим животиком в сексе намного активней худощавых собратьев. Однако в действительности сексуальность не зависит от веса и толщины жировой прослойки (если, конечно, ее не столь много, что ни о каком сексе вообще не может идти речи), а только от гормонов. Специалисты отмечают, что если вес превышает идеальный (рост минус 100) на 15 %, то наступает сексуальное торможение. Жир просто «убивает» секс.

Сэм Адцанки в своей статье «Врачи обнаружили, как избыточный вес приводит к сексуальным проблемам» отмечает: «В крови тучного мужчины содержится высокий уровень эстрогена, что часто является причиной импотенции. Основным мужским гормоном является тестостерон, который и отвечает за его сексуальную напористость. Печень производит глобулин, который связывает этот гормон, но у тучного человека эстроген вмешивается в этот процесс, приводя к тому, что данный гормон выделяется, вместо того чтобы сохраняться. Это понижает концентрацию тестостерона в крови, а с уменьшением количества этого гормона сексуальная активность падает, а зачастую и исчезает. Подобная роль эстрогена в изменении сексуальности тучных мужчин долгое время оставалась неизвестной, тем более, что, как ни странно, это не имеет никаких внешних признаков феминизации».

 

Музыка и младенцы

На протяжении многих лет ученые и специалисты по детской психологии настаивали на том, что прослушивание в младенческом возрасте музыки Моцарта или Бетховена стимулирует умственную деятельность младенцев. Однако далеко не все психологи с этим согласны. Во всяком случае, некоторыми из них эта теория подвергается безжалостному разгрому. Главное их возражение: бесконечное таскание детей по картинным галереям и пичканье их серьезной музыкой может оказать не желаемое воздействие, а, напротив, дать эмоциональную перегрузку.

 

Мустанги

Благодаря многочисленным фильмам мы считаем, что мустанги — это очень красивые лошади, вольные обитатели прерий, которых часто пытались приручить индейцы и ковбои. Однако вот что пишет о мустангах уже неоднократно упоминавшийся Людвиг Соучек: «Эти лошади совсем не похожи на прекрасных, в большинстве случаев снежно-белых красавцев американских прерий и гор, с которыми мы встречаемся в романах и кино. Это были небольшие, малопривлекательные, неуклюжие, но выносливые кони, потомки лошадей, привезенных европейцами, но далее не облагораживаемые и до некоторой степени дегенерировавшие. В Монтане, штате Юта, Неваде еще имеются несколько строго охраняемых стад. Индейцы использовали их прежде всего для ловли бизонов, при которой они были незаменимыми помощниками, но наверняка не относились к мустангам с такой любовью, как Виннету к своей Ласточке. Наоборот. Загнанного коня индейцы без колебаний убивали и съедали самые вкусные части. В период голода конь представлял для индейцев прежде всего запас мяса. Способ седлания индейских коней был чрезвычайно суровым, и неподкованные копыта вызывали скорую хромоту и гибель мустангов».

 

Мушкетеры

Знакомые нам по книгам Дюма и экранизациям его романов мушкетеры вовсе не были такими забияками, по любому поводу с готовностью хватающимися за эфес. Реальные мушкетеры подобным безответственным образом себя не вели. Их хваленое геройство в действительности было альковным, и свои главные подвиги они совершали в спальнях. В военных же действиях мушкетеры участвовали редко и без особых успехов.

 

«Мы живем для детей»

Так или примерно так любят говорить многие и многие родители. Здесь присутствует двойное заблуждение: во-первых, ничего хорошего в том, что родители живут для своих детей, нет — воспитание детей может быть лишь составной частью самореализации человека в этом мире, но никак не главной задачей. Во-вторых, на самом деле для детей редко кто из родителей живет, но мало кто это осознает. Если бы такие родители были до конца честными сами с собой, то они бы поняли, что, живя для детей, они тем самым подпитывают свое собственное «Эго» («какой я хороший, живу для ребенка, а он, правда, паразит, это не ценит…»).

Психолог М.Е. Литвак пишет: «Родители же, которые утверждают, что живут для детей, на самом деле лукавят (не осознавая этого). «Разве он может постирать рубашку как следует, — говорит такая мать, — а учительница будет осуждать меня» (т. е. стирает рубашку она, в конечном итоге, для себя). Раньше я тоже жил для детей. Ничего хорошего в этом не было. Когда же начал жить для себя, и мне, и детям стало легче. Все воспитательное воздействие сконцентрировалось в одной фразе: «Не мешай мне жить»».

 

Мыши и сыр

Считается, что все мыши «без ума» от сыра. В действительности же нет никаких оснований считать, что они любят его больше других продуктов: масла, зерна, ветчины, колбасы и т. п. Наша же уверенность, что мыши особенно неравнодушны к сыру, объясняется тем, что в прежние времена на кухнях хранили много сыра, причем, как правило, его не закрывали, вот и получалось, что его мыши и ели больше. Если бы подобным образом хранилась колбаса, то мы бы сейчас думали, что мыши больше всего любят колбасу.

 

Мясо и бульонные кубики

Бульонные кубики в последнее время довольно популярны. Некоторые потребители этих кубиков даже думают, что ими можно заменить мясо. На самом деле заменить бульонными кубиками настоящее мясо нельзя, так как они не содержат всего необходимого организму набора аминокислот и минеральных веществ.

Что касается состава бульонных кубиков, то они содержат как натуральные вещества, так и пищевые добавки, с помощью которых усиливается вкус и придается аромат настоящего мяса. Это глютаминовая кислота, а также те самые ароматизаторы, которые обозначаются буквой «Е» и цифрами. По мнению специалистов, эти ингредиенты нисколько не повредят, если использовать продукт, четко следуя указанной на упаковке инструкции, то есть один кубик в суп для всей семьи. Но крайне нежелательно употреблять кубик, растворенный в чашке кипятка, как это порой делается, — такая концентрация действительно вредна.