Главный смысл импровизации заключается в действии, совершенном в реальном времени. Мы действуем для того, чтобы открыть, что произойдет дальше. Мы действуем, имея какую-либо цель или вопрос. Действие как моментальная ответная реакция дается далеко не просто. Многие начинают поступательное движение только после периода раздумья, сравнения и планирования, потому что считают, что должны понять и решить, в чем заключается их цель. Только после того как они поняли, что к чему, или, если выразиться словами моей бабушки, «построили гусей ровными рядами», они могут начать действовать.

Одиннадцатое правило гласит, что сила действия – это часть процесса познания. Импровизатор действует в следующем порядке: на старт, марш, внимание. Мы начинаем действовать до появления четкого плана. Наши действия продвигают нас вперед, предоставляя нам больше информации о наших дальнейших шагах. Наш учитель и проводник само делание. Лаконичный слоган компании Nike «Just do it» («Просто сделай это») напоминает нам, что совершенно не обязательно искать мотивацию, готовиться и вообще хотеть что-либо предпринять. Главное – встать и сделать. Психолог Дэвид Рейнольдс писал: «Мечты в сторону, я – это то, что я делаю». Мы придерживаемся того же мнения.

Как я уже говорила, прямое действие не всем дается легко. Допустим, вы – писатель, у вас творческий кризис и вы не в состоянии написать ни строчки. По логике большинства людей получается, что вам необходимо решить эту проблему. Сценарист на телевидении Адам, у которого возникла такая проблема, жаловался мне: «Не понимаю, почему я постоянно откладываю работу, которую необходимо сделать. От этого я чувствую себя ужасно». Он начал раз в неделю посещать психоаналитика и считал, что если найдет причину кризиса, то незамедлительно вернется к работе.

Я ему сочувствовала, но знала, что даже если он поймет причину, по которой ему сложно писать, это мало чем ему поможет. Ведь это все равно не освободит его от обязательного присутствия в офисе. Первое правило писателей, по Натали Голдберг, гласит: «Рука не должна останавливаться». Только работа могла решить проблему Адама.

Даже в любой самой хорошей работе могут присутствовать непривлекательные и сложные аспекты. Если человек начинает откладывать выполнение работы, то страдает и сама работа, и он сам из-за снижения своей самооценки. В этом случае помогает только установление жесткого графика выполнения работы. Если вы не можете закончить работу, просто полностью погрузитесь в нее.

Попробуйте

Назначьте самому себе сроки выполнения работы, которой вы избегали. Запишите дату в ежедневнике. Отведите и определите точное время. Главное – сделать первый шаг. Какие действия необходимы для того, чтобы вы приступили к заданию? (Позвонить? Освободить холодильник от продуктов? Собрать бумаги и документы? Взять в руки швабру? Написать письмо с извинением?)

Японский психиатр, современник Зигмунда Фрейда доктор Морита Шома создал направление психотерапии, которое называют морита-терапией, основанное на лечащей силе действия. Он утверждал, что конструктивное действие само по себе лечение и вместо того, чтобы бороться с неврозами, пациенты должны не просто делать, а хорошо делать то, что требует от них жизнь.

Импровизаторы прекрасно понимают настойчивое требование Морита ставить во главу угла работу. Спектакль на импровизационной сцене создается именно действием. За кулисами перед представлением не проводят летучек, не настраивают друг друга, как спортсмены перед матчем, и не прокачивают мозги, как продавцам перед началом рабочего дня. Никого не надо мотивировать. Благие намерения, идеалы, решения и обещания не имеют никакого значения. Значение имеет только действие.

Однажды я наблюдала, как на парковке перед торговым центром женщина, сидевшая в машине, открыла дверь и выкинула пустой стакан под автомобиль. Потом захлопнула дверцу и уехала. Я подумала: «Почему люди вообще не задумываются об окружающей среде?» Я не стала долго раздумывать над этим, подняла стакан и выбросила в ближайшую урну. Когда я понимаю, что надо что-то сделать, я просто делаю это без обсуждений. Импровизация научила меня действовать, а не размышлять о том, кто должен выполнять ту или иную работу. Если я могу, я ее делаю.

Важно, не откладывая, выполнять работу. Любое затягивание только усугубит серьезную проблему. Начните день с выполнения самого важного задания. Известный антрополог рассказал мне, что всегда стремится сделать самую сложную работу рано утром. Для него такая работа – это написание статей и работа над книгами. А какая самая сложная работа у вас?

Попробуйте

Сделайте самую важную работу в первую очередь. Подумайте, какая у вас самая важная работа? Приступите к ее выполнению прямо с утра.

 

Вместе с друзьями

Перейти к действию легче в компании с друзьями. Если вы хотите чем-либо заняться, можно записаться на курсы или стать членом клуба. Импровизация – коллективный вид творчества, поэтому действие обычно начинается с объединения людей в группы. Энергия одного члена группы подпитывает другого. Задачи, выполнение которых может показаться непреодолимо сложным в одиночестве, решаются на ура, когда вы находитесь в компании друзей. Люди издавна занимались коллективным трудом. Вспомним, например, как раньше в деревнях люди совместными усилиями строили дома, занимались сельскохозяйственными работами, а женщины пряли и ткали вместе. Можете ли вы привести примеры какого-либо вашего коллективного труда?

Совместный труд сближает людей. Как вы и ваши друзья поддерживаете друг друга? Если вы помогаете друг другу только словами сочувствия и понимания, почему бы вам не подкрепить ваши дружеские связи совместным действием? Человеческие отношения укрепляются и развиваются, если мы делаем вместе что-то полезное. Станьте инициатором этого.

Попробуйте

Используйте всю силу дружбы. Договоритесь с другом о том, что вы будете регулярно заниматься чем-то важным для вас обоих (бегать в парке по утрам). Пригласите приятеля для того, чтобы вместе начать дело, которое вы откладывали в долгий ящик (например, вместе наведите порядок в кладовке и отберите старую одежду для передачи благотворительным организациям). Договоритесь о том, что вы будете помогать друг другу, и после того как ваш друг окажет помощь вам, вы придете на помощь ему, если он столкнется с трудностями.

 

Последствия промедления

Вы можете опасаться, что правило «действуй прямо сейчас» превратит вас в трудоголика. Это не так. Конструктивные действия всегда имеют четко обозначенную цель. (Надеюсь, что вы не забыли восьмое правило, гласящее: «Не сбивайтесь с курса».) Не надо бросаться делать что попало и не стоит предпринимать необдуманные действия. Иногда лучше сперва выждать и отдохнуть. Среди импровизаторов часто слышишь выражение: «Не стоит делать все что попало. Лучше просто постоять». Цель импровизатора – это правильное, уместное и необходимое действие. Это означает, что перед тем как начать действовать, стоит подождать и посмотреть, что предпримут другие.

Как импровизатор я стараюсь воспринимать полноценную картину происходящего. Я могу наделать глупостей, если начну действовать на уровне рефлексов. У каждого из нас есть свои слабые стороны, поэтому было бы разумно предварительно удостовериться, является ли наша спонтанная реакция лучшим способом выхода из той или иной ситуации.

Однажды во время утренней прогулки по парку Стерн-Гроув в Сан-Франциско я увидела странное существо. Оно было красно-коричневого цвета, длиной чуть более двадцати сантиметров и напоминало небольшого омара, хотя находилось далеко от воды на тротуаре. Присмотревшись, я поняла, что это скорпион. Насекомое медленно двигалось на восток, то есть в ту же сторону, что и я. Я подошла поближе, чтобы его лучше рассмотреть. Скорпион, видимо, меня не заметил, ведь я подошла к нему со спины.

Через двадцать минут я возвращалась назад и снова столкнулась с этим скорпионом. На этот раз я двигалась прямо ему навстречу, и как только насекомое меня заметило, оно встало на задние лапы и приняло боевую стойку. Скорпион танцевал на задних лапках, размахивая клешнями. Я пожала плечами, подумала, что в природе встречается много разных удивительных существ, обошла его и пошла своей дорогой. Пройдя несколько метров, я оглянулась и увидела, что скорпион все еще стоит в боевой стойке, пытаясь испугать пустоту. Опасность для насекомого миновала, но оно все еще защищалось. «Бедняжка попусту тратит свои силы», – подумала я. Насекомое не заметило, что я уже давно ушла, да и вообще не планировала с ним связываться.

Это небольшое происшествие навело меня на размышления о рефлексах и о том, как часто наши действия объясняются привычкой, а не адекватной реакцией на обстоятельства. Все мы знакомы с феноменом коленного рефлекса. Обратите внимание на то, что нашу реакцию можно разделить на две составляющие: какие чувства мы испытываем и какие действия предпринимаем. Например, разбираясь в бумагах на столе, я могу наткнуться на телефонный счет, который надо было оплатить два месяца назад (обычно счета оплачивает муж). Я расстраиваюсь. Если я поставлю собственные чувства во главу угла, то стану выговаривать мужу за невнимательность. Но если я начну думать о том, что мне в этом случае надо предпринять, мой подход будет более конструктивным. В первую очередь мне необходимо узнать, оплачен ли счет, – вполне возможно, задолженность уже погасили. Если счет все еще не оплачен, я должна принять решение о дальнейших действиях. Может быть, мне предоставляется возможность, как пишет Дэвид Рейнольдс, оказать «тайную услугу», то есть самой оплатить счет и подождать, что произойдет, когда муж об этом узнает.

Немного поразмыслив, я понимаю, что нет смысла размахивать руками и кипятиться. Мы не можем позволить, чтобы наши чувства перевесили здравый смысл и начали управлять нашими действиями. Никакие эмоции не могут быть оправданием грубых и жестоких слов, и тем более действий, в которых мы потом будем раскаиваться. Я не могу повлиять на чувства, вызванные первой реакцией на событие, но могу контролировать свои последующие действия. Выбирайте линию поведения осознанно. Именно в этом проявляется сила личности.

 

Сделать все по-другому

Призыв «действуйте прямо сейчас» представляет собой основу гибкости. Согласно третьему правилу «Присутствие решает все», мы можем что-то изменить там, где мы находимся. Одиннадцатое правило помогает понять, что именно мы можем изменить и как это сделать.

Попробуйте

Измените свою привычку. Например, начните пить утренний кофе не из кружки, а из фарфоровой чашки, как во Франции, или из небольшого стеклянного стаканчика, как принято в Турции. Вместо быстрой пробежки от вашей машины до офиса начните идти медитативно медленно, внимательно наблюдая за происходящим вокруг.

Попробуйте

Сдвиньте ваш обычный график на час. Накануне ложитесь спать на час раньше обычного. На следующий день проснитесь на час раньше и отправьтесь на работу также на час раньше. Придя на работу, займитесь тем, чем никогда не занимались: побродите по офису, почитайте журнал, приберите на рабочем столе или просто получите удовольствие от свободного времени. Проведите день в обычном режиме и вечером уйдите домой на час раньше. Если из-за этого вы пропустите любимую передачу, запишите ее или посмотрите в интернете в удобное для вас время.

Попробуйте

Возвращайтесь домой новой дорогой. Найдите новый маршрут от дома до работы (или от дома до магазина) и попробуйте пройти или проехать по нему. Обращайте внимание на зеленые насаждения и достопримечательности. Играйте роль путешественника в собственном районе. В течение недели попадайте из точки А в точку Б новым путем и подмечайте все новое, что встречается по дороге.

 

Одиннадцатое правило

Действуйте прямо сейчас

• Суть импровизации – это действие.

• Действуйте, чтобы понять, что делать дальше.

• Необязательно находиться в хорошем расположении духа или хотеть чего-то, чтобы это сделать.

• Составьте график выполнения какого-либо сложного дела и придерживайтесь его.

• Предложите другу принять участие в том, что вам необходимо сделать.

• В первую очередь сделайте самое сложное.

• Попробуйте делать что-либо не так, как обычно, и это поможет вам увидеть действительность новыми глазами.

• Иногда промедление лучше, чем действие.

• Если не можете разобраться с проблемой, попробуйте в нее полностью погрузиться.